第一篇：陽光體育運動隊名單

陽光體育運動隊名單

男生 趙孔振 趙龍祥 張珂珂 朱明燦 趙浩 鞏尚沖 劉子豐 張樹斌 張昂

女生 仇文清 劉明珠 王夢茹 張冉靜 朱春茹 仇素亞 朱麗源 蘇潤澤 趙知文

陽光體育運動隊名單

胡集中心小學

2011年9月

第二篇：體育運動隊訓練管理制度

體育運動隊訓練管理制度

運動訓練是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高相結合的一個重要指標。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《敖力布皋鎮中心小學運動訓練管理制度》。

1、必須要通過教練員選材才能進入各個運動隊參加訓練。

2、各運動隊的人員，必須遵守學生守則，遵紀守法。

3、各運動個人，必須要尊敬師長，團結同學對他人有禮貌，不罵人，不打架。

4、按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規章制度者，不得參加各運動隊的訓練。

5、各運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。每周訓練不遲到，不曠課，服從教練員安排按時按質完成訓練任務。有病及特殊事情須親自向教練請假，經教練員批準。

6、在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。

7、運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。

8、運動員要愛護場地、器材、運動服裝，比賽用的學校服裝，用完要認真清洗，按時歸還。

9、訓練時間為為星期一至周五早晨4：30——7：00，下午4:05----5:20

敖力布皋鎮中心小學體育組

2011.3.1

第三篇：體育運動隊訓練管理制度

豐南區唐坊高級中學

體育運動隊訓練管理制度

運動訓練是學生課外體育活動的一個重要組成部分，是學校貫徹普及與提高相結合的一個重要指標。為了確保我校運動訓練工作的開展，為了方便管理運動的訓練，使運動訓練形成規范，不斷提高我校運動技術水平，特制定《運動隊訓練管理制度》。

1、必須要通過教練員選材才能進入運動隊參加訓練。

2、運動隊的人員，必須遵守學生守則，遵紀守法。

3、運動員必須要尊敬師長，團結同學，對人有禮貌。

4、按時到校上課以學習為主，訓練為輔，如不遵守一切規章制度者，不得參加運動隊的訓練。

5、運動員必須按時進行訓練，運動員不得無故缺勤。不遲到，不曠課，服從教練員安排按時按質完成訓練任務。

6、有病及特殊事情須親自向教練請假，經教練員批準。

7、在訓練中，隊員互相幫助、互相學習、認真學習技術動作，掌握要領，不斷提高技術技能。

8、運動員要樹立勇敢堅毅、吃苦耐勞、克服困難、刻苦練習的好作風。

9、運動員要愛護場地、器材、運動服裝，比賽用的學校服裝，用畢要認真清洗，按時歸還。

唐坊高中

第四篇：學校體育運動隊訓練

爐子小學體育運動隊訓練計劃

一、活動目的及目標

學校開展體育工作的目的就是要在學生中深入發展體育運動，增強學生體質，增進學生健康，活躍學校文體活動，以運動隊這個特點帶動學校體育教學工作的發展。為參加全區小學運動會做準備。通過這目標開展活動就必須樹立良好的教學目標。

1、加強學生身體鍛煉，增強體質

小學生的身體正處在迅速發育的時期，因此要著重鍛煉他們身體，促進身體的生長發育，培養正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官機能，增強機體活動能力。

2、掌握好基本知識，技能和能力，培養鍛煉的態度，能力和習慣，教會學生鍛煉方法，體育娛樂方法，培養學生興趣，愛好和習慣，以適應終身體育的需要。

3、通過體育對學生進行思想品德教育，審美教育、發展知力，培養文明行炎促進學生個性的全面發展。

4、選拔優秀運動員，為全區小學生運動會做好充分準備。

二、隊員情況分析

運動隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，要樂于參加鍛煉，在練習和學習過程中有一定的自覺性，這些隊員在班級中都是體育骨干，有一定的威信、相信這些同學經過訓練有一定的技能和成績，一定帶動其他學生積極投身于體育運動中。

