第一篇：怎樣對付辦公室中的6種極品人物

辦公室白領(lǐng)們在日常工作中，難免會遭遇種種困難，或者是人際關(guān)系上的困難;又或者是制度上的障礙，譬如說某些法令的規(guī)定、公司或單位內(nèi)部規(guī)章的限制，讓你的事情辦不通;又或者是資源不足，或者是你的專業(yè)能力欠缺等等，種種主客觀的困難會橫在你面前。職場生存往往也是處處是“地雷”，面對辦公室的極品人物你該如何對付呢？

職場生存法則1：令人沮喪的牢騷王。

當(dāng)初次見到這位面色蒼白、一臉粉刺的家伙時，他會伸出手給你個像濕噠噠的死魚一樣握手，然后馬上開始想你抱怨這家公司如何如何虧待了他，他整日辛辛苦苦地工作到頸椎腰椎全部勞損。他人生的座右銘就是：“快點把我從痛苦中拯救出來吧!”

你要不計代價地避免和這樣的同事接觸，因為痛苦是會傳染的，而他也不會放過任何讓你情緒低落的機會。或許，你可以考慮考慮在他的咖啡里放點百憂解膠囊?

職場生存法則2：倚老賣老的老家伙。

一開始，那個六七十歲的被返聘回來的老家伙看上去就像爸爸或爺爺一樣親切，但很快你就會發(fā)現(xiàn)，這個年紀可以和爺爺媲美的老家伙可并不老實。即使不會受到他的無恥騷擾(例如“下午茶要跟我去喝一杯咖啡嗎?”)，耳朵肯定也被老生常談注入幾十年前的事情磨出了繭子。

對付這個類型的同事，你得采取穩(wěn)妥謹慎的方式。如果你們不在一個團隊里，那就謝天謝地，一定要避開他。如果很不幸，你得每天面對他，那么就一定要和他之間保持安全的距離哦。職場生存法則3：大嘴巴話劇演員型同事。

每天早上她都會用這樣的話跟同事們打招呼：“你肯定猜不到昨天晚上發(fā)生了什么!”她的生活中似乎除了地下酒吧、下流男人和酒精之外就再也沒有什么好說的了。她的故事可能都很有趣，但是要小心，你可定不想成為其中某個故事的主角吧。

職場生存法則4：全天候終年無休工作狂。

據(jù)說這樣的同事從來沒離開過辦公室。全天候終年無休男的辦公桌下面就塞著他的睡袋呢，因為辦公室就是他的家!他之所以活著和呼吸，完全是為了各種報告、商務(wù)會議和excel表格文件!遇上這種同事真的是太糟糕了，他會想方設(shè)法把你拖進同樣沉重的工作任務(wù)中。對付這樣的工作狂，其實也不用太緊張，只要偶爾給他點額外幫助就可以了。通過這樣的方式，他會感激你，而上司在表揚他的工作熱情的時候，你也會成為他的拼命小分隊中的一份子。

職場生存法則5：技術(shù)宅男。

當(dāng)你的電腦中了病毒，技術(shù)宅男絕對是那個你可以發(fā)短信求救的人。他是你二十一世紀拿著閃亮的劍和盾的英勇武士。但是你也不用因為不懂而不太愿意和他討論硬件軟件的問題。

這樣的同事值得你在他生日的時候為他烤一份小松餅。這樣在辦公室電腦群體遭到病毒攻擊的時候，他會以首先幫你搞定電腦作為回報的。

職場生存法則6：陰晴不定的老前輩。

由于“事事都要做第一”的個性使然，這種人肯定會把你朝九晚五的生活變成一場惡夢。沒事就會大喊大叫，一點點小事就會點燃他的怒火，無論你做什么都沒有辦法讓他滿意??他一心只想爬上通往成功的階梯，而你不過是她向上攀爬的一級梯子。

對付這樣的人，要么對他說好話，要么什么都不用說，只要置身于怒火之外就可以了。

第二篇：怎樣對付計劃與變化

怎樣對付計劃與變化

企業(yè)存在和成長動力在于利潤，企業(yè)追求的重要目標也是利潤。所以，往往由于市場競爭的激烈，企業(yè)上下都在疲于奔命，原先制定的培訓(xùn)計劃往往變得無序和難于安排。這種現(xiàn)象在每個企業(yè)幾乎都存在，問題的主要癥結(jié)在于計劃的合理性。

