第一篇：心理課體會與心得

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?心理健康教育課的心得與體會 1.通過大一學期心理健康教育課程，讓我了解了許多關于心理方面的問題，也使我更好的認識了

自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，現代還是有不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發不可收拾。所以大學生應該更主動一些，關注自己的心理動態，主動向專家或心理咨詢師說出自己的所想。

2.通過蘇小林老師的講解，我認為只有心理健康才可能促進一個大學生的全面發展，作為一個大學生的我們來說，我們更應該注重自己的心理健康，注重對自身的體察和分析，強調獨立，注重自我的確立。在面對各種壓力，困惑時，要積極向上，樂觀豁達，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自己更好的去完善自己，適應社會。同時，在認識評價社會問題時，要切合實際。真正讓自己在大學生活里得到鍛煉，得到進步，使自己向著健康的心理努力，以便更好的適應大學生活。

3.蘇小林老師實在是一個很幽默而風趣的老師，上他的課我們真的感覺到輕松，老師也很擅長去引用一些實例來化解我們的內心的矛盾，有時在他講解完成之后，感覺確實是恍然大悟，內心的一些問題全部煙消云散，同時，我認為心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展，才能成為新時代的“四有”青年。

第二篇：課改體會與心得

課改體會與心得

對于課改，做為一名教師也經常在課堂與學生體會與共享。在課堂上把知識融會貫通;做到授人予漁，不要授人予魚。對此在此發表自己對于上課成功的最大秘訣的一些觀點？

（1）建立良好的師生關系，把學生當做自己的朋友。1，教師需真誠對待學生，關心和愛護學生。

2，展現教學過程的魅力，品味教學成功的喜悅。

3，完善個性，展現和發揮教師個人魅力。

教師要得到學生的愛戴，就要利用內在的人格魅力。努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責等優秀品質，這是優化師生關系的重要保證。

（2）課堂教學中，當我的心與學生的心融在了一起，教學肯定成功！課堂教學的效率，實際上就表現在教師“用心”教和學生“用心”學上。我主觀提倡課堂教學要有“三聲”： 1.要有“笑聲”。

2.要有“贊美聲”。3.要有“驚訝聲”。

（3）對于數學課堂教學我采取了提出題目，實驗探索，引導觀察，分析推理，得出結論的實驗教學法。教師的關注由單一的學習效果轉為學習過程和學習方法。采取這種方法，更好的激發學生學習愛好，培養學生學習的主動性，由學生的學習由“被動”轉變成“主動”。

陳波

2013.9.10

第三篇：課改體會與心得

歷史課改的幾點體會和做法

上杭縣蛟洋中學丘瑞清

新一輪基礎教育課程改革以來，通過近幾年來的學習、探索和實踐，我深深感到：歷史課變了，變得充滿生機，富有活力。下面就結合自己的教學實踐談幾點體會、做法：

一、學生更愿意上歷史課了

回憶我們以前的歷史教材，真的是讓人覺得枯燥無味。而新的歷史教材，從外觀看，圖文并茂，色彩鮮艷，深受學生喜愛；從內容上講，降低了難度，淡化了知識體系，增加了貼近學生生活、貼近社會的內容，給學生親自動手操作、探究實踐提供了更廣闊的空間。在教學過程中我深深體會到這一點，如《祖國境內的遠古居民》（中國歷史七年級上冊第1課）一課，教師讓學生親自動手打磨石器，他們樂于參與，并從實踐中感受到原始人生活的艱辛，體會也很深刻。第6課《春秋戰國的紛爭》（中國歷史七年級上冊）的成語故事會，要求搜集春秋戰國時期的成語故事，如“退避三舍”“圍魏救趙”“紙上談兵”等，在班級里交流。學生對成語典故非常感興趣，他們都樂意參與這一活動，去搜集、整理，先在小組里舉行，推出代表參加班級交流。在第18課《三國鼎立》（中國歷史七年級上冊）一課中，教師給學生充足的時間去講述三國中的故事，激發學生積極的情感，在歡聲笑語中上完一堂課。還有歷史探究活動課，這可是學生們活動的天地，他們仁者見仁、智者見智，紛紛將自己最好的作品展現給大家。當得到老師的鼓勵時，別提有多高興了，常常是下了課，學生們還圍著老師問這問那，意猶未盡。他們開始成為學習的主人，由原來被動接受式的學習變為主動探究式的學習。

