第一篇：朱良初中踢毽、跳繩比賽方案

朱良初中踢毽子、跳繩比賽方案

為促進廣大學生、教師參加冬季戶外活動熱情，貫徹每天體育鍛煉一小時的要求，增強師生體質，提高抵抗疾病能力，現決定舉辦跳繩、踢毽子比賽活動。具體事宜如下：

一、比賽時間：2010年12月14--16日下午。

二、具體要求：

1、學生：

單人跳繩、踢毽子每項目男女各5人；集體項目男女各2組。①三分鐘跳繩，成績累計，每跳、踢一次計1分。二分鐘雙人跳繩，每跳一次按2分計。

②三分鐘計時踢毽子，每踢一次計1分；三分鐘三人轉圈踢，每踢一圈計3分。

③累計各項成績為集體成績。

2、教師：

①跳繩：每級部男女各三人。三分鐘計時跳，每跳一次計1分；二分鐘花樣跳，每跳一次計2分。累計個人成績為集體成績。

②踢毽子：單人踢每部三人，每踢一個計1分，男女不限；三人轉圈踢一組，每轉一圈計3分。

③累計各項成績為集體成績。

3、參賽單位：各級部（各處室教師分屬所任課級部）、各班；為了能使更多的人參與比賽，特規定每人只能參加一個項目。

三、裁判：徐立東（每班學生一人）。

朱良初中2011、11、9

第二篇：踢毽跳繩比賽心得體會

踢毽跳繩比賽心得體會

遼東學院醫學院體育部

2011年12月19日

踢毽跳繩比賽心得體會

隨著冬季冷氣候的漸漸襲來，遼東學院開展了一年一度的踢毽跳繩比賽，燃起了各個學院的熱情，溫暖學生的心，活躍了學生的業余文化生活，增強學生的體質，增進各學院之間的友誼，凝人氣，聚力量，醫學院在此次比賽中也積極參與，收獲甚滿，在賽前、賽中都表現出了對體育活動的熱愛和積極。同學們始終本著“友誼第一，比賽第二”的原則，整個比賽過程井然有序，比賽中表現活躍，激情熱情。

賽前同學們認真準備，刻苦訓練，參加比賽的選手保持著好的心態去投入比賽，取得了很好的成績，通過本次比賽對學生積極參加體育鍛煉起到了促進與引導的作用?！皻g笑”成了此次比賽過程中的名詞。體育部對醫學院選手也講了，我們不是為了比賽而去比賽，更是為了醫學院的榮譽而前行，知曉榮譽感，快樂感，是比賽的收獲！

本校重視德育、智育與體育，為校園生活注入了豐富的文化內涵和體育精神，營造了團結、活潑、健康向上的校園氛圍。今年，通過舉辦此次毽球、跳繩活動，培養了大學生團結協作、開拓進取、頑強拼搏、不怕挫折和失敗、敢于競爭的精神；培養同學們積極參加體育鍛煉的意識、技能、興趣和習慣，豐富同學們的課余生活，給大家提供一個展示能力、發揮個性的大舞臺。提高學生體質健康水平，激勵學生積極進行體育鍛煉的具體行動。希望廣大同學們以本次活動為契機，充分利用課余時間、體育課時間積極參加體育鍛煉，達到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學習之中的目的。

作為遼東學院的醫學院體育部一員，我們會積極配合大院組織的各項體育活動，精心選拔，重視同學們的優秀表現。

遼東學院醫學院體育部

2011年12月19日

第三篇：踢毽跳繩比賽總結

踢毽跳繩比賽總結

活動名稱：踢毽子跳繩比賽

時間：2010-12-11地點：農大南校區體育場

參與人員：10級保一保四保五全體同學

活動目的：

為了響應植保學院2010級“磐石工程”班級建設活動的號召，我們三個班級決定策劃開展豐富多彩的校園文化活動，以農大精神為引領，加強班級學風建設為中心，開展“促學風、明制度、講文明、聚力量”為主題的校園文化活動，增加同學們的文化底蘊，發揮學習教育活動對大學生的培育能力、導向功能、激勵功能、凝聚功能以及創新功能，促學生樹立優秀的政治品質、人格品質、學術品質和創業品質，全面提升學生的綜合素質和核心競爭力，爭做合格的農大人。所以我們為進一步與植保各班級和諧、融洽相處，共同探索班級建設新方案，努力營造人人成長的良好氛圍，提升保

一、保

四、保五各班同學的集體榮譽感、班級凝聚力，現特和植保兄弟班級共同來一場趣味性的跳繩踢毽子比賽，希望借此活動，可繼續發揚植保學院的優良學風、團結一致的高尚品德，同時打造團結、積極向上的優秀班集體?；顒映尚В?/p>

