第一篇：減肥綜合治療方案

減肥綜合治療方案

一、有錢沒(méi)時(shí)間：排毒+溫灸+腸道養(yǎng)護(hù)

排毒：一月一次，一次24小時(shí)。

溫灸：一個(gè)星期一次，一次只需1個(gè)小時(shí)。

腸寶：在減肥中或減肥后的生活中遇到喝酒、應(yīng)酬、抽煙、熬夜等隨時(shí)補(bǔ)充。

二、纖體塑型：磁療+溫灸

磁療：調(diào)節(jié)亞健康的同時(shí)收緊效果也非常好，普羅緹磁力養(yǎng)生減肥。不用任何手法，產(chǎn)品，只需我們的磁針。溫灸：解決局部濕寒“肥人多痰濕，肥人多氣虛”。

三、身體亞健康狀態(tài)較重者：排毒+磁療+溫灸

排毒：清理為先，調(diào)理為后，慢病快治。

溫灸：做藥物輔灸，升陽(yáng)固脫，辯證論治。

磁療：身體健康了，代謝正常了，病癥去除了，人體自然就不會(huì)發(fā)胖了。

四、產(chǎn)后肥胖，身體多虛胖：排毒+磁療+溫灸

因身體在懷孕期和哺乳期內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，身體會(huì)發(fā)胖，產(chǎn)后肥胖的客戶先排毒再做肥胖治療是最好的。

女性在懷孕期、生產(chǎn)期、和哺乳期對(duì)身體的消耗是很大的，所以身體有很大虧虛狀態(tài)。綜合治療肥胖磁療+溫灸：可以調(diào)節(jié)身體的濕寒、代謝等問(wèn)題。

飲食療法：可以均衡身體的營(yíng)養(yǎng)，治療產(chǎn)后身體的虛弱。

心理療法：幫助新媽媽解除心理障礙，變得更健康和快樂(lè)。

普羅緹綜合治療是對(duì)產(chǎn)后配胖患者最健康的最合理的治療方案溫馨提示：產(chǎn)后肥胖的客戶因身體處于恢復(fù)期，一定不要隨便減肥，以免對(duì)身體造成傷害，無(wú)法禰補(bǔ)。

五、青少年肥胖

青少年都會(huì)很喜歡普羅提綜合治療肥胖，因?yàn)闊o(wú)痛苦、不針灸、不吃藥、不節(jié)食，效果好，不耽誤學(xué)習(xí)，健康而且增高。身體好，青少年的智力發(fā)育才會(huì)更好，有專家認(rèn)為：“肥胖會(huì)引起青少年的心理發(fā)育和生理發(fā)育。”普羅提提示家長(zhǎng)朋友：重視青少年肥胖！孩子有健康，才有未來(lái)！

六、老年人減肥

肥胖對(duì)老年人的身體健康來(lái)說(shuō)是個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，因?yàn)榉逝职殡S著太多的亞健康和疾病狀態(tài)。即可以對(duì)老年人的身體起到治療作用，而且對(duì)一些慢性疾病也效果很好。

第二篇：針灸減肥治療心得

針灸減肥治療心得

近年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)生活迅速變化，隨著生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)改變，肥胖癥在各年齡層次有逐年增高的趨勢(shì)。環(huán)肥燕瘦，各有所美。然適度為上，過(guò)猶不及。肥胖不單是形態(tài)臃腫，體笨難堪，不僅影響人的體態(tài)美和外觀美，使體力減弱，給生活和工作帶來(lái)不便，造成物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌異常，同時(shí)也大大增加了高血壓、冠心病、膽囊炎、膽石癥、糖尿病、高血脂癥、骨關(guān)節(jié)病，性功能障礙、不孕不育等疾病，并加速衰老和死亡。因此，肥胖嚴(yán)重地危害人類的健康，同時(shí)威脅著人類的壽命。人們逐漸對(duì)肥胖影響形體美及危害人體健康的認(rèn)識(shí)日益加強(qiáng)，各種的減肥方法也應(yīng)運(yùn)而來(lái)。針灸減肥是近十多年來(lái)興起的一種新的減肥方法,針灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一朵奇葩，在調(diào)理肥胖這一領(lǐng)域內(nèi)越來(lái)越顯現(xiàn)出其他療法無(wú)可攀越的優(yōu)勢(shì)，散發(fā)奪人魅力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；中醫(yī)認(rèn)為肥胖是由于臟腑功能失調(diào)、痰濁、血淤、氣虛、陽(yáng)虛等因素，虛實(shí)夾雜而致肌體氣血陰陽(yáng)紊亂、肥脂痰濁、淤積體內(nèi)，因而肥胖。非一臟一腑之因，又多為本虛標(biāo)實(shí)，不及時(shí)治療會(huì)對(duì)人體的形態(tài)、容顏產(chǎn)生極大危害。穴位調(diào)理可有效的調(diào)整臟腑脾胃功能、疏通經(jīng)絡(luò)氣機(jī)、消散淤血，清瀉消脂，滋陰清內(nèi)熱，平調(diào)陰陽(yáng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失衡，以達(dá)到減肥目的。而且能夠抑制肥胖者亢進(jìn)食欲和亢進(jìn)胃腸消化吸收能力，從而減少能量攝入，促進(jìn)能量代謝，增加能量消耗，使脂肪運(yùn)動(dòng)和分解。經(jīng)大量的臨床驗(yàn)證，效果良好，方便快捷，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，無(wú)副作用，不宜反彈，被國(guó)內(nèi)外稱之為“綠色療法”，其前景廣闊，很值得提倡推廣。

[病因病機(jī)] 本病可有內(nèi)外兩種因素，內(nèi)因?yàn)槿梭w內(nèi)在各種因素對(duì)脂肪代謝等調(diào)節(jié)失常所致，如遺傳、神經(jīng)、物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌失調(diào)等。外因主要由于飲食過(guò)多且豐富，及活動(dòng)不多，進(jìn)食熱量多于人體消耗量而以脂肪形式儲(chǔ)存體內(nèi)，因而發(fā)生肥胖。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為多由脾胃俱旺，能食而肥，或胃虛則食少，脾虛失運(yùn)，中焦生化不足，水谷精氣化為痰濁，潴留于皮里膜外，形成肥胖；或飲食豐盛，多逸少勞，則營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，蓄積于皮里膜外，形成肥胖；或稟賦真元不足，或高年真元衰微，不能將物質(zhì)氣化為功能而消耗，也能形成肥胖。[減肥機(jī)理] 針灸減肥療法主要采用非藥物治療途徑,以中醫(yī)針灸：體針及耳針等方法進(jìn)行臨床治療,針灸以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，化濕去痰，調(diào)補(bǔ)肝腎為原則,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使機(jī)體功能平衡，抑制饑感神經(jīng)與飽感神經(jīng)。緩解患者強(qiáng)烈的食欲,減少進(jìn)食量及較強(qiáng)的胃腸消化吸收能力對(duì)熱量的吸收，同時(shí)加強(qiáng)了自身自控能力。另外，可以促進(jìn)新陳代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的動(dòng)員及脂肪的燃燒分解。另外，配合適度飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，適度的運(yùn)動(dòng)及心理、不良生活習(xí)慣的糾正等整套治療方法，從而達(dá)到減肥的目的。針灸減肥療法在減肥的過(guò)程中，沒(méi)有任何副作用可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。[診斷依據(jù)] 肥胖分為兩大類，一是單純性肥胖，病人以肥胖為主要表現(xiàn)，不伴有明顯的神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的改變，卻伴有代謝調(diào)節(jié)障礙，這類肥胖最為多見(jiàn)；二是繼發(fā)性肥胖，常繼發(fā)腦炎、腦膜炎、腦瘤、腦部損害、垂體疾病、腎上腺皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能低下、胰島素分泌過(guò)多等。公式：女性標(biāo)準(zhǔn)體重（Kg）=[身高（cm）—100]×0.85 成人標(biāo)準(zhǔn)體重=[身高（cm）—100]×0.9 兒童體重＝年齡×2＋8（1.3m以上的按成年人體重計(jì)算）肥胖度=[（實(shí)測(cè)體重—標(biāo)準(zhǔn)體重）/標(biāo)準(zhǔn)體重] ×100% 在計(jì)算值：+10%內(nèi)屬于正常范圍>10%為超重>20%為肥胖>20%~30%為輕度肥胖>30%~50%為中度肥胖>50%為重度肥胖>100%為病態(tài)肥胖 依據(jù)：1.實(shí)際體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%即可診斷為肥胖癥,但要排除肌肉發(fā)達(dá)和水分潴留,如運(yùn)動(dòng)員、水腫。