二、對歷史教師的要求更高了

新的課程改革，要求教師轉變教學方式，樹立以學生為主，不斷探究的學習理論。那么，光憑一本書、一張嘴走進課堂是遠遠不夠的。教師要認真挖掘教材，充分備好每一堂課，精心設計每一個探究性的問題，激發學生的學習興趣，要讓歷史課堂充滿激情，充滿生機。有時需要語言的激發；有時需要教學手段的多樣化；有時需要教師知識的儲量大。總之，對教師的要求更高了。

三、建立良好的師生關系非常重要

教師與學生建構和諧的、民主的、平等的師生關系，讓學生體驗到平等、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關愛，同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導和建議，讓教師的教和學生的學變為師生互動、互學，彼此形成一個真正的“學習共同體”。

四、困難重重

課程改革實施以來，教師的教學觀念和行為發生了一些變化：如在課堂上重視學生的自學、讓學生自讀、圈點勾畫、提出問題；開始組織小組討論的形式；在課外讓學生搜集資料等。但教學空間和場景僅限于教室，這決定了教學的行為主體仍然是教師，學習的載體依然是教材，教學的活動場所仍然是教室，限制了歷史教學的優化。基于此，歷史課改的當務之急是尋求和創設新的教學組織形式和空間。如可采用主題辯論、主題演講、故事會、知識接龍、自主探究、小論文撰寫、師生問難、挑戰主持人、情景復現、調查訪談、尋訪遺址、探究身邊歷史、歷史物件模型制作、歷史紀念日主題儀式、成果積累和資料搜集展示等教學組織形式。可以將教學活動場所延伸到教室以外的圖書閱覽室、紀念館、工廠、社區、遺址現場、自然人文景觀保護區。總之，歷史課改應該另辟蹊徑，進行教學組織

形式和教學空間上的創新。

主要做法：

一、與學生平等地走進新課程

(1)相信學生，相信學生完全有學習的能力。(2)擺正位置，把機會交給學生。教師要俯下身子平等參與學生的研究，教師要把探究的機會交給學生。

二、做一個組織者

（1）擺脫按部就班、亦步亦趨的固有模式，對學生學習過程中新的問題，既要做好可以預測的應對準備，也要想好不可預測的應對方法。(2)教學中，教師要真正把關注的焦點放在學生身上，想想學生在做什么，需要什么，依據他們的學習情況，靈活地安排每一個教學環節，而不是機械地執行課前的課程設計。同時，還應特別關注全體學生，注意學生間的學習差異，通過不斷調整教學進程，使盡可能多的學生卷入到有意義的學習活動中來。(3)捕捉、放大學生學習過程中的閃光點。在《三國鼎立》（中國歷史七年級上冊第18課）一課上，教師讓學生自主學習、小組討論時，就有同學根據平時所看電視劇《三國演義》提出：“諸葛亮那么傻，他為什么不自己當皇帝，他當皇帝說不定能統一天下。”的問題，雖然不盡科學合理，但課堂是允許學生出錯的地方，教師鼓勵學生提出了自己感到困惑的問題，因勢利導組織學生討論，甚至辯論，最終達到“釋疑、解惑”的作用。面對學生有別于他人的探究方式，教師要引發學生間的思維碰撞，讓學生深入思考，順利地進入更高的層次的學習。