此次活動是經過我們三個班長，三個星期的策劃，多方聽取同學的意見，不斷的完善活動內容，所以說此次活動的前期準備工作做的比較充分，盡可能的讓每一個同學都能享受其中的快樂。致使比賽在一種和諧，團結，競爭，合作的氛圍中進行。

此次活動有兩大項，十小項的內容，而且有幾項是我們第一次實踐，如踢毽跑，可謂內容豐富多彩，而且很多比賽項目都不需要有踢毽，跳繩的基本功，如毽球踢準，這也是更多的人參與到比賽當中來，使更多的人享受到了比賽的樂趣，其中最展現本次活動目的的是三個集體項目，作為一個班級，一個集體，要有強烈的合作精神，如在毽球對抗賽中，有時因為合作不默契致使兩人共爭一個球，或沒有人去接，再如跳大繩，前一個同學沒有考慮到下一個同學使得后一個同學上不去而中斷，所以此次活動極大地增加了同學們的集體意識與合作精神，增強了班級的凝聚力，也加深了于兄弟班級的友誼。

不過在此次活動中，也出現了一些問題，其中最明顯的，尤其是保五同學，表現出對集體活動的不積極，有些同學即使到現場，也只作為觀眾，或是在一邊自己爭著毽子跳繩玩，不能很好參與到集體活動中來，可能是因為在陌生同學面前比較羞澀，但最根本的原因英愛是集體意識的淡薄，第二個問題是對一些比賽項目，可能規定的還不是很全面，到臨時發現問題才更改，給同學們造成了很多的不便，如5米毽球踢準，沒考慮到女生的力氣小，踢得較近，而規定的距離有太長，踢不到，我們才想起來給女生縮短距離。

因此在今后的策劃中，我們要更加的廣泛的吸取同學們的意見，切實的為每一個同學考慮，將策劃做的更加完美，而且爭取相處更多的新活動，讓更多的同學能參與到其中融入到歡樂的海洋中。

