第一篇：現代迷信與大學生心理健康崔景貴

現代迷信與大學生心理健康崔景貴

[摘 要] 本文從分析現代迷信的基本特征入手, 揭示了現代迷信在大學生中流行的心理機制和心理根源, 并從心理科學的角度對抵制與消除現代迷信, 維護與促進大學生心理健康提出了四點操作性的策略: 全面凈化社會環境, 減少“偽科學”的心理污染;豐富心理咨詢形式, 提供全方位的心理服務;重視心理科普工作, 完善大學生的心理修養;開展心理健康教育, 提高全員性的心理素質。

[關鍵詞] 現代迷信 大學生 心理健康

迷信是伴隨著人類的出現而產生的。隨著時代的進步和社會的發展, 迷信的形式也不斷地變化, 日益變得普遍化、世俗化。在大學校園, 相信迷信的大學生已非個別, 人數也在不斷上升。這一現象引起了教育學家、社會學家和心理學家的關注與思考。本文擬對現代迷信與大學生心理健康這一課題作初步的探討, 以求教于專家、同仁。

一

迷信通常被認為是一種“非理性的、無根據的信念”[1 ] , 尤其是指盲目地信仰和崇拜, 如相信占卜、相命與鬼神。迷信是人類處于愚昧無知時代難以科學地解釋種種自然及社會現象的產物。在現代社會里, 原始的迷

信逐漸被科學所淘汰, 超自然的力量已受到廣泛懷疑。但科學和迷信并存的狀況給現代人類生活帶來了新的困惑, 披上了科學化外衣的現代迷信已經成為我國社會民間文化重要的組成部分。尤其是20 世紀80 年代以來,各種形式的現代迷信更是沉渣泛起, 在社會生活中廣為盛行。

所謂現代迷信, 是指在現代社會將封建迷信、騙術、巫術或偽氣功等混為一體, 盜用一些科學的名詞, 而其語言和內容又不科學的歪理邪說, 是一種具有短暫性、爆發性、群眾性和流行性特點的現代反科學思潮。現代迷信往往使人產生“聽了似懂非懂迷迷糊糊, 有一種東方古老的和西方最現代化的科學成就相結合的迷人的感受”。[2 ] 實際上, 現代迷信的追隨者、崇拜者往往是因信其“科學”而迷, 因迷其“現代”而信, 越信“科學”越迷, 越迷“現代”越信, 迷他所信的, 信他所迷的,以至難以理喻。但真正的科學與迷信相對立, 迷信總是反科學的, 各種現代迷信自詡為“科學”, 卻總是要詆毀科學, 歪曲科學, 或者以人類還有尚未認識的自然現象和未解決的疑難問題為借口, 否定科學, 制造地道的偽科學。這是一切現代迷信和偽科學所共有的基本特征。

當代大學生存在的現代迷信觀念主要有四類: 一是傳統世俗迷信。一些大學生相信某些現象、數字、日期會帶來某種運氣、結果。二是“鬼魂、神仙”迷信。一些大學生信神疑鬼, 覺得真有“天堂”、“地獄”, 認為菩

薩可以顯靈, 講求因果報應。三是迷信“特異人體功能”現象。少數大學生堅信“心靈遙感”、“未卜先知”, 相信諸如“天外來客”、“超自然力”等一些“神秘現象”的存在。四是個人崇拜迷信。也有少數大學生不以科學事

實為準繩, 盲目崇拜帝王將相或“大師”、“偉人”。根據筆者的調查和了解, 當代大學生中比較流行的、常見的現代迷信行為有“找算命先生”、“請人看手相、面相”、“電腦算命”、“去寺廟燒香拜佛求簽”、“用撲克牌等算命

工具相互算”、“癡迷氣功”等。2000 年12 月, 筆者曾在某高校作過無記名問卷調查。調查結果顯示, 420 名大學生中對電腦算命“完全相信或比較相信”的占1716 % , “有些時候信或有些方面信”的占1212 % , “說不清楚”的占818 % , 明確表示“不相信”的占6114 %。本次調查還顯示, 2615 %的大學生承認看過有關宣揚“現代‘科學’算命、看相”之類的書籍, 2316 %的大學生承認自己有過現代迷信行為。與兩年前國內學者葉松慶的一項調查相比

[3 ] , 當代大學生中存在現代迷信觀念、行為的人數比例有比較明顯的增加, 這應該引起我們的重視。

二

處于特定年齡階段的大學生相信現代迷信是有其心理根源的。心理學家認為, 青年期是人生最富變化、波動、激蕩的時期。處于這一時期的大學生, 心理尚未成熟, 正處于發展之中, 人生觀尚在形成之中, 容易導致

