第一篇：新卓越團隊培訓稿

新卓越團隊

進場：（背景音樂-流水、天堂鳥）：

現(xiàn)在把你的身體調(diào)整到最舒服的姿勢，調(diào)整你的身體姿勢讓全身都非常放松.將眼睛閉起來，當眼睛一閉起來的時候，你就會進入放松的狀態(tài).現(xiàn)在注意你的呼吸, 每一次的深呼吸，都會讓你進入更深沉、更放松、更舒服的狀態(tài)。我要請你保持深呼吸,在你呼吸的過程當中很清楚的注意你呼吸的感覺,去覺察你呼吸的時候你身體的變化,很清楚的去覺察你胸腔的起浮,在深呼吸的過程中你的身體會越來越放松,心里越來越寧靜,一邊保持深呼吸以便放松你的身體,首先放松你的下把,放松你的臉頰嘴唇一帶的肌肉,放松你的喉嚨,放松兩邊的肩膀,放松你的額頭太陽穴一帶的肌肉,放松兩條手臂,感覺到從肩膀到手臂到手掌到每根手指頭都放松下來,繼續(xù)深呼吸,放松背部,感覺到你的脊椎骨保持正直,沒有任何的彎曲.這樣背部會感覺到很輕松很舒服,連帶你的內(nèi)在能量也會變的更暢通, 現(xiàn)在注意你的呼吸，慢慢的吸氣，再慢慢地吐氣.放松你的臀部,放松左右大腿,放松左右小腿,放松兩只腳掌,放松每一根腳指頭,現(xiàn)在再做個深呼吸并且感覺全身從頭到腳都放松了,我要讓你好好享受一下這樣放松的感覺,吸氣時想像你把空氣中的氧氣吸進來，吐氣的時候，想象你把所有的疲勞、煩惱都通通的釋放出去，一邊聆聽我的聲音，沒有任何的想法，只有專注在我的聲音上面，或許你可能聽的到外面的聲音，那并不是很重要，重要的是外面的任何聲音，都會讓你更加的專注在我的聲音上面，然后進入到更深沉更舒服的放松狀態(tài)。

親愛的朋友：在你的生命里，你曾經(jīng)多少次地渴望成功，渴望有所成就，有所價值，又有多少次由于缺乏自信與成功失之交臂，也許你家境貧寒，一無所有，也許你身材矮小，其貌不揚，也許你生活麻木，毫無生機，也許你自卑沮喪，情緒低落，也許你傷痕累累，痛苦絕望，也許你歷經(jīng)失敗，裹足不前，但是請你不要忘記，你是前無古人，后無來者，獨一無二的人！你是千百年來進化來的終端智慧生命，你是充滿無限潛能的人，只要你善加使用頭腦，你的心靈就可以創(chuàng)造你所希望的一切，超越古圣前賢。我要你深深地記住這個感覺，深深地記住在潛意識之中。

保持深呼吸，你就像一顆正在充電的蓄電池，精力愈來愈充沛，活力愈來愈旺盛。。?，F(xiàn)在距續(xù)深呼吸，你的心里會愈來愈平靜安詳，你覺得自己愈來愈有信心對所有的事情，你有能力做好任何你想做的事情。。記?。∧銜惶毂纫惶旄?。

慢慢的恢復身體的感覺，深深的牢記這個感覺。慢慢醒來，感覺身心都很舒服。愈來愈舒服。慢慢恢復身體的感覺。愈來愈舒服。感覺內(nèi)心的寧靜。你會一次比一次還放松。