2.皮膚皺摺卡鉗測(cè)量皮下脂肪厚度25歲正常人肩胛下皮膚厚度平均為12.4mm，如超過(guò)14mm即可診斷為肥胖。3.通過(guò)病史、體征、實(shí)驗(yàn)室檢查排除繼發(fā)性肥胖。[適宜人群] 針灸減肥對(duì)中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。[中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)點(diǎn)] 1.注意整體，效果持久：中醫(yī)減肥注重臟腑代謝功能的調(diào)整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會(huì)出現(xiàn)因減肥而導(dǎo)致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經(jīng)失調(diào)等病癥。2.辨證為先，因人而異：中醫(yī)減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進(jìn)行治療。故不會(huì)出現(xiàn)“實(shí)者更實(shí)，虛者更虛”的減肥弊端。3.以動(dòng)為要，動(dòng)中求實(shí)：中醫(yī)針灸減肥非常注意氣血的暢達(dá)，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽(yáng)平衡中求得健美，故不會(huì)由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰，面容焦悴無(wú)華之癥。更不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常見(jiàn)到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調(diào)，記憶力減退，失眠，脫發(fā)等不良現(xiàn)象。4.自然方法，安全可靠：應(yīng)用針灸減肥這些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣，促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全，毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍對(duì)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí)，中醫(yī)針灸減肥療法受青睞的原因。[適應(yīng)癥]

1、腹部局部肥胖由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)及肝腎經(jīng)之處，對(duì)此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對(duì)腹部的減肥效果最顯著。

2、單純性肥胖 肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過(guò)多代謝過(guò)少而引發(fā)的肥胖，是可以通過(guò)針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，需要通過(guò)對(duì)疾病本身進(jìn)行治療后，堵截了

肥胖的源頭，再配合針灸術(shù)，才能真正減肥。

3、軟脂肪塊部位相對(duì)于硬脂肪塊來(lái)說(shuō)，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過(guò)觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無(wú)法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對(duì)此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對(duì)此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

[中醫(yī)治療] 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肥胖是由于先天稟賦因素恣食肥甘、以及久臥久坐、少勞等引起的以氣虛痰濕盛為主的病癥，其病位主要與脾與肌肉、膽與腎氣虛衰關(guān)系密切，亦與肝膽及人肺功能失調(diào)有關(guān)。

（一）臨征可分為：脾胃積熱、痰濕內(nèi)盛、氣滯血瘀，脾腎陽(yáng)虛，取穴以陽(yáng)明經(jīng)及任脈經(jīng)穴為主，疏導(dǎo)陽(yáng)明經(jīng)氣，調(diào)健脾胃，培本固腎，以調(diào)理人體陰陽(yáng)氣血，使機(jī)體功能恢復(fù)正常。（1）脾胃積熱癥狀：多見(jiàn)于青少年，食欲亢進(jìn)，消谷善機(jī)，面色紅潤(rùn)，大便干結(jié)，小便黃赤，舌紅、苔黃，脈數(shù)有力。治則：清胃瀉火 治法：取內(nèi)庭，為胃經(jīng)滎穴，可清泄胃火，諸穴配伍，胃熱清而飲食減少，腸中積熱得消而瀉胃火，共湊減肥之功效。效果：患者針刺后，食欲明顯減退，可能是興奮了飽食中樞，抑制了食餌中樞，而發(fā)生作用。當(dāng)針刺調(diào)整二者于平衡狀態(tài)后，表現(xiàn)為針刺停止后，體重繼續(xù)下降且不宜反彈。（2）痰濕內(nèi)盛癥狀：女性或中年人多見(jiàn)，形成肥胖臃腫，面部有郁脹感，四肢困重，早飽，胸腹脹滿，不適，不喜飲水，嗜睡，白帶量多，月經(jīng)不調(diào)，大便干結(jié)，舌體腫大，舌苔白厚，脈濡。治則：益氣健脾，化濕祛痰，通降六腑治法：取脾俞，是健脾益氣常用穴，陰陵泉為脾經(jīng)合穴，可健脾化濕，通利三焦。效果：患者針刺后，腸鳴音增強(qiáng)，腸蠕動(dòng)加快，胸腹脹滿得減輕，大便干結(jié)通暢。（3）氣滯血瘀癥狀：多有不良的情緒背景，性情急躁易怒或壓抑內(nèi)向，形體肥胖，暴飲暴食，時(shí)胸脅脹痛或頭痛，善太息，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，大便偏干，舌質(zhì)瘀暗上有瘀斑或瘀點(diǎn)，脈澀。治則：疏肝理氣，活血化瘀。治法：取太沖，是肝經(jīng)的原穴，可舒肝理氣，活血化瘀。效果：患者針刺后，能使B細(xì)胞的合成和分解胰島素的功能得到很好的改善，從而有效地提高機(jī)體對(duì)胰島素的利用率，從而實(shí)現(xiàn)脂肪細(xì)胞合成與分解的平衡狀態(tài)。（4）脾腎陽(yáng)虛癥狀：肌肉松弛下墜，食量減少，面色恍白，形寒畏冷，腰膝冷痛，精神疲憊，白帶清稀，宮寒不孕，舌質(zhì)胖嫩，舌苔滑潤(rùn)，脈沉細(xì)。治則：溫腎健脾，補(bǔ)陽(yáng)。治法：取腎俞，腎俞為腎之經(jīng)輸注于背部的腧穴，關(guān)元隸屬任脈為全身強(qiáng)壯穴，諸穴相伍，可溫腎壯陽(yáng)，培元固本，通調(diào)沖任以減肥。效果：患者針刺后，體重下降，且月經(jīng)明顯的改變，提前針刺能夠改善體內(nèi)雌激素與孕激素水平。可能是通過(guò)提高人體下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)軸和交感

—腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)功能而實(shí)現(xiàn)的。針灸減肥能夠針對(duì)某一部位進(jìn)行減肥。在調(diào)整內(nèi)分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個(gè)對(duì)全身整體的調(diào)節(jié)。對(duì)癥加減：便秘加支溝，天樞；胃中嘈雜易饑加中脘，梁丘；高血脂癥加陽(yáng)陵泉，豐隆，太沖；尿少浮腫加陰陵泉，三陰交；納呆腹脹加中脘；嗜睡健忘加百會(huì)，豐隆；陽(yáng)痿早泄加關(guān)元，中極；心悸氣促加內(nèi)關(guān)透外關(guān)；伴冠心病加內(nèi)關(guān)、心俞；上腹肥胖配天樞，梁門透建里；中腹肥胖配滑肉門，外陵透神闕旁；下腹肥胖配水道，外陵透石門；頸項(xiàng)肥胖配風(fēng)池，頸夾脊2-4；大腿肥胖配風(fēng)市，殷門，中瀆，髀關(guān)。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98％。完成整個(gè)治療過(guò)程后停止治療，穩(wěn)定率達(dá)92．3％和89．6％。減肥過(guò)程中體重不會(huì)直線下降，需經(jīng)過(guò)治療期－穩(wěn)定與調(diào)整期－鞏固期三個(gè)過(guò)程，可以防止反彈。

（二）除了體針?lè)ㄍ猓樂(lè)▽?duì)減肥也有一定療效。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，耳朵與全身經(jīng)絡(luò)臟腑關(guān)系密切，通過(guò)對(duì)耳朵上不同穴位的刺激，可達(dá)到調(diào)節(jié)全身功能，治療疾病的目的。取耳穴：口、三焦、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、渴點(diǎn)、交感、皮質(zhì)下、胃、神門、脾等穴。治療方法有耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。[注意事項(xiàng)] 1.針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。2.針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃；吃到飽即可，不吃甜食及肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。3.針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，停止之后不會(huì)很快反彈。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。不主張速效，故要求堅(jiān)持治療在2療程以上。（至少堅(jiān)持治療2療程）4.中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。5.在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見(jiàn)效較快，秋冬見(jiàn)效較慢。這是因?yàn)榇合膬杉救梭w的新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，而有利于減肥。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。6.世界衛(wèi)生組織提出，單純的減肥并不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠等輔助療法，都可以減肥。因?yàn)闇p肥者往往偏愛(ài)多吃甜食和油膩食物，如果不適當(dāng)控制的話，就肯定會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。還必須配合生活起居方面的調(diào)整。因?yàn)榉逝执蠖喽际巧盍?xí)慣不合理而造成的。比如：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、嗜睡、吃得過(guò)多等。7.預(yù)防肥胖癥較治療易于奏效而且更為重

