第一篇：小學生衛(wèi)生手抄報資料之衛(wèi)生小常識

四勤：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。手經常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進體內，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應當勤剪指甲。此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內外清潔。兩不：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。五好：是心態(tài)調整好、生活安排好、飲食調節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。心態(tài)調整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學，不迷信，用科學指導生活。生活安排好：每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。并且注意生活的規(guī)律性。飲食調節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒。健康關注好：就是關注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥。良好的生活習慣有益健腦青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質的蛋白質，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。

三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內臟器官的發(fā)育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。學校衛(wèi)生宣傳材料

一、中小學生每日學習時間、戶外活動時間、睡眠時間：[!--empirenews.page--]

1、學習時間（包括自習）：小學生每日不超過6小時；中學生不超過8小時。

2、戶外活動時間：小學生每日不少于33.5小時，中學生不少于22.5小時。

3、睡眠時間：小學生每日睡眠應保證10小時，中學生應保證9小時。

二、刷牙方法、讀寫姿勢、個人衛(wèi)生四勤五不等：刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣。刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。讀書的姿勢：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠。姿勢端正腰挺直，保護視力要牢記。筆的姿勢：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠。食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫大。寫字的姿勢：寫字做到三個一，一寸一拳和一尺。左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜。生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂。個人衛(wèi)生四勤：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。個人衛(wèi)生五不：不喝生水，不吃腐敗變質和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑。早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時上床睡，天亮早起來，睡中十小時，白天精神爽，學習能力強。吃飯定時定食：一日三餐不可少，定時定食要記牢。早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。眼保健操的操作方法及四個穴位：四個穴位：天應穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、臥的姿勢 站如松、走如風 座如鐘、臥如弓立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個鐘頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然眼視前言多威風 雙腳平放好輕松走起路來似春風 睡覺側身腿稍弓頭正肩平腳步動 像個大弓真舒坦腳鐵內勾和外扒 側臥仰臥不俯臥挺胸擺臂向前行 睡姿科學疲勞改

三、早晚刷牙；飯后漱口：我們吃完食物后，會有不少殘渣粘在牙齒上，留在牙縫里。晚上睡覺時口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘渣就會在口腔細菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風濕病、敗血病等，嚴重影響身體健康，所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口和睡前不吃東西的習慣，并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束23排，每排68束毛，刷頭軟小，在口腔中轉動靈活，容易清洗到牙齒的各個面）。按照正確的刷牙方法刷牙，各部位重復刷810次，刷完后要徹底用清水刷掉牙刷的殘留物并甩干，然后放入漱口杯內，刷頭要朝上，要放在干燥、通風處，還應定期更換牙刷，當刷毛已倒伏、卷曲，失去清潔作用時應當廢棄更換。健康從寢室做起人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重要的作用。

1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質量，要注意通風換氣，早上起床后立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。[!--empirenews.page--]

2、做好每天的室內衛(wèi)生：應做到床上平整、衣柜整潔、盆內無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。

4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。

第二篇：小學生衛(wèi)生小常識

小學生衛(wèi)生小常識

“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。

“五好”：是心態(tài)調整好、生活安排好、飲食調節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應洗手?（1)飯前便后應洗手(2)吃東西前應洗手(3)勞動(干活)后應洗手(4)玩游戲后應洗手

(5)觸摸臟東西后應洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手(7)到公共場所回來后應洗手

(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時理發(fā)和經常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質食物? 腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害處? 挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

8、為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。

10、做眼保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

11、每天應該刷幾次牙?什么時間刷? 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。12．怎樣保護牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療

13、為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育

14、為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜．引起中耳炎，使聽力下 降。甚至造成耳聾。

15、怎樣預防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

16、怎樣預防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆

17、隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

18、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

19、被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。20、小學生每天應至少保持多長時間的睡眠? 10小時

21、蒼蠅，蚊子能傳播什么病? 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

25、怎樣預防感冒?(1)鍛煉身體，增強體質(2)經常開窗通風換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所

26、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風換氣

27、維護公共衛(wèi)生應做到哪些?(1)清掃室內外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮

(4)不隨地大小便

(5)不在墻壁桌椅上亂畫

小學生衛(wèi)生管理制度

小學生衛(wèi)生管理制度

為了進一步規(guī)范我校衛(wèi)生管理，營造有生命力的校園文化，使校園保持整潔干凈的優(yōu)良環(huán)境，特制定衛(wèi)生制度：

一、個人衛(wèi)生

1、早睡早起，保證足夠睡眠時間。

2、做到十不：不留（染）指甲、不染（燙）發(fā)、不化妝、不帶飾物、男生不留長發(fā)、不喝生水、不挑食、不吃零食、不隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑、不亂倒剩飯菜。

