第一篇：陽光體育

《體育與健康》課程論文

題目：陽光體育運與大學生體育鍛煉

經濟與管理學院

國際經濟與貿易專業

XXX

指導老師：XX

摘 要：在去年底召開的全國學校體育工作會議上,教育部、國家體育總局和共青團中央聯合頒發了《關于進一步加強學校體育工作,切實提高學生健康素質的意見》,同時決定在全國開展億萬青少年學生陽光體育運動,倡導廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,全面提高綜合素質。開展全國億萬青少年學生陽光體育運動,是新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質的戰略舉措。健康的體魄是大學生報效祖國、服務社會的基本前提。但是,近年來,我國大學生的身體素質和健康狀況出現了不容忽視的問題。在校園內廣泛開展陽光體育運動,增強學生的體育意識、促進學生參與體育運動,使學生的身體素質得到根本性的改變是高校的當務之急。關鍵字：陽光體育運；大學生體育鍛煉；身體素質 陽光體育運動概述

2006年12月20日,教育部、國家體育總局、共青團中央下發《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》。2007年4月29日,“全國億萬青少年學生陽光體育運動”全面啟動。陽光體育運動的全面開展,為增強學生體育健身意識、提高學生的身體素質提供了重要的保障。高校開展陽光體育運動,能夠增強大學生參與體育健身的意識,讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號深入人心;形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍,吸引大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極主動參與體育鍛煉???,養成體育鍛煉的習慣,從而有效地提高身體素質。在校園內廣泛開展陽光體育運動,增強學生的體育意識、促進學生參與體育運動,使學生的身體素質得到根本性的改變是高校的當務之急。“體育一道,配德育與知育,而德智皆寄于體。無體是無德育也。”早在1917年毛澤東同志就在他的文章里全面、深刻地闡述了體育對于青少年健康成長和民族健康發展的重要意義。近期體質健康監測表明,青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,部分農村青少年營養狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決,將嚴重影響青少年的健康成長,乃至影響國家和民族的未來。現在我們借迎接2008年北京奧運會的契機,廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”。鼓勵學生走向操場、走到陽光下,形成青少年體育鍛煉的熱潮,進一步加強青少年體育、增強青少年體質。全面落實科學發展觀,大力推進素質教育,培養身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力的社會人才。大學生對陽光體育運動的認識

2.1 大學生對陽光體育運動的認識程度

隨著“全國億萬青少年學生陽光體育運動”在北京的全面啟動,全國各個高校都開展了多種形式的體育活動,我校也提出了“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的號召。從表1可以看出,有17.8%的學生了解陽光體育運動;26.5%聽說過,但是不了解;55.7%的學生沒有聽說過陽光

《體育與健康》課程論文

體育運動???。這說明了高校對陽光體育運動的宣傳和教育還不夠深入,學生對陽光體育運動的認識不深,在今后的工作中應該高度重視宣傳和教育工作。

2.2 大學生對學校開展陽光體育運動的態度

開展陽光體育運動是提高學生身體素質的一項重大舉措,可以形成濃厚的體育健身氛圍,增強學生的體育健身意識。由表2可以看出,69.1%(必要以上)的學生認為高校有必要開展陽光體育運動,只有10.5%的學生認為沒有必要開展陽光體育運動???,這表明了大學生認識到了開展陽光體育運動的重要性。大學生對陽光體育運動的認識的結論

3.1 大學生對陽光體育運動的認識不深。

大學生對陽光體育運動的認識和了解程度決定了他們參與的積極性的高低。雖然“全國億萬青少年學生陽光體育運動”在全國全面啟動了,但是大學生對陽光體育運動的認識不深,這就直接影響了大學生參與陽光體育運動的積極性與主動性,也直接影響了陽光體育運動開展的效果。

3.2 大學生缺乏體育健身意識,沒有養成體育鍛煉的習慣。

大學生參加體育運動的頻率較低,同時參加體育運動的時間也比較少,尤其是女大學生。部分學生對體育運動有惰性,不感興趣。而隨著生活水平的提高,許多大學生熱量和脂肪等攝入量過多,缺乏體育鍛煉將會導致體重超標的比率不斷增加???。這些都成為了陽光體育發展的障礙,使學生的健康水平下降。

《體育與健康》課程論文

3.3學校缺乏足夠的運動場地和運動器材。

缺乏運動場地和運動器材是影響大學生參與體育運動的主要原因。這反映了學校的體育經費投入嚴重不足,沒有按照國家標準配備場地、器材以及相關的體育設施,滿足不了體育教學和學生課外鍛煉的需要;同時這也影響了教師教學和學生體育鍛煉的效果。由此可見,體育經費投入不足,缺乏場地和器材是陽光體育運動發展的一個重要瓶頸。影響大學生參與體育運動的因素