讓你的潛意識深深的牢記這個感覺。

你會一次比一次還有放松，讓你的潛意識牢牢的記住這個感覺。你會一次比一次還要舒服放松！

睜開你的眼睛 做個深呼吸 讓身體動一動 感覺非常的放松與舒服。

這些數(shù)據(jù)代表著什么？它說明了一個問題！如果今天你沒有一技之長，如果今天你不能在你的領域當中有自己的造詣，如果你今天還不能在自己的專業(yè)方面還能把握些什么，還靠我有四肢，我還年輕，當你一但過了這個年齡你就知道什么叫尷尬了，在北方的很多城市里，我發(fā)現(xiàn)最大的一個問題，我感覺到非常的遺憾，像現(xiàn)在的這個天，你就會發(fā)現(xiàn)，大街上小巷子胡同里坐著一群穿著褲衩赤背打麻將的，仔細一看，基本年齡都在35歲到55歲之間，這樣一群按精力按體力，按經(jīng)驗，按家庭都急需要工作的人可是他們卻失業(yè)了，在這個科技飛速的年代，前兩天我看到了一份報紙說明美國的老人產(chǎn)生了恐懼怔，對什么恐懼呢？對高科技的恐懼，事實上我們更恐懼，到現(xiàn)在不懂電腦的有多少，買一個電視很多按鈕只會開和關的有多少，手機功能一大堆只會接和打的有多少個，50歲往上的幾乎多好的手機只會接和打的連個信息都不會發(fā)的多不多？各位多不多？多！這都叫做科技大革命，科技大革命以為著什么，意味著我們今天要深刻的認識到危機的來臨，在過一個時代或許我們真的連電視都看不了了！都的讓孩子幫助開！哪個地方出個小的問題摸都不敢摸是還是不是？是！所以今天在坐的各位不管你以什么樣的心情來到這里，我都要恭喜各位，因為在這里我們大家可以做一次交流，我們可以把思維打開，共同思考一個問題，就是今天工作不努力，明天努力找工作，有一份工作不容易，下面我們大家在看一個口字，口字代表什么？溝通，人與人之間要不要溝通？之所以你的業(yè)績上不去，你的員工流失，甚至時你的家庭不和諧？最主要的原因是因為溝通障礙。我們今天有很多人活的累，壓抑失眠困惑郁悶忐忑迷茫，原自與那里，我們的溝通！各位是還是不是？是！說句話好嗎？是不是這樣？是！對，沒有什么大不了說句話又不會死人，但少說一句話真的會死人，我們發(fā)現(xiàn)在我們的生活和工作當中有的時候就因為我們少說了一句話而造成了不可彌補的損失，那前兩天就是是一個例子，我們邀請了北京新天智公司的趙華老師來江蘇授課，課程是早上9點中開始，趙華老師是8點的飛機，同一天呢，公司的車出門了，我只好打的去機場有點晚，這個時候趙華老師打電話過來說她們已經(jīng)抵達機場，我說你到機場了，她回答是的，我說我還在路上，她說要不直接去會場，我說好的，我馬上就到見面在聊，就這樣我匆匆的掛了，就這樣一路上不時的與手機響，我就接啊打的，過了一會，我猛一抬頭，天?。∥业綑C場了，大家都知道我跑錯了，本身會議9點中開始，急的我要命，結果還錯過了很長的時間，然后我就跟那個司機說了一句話，我說你就是少說了一句話，你怎么就不問問我呢！他說我聽到你說到機場還說馬上到！我說那時打電話不是跟你說，其實在這個事情的背后反映出一個問題，很多的時候我們就是因為一句話缺少一句話的溝通導致了很大的損失和失誤，所以呢，之所以在這里我問大家讓大家答，原因是讓大家領悟從當中養(yǎng)成一個良好的習慣，有問必答，有問題必問，溝通無障礙實際上就提升我我們個人和多的素質和能力，各位說是不是這樣，是，溝通重不重要，所以呢，我一直這樣說，我在這里我講的100句話當中，至少有80句話是廢話，其實我們大家來這里帶著太多的期望和奢求，但是今天我也要告訴各位，其實一場學習，冰凍三尺非一日之寒，一個人解決所有的問題，絕對不是一堂課可以解決的但是我們可以取之精華去之糟粕把精華運用到我們的行為當中，好嗎？真的好還是假的好？大家往下再看，月字是什么？朋友的朋少了一半，什么意思？說明我們每個人最缺少的的是什么？人脈對嗎？（對）人脈重要不重要？（重要）人脈就等于錢脈，好再看貝字是什么？我要告訴大家的是，人有兩條腿，錢有4只腳，人追錢是很難的，錢追人就很容易。想不想讓錢追你跑。那么在這里我來問大家一個問題，我們來企業(yè)要什么？如果我們把這個弄懂了我相信錢一定會追著你跑的，實際上你搞不清楚你來企業(yè)要什么，你也就不會收獲什么？人心在那里收獲將會在那里，說到這里，我想和大家分享一個小故事，這個故事也是我在魔鬼訓練當中當我剛剛走進課堂，老師給我講的一個故事，這個故事到現(xiàn)在我還記憶猶新，你們想聽一聽嗎？想？想嗎？想！一切為需求而準備的，呼聲不太響亮就算了，想不想聽啊，我可是交了好幾千去聽的??！當然，這只是一個故事，但到現(xiàn)在這個故事到現(xiàn)在，我記得

