第一篇：“五愛”德育教育主題活動實施方案

宣漢縣下八初級中學“五愛”主題教育德育活動實施方案

德育教育是學校教育的重要內容，也是實施素質教育的內在要求。為大力培育和踐行社會主義核心價值觀，全面落實“一二三四五”質量提升引領行動，不斷提高教育教學質量，現就組織開展“愛生命、愛學習、愛勞動、愛家鄉、愛祖國”為實現“讓社會全面認可，讓家長基本滿意，讓學生終身受益”的學?？傮w發展目標，著力改善目前對學生全面發展不利的因素，塑造學生健全的人格。根據學生個性心里的發展特點和發展需求，為增強德育工作的實效性，特制下八中學“五愛”德育教育主題活動實施方案。

一、活動目的

加強學校德育教育，進一步優化學校德育環境，開展“五愛”主題德育活動，著力教育引導學生珍愛生命，熱愛生活；熱愛學習，努力求知；熱愛勞動，善于創造；熱愛家鄉，建設桑梓；熱愛祖國，立志成才。通過活動，形成學生正確的人生觀、世界觀、價值觀，愛國、敬業、誠信、友善，不斷增強生命意識、學習意識、勞動意識和愛祖國、愛家鄉的情懷，養成良好的行為習慣，身心健康、快樂成長

二、活動原則

以德育教育精神為指導，根據學校實際，在各年級學生中開展不同內容的的德育教育活動。

三、活動開展方式

（一）開展“五愛”主題系列傳承宣講活動。

一是要充分利用清明節、端午節、中秋節、重陽節、春節等民族傳統節日，各班開展“我們的節日”主題班會教育活動，培養和樹立廣大中小學生認知傳統、尊重傳統、繼承傳統、弘揚傳統的思想觀念，增強對中華優秀文化傳統的認同感和自豪感。

二是各校要圍繞生命安全、勵志學習、勞動知識、家鄉人文、愛國主義五個方面的主題，進行系列專題講座，或以主題班會等形式進行研討，幫助學生深刻理解和認識“五愛”的重要性，教育和引導學生把個人的學習成長和祖國的前途命運結合起來，不斷提升思想、文化素質及道德素養。

（二）開展“五愛”主題系列讀書活動。

與全國青少年五好小公民“少年向上 真善美伴我行”主題教育讀書活動相結合，一是要充分發揮學校的圖書室、閱覽室的作用，為學生提供“五愛”主題類書籍，組織學生開展閱讀或經典誦讀活動，通過讀書指導，幫助學生進一步把握“五愛”的內涵和外延。二是在讀書活動的基礎上，開展“小小百家講壇”活動，即以主題演講比賽方式，提高學生的語言表達能力，引導他們學習、理解中華優秀傳統文化，增強民族自豪感和文化自信心。三是開展一次“五愛”主題征文比賽，通過主題征文，加深理解，深刻認識。各班遴選的3篇以上的優秀征文于 5 月 10日前交團委。

（三）開展“五愛”主題系列文藝活動。

一是我校5月初開展一次以“五愛”為主題的文藝演出活動，做到節目豐富多彩，主題鮮明，富有藝術性和教育性。

二是我校10月準備開展一次以“五愛”為主題的師生“書法繪畫攝影展”。要組織教師和學生廣泛參與，精心準備作品，在認真評審的基礎上，將優秀作品制成展板在校園內展出。要弘揚主旋律，傳播正能量，謳歌家鄉人民的辛勤勞動和家鄉發展取得的新成就，贊美偉大祖國給我們帶來的幸福生活，激發我校學生熱愛家鄉、建設美好宣漢的熱情。

（四）開展“五愛”主題系列觀影尋訪活動。

一是與中小學弘揚和培育民族精神月活動相結合，組織觀看一批優秀愛國影視劇。充分利用校園電視、多媒體等設備設施，組織學生觀看《甲午風云》、《小兵張嘎》、《建國大業》、《雨中的樹》、《百年潮 中國夢》等優秀影視劇，并要求學生寫出觀后感，組織開展形式多樣的成果展示或評比活動。二是以九三抗戰勝利日、“九?一八”、”“一二?九”等重要紀念日為依托，組織學生走訪圣墩戰役等愛國主義教育基地、走訪革命后代等方式，重溫革命烈士的豐功偉績，體驗革命情懷，弘揚革命精神，堅定永遠跟黨走的理想信念。