要。特別是有肥胖家族史者、婦女產(chǎn)后及絕經(jīng)期、男性中年以上或病例恢復(fù)期應(yīng)注意預(yù)防肥胖。其原則是適當(dāng)控制食量，避免高糖、高脂肪、高熱量的飲食，經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育鍛煉，應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的具體生活習(xí)慣而確定，但基本原則是一樣的。[針灸減肥禁忌] 有一些特殊狀況，是不適合接受針灸減肥的。

1、心臟病病人；

2、二期、三期的高血壓病人；

3、糖尿病病人； 4.具有出血傾向疾病，貧血及患有皮膚病人；

5、空腹、疲勞、嚴(yán)重出汗、運(yùn)動(dòng)后伴有大出汗等狀態(tài)下，不能馬上接受針灸減肥，應(yīng)暫緩，或更改時(shí)間。

第三篇：減肥計(jì)劃方案

健康減肥計(jì)劃方案

飲食方面:

早上要吃好,吃到七成飽即可(吃有營(yíng)養(yǎng)的,清淡的東西)中午只能吃到八成飽就好(可以吃肉,但不能吃肥肉,更不可以吃油膩的和辣的)

晚上少吃,吃到六成飽(不可以吃肉,只得喝點(diǎn)小米粥和新鮮的蔬菜就好)

晚上七點(diǎn)之后就不要吃任何東西,(前一個(gè)月內(nèi)連水都不得喝,運(yùn)動(dòng)后可以少喝水,喝一口要分好幾口喝)運(yùn)動(dòng)方面:

飯后半個(gè)小時(shí)后再鍛煉

早上最好要有半個(gè)小時(shí)的慢步走(.最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在晚上.)

晚上最起碼空出一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)(這一個(gè)小時(shí)很重要,一定要利用好)

訓(xùn)練安排:

周一,周二,周四,周五周日

開(kāi)始需做準(zhǔn)備活動(dòng),十分鐘的跑步機(jī),十分鐘自行車,十分鐘臂力,十分鐘仰臥起坐,十分鐘形體,二十分鐘游泳.過(guò)后晚上睡前再站半個(gè)小時(shí)形體,直到腳麻倒床睡覺(jué)即可.

第四篇：美容院減肥促銷方案

美容院減肥活動(dòng)方案

1、標(biāo)語(yǔ)促銷

美容院通過(guò)懸掛標(biāo)語(yǔ)的方式促銷，醒目而有渲染力有廣告語(yǔ)來(lái)吸引路人

2、開(kāi)價(jià)促銷

即在促銷過(guò)程中，隨意讓顧客做某個(gè)系列的沙龍護(hù)臉療程，使用沙龍中現(xiàn)有的品牌，指定的美容顧問(wèn)，而不明確該服務(wù)的價(jià)格，讓顧客在做完護(hù)理之后依照其感覺(jué)和滿意程度任意付款(但一定要付款)

3、倒拍賣促銷

在拍賣上又叫“凱恩斯促銷法”，與正常的拍賣方法正好相反，是將某一件或幾件化妝品在一次終端活動(dòng)中拿出來(lái)拍賣，價(jià)由高到低，直到最終無(wú)人再報(bào)為止，一是搞活氣氛，二則給顧客實(shí)惠和驚喜(但不可沒(méi)價(jià))

4、事后促銷

即通過(guò)人的逆反心理，來(lái)做文章，一般美容院打折，買二送一，捆綁銷售，消費(fèi)者都認(rèn)為其價(jià)值沒(méi)超出價(jià)格如果是一個(gè)顧客到美容院消費(fèi)，在若干天后，在她意想不到的時(shí)候，美容顧問(wèn)攜帶若干贈(zèng)送產(chǎn)品，敲開(kāi)她房門，并告訴她由于她的消費(fèi)而可獲此利時(shí)，定會(huì)讓她感到驚喜和實(shí)惠意外法則促銷：開(kāi)始不告訴消費(fèi)者，做完后告訴其免費(fèi)或每月底抽出幸運(yùn)消費(fèi)者后返還金額，讓其驚喜

5、給美容院命名促銷

以此為宣傳點(diǎn)，來(lái)做促銷，類于其它之設(shè)計(jì)logo，取店名，堤春聯(lián)此活動(dòng)可與婦聯(lián)一些贊助活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓目標(biāo)消費(fèi)者幫命名，既可加深印象，又巧妙的切入

6、宗教促銷

把美容院促銷活動(dòng)與一定的宗教節(jié)日結(jié)合，同時(shí)由于老板信佛，也給消費(fèi)者以人為善的概念

7、幸運(yùn)時(shí)段免費(fèi)促銷

可在行業(yè)的淡季或每天凌晨后做促銷，以價(jià)格來(lái)吸引顧客的消費(fèi)很好利用床位

8、返下次消費(fèi)單

根據(jù)顧客消費(fèi)的金額，給顧客相應(yīng)的返回單，現(xiàn)場(chǎng)不能使用，可在下次消費(fèi)中扣除，也可累積若干次后，換客裝產(chǎn)品

9、逆促銷

即指美容院根據(jù)顧客的消費(fèi)情況，提出新的促銷方式：在達(dá)到一家的銷售額后，任顧客根據(jù)自己喜好而提出回報(bào)方式，美容院都會(huì)相應(yīng)辦法一一滿足

10、人體彩繪促銷

異動(dòng)行銷的一種促銷方式，主要是通過(guò)吸引大眾注意而達(dá)到注意力消費(fèi)，引入歐美臺(tái)灣最流行的人體彩繪藝術(shù)來(lái)達(dá)到轟動(dòng)效應(yīng)作為引領(lǐng)時(shí)尚先鋒，開(kāi)明的美容院形象定位

11、t字臺(tái)促銷

在活動(dòng)促銷中，用t字舞臺(tái)來(lái)表現(xiàn)化妝品特色，輔以霓裳羽衣，美女佳人，流光溢彩來(lái)展示化妝晶的美感

12、懸

念促銷

制造懸念：今天美容院接待一位神秘的大人物，通過(guò)電話或告示牌告訴顧客今天暫不營(yíng)業(yè)，以達(dá)到吸引好奇心作用并成功將此故事復(fù)制作為宣傳的利器活動(dòng)促銷中也可運(yùn)用此方法，請(qǐng)到神秘嘉賓，就是不講出是誰(shuí)

13、恐懼促銷

可在美容院前樹(shù)一塊宣傳欄鏡框等，摘錄某些被毀容者的照片及文字做插圖式講解，或兩張對(duì)比的照片：一張是沒(méi)做護(hù)膚的，用一暄染夸張標(biāo)題為做講解，同時(shí)結(jié)合前面講過(guò)的質(zhì)量三保證的促銷方式來(lái)達(dá)到恐懼的目的，另在活動(dòng)促銷中可以請(qǐng)一保養(yǎng)得好的女士來(lái)做此手法促銷

14、以舊換新促銷 顧客可把舊的化妝品到美容院換成新品，或是換護(hù)膚療程，不論舊化妝品是否開(kāi)封，交換方法美容院決定，主要是達(dá)到轟動(dòng)效應(yīng)

15、畫(huà)畫(huà)促銷

由于很多女性對(duì)于藝術(shù)的興趣和崇拜，都希望有一張自己的速成寫(xiě)或油畫(huà)，所以可在某活動(dòng)促銷中對(duì)重點(diǎn)顧客給予此促銷優(yōu)惠

16、賒帳促銷

只是一個(gè)名詞，不是真正意義上的賒帳，其操作方法可為：先給顧客派卡，不收費(fèi)，再讓其試作三到五次之后再確定交納開(kāi)卡費(fèi)用，即先試做，見(jiàn)效付款

17、小偷促銷

也不是真正的小偷促銷，只不過(guò)用人愛(ài)占便宜的心理，在針對(duì)老消費(fèi)者故意通過(guò)一次少收顧客錢或給多一件商品，讓顧客有占便宜的感覺(jué)，在國(guó)家還有特別時(shí)段到商場(chǎng)在限定時(shí)間內(nèi)拿走多少算多少的趣味促銷

18、易貨促銷

先送顧客美容小飾物、小禮品，再由美容院返產(chǎn)品或療程的一種互動(dòng)促銷活動(dòng)

19、官司促銷

也不是真正意義上的打官司，是通過(guò)事先約定的游戲規(guī)則，通過(guò)媒體或介質(zhì)來(lái)相互炒作，達(dá)到雙贏的目的，辟如用兩個(gè)一模一樣的店名或“濫用”名人形象來(lái)作為“打官司”的點(diǎn)來(lái)促銷炒作