心理負荷和心理承受力之間平衡失調, 產生一些心理偏差。如辯證思維相對薄弱, 看待問題容易片面化、絕對化;情緒起伏變化大, 容易沖動;自我評價不夠客觀,易過高也易過低, 自我調適能力不強;雖有強烈的獨立意向, 但仍有相當的依賴性。此時, 大學生如遇到困難和挫折, 要沒有正確引導, 就極易被各種迷信形式所俘虜, 成為現代迷信的犧牲品。為什么有知識、有文化的一部分大學生會去相信現代迷信? 筆者經過調查了解和分析, 其內在的心理動機與目的主要有以下四個方面: 一是尋求精神寄托與心理調適。當今社會處于轉型期, 經濟轉軌、體制改革、利益調整、文化沖擊、觀念變化等等, 使得不少大學生產生了多種多樣的負面心態, 如浮躁心態、困惑心態、冷漠心態、悲觀心態、逆反心態等等。不少大學生身處各種價值觀并存且相互沖突的復雜環境中, 難以依據自己已有認知經驗, 合理而準確地選擇和認同某一社會價值觀念系統, 從而陷入無以參照、無以歸附的境地。在歷經坎坷又無可奈何的情況下, 一些大學生便企盼有超凡的人或某種力量來拯救自己, 想在虛無縹緲的現代迷信中尋找精神寄托, 求得心理上的安慰。二是企求精神愉快與生活充實。不難看出, 一些大學生精神孤獨、心靈空虛、生活單調。特別是在人生的轉折點或挫折期, 原有的價值觀念、生活方式、生物節律和心理節奏被打亂,一些大學生出現了時間上的空白、生活中的空閑和精神上的“荒地”, 無聊得很, 認為“接觸、參與現代迷信找點事做, 可以使自己精神愉快, 充實生活”。三是探求人際溝通與社會保護。少數大學生以現代迷信為紐帶, 尋找與社會、與他人溝通的機會, 加強精神聯系, 急切希望獲得一種社會保護與社會安全感。四是追求強身健體與延年益壽。少數身體不好(有病)、體質虛弱的大學生相信“氣功”有“立竿見影”祛病強身的特效, 以致于執迷不悟、走火入魔。當然, 也有一些大學生并不一定頭腦中存在現代迷信的思想觀念, 但卻在現實生活中表現出現代迷信行為, 這多半是好奇、從眾、模仿、崇拜或畏懼心態造成的。需要指出的是, 這些大學生有可能

因為自己這類行為的反復表現而變得真地相信現代迷信,這也就是社會心理學中所說的態度改變的“角色扮演法”產生的效果。既然現代迷信如此荒誕不經, 它們為什么能流行,會有那么多人包括大學生對它心醉神往? 從心理學角度來看, 現代迷信之所以能迷惑一大批群眾, 就是它利用了一些心理學的知識、手段和技術。我國心理學家曾性初教授認為: “假性條件反射, 隨機性的部分強化和四種社會心理效應, 即權威效應(包括技術權威、政治權威、學術權威)、高價效應、鍍金效應、從眾效應的相互作用, 造成了迷信、外氣、特異功能的形成與泛濫。”[4 ] 究其要者, 筆者認為現代迷信的流行有以下四方面的心理基礎: 一是利用從眾心理。對于一般人而言, 從眾可能導致其行為指向有意無意地、不同程度地回避或模糊真 理判斷, 可能會產生“大家都那樣做, 就說明那樣做是對的”的簡單推理, 產生“如果錯了, 大家都錯了, 不是我一個人錯”的想法, 逐漸失去理智的行為判斷能力。二是利用心理暗示。現代科學研究證實, 普通人群中1/3的接受暗示和自我暗示能力較強, 而一個人心理暗示性的強弱, 與其智力水平、文化程度并無決定性的因果關系, 而主要取決于其個性心理傾向和人格特征, 尤其是身心素質較差, 不夠自信的人受暗示性往往較強, 因而容易接受周邊暗示, 沉湎于現代迷信不能自拔。三是利用心理治療。臨床研究和實驗研究都已經證實, 通過自我心理調整促進自身功能協調, 可以起到健身防病和治療部分身心疾病的作用, 這是醫學心理學領域的一種正常現象, 但一些大學生誤認為是現代迷信的神奇功效。四是利用心理改造。

記憶改造是人們普遍存在的心理現象。在理解與自己有關的任何預言和結論時, 人們都會進行心理改造, 而且一般會向著自己容易接受或對自己有利的方向改造。可以說, 現代迷信是一些非科學的心理大雜燴, 根本不是什么新鮮東西。它們引用了一些心理學的知識、方法與技術, 卻不顧事實予以無限夸大,完全走向了心理科學的反面。它們利用了大學生對科學的崇拜和信賴, 對心理科學知識知之甚少, 兜售其“偽科學”的歪理邪說, 使一些大學生受其蒙蔽而不察覺。但在科學(包括心理科學)面前, 現代迷信根本經不起任何檢驗。現代迷信嚴重地影響和摧殘著大學生正常的學習、思維和生活, 侵蝕著大學生的心理健康, 使一些信奉的大學生心態失衡, 理想失落, 自我迷茫, 人格扭曲, 造成少數大學生人生觀、價值觀的傾斜, 阻礙他們形成和發展正確的世界觀, 導致他們逐步走向封閉、偏執, 把他們引向背離科學和理性的軌道。

三

怎樣才能避免現代迷信在高等學校再度沉渣泛起呢?抵制與消除現代迷信這一落后的、有害的社會現象, 是一項需要綜合治理的系統工程。

(一)全面凈化社會環境, 減少“偽科學”的心理污染目前, 大學生已經普遍認識到生存的自然環境、物質環境污染對身體健康的消極影響, 而社會文化垃圾、精神污染對現代人心理健康的危害尚未被他們普遍認識到。現在, 社會上許多本已被消除的迷信形式披上科學的外衣后又沉渣泛起, 一些所謂的“大師”、“圣人”、“教主”以狂妄的態度利用騙術、巫術來自我吹噓, 并以科學之名來違背科學常識、歪曲科學真理, 鼓吹虛幻的價值觀、悲觀的人生觀和末日論的世界觀, 利用健身修行的方式來推行巫術、騙術, 迷惑、愚弄群眾。這些迷信的、愚昧荒唐的觀念扭曲了一些大學生的心靈。在迎接信息化、知識經濟時代的今天, 我們應該理直氣壯地向各種現代迷信和“偽科學”宣戰, 切實加強精神文明建設, 全面凈化社會環境, 從根本上減少“偽科學”(包括特異功能)對大學生的心理污染。