（五）開展“五愛”主題系列社會實踐活動。

一是以生態文明教育為重點，開展爭做“環保小衛士”活動，組織學生深入農村、深入街道進行義務清掃、發放環保知識宣傳單，積極倡導低碳生活，建設生態美麗家園。二是組織開展勞動體驗活動。讓家長組織學生走向田間地頭，積極參加勞動體驗活動，引導廣大青少年學生樹立尊重勞動人民和勞動成果的思想感情。

四、活動內容、活動組織及形式

（一）“五愛”主題系列傳承宣講活動（4月）

1、“我們的節日”主題班會——班主任負責

2、組織學習《文明禮儀教育手冊》——班主任負責

3、文明禮儀基本常規培訓——班主任負責

（二）1、以五愛為主題文藝匯演（5月）——團委負責

2、開展“五愛”主題系列讀書活動（5月）——教務處負責

（三）開展“五愛”主題系列觀影尋訪活動（6月）——班主任負責

（四）安全教育（9月）

1、簽訂安全協議——班主任負責

2、組織學習《安全自救手冊》——班主任負責

3、安全知識教育反饋——班主任負責

4、安全教育主題班會——班主任負責

5、安全教育講座——安辦負責

6、安全教育圖片展——安辦、團委負責

7、安全教育標語宣傳——團委負責

8、安全教育廣播——團總支負責

9、安全教育演練——安辦負責

10、安全教育黑板報專刊——政教處負責

（五）以“五愛”為主題的師生“書法繪畫攝影展”（10月）——團委負責

（六）開展“五愛”主題系列觀影尋訪活動（11月）——班主任負責

（七）禁毒防艾教育（12月）

1、圖片展——團委負責

2、校園廣播——團委負責

3、專題講座——安辦負責

4、簽名儀式——團委負責

5、標語制作——團委負責

6、黑板報?？烫庁撠?/p>

宣漢縣下八初級中學

2015年4月

第二篇：“五愛”活動實施方案

七山鄉海澇池小學 “五愛”教育系列活動

實施方案

國務院總理溫家寶于教師節前夕到北京三十五中看望師生時語重心長地指出，要讓孩子們懂得人世間的愛，懂得人世間的真善美。溫總理講：?這就要求學生有愛心，懂得愛同學、愛老師、愛父母、愛家鄉、愛祖國?。讓世界充滿愛，讓孩子們的心靈從小充滿愛心，這是青少年思想道德教育的關鍵。中小學生是國家的希望，思想道德教育的成敗關系到民族的興衰、國家的強盛。為此，根據縣教育局《關于印發《永登縣中小學開展?踐行‘五愛’，塑造心靈?教育系列活動實施方案》的通知》，結合我校實際，特制定《七山鄉海澇池小學?五愛?教育系列活動實施方案》。

一、指導思想

以科學發展觀為指導，以創建和諧校園為目的，通過主題班隊會、學生征文比賽、演講比賽、書畫和手抄報展覽、開展?愛心小組?活動、評選?五愛好少年?等系列活動為載體，落實?五愛?教育，塑造學生美好心靈，推動全縣中小學思想道德建設，全面提高中小學生思想道德素養。

二、實施辦法

我校從第十周開始，集中7周左右的時間，利用每周的思想品德課、班隊會、國旗下講話、宣傳欄、黑板報、校報等陣地，廣泛宣傳?五愛?思想，詮釋?五愛?的具體內涵。通過各項系列活動的開展，把?五愛?教育滲透到我校師生中間。

（一）舉行一次主題教育。

我校各年級思想品德課教師，在課堂上詮釋 ?五愛?內涵，在學生中開展以?五愛?為內容的思想道德教育，教育學生從愛身邊的人做起，做到寬容他人、助人為樂、懂得感恩等。讓學生重溫溫家寶總理對同學們的殷切希望，把總理的要求變成同學們的實際行動，切實提高學生的思想道德素質。其他各學科的教師要通過課堂教學主渠道，將?五愛?的思想內容滲透到各學科教學之中。