3、做到四勤：勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲、勤換衣服。

4、每天早晚刷牙，洗臉。

5、吃飯要細嚼慢咽，吃飯時不說笑。

6、自帶水杯和紙巾（手帕）。

7、讀寫姿勢正確。

8、每天打掃房間一次，常曬被褥。

9、定時接受預防針注射及每年一次的體檢。

10、積極參加體育鍛煉和勞動。

二、教室衛(wèi)生

1、地面：無灰塵、紙屑、粉筆頭、痰跡、口香糖等雜物，每天打掃兩次。教室門外的走廊要求兩次，每天隨時保持干凈，按時打掃，不可拖延。

2、墻壁要保持干凈，嚴禁出現腳印、亂貼亂畫的痕跡等。

3、門窗：門窗擦試干凈，無灰塵，窗臺上不能擺放物品。

4、桌椅：桌面、椅面清潔，無亂貼、亂畫、亂刻痕跡，桌面、抽屜內物品擺放整齊，無紙屑；講臺上整潔干凈，物品擺放有序；整個教室桌、椅排放整齊。

5、講臺：桌面上干凈、擺放整齊，柜內整潔、無雜物。

6、黑板：要及時擦干凈，粉筆槽要經常清理，黑板頂部要擦拭干凈。

7、角落：要求衛(wèi)生用具擺放整齊、無衛(wèi)生死角。

8、紙簍內的垃圾及時倒干凈，垃圾筒及時清洗。打掃后所有垃圾按學校指定位置地點。

9、教學儀器：電腦、投影儀、錄音機等教學儀器要擺放好，無灰塵，注意保養(yǎng)。

三、衛(wèi)生區(qū)

1、無磚頭瓦片。

2、無雜草樹葉。

3、無紙片果皮。

4、無泥沙痰跡。

第三篇：衛(wèi)生手抄報資料

衛(wèi)生手抄報內容：

1、口紅跡：染在淺色服飾上的口紅，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗凈。

2、口香糖污跡：沾在衣物、墻壁或其他物品上的口香糖污跡，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污跡處，可擦洗干凈。

3、桐油漬：先用汽油將桐油漬浸軟，再用豆腐渣擦洗，可除凈。

4、膏藥：用溫白酒洗除。

5、碘酒污：用面粉洗除。

6、紅汞污：用醋洗除。

第四篇：關于衛(wèi)生手抄報資料

衛(wèi)生手抄報圖片大全，衛(wèi)生對于人類的重要性很多人都看不到，但是，衛(wèi)生的重要性是真正存在的，保證了衛(wèi)生，人們的身體才會健康，不會受病毒的侵害，我們應該要讓大家知道衛(wèi)生的重要性，保持講衛(wèi)生的好習慣。衛(wèi)生手抄報圖片大全：衛(wèi)生的介紹

衛(wèi)生指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產衛(wèi)生的總稱。一般指為增進人體健康，預防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理、心理需求的生產環(huán)境、生活條件所采取的個人的和社會的衛(wèi)生措施，包括以除害滅病、講衛(wèi)生為中心的愛國衛(wèi)生運動。醫(yī)學史研究認為“衛(wèi)生”是個醫(yī)學名詞，意為“養(yǎng)生”．這個詞最早出現于《靈樞》中，《莊子．庚桑楚》里也有“衛(wèi)生”一詞：“南榮曰：殊愿聞衛(wèi)生之經而已矣。” 也有人認為“衛(wèi)生”一詞來自希臘神話。“hygeian”是指神話中的“健康女神”。西歐學者用此詞表示“衛(wèi)生”或者“衛(wèi)生學”。

現今，“衛(wèi)生”一詞指講究清潔；預防疾病；有益于健康。

“衛(wèi)生”，從構成上說，是一個動賓結構的詞組。“生”為名詞，即“生命”或“身體”；“衛(wèi)”為動詞，即“保衛(wèi)”。“衛(wèi)”、“生”組合成詞，本意即為“維護生命”或“保護身體”。當把“衛(wèi)生”看做名詞時，其意義則轉變?yōu)椤熬S護生命或保護身體”的行為，或“維護生命或保護身體所采取的一切措施”，包括預防和治療疾病、維護和增進健康所采取的一切措施。在現代漢語中，“衛(wèi)生”也作形容詞，意思是“干凈”、“清潔”，而這正是維護健康的措施之一。

