第一篇：踢毽比賽活動方案

踢毽比賽活動方案

一、活動背景

隨著社會的急速發(fā)展，對于工作學(xué)習(xí)在各個領(lǐng)域的人們帶來了更多的壓力，保持身體健康成為大家關(guān)注的焦點。踢毽，是鍛煉身體的其中一種方式，這項運動所需的場地小，而且能鍛煉所有身體部位。希望我們班的女生們能夠在本次活動中張揚個性，彰顯女性的十足魅力，努力發(fā)揮出自己的最高水平。

二、活動目的

通過踢毽活動，體現(xiàn)出當(dāng)代女大學(xué)生的風(fēng)采，不斷努力拼搏的意識，充分展示學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神風(fēng)貌，豐富校園生活，促進學(xué)生生動活潑的發(fā)展，激發(fā)同學(xué)們的運動熱情。并且使同學(xué)們在業(yè)余時間，體會到勞逸結(jié)合的真正意義所在，把身體健康放到第一位。

三、活動時間

2011年3月7日 下午兩點

四、活動地點

西苑3號樓和2號樓之間的廣場

五、活動內(nèi)容

本次活動由我們班級女生委員和生活委員主持，并和宣傳委員動員我班女生參與此次踢毽活動比賽，并從中選出第一、二、三名，并對參賽選手進行表彰和獎勵，以激發(fā)同學(xué)們參與的積極性。本次比賽是本著“友誼第一，比賽第二”的原則以豐富我們女生的課余生活，增進同學(xué)之間的感情。

本次比賽分為兩個環(huán)節(jié)：首先是將我們班女生分為6組，每組5人，每組挑選出第一名；之后再有這6名選手進行第二輪的比賽，選出前三名。此次活動將由我們班三位男生做評委，他們會秉著公平公正的原則，選出優(yōu)秀的選手。

由于今天是女生節(jié)，我們班級又是女生占多數(shù)，所以，在比賽的最后為了使我們的活動更加精彩，我們有請我們班的僅有的三位男生向我們?nèi)w女生獻歌，并奉上他們最真誠的祝福！我們的活動在歡聲笑語中結(jié)束！

六、活動總結(jié)

在歡聲笑語中我們的踢毽比賽活動圓滿結(jié)束，在此次比賽中，我們充分感受到運動的快樂，并且認(rèn)識到運動有利于我們的身心健康，尤其是我們現(xiàn)在大三已經(jīng)沒有了體育課，一周一次的跑操根本就不能使我們得到很好的鍛煉，因此此次活動使我們在學(xué)習(xí)之中尋找歡樂，在壓力之中學(xué)著放松。比賽中同學(xué)們的積極與熱情也讓我感動，謝謝她們對我工作的支持與理解！

第二篇：踢毽比賽規(guī)程

學(xué)校踢毽比賽規(guī)程

為了進一步促進我校群體體育工作，提高各班體育運動水平，加強各班之間的交流，增進友誼，豐富我校學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，特舉辦踢毽比賽。一 比賽時間：

12月9日

二、比賽地點：

學(xué)校教學(xué)樓正廳

三、參賽辦法：

每班5男5女

四、比賽規(guī)則：

1、一、二年級1分鐘單踢

2、三、四年級2分鐘盤踢

3、五、六年級3分鐘花毽

4、毽子可自備

五、評獎辦法：

1、把每班10名學(xué)生的成績相加就是班級的最后成績，2、每學(xué)年取團體總分前二名

六、注意事項：

1、請隊員準(zhǔn)時到達指定場地參加比賽；

2、所有參賽人員必須嚴(yán)格遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判。

3、名單于12月7日前上交體育組.

第三篇：踢毽跳繩比賽心得體會

踢毽跳繩比賽心得體會

遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)院體育部

2011年12月19日

踢毽跳繩比賽心得體會

隨著冬季冷氣候的漸漸襲來，遼東學(xué)院開展了一年一度的踢毽跳繩比賽，燃起了各個學(xué)院的熱情，溫暖學(xué)生的心，活躍了學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進各學(xué)院之間的友誼，凝人氣，聚力量，醫(yī)學(xué)院在此次比賽中也積極參與，收獲甚滿，在賽前、賽中都表現(xiàn)出了對體育活動的熱愛和積極。同學(xué)們始終本著“友誼第一，比賽第二”的原則，整個比賽過程井然有序，比賽中表現(xiàn)活躍，激情熱情。