三、主要活動措施

1、田徑方面

(1)認真研究各項運動的基本技術動作的組成，加強對學生基礎知識技能培養，發展學生身體素質，不斷提高運動技術水平和運動成績。

(2)因材施教，合理分項，在學生有了一定的基礎上，針對不同學生的體質，特長的具體情況，進行專項訓練。

(3)在練習中以易到難，循序漸進的教育學原則，開展各項運動技術教學。

(4)鍛煉學生身體、鍛煉學生意志，培養學生終身體育的意識，使學生能自我發展。

田徑周訓計劃

一,1、學習跑的輔助練習，原地擺臂30”×6。

2、原地搞抬腿10”×8。

3、柔韌練習。二

1、擺臂30”×4

2、高抬腿20”×4

3、先進間高抬腿

4、后蹬跑25m×3 三

直走途中跑練習技術，學會擺臂 原地大小腿折疊，朋腿前擺練習原地擺腿練習

放松跑練習，30米進行間高抬腿 四

蹲踞式起跑技術，各就位和預備練習，起跑技術，用站立式，蹬踞式起跑速度練習，后蹬跑20－30米練習×5，力量練習，上跳臺階。

五、蹬踞式起跑練習，原地擺臂，站立式練習地般耐力練習，半蹲跳20×4 一般力量練習仰臥尊腿15×4

六、起跑后力速

1、蹬和站立兩和練習

2、高抬、后蹬20×4

3、速度練習：50米

七、起跑后加速跑 力量練習，單、雙腳跳遠 后蹬跑30米×2 八

學習終點技術，因慢、中、快速跑撞線，50米完整跑練習×3 九

用全速跑練習1、50米×2

2、一般力量練習、仰臥舉腿 十 50米考核

田徑訓練內容（實心球）

一、早上訓練時間6：50－7：50

1、準備活動慢跑田徑場。

2、柔韌練習（正壓腿、側壓腿、擺腿）。

3、專門訓練。

(1)擺腿2次，高招腿2次，側面交叉步2次，弓步走2次，后腿踢跑2次，小步跑2次，高抬腿走2次，單腳跳2次，加速跑50米2次），俯臥撐20次。

二、下午

訓練時間3：50－4：50

1、各項專項訓練（實心球）。

(1)慢跑、做相關準備活動。

(2)練習投擲動作。

2、結束部分

(1)放松跑150米。

(2)墊上互相磕打放松。

(3)上下肢相互放松。

星期二

1、一般性準備活動10分鐘。

2、上梯式跑步，舉扛鈴20次－30次。（根據自己能力大小）推鍛球練習。

3、放松練習、揮臂發松練習。

星期三

1、做一般準備活動10分鐘。

2、做柔韌練習（舉伸、擺、屈和各式繞環練習）。

3、俯臥撐練習

2、跳躍練習（收腹跳、單腳跳、雙腳跳）。

3、墊上做腹機練習。

4、投擲練習。

三、結束部分，做放松運動。

星期四

1、準備活動和其它練習自行準備。

2、專項練習（實心球）。

3、做放松練習。

星期五

1、做一般練習，稍微活動各關節。

2、做各種投擲練習。

二、下午考核成績

田徑隊訓練計劃

田徑訓練內容（實心球）

實心球屬于力量性的投標項目，除了要具和般身體素質以外，必須有適應推實心球所需要的專項素質，同時運動成績好，對專項素質的要求也越局，實心球主要包括專項力量，走項速度，動作速度，以及專項耐力等。其中最主要的是專項力量，它的特點是爆發力，爆發力取決于速度和力量的結合，但是必須以基本力理為基礎，二者是相互相成的，互為依存從推實心球技術動作來看，它不單是投擲臂最后快速伸值，而是全身進行繼發性的爆發式用力。因此在提高專項素質的訓練中，主要是發展全身肌群的爆發力，通過平時的訓練和摸索，總結，再把專項力量與技術訓練結合起來，具體訓練方法如下：