三、做一個引導者

（1）激發學生學習的興趣和強烈的求知欲。通過新課導言的設計，濃烈學習氛圍的創設，以及努力挖掘、充分發揮教材所蘊含的興趣教學因素，來喚起學生對新知識的興趣，讓學生產生學習的愿望和動力。例：講到《大一統的漢朝》（中國歷史上冊第12課）中的“漢初休養生息政策”時，學生難于理解漢初統治者實行此政策的實質。有的學生錯誤地認為實行休養生息是因為漢初的皇帝好，不是為了剝削人民。為了讓學生更易理解漢初統治者暫時減輕對人民負擔的用意，我在講課時舉了一個“擠牛奶的啟示”的例子來對比說明：同一頭奶牛，用兩種方法擠牛奶。A法：一次性榨干奶牛最多可得30斤牛奶（奶牛被榨干則死亡）；B法：讓奶牛吃草養肥，每天只擠5斤，卻可連續擠牛奶二十天，共得100斤牛奶。問：哪種方法擠牛奶多？答案顯而易見。學生也在趣味性的講課中很輕易地理解到漢初統治者實行休養生息政策的實質.(2)教給學生探索、發現的方法，讓學生學會探索、學會發現。(3)不斷引發學生思維碰撞，把學生的探索、發現引向深人。學生自主學習時，教師要一步又一步地把學生逼向學習的難點。對學生的思維引而不發，不斷激發，把學生們推到一個又一個思維的波峰浪尖，學生的探索、發現也因此而深入。例如，講授《對外友好往來》（中國歷史下冊第6課）一課，在學生學習課文，了解基本史實之后，教師提出“唐文化對日本有何影響？”、“唐文化對新羅有何影響？”一類的問題。學生思考、討論、得出答案的過程，即是再次識認歷史地圖、理解史料和教材大小字內容、歸納教材要點的過程。提出這類問題并讓學生討論，是為了讓學生進一步思考：“隋唐時期對外交往繁盛的原因有哪些?從中你得到了哪些啟示?”還可以作對比思考：“漢、唐時期中外交往的特征有何不同?出現這些不同的原因是什么?”

四、做一個促進者

（1）鼓勵學生去尋找適合自己的學習方式。教師可以采用各種適當的方式，如精選學習的內容，設計恰當的教學活動，開展積極的評價等，讓學生感受心理

上的安全和精神上的鼓舞，使學生的思維更加活躍，探索熱情更加高漲。（2）指導學生優化自己的學習過程。如小組合作學習，教師先要指導學生合理分組，掌握一些基本的小組合作規則：小組內同學可以先獨立思考，再交流自己的見解，有針對性地展開討論；小組匯報時，也應該是向大家匯報小組學習的情況，而不是談個人的想法與收獲等。小組討論的時候，教師要隨時了解學生合作的情況，以便靈活地組織學生的下一步學習。

總之，中學歷史課堂教學要打破常規，改進教學形式，挖掘教材中的趣味內容；要發揮教師的主導性和學生的主體作用，增強歷史教學的趣味性，培養學生的好奇心。讓他們明白，學歷史并不是一件單調乏味的苦役，學習歷史不只是歷史課堂內的事，它也是我們每日每時都可從事的活動，是一種樂趣。

新課程，給教師帶來了挑戰，也帶來了不可多得的機遇。新課程實施中，我們只要找準自己的位置，在實踐中學習，在反思中提高，就一定可以融人新課程，與新課程共同發展。

第四篇：課改體會與反思

課改體會與反思

西鄉中心小學

朱偉林

經過一年的教學實踐，讓我深深地體會到，做一名老師有多難，做一名好老師更是難上加難。如何調動學生的學習積極性成為老師最頭痛的事，我覺得對于小學生來說，學習的積極性首先來源于興趣。這就需要教師寓教于樂，教學有方，?開竅?有術。那么，如何使學生保持比較持久的注意力呢?怎樣使課堂教學富有趣味性呢?我在教學過程中經常抓住以下幾方面：