賽前同學(xué)們認(rèn)真準(zhǔn)備，刻苦訓(xùn)練，參加比賽的選手保持著好的心態(tài)去投入比賽，取得了很好的成績，通過本次比賽對學(xué)生積極參加體育鍛煉起到了促進與引導(dǎo)的作用。“歡笑”成了此次比賽過程中的名詞。體育部對醫(yī)學(xué)院選手也講了，我們不是為了比賽而去比賽，更是為了醫(yī)學(xué)院的榮譽而前行，知曉榮譽感，快樂感，是比賽的收獲！

本校重視德育、智育與體育，為校園生活注入了豐富的文化內(nèi)涵和體育精神，營造了團結(jié)、活潑、健康向上的校園氛圍。今年，通過舉辦此次毽球、跳繩活動，培養(yǎng)了大學(xué)生團結(jié)協(xié)作、開拓進取、頑強拼搏、不怕挫折和失敗、敢于競爭的精神；培養(yǎng)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的意識、技能、興趣和習(xí)慣，豐富同學(xué)們的課余生活，給大家提供一個展示能力、發(fā)揮個性的大舞臺。提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，激勵學(xué)生積極進行體育鍛煉的具體行動。希望廣大同學(xué)們以本次活動為契機，充分利用課余時間、體育課時間積極參加體育鍛煉，達到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學(xué)習(xí)之中的目的。

作為遼東學(xué)院的醫(yī)學(xué)院體育部一員，我們會積極配合大院組織的各項體育活動，精心選拔，重視同學(xué)們的優(yōu)秀表現(xiàn)。

遼東學(xué)院醫(yī)學(xué)院體育部

2011年12月19日

第四篇：踢毽跳繩比賽總結(jié)

踢毽跳繩比賽總結(jié)

活動名稱：踢毽子跳繩比賽

時間：2010-12-11地點：農(nóng)大南校區(qū)體育場

參與人員：10級保一保四保五全體同學(xué)

活動目的：

為了響應(yīng)植保學(xué)院2010級“磐石工程”班級建設(shè)活動的號召，我們?nèi)齻€班級決定策劃開展豐富多彩的校園文化活動，以農(nóng)大精神為引領(lǐng)，加強班級學(xué)風(fēng)建設(shè)為中心，開展“促學(xué)風(fēng)、明制度、講文明、聚力量”為主題的校園文化活動，增加同學(xué)們的文化底蘊，發(fā)揮學(xué)習(xí)教育活動對大學(xué)生的培育能力、導(dǎo)向功能、激勵功能、凝聚功能以及創(chuàng)新功能，促學(xué)生樹立優(yōu)秀的政治品質(zhì)、人格品質(zhì)、學(xué)術(shù)品質(zhì)和創(chuàng)業(yè)品質(zhì)，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和核心競爭力，爭做合格的農(nóng)大人。所以我們?yōu)檫M一步與植保各班級和諧、融洽相處，共同探索班級建設(shè)新方案，努力營造人人成長的良好氛圍，提升保

一、保

四、保五各班同學(xué)的集體榮譽感、班級凝聚力，現(xiàn)特和植保兄弟班級共同來一場趣味性的跳繩踢毽子比賽，希望借此活動，可繼續(xù)發(fā)揚植保學(xué)院的優(yōu)良學(xué)風(fēng)、團結(jié)一致的高尚品德，同時打造團結(jié)、積極向上的優(yōu)秀班集體。活動成效：

此次活動是經(jīng)過我們?nèi)齻€班長，三個星期的策劃，多方聽取同學(xué)的意見，不斷的完善活動內(nèi)容，所以說此次活動的前期準(zhǔn)備工作做的比較充分，盡可能的讓每一個同學(xué)都能享受其中的快樂。致使比賽在一種和諧，團結(jié)，競爭，合作的氛圍中進行。