（二）開展五項系列活動。

我校圍繞?愛同學、愛老師、愛父母、愛家鄉，愛祖國?為主要內容的?五愛?教育活動，分設五個活動周(愛同學周、愛老師周、愛父母周、愛家鄉周、愛祖國周)。具體形式為：

1.組織征文比賽

以溫總理提出的?愛同學、愛老師、愛父母、愛家鄉、愛祖國?分別為主題，組織學生開展五次征文比賽，組織全體學生參加。讓學生通過寫身邊的事和人，突出愛的主題，弘揚愛的偉大，傳承愛的精神，爭做愛的使者。學生征文可以是書信、記敘文、詩歌、散文等多種形式，但必須是學生親手寫身邊人身邊事，嚴禁抄襲他人作品。

我校也要從班級推薦的作品中，相應地開展五次征文評選活動，并及時選送優秀征文參加縣教育局組織的比賽。我校將對優秀征文及指導老師給予表彰和獎勵。

2.組織演講比賽

各班要充分利用思想品德課和班隊會，同步開展以?愛同學、愛老師、愛父母、愛家鄉、愛祖國?分別為主題的五次學生演講比賽。要求學生全員參與，把學生的征文和演講結合起來進行，人人演講，個個爭先，使學生受到深刻的思想教育。

3.舉辦書畫及手抄報展示活動

各班充分利用班隊會及課余時間，舉辦以?五愛?為核心內容的書畫及手抄報展示活動。收集學生的優秀作品，通過墻報或學習專欄進行展示。學校將對優秀書畫作品、手抄報作者及指導教師進行表彰和獎勵。

4.積極組建?愛心小組?，大力開展實踐活動

我校積極開展?愛心小組?獻愛心活動。愛心小組開展幫助病殘同學、貧困同學、學習后進生、社會孤寡老人和軍烈屬等活動，喚起同學們的愛心，使學生從小事做起，愛身邊的同學、愛自己的親人、愛每一個人，培養學生心中有他人，心中有大愛的優秀品質。

5.評選?五愛好少年?

我校將挖掘現實生活中熱愛同學、孝敬父母、尊老愛幼、富有同情心、具有正義感、品質高尚的學生的優秀事跡，評選出各班級當中的 ?五愛好少年?，并予以表彰獎勵。表現特別突出的推薦到教育局，由教育局給予表彰獎勵，號召大家用身邊的事和人教育身邊人。

三、組織機構 活動領導小組名單 組 長：錢運忠 副組長：把玉榮

成 員：各班班主任

四、保障措施及要求：

1.我校對此項工作高度重視，在校園內利用橫幅、標語、宣傳欄、黑板報、校報、墻壁等進行廣泛宣傳，營造出濃厚的?五愛?氛圍，做到全體學生對?五愛?教育人人皆知，深入人心。

2.我校將實施辦法中的五項系列活動同時進行。

3、我校根據實際情況，開展一次以?五愛? 教育為主題的教師專題講座、主題班隊會和征文活動。

4.我校各項活動的開展都有安排、有記載、有總結，并

及時整理好各種文字、攝影、錄象等運行資料。

5.我校領導巡回參加各年級的主題班隊會活動；公開聽各班的《品德與生活》課；參加?五愛?主題不同內容的演講比賽活動；共同參評手抄報展覽。

6.各年級每周將本班的活動情況及時上報學校備查。我校本次活動將通過學校的《信息交流》刊物分期散發。各年級收集、整理好活動資料，并及時將學生征文、手抄報等資料上報學校。

聯系郵箱：七山鄉海澇池小學?五愛?活動信箱 聯系電話：09316581391 8.征文和演講參考題目

《我和 的友誼》、《我的同桌 》《 同學感動了我》、《我敬佩的 同學》、《我尊敬的 老師》、《我喜歡的 老師》、《我的細心的爸爸》、《我愛我的媽媽》、《關心我生活的媽媽》、《關心我學習的爸爸》、《我心中的祖國》、《家鄉的明天》……