學術界對“衛(wèi)生”的研究已取得重要成果，但美中不足的是，大多把它當做近代新名詞來研究，以近代術語“衛(wèi)生”的生成和傳入中國的過程作為考察的重點，而沒有對中國傳統(tǒng)社會中“衛(wèi)生”的涵義進行全面的考察。而事實上，傳統(tǒng)文化中的“衛(wèi)生”是近代乃至現代“衛(wèi)生”概念產生的基礎。衛(wèi)生手抄報圖片大全：衛(wèi)生宣傳標語

開展愛國衛(wèi)生運動 提高全民健康素質

深入開展愛國衛(wèi)生運動，大力創(chuàng)造少患病環(huán)境

大力開展愛國衛(wèi)生運動，全民養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

動員起來，講究衛(wèi)生，減少疾病，提高群眾健康水平

大力開展愛國衛(wèi)生運動，全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生

開展愛國衛(wèi)生運動，保障人民身體健康

深入開展愛國衛(wèi)生運動，不斷提高城鄉(xiāng)整體衛(wèi)生水平

整治城鄉(xiāng)環(huán)境，共創(chuàng)清潔家園

大力搞好環(huán)境衛(wèi)生，切實增強防病能力

自覺維護環(huán)境衛(wèi)生，有效預防流感的發(fā)生和流行

人人參與，凈化環(huán)境，美化家園，預防傳染性疾病

整治環(huán)境衛(wèi)生，提升生活質量

重視衛(wèi)生環(huán)境，構建和諧社會

愛國衛(wèi)生，人人有責。

開展健康教育，普及衛(wèi)生知識。

搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持市容整潔。

人人動手，清除衛(wèi)生死角。

講究衛(wèi)生 摒棄陋習預防傳染性疾病衛(wèi)生手抄報圖片大全：衛(wèi)生的重要性

衛(wèi)生，對于每個人來說，都是十分重要的。

衛(wèi)生可以體現在很多方面，例如教實的衛(wèi)生，宿舍的衛(wèi)生，個人的衛(wèi)生，校內的衛(wèi)生等。就拿校內的衛(wèi)生來說：“當你高高興興從此澳元外進入大門的時候，第一眼看到的卻是垃圾遍地，你會高興嗎？”不能，你會說：“ 學校的衛(wèi)生管理太差了。”如果領導親臨本校，就可能因為衛(wèi)生這項就會把整個學校的否定。因此，衛(wèi)生會影響學校的整體形象。

由此可知，衛(wèi)生是多么重要。搞好衛(wèi)生不僅美化校園，而且保護了環(huán)境不被污染，不是兩全其美嗎？

所以，一個學校不僅要教學好，而且衛(wèi)生還要做得更好。應該在校園內提倡保護環(huán)境和校園，我們人人有責，這樣可以提醒大家衛(wèi)生的重要性。

衛(wèi)生手抄報圖片大全，衛(wèi)生對于人類的重要性很多人都看不到，但是，衛(wèi)生的重要性是真正存在的，保證了衛(wèi)生，人們的身體才會健康，不會受病毒的侵害，我們應該要讓大家知道衛(wèi)生的重要性，保持講衛(wèi)生的好習慣。衛(wèi)生手抄報圖片大全：培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生的方法

一、讓孩子保持身體及服裝的整潔。

媽媽要教會孩子基本的自理，讓孩子定時洗臉、洗頭、洗手、刷牙、洗澡、換衣、剪指甲，保持身體及服裝的整潔。孩子不依賴媽媽，就能養(yǎng)成保持個人清潔的好習慣。

二、讓孩子養(yǎng)成衛(wèi)生的飲食習慣。

飯前便后要洗手，不用手抓食菜肴，生吃瓜果要洗凈等，這些都屬于良好的衛(wèi)生飲食習慣，能夠有效防止孩子的“病從口入”。

三、讓孩子注意生活環(huán)境的保潔。

不亂扔果皮，不隨地吐痰、大小便，就是保持公共環(huán)境衛(wèi)生。孩子作為社會小公民，也要注意公共衛(wèi)生，這樣才能贏得更多人的尊重。

四、媽媽要保持家居環(huán)境的整潔。

衛(wèi)生、整潔的家居環(huán)境，是媽媽能為全家人提供的。孩子也要學會注意家中的各種衛(wèi)生細節(jié)，使家里的地板、窗簾、床上用品、餐具、衛(wèi)浴具等，都保持清潔。