此次活動有兩大項，十小項的內(nèi)容，而且有幾項是我們第一次實踐，如踢毽跑，可謂內(nèi)容豐富多彩，而且很多比賽項目都不需要有踢毽，跳繩的基本功，如毽球踢準(zhǔn)，這也是更多的人參與到比賽當(dāng)中來，使更多的人享受到了比賽的樂趣，其中最展現(xiàn)本次活動目的的是三個集體項目，作為一個班級，一個集體，要有強烈的合作精神，如在毽球?qū)官愔校袝r因為合作不默契致使兩人共爭一個球，或沒有人去接，再如跳大繩，前一個同學(xué)沒有考慮到下一個同學(xué)使得后一個同學(xué)上不去而中斷，所以此次活動極大地增加了同學(xué)們的集體意識與合作精神，增強了班級的凝聚力，也加深了于兄弟班級的友誼。

不過在此次活動中，也出現(xiàn)了一些問題，其中最明顯的，尤其是保五同學(xué)，表現(xiàn)出對集體活動的不積極，有些同學(xué)即使到現(xiàn)場，也只作為觀眾，或是在一邊自己爭著毽子跳繩玩，不能很好參與到集體活動中來，可能是因為在陌生同學(xué)面前比較羞澀，但最根本的原因英愛是集體意識的淡薄，第二個問題是對一些比賽項目，可能規(guī)定的還不是很全面，到臨時發(fā)現(xiàn)問題才更改，給同學(xué)們造成了很多的不便，如5米毽球踢準(zhǔn)，沒考慮到女生的力氣小，踢得較近，而規(guī)定的距離有太長，踢不到，我們才想起來給女生縮短距離。

因此在今后的策劃中，我們要更加的廣泛的吸取同學(xué)們的意見，切實的為每一個同學(xué)考慮，將策劃做的更加完美，而且爭取相處更多的新活動，讓更多的同學(xué)能參與到其中融入到歡樂的海洋中。

附比賽細則：

一、踢毽

（1）一分鐘踢毽:在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，比較踢毽個數(shù)的多少,數(shù)量最

多者獲勝。

（2）左右腳交替踢毽：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)比較雙腳交替踢毽子個數(shù)的多少，數(shù)量最多者獲勝。（必須左右腳交替踢毽子，若一腳連踢幾個，則按一個計入成績）

（3）踢毽跑：踢著毽子跑50米，用時少者獲勝，毽子在身上停留2

秒及2秒以上者取消比賽資格。（必須人、毽同時到達終點，其一到達終點都為無效成績，中途若毽子掉了，要回到毽子掉的位置，重新開始）

（4）毽球踢準(zhǔn)：地上放9個盆，盆里依次放著數(shù)字1-9，將毽子從5

米線外踢入相應(yīng)的盒中，得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，每人踢5次，分高者獲勝。

（5）毽球?qū)官悾好筷?人，實行3局2勝制，每局7分制，每局

結(jié)束后交換場地，比賽時隊員在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，毽球出界及未過網(wǎng)，皆由對方得分，反之由本方得分。

二、跳繩

（1）一分鐘跳繩：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)跳的數(shù)量多的勝出。（跳法不限，歡迎花樣跳法，但不可雙跳）

（2）一分鐘雙跳：在規(guī)定的一分鐘內(nèi)雙搖次數(shù)多者勝，若每次只搖

一個則不計入成績。

（3）3分鐘耐力跳：在規(guī)定的3分鐘跳的多者勝出。

（4）跳大繩：每隊5人，依次進入大繩，當(dāng)5人全部進入后，開始

計數(shù)，跳的個數(shù)多的隊勝出，每隊3次機會，用完為止。

（5）花樣跳大繩：每隊隊員依次進入大繩，最后哪個班級上的人數(shù)

多的隊勝出，每隊3次機會，用完為止。

其他規(guī)定：

（1）時間定于12月11日（星期六）上午9：15，比賽于9:30在南操場主席臺前正式開始，望班長、團支書組織本班同學(xué)準(zhǔn)時參加。

（2）為讓盡可能多的同學(xué)參加比賽，每人限報2項，跳大繩和毽球

對抗賽除外，其他兩項每班兩男兩女參加，三個班6人同臺競技。

（3）為公平起見，記分員、裁判員由保四保五各出一名。由保一、四、五班組織委員、文體委員共6人組成裁判團（計數(shù)員），要求做到公平、公正、準(zhǔn)確地計分與判決。