9.?愛心?小組名稱參考

《慈善愛心小組》、《孝行愛心小組》、《助學愛心小組》、《溫馨服務小組》、《為民助困小組》、《感恩愛心小組》、《團結愛心小組》、《互助愛心小組》……

10.?踐行‘五愛’，塑造心靈?教育系列活動標語 ?愛同學、愛老師、愛父母、愛家鄉、愛祖國?；扎實開展?五愛?教育活動，構建和諧校園；尊敬我們的老師，珍惜同學的友情；敬老師、愛同學，爭做文明好（兒童）少年；校園有你我真愛，人間有無限溫暖；愛心不花一分，創

造無數溫暖；父母恩比天高，老師恩比海深；感恩父母老師，團結身邊同學；我們的成長離不開父母、老師和同學；牢記父母恩，感恩老師情……

第三篇：“五愛”教育活動實施方案

“五愛”教育活動實施方案

為了加強小學生“五愛”教育，搞好德育工作，培養小學生良好的道德情操，根據區工作考訂方案，結合我校實際，特制創建特色德育，加強“五愛”教育活動方案。

一、目標。

開展社會主義核心價值體系，引導未成年人樹立正確的理想信念和價值觀，培養學生良好的道德情操。

二、方式。

著眼德育工作實效性，學校、家庭、社會教育三位一起，齊抓共管，與學校教育相結合，形成持久、有序、扎實、有效的德育教育特色。

三、步驟。

1、成立“五愛教育、特色教育”活動小組。組長：張江麗 副組長：劉濤 成員：各班班主任

2、活動安排。

要堅持“教書育人，育人為本，德智體美，德育為先”的原則，把“五愛”教育擺升重要議事日程，記在心里，拿在手中。做到全年有計劃，有階段安排，有檢查指導，有評比總結，有專人主管。抓好典型，抓點帶面。教育形式要貼近實際，貼近生活，貼近青少年。首先要創建教育氛圍，張貼“五愛教育”標語，在醒目位置懸掛“五愛”教育牌，舉辦主題班隊會教育；舉辦主題演講會、朗誦會、歌詠會、故事會；開展讀書活動，閱讀有關孝敬父母、尊敬老師、助人為樂、勤奮成長方面的書籍，寫讀書心得，開展“五愛”作文競賽，評選優秀作文，開展“五愛”教育先進集體和先進個人評選活動。

三、活動要求。

教育活動要做到六個結合：

1、與中小學生守則教育相結合，引導中小學生自我教育、自我提高、自我完善。

2、從本校實際出發結合文明禮儀教育,增強教育針對性。

3、做到學校、家庭、社會教育結合，校內外齊抓共管。

4、和創建“警校共建”活動相結合，增強兩法和交通安全教育，增強小學生自我保護和抵御腐朽思想影響和自強的能力。

5、和學習英雄模范人物相結合，走英雄模范人物成長道路，特別注意學習身邊英雄模范人物。

6、和創建充實教育基地相結合。

教師（特別是班主任）是活動計劃實施者，是活動的組織者和指揮員，經引導學生去讀書、去寫、講、唱、實踐，在活動中自我教育。要廣泛發動“五愛”，積極參與“五愛”教育活動，發揮“五愛”獨特優勢，深入學校、班級，做學校和老師的參謀和助手，做“五愛”宣傳員，做“五愛”活動輔導員，做凈化社會環境，保護未成年人合法權益監督員，做特殊未成年人幫教員。附： “五愛”內容：愛祖國 愛自己、愛父母、愛老師、愛他人、愛自己要做到“五個不”：不做有損聲譽之事、不進營業性網吧、不打架斗毆、不離家出走、珍惜生命不自暴自棄。愛父母要做到“五個一”：回到家里問一聲好、送上一句祝福的話、做一項家務活、創一片整潔小天地、父母生日送上一句祝福的話。愛老師要做“五個要”：要有禮貌、要聽從教導、要認真聽講完成作業、要維護威信、要當小助手。愛他人要做到“五個要”：要團結同學、要助人為樂、要誠實守信、要遵守公共秩序、要學會見義勇為。愛祖國在做到“五個要”：升國旗要唱響國歌、要關心國家大事、要向英雄模范人物學習、要愛護公物、要積極參加公益活動。