我們解決這一問題的做法是，制定培訓(xùn)計劃不能一廂情愿，必須與各部門主管充分溝通。因為每個部門負責(zé)人基本能夠掌握本部門的業(yè)務(wù)特點和時間特性，要想培訓(xùn)計劃不流于形式，當(dāng)然需要得到他們的支持和協(xié)助。就我們公司來說，如財務(wù)部在每月的10日至25日之間工作相對輕松；市場營銷部、供應(yīng)部每月X日所有業(yè)務(wù)人員返回公司復(fù)命，下個月1日出差；生產(chǎn)部工人兩班倒，每年6、7、10月份是淡季；技術(shù)部人員單周6天工作制、雙周5天工作制等。經(jīng)過和各部門主管溝通，一份基本可行的內(nèi)訓(xùn)計劃就可以制定完成了，同時在計劃中還留有余地，以適應(yīng)突然發(fā)生的變化。

怎樣處理專業(yè)化和普遍化

在我實施的內(nèi)訓(xùn)計劃中，經(jīng)常從附近高校和知名的大中型企業(yè)請來專家、學(xué)者、企業(yè)老總或高級培訓(xùn)師及經(jīng)驗豐富的部門主管，其中有的培訓(xùn)費用十分高昂。我們公司老總總有一種心理，既然請來了“傳道士”，那就大家都來聽聽吧。于是，營銷課程大家聽，財務(wù)課程大家聽，生產(chǎn)管理大家聽，企業(yè)戰(zhàn)略大家聽，資本運營大家聽，甚至技術(shù)軟件操作培訓(xùn)也要大家聽，生怕折了本。從表面上看，大家的知識面的確有了擴大，但實際情況是，非專業(yè)員工懂了點皮毛，專業(yè)員工因為老師不敢講得太深、自己又沒機會多溝通，所以沒有太大提高。

經(jīng)過幾次培訓(xùn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種狀況后，我們改變了做法，培訓(xùn)前與培訓(xùn)老師多溝通，明確我們的培訓(xùn)對象主體，必須首先滿足專業(yè)員工需要；對與培訓(xùn)內(nèi)容不是直接相關(guān)的部門，仍然發(fā)出培訓(xùn)通知，但告知他們有時間、有這方面興趣的員工可以參加，不作硬性規(guī)定。事實證明，我們的這種操作方法既能有效提高員工專業(yè)水平，也培養(yǎng)了廣泛興趣。

怎樣做到學(xué)以致用

同行們一定有這種體會：經(jīng)過了那么多培訓(xùn)，員工績效似乎并沒有想像的那樣突飛猛進啊。是的，對此我們必須有個正確認識，絕大多數(shù)培訓(xùn)都是收益周期很長的投資，就像一個人從幼兒園學(xué)起，直到大學(xué)畢業(yè)才顯現(xiàn)出才能一樣，我們不能苛求培訓(xùn)起到立竿見影的效果。但是我們應(yīng)采取措施鼓勵學(xué)以致用。

記得有一次，一個生產(chǎn)部部長在參加過《如何做一名優(yōu)秀的管理者》培訓(xùn)后，對“下屬必須無抱怨地接受直接領(lǐng)導(dǎo)的工作指令”很感興趣，于是為調(diào)整下屬心態(tài)，他在一個車間主任身上做了試驗：從明天起，你這個車間由副主任全面負責(zé)行政工作。結(jié)果，被實驗者極為不滿，直接將狀告到了公司老總。當(dāng)?shù)谌焐a(chǎn)部長把事實真相告知車間主任時，這位主任受到了很大教育，從此令行禁止、執(zhí)行有力。我們得知這一消息后，立即以管理創(chuàng)新的名義給其嘉獎，并請其將這件事寫成案例，發(fā)給各級管理者，啟發(fā)他們學(xué)以致用。這件事也促成我們在內(nèi)訓(xùn)中建立了一個新的獎項——學(xué)以致用獎。自從設(shè)立該獎項之后，獲獎員工已達到7人，雖然人數(shù)還微不足道，但這的確是一種良好的開始。