(二)豐富心理咨詢形式, 提供全方位的心理服務隨著社會主義市場經濟的發展, 競爭機制的引入,人際關系日益復雜, 現代西方各種文化、哲學、政治、經濟思潮洶涌而來, 當代大學生面臨傳統觀念的變革,價值體系坐標的重新選擇, 新的生活方式的適應, 等等。這一切對大學生的心理構成了復雜而多元的影響。當代大學生生活在這樣一個動蕩而不能預期變化的變革環境中, 必然會增加心理適應負擔。各種各樣的社會刺激如果在短時間內連續不斷地以激烈方式作用于人, 又無法得以有效地調適解脫, 心理與行為的嚴重失調、心理障礙與疾病就會變得層出不窮。的確, 人類社會已進入了心理重負的時代, 比起人的生理疲勞來, 當代大學生需要承受更多的心理疲勞, 需要社會、學校提供全方位的心理服務。聯合國專家預言: “從現在到21 世紀中葉, 沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦。”美國一位資深心理醫師曾經斷言: “隨著中國社會向商業化的變革, 人們面臨的心理問題對自身生存的威脅, 將遠遠大于一直困擾著中國人的生理疾病。這無疑使我們注意到這樣一個事實: 未來中國將出現一個龐大的心理治療和咨詢系統, 服務于這一系統的人員預計將達數百萬人。”[5 ] 但在實際工作中, 我們痛切地看到, 我國的高校心理咨詢工作尚未得到充分發展, 形式單一不規范, 且現有的心理咨詢并未獲得大學生真正的關注與信任, 大學生對心理咨詢的認識還存在許多偏差和種種誤區。許多專家認為: 目前我國大陸的心理咨詢尚屬于一項亟待開拓規范的事業, 任重道遠。但只要我們真正把它當作一項緊迫的戰略任務來抓, 采取切實的科學措施, 給予必要的經濟支持, 高校心理咨詢這座凌駕于憂愁河上的“金橋”定會為當代大學生的全面發展、健康成長提供有效的心理支撐, 定會給中華民族帶來難以估價的希望和效益。

(三)重視心理科普工作, 完善大學生的心理修養心理學自20 世紀初被一批進步的知識分子介紹到我國已有近百年的歷史, 改革開放后心理學重獲新生, 在教育等領域已得到廣泛應用。但就總的情況看, 當代大學生對心理學還知之甚少, 對于許多大學生來說, 心理

學一直是不知所云、高高在上的“洋玩藝”。特異功能、看相算命等現代迷信打著心理科學的幌子在大街上向大學生熱情招手, 而心理學家們卻閉門埋頭研究只有極少數人才懂的概念和理論。心理科學只有面向現實社會,服務廣大民眾, 才能富有生命力, 真正走向繁榮和成熟。高校心理學工作者、教育工作者更有責任將心理科學介紹給大學生, 幫助他們解決實際心理問題, 切實提高他

們的心理素養, 使他們更好地適應環境的改造。盡管心理科普工作是一項復雜的長期的任務, 需要全社會的共同努力, 但以下幾項工作我們是可以做到也應該去做的: 第一, 把心理學列入高校教育計劃, 作為大學生的選修課或必修課;第二, 電視臺、電臺、廣播站開辟專欄, 由心理專家針對大學生普遍存在的心理問題用深入淺出、通俗易懂的語言進行解答;第三, 組織編寫大眾化的心理科普書籍, 多辦一些科普性質的心理學講座, 報刊雜志中開辟心理專欄, 面向全體大學生,逐漸普及心理學。面對參與現代迷信的大學生所暴露出來的種種心理誤區, 心理科學工作者要義不容辭地積極投身心理科普工作, 用心理科學知識和科學的心理保健方法來充實大學生的頭腦, 加強大學生的心理修養, 引導他們走向心理成熟。

(四)開展心理健康教育, 提高全員性的心理素質21 世紀是知識經濟大發展的時代, 知識經濟呼喚素質優良的高素質人才。江澤民總書記曾指出: “一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理素質, 這個民族就沒有力量, 就不可能屹立于世界民族之林。”智利知識界領袖薩拉扎·班迪博士說: “落后和不發達不僅僅是一堆能勾勒出社會經濟圖畫的統計指數, 也是一種心理狀態。”[6 ]我國心理學家王極盛教授也認為, 21 世紀中后期

將是社會發展主要靠心理素質的時代, 經濟競爭主要靠心理素質, 科技競爭主要靠心理素質, 人才競爭主要靠心理素質。提高大學生的心理素質需要高校實施科學系統的心理教育。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說: “沒有心理學上的修養, 體力的、道德的、審美的修養就不可能想象。”[7 ] 這段話表明: 心理教育為大學生德智體美等全面素質的發展而培育必需的心理基礎。面對當代大學生所產生的大量心理問題, 許多高校心理教育工作者已經認識到: 耗費大量精力于少數有嚴重心理障礙的大學生,常常事倍功半, 而對大多數學生心理健康的發展、心理素質的提高卻沒顧及到。與其如此, 還不如把時間和精力放在引導大學生如何預防心理障礙產生的心理教育上,從根本上幫助大學生調適不良心理反應, 完善心理素養,提高全體大學生的心理素質。

注釋:

[1] 樂國安.迷信心理剖析[N].人民日報, 1996-10

1.[2] 胡亞東.科學、科學家和迷信[A].何祚庥主編.偽科學再曝光[C].中國社會科學出版社, 1999.117.[3] 葉松慶.當代大學生視野中的“現代迷信” [J ].中國青年研究, 1998 ,(6).[4] 曾性初.迷信與外氣的心理學淺析[A].何祚庥

主編.偽科學再曝光[C].中國社會科學出版社, 1999.427.[5] 易法健.心理醫生[M].重慶大學出版社, 1996.1.[6] 班華.心育論[M].安徽教育出版社, 1994.54

[7] 瓦·阿·蘇霍姆林斯基著.肖勇譯.教育的藝術

[M].湖南教育出版社, 1983.265.(責任編輯: 袁海軍)