第四篇：“五愛”主題團日活動總結

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“五愛”主題團日活動總結

“五愛”主題團日活動總結

湖南師大醫學院2010級樹達護理班11月團日活動材料

一、前言

同學們通過班會，討論交流等活動深刻體會了“五愛”含義，最后團支書總結本次活動，帶領大家喊出“五愛”內容，團日活動在一片熱烈掌聲中結束。

在活動中，同學們樹立了良好的愛衛生、愛勞動、愛運動、愛人民、愛學習這“五愛”與樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、樹立堅定的奮斗信念結合起來，獲益匪淺。

二、心得總結

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一、之“我行動，我健康，我快樂”篇

二、之“六仙保潔，各顯神通”篇

三、之“防控甲流，點滴做起”篇

四、之“早發現、早治療”篇

五、之“甲流才露尖尖角，早有措施層層防”篇

六、之 “齊心協力”篇

七、之“保衛健康，從我開始”

八、之“珍愛健康，由你決定

九、之“和流感說拜拜”

十、之“要溫度也很有風度”

七、活動對象：支部全體成員

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班會活動中

1、團支部傳達甲流防控重要性，以及共同學習防控甲流的相關知識；

具體內容:

甲3型流感今冬最“流行”

“這么多人請假，這工作可怎么干?”昨日，省會某公司負責人看著空蕩蕩的員工工作區發愁。這兩天該公司好多員工都因感冒請假。昨日，記者從河北省疾控中心了解到，隨著天氣逐漸轉冷，河北已經進入季節性流感流行期。河北今冬流感“甲3”將唱主角。

昨日，省疾控中心病毒病防治所所長齊順祥告訴記者，預計今冬明春我省會出現季節性甲型、乙型流感與甲型H1N1流感共同流行的局面，尤其是季節性甲型H3N2亞型流感將最“流行”。“根據目前實驗室監測結果顯示，流行的基本上都是甲型H3N2亞型流感病毒?！?/p>

按照以往的經驗，今年12月到明年1月我省流感發病數將達3

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到高峰?！饼R順祥說，去年曾造成大流行的甲型H1N1流感，今年可能會在局部地區造成流行，不會像去年一樣在大范圍內流行。

據石市疾控中心監測，近期全市各大醫院流感、發熱等就診病人明顯增多，特別是中小學生流感病例數量增幅較大。

預防流感最好接種疫苗

“流感患者出現癥狀前1天直到發病后5天都具有傳染性，發病3天內傳染性最強?！饼R順祥說，預防流感，最有效的辦法就是接種流感疫苗，今年的流感疫苗可以預防甲型H3N2流感、乙型流感和甲型H1N1流感。

“目前石市接種流感疫苗已超過10萬支?！笔屑部刂行纳镏破匪L靳里平說，今年世衛組織推薦的季節性流感疫苗就可同時預防甲型H1N1病毒、甲型H3N2病毒和乙型流感病毒。疫苗對流感的保護率為60～90%。

如何預防甲流

1、減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現出身體不適、出4

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現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；

2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；

3、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；

4、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。

5、定期消使用“諾福牌”消毒液消毒，以及“諾福牌”免水洗手液常洗手。

6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

六個字，多洗手，少扎堆

專家指出H3N2甲流或可引發多種并發癥

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伴隨全國大部分地區步入供暖季節，居民家中開窗通風時間降低，給流感的傳播進一步提供了溫床。專家預警，今年的甲流主要病株H3N2除了即將進入高發期外，且存在和去年的H1N1一樣引致多種嚴重的并發癥的可能性。

世界衛生組織公布的數據顯示，全球每年約有6億―12億患者感染流感，300萬―500萬患者因此發生肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并發癥，25萬―30萬患者甚至因而喪命；我國每年流感發病人數可達數千萬人。例如1968年香港爆發流感，即為H3N2，并引起全球大流行，因重癥并發癥致死人數將近100萬人。