尋找合適的方式、方法

在和同行交流中我發(fā)現(xiàn)，他們經(jīng)常抱怨老總們、各位部長大人們經(jīng)常不配合培訓(xùn)，而且還有個假設(shè)，認為他們自己學(xué)習(xí)力很強，不需要培訓(xùn)了，于是這些人就成了被培訓(xùn)遺忘的角落。事實上他們的工作很忙，不是不想學(xué)，而是沒有完整的時間。如果這種狀況不能得到有效改善，這些人就會逐漸退化，長此以往，對企業(yè)來說是一件很可怕的事。

為此我們通過實踐和思考找到了兩種現(xiàn)實可行的方法；其一，參加公開課。現(xiàn)在社會上

各種培訓(xùn)公司及文化傳播機構(gòu)經(jīng)常組織一些公開課，我們有選擇地安排他們參加，前提是必須提前一周與他們溝通，以便他們合理安排時間；其二，發(fā)放學(xué)習(xí)資料。我們每周一次在固定時間給他們發(fā)放學(xué)習(xí)資料，但是為了保證學(xué)習(xí)效果就必須對他們的學(xué)習(xí)過程進行控制。控制方法是，學(xué)習(xí)資料保持在2000字以內(nèi)，同時發(fā)放學(xué)習(xí)效果調(diào)查問卷，內(nèi)容包括您是用多長時間學(xué)習(xí)完本資料的?是一次學(xué)完的呢；，還是多次學(xué)完的?本資料的主要內(nèi)容是什么(200字以內(nèi))?學(xué)完之后您的體會是什么(不少于100字)?在下一次發(fā)放學(xué)習(xí)資料及問卷時，收回上一次問卷。出于尊嚴，以這種方式對他們進行培訓(xùn)以來，基本沒有哪位領(lǐng)導(dǎo)不配合過。點子都是人想出來的，相信通過實踐加思考，為了搞好企業(yè)內(nèi)訓(xùn)我們總能找到合適的方法。

當(dāng)然，在實施內(nèi)訓(xùn)的過程中，我們?nèi)肆Y源部也要解決自身一些問題，一是處理好熱情和執(zhí)著的關(guān)系。員工內(nèi)訓(xùn)是一項戰(zhàn)略使命，對這項工作必須滿懷熱情，但熱情不等于趕時 髦，更不等于附庸風(fēng)雅，熱情而執(zhí)著是我做好員工內(nèi)訓(xùn)工作的心得體會； 二是處理好接受和批判的關(guān)系。現(xiàn)在社會上提供內(nèi)訓(xùn)服務(wù)的機構(gòu)和個人數(shù)不勝數(shù)，良莠不齊在所難免，我們必須有辨別地選擇培訓(xùn)老師和培訓(xùn)資料，更要批判地接受一些新觀點、新理論，切不可拾到籃子里的都是菜，以免誤人歧途。

以上是我在實踐中的一些體會和經(jīng)驗，如果能給同行們一點小小的啟示和幫助，我就心滿意足了。

第三篇：乒乓球比賽中怎樣對付下旋球技術(shù)方法

乒乓球比賽中怎樣對付下旋球技術(shù)方法

其實在乒乓球比賽中怎樣對付下旋球技術(shù)方法，與我們之前所說的如何接好下旋球技術(shù)有相同之處。如果你目前仍不清楚在整個比賽中該如何對付你對手發(fā)過來的下旋球，那就一定要看這里了。

1、下旋球的特點

是下沉明顯，在臺內(nèi)時候不好發(fā)力回接，判斷失誤之后回接容易下網(wǎng)。所以，對對方的發(fā)球要認真判斷。根據(jù)來球的長短作出步法的調(diào)整，然后再出手接發(fā)球。

2、如果判斷對方發(fā)的是下旋短球不出臺

采取的接發(fā)球方法根據(jù)來球不同有這樣幾種：第一，在反手，可以擺短到對方正手小三角，或者中路偏正手位。還可以劈長到對方正手大角度，盡量加轉(zhuǎn)，以增加對方的下一板在空間上的難度。積極的接法可以用反手拉球，對方一般就比較被動了。