20、找缺點(diǎn)促銷

又稱投拆促銷客戶根據(jù)美容院各項(xiàng)情況如服務(wù)，產(chǎn)品，店面等提建議和意見(jiàn)，對(duì)其中提出有建議性意見(jiàn)的顧客給予獎(jiǎng)勵(lì)篇二：美容院減肥活動(dòng)方案

美容院減肥活動(dòng)方案

1、標(biāo)語(yǔ)促銷

美容院通過(guò)懸掛標(biāo)語(yǔ)的方式促銷，醒目而有渲染力有廣告語(yǔ)來(lái)吸引路人

2、開(kāi)價(jià)促銷

即在促銷過(guò)程中，隨意讓顧客做某個(gè)系列的沙龍護(hù)臉療程，使用沙龍中現(xiàn)有的品牌，指定的美容顧問(wèn)，而不明確該服務(wù)的價(jià)格，讓顧客在做完護(hù)理之后依照其感覺(jué)和滿意程度任意付款(但一定要付款)

3、倒拍賣促銷

在拍賣上又叫“凱恩斯促銷法”，與正常的拍賣方法正好相反，是將某一件或幾件化妝品在一次終端活動(dòng)中拿出來(lái)拍賣，價(jià)由高到低，直到最終無(wú)人再報(bào)為止，一是搞活氣氛，二則給顧客實(shí)惠和驚喜(但不可沒(méi)價(jià))

4、事后促銷

即通過(guò)人的逆反心理，來(lái)做文章，一般美容院打折，買二送一，捆綁銷售，消費(fèi)者都認(rèn)為其價(jià)值沒(méi)超出價(jià)格如果是一個(gè)顧客到美容院消費(fèi)，在若干天后，在她意想不到的時(shí)候，美容顧問(wèn)攜帶若干贈(zèng)送產(chǎn)品，敲開(kāi)她房門，并告訴她由于她的消費(fèi)而可獲此利時(shí)，定會(huì)讓她感到驚喜和實(shí)惠意外法則促銷：開(kāi)始不告訴消費(fèi)者，做完后告訴其免費(fèi)或每月底抽出幸運(yùn)消費(fèi)者后返還金額，讓其驚喜

5、給美容院命名促銷

以此為宣傳點(diǎn)，來(lái)做促銷，類于其它之設(shè)計(jì)logo，取店名，堤春聯(lián)此活動(dòng)可與婦聯(lián)一些贊助活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓目標(biāo)消費(fèi)者幫命名，既可加深印象，又巧妙的切入

6、宗教促銷

把美容院促銷活動(dòng)與一定的宗教節(jié)日結(jié)合，同時(shí)由于老板信佛，也給消費(fèi)者以人為善的概念

7、幸運(yùn)時(shí)段免費(fèi)促銷

可在行業(yè)的淡季或每天凌晨后做促銷，以價(jià)格來(lái)吸引顧客的消費(fèi)很好利用床位

8、返下次消費(fèi)單

根據(jù)顧客消費(fèi)的金額，給顧客相應(yīng)的返回單，現(xiàn)場(chǎng)不能使用，可在下次消費(fèi)中扣除，也可累積若干次后，換客裝產(chǎn)品

9、逆促銷

即指美容院根據(jù)顧客的消費(fèi)情況，提出新的促銷方式：在達(dá)到一家的銷售額后，任顧客根據(jù)自己喜好而提出回報(bào)方式，美容院都會(huì)相應(yīng)辦法一一滿足

10、人體彩繪促銷

異動(dòng)行銷的一種促銷方式，主要是通過(guò)吸引大眾注意而達(dá)到注意力消費(fèi)，引入歐美臺(tái)灣最流行的人體彩繪藝術(shù)來(lái)達(dá)到轟動(dòng)效應(yīng)作為引領(lǐng)時(shí)尚先鋒，開(kāi)明的美容院形象定位

11、t字臺(tái)促銷

在活動(dòng)促銷中，用t字舞臺(tái)來(lái)表現(xiàn)化妝品特色，輔以霓裳羽衣，美女佳人，流光溢彩來(lái)展示化妝晶的美感

12、懸

念促銷

制造懸念：今天美容院接待一位神秘的大人物，通過(guò)電話或告示牌告訴顧客今天暫不營(yíng)業(yè)，以達(dá)到吸引好奇心作用并成功將此故事復(fù)制作為宣傳的利器活動(dòng)促銷中也可運(yùn)用此方法，請(qǐng)到神秘嘉賓，就是不講出是誰(shuí)

13、恐懼促銷

可在美容院前樹(shù)一塊宣傳欄鏡框等，摘錄某些被毀容者的照片及文字做插圖式講解，或兩張對(duì)比的照片：一張是沒(méi)做護(hù)膚的，用一暄染夸張標(biāo)題為做講解，同時(shí)結(jié)合前面講過(guò)的質(zhì)量三保證的促銷方式來(lái)達(dá)到恐懼的目的，另在活動(dòng)促銷中可以請(qǐng)一保養(yǎng)得好的女士來(lái)做此手法促銷

14、以舊換新促銷

顧客可把舊的化妝品到美容院換成新品，或是換護(hù)膚療程，不論舊化妝品是否開(kāi)封，交換方法美容院決定，主要是達(dá)到轟動(dòng)效應(yīng)

15、畫(huà)畫(huà)促銷

由于很多女性對(duì)于藝術(shù)的興趣和崇拜，都希望有一張自己的速成寫(xiě)或油畫(huà)，所以可在某活動(dòng)促銷中對(duì)重點(diǎn)顧客給予此促銷優(yōu)惠

16、賒帳促銷

只是一個(gè)名詞，不是真正意義上的賒帳，其操作方法可為：先給顧客派卡，不收費(fèi)，再讓其試作三到五次之后再確定交納開(kāi)卡費(fèi)用，即先試做，見(jiàn)效付款

17、小偷促銷

也不是真正的小偷促銷，只不過(guò)用人愛(ài)占便宜的心理，在針對(duì)老消費(fèi)者故意通過(guò)一次少收顧客錢或給多一件商品，讓顧客有占便宜的感覺(jué)，在國(guó)家還有特別時(shí)段到商場(chǎng)在限定時(shí)間內(nèi)拿走多少算多少的趣味促銷

18、易貨促銷

先送顧客美容小飾物、小禮品，再由美容院返產(chǎn)品或療程的一種互動(dòng)促銷活動(dòng)

19、官司促銷 也不是真正意義上的打官司，是通過(guò)事先約定的游戲規(guī)則，通過(guò)媒體或介質(zhì)來(lái)相互炒作，達(dá)到雙贏的目的，辟如用兩個(gè)一模一樣的店名或“濫用”名人形象來(lái)作為“打官司”的點(diǎn)來(lái)促銷炒作

20、找缺點(diǎn)促銷

又稱投拆促銷客戶根據(jù)美容院各項(xiàng)情況如服務(wù)，產(chǎn)品，店面等提建議和意見(jiàn)，對(duì)其中提出有建議性意見(jiàn)的顧客給予獎(jiǎng)勵(lì)篇三：美容院促銷活動(dòng)方案大全

美容院促銷活動(dòng)方案大全

一、低門檻法

方案一：一天一塊錢美容，顧客只要繳納365元，就可以享受全年的美容護(hù)理，主要是利用低價(jià)位把顧客吸引進(jìn)來(lái)，再通過(guò)全年銷售來(lái)賺取其它利潤(rùn)。方案二：年卡2400元，做滿20次以上，年底返1000元。

說(shuō)明：以上類似種種方案利用低價(jià)拓客，進(jìn)而再銷售，如轉(zhuǎn)卡或項(xiàng)目捆綁等。

二、限時(shí)限量法

如：“三八”婦女節(jié)只需要花38元的促銷標(biāo)語(yǔ)，美容院全部服務(wù)項(xiàng)目“38特價(jià)優(yōu)惠一周活動(dòng)。如建國(guó)六十周年，還可以與當(dāng)?shù)貑挝桓銈€(gè)666元提供66位女性同胞進(jìn)容光煥發(fā)迎國(guó)慶的活動(dòng)，反正只要敢想動(dòng)腦筋，促銷的方案就多得很。