一、動力性練習

斜身仰臥起坐，20×2臥推20×2

雙腿負重屈伸，20×2

雙臂負重上舉，20×3（50米加速×2）

強度練習適應小學運動的發展力量的訓練。

二、發展爆發力訓練與實心球技術組合1、手指俯臥，邊疆抓不同重實心球。

2、用不同的杠鈴快速向前推，原地推不同重量的實心球。

3、連續蛙跳，阻力負重連續滑步。

4、負重進行體側屈側轉練習，用橡皮條牽拉完成技術作動。

5、負重半蹲起結合提踵練習。

6、各種跳躍練習，快速跑練習。

三、主重事項

1、采用隔天交替練習方式（如要在短時間比賽，須每天堅持，適時加量、減量）。

2、發展運動爆發力訓練時，結合基本力量。

3、合理安排發松運動，保持肌肉隨意放松能力。

4、安排大量的滑步練習和推實心球技術，推各種不同重量的器械。這樣就將各關節的爆發力和速度，靈敏等協調結合起來。

5、注意安全事項

(1)推時站在指定位置，前方投擲區禁止站人。

(2)推出實心球落地時在去拿回。

(3)推時不要外來人站距離禁區內，以防安全事故發生。

第五篇：學校體育運動隊管理辦法（模版）

學校體育運動隊管理辦法

學校運動員管理條例

（一）第一章 總則

第一條：指導思想

學校體育工作是學校教育的重要組成部分。運動員的教育和管理是學校體育工作的一個重要的組成部分，學校采取切實有效的措施，加強運動員的教育和管理，對促進學生的全面發展，提高學校的運動水平，促進學校體育的健康發展，有著深遠的意義。

第二條：任務

1、加強思想教育，嚴格制度管理，全面提高運動員的政治思想素質、學習能力和運動水平。

2、促進運動員刻苦訓練，努力提高運動成績，代表學校參加各級各類比賽，為校爭光。

3、充分發揮運動員的專業特長和骨干作用，推動學校群眾性體育活動的廣泛開展。

4、加強國內、國際間學校體育文化的交流，提高學校的知名度。

5、學校根據運動員的特點，采取多種形式進行切實有效的管理，努力使運動員成為朝氣蓬勃、積極向上、智慧多元的楊中人，努力成為有誠實守信之品質、開拓創新之能力、終身學習之素質、能主動和諧發展的現代公民。

第二章 運動員資格認定

第三條：所有學校運動員在入學后，應經過運動員注冊，方具備學生運動員資格。注冊事項如下：

1、填寫《運動員登記表》；

2、學校體育教師或專業教練的推薦；

3、學校行政審批。

第四條：運動員如嚴重違反校紀校規，經教育仍不悔改的按學校有關規定給以處理，同時取消運動員資格。

第三章 管理

第五條：組織

1．教導處是運動員的行政管理部門，政教處和體育教研組是執行落實部門。2．運動隊實行主教練負責制。

3．校運動隊根據不同的要求和實際情況采用全年制訓練和短期集訓兩種形式。

第六條：管理

1、運動員必須遵守《中學生守則》、《中學學生“一日常規”》、《中學學生操行評定與評先獎勵條件》、《中學學生違紀處理暫行條件》、《中學學生公寓管理制度》、《中學學生常規準則》等規章制度，聽從老師和教練的教誨。無論在校內、校外，都要時刻牢記楊自己的學生身份，維護學校榮譽，以自己良好的言行和優異的比賽成績為學校增光添彩。

2、對運動員參賽成績的管理采用積分制：參加國家級比賽獲第一名的加9分、第二名加8分、第三名加7分；參加市級比賽獲第一名的加6分、第二名加5分、第三名的加4分；參加區級比賽獲第一名的加3分，第二、三名的加2分，第四、五名、六名的加1分，參賽而未獲名次的加0.5分，單人獲獎雙倍積分。

3、學生運動員的學籍管理，嚴格按《中小學學籍管理辦法》中對成績考核、升留級、畢業、結業、肄業、獎勵與處分等的規定執行。

4、運動員要愛護學校和體育場館的訓練設施、設備，學校提供的訓練服裝、鞋子等物，運動員要自行保管好，如無故損壞或遺失,照價賠償。

5、運動員要積極參加課間操、各項體育活動和競賽，帶頭上好每節體育課，起到骨干帶頭作用。

6、運動員要認真學習，刻苦訓練，自覺遵守學校紀律、上課認真聽講，認真完成作業，各門課程均要達到會考水平。

7、學校定期(每學期至少 1次)召開全體運動員學生會議。

8、運動員每學期至少寫一篇學習鍛煉體會，同學與同學之間，隊與隊之間相互交流，相互取長補短，共同提高。

9、運動員要嚴格要求自己，首先學會做人，然后學會做事，同時還應具備良好的思想品質、道德修養和適應社會需要的基本素質，成為德、智、體、美、勞全面發展的、具有現代科學文化知識和較高體育運動水平的優秀人才。