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第二篇：大學生與現代國防

大學生與現代國防

自從進入大學以來，學校開展了一系列軍訓教育，從上學期的軍事技能訓練到這學期的軍事理論課程，以此加強大學生的國防觀念和軍事素質。而作為受教育者的我，也經歷著一系列的變化和提高，汗水與歡笑、感動與深思、激動與憂慮以及一股不可遏制的愛國激情沖擊著我的心，在其中我受益匪淺。在短暫而漫長的人生旅程中，我第一次與祖**親貼得那么近，由衷地體會到對她的愛，深切地感受到她的脈動，也真心地為她的安危擔憂。孫子云：“兵者，國之大事也，死生之地，存亡之道，不可不察也。”學習軍事理論，就大的方面來說，是讓我們以一種居安思危的心態來認識國防，汲取各種軍事理論的精華，放眼世界，立足當今。對個人而言，學習國防教育能加強我們的修養，陶冶我們的情操，開闊我們的胸懷。因而，我深刻的感受到在高校開展學生軍訓教學工作的必要性，它既是加強國防建設的重要措施，也是一項具有戰略意義的正確決策，它既能體現人才培養和國防后備力量建設的和諧統—，增強學生的國防觀念利國防意識，培養大學生的基本軍事技能，又有力地促進了大學生素質的全面提高。

當今的中國，其安全可謂是隱患重重。內部臺灣問題尚未解決，西藏又進行大起義暴動；外部南沙群島被東南亞小國強占，中日東海和釣魚島爭端也日益升級。特別值得注意的是，西方超級大國在蘇聯已經解體、俄羅斯日漸衰微的情況下，把中國看成是其二十一世紀稱霸世界的最大障礙，開始以各種手段遏制中國的發展，中國面臨內憂外患的處境。可以說，現在我國的國防形式不容樂觀，表面上的歌舞升平，實際掩藏著波濤洶涌，戰爭的威脅時刻存在，再加上“一超多強”的國際大環境，我們不得不時刻保持警惕。

對于國防的內涵，大學生應該有一定的認識。國防就是一個統治階級或國家為了捍衛自己階級或國家的主權、統一、領土完整和安全而采取的所有防衛措施以及由此進行的一切相關活動的統稱。國防的主體是國防活動的組織者或實行者，通常是指統治階級或國家。國防的目的主要是捍衛國家的主權、統一、領土完整和安全。國防的手段，是指為了達到國防的目的而采取的一切方法和措施，而主要手段就是軍事。國防的對象，是指國防要防備、抵抗的外來侵略勢力和要制止的內部反動勢力破壞的一切行為。

大學生通過學習國防知識，增強了國防觀念，但這只是停留在高談闊論的理論層面上，而每年新生報到后的短期時間軍事訓練，則給大學生們提供了直接體驗國防實質的機會。軍事訓練是大學生必須履行的兵役義務，是加強國防后備力量建設的戰略舉措，是全面發展的重要手段。開展軍事訓練可以提高大學生身體素質，強健體魄，培養優良的團隊精神、集體主義意識，練就艱苦奮斗作風和不畏艱難、頑強拼搏、吃苦耐勞的戰斗精神，使其身心素質得到全面發展和提高。除此之外，大學生軍事訓練可以為國家儲備大量的軍事后備人才，為建設強大的國防后備力量奠定建設的基礎，造就國家經濟建設和國防建設的優秀人才。

學習國防知識，可以激發大學生的愛國主義精神。愛國主義表現為對祖國的大好河山、科學文化、悠久歷史、優良傳統的熱愛，對祖國、對人民的總稱和對國

家前途命運的關心。列寧指出：愛國主義就是千百年來固定下來的對祖國無限的愛，才能對侵略者刻骨的恨，才能為建設祖國積極獻身，才能為保衛祖國流血犧牲。我們大學生承擔著建設未來的重任，這就要求我們比前輩具有更多的文化科學知識，更高尚的品德，更刻苦的奮斗精神，和更文明的行為習慣。

作為未來中國的高級知識分子的高校大學生，雖然目前暫時還用不著我們去扛槍上戰場，但是這并不等于我們沒有事情可做，而且我們應該做的事情還很重要。一個國家，知識分子是國防力量至關重要的組成部分。戰爭年代，今天的高校大學生就是明天的高技術兵種之優秀戰士。隨著時代的前進，今天的戰爭已經是科技和知識的較量，最終體現為人才的較量，而高校大學生就是技術人才隊伍的主體。因而我們必須注意到，高校大學生學習知識本身就是一種對國防力量的加強。

由于全球化的趨勢日趨明顯，國家在和平年代的較量已經由軍備競賽變成了經濟競賽。而高校大學生畢業后首先為國防做貢獻的方向可能就是經濟方面。接受了較好的國防素質教育，就可能會感受到商業機密對于國家的重要性；就可能會意識到在同等條件下購買國貨對于國家經濟的意義；就可能會理解二十一世紀的經濟較量對于國家生存和發展的影響。

通過國防課程的開設，從思想、理論到實踐，我對當今國防從宏觀上有了一定的認識，感覺到了自己身上沉重的責任感與使命感，認清了自己的義務，知道了每天努力地學習不僅僅是為了自己，也是為了國家。我想，如果所有大學生都能站在國家的高度和立場上，將國防理念與平時的科學文化的學習結合起來，開始關心國家大事，而不是每天只局限于自己的一小片天地，長此以往，我相信，我們每天的學習會更加有動力，我們每天的精神狀態將更飽滿。

第三篇：大學生心理健康與人格

在路上

大學，一個令人向往的地方。在這里我們能暢游知識的海洋，為以后打下堅實的基礎；在這里我們可以參加各種各類的社團、活動，鍛煉自己的能力、擴大自己的社交圈。大學是我們走向社會的過渡期，大學的好妙不可言。考上大學是每一個寒門子弟的一大目標，因為這是跳出農門的最佳辦法，然而上大學的高花費也是現在許多農村家庭幾乎不能承受的重擔，幸運的是在黨和政府的領導下，現在國家對教育的投入加大，貧困子弟可以通過無償助學貸款、助學金等許多政策優惠來解決求學路上的經濟困擾。

