第一篇：如何做好自我規劃

如何做好自我規劃

——以自我激勵為基礎。

為什么人的一生要做自我規劃？

人的一生必須要有一個自我規劃，如何規劃好自己的一生，應該首先為自己設定一個目標，一個目的，是一個全新的有價值的、有意義的目的。

計劃

一、認清自我*做自我規劃時，所包括的內容、采取的步驟、和實施的計劃；

*人生最難認識的是自己，從早上就把美好的圖像輸入你的大腦。

*放棄心中的自卑，充滿自信的評定自我價值，增強信念的具體行動可概括為八項內容：

1.確定目標，立即行動；

2.發展你未被發展的潛能；

3.觀注你的心聲；

4.消除恐懼和危險；

5.發現能相信你和能幫助你的人；（你怎么做？）

6.練習不斷肯定自己；

7.坦然面對批評和拒絕

8.預見成功！

發展并樹立屬于自己的自我形象，保持自己的本色

員工需要做的兩點：1.操作技能；

2.語言表達技能；

經理需做到：橫向溝通協調，上下溝通，承上起下。

總經理需要做到：口碑好！形象好！

你的形象應該從現在做起！

*要成為一個完整的，受尊重的人，首先要樹立屬于你的自我形象;

*你一定分清可能和不可能；

*不要拿他人的目標衡量自己，消除自卑感；

*找到適合自己的模式；

*探求和體現生命的價值，我們要做四件事：

1.不虛假，弄虛作假與永生無份。（誠實）

2.不憂慮，憂慮其實是精神近視的表現，是在瞎摸索，把一件小事、一句話看的太大。（心胸）

3.不牢騷滿腹，不管遇到多困惑的事情，都要積極面對、正確的理解。（素質）

4.不追求私利。在永生中不要有貪婪，沒有“你的”、“他的”、“我的”，“只有大家的”。（無私）

*抓住員工的閃光點你就能成功！

計劃二明確方向

很多人工作認真，勤勉，吃苦耐勞，可他們照樣碌碌無為。關鍵是沒有明確的方向，人生沒有確定自己的奮斗目標，就沒有前進的方向。人生沒有確定自己的奮斗目標，成功就沒有希望。

*認真考慮為自己規劃未來。

*在規劃未來中必須考慮以下幾個問題：

1.你的目標是什么？

2.對于你自己應向目標的一切事物，你有和了解？（第一手資料）

3.你擁有什么樣的物質條件來適合你的目標？（物力）

4.你怎樣計劃運用這些第一手資料和物力來實現你的目標？（方法）

5.怎樣使計劃好的方法付諸行動？（貫徹）

——目標要積極向上，是有新東西新內容的！

如何做得更好？

1． 自信心2.技術3.運用和掌握外部現有資源

*在人生的大問題上做出的決定（三要素）

1．你要決定怎么看;

2．你要決定怎么想；.3．你要決定怎么做；

*決定系統包括5個部分：

1.你根本的信念，或稱為自發的信念；

2.你的人生價值觀；

3.你的學識及經驗；

4.你常習以自問的問題；

5.你在任何時刻的情緒反映；

*制定合適的目標的六個基本原則：

為了制定適宜的目標，應遵循以下基本原則：

1.目標應是明確的；

2.目標應是實際的；

3.目標應是專一的；

4.目標應是具體的；

5.目標應是長期的；

6.目標應是遠大的；

*目標的設定分為：近期目標、中期目標、和長期目標，（目標也有大小之分，分步驟、分階段、循序漸進的完成）

*你怎樣才能做出適合自己的選擇？有以下幾點借鑒：

1.向杰出人士請教，（你的領導、你身邊對你有幫助的人）

2.放棄我不行的念頭;

3.淡化自己的弱點和缺點；（用另一種手段強化你的能力）

4.發現自己的才能，追求自己的目標；

5.看準了就采取行動；

6.要有勇氣改變自己的命運；（種豆得豆，種瓜得瓜）

計劃三付諸行動

沒有雄心的人，往往行動不定，世界上總以人的行動確定人的價值。

三種管理語言的類型：

1.成人型（四個意識）

1． 工作明確；2.誰去干明確；3.為什么做明確；4.謝謝員工；

你的上司說十句話，你來判斷他是什么類型的人。

用教員的語言去處理問題，去對待員工（成人型管理）

*根據目標制定一套行動計劃。

*把目標轉化為行動。

*指定一個有效的行動計劃。

*為實現計劃而努力。

1.保持專注；2。保持應變能力；3.不懈努力，堅持到底；

4.適時獎勵自己；（思想上和物質上的獎勵，讓自己心理平衡）

*保持高度性質：

1.肯定自我；

2.獲得報酬；

3.在心中描繪美好的結果。

作業：

1.根基自己的情況指定一個可行性目標；要有一個計劃，采取什么行動，出一個什么結果？

2.如何在短時間內，采取什么觀點，正確的認識自我，認清自我，為什么要及時的認清自我，這對我有什么好處？

第二篇：自我規劃

我的價值觀：自身價值和受人尊重的程度在一定程度上與擁有的社會財富和權力成正比例，只有不斷獲取財富與成功，才能滿足自己的價值需求以及自尊需求。

我的夢想：擁有自己創造的軟件和軟件公司，周游美國、法國，比如紐約、巴黎。我的目標：十年后擁有自己的軟件公司，十年后可以簽證去美國和法國。

1、訂立目標的作用：目標是一個人努力的依據，也是一種鞭策，目標給你一個清晰可見的靶子，隨著你實現自己的目標會產生一種成就感，隨著時間的推移，當一個又一個目標實現，你的思想方式、工作方式、生活狀態等都會發生極大的改變。