三、透支法：

1、儲(chǔ)值卡：現(xiàn)有許多美容院用儲(chǔ)值卡來(lái)做銷售，在沒(méi)有新品牌新項(xiàng)目新顧客的情況下，其促銷政策為：凡是消費(fèi)者繳納1萬(wàn)元給美容院，其護(hù)理，項(xiàng)目五折，產(chǎn)品六折。可能還有八千，六千等。這種促銷政策的設(shè)計(jì)有優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)于美容院利潤(rùn)來(lái)說(shuō)損失具大;

2、保值卡：消費(fèi)者預(yù)存2萬(wàn)，2年后基礎(chǔ)護(hù)理后，2萬(wàn)現(xiàn)金全部退回，號(hào)稱美容股票;

3、任選卡：消費(fèi)者繳納1萬(wàn)元，就可在一年內(nèi)不限次數(shù)，不僅項(xiàng)目，不限時(shí)間來(lái)挑選自己喜歡的各類服務(wù)。

4、終免卡：將美容院項(xiàng)目拆分，進(jìn)行終身免費(fèi)的服務(wù)，如油壓終身卡;基礎(chǔ)護(hù)理終生卡;說(shuō)明：其實(shí)美容本身就有融資的性質(zhì)，以下幾種方法手段不過(guò)突出一些，美容院最常見(jiàn)的一種方法，5、“消費(fèi)儲(chǔ)值”模式：消費(fèi)儲(chǔ)值方式通過(guò)變相返點(diǎn)返現(xiàn)的形式，可以提升客戶的消費(fèi)附加值，并可留住顧客長(zhǎng)期消費(fèi)。

四、對(duì)比法:

1、美容院年卡1800元，同時(shí)下半年贈(zèng)送送價(jià)值600禮品套盒;

2、美容院年卡2000元+1的方案，當(dāng)場(chǎng)送價(jià)值600禮品套盒;第二年只要1元錢就能美容，(前三個(gè)月只做服務(wù)不賣產(chǎn)品。)說(shuō)明：就顧客而言，更喜歡比較和占便宜，其實(shí)政策設(shè)計(jì)就是讓顧客選擇第二種方法，不過(guò)用第一項(xiàng)來(lái)做比較而已。

如美容院設(shè)計(jì)1000元卡3000元卡，與1280元卡與2880元卡就有區(qū)別，因?yàn)?000元相對(duì)1000元，最起碼要3倍以上的好處才能打動(dòng)顧客，而與1280元卡與2880元卡，在顧客看起來(lái)相當(dāng)于2倍，如果有3倍以上的好處，顧客就很容易接受了。

五、撕?jiǎn)畏ǎ?/p>

一、如相關(guān)減肥項(xiàng)目，號(hào)稱五百元做一百個(gè)項(xiàng)目，其實(shí)從肚腩到手臂到大腿，一次就做了十個(gè)地方，全套下來(lái)只相當(dāng)于做了十次而已;

二、如果顧客現(xiàn)場(chǎng)能成交，根據(jù)不同消費(fèi)者會(huì)有多達(dá)五六種禮品贈(zèng)送，層層加量，如迷你裝，小禮品，加次數(shù)，多項(xiàng)目，抽獎(jiǎng)券等;

三、案例如：美容院常見(jiàn)促銷政策：年卡：2000元，送1000元產(chǎn)品，額外再送手護(hù)10次，卵巢保養(yǎng)10次。后面送得再多，顧客也會(huì)覺(jué)得羊毛出在羊身上。鑒于美容院開(kāi)年卡相對(duì)較難，這個(gè)政策可轉(zhuǎn)化調(diào)整為：

第一步：美容院半年卡1500元，送產(chǎn)品1000元，限活動(dòng)當(dāng)天開(kāi)卡有效;第二步：如果顧客再加500元，就可享受全年卡，是上個(gè)半年卡的一半優(yōu)惠。第三步：如果顧客再愿意，手部護(hù)理5元/次，限10次，卵巢保養(yǎng)10元/次，限10次 說(shuō)明：不要一次把好處給人;還有利用女性消費(fèi)一次多消費(fèi)，買上癮的欲望;因小失大。

六、劃點(diǎn)法：

自由劃卡式消費(fèi)：中大型美容院普遍采用的一種銷售形式，即將美容院所有項(xiàng)目計(jì)算成積分，通過(guò)顧客劃卡劃點(diǎn)式消費(fèi)。但也有問(wèn)題，就是積分與具體金額劃等號(hào)，顧客很清晰單次的價(jià)錢，一般最好地改良的方法為：

如顧客存入1萬(wàn)元，送積分2800分，共12800個(gè)點(diǎn)，泡浴28個(gè)點(diǎn)，花茶10個(gè)點(diǎn)，精油開(kāi)背188個(gè)點(diǎn)，這樣顧客每次消費(fèi)都不清楚具體花了多少錢，很容易做消耗。說(shuō)明：利用顧客懶得算帳的心理來(lái)消費(fèi)，而且通過(guò)贈(zèng)積分來(lái)做工消耗，總有花完的時(shí)間，不像打折，養(yǎng)成習(xí)慣就很麻煩。

七、現(xiàn)金法：

1、美容院年卡1380元，送價(jià)值700禮品套盒;

2、美容院年卡2000元，7折優(yōu)惠，同時(shí)送700禮品套盒

3、美容院年卡2000元，做到10次時(shí)，返現(xiàn)金600元或旅游，同時(shí)贈(zèng)送同時(shí)送700禮品套盒

說(shuō)明：三種方案其實(shí)對(duì)于美容院獲利都是差不多的，但是第三種方法用了焦點(diǎn)銷售，讓顧客產(chǎn)生注意力，容易達(dá)成。

八、體驗(yàn)法：

方案一：在美容院開(kāi)設(shè)體驗(yàn)日，每月二天，每次二個(gè)人，老顧客可以花18元體驗(yàn)其它項(xiàng)目(一般都是豐胸等高價(jià)位服務(wù))，老顧客介紹的新顧客可以花18元體驗(yàn)基礎(chǔ)護(hù)理，或從在淡季時(shí)1號(hào)到31號(hào)，每天花1到31元來(lái)美容院選擇項(xiàng)目做。a案例：某美容院開(kāi)業(yè)之際，在周遍社區(qū)散發(fā)6000余張宣傳單，宣傳其推出的 “ 1 — 30元錢，就能買年卡 ” 的促銷活動(dòng)。促銷活動(dòng)規(guī)定，在促銷活動(dòng)期間美容院每天低價(jià)銷售30張美容服務(wù)年卡，其售價(jià)，根據(jù)消費(fèi)者來(lái)店購(gòu)買順序依次定為1元 —— 30元。售完為止，其它服務(wù)項(xiàng)目均按原價(jià)銷售。

某美容院為吸引消費(fèi)者，贏得市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，推出了 “ 0 — 25元體驗(yàn)價(jià)，體驗(yàn)后，根據(jù)感覺(jué)付款 ” 的促銷活動(dòng)。活動(dòng)規(guī)定，凡在本店體驗(yàn)任何美容服務(wù)項(xiàng)目，其最

高體驗(yàn)價(jià)格均為25元，且消費(fèi)者體驗(yàn)完畢后，可根據(jù)自身感受酌情付款。就是本人促銷百法的感覺(jué)定價(jià)拓客。說(shuō)明：體驗(yàn)方法是由最早街邊派單衍生轉(zhuǎn)化而來(lái)，就拿街邊派單來(lái)說(shuō)，到現(xiàn)在還是有很多公司在用，用得還不錯(cuò)，就看有沒(méi)新意，麥當(dāng)勞肯得雞的優(yōu)惠券，學(xué)生卡，網(wǎng)上下載都有此種方法的影子。

九、特價(jià)法：

北京一家設(shè)在某醫(yī)院附近的化妝品零售店，為達(dá)到招攬生意，同時(shí)清理庫(kù)存的目的，在5.12護(hù)士節(jié)期間，舉辦了為期十天的 “ 只要你是護(hù)士，就可享受3折 ” 的憑證優(yōu)惠促銷活動(dòng)。凡是醫(yī)院女性護(hù)士，憑本人工作證，由本人親自前往，即可以3折的價(jià)格購(gòu)買指定的20余種產(chǎn)品。

說(shuō)明：此種方法前店后院是一種不錯(cuò)的方法與模式，但品種不能過(guò)多，折扣也要分開(kāi)，從3折到6折，應(yīng)該有效區(qū)分很重要。