謝！所以今天我要問大家，你來企業(yè)到底要什么？在聯(lián)想有句話，來到企業(yè)的員工，人力資源部問的第一句話就是，你來聯(lián)想要什么？有人回答說，我來聯(lián)想要一份工作，對不起這里不缺人沒有閑的工作，我來這里賺錢，說你賺不到錢我來這里想創(chuàng)業(yè)干一番事業(yè)，OK，留下，聽到了嗎？今天我們要想我來企業(yè)做什么？我要告訴大家，如果到一個企業(yè)不想從企業(yè)，真正的學到一技之長，掌握一技之長，成為企業(yè)的棟梁你拿錢又能拿多久，今天找到一個企業(yè)，哇，小伙子張的挺帥，來這里工作把，一個月給你5000，什么也不用干，有沒有這種好事啊，沒有，有，又能維持多久呢？哎呀！姑娘張的挺好，行了來我辦公室把，有沒有這種情況，有，有沒有，一定有，可是你放心，凡是來到辦公室不做事拿錢的拿不久，是還是不是，是！凡是不是貧著外貌走進去的貧實力走進去的他會越走越久越走越長，是還是不是！是！所以今天我們一定要思考我們來企業(yè)要什么？好的，凡字是什么呢，平常心！一個人最難得的就是：不管它遇到了多大的挫折，或取得了多大的成就，都可以以一種平常心去對待，把它當成生命中的一種體驗，一個過程。

我們這里是一個訓練營，也可以說是訓練場，我們來看在訓練場上有哪些人呢？有運動員，裁判，觀眾，那我在這個訓練場上的角色是教練，你們在這里的角色是什么呢？（運動員！）如果你是來做運動員的，運動員在訓練場上有沒有目標？（有）運動員來到訓練場的目標是什么？是不是在訓練當中，通過教練的指導，讓自己得到提升，然后去奪金牌，是還是不是？（是）如果不是為了奪取金牌，那就不用到訓練場了，到你家里自己練，用回你自己的那一套就好了。是還是不是？我們來到這個訓練營要不要有目標？我們來這里的目標是不是學到最多，拿到最大的收獲回去，如果你是來做運動員，運動員在訓練場上要不要全身心地投入和參與？我們這個課程是一個關于生命的課程，是一個關于心靈的課程，整個課程就象一個大浴池，它讓我們每個人的心靈，我們的思想在里面不斷的得到洗禮，把那些影響我們走向成功的思想觀念在這里得到徹底的清理我們在這個訓練營里面有很多的游戲和練習，這個舞臺是屬于誰的？大家的。游戲，要不要去融入，要不要全力以赴去參與！學游泳只是站在岸邊觀看能不能學會？告訴大家，這些游戲都是我們?nèi)松臐饪s，如果你去全心投入，用心體驗，你會得到別人經(jīng)歷30年，甚至50年，也不一定能夠得到人生感悟?？墒牵瑯拥挠螒?，如果你只是把它當成游戲，那你只能拿到玩的結果，玩過了也就完了，對你是沒有任何幫助的。所以提醒大家的是，不要把游戲當游戲，要用你的“心”去感悟

第二環(huán)節(jié)：分拍檔/AB對話

接下來是一個練習，請你迅速的找一位你不認識或不熟悉的學員作為搭檔，最好是男女搭配。帶上你自己的凳子面對面坐下來。我們來調(diào)整一下坐的姿勢：有一位學員的腿是打開的，另一位學員的膝蓋碰到對方的凳子邊緣（支援隊示范）。

在接下來的練習中，有一位學員要做A，另一位學員要做B，如果你愿意做A的話，就請你輕輕的拍一下對方的膝蓋，而剩下的那一位就是B了。請A舉一下手確認你就是A,請B舉一下手確認你就是B。

《音樂：做作業(yè)-鋼琴曲》現(xiàn)在，請你靜靜地坐在椅子上，靜靜地看著前面的這個人的眼睛，我發(fā)現(xiàn)你在笑，有什么好笑的，還是說你在用笑容掩飾著什么？你在害怕，不敢去看這一雙眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？

仔細看著面前的這個人，他也和你一樣，放下了手頭上的事情，趕來參加這一次的學習，他想在這里學到什么，他需要你怎樣的支持到他？你愿意全力以赴的支持他嗎？當你看著他的時候，他也正在看著你，或許他也在想，他會愿意用什么樣的方式、什么樣態(tài)度來支持到你，幫助你得到怎樣的收獲？