10、學校領導、年級主任和班主任要關心運動員的全面發展，支持運動員的訓練，保證運動員按時參加訓練和比賽。

第四章 訓練與比賽

第七條：訓練

1、運動員應刻苦訓練，努力提高運動技術水平，創造優異成績，為市區校爭光。

2、運動員要服從教練的指導，認真執行訓練計劃，訓練不怕苦、不怕累，努力完成訓練任務。3.每天上完文化課后，運動員要及時離開教室到訓練場，準時參加相關訓練。

4.運動員要自覺上好訓練課，不無故缺席、遲到和早退，無故缺席作曠課論；各隊準備專門的訓練考勤表，每次訓練前集合登記，教練負責保管，每一個月交體藝處匯總。

5.運動員請假不能參加訓練者，一日之內向本隊教練請假，二日以上須寫出書面申請，經教練、班主任、體藝處三方簽字方可生效，否則按缺席處理。

6、由于班上老師上課或者其它重要事情而耽誤訓練者，必須由當堂上課老師或班主任簽字證明并交與教練。

7、運動員必須參加規定的假期集訓和比賽，有特殊情況不能參加者必須報請校領導批準。

第八條：比賽

1、運動員在參加比賽的旅途中要遵守社會公德，尊老愛幼，注意安全；到達駐地后要嚴格遵守各項規定，服從承辦單位的安排，不計較待遇，愛護公物，注意公共衛生，損壞東西要賠償。

2、在比賽期間要準時參加訓練、比賽和規定的會議與活動，不遲到和無故缺席。

3、在比賽中要服從裁判，尊重對手，尊重觀眾，發揚優良的體育道德風尚，堅決杜絕打人罵人，在比賽中有意見應通過領隊和教練向大會反映。

4、運動員在比賽中既要勇猛頑強，又要謙虛謹慎，遇強隊不畏難，遇弱隊不輕視，并做到“寧失一球，不傷一人”，做到勝不驕、敗不餒。

第五章 獎勵

第九條：學校利用喜報、廣播、電子大屏幕、校園網、校刊等形式及時宣傳、報道為學校和市、區爭光的優秀運動員。

第十條：學生運動員均有資格參加學?！叭脤W生”、“優秀學生干部”、“文明學生”的評選，學校還設立“十佳運動員”、“體育道德風尚獎”等，以獎勵每學期在比賽、表現等方面成績突出的運動員。

第六章 懲處

第十一條：運動員不服從教練員管理，不按時到場訓練或訓練不認真，經教育不改者，取消運動員資格。

第十二條：運動員訓練時無故遲到兩次作一次曠課，曠課累計達兩次作停訓檢查，一學期曠課累計達六次者或平時表現不好經教育不改者，取消運動員資格，并要補足其享受的助學金或勒令退學。