十、超值法：

活動(dòng)期間消費(fèi)者選購(gòu)消費(fèi)公司產(chǎn)品達(dá)300元者，額外加20元，可獲贈(zèng)價(jià)值xxx錢的禮包： 送一個(gè)大禮包包括：xxxx產(chǎn)品價(jià)值148元。xxx沐浴露價(jià)值130元，旅行包 價(jià)值36元。購(gòu)防嗮套裝+16元就送簡(jiǎn)約套裝+防紫外線傘+68元購(gòu)買原價(jià)380元脊椎保養(yǎng)經(jīng)典套 又如：顧客購(gòu)家裝專業(yè)豐胸套裝特賣2680元(定價(jià)2880元)，特別贈(zèng)送手部年卡(或美甲一張)，打時(shí)間差，用來(lái)鎖定顧客全年來(lái)美容院;說(shuō)明：這是我們廠家許多年前經(jīng)常用的一種方法，不能過(guò)20元禮包賺錢，而通過(guò)它帶動(dòng)300元產(chǎn)品銷售，當(dāng)然美容院也可以去一些大市場(chǎng)購(gòu)一些類似東西，自己來(lái)做促銷。到后來(lái)演變成與會(huì)員制結(jié)合的，辦一張卡，再加98元錢，可每月有禮物，價(jià)值3800元，但禮物不能是產(chǎn)品，只好是沐浴露，口手，香薰掛瓶，或者一些非常規(guī)銷售的產(chǎn)品

十一、抽獎(jiǎng)法：

美容院舉辦了“月月有抽獎(jiǎng)，季季送大禮”活動(dòng)，每個(gè)月抽出小獎(jiǎng)，每季抽出大獎(jiǎng)，小獎(jiǎng)為產(chǎn)品或贈(zèng)品，凡在3個(gè)月內(nèi)到該美容院進(jìn)行消費(fèi)達(dá)一定額度的消費(fèi)者均有機(jī)會(huì)參加現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)活動(dòng)，獎(jiǎng)品有十余種，其中最具吸引力的大獎(jiǎng)是一輛嘉陵摩托車或者香港泰國(guó)旅游名額一個(gè)。

十二、抵價(jià)法：

也稱抵價(jià)法：凡活動(dòng)期間購(gòu)買纖體項(xiàng)目服務(wù)卡的顧客，均可參加“精油空瓶抵現(xiàn)金活動(dòng)”

纖體項(xiàng)目服務(wù)卡：2000元/10次(無(wú)產(chǎn)品)推薦產(chǎn)品搭配：腹部減肥：循環(huán)油+塑身油+腹部按摩霜+迷迭香(?元)腿部減肥：循環(huán)油+塑身油+腿部按摩霜+迷迭香(?元)關(guān)于精油空瓶的相應(yīng)抵用金額： 1.抵用50元的空瓶有：茶樹(shù)油、葡萄油、檸檬油、迷迭油、甜橙油)2.抵用70元的空瓶有：天竺葵、薰衣草、洋甘菊、檀香油，抵用100元的空瓶有：玫瑰油

活動(dòng)期間，新顧客憑未消費(fèi)完畢的其它美容院護(hù)理卡在本美容院開(kāi)卡，可獲贈(zèng)該護(hù)理卡所剩余次數(shù)的護(hù)理(注：不超過(guò)該卡一半的次數(shù))，同時(shí)享受正常開(kāi)卡優(yōu)惠政策;憑其它品牌護(hù)膚品空瓶(或包裝盒)在美容院購(gòu)買相應(yīng)的產(chǎn)品，一個(gè)空瓶(或包裝盒)可獲九折優(yōu)惠，二個(gè)空瓶(或包裝盒)可獲八五折優(yōu)惠，三個(gè)空瓶(或包裝盒)可獲七八折優(yōu)惠(注：總數(shù)不超過(guò)三個(gè));說(shuō)明：第一可針對(duì)老顧客，第二可以針對(duì)新顧客，用置換概念讓顧客覺(jué)得價(jià)值。

十三、捆綁法：

三合一活動(dòng)：

全價(jià)購(gòu)面膜280元一套

半價(jià)購(gòu)眼部特護(hù)一套455元

三折購(gòu)夏季養(yǎng)膜一套572元篇四：美容院全年促銷方案參考

美容院全年促銷方案參考

二月(農(nóng)歷正月)：春節(jié)、元宵節(jié)、情人節(jié)

1、主題：春生萬(wàn)象好運(yùn)來(lái)

活動(dòng)時(shí)間：十五天

活動(dòng)對(duì)象：所有新老客戶

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

所需道具及環(huán)境設(shè)置：因春節(jié)等節(jié)日的到來(lái)，應(yīng)給所有的老客戶發(fā)信息、打電話等方式問(wèn)候!室內(nèi)外應(yīng)裝飾喜慶的氣氛，室內(nèi)應(yīng)點(diǎn)綴氣球、鮮花、恭賀話語(yǔ)等，室外應(yīng)設(shè)立x架、條幅、氣球，標(biāo)出本次活動(dòng)的內(nèi)容。

建議：

1、在不打折的情況下買兩張貴賓卡送普通會(huì)員卡或美容卡。

2、個(gè)人開(kāi)卡送精美禮品或送若干次減肥或美容項(xiàng)目。

2、主題：為了你的另一半、情人節(jié)愛(ài)心奉送

活動(dòng)時(shí)間：十五天 活動(dòng)對(duì)象：所有新老客戶

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

所需道具及環(huán)境設(shè)置：因情人節(jié)的到來(lái)，應(yīng)給所有的老客戶發(fā)信息、打電話等方式問(wèn)候!室內(nèi)外應(yīng)裝飾喜慶的氣氛，室內(nèi)應(yīng)點(diǎn)綴氣球、鮮花等感覺(jué)溫馨，室外應(yīng)設(shè)立x架、條幅、氣球，標(biāo)出本次活動(dòng)的內(nèi)容。

建議：

1、條件允許有男賓部的加盟店，免費(fèi)贈(zèng)送給老客戶一張男賓的美容卡或者體驗(yàn)卡。

無(wú)男賓部的加盟店可換一種主題，免費(fèi)贈(zèng)送親情卡1張或3張。

2、個(gè)人開(kāi)卡送精美禮品或送若干次減肥或美容項(xiàng)目，同時(shí)免費(fèi)贈(zèng)送男賓體驗(yàn)或親情體驗(yàn)。

三月(農(nóng)歷二月)：三八婦女節(jié)

主題：魅力女人――新老顧客聯(lián)誼會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：五天(會(huì)議時(shí)間半天)活動(dòng)對(duì)象：新老客戶及其親朋好友

活動(dòng)地點(diǎn)：在本美容美體中心附近租賃可容100人的會(huì)場(chǎng)

所需道具及環(huán)境設(shè)置：準(zhǔn)備一百份精美禮品、獎(jiǎng)杯、三份獎(jiǎng)品、抽獎(jiǎng)箱、相機(jī)、攝影機(jī)、廣告氣球、廣告紙

巾、礦泉水、咖啡水果等物品。會(huì)場(chǎng)外主要路口安置x架及迎賓人員，場(chǎng)內(nèi)布置橫幅、x架、kt板、拉

網(wǎng)架、彩旗(紙)氣球點(diǎn)綴、音樂(lè)喧染。

建議：

1、以區(qū)為單位做電視廣告宣傳。

2、建議三份獎(jiǎng)品內(nèi)部先設(shè)定

促銷方案

3、聘請(qǐng)彩裝及形象設(shè)計(jì)老師或瑜珈老師講授課程，通過(guò)課程突顯人體曲線美對(duì)女人的重要性，以增強(qiáng)顧客美容減肥的欲望。

4、建議邀請(qǐng)老顧客分享減肥前后的心得體會(huì)，以增加與會(huì)客人對(duì)本店信心及良好口碑。

5、店內(nèi)工作人員有針對(duì)性的發(fā)放入門卷。

四月(農(nóng)歷三月)：

主題：夏日風(fēng)韻――這個(gè)夏天你穿什么? 活動(dòng)時(shí)間：三十天

活動(dòng)對(duì)象：新客戶

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

所需道具及環(huán)境設(shè)置：廣告紙巾、廣告氣球、宣傳單。室內(nèi)體現(xiàn)健康、時(shí)尚的氣氛。

建議：

1、制作廣告氣球到幼兒園、小學(xué)校派送，以孩子做為轉(zhuǎn)介，將廣告內(nèi)容傳送出去。

2、在公共場(chǎng)所派送紙巾、傳單、氣球。

3、以代金券、低價(jià)位等形式吸引新客戶到店內(nèi)試做。

4、以區(qū)為單位做電視廣告宣傳。

注：因天氣正在變暖，要準(zhǔn)備好身材過(guò)夏天了，所以本月為爭(zhēng)搶顧客的黃金時(shí)期，故應(yīng)盡量爭(zhēng)取加大店內(nèi)的試做流量，從中開(kāi)發(fā)新客戶，引新拓源，為全年的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