賽前活動：風采展示

下面我們進行分組，分成六組，你看哪個帥哥最帥就和你的搭檔一起跑到他的身邊，每組10人。分好后和你團隊的成員互相認識一下，然后每個團隊選一個隊長，一個副隊長，一個拉拉隊隊長，選出來后，給你們的團隊起名，團隊口號，團隊名字的寓意，進行就職演說，激勵你的團隊，帶領大家進行比賽。比賽有我做裁判，給各隊打分，你在這里每分鐘的表現(xiàn)直接影響你團隊的分數(shù)，獲得最后冠軍的團隊將獲得xxxxxxx，倒數(shù)第一名的團隊將受到xxxx懲罰。給大家10分鐘策劃時間，10分鐘后，第三環(huán)節(jié)：《風雨同舟》

1：下面我們進行第一個比賽項目，風雨同舟，要求團隊的每個成員都要站在這一塊木板上，腳不能著地，著地視為失敗，現(xiàn)在給每隊3分鐘的練習時間，2：進行正式比賽。音樂

3：比賽期間其他團隊要給比賽團隊一起鼓掌數(shù)數(shù)加油鼓勁。4：公布比賽結果。

5：比賽結束小組進行分享，然后每隊派代表上臺進行分享 6：道具：白板、木頭箱2個、記時器、記分人員。7：環(huán)節(jié)：兩組一起比賽，時間長著為勝利者，人數(shù)：11人。

總結：正式開始所有人開放自己，所有人留意自己的感受，他們現(xiàn)在跟你有關系，他在為你撐，有沒有把心打開去感受？繼續(xù)，他代表著誰呀？她代表者你生命中的誰？有多少時候是誰在為你撐呀？

看看地上的位領袖，他們平時很少做蛙跳，但是現(xiàn)在他們?yōu)榱藞F隊，必須做出超出他們體能很多倍的蛙跳，當團隊輸?shù)舯荣惖臅r候，作為團隊的領袖，他們依然愿意承擔，他們毫無怨言，他們在用實際行動來證明他們是負責任的，剛剛在比賽之前所有人都已經(jīng)承諾了要全力以赴，要百分百參與，可是在剛才的比賽中，你們真的全力以赴了嗎？百分百參與了嗎？你們需不需要對你們團隊的結果負一份責任？需不需要對你們的領袖負一份責任？

誰讓你站出來的，站出來就要負責任的，不要停下來，繼續(xù)做，他們可以不認真，他們可以開玩笑，他們可以站在后面看，如果他們每一個人都做好自己你還用得著再這里付出嗎？你為這他們付出的值得嗎？他們以為這只是游戲而已??！而你那，你卻要在這里付出代價，他們當玩玩而已，你值得嗎？你是領導，你就不可以，誰讓你是領導呢。

是你要站出來的，不行誰要你站出來的??！是你自己選擇的，為什么那么傻！本來你也可以和他們一樣的，再后面看，再后面偷偷的笑，為什么要在這里承擔責任的是你！而不是他們，不要停下來，還遠的那！〈〈愿賭服輸〉〉本來你可以做到后面看的，本來你可以不做的，你出來干嗎？為什么要堅持，值得嗎？為了他們值得嗎？這是一段很長的路，你從來沒走過，誰叫你那么笨呢？我讓你看看這個女人的背影，他已經(jīng)快不行了，真的容易嗎？你一句話不管我的事，你就可以不做?？墒侵虚g那兩個人那！難道他們真的是傻瓜嗎？僅僅是因為向前踏了一步嗎？生活中也有人那么傻嗎？他就是你的父母，你的先生，你的領導，他說我可以堅持，我可以頂住，你真的可以嗎？他一生都沒有試過這么大的挑戰(zhàn)，也許你的父母說我答應過你我會照顧你的。他說我答應就要做到，他累了有能夠怎么樣呢？繼續(xù)啊！

不管有多苦 到底犯了什么樣的錯，到底你做錯了什么，到底是誰的錯？為什么要你做的這樣辛苦。為什么他們

一點點，連你自己都不知道，你以為無所謂，可是，現(xiàn)實卻有人承擔著巨大的責任，我期望你投入的時候，真正能領悟其中的道理。（感恩的心）所有的人，不要說話，不要發(fā)出任何的聲音。。