并且，在每次甲流爆發過程中，因為體質的特殊性及基礎疾病，兒童、孕婦、基礎疾病患者及老年人仍是甲型H3N2的高危人群，極易引發重癥感冒及并發癥。

對此，北京兒童醫院楊永弘教授提醒家長，流感一方面會導致兒童發燒、出現氣管炎、肺炎、中耳炎等病癥，甚至會引發敗血癥，危及流感患兒生命；另一方面則會極大增加兒童使用抗生素的幾率，這對孩子今后的健康會埋下隱患。

同時，從預防老年人流感并發癥的角度，阜外心血管病醫院韋丙奇認為，流感與心血管的關系主要表現在三個方面，第一，流感可6

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以直接侵害心臟，引起病毒性的心肌炎。第二病毒感染可以促進冠狀動脈硬化的發生。第三，流感對于那些已經有心臟病的病人是非常危險的，會導致心臟病的惡化。

專家建議：流感病例一旦確診，應隔離一周或至主要癥狀消失。及早使用抗流感病毒藥物可緩解癥狀，縮短病程。一般認為，在發病48小時內服藥療效最好，且越早用藥，效果越好。中醫藥的一些抗感冒方藥也有利于緩解流感癥狀，可酌情選用。必須注意，如無繼發細菌感染，勿亂用抗生素。

活動小結：

支部成員勇于表達自我，促進了支部成員之間的友誼，增進了支部凝聚力。

寢室心得風采

生命對于每一個人來說，只有一次，是選擇荒蕪它，還是珍愛由你自己決定。你總不會去羨慕那些整日憂郁，滿臉愁情，沉迷毒品，瘦骨嶙峋的人吧！生命是需要我們關愛的，裴多菲也說過這世上沒有什7

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么比生命更值得珍惜的了，而生命的繼續，最重要的莫過于健康了。只有擁有了健康的身體，生命才有拼搏的動力和正確的方向，才有了讓生命活的精彩的前提。于是乎，我們應該選擇健康的生活，有規律有計劃的提高自己，現在正值流感季節，更應該講究個人衛生，讓自己健康愉快的過完這個冬季。不要讓自己面帶高原紅，鼻涕一瀉千里，頭腦分不

清東南西北哦！

第五篇：“五愛”主題團日活動總結

“五愛”主題團日活動總結

湖南師大醫學院2010級樹達護理班11月團日活動材料

一、前言

同學們通過班會，討論交流等活動深刻體會了“五愛”含義，最后團支書總結本次活動，帶領大家喊出“五愛”內容，團日活動在一片熱烈掌聲中結束。

在活動中，同學們樹立了良好的愛衛生、愛勞動、愛運動、愛人民、愛學習這“五愛”與樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、樹立堅定的奮斗信念結合起來，獲益匪淺。

二、心得總結

一、之“我行動，我健康，我快樂”篇

二、之“六仙保潔，各顯神通”篇

三、之“防控甲流，點滴做起”篇

四、之“早發現、早治療”篇

五、之“甲流才露尖尖角，早有措施層層防”篇

六、之 “齊心協力”篇

七、之“保衛健康，從我開始”

八、之“珍愛健康，由你決定

九、之“和流感說拜拜”

十、之“要溫度也很有風度”

七、活動對象：支部全體成員

班會活動中

1、團支部傳達甲流防控重要性，以及共同學習防控甲流的相關知識；

具體內容:

甲3型流感今冬最“流行”

“這么多人請假，這工作可怎么干?”昨日，省會某公司負責人看著空蕩蕩的員工工作區發愁。這兩天該公司好多員工都因感冒請假。昨日，記者從河北省疾控中心了解到，隨著天氣逐漸轉冷，河北已經進入季節性流感流行期。河北今冬流感“甲3”將唱主角。

昨日，省疾控中心病毒病防治所所長齊順祥告訴記者，預計今冬明春我省會出現季節性甲型、乙型流感與甲型H1N1流感共同流行的局面，尤其是季節性甲型H3N2亞型流感將最“流行”?！案鶕壳皩嶒炇冶O測結果顯示，流行的基本上都是甲型H3N2亞型流感病毒?！?/p>