（4）踢毽子比賽大項由一班班長耿亮負責(zé)，跳繩大項由五班班長王

大智負責(zé)，后勤服務(wù)由由四班班長程樂負責(zé)。

（5）班費支出由三個班級平均分配（主要用于為隊員買礦泉水、紙

巾及比賽獎品）

（6）在跳大繩比賽中，搖繩隊員有本班同學(xué)自行準(zhǔn)備。

（7）比賽獲勝者由三班長、團支書頒發(fā)獎品。

（8）比賽宣傳書、計分冊由保一備好。

（9）友誼第一，比賽第二，切記不能受傷及產(chǎn)生沖突，最后希望

同學(xué)們認(rèn)真觀看比賽，為本班運動員加油助威！

植保一班

10.12.16

第五篇：跳繩、踢毽比賽規(guī)程

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)跳繩、踢毽比賽規(guī)程

一、比賽時間：13周，周四下午第七節(jié)開始。

二、地點：南院區(qū)（劃分三塊場地）

三、參加人員：

七、八年級師生。

四、參加辦法：先以班為單位，進行練習(xí)，選出優(yōu)秀參賽隊員，每班限報10人，男5人，女5人，進行參賽。

五、記分辦法與規(guī)則：

每名學(xué)生，1分鐘跳繩，3分鐘踢毽。記分以每班10名學(xué)生，跳繩、踢毽總分之和記算團體名次，個人以跳繩、踢毽總分之和計算成績。

六、獎勵辦法：

團體獎，每年級獎前三名，個人獎勵男女前6名。

七、各年級出10名教師擔(dān)任裁判員，于12周下午第二節(jié)課在后三樓召開預(yù)備會。

八、注意事項：1、2、3、各年級、班，要嚴(yán)格按照時間、場地參加比賽。參加比賽的運動員自備跳繩、毽子。

班主任教師對參賽隊員進行安全教育，遵守比賽紀(jì)律。

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué) 2009年11月

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)跳繩、踢毽比賽成績

七年級組（團體）

第一名七、六班（3059分）

第二名 七、三班（3002分）

第三名七、四班（2968分）八年級組（團體）

第一名八、二班（3450分）

第二名 八、七班（3021分）

第三名八、三班（3009分）七年級組（男子個人）

第一名 七、六班 李想（319分）第二名 七、六班 張東（317分）

第二名 七、七班 崔新（415分）第四名 七、四班 邢一春（313分）第五名 七、六班 宋紀(jì)偉（301分）第六名 七、三班 李雪峰（295）七年級組（女子個人）

第一名七、八班 楊杰麗（336分）第二名 七、三班 許麗麗（335分）

第三名七、一班 王婉璐（322分）第四名 七、五班 楊杰麗（313分）第五名 七、五班 康小華（320分）第六名 七、一班 徐瑩（295）八年級組（男子個人）

第一名 八、六班 楊剛（308分）第二名 八、六班 王錚（305分）

第三名 八、八班 龐月（304分）第四名 八、五班 田紹清（302分）第五名 八、五班 謝悅（299分）第六名 八、一班 許沉（295）八年級組（女子個人）

第一名八、四班 蔡璐（326分）第二名 八、二班 董超（315分）

第三名八、八班 陳星星（314分）第四名 八、四班 尹妮（313分）第五名 八、七班 劉海云（310分）第六名八、五班 劉健（309）

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)拔河比賽規(guī)程

一、比賽時間及地點：

時間：第4周四下午第三節(jié)課開始 地點：教學(xué)樓前操場分三塊場地進行

二、參賽年級：七、八、九、三個年級組

三、報名辦法：

以班為單位組隊，每班可報男8人、女7人，另有一名指揮，組成男、女混合團體項目。

四、比賽辦法及規(guī)則：1、2、3、各年級組采用班級對抗。

拔河比賽時，采用單淘汰制，每場采用3局2勝制。比賽時，七、八、九、三個年級組分三塊場地進行。

五：獎勵辦法：各年級組獎勵前三名。六：注意事項：1、2、3、要求參賽隊員聽從指揮，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格服從裁判。比賽時要求班主任擔(dān)任指揮，必須親臨指導(dǎo)

班主任老師對參賽隊員進行安全教育，遵守比賽紀(jì)律。

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué) 2010年1月

城關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)拔河比賽成績

七年級組

第一名七、五班

第二名七、二班

第三名七、七班 八年級組

第一名八、一班

九年級組

第一名九、三班

第二名

第二名八、七班九、一班

第三名 第三名 八、八班 九、六班