第十三條：對于學習不努力，訓練不刻苦，且紀律又差的運動員堅決予以清退。

第七章 附則

第十四條：本條例由校務會負責解釋，學校運動員管理條例

（二）一、品德要求

（一）文明禮儀

1、尊重長輩（老師、父母），講文明，講禮貌，講衛生，講道德，守紀律。

2、團結友好，關心集體，勇于批評與自我批評，反對自由主義。

3、不準留長發（男生）、染發、做怪發。

4、不準留長指甲，帶手飾和耳環等。

5、學習、生活中不能穿奇裝異服，衣服整潔大方，訓練中必須穿運動服裝。

6、尊重老師，服從組織，遵守規章制度，反對自由散漫。

7、勤儉節約，敢于同不良風氣作斗爭。

（二）不準打架，不準談戀愛

1、糾集運動員和他人打群架者據情節輕重分別處于留隊察看、停訓、開除訓練隊等處分并負責受傷人員的醫藥賠償。參與打架的運動員分別處于停訓、留隊察看、開除的處分。

2、不談戀愛

運動員談戀愛，經教育改過者，給予留隊察看的處分，必須在規定的時間之內處理好問題；屢教不改的運動員，給予開除訓練隊的處分。

3、不吸煙，不喝酒，自覺抵制不良傾向的侵蝕。一但發現嚴肅處理。

二、學習管理

（一）嚴格遵守學校和班級的各項規章制度。

（二）必須服從班主任的管理，嚴重違紀的運動員，學校領導和班主任可以停止運動員的訓練，并及時通知體藝處和相關的教練員。

（三）格執行運動員文化學習考勤制度（早晚自習納入考勤）

（四）積極要求上進，學習態度認真。

（五）認真參加各項考試。

（六）按時交作業，養成良好的學習習慣。

學校運動隊教練員管理條例

一、教練員必須思想作風正派，有高度的責任心和事業心，并能認真履行教練員職責。

二、認真貫徹執行國家、學校的各項規章制度，全面關心運動員的成長，對其政治思想、學習生活及訓練、比賽等全面負責，以培養良好的紀律和體育道德風尚。

三、制訂切實可行的、學期及課次訓練計劃，以科學的訓練方法為手段，提高訓練質量。

四、教練員的主要任務是組織運動員進行訓練和比賽。平時嚴格訓練和管理，每次訓練都要進行考勤登記和小結；賽時做好賽前準備和臨場指揮，賽后認真總結。做到訓練育人，比賽育人。

五、刻苦鉆研業務，加強學習，不斷創新，敬業愛崗，具有奉獻精神。

六、堅持真理，發揚正氣，在訓練、學習、生活等方面做好運動員的表率。

七、發揚民主，愛護運動員，不準打罵和侮辱人格。

八、在比賽中教練員要模范地服從裁判，有意見按規程規定提出，對于比賽中出現的問題，首先要結合平時的訓練加以總結，不能隨意責怪運動員。

九、切實做好運動員的檔案及比賽資料的收集、管理工作和賽后宣傳報道工作。

十、積極做好運動員的招生、選拔、調整及比賽分配工作。

十一、以事業為重，處理好工作、學習和家庭的關系。

十二、教練員之間要互相學習，互相支持，團結協作。

十三、隨著運動技術水平的提高，如缺乏教練人才，應根據工作需要向校外招聘教練員。

學校體育運動隊訓練制度 一、一解決

解決好體育運動訓練和文化課學習的關系。二、二加強

1、加強思想品德教育，使運動員遵紀守法，團結互助，成為學校和班級體育活動的骨干。

2、加強運動隊的管理，注重運動員的身心健康發展。三、三確定

1、通過體育課、體育競賽或特招等形式，選定各體育運動隊的隊員。

2、在實踐中選定事業心強，專項能力強，能科學訓練的體育教師任教練員。

3、定好訓練時間、訓練場地和訓練器材。四、四具有

l、有運動隊隊員名冊，建立運動員個人檔案。

2、有嚴格訓練目標，有切實可行的訓練計劃和要求。

3、有定期的檢查分析、比較和記錄。

4、有賽后小結和期末訓練工作總結。

學校體育訓練及活動

安全預防措施

一、體育教師必須加強對學生運動技術指導和安全保護工作，要使學生知曉每一項運動動作的技術要領，懂得鍛煉和保護的方法以及可能發生的意外事故和應注意的事項。

二、體育教師要與班主任密切配合，建立特殊學生檔案，對于有病或體弱的學生，遵照醫囑為學生選擇適當的體育活動。

三、體育教師必須合理劃分運動場地并根據具體情況規定運動秩序和規則。

四、上體育課時，教師要指導學生做好準備活動，避免肌肉、韌帶拉傷，堅決杜絕“放羊式”體育課的出現。

五、學生參加體育活動時，衣服要寬松，身上不要佩帶金屬徽章（如團徽）、別針、小刀和其它尖利或硬質物體，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿運動服和無跟軟底鞋。

六、體育活動要嚴密組織，嚴格紀律。

七、體育設施必須安裝牢固。

八、學生不得攀爬有關體育設施，如：籃球架等。