我也是他們中的一員，一名沐浴在黨的光輝下的正在路上的追夢人。回望去年七月，當收到通知書的那一刻，我是既喜又憂，喜的是十八年的努力終于有了收獲，我又離成功近了一步；憂的是身為農民的父母不能擔負我和已經大三的姐姐的上學花費。整個假期父母都在東拼西湊，為了我和姐姐下一年的學費做準備，母親乘有空的時候到磚廠做苦力希望能給我湊點路費，父親一年到頭都在外打工。一切該做的都做了，可是對于普通家庭來說是筆巨額的學費依然沒有湊夠，我想到了借貸款，在姐姐的幫助下，我積極準備，并把自己準備的材料上交到了縣教育局，經過幾天的煎熬等待，我終于等到了獲得貸款資格的消息，學費的解決讓我松了一口氣。

到川大已經快有一年半了，在這段時間里，我多次感受到國家對貧困學生的關愛，助學金、勤工助學、各種愛心活動等等。面對如此這般優待，我已沒有后顧之憂，我積極面對生活，努力學習，積極參

加各類活動，特別是志愿者活動。因為從小到大得到了很多社會、國家對農村學生的幫助，如今的我只能做點力所能及的是來回報社會。我在感恩的同時也時刻反省自己，努力提高自己的專業素質，充實和完善所學知識結構，以爭做榜樣標準嚴格要求自己，積極向黨組織靠攏，爭取在大學里被黨組織接收成為一名年輕的共產黨員。

接受國家資助的我更懂得珍惜。當拿到資助金發時，我的內里充滿了無限的感激。國家的資助對于我們這樣的貧困子弟而言，不僅僅是物質上的幫助，更重要的是精神上的鼓勵，讓我們感受到了國家和學校對我們經濟困難學生的關愛，使我們變得更加自信、自立、自強。作為受助貧困生的我真的非常感謝國家的助學政策，是它讓我的生活充滿了陽光和希望，它就像是沙漠中的一泓清泉，讓我的生命充滿希望與活力。除了感恩與感謝，我想不出來更好的言辭來表達我內心的感受。

金錢有價，黨情無價。我已無法用語言形容我心中的那份對國家，對黨，對老師，對父母，對同學、對朋友以及社會愛心人士的感激之情，現在我唯一能做的，就是努力學習、提升自身綜合素質，為將來做一個對社會有用的人打下堅實的基礎。感激偉大祖國的美好和諧的政策，感激國家資助政策為我們帶來的幫助，感謝那些給予別人幫助卻不圖回報的人們。你們將引領我們成長，開創輝煌。

高材一班 羅本升

2013-10-20

第四篇：大學生心理特點與心理健康

大學生心理特點與心理健康

提要：本章討論大學生心理特點與心理健康。大學生正處于人生發展的關鍵時期，良好的心理素質不僅關系到大學生是否能順利完成學業和保持身心健康，還關系到其健康成長和將來的人生發展。了解大學生心理特點和心理健康知識，開展大學生心理健康教育，目的是使大學生了解常見的心理問題及其產生的原因和主要表現，以科學的態度對待各種心理問題，學會自我調適，有效消除心理困惑，自覺培養堅韌的意志品質，提高承受和應對挫折的能力，以良好的心理素質去適應社會，完成學習和工作，幸福愉快地生活。

大學生心理特點

大學生正處于青年中期這個年齡階段，是一個活躍的群體，是其社會生活領域迅速擴大的時期，是心理、生物學因素和心理、社會學因素綜合作用的時期。在整個大環境的影響下，隨著自我意識的發展，人格的再構成，人生觀、價值觀的形成，經過了心理延緩償付期，大學生逐漸從邊緣人走向成人，實現了第二次誕生。

一、大學生心理發展

大學生生理和心理已接近成熟或達到成熟，為他們的獨立生活和學習生活提供了必要的生物前提。生理發展接近成熟，必然進一步促進心理發展變化。大學生脫離了孩童的群體，不僅從體

態上感到自己像個大人了，而且從內心體驗上加強了這種成熟感，因而他們強烈地要求成人和社會把他們當做成人看待。大學生精力旺盛，朝氣蓬勃，勇往直前，處處體驗到自己的青春活力，他們向往未來，精力充沛，血氣方剛，思維敏捷，充滿熱情，富有創新精神，會出現眾多的新需要，尤其是精神方面的需要，要求豐富多彩的文化生活，希望自己取得成就，并深信自己的能力，力求處處顯示自己。他們的智力發達，性意志增強，但是，他們的心理成熟卻落后于生理的成熟。所以，大學生既具有由于迅速走向成熟而形成的主導的積極面，又存在由于未完全成熟而產生的某些消極面，這就是大學生心理的發展特點。大學生需要完成發展的課題，一是生理發育，尤其是性成熟引起諸多變化的理解和適應；二是從精神上和經濟上脫離父母走向獨立，逐漸完善作為男性或女性的性別角色對新的人際關系特別是異性關系的適應，掌握作為社會一員所必須具備的知識和技能并付諸于社會實踐，使自己在心理上逐漸成熟，順利步入成人社會。

（一）接近成熟

１ 兩面性

心理的兩面性是青年期的一般特征，大學生心理尚未完全成熟，易表現出急于求成的蠻干，有勇無謀的傻干，挫折后的情緒失控，自以為是的自我中心等消極的一面。但是，隨著自我意識的發展，自我同一性的確立，大學生的心理也在迅速走向成熟，并表現出積極的一面，比如情感豐富，熱情積極，精力充沛，朝氣蓬勃，敢想敢干，勇往直前，富有理想，向往美好，善于思考，敢于創新，求知欲強，能力提高快，等等。