五月(農(nóng)歷四月)：母親節(jié)

1、主題：感謝有您――讓您再現(xiàn)往日風(fēng)韻

活動(dòng)時(shí)間：一個(gè)星期

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

活動(dòng)對(duì)象：老顧客及陌生媽媽

所需道具及環(huán)境設(shè)置：

以輕松光明、光亮的氣氛做主題，懸掛一些小的家居、兒童飾物及減肥前后的對(duì)比照片,磯竿。

建議：

1、對(duì)店內(nèi)老顧客(母親)派送精美禮品、贈(zèng)送減肥或美容項(xiàng)目;

2、對(duì)新顧客(母親)給予8折優(yōu)惠并贈(zèng)送小禮品。

3、所有員工多說(shuō)體貼話語(yǔ)，拉近與顧客的距離，樹(shù)立良好的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)和社會(huì)效應(yīng),金利來(lái)單肩包。

4、贈(zèng)送客戶母親降三高的絞股藍(lán)極品龍須茶(回報(bào)健康給最愛(ài)的母親)溫馨提示：母親節(jié)期間老顧客可攜帶自己的母親和以成為母親的朋友到本中心免費(fèi)做美體、美容項(xiàng)目，應(yīng)多

設(shè)立幾個(gè)小套餐供其自由挑選，并準(zhǔn)備相應(yīng)的小禮品進(jìn)行贈(zèng)送。

廣告創(chuàng)意：

1、在您的關(guān)愛(ài)下，我長(zhǎng)大了，今天請(qǐng)接受我的回報(bào)!促銷方案

2、非常的愛(ài)給非常的您――母親!我拿什么奉獻(xiàn)給您? 溫馨卡的文字內(nèi)容：

敬愛(ài)的母親們，親愛(ài)的顧客們：

母親節(jié)歡樂(lè)!您還好嗎?在這個(gè)非常的日子里，我們?nèi)w____________的員工懷著一顆感恩的新，在這里真誠(chéng)的謝謝您一直以來(lái)給予我們的關(guān)愛(ài)!您辛苦了，在您的節(jié)日里，我們除了要表示對(duì)您的謝意，非常敬請(qǐng)您在這一天回到我們____________來(lái)坐一坐，給我們一次感恩的機(jī)會(huì)，給您疲憊的身體推推背、揉揉肩，幫您洗去滿面的辛苦，找回您年輕、漂亮的風(fēng)采??

在這個(gè)非常的日子里，請(qǐng)給我們一次為您服務(wù)的機(jī)會(huì)吧!____________敬請(qǐng)您的光臨

2、主題：五一七天樂(lè)，瘦身、變身美女大賽正式開(kāi)始

活動(dòng)時(shí)間：一個(gè)星期

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

活動(dòng)對(duì)象：老顧客的介紹和開(kāi)拓新客源

所需道具及環(huán)境設(shè)置：

以輕松光明、光亮的氣氛做主題，懸掛一些小的家居、兒童飾物及減肥前后的對(duì)比照片。

建議：

1、對(duì)店內(nèi)老顧客派送精美禮品、贈(zèng)送減肥或美容項(xiàng)目以鼓勵(lì)其介紹客戶;

2、對(duì)新顧客給予8折優(yōu)惠并贈(zèng)送小禮品;

3、所有員工多說(shuō)體貼話語(yǔ)，拉近與顧客的距離，樹(shù)立良好的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)和社會(huì)效應(yīng);

4、針對(duì)大賽的參賽和過(guò)程的細(xì)節(jié)要制定詳細(xì)、清楚。

溫馨提示：勞動(dòng)節(jié)期間新、老顧客可到本中心免費(fèi)做美體、美容項(xiàng)目1~3次，應(yīng)多設(shè)立幾個(gè)套餐供其自由挑選，并準(zhǔn)備相應(yīng)的小禮品進(jìn)行贈(zèng)送。

廣告創(chuàng)意：

1、漂亮的夏季，你的美麗衣服準(zhǔn)備好了嗎?

2、黃金周想改變一下形象嗎? 快來(lái)參加變身美女大賽，改變形象還可贏得大獎(jiǎng)啊。準(zhǔn)備好了嗎? 六月(農(nóng)歷五月)：父親節(jié)世界環(huán)境保護(hù)月端午節(jié)

主題：完美人生――還一個(gè)綠色健康的您

活動(dòng)時(shí)間：一個(gè)星期

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

促銷方案

活動(dòng)對(duì)象：新老顧客及目標(biāo)客戶

所需道具及環(huán)境設(shè)置：

1、以綠色健康的氣氛做主題;

2、可在店內(nèi)懸掛適當(dāng)?shù)幕ú蒿椘贰?/p>

建議：

1、在店外懸掛醒目宣傳畫(huà)吸引顧客。

2、在公共場(chǎng)所派送紙巾、傳單、氣球。

3、宣傳以綠色健康為中心思想。

4、買貴賓卡送防曬項(xiàng)目。

七月――八月(農(nóng)歷六――七月)：

主題：減負(fù)之旅――漂亮無(wú)極限負(fù)擔(dān)去無(wú)蹤

活動(dòng)時(shí)間：十五天

活動(dòng)地點(diǎn)：本美容美體中心

活動(dòng)對(duì)象：新老顧客及目標(biāo)客戶

所需道具及環(huán)境設(shè)置：以輕松時(shí)尚的氣氛做主題，飾品的色調(diào)以冷色調(diào)為主,給工作之余的女士提供一個(gè)良好的休息場(chǎng)所。篇五：美容院夏季促銷活動(dòng)方案

美容院夏季促銷活動(dòng)方案

對(duì)于美容院來(lái)說(shuō)，夏季促銷除了吸引顧客來(lái)美容院，也可以說(shuō)是順應(yīng)顧客需要。比如在可消費(fèi)可不消費(fèi)的情況下，有些顧客通常會(huì)問(wèn)你有沒(méi)有做活動(dòng)，然后根據(jù)你的促銷活動(dòng)來(lái)消費(fèi)。促銷手段形形色色，但萬(wàn)變不離其宗，都應(yīng)該遵循客戶第一，服務(wù)至上的原則。美容院夏季促銷活動(dòng)參考形式

1、會(huì)員積分兌換

如果美容院人手充足，可以利用這個(gè)優(yōu)勢(shì)，采取會(huì)員積分兌換的形式，讓會(huì)員在淡季進(jìn)行禮品兌換，不但增加客流量，而且增加客人購(gòu)買商品的機(jī)會(huì)，使店鋪淡季不淡。案例： ●防曬防暑，新潮測(cè)溫手表等您領(lǐng)

案例內(nèi)容：山東濟(jì)南神采美容院在5用1日——6月30日期間，推出防曬防署新潮測(cè)溫手表等你領(lǐng)大獎(jiǎng)促銷活動(dòng)，凡在該期間消費(fèi)者在該美容院消費(fèi)滿200元及該美容院所售產(chǎn)品的空瓶或袋一個(gè)，即可得到神采美容院特制的測(cè)溫休閑手表一塊。

活動(dòng)還規(guī)定，每位消費(fèi)者每天兌換數(shù)量不超過(guò)5塊，手表數(shù)量共計(jì)2000塊，領(lǐng)完為止，獎(jiǎng)項(xiàng)總值超過(guò)人民幣1萬(wàn)元。

案例點(diǎn)評(píng)：

1、神采美容院推出的該活動(dòng)在長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月的活動(dòng)時(shí)段內(nèi)，消費(fèi)者的反響及所造成的影響也大大超過(guò)神采美容院的預(yù)料，酷暑季節(jié)，女性外出能拉上一款既有休閑味，又美觀且能測(cè)氣溫的手表對(duì)她們外出旅游能帶來(lái)方便，有的顧客還在此期間積極購(gòu)買，以至多換取該表，送給自己的女兒或女友。

2、通過(guò)這個(gè)案例，這一步說(shuō)明該類促銷的關(guān)鍵點(diǎn)還是在于禮品，而目禮品的品種不在于多，而在于顧客喜歡。正因?yàn)橄M(fèi)者對(duì)該款休閑新潮手表的喜愛(ài)，才致使本案例中憑“消費(fèi)額及空瓶”能產(chǎn)生極大的影響。