影響學校開展陽光體育運動以及大學生參與體育健身的因素是多方面的,但是可以看出,主要的因素是學校缺乏場地、缺乏器材以及缺乏指導。認為這三個因素的男生分別占40.2%、37.9%、7.1%;女生認為占27.5%、29.4%、16.7%???。男生經常參加的體育項目主要是球類運動項目,這些項目的開展需要足夠大的場地和足夠多的器材;而女生更喜歡健美操、形體等項目,這些項目專業性比較強,需要有專門的教師進行指導。5.7%的男生和8.2%的女生認為學業緊張而影響其參加體育健身活動,這就需要學校減輕學生的學業負擔,使學生有更多的時間參與體育運動。另外,有7.3%的女生對體育運動不感興趣,今后學校要重視培養女大學生對體育運動的興趣,增強她們參與體育運動的意識。提高大學生的體育健身的對策與建議

5.1 加大陽光體育運動的宣傳力度,提高大學生的體育健身意識

開展陽光體育運動,需要營造良好的輿論氛圍。學校要通過校園網絡、海報、宣傳手冊、課堂教學、知識競賽、“健康形象大使”比賽等途徑大力宣傳陽光體育運動,形成濃厚的體育文化氛圍,使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入學生心中并產生潛移默化的作用;同時高度重視和加大對女大學生體育健身意識的教育和體育行為的引導,從而使學生明確體育運動與身體健康的密切關系,認識到身心健康是一種社會責任,增強體育健身的意識,將參與體育運動變成自覺行為與生活習慣。

5.2 學校要高度重視,加大監督和指導力度

學校要成立以校長牽頭、以體育教學部骨干教師為主的領導小組,按照教育部、國家體育總局和共青團中央的統一部署,制定具體的實施方案,組織陽光體育運動的實施并加大對活動實施的監督力度,確保陽光體育運動得到全面的落實和有效的改進???。此外,教師要重視自身素質的培養與提高,不斷地學習和掌握現代體育健身的理論和方法,改變傳統的教學方式,增強教學的娛樂性與趣味性,調動學生參與的積極性與主動性,嚴格按照《學生體質健康標準》考核學生;同時教師要有奉獻的精神，《體育與健康》課程論文

增加課外輔導學生的時間,指出學生的不足并給予糾正,使學生掌握正確的健身方法與技能,從而提高學生體育鍛煉的自覺性和效果。

關于學生體質調查的結果顯示,我國學生肥胖率在過去5年內迅速增加,超重和肥胖的城市學生比例明顯增加,已接近25%,部分農村學生營養不良;學生視力低下檢出率為52%,其中初中生接近70%,高中生為76%,大學生高達83%;7至18歲城市男生和女生肺活量分別下降了285ml、303ml???。參考文獻：

??? 宋軍,鄧艷艷.“陽光體育”你究竟能走多遠【J】.體育師友,2007(4):25-26/ ??? 季紅英.試論學校體育改革與全民健身的關系【J】.南京體育學院學報(社會科學版)2002年,第05期 ??? 陳南生.廣東地區大學生體育健身價值觀與健身行為分析【J】.上海體育學院學報,2006,30(6):90-93 ??? 潘志賢,孫明興,李犀.大學生參與體育活動的態度和動機的調查與研究【J】.北京體育大學學報,2005,28(12)??? 宋會君.學校體育學課程內容的完善與優化研究北京體育大學學報,2003年,第05期 ??? 薛萌,華立平.對21世紀我國學校體育改革與發展的理論新思考科技信息(學術版)2006年,第11期

??? 中國青少年體質連續20年下降.陽光體育運動出爐[EB/OL].http://sports.sina.com.cn/o /2007-05-11/ 4

第二篇：陽光體育

學校于4月14和15號舉辦的長安校區校運動會積極響應了陽光體育的號召,整個長安校區的同學們和運動健將們齊聚西操場，一年一度的春季運動會就這么開幕了。陽光體育應該是我在小學的時候第一次聽聞，隨著年齡的增長，步入初中高中。但又由于學習任務負擔的加重，學校組織的活動實在是有限，而且主要是通過每天的跑操來實現的。以前看過一條宣傳標語“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，其實作為年輕人的我們很喜歡鍛煉，但是苦于沒有時間。進入大學以后，才真正讓我感受到陽光體育的氛圍。還記得上個學期的越野比賽，雖然沒有參加，但還是感受到一股青春的風采。