2矛盾性

大學生的心理不僅有兩面性，而且發展也不平衡，容易引起矛盾沖突。主要有：理想的我與現實的我的矛盾，強烈求知欲與識別力低的矛盾，獨立與依賴的矛盾，交往需要與封閉獨立的矛盾，自尊自信與怯懦自卑的矛盾，情感與理智的矛盾，積極勇敢與消極退縮的矛盾，強烈的性欲望與正確處理異性關系的矛盾等。這些沖突雖然會使他們感到焦慮苦惱，痛苦不安，但也促使他們設法解決矛盾，促進自我發展，使心理發展更加趨于成熟。

３ 統一性

無論內心有怎樣不同的兩種心理，它們之間有怎樣激烈的矛盾沖突，大學生在某一時間、地點的外在表現總是盡量統一的。絕大多數大學生所做的都是消除矛盾沖突，使自己趨近社會評價高、體現個體成熟的一面。比如努力改善現實自我，讓現實趨近理想，修正不切實際的過高標準。

（二）階段發展

大學生活可分為前、中、后三個階段，不同階段的心理狀況有所不同。

１ 入學之初

入學適應是邁進大學校門的新生都要經歷的一道關卡。在這一階段，大學生面臨從中學生活到大學生活的急劇變化，不僅生活環境、人際環境、生活方式和學習方法不同了，而且從家庭到學校，再從學校到社會，社會角色也不同了，大學生原有的心理平衡被打破了，但是又必須面對家長、老師、社會的期望和要求。適應是心理健康的標志之一，是發展的基石。２ 中期

經過一段時期的調整后，大學生不僅適應了大學學習生活，而且逐漸確立了自己的生活目標和適合自己的生活方式，進入了大學生活最主要、最長久的穩定發展階段。多數大學生的專業興趣漸濃，求知欲強烈，興趣廣泛，思維活躍，人際交往增多，交往能力增強，一些大學生還建立了較穩定的戀愛關系，有的大學生會遇到許多困難和問題，出現某種程度的心理障礙，但總能在自己和他人的幫助下，解決這些問題或障礙，并不斷發展和完善自我。

３ 臨近畢業

畢業在即，大學生大多面臨畢業考試、論文答辯、求職擇業等棘手問題，這既是大學生的畢業準備階段，也是就業準備階段，更是從學生生活向職業生活的心理過渡時期，因此心理壓力和沖突將會不斷出現。絕大多數的大學生經過四年的專業學習和心理發展，具備比較穩定的人生觀，豐富的知識，良好的心理調控能力，但也有部分學生因在學業或求職中遇到挫折，產生種種心理問題，或悲觀失望，無所適從，或做出發泄行為。

二、大學生的心理特點

（一）思維

１ 思維的獨立性和批判性增強

大學生思維的獨立性體現在他們不僅善于理解知識，而且善于獲取知識。由于旺盛的求知欲，強烈的成才需要和心理渴求，大學生希望能夠最大限度地了解未知領域，想盡一切辦法獲取自己感興趣的知識，有時甚至不惜獵奇。在思考和解決問題時，不愿沿襲現成的方法，也不愿依賴他人，希望自己獨立地探索新的途徑，探求事物的根源，獲得新的結論，求得自己的獨創見解。大學生思維的批判性體現在他們喜歡質疑，思維活躍的他們好像對一切都不輕易認可，對書本知識，對權威觀點，對他人意見甚至對自己都抱有懷疑態度。他們喜歡與他人探討任何具體抽象的人、事、物，這不僅促進了他們的各種“懷疑”，而且促進了創造性思維的發展。但也有人懷有對一切都無端懷疑的極端思維，這樣最終將一事無成。

２ 辯證邏輯思維開始發展

通過學習和廣泛接觸社會，通過對事物各種信息的分析、綜合、判斷、推理、歸納、演繹之后，大學生對事物內部本質和發展規律的認識加深了，而且逐漸意識到圍繞同一問題多種觀點的存在以及解決問題方法的非單一性的事實，這有利于辯證邏輯思維的發展。辯證邏輯思維是對客觀現實本質聯系的對立統一的反映，其主要特點是既反映事物之間的相互區別，也反映相互聯系，既反映事物的相對靜止，也反映相對運動，要求在對立統一中把握矛盾的各個方面，從矛盾的必然性上去考慮對象，從系統結構中發現事物的內在聯系，在強調確定性

和邏輯性的前提下，承認相對性和矛盾性，是一種以辯證法為核心的科學思維方式。

大學生用辯證邏輯思維的方式去認識事物，對事物進行分析就能因時而異、因人而異，從不同的角度、不同側面、不同層面把握事物的因果關系，深刻地認識事物的本質及其發展規律。３ 創造性思維逐漸確立

創造性思維是一種極為復雜的心理過程，是一個人發揮發散思維、復合思維和遠距離聯想能力，用新穎的方法解決問題，從而產生具有首創性、發現性和突破性的成果的思維方式。創造性思維是思維能力日趨成熟的重要標志。大學生的思維具有敢于求新、富有創造性的特點，但是并不能說大學生創造性思維的水平已經提高了。潘潔依據吉爾福特的智力結構理論對大學生創造性思維發展特點進行了研究，得出的結論是：在大學生階段，一個人的創造性思維雖有了相當程度的發展，但尚未達到成熟水平，仍處于創造性思維的發展積極準備階段。創造性思維的漸漸確立，是大學生發現、認識、利用規律的一條重要渠道，有意識地培養和鍛煉大學生思維的獨立性、變通性和流暢性，對其創造性思維的發展、完善具有重要作用，而且對以后一段時間內創造性思維的表現都大有裨益。