第二，在正手位，可以劈長到對方反手大角度，或者擺短到對方正手大角度。

第三，中間位，橫拍可以臺內(nèi)反手擰起來，略帶挑打的意思。直拍積極側(cè)身用正手挑起來進攻，如果覺得挑打下旋困難，可以用正手晃撇到對方反手位，達到控制的目的。

3、下旋長球出臺，或者半出臺

采取的方法有：第一，反手下旋長球，橫拍直接拉起來好一些，不會拉球只能搓球控制角度不被對方輕易搶攻。直拍不會橫打的可以積極側(cè)身搶攻，橫打的話可以直接拉起來。

第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步到位后發(fā)力拉弧圈球到對方正手大角度或者對方反手，盡量發(fā)力以提高還擊速度，給對方造成困難。

第三，中路追身，積極側(cè)身用正手還擊，拉弧圈球到對方反手位為穩(wěn)定的接法，對方不宜發(fā)力。也可回到對方正手大角度，但是角度一定要大，否則對方下一板一定會發(fā)力回擊，回來的威脅大。

4、注意接發(fā)球要有腳步的配合，不能站死了接發(fā)球，要多動腳。

為了提高回接球的質(zhì)量，盡量采用弧圈球回擊，盡量增加球的旋轉(zhuǎn)，特別是來球弧線很低的時候，可以保證上臺率，克服下旋球，降低失誤。而旋轉(zhuǎn)的增加，無疑使得對方也不敢輕易的發(fā)力，有利于我們接發(fā)球的下一板連續(xù)的進攻。

其實對于乒乓球比賽中怎樣對付下旋球技術(shù)方法，相信很多高手除了以上幾點外，還有其他更好地技術(shù)方法。而且我們業(yè)余的朋友相對來說，似乎也相當(dāng)?shù)臉芬饨邮苓@四點對付下旋球的觀點。所以我們在訓(xùn)練以上這些動作時，尤其是初學(xué)者更要注意動作的正確性。

觸球是主要是要靠手腕摩擦,但是前提是你的整體動作要協(xié)調(diào),譬如:拉前沖球時 整體動作向前做,小腿向前蹬,腰部轉(zhuǎn)--帶動大臂--大臂帶動小臂--小臂帶動手腕--根據(jù)不同情況,有時想要打出高質(zhì)量的球,手指的微調(diào)都是很重要的.拉高調(diào)弧旋球時,小腿向前上方蹬,后面的要領(lǐng)根拉前沖弧旋球時差不多.實際上拉弧圈最不怕的就是旋轉(zhuǎn)強但球速低的下旋球,反而怕不轉(zhuǎn)速度快的球,因此看弧圈對付削球的錄象就是問題的答案.拉球下網(wǎng)的主要原因是用勁不足,你對照一下,是否有蹬地轉(zhuǎn)腰的動作(要有這個動作),是否有抬肘的動作(不能抬),是否有肘部猛烈回收,前臂由下到上的動作(要有這個動作),是否有擊球瞬間抖腕的動作(較難,應(yīng)有),是否有拍子向前迎球的動作(應(yīng)迎球,不能等球),如果做好其中一兩項,就可以讓球不下網(wǎng),如果全做到了,恭喜你,你至少已經(jīng)是拉球方面的高手了.

第四篇：怎樣描寫人物

怎樣描寫人物

一、抓住人物獨特的外貌特征

二、抓住人物個性化的語言動作。如：每個人的性格、脾氣都是不同的，說話的神態(tài)、姿勢，平時的一舉一動等，也是不一樣的。

三、抓住人物典型、生動的事例。

描寫人物的好詞

濃眉大眼 虎頭虎腦 眉清目秀 滿頭銀發(fā) 亭亭玉立 魁梧健壯 忐忑不安平易近人 大步流星 心急如焚 六神無主 七上八下 昂首挺胸 手舞足蹈 健步如飛 見義勇為 奮不顧身 自私自利 目瞪口呆 愁眉苦臉 面紅耳赤