今年舉辦的長安校區是我大學參加的第一次運動會，雖然沒有參加項目，但是能坐在看臺上觀看活力蓬發的運動健將們揮汗如雨，去為了自己的夢想名次而努力。我覺得我們學校的體育活動還是很豐富的，比如上學期的越野賽，這個學期的兩操比賽。運動會的開幕式很新穎，竟然還讓我們這些訓操的同學上去做了套廣播操。以往廣播操都是南北校區一起舉辦，現在分開舉辦，免除了北校區的同學們來回奔波的辛苦。我覺得這也符合陽光體育的精神，讓大家能感到更多的快樂，由運動帶來的快樂。

作為大學生，我們可以說是這個社會的中流砥柱，我們受到高素質教育，將來承擔著建設社會的責任。身體素質也是衡量一個大學生是否優秀的重要因素，我們應該擁有一個強健的體魄和良好的生活作息。陽光體育活動可以說就是一個極好的契機。從組織原因上來說，陽光體育成立的目的是迎接新中國成立60周年，成立冬季長跑，磨練青少年的意志和體質。

但是隨著時間的推移，越來越多的活動加入進去，各個學校也積極組織活動表達對陽光體育的支持。

我覺得我們學校這個學期的戶外運動還是豐富的，剛開學時候的兩操比賽給我留下了深刻印象，大概是因為我親身參與了。雖然剛開始的時候苦累嚇走了很多人，但堅持下來了還是挺有收獲的。首先身體素質有了略微提升，性格開朗了不少，也結交了不少朋友。但是還是健美操更吸引人的眼球。美妙的律動，舞蹈的青春，有的隊伍浪漫深邃，有的隊伍剛毅沉穩，這就體現了陽光體育的精神內涵。不彰顯自我的青春一定是遺憾的，對于健康和美好的追求更是一生的，踩著青春的節拍，做自己的舞者。

關于這次校運會我覺得聲勢還是挺隆重的，大一大二停課去支持，發了統一的帽子。統一組織送后勤，給運動員擂鼓助威。這樣就把運動會的氣氛帶高了。體育比賽最大的魅力不在于結果，而在于體驗過程，參與運動，這是對自己熟悉的的一個領域自然而然地產生一種愉悅和投入。

也許陽光體育運動的魅力不止在此，除了走出室外，到陽光下揮汗如雨，更多的是指心靈的陽光。隨著網絡發展，足不出戶便能閱盡天下事。大家便整天宅在家里，與人交流變少，身體素質下降。隨著陽光體育的開展，我們可以更多感受自然之美。人與自然是相通的，推開門，走出戶外，才能感受到運動之美，健康之美。

總之，我是十分支持陽光體育運動的。參與戶外活動可以一改平日的壓抑和沉悶。好好鍛煉，享受陽光生活，對未來的自己說一聲加油。

第三篇：陽光體育

城北中學“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式（主持詞）

甲：敬愛的老師！乙：親愛的同學們！（合）大家好！

甲：隆冬到來時，百花即已絕。

乙：呼吸著冬日寒冷而清新的氣息，踏著冬季莊嚴而有力的步伐。

甲：我們不畏嚴寒，乙：我們昂首挺胸；

甲：我們熱情澎湃，乙：我們激情飛揚。

甲：我們城北中學朝氣逢勃的學子們，在陽光明媚的今天，終于迎來了期盼已久的2014年“陽光體育”冬季長跑運動！

乙：人人參與，個個爭先、生龍活虎的陽光體育氛圍，把陽光體育運動推向新高潮！城北中學陽光體育運動啟動儀式正式開始。甲：第一項：請政教處鄭主任為大家動員講話！乙：第二項：請運動員代表

同學發言。

甲：第三項：請吳校長為“城北中學陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式發槍！（配樂）

甲：親愛的同學們，讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！

乙：讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！合：祝全校師生身體健康、心情愉悅！城北中學“陽光體育冬季長跑”啟動儀式

講話稿

老師們、同學們：上午好！

今天，我們迎來了“陽光體育冬季長跑”活動啟動儀式。走到陽光下，積極參加體育鍛煉，冬季長跑活動是開展陽光體育運動，提高體質水平的有效手段。長跑活動就是為了進一步貫徹落實廣大青少年學生積極參與“陽光體育與祖國同行”活動的號召，讓我們每個同學都能運動起來，鍛煉起來。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，體育也是學校工作的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。希望我們全校師生能積極參加到陽光體育運動中來，走進陽光中，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。

同學們，今天我校開展“冬季長跑啟動儀式，希望大家能以此為新起點、新契機，扎實有效的投入到每天的長跑活動中去。我相信，在體育老師們的幫助下，在班主任老師的指導下，一定能實現長跑活動磨練意志，提高身體素質的目的。