3、消費(fèi)者往往對(duì)“保證拿到”要比“憑手氣才能拿到”更感興趣，然而這“保證有得到”的報(bào)酬也是相當(dāng)高的，這也是許多美容院更愿意舉辦抽獎(jiǎng)活動(dòng)的原因之一。

不過(guò)，從本例中，我們可以得到這樣的啟發(fā)：適當(dāng)設(shè)置一點(diǎn)難度的“保證拿得到”不失為一個(gè)折中的辦法。

2、組織大量的應(yīng)季商品做促銷。

夏季是女性展示身材的最佳時(shí)機(jī)，美容院可以針對(duì)減肥瘦身類產(chǎn)品進(jìn)行一系列促銷活動(dòng)安排。另外，夏季強(qiáng)烈的紫外線使得女性顧客對(duì)防曬護(hù)膚類產(chǎn)品也比較重視。總的來(lái)說(shuō)，夏季商品主要是清潔類、美白類的產(chǎn)品比較暢銷，面膜、洗面奶、爽膚水、沐浴露、洗發(fā)水、脫毛、防曬等夏令產(chǎn)品走得也很好。

除此之外，美容院針對(duì)比如脫毛產(chǎn)品與沐浴露的組合做買贈(zèng)活動(dòng)，也比較有效。客人本來(lái)就有需求，加上有優(yōu)惠，成交率自然就高。

不過(guò)，美容院也應(yīng)注意到，對(duì)美容市場(chǎng)而言，進(jìn)入夏季，除了防曬類產(chǎn)品，整個(gè)護(hù)膚類別銷售趨緩，因此如果僅僅靠防曬產(chǎn)品攻市場(chǎng)，很難想像如何與占盡廣告優(yōu)勢(shì)且價(jià)格低廉的日化線防曬品牌交鋒，在量上面能取得多大的突破也可想而知了。但是對(duì)于精油類產(chǎn)品而言，反而意味著進(jìn)入了消費(fèi)旺季。這是由于精油產(chǎn)品不但種類較為繁多，而且用途廣泛，除了做身體護(hù)理項(xiàng)目，如瘦身、豐胸等夏季熱門纖體項(xiàng)目外，更廣泛用于驅(qū)除疲勞、振奮精神、改善睡眠、泡浴、驅(qū)蚊等家居生活方面。因此，針對(duì)不同的顧客，只要美容師善于搭配銷售，精油走量絕對(duì)不容小覷。

美容院夏季促銷活動(dòng)參考項(xiàng)目 美容院在制定夏季促銷方案時(shí)，可以考慮配合一些適合夏季推出、針對(duì)女性的健康項(xiàng)目。

1、疏通三焦經(jīng)排毒養(yǎng)生

三焦有排毒養(yǎng)顏的功能。青春痘、色斑，這些都是5月份開(kāi)始常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題。用化妝品來(lái)遮掩不是好辦法，只有通過(guò)“體內(nèi)環(huán)保”才能帶來(lái)“顏面”的光潔健康。

此外，三焦有雕塑體型的效果。女人愛(ài)美，但夏季容易暴露出女人身材的缺陷，如肩背部、腰腹部等贅肉囤積。三焦不通，則內(nèi)、外、左、右、上、下不通，脂膏堆積、氣血瘀阻、津液凝滯，這便是肥胖產(chǎn)生的總的機(jī)理。三焦項(xiàng)目通過(guò)打通人體的淋巴管、血管、各臟腑的聯(lián)絡(luò)管，使人體堆積的痰濕瘀毒、贅肉等代謝廢物通過(guò)管道排出體外，起到一個(gè)很好的體雕效果。

2、中醫(yī)泡浴項(xiàng)目

冬病夏治：

依據(jù)天人相應(yīng)的原理，夏春萬(wàn)物生長(zhǎng)，人體順自然而陽(yáng)氣立事，同氣相求，順?biāo)浦郏眯翜刂幷{(diào)開(kāi)人體陽(yáng)氣可達(dá)到最佳效果，且此時(shí)寒邪最弱，趁其虛而攻之最易，同時(shí)夏季人體皮膚腠理開(kāi)泄，最有利于藥物透皮吸收，因此在三伏天用中藥浸泡、洗浴，可調(diào)養(yǎng)人體陽(yáng)氣，祛散伏寒，達(dá)到以御秋冬寒涼之氣、預(yù)防冬季發(fā)病的目的。

以熱除熱：

高溫季節(jié)頭部易出汗，熱水泡藥浴不僅會(huì)多出汗，還能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利于機(jī)體排熱。夏天該出汗時(shí)出汗，這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。治療婦科疾病：

夏季的高溫潮濕氣候，細(xì)菌滋生的高發(fā)季節(jié)，女性容易感染陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，泡浴可以很好的預(yù)防及治療各種類型的婦科疾病問(wèn)題。

3、荷爾蒙調(diào)理項(xiàng)目 中醫(yī)認(rèn)為夏熱秋燥，會(huì)耗傷女性氣血，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。通俗一點(diǎn)講，就是夏季人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣里，體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)更容易流失，再加上酷熱難眠，很容易造成荷爾蒙分泌失調(diào)。

不管是中醫(yī)的調(diào)理項(xiàng)目，還是夏日的防曬美白，美容院具體促銷項(xiàng)目的制定，還需要美容院從具體顧客情況出發(fā)，根據(jù)顧客的需求來(lái)。

美容院夏季促銷活動(dòng)的成功是多方面的，這些方面包括：

1、設(shè)立美容師的銷售激勵(lì)制度;

2、給消費(fèi)者真正的實(shí)惠商品;

3、擁有廠家經(jīng)銷商的促銷支持;

4、加強(qiáng)店內(nèi)的陳列，增加客人的消費(fèi)欲;

5、配合海報(bào)和廣告的宣傳。

在促銷執(zhí)行上，美容院要落實(shí)到實(shí)處，根據(jù)具體的促銷信息，分類制成表格，然后由店長(zhǎng)去分解這些促銷內(nèi)容并培訓(xùn)，還要讓每個(gè)銷售人員執(zhí)行下去，最后美容院再安排人員抽檢，不合格的扣分，優(yōu)秀加分，這是第一步;執(zhí)行中，美容院可以將各個(gè)促銷的類別，也同樣制成表格，由店長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)每周每人的促銷單品銷量，以刺激和促進(jìn)人員的銷量;每月的促銷執(zhí)行情況，美容院要統(tǒng)一匯總數(shù)據(jù)，留作員工業(yè)績(jī)考核的依據(jù)，進(jìn)行加薪的獎(jiǎng)勵(lì)。

第五篇：結(jié)核病治療方案

結(jié)核病治療方案

短程督導(dǎo)化療分為兩個(gè)階段：強(qiáng)化期和繼續(xù)期。

目前我市采取（1）全程每日用藥；

初治菌涂陽(yáng)肺結(jié)核：

主要推薦短程化療方案為：2HRZE/4HR 強(qiáng)化期：

固定劑量復(fù)合制劑3聯(lián)藥（異煙肼、利福平、吡嗪酰胺）：每日1次：（按體重服藥）50公斤以上服5粒、50公斤以下4粒，乙胺丁醇片：每日1次，每次3片，共2個(gè)月。二月末加強(qiáng)一月強(qiáng)化期。

繼續(xù)期：

固定劑量復(fù)合制劑2聯(lián)藥（異煙肼、利福平）： 每日1次：每次2粒，共4個(gè)月。

2、初治菌涂陰肺結(jié)核：化療方案為：2HRZE/4HR 強(qiáng)化期：

固定劑量復(fù)合制劑3聯(lián)藥（異煙肼、利福平、吡嗪酰胺）：每日1次：（按體重服藥）50公斤以上服5粒、50公斤以下4粒，共2個(gè)月。繼續(xù)期：

乙胺丁醇片：每日1次，每次3片，共2個(gè)月

固定劑量復(fù)合制劑2聯(lián)藥（異煙肼、利福平）：每日1次：每次2粒，共4個(gè)月。

3、復(fù)治菌涂陽(yáng)肺結(jié)核：化療方案為：3HRZE/6HRE 強(qiáng)化期：

固定劑量復(fù)合制劑3聯(lián)藥（異煙肼、利福平、吡嗪酰胺）： 每日1次：（按體重服藥）50公斤以上服5粒、50公斤以下4粒，乙胺丁醇片：每日1次，每次3片，共3個(gè)月。二月末加強(qiáng)一月強(qiáng)化期 繼續(xù)期：

固定劑量復(fù)合制劑2聯(lián)藥（異煙肼、利福平）：2粒，乙胺丁醇片：每日1次，每次3片共6個(gè)月。