2、大部分人都高估了一年內所能完成的事，而低估了十年內所能完成的事，一般成功的人士都是擁有長期時間觀念的人，他們在決策和分配時都以長遠的目標為準則來規定他們每日、每周、每月的活動計劃。

第三篇：規劃自我,展望未來

激情成就夢想，成功始于規劃

——祝“朝陽師專大學生職業生涯規劃大賽”圓滿成功

為進一步提高大學生對職業生涯規劃的認識，更好地推進學生的個性發展、健康發展和協調發展，由朝陽師專主辦，就業指導中心承辦的第四屆大學生職業生涯規劃大賽于2016年5月25日下午14：00隆重開幕。本次活動于圖書館報告廳舉行，至今以成功舉辦三屆。大賽從3月初開始啟動，歷經學生們的踴躍報名，及各系的層層選拔，共九名選手進入決賽。蒞臨此次大賽的領導有：朝陽師專黨委書記、副校長石輔天、宣傳部部長張忠文、團委書記吳雪飛、就業中心主任曹英慧。此外，我校榮幸地請到了朝陽市優秀教師專家及企業家數名。

本屆大賽共分為兩個環節。一：個人展示，二：現場答辯。參賽選手針對自己的優勢和劣勢進行了客觀的評價，結合自身特點對未來的發展進行了合理規劃，同時針對國內當前的就業環境和形式進行分析概括，進而對自己未來從事的職業進行預測。答辯過程中，評委老師就其展示過程中存在的疑問進行了相應的提問，深入地了解了選手們完整的職業規劃，每位選手的回答都很明確，臺上展示也是自信滿滿。觀眾朋友們也在其中感受到了選手們遠大的職業夢想。比賽結束后，朝陽斯諾外語培訓學校校長吳國棟先生對九位選手的展示做了精彩點評，并給予了中肯的意見。

經過激烈的角逐，九位選手均展示完畢。比賽進行頒獎環節。榮獲本屆大學生職業生涯規劃大賽一等獎的選手為：九號選手李芊霖、五號選手王溪宇、六號選手楊丹；二等獎：二號選手胡勝、七號選手翟予、八號選手高新；三等獎：四號選手袁熙堯、三號選手周沫、一號選手劉鈺涵。

最后，由各位評委老師為大賽獲獎選手頒發榮譽證書及獎品。朝陽師專大學生職業生涯規劃大賽在觀眾們的熱烈掌聲中圓滿地落下帷幕。

本次大賽旨在以比賽的形式，從而達到提高學生們的職業規劃意識的目的。幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和職業價值觀，引導大學生以科學的態度規劃自己的人生目標，進而建立完整合理的職業生涯規劃。

“不積跬步，無以致千里，不積小流，無以成江海。”崇高理想的實現離不開腳踏實地的努力。由衷祝愿參賽選手在以后的日子里將職業規劃做得更好，成就夢想！預祝下屆朝陽師專職業生涯規劃大賽帶給我們更多的精彩！

——記者團編輯部

鄭莉

——2016年5月25日

第四篇：自我規劃

自我認知

1,他人評價(優點,缺點):

1,老實,不善于處理問題,不善于跟人交往.2,思維比較僵化,反應較慢.3,身體素質差,4,善良,溫和.5.踏實.用功.6.善于反思.

第五篇：自我規劃五部曲

自我規劃五部曲

09化本（1）班陳祖國

1我是誰

我是一個農村家庭的孩子，性格略有一點內向，不太愛吹牛，但平時對音樂還有一點興趣，在我心情不好的時候，我就會吹一下笛子，來緩解那種不愉快的心境。其實，是農村孩子并不可怕，可怕的是是農村孩子而不努力奮斗，去改變自己的命運。

2我想干什么

我這個人，不喜歡平平淡淡的過完這一生，總喜歡此起彼伏走這樣的人生路，我覺得這樣才更有意義，在我以后的人生路途中，我想從經商那個方向發展，3我能（會）干什么

現在，對于我來說，可以說是剛剛走出那個溫暖的家庭，可能好多東西都還不太懂，還在學的路上，可以這么說，我現在唯一的辦法就是去學習，只有學習才能彌補我的不足。而現在儲存我這里的幾乎還是一張白紙或是一些比較零亂的東西。所以只有通過學習來把這些零亂的東西整理起來，把空白的地方彌補起來。

4目前的環境支持或允許我做什么

目前允許我做的就是在做好自己的本職工作的前提下，在課余時間向著自己的興趣愛好方向發展一下，或是說，只能允許我學習，沒有享受。

5我職業與生活規劃是什么

現在的目標是盡量的把英語四級，計算機以及普通話搞來過了。畢業之后，先在教師這份職業上站住腳，然后在考慮從經商那個方向發展。

2010年4月9日星期五