最后，預祝2014年“陽光體育冬季長跑”活動順利成功！預祝全體師生身體健康、幸福快樂！

現在我宣布：城北中學2014年冬季長跑活動開始！

第四篇：陽光體育

2010—2011學第一學期 七年級八班陽光體育活動總結

孫紅

在學校和級部領導的正確指引下，2010—2011學第一學期的教育教學工作圓滿地結束了。在體育教師和各任課教師的組織協調下，我班本學期開展了豐富多彩、形式多樣的體育課外活動，現將本體育課外活動工作總結如下：

一、完成體育活動計劃的基本情況

在結束的這個學期里，結合學校的總體方針，并針對本班的具體情況，我在下面的地方完成了本學期的計劃，達到了要求，整體分析如下：

1．堅持每天對學生進行廣播操考核，上操之前班主任檢查到操人數，并提醒做得不規范的學僧。這樣大大加強了班主任老師對體育工作的重視，在操場上經常可以看見班主任老師的身影，同樣也促進了學校各項體育活動的開展。

2．堅持常抓不懈，推動“陽光大課間活動”順利開展。大力開展“大課間活動”是提高學生整體素質和體能的有效手段，是落實“陽光鍛煉一小時”教育精神的重要舉措，也是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“大課間活動”是我校堅持不懈抓在手上的一項重要內容。多年來，學校只要天氣條件允許以及沒有大型活動影響，務必進行大課間活動。嚴格規范廣播操的進 1

出場紀律及做操質量，做到列隊快、做操靜、動作齊。堅持開展冬季長跑活動，每天班主任與學生一同跑步。

3.以全面實施《學生體質健康標準》,大力推廣體育大課間活動為重點, 進一步加強了青少年體質,培養學生積極主動地體育鍛煉習慣，推動了校園體育文化建設。

4.充分利用宣傳欄、黑板報等陣地，在班級內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知，提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

5.開展陽光體育活動與提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣。

二、主要成績

通過本學期的陽光體育活動，學生的身體素質得到了很大的提高，學習興趣也得到了加強，自然地促進了學習成績的提高。通過球賽、拔河比賽、冬季長跑等團體活動，增強了學生的團體意識，學生更加熱愛這個班級，更加熱心于班級的各項活動，樂意為班級活動出謀劃策。

各項活動中，發掘了很多優秀的人才，這些體育活動讓他們有了更廣闊的舞臺來展示他們的才能。很多活動我們通過照片記 2

錄了下來，發給學生和家長，讓學生體會運動的樂趣，讓家長了解孩子們在學校里豐富多彩的生活，并為他們的成績自豪。

三、積累經驗、鞏固實效

我們班在陽光體育活動的開展中，還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，引導學生在開展活動的同時，注意活動的后續宣傳。在冬季長跑活動中，引導學生寫長跑心得體會，實現以體育為手段，磨練學生意志，培養集體主義情感，提升學生耐力，促進學生的全面發展。

通過一學期的陽光體育活動，讓學生深刻認識到提高體質世一項長久之計，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動深入人心，并成為自覺的習慣，為自己的健康幸福的生活打下堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！

二〇一一年一月

第五篇：陽光體育

陽光體育“一校一品、一生一強”實施方案 普陀區教育學院附屬學校

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、蓬勃開展“陽光體育活動”為抓手。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展；張揚學生個性，發展學生特長，全面落實素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》，營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排體鍛課、拓展課。

三、實施措施

1、時間安排

廣播操、課間操、體育課、體鍛課、拓展課

2、活動保障

（1）加強領導，健全組織機構 具體分工如下：

校長室：宏觀調控，并隨時督查 教導處：課程設置，課堂教學各環節監控 政教處：制定方案，落實學生體育活動

體育組：課堂教學、學生課外體育活動的指導實施 班主任：配合體育組落實學生活動（2）認真學習提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。（3）全員參與 強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容與要求

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：

（一）實施內容

1、“一校一品”

射箭項目作為學校傳統項目做強做大，認真組隊參加各級各類比賽爭取好成績。同時在學生中進行推廣和普及，讓學生了解射箭的基本知識；掌握射箭的基本技能；知道射箭比賽的規則與方法；學會欣賞射箭比賽。

2、“一生一強” 一～五年級

必測項目：廣播操、跳短繩

體能選項：立定跳遠、擲實心球、快速跑

技能選項：踢毽子、拍毽子、小籃球、滾鐵環、墊上運動、武術 六～九年級

必測項目：廣播操、耐力跑

體能選項：立定跳遠、擲實習球、仰臥起坐、50米跑、引體向上、俯臥撐 技能選項：踢毽子、籃球、排球、墊上運動、杠上運動、武術、健美操

（二）實施要求

1、每名學生必測項目必須做到熟練掌握。

2、在體能、技能選項中選擇一項適合自己的達到較高水平。

3、對于所有項目都必須有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事項

1、活動必須由體育教師或班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全管理。體育教師、班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。