（二）自我意識

１ 自我認識更加深刻

在相當多的大學生心里總在考慮一些問題，比如“我應該成為怎樣的人”、“我的前途究竟如何”，為了得到一個滿意的答案，他們的自我認識的廣度和深度大大擴展和加深了，也比以前更加主動地認識自己，不僅關注自己的外表、舉止，而且關注自己的能力、性格，更加關注自己的社會角色、社會歸屬、社會地位、人生價值等，反復的審視自己的整體形象。通過一定的思考、實踐和學習，大學生逐漸學會了多角度、多層次的認識自己、接納自己，而且逐漸力圖將社會的期望內化為自我的品質，能夠自覺地按照社會要求、參照老師和同學進行自我評價，設想自己的發展或進行自我設計。

２ 自我評價日趨完善

費斯丁格認為個體對自己的評價是通過他人的能力和條件的比較而實現的，是一個比較過程。大學生在進行自我評價時要選擇對手，如果自我評價與現實自我存在一定差距就容易引起大學生的自我評價具有一定的片面性，有的過高估計自己，有的過低估計自己。但總的來說，大學生在多角度、多層次的認識自己、接納自己的基礎上，對自我評價的能力已明顯提高，逐漸變得比較全面、客觀和主動。

３ 自我體驗敏感細膩

大學生對自己在別人心目中的形象很重視，對涉及自己的名譽、地位、前途、理想及男女社交等方面的言行態度特別敏感，并因此產生自豪或自卑，成功或羞恥，自尊、自信或內疚等多種復雜情緒體驗。當發現自己的觀點、態度、人格、能力符合社會要求，被他人贊同，就會興奮、愉快；反之，則會沮喪、焦慮、委靡不振。同時，大學生自我體驗容易受環境左右，起伏性較大，在短時間內可以一會兒信心百倍，洋洋得意，一會兒又灰心喪氣，悲觀失望。４ 自我控制能力增強

大學生已逐漸開始綜合社會標準、社會期望和社會條件，明確自己的意志，明確規劃自己和設計自己的行動目標和行動計劃，根據目標計劃和反饋信息，使外界的要求轉化為主我的需 要，從而推動客我的態度轉變，改變不合適的目標與方法，決定新的行動，使自己心理機能處于積極活躍的狀態。

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第五篇：體育運動與大學生心理健康

體育運動與大學生心理健康

心理健康是現代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。在全面推進素質教育的過程中，加強大學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務。

世界衛生組織把健康定義為“健康不僅是沒有疾病不虛弱，而且是包括身體、心理和社會適應等方面的完美、良好狀態”。健康包括身體健康和心理健康，只有把身體健康與心理健康結合起來，才是現代人應有的健康觀。體育活動對人的身體有著積極的作用，不僅能增強體質，而且能調節情緒，消除緊張、不安、焦躁、抑郁等不良情緒，從而改善大學生的心理健康水平，促進其發展。心理學家麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對環境及相互間具有最高效率及快樂與適應的情況。”心理健康是指人在生活中能保持穩定的情緒，愉快的心境，敏銳的智力和具有適應自然和社會環境能力的心理狀態。這表明，身體健康是心理健康的基礎，而心理健康又是身體健康的必要條件。

一、當代大學生心理健康的現狀

近年來許多調查表明，我國大學生中的大多數屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學生進行調查和測試，發現存在明顯心理障礙者達到20.23%；更有資料表明，在我國80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。可見大學生的心理健康狀況面臨著嚴重威脅，心理健康問題已經關系到大學生的全面發展和早日成才。因此，開展和加強大學生心理健康教育，維護和提高大學生的心理健康水平，已經成為我國高等教育的一項重要內容。

二、影響大學生心理健康的因素

據《大眾心理學》刊載的有關大學生心理健康的文章介紹，大學生心理方面的發病率為16%～42%，其中神經癥，明顯高于一般人群。據《東南早報》報道，一名大學的研究生因患有抑郁癥而跳樓身亡。可見，心理障礙對高校學生正常生活和學習及身體健康的影響是很大的。

1.生活與學習環境的因素

大學生的心理發展是一個不穩定的動態過程。進入大學，面對陌生的環境、生疏的集體生活和學習方式的差異，其中有相當一部分學生由于獨立能力和適應能力差，對新的學習、生活、人際關系環境等不適應。其中還有部分大學生由于離開了父母，失去了家庭對他的約束力，加之學校管理不到位，便產生了很多不良的嗜好，如吸煙、酗酒、熬夜、沉迷電子游戲、熱衷泡網吧、飲食不規律等，這些因素都對大學生的心理健康造成了傷害。在大學中，人際關系比高中要復雜的多，要求大學生學會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。

2.家庭與社會環境的影響

隨著科學技術飛速發展，人們生活節奏加快，就業競爭激烈；家長們望子成龍，對子女的期望值過高，越來越趨向一種感情支配下的病態心理，由此產生的非理性行為造成對孩子的傷害；同時，社會上一些人在道德、精神方面發生的種種不健康現象，諸如職業道德的缺乏、貪污腐化現象嚴重、黃色網站滲透進校園等，對大學生的影響甚大。隨著教學體制改草、大學擴招及雙向選擇就業等，打破人們以往那種上了大學就如同進了保險箱的觀念，取而代之的是素質和能力競爭的人才市場，因而大學畢業生找工作難已是個普遍問題，這勢必導致大學生心理壓力劇增。

3.現代大學生的特殊性

由于獨生子女在大學生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養成依賴性過強，自理能力差，強調以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。部分大學生意志力薄弱，對挫折的承受能力比較弱，容易產生過激行為。