附比賽細則：

一、踢毽

（1）一分鐘踢毽:在規定的一分鐘內，比較踢毽個數的多少,數量最

多者獲勝。

（2）左右腳交替踢毽：在規定的一分鐘內比較雙腳交替踢毽子個數的多少，數量最多者獲勝。（必須左右腳交替踢毽子，若一腳連踢幾個，則按一個計入成績）

（3）踢毽跑：踢著毽子跑50米，用時少者獲勝，毽子在身上停留2

秒及2秒以上者取消比賽資格。（必須人、毽同時到達終點，其一到達終點都為無效成績，中途若毽子掉了，要回到毽子掉的位置，重新開始）

（4）毽球踢準：地上放9個盆，盆里依次放著數字1-9，將毽子從5

米線外踢入相應的盒中，得到相應的分數，每人踢5次，分高者獲勝。

（5）毽球對抗賽：每隊5人，實行3局2勝制，每局7分制，每局

結束后交換場地，比賽時隊員在規定的區域內，毽球出界及未過網，皆由對方得分，反之由本方得分。

二、跳繩

（1）一分鐘跳繩：在規定的一分鐘內跳的數量多的勝出。（跳法不限，歡迎花樣跳法，但不可雙跳）

（2）一分鐘雙跳：在規定的一分鐘內雙搖次數多者勝，若每次只搖

一個則不計入成績。

（3）3分鐘耐力跳：在規定的3分鐘跳的多者勝出。

（4）跳大繩：每隊5人，依次進入大繩，當5人全部進入后，開始

計數，跳的個數多的隊勝出，每隊3次機會，用完為止。

（5）花樣跳大繩：每隊隊員依次進入大繩，最后哪個班級上的人數

多的隊勝出，每隊3次機會，用完為止。

其他規定：

（1）時間定于12月11日（星期六）上午9：15，比賽于9:30在南操場主席臺前正式開始，望班長、團支書組織本班同學準時參加。

（2）為讓盡可能多的同學參加比賽，每人限報2項，跳大繩和毽球

對抗賽除外，其他兩項每班兩男兩女參加，三個班6人同臺競技。

（3）為公平起見，記分員、裁判員由保四保五各出一名。由保一、四、五班組織委員、文體委員共6人組成裁判團（計數員），要求做到公平、公正、準確地計分與判決。

（4）踢毽子比賽大項由一班班長耿亮負責，跳繩大項由五班班長王

大智負責，后勤服務由由四班班長程樂負責。

（5）班費支出由三個班級平均分配（主要用于為隊員買礦泉水、紙

巾及比賽獎品）

（6）在跳大繩比賽中，搖繩隊員有本班同學自行準備。

（7）比賽獲勝者由三班長、團支書頒發獎品。

（8）比賽宣傳書、計分冊由保一備好。

（9）友誼第一，比賽第二，切記不能受傷及產生沖突，最后希望

同學們認真觀看比賽，為本班運動員加油助威！

植保一班

10.12.16

第四篇：跳繩、踢毽比賽規程

城關鎮中學跳繩、踢毽比賽規程

一、比賽時間：13周，周四下午第七節開始。

二、地點：南院區（劃分三塊場地）

三、參加人員：

七、八年級師生。

四、參加辦法：先以班為單位，進行練習，選出優秀參賽隊員，每班限報10人，男5人，女5人，進行參賽。

五、記分辦法與規則：

每名學生，1分鐘跳繩，3分鐘踢毽。記分以每班10名學生，跳繩、踢毽總分之和記算團體名次，個人以跳繩、踢毽總分之和計算成績。

六、獎勵辦法：

團體獎，每年級獎前三名，個人獎勵男女前6名。

七、各年級出10名教師擔任裁判員，于12周下午第二節課在后三樓召開預備會。

八、注意事項：1、2、3、各年級、班，要嚴格按照時間、場地參加比賽。參加比賽的運動員自備跳繩、毽子。

班主任教師對參賽隊員進行安全教育，遵守比賽紀律。

城關鎮中學 2009年11月

城關鎮中學跳繩、踢毽比賽成績

七年級組（團體）

第一名七、六班（3059分）

第二名 七、三班（3002分）

第三名七、四班（2968分）八年級組（團體）

第一名八、二班（3450分）

第二名 八、七班（3021分）

第三名八、三班（3009分）七年級組（男子個人）

第一名 七、六班 李想（319分）第二名 七、六班 張東（317分）

第二名 七、七班 崔新（415分）第四名 七、四班 邢一春（313分）第五名 七、六班 宋紀偉（301分）第六名 七、三班 李雪峰（295）七年級組（女子個人）

第一名七、八班 楊杰麗（336分）第二名 七、三班 許麗麗（335分）

第三名七、一班 王婉璐（322分）第四名 七、五班 楊杰麗（313分）第五名 七、五班 康小華（320分）第六名 七、一班 徐瑩（295）八年級組（男子個人）

第一名 八、六班 楊剛（308分）第二名 八、六班 王錚（305分）

第三名 八、八班 龐月（304分）第四名 八、五班 田紹清（302分）第五名 八、五班 謝悅（299分）第六名 八、一班 許沉（295）八年級組（女子個人）

第一名八、四班 蔡璐（326分）第二名 八、二班 董超（315分）

第三名八、八班 陳星星（314分）第四名 八、四班 尹妮（313分）第五名 八、七班 劉海云（310分）第六名八、五班 劉?。?09）

城關鎮中學拔河比賽規程

一、比賽時間及地點：

時間：第4周四下午第三節課開始 地點：教學樓前操場分三塊場地進行

二、參賽年級：七、八、九、三個年級組

三、報名辦法：

以班為單位組隊，每班可報男8人、女7人，另有一名指揮，組成男、女混合團體項目。

四、比賽辦法及規則：1、2、3、各年級組采用班級對抗。

拔河比賽時，采用單淘汰制，每場采用3局2勝制。比賽時，七、八、九、三個年級組分三塊場地進行。

五：獎勵辦法：各年級組獎勵前三名。六：注意事項：1、2、3、要求參賽隊員聽從指揮，遵守紀律，嚴格服從裁判。比賽時要求班主任擔任指揮，必須親臨指導

班主任老師對參賽隊員進行安全教育，遵守比賽紀律。

城關鎮中學 2010年1月

城關鎮中學拔河比賽成績

七年級組

第一名七、五班

第二名七、二班

第三名七、七班 八年級組

第一名八、一班

九年級組

第一名九、三班

第二名

第二名八、七班九、一班

第三名 第三名 八、八班 九、六班

第五篇：2018范莊小學跳繩踢毽比賽方案

2018年范莊小學踢毽、跳繩比賽方案

一、比賽時間和地點：

1、比賽地點：學校操場

2、比賽時間：2018年10月29日(周一)

二、參賽辦法：

1、踢毽、跳繩報名人數：每班男女生各報5人

2、跳繩比賽分組及規則：C組（一、二年級）；B組（三、四級）；A組（五、六年級）比賽規則全部為一分鐘單搖。比賽成績取每組男女生前3名。

3、踢毽子比賽：時間一分鐘單踢，參賽學生手拿毽子數量不限。

4、運動員必須是身體健康者方可參加比賽。

三、比賽要求：

1、比賽以年級為單位，服從裁判，聽從指揮。不得與裁判員頂撞，如果發生，嚴肅處理。

2、注意安全，運動員必須身著運動服，不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。

3、班級在比賽期間，班主任到場維護本班秩序。

4、比賽隊伍提前10分鐘到比賽場地集合，遲到按棄權處理。

5、尊重裁判意見，服從裁判判罰。

四、裁判：

公平公正。

五、成績判定

跳繩單搖、踢毽子各組男女生取前三名

范莊小學體育組

2018年10月