一、靈活多變的游戲活動

小學生注意的特點是無意注意占優勢，注意力不穩定、不持久，容易被一些新奇刺激的事物所吸引。教師在教學中，要善于變換教學方式，通過做有趣的數學游戲，讓學生在玩中學。我經常采用的游戲活動有開火車、接力賽、評選優秀郵遞員和奪紅旗等。教材中的一些練習題，做法上稍加改變，也深受學生的歡迎。如書上有這樣的問題：?下面的題對的畫‘√’，錯的畫‘×’。?我在黑板上貼一幅蘋果樹的圖畫，讓學生扮演森林醫生為蘋果樹治病。這個活動激起了學生的極大興趣，他們都爭先恐后地參加?治病?，為被評上好大夫而感到自豪。

二、生動有趣的學習競賽

我除了在游戲活動中進行競賽外，還經常設計?速算比賽?、?指得數比賽?和?搶答題比賽?等生動有趣的數學競賽。如?指得數比賽?，我在黑板上寫出所需要的數，請兩位學生上來比賽。教師說題，得幾，學生就指黑板上寫的幾，看誰指得又對又快。為了讓每個學生都動起來，我在指定兩人到前面參加比賽的同時，把下面的學生也分為兩隊，人人當裁判員，用?打手勢?的方法分別記錄指對的次數。最后教師看左右兩部分學生打的手勢，就知道幾比幾了。這種比賽，如同進行一場緊張的排球賽，學生躍躍欲試，情緒高漲。

三、手腦并用的操作活動

教學中，我經常讓學生動手摸一摸、擺一擺，因為這樣可以激發他們的學習興趣，深刻地理解所學知識。

如教學?10以內數的認識?時，我讓學生把計數器帶來擺在課桌上。課堂上，教師在大計數器上撥珠，學生在自己的小計數器上撥珠，并回答以下問題：?計數器上原來有幾個珠子?后來又添上幾個珠子?一共有幾個珠子?幾添上幾是幾??通過實際操作，使學生知道了1添上1是2，2添上1是3，3添上1是4……9添上1是10，明確了各數的來源。

又如教學?11～20各數的認識?時，我給每個學生準備了20根小捧和2根皮筋，讓他們進行以下操作：

1.每人把自己的直尺豎著平放在桌面的中間，直尺的右邊擺出10根小棒，然后把另外的10根小棒捆成一捆，把這捆小棒放在直尺的左邊，通過操作使學生明確了10個1是10。

2.讓學生增加一根小棒，把這根小棒放在直尺的右邊，表示一共有11根小棒。這時，讓學生舉起自己寫的?11?的數字卡片，然后對著實物討論?11?左邊的1表示什么，右邊的1表示什么，明確11的組成。接著，仍讓學生通過操作學習其他各數。

3.學習到?20?這個數時，出現了又夠10根1捆的情況，我讓學生先自己想想該怎么辦。當每個學生又動手把10根小棒捆成一捆以后，我組織大家討論了以下三個問題：(1)這捆小棒放在哪邊?這兩捆小棒表示多少?(2)?20?怎么寫?為什么左邊寫2，右邊寫0?(3)右邊的0不寫行嗎?為什么?通過實際操作和熱烈的討論，使學生加深了對?20?這個數的認識。

四、形式新穎的練習方式

要把學生獲得的知識轉變為技能，就需要反復練習。但重復單調的練習，學生會感到枯燥、厭煩，注意力不集中，白白浪費了寶貴的時間。如組織學生練習口算時，除了常用的視算、聽算和對口令等形式外，我還設計了?打手勢算?與?悄悄算?兩種口算練習形式。