五、讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。

媽媽在幫助孩子制定切實可行的生活制度時，應該明確規(guī)定起居、飲食、游戲、學習和勞動的時間。在日常生活中，注意培養(yǎng)孩子生活自理的能力，如穿、脫衣褲能按照一定的次序，穿著要整潔大方，脫下的衣服要及時洗凈，晾干的衣服要疊好并放在固定的地方;按時洗頭、洗澡，勤換衣服;經常修剪指甲;每天早晚要刷牙;早晨起床后將床鋪整理好;做完作業(yè)把書桌上的文具、書包收拾好;將玩過的玩具放到原來存放的地方等。

六、提高孩子對美的正確認識。

愛美之心，人皆有之。孩子們從很小的時候就有愛美的追求了，但他們認識能力的發(fā)展還不成熟，在美的追求中還缺乏鑒賞能力，缺少必需的知識，常常表現為表面的模仿。因此，父母應以身作則，注意自身的言談舉止、服飾打扮，將自己健康、正確的審美觀念去潛移默化地影響孩子。其次，要注意家庭環(huán)境的美化，房間的布置要整齊、清潔、樸素，家庭的生活氣氛應親密和睦。另外，要注意孩子的服飾、儀表、言談符合美的要求。孩子的穿著要整潔、樸素、適合年齡和孩子的身份，嚴禁穿奇裝異服和又臟又破的服裝。衣服弄臟了要及時換洗，破了要縫補好。衛(wèi)生手抄報圖片大全：講衛(wèi)生的兒歌

別咬手指頭

有的小朋友，愛咬手指頭，細菌從口入，得病全家愁。

眼睛

小熊貓呀小熊貓，為啥戴副黑眼鏡？ 我知道呀我知道，看書坐得不端正，它得了呀近視眼，看東看西看不清。小灰兔呀小灰兔，為啥是對紅眼睛？ 我知道呀我知道，不把小手洗干凈，擦得眼睛生了病，變呀變成紅眼睛。小白鴿呀小白鴿，為啥有副好眼睛？ 我知道呀我知道，愛清潔呀講衛(wèi)生，張開翅膀飛藍天，眼睛亮得像星星。

有雙小臟手

有雙小臟手，要去拿饅頭；饅頭嫌他臟，把頭扭一扭。

有雙小臟手，去抱布娃娃；娃娃嫌他臟，也不喜歡他！

這雙小臟手，擰開水籠頭，洗呀洗干凈，洗成了一雙小白手。

大饅頭，笑開口，布娃娃，點點頭，臟手變成干凈的手，都愿和他做朋友！

果皮箱

果皮箱，張著嘴，站在路邊在喊誰：

誰把果皮滿地扔呀，那是誰？喂、喂、喂！小哥哥，聽見了，趕快拉住小妹妹，撿起果皮扔進箱，講衛(wèi)生，對、對、對！

第五篇：校園衛(wèi)生小常識

衛(wèi)生宣傳材料

學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識

校園衛(wèi)生小常識

健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛(wèi)生，對促進健康有著非常重要的作用。

1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質量，要注意通風換氣，早上起床后立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。

2、做好每天的室內衛(wèi)生：應做到床上平整、衣柜整潔、盆內無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。

4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。

早上或夜晚，人們走進宿舍的時候，首先映入眼簾的是：每個寢室門前，排放整齊、方向一致的各式運動運動鞋。那真是琳瑯滿目，名牌盡有，美不勝收，無疑成了宿舍一道亮麗的風景線。然而當你走進去欣賞的時候，慢慢就會感覺不對頭，怎么有一股不對勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味，熏入鼻孔。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的，有點剎風景哦！現在的鞋子大多數質量好，保暖性強，從而導致了透氣性能差。學生經過一天的活動（有些是激烈的運動），熱氣捂在里面，必然有怪味出現。所以，我建議

1、選購鞋子時，多考慮一下它的透氣性。

2、多帶一雙鞋（至少兩雙）替換。

3、帶幾雙鞋墊，每天換一雙。

4、天氣好的時候，不防把鞋子拿出去，讓太陽消消毒。

衛(wèi)生宣傳材料

學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識

簡簡單單防感冒

一、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效.二、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。

三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。

四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，并能防治感冒。

衛(wèi)生宣傳材料

學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識

學會用腦

青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質的蛋白質，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和

調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。

三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內臟器官的發(fā)育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。

衛(wèi)生宣傳材料

學生小貼士——夏季衛(wèi)生知識

防感冒“十字歌”

開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦；

洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；

漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；

飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；

呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；

搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術；

摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；

熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；

穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當春捂，保暖防感；