4.對心理健康的重視不夠

學校健康教育與心理衛生工作相對薄弱，大學生本身缺乏心身保健意識，心理保健知識更是貧乏。盡管不少學生意識到自身存在心理健康問題，但得不到及時的幫助、疏導和有效的矯治，使得心理健康問題日益增多；高校體育教學重視身體素質而忽視心理素質的現象比較嚴重。

三、體育活動對大學生心理健康的獨特功能

1.培養大學生良好的意志品質，塑造健康的心理

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。大學生的心理有其自身的特點，他們在激烈的競爭和完善自我的奮斗中承受著不同的壓力，反映出不同的心理變化。通過參加某些體育活動，就會使運動中樞神經興奮，興奮從大腦傳到肌肉；肌肉的工作狀況也可以通過運動神經傳至大腦，使運動中樞興奮，并釋放出一些能引起精神愉快的物質，從而抑制由于挫折而造成的焦慮和抑郁，起到轉移、分散注意力和放松神經的作用，使學生忘掉那些失意、壓抑以及悲傷等不愉快的事情，最終以良好的心理狀態去面對挫折，克服心理障礙，減輕心理壓力。

2.緩解和消除大學生的精神壓力和心理障礙

大學生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實地反映出來，因而很容易發現存在不同心理障礙的學生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發展，從而可以化解大學生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發展。有心理障礙的大學生會隨著病程的延長而失去自信心，陷入一個封閉的小環境中，對周圍充滿了不信任感甚至敵意。而體育活動是在一定的環境中進行的，它總是與人群發生交往和聯系，尤其是集體體育活動的項目(籃球、排球、足球、體育游戲)。這些活動會增強大學生之間感情上的交流，使他們忘卻煩惱和痛苦，減輕孤獨感；使大學生變得開朗、活潑，增加親密感和安全感；使大學生體驗到合作的樂趣，有利于擺脫猜疑和不信任，有利于增強大學生的自信心和自尊心，培養良好的意志品質。

3.體育活動可滿足大學生實現自我價值的需要

現在大學生上體育課，都是根據自己的興趣愛好、能力來選擇項目的。自己的能力與水平的高低都會在活動中表現出來，使大學生在活動中認識自己，體驗體育活動的樂趣和成功的愉悅。這樣，會使大學生精神百倍，以愉快積極向上的態度去迎接每一天。體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發展個體生活方式，這有利于消除工作、學習和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。

4.體育活動能改善人的智力

體育活動能讓人的大腦獲得充分的氧氣，消除大腦疲勞，從而改善人的智力。焦慮癥患者往往由于內心的緊張和不安，造成思維混亂，邏輯性變差，學習與工作效率降低。如果經常選擇一些可促進腦細胞發育、提高心理功能的項目(爬山、打拳)，就能使大腦供氧充足，腦細胞功能增強，從而有利于人恢復到正常的心理狀態，有效地緩解或消除心理疾病。

5.體育活動可消除疲勞

在身心疲憊的情況下，做一些輕松的體育活動，對其身心可以起到調節的作用。大學生經常參加體育活動，可以提高心肺功能，延緩疲勞的出現，并可鍛煉意志，做到不向命運屈服，不向困難低頭。

四、關于高校體育教學的幾點建議

1.掌握心理健康教育的知識和方法

要想提高對大學生心理健康教育的效率，就要掌握心理健康教育的方法，把學生的心理特點與體育活動的功能有機結合起來。如開展太極拳、游戲、慢跑等體育活動，可使學生身心放松，緩解其強迫癥癥狀；開展足球、排球、籃球等體育運動，可使人際關系融治，消除其人際關系敏感的困擾；經常開展健美操、體育舞蹈、體育游戲等娛樂性較強的活動，使學生身心放松，緩解心理壓力。只有了解和掌握這些特點，才能在教學中有針對性地改善學生的心理環境，使他們的身心素質得到培養與提高。體育課程應設置心理健康教育內容，使學生了解心理健康標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學生能夠在必要的時候，及時而恰當地對自己的心理狀態進行調整。還可以開設心理咨詢門診，從而預防和排除心理障礙，促進學生個性發展和身心健康。

2.選擇好的活動項目

要教育學生懂得，當決定采用體育活動的方式來調治心理疾病時，要選擇有效的體育活動：一是自己特別喜愛的活動項目；二是自己比較熟悉的、感覺有趣的活動；三是有針對性的磨練自己的意志的活動。正確的、合適的體育活動，不但能改善學生的心理環境，而且還能培養參加體育活動的興趣，對培養全面發展的高素質人才是非常必要的。

3.結合體育運動的實際，加大高校體育教改力度

體育教育必須具備健美學、心理學等理論知識和教學方法，促使學生自覺自愿、積極主動地學習體育知識、技能和方法，具備自我調控心理的能力。體育教學中要促進大學生的心理健康，選擇最佳的教法很重要的，要實現體育教學健身健心的目標，教師就必須集思廣義，挖掘教法，把“快樂體育”帶到教學中去，因為“快樂體育”是以快樂為導向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導過程，有利于培養學生健康的心理。

4.加強師資隊伍建設，提高體育教師的心理健康教育水平

教師本身必須具有健全的心理素質、優秀的氣質、高尚的道德品質、融洽的人際關系和良好的社會適應能力，體育教師在課余時間應加強對教育學、心理學理論的學習，更新教育觀念，學會理解和認可不同的意見和分歧，并適時提供一種調解與寬容的心理環境，充分調動學生的積極性和啟發學生的創造性，從而提高學生的心理健康水平。

體育鍛煉對大學生心理健康有一定程度的促進作用。因此，我們在維護與促進大學生心理健康的實踐中，要充分利用體育鍛煉，讓其成為促進大學生心理健康的良方。同時，由于許多因素制約著體育鍛煉對大學生的心理健康效益，我們要注意這些因素，讓體育鍛煉在維護與促進心理健康過程中發揮更大的作用。