（1）描寫容貌：

（2）描寫神態(tài)：

（3）描寫動作：

（4）描寫心情：

（5）描寫品質(zhì)：

好句

1、她，一張白凈的瓜子臉，眉毛彎得像月牙，眼睛又亮又黑，像發(fā)亮的黑珍珠，鼻子有點兒翹，嘴巴不大不小，黑里帶黃的頭發(fā)被扎成一條粗粗的辮子。

2、他，是我中學(xué)同學(xué)當(dāng)中的一位．他長得不高不瘦，但是比我還高一點，他有一對并不怎么有神的大眼睛，和一張大大的嘴巴。由于他愛好體育，經(jīng)常到外面踢球，所以體質(zhì)不錯，但皮膚卻被曬得黑黝黝的。除此之外，他還有一個特點，就是有一頭卷發(fā)，可不是燙的，而是自然卷曲的，看上去像一只卷毛狗，所以大家都叫他“卷毛狗”。

3、在我們班里有這樣的一個小男孩，他個子不高，身體就像一棵小樹，四肢就像剛長出的小樹枝。他瘦瘦的身體卻撐著一個大大的腦袋，真讓人擔(dān)心弱小的身體能撐的住嗎？他的臉白白的，最引人注目的要屬他那雙水汪汪的大眼睛了，瞪得圓圓的，有時候真能讓人想起西游記中孫悟空的火眼金睛。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶。”他那大大的腦袋中裝滿了豐富的知識讓人羨慕。他還有一張靈巧的小嘴，紅紅的，他唱出來的歌非常動聽呢！大家了解他了吧？想知道他是誰嗎？他就是我們班的王禹錫同學(xué)。

4、她留著齊耳短發(fā)，頭上總是一左一右地夾著兩只發(fā)夾，把頭發(fā)緊緊地攏在耳朵后面，顯出一張光滑白凈的臉龐。她的眼睛不大，細細長長的，但是很有神采，一笑就變成了兩條縫。鼻子微微上翹，給人一種俏皮的感覺，顯得十分可愛。她平時最喜歡穿的是一條藍底白花的連衣裙，裙擺又寬又大。她一跑動起來，裙子就像一只花蝴蝶一樣

你也能試著寫一寫自己的外貌嗎？（注意要抓住特點，按照一定的順序哦）

第五篇：怎樣對待辦公室中的人際紛擾

本文作者：鴻武 好范文原創(chuàng)投稿

怎樣對待辦公室中的人際紛擾

置身于辦公室的人，難免與或上司發(fā)生某些磕磕碰碰，進而形成某種分歧、齟齬和誤解之類的紛擾，處理不好，就會造成自己的心態(tài)失衡，情感受挫：同時也容易惡化辦公室的人際關(guān)系。那么，怎樣才能化解齟齬、平息沖突、恢復(fù)辦公室人際關(guān)系的和諧呢?

用自醒來對待他人

升遷。身處辦公室，免不了看到同事中的升遷際遇，尤其是當(dāng)遇到同自身條件相當(dāng)?shù)耐律殹⑻嵝街畷r，更是對自己的一種考驗。小孫是某單位職員，一次，無意中聽說同時被聘用的小胡要提升為自己的上司了，心里自然不是滋味。他止不住對同事老孟訴說起來：“像這樣的提拔，咱們干起來還有什么奔頭啊。”老孟卻拍拍他的肩膀，說：“別這樣沮喪，好好干，來日方長，你還年輕著吶。”雖然老孟的話不癢不痛，卻使小孫為之一動：是啊，一個人怎能因為別人的升職而變的怨天尤人呢？打這以后，他便改變了以往只顧埋頭工作、不善交際的習(xí)慣，努力適應(yīng)辦公室的氛圍，從而改變了自身的形象，最終得到了提升的機會。

用幽默來回擊小人絆。辦公室不是世外桃源，免不了人與人之間的相互議論和品評，相互之間的明爭暗斗，尤其是當(dāng)自身有了某種過失、偏偏遇到小人從中作梗之時，更應(yīng)當(dāng)沉的住氣，注意選擇比較含蓄的方式，去提醒或警告那些別有用心的挑撥離間者。小何在某公司作設(shè)計員，他起草的某種資料因時間很久了，以為上司不再需要便沒有妥善保存。豈知一次上司向他索要，他一時也記不清這資料的去所，便托詞:”放在家里了“另抽時間再造一份以應(yīng)急。同室的小吳因嫉妒小何，正愁沒地方發(fā)泄，當(dāng)他知道了這一私密后，便忙向上司檢舉，惹的上司批評小何：“丟失了資料何以隱瞞呢？”辛而小何比較冷靜，他坦率的向上司承認了自己的過失；下來后，明知小吳使絆卻并未向他興師問罪，反而風(fēng)趣地稅：“看來我尋找資料的速度，到底趕不上老總的兩只耳朵快啊。”他借說：“老總的耳朵”暗中譏刺小吳，實際上也暗示了自己知道是誰告的密，給了對方一個小小的警告。事實上，當(dāng)同事之間有了某些利益沖突的時候，只要不是原則問題，聰明的做法便是盡量不去爭論辯解、擴大矛盾：而遇到小人使絆這類情形時，更應(yīng)注意用自身特有的含蓄與幽默去提醒對方，這就比直白的質(zhì)問來的好些，至少避免了擴大事端、避免了對他人和自己造成某種惡劣的影響。