站在課程改革的前沿陣地，在新課程、新理念的指導下，我嘗試在課改這一大環境下啟用新方法、探索新思路、構筑新課堂。力求讓數學課堂教學煥發出蓬勃的生機。

1、自主合作探究--課堂教學主體化。

＂學生是數學學習的主人，教師是學生數學學習的組織者、引導者與合作者。＂那么如何在課堂教學中落實學生主體地位呢？主要是學生會的，教師不講，學生自己能學懂的，教師不教，學生自己能提出的，教師不代勞。教師在課堂中要抓準機會，創設條件，讓學生深入學習、合作、探究，讓學生在玩、說、練、議中學習數學，提高學生自主學習、合作學習、探究學習的能力。例如：教學《有幾輛車》時，讓學生自己觀察，自己說算式，再經過交流合作結合一系列玩、說、練等活動，讓學生自主學習、合作交流、深入探究，這樣不僅學生輕易掌握了所學內容，還啟動了其思維。學生學習熱情高漲，積極主動投入到學習中，真正實現了學生學習方式的轉變，使課堂煥發出生命的活力。

2、聯系生活實際--數學學習生活化。

根據一年級小學生的年齡特征和生活經驗，學生的學習應該從生活出發，從學生平時看得見、摸得著的周圍事物出發，在具體形象的感知中，使學生真正認識數學知識。數學來源于生活，又為實際生活服務。正因如此，教學中，我努力創設條件讓學生把數學學習與實際、實踐活動聯系起來，讓學生感受到生活中處處有數學，提高提出問題，分析、解決問題的能力。如：數文具；聯系實際說說6、7、8、9、10可以表示什么？這樣讓學生將數學與生活聯系起來，既激發學生的學習興趣，又能讓學生充分調動已有的生活經驗進行學習，提高學生的學習能力。

隨著課改的進行，學生的學習興趣、合作精神、動手能力、口頭表達能力等方面得到了很好的發展，可作為老師也存在著許多困惑與問題。首先，課改要求平常的練習、考試都不用以前百分制，而改用等級制：優、良、中、及格、須努力等等。可老師們遵照這個方法實行后，發現學生的積極性、主動性遠遠比以往用百分制的低。同學之間的比較少了，競爭的刺激也提不起來了。不及格的同學?須努力?，難道其他得?優?、得?良?得?中?的同學就不需要努力了？難道分數給學生的僅僅是壓力，而沒有動力嗎？還有，課改要求老師用鼓勵來代替懲罰。那是不是意味著永遠只有原諒，只有寬恕，而沒有讓他們為自己的過錯負責，假使這種形式移情到他們的生活中、思想中：無論我作錯了什么，我得到的理所當然是他人的原諒，而不用對后果負任何責任；那么我一錯再錯也無所謂？有的老師說，我們平常都按照課改的要求來進行教學，一步一步地遵循著教育理念來，可到了期末評價時用的卻是以前的老方法，學生在平常所取得的成績根本沒有辦法體現出來，這對學生是一種怎樣的打擊，而老師一學期以來的成果與價值又如何來體現呢？這給老師的不也是一種沉痛的打擊嗎？

道路是曲折的，前途是光明的，面對走過的路，我們有經驗，有體會，有思考，有收獲，有教訓，有展望……我們會不斷努力，為我們的課程改革注入新的活力，為我們更加美好的明天蘊蓄力量。隨著課改實踐的逐漸深入，隨著教育環境的進一步改善，隨著社會各界和家長對課改的認同，我們有理由相信，課改必將成為提高辦學質量和效益的有力抓手，必將成為提升教師素質的載體，必將成為學生自我完善的空間，必將成為教育事業騰飛的平臺。

第五篇：大學社會實踐體會與心得

大學社會實踐體會與心得

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。我們把人永爭第一的精神帶去了社區，把荊州理工學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的假期社會實踐曙光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。

學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在 我校蔚然成風。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

這是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下三點是在實踐中缺少的。

一．在社會上要善于與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二．在社會中要克服自己膽怯的心態。

開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四．工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。