按照以往的經驗，今年12月到明年1月我省流感發病數將達到高峰。”齊順祥說，去年曾造成大流行的甲型H1N1流感，今年可能會在局部地區造成流行，不會像去年一樣在大范圍內流行。

據石市疾控中心監測，近期全市各大醫院流感、發熱等就診病人明顯增多，特別是中小學生流感病例數量增幅較大。

預防流感最好接種疫苗

“流感患者出現癥狀前1天直到發病后5天都具有傳染性，發病3天內傳染性最強?！饼R順祥說，預防流感，最有效的辦法就是接種流感疫苗，今年的流感疫苗可以預防甲型H3N2流感、乙型流感和甲型H1N1流感。

“目前石市接種流感疫苗已超過10萬支。”石市疾控中心生物制品所所長靳里平說，今年世衛組織推薦的季節性流感疫苗就可同時預防甲型H1N1病毒、甲型H3N2病毒和乙型流感病毒。疫苗對流感的保護率為60～90%。

如何預防甲流

1、減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；

2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；

3、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；

4、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。

5、定期消使用“諾福牌”消毒液消毒，以及“諾福牌”免水洗手液常洗手。

6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

六個字，多洗手，少扎堆

專家指出H3N2甲流或可引發多種并發癥

伴隨全國大部分地區步入供暖季節，居民家中開窗通風時間降低，給流感的傳播進一步提供了溫床。專家預警，今年的甲流主要病株H3N2除了即將進入高發期外，且存在和去年的H1N1一樣引致多種嚴重的并發癥的可能性。

世界衛生組織公布的數據顯示，全球每年約有6億―12億患者感染流感，300萬―500萬患者因此發生肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等并發癥，25萬―30萬患者甚至因而喪命；我國每年流感發病人數可達數千萬人。例如1968年香港爆發流感，即為H3N2，并引起全球大流行，因重癥并發癥致死人數將近100萬人。

并且，在每次甲流爆發過程中，因為體質的特殊性及基礎疾病，兒童、孕婦、基礎疾病患者及老年人仍是甲型H3N2的高危人群，極易引發重癥感冒及并發癥。

對此，北京兒童醫院楊永弘教授提醒家長，流感一方面會導致兒童發燒、出現氣管炎、肺炎、中耳炎等病癥，甚至會引發敗血癥，危及流感患兒生命；另一方面則會極大增加兒童使用抗生素的幾率，這對孩子今后的健康會埋下隱患。

同時，從預防老年人流感并發癥的角度，阜外心血管病醫院韋丙奇認為，流感與心血管的關系主要表現在三個方面，第一，流感可以直接侵害心臟，引起病毒性的心肌炎。第二病毒感染可以促進冠狀動脈硬化的發生。第三，流感對于那些已經有心臟病的病人是非常危險的，會導致心臟病的惡化。

專家建議：流感病例一旦確診，應隔離一周或至主要癥狀消失。及早使用抗流感病毒藥物可緩解癥狀，縮短病程。一般認為，在發病48小時內服藥療效最好，且越早用藥，效果越好。中醫藥的一些抗感冒方藥也有利于緩解流感癥狀，可酌情選用。必須注意，如無繼發細菌感染，勿亂用抗生素。

活動小結：

支部成員勇于表達自我，促進了支部成員之間的友誼，增進了支部凝聚力。

寢室心得風采

生命對于每一個人來說，只有一次，是選擇荒蕪它，還是珍愛由你自己決定。你總不會去羨慕那些整日憂郁，滿臉愁情，沉迷毒品，瘦骨嶙峋的人吧！生命是需要我們關愛的，裴多菲也說過這世上沒有什么比生命更值得珍惜的了，而生命的繼續，最重要的莫過于健康了。只有擁有了健康的身體，生命才有拼搏的動力和正確的方向，才有了讓生命活的精彩的前提。于是乎，我們應該選擇健康的生活，有規律有計劃的提高自己，現在正值流感季節，更應該講究個人衛生，讓自己健康愉快的過完這個冬季。不要讓自己面帶高原紅，鼻涕一瀉千里，頭腦分不

清東南西北哦！