用道歉來化解無意冒犯。當(dāng)自身有了某種過失，或者頂撞、冒犯了他人以后，為了緩和這種緊張氣氛，不影響辦公室的人際關(guān)系，那么，最好的選擇是爭取主動，坦率地承擔(dān)責(zé)任、檢討過失：如果故意遮遮掩掩，常常反而會使事態(tài)擴大，把事情弄砸。某公司職員小金，因開了一回過頭的玩笑而冒犯了同事老張，使對方顯得非常憤慨，他自己也因此而處于一種騎虎難下的狀態(tài)。這時，他意識到，如果只是像通常那樣隨口道個歉，可能顯得缺乏誠意，太草率了一些：于是他轉(zhuǎn)而誠懇的說：“對不起，老張，怪我忽略了 這里的場合，作為小字輩，我向你真誠懺悔，我保證今后再也不會發(fā)生類似的情況了。請你高抬貴手:”這番真誠的道歉話，使老張心情逐漸平靜下來，原諒了小金。小金的道歉之所以恰到好處，其關(guān)鍵就在于他懂得根據(jù)自身錯失的大小輕重，來調(diào)整自己的語言方式—試想，如果他只是像一般情況下的那種一聲“對不起”式的道歉，顯然顯得有些輕描淡寫了，也就不容易得到對方的諒解，因此難免為對方的關(guān)系蒙上一層陰影。

用自責(zé)來緩和相互關(guān)系。反過來，當(dāng)同事有了過失，造成對自己的傷害時，只要不涉及自身重大利益，一般來說，最好的辦法是采用“大事化小，小事化了”的態(tài)度較為明知。陳琳是某公司職員，一次在填寫一統(tǒng)計報表時，誤聽了辦公室的同事小瑾申報的一個數(shù)字，雖然他有些懷疑，卻因為同小瑾有芥蒂而懶得去細問。當(dāng)老總發(fā)現(xiàn)了這一疑點后，便追問下來，陳琳自然分辨說小瑾報來的就是如此，而小瑾當(dāng)然也不認帳。事后，陳琳靜小來反省自己，才意識到自己把個人恩怨帶到工作上來是非常錯誤的，難怪老總要責(zé)怪自己“腦子里少了根弦”了。次日，她便向老總解釋關(guān)于差錯的原因，并主動承擔(dān)了責(zé)任。結(jié)果不但得到了老總的寬恕，反而使她和小瑾的關(guān)系有了改善。

用暗示來表達自己的不滿。辦公室天地并不大，可瑣屑事卻也不少：有時候，自己明明做了不少鎖事、好事，卻得不到他人承認：尤其是當(dāng)自己想表達這種抱怨時，怎樣才能說出口呢？這時候最好的選擇是：委婉比坦率好，暗示比直截了當(dāng)好。小駱在某機關(guān)任職，剛分來時為“爭表現(xiàn)”，總是提前20分鐘到辦公室，搶先打掃清潔、搞衛(wèi)生，可同時分來的另外兩人卻總是結(jié)伴而來，且總是踩著點來。久而久之，這種狀況也使大家變得習(xí)以為常、心安理得了，甚至故意用一些難聽的話來譏諷他：久而久之，小路自然也怨氣叢生。那么，怎樣來表達自己的抱怨與不滿呢？這天，小駱有意在家耽誤一會兒，故意掐準早上8點半準時到達辦公室，起初大家都沒留意到；次日小駱再度如法炮