所有的人，不要說話，不要發(fā)出任何的聲音。我要你懷著最虔誠，最感恩的心去感謝你的隊長，所有的同學，把你所有的心都放在中間這個人的身上，搭著所有隊員的肩膀，一起去感受這份愛。。我要你們跟我一起說出來，隊長，謝謝你，您辛苦了，我們愛你，我們永遠都愛你，謝謝你。

我要你們一起去體驗這首歌，去感謝曾經(jīng)幫助過支持過你的人，去感謝曾經(jīng)折磨過打擊過你的人，去感謝那些為你成長提供機會的人，去感恩于他們。。。隊長謝謝你。。。你們輕輕的把你們的隊長舉起來。讓他感受一下他打造的這支團隊力量

第四環(huán)節(jié)：《人生舞臺》（信任倒）

這個游戲叫人生舞臺，也就是信任倒，我把游戲規(guī)則給大家說一下：8名隊員兩人一組面對面，把手互相交叉握住，接住倒下來的隊員，一名隊員站在椅子上往下倒，倒的時候要雙手合十，不要打開。一人在最前面等隊員倒下來的時候保護好頭部，聽我的口令，讓你倒就倒。（助教演示）

接下來這個活動就是人生的舞臺，每個人都有自己的人生舞臺，當你走上這個舞臺是怎樣去做的呢？站在這個人生的舞臺上，你有后悔嗎？你有遺憾嗎？

親愛的伙伴，現(xiàn)在請每個團隊的領袖站到這個舞臺，雙手和起來抱在胸前，把頭低下，好好的思考一下自己，其他隊員在她倒下來前請先做下來，所有隊員放松你的身體，《神秘園》現(xiàn)在開始想象，在你的面前有一口時鐘，滴答，滴答，每走一下，你的人生就向前一秒鐘，這時時鐘停了，這么多年來，你有后悔嗎？你有遺憾嗎？不管怎樣，這個時間過來了，現(xiàn)在這個時間我要帶你回到過去，回到你小的時候，你還記得小的時候的樣子嗎？當你坐在這里的時候，你是否知道，今天你是為什么而來？你是為了成功而來，你是為 了卓越而來！你是為了改變自己和家人的命運而來！那么親愛的朋友，在此時此刻，我想請你靜下心來想一想，今天你過的好嗎？你對你今天的現(xiàn)狀滿意嗎？記得列寧曾經(jīng)說過，一個人忘記了過去就以為著背叛！那么親愛的朋友，往事你還記得多少，你此時此刻，當坐在這里的時候不經(jīng)意間，你已走過人生的二十年三十年乃至于四十年，在你走過的旅途當中到今天，你對你今天的現(xiàn)狀還滿意嗎？那些是你的收獲，那些是你的失落！那么今天就讓我們再一次，打開塵封已舊的記憶，去尋找生命隧道中我們忽略的點點滴滴。親愛的朋友，當此時此刻你坐在這里的時候，你是否知道你的雙腳距離你出生的地方有多遠，你還記得你出生的地方嗎？那是都市還是農(nóng)村，是樓房還是平房！還記得你出生的環(huán)境嗎？親愛的朋友，你可曾知道，當你擁有人生第一聲哭喊的時候，你是在媽媽那疼痛的淚水與血水當中誕生到這個世界的，那一刻有多少偉大的母親為了保住這個幼小的生命而失去了自己寶貴的生命你知道嗎？自從你來到這個世界上，母親便把所有的愛都附著在你的身上，母親的雙手曾經(jīng)是你熟睡的搖籃，母親的懷抱曾經(jīng)是你的溫床，而今天媽媽在那里？天快黑了，媽媽又在掐著手指頭盼你回家的時刻你知道嗎？而你有多久沒有留意過母親沒有留意過父親，他們今天過的好嗎？現(xiàn)在請你想象一下，讓母親浮現(xiàn)在你的面前，讓他一步步向你走來，媽媽依然穿著你熟悉的衣服，依然是你熟悉的笑容，媽媽依然是你記憶中走路的樣子，讓她來的你的身邊，坐下。請你身手扶起媽媽的那雙手，你想都好好的看看，你有多久沒有留意過媽媽的雙手，媽媽的手還是你記憶中的樣子嗎？在你的記憶中，媽媽的手是紅潤的，是靈巧的是有力的，而此時你捧著的這雙手，你仔細看看，這是一雙已經(jīng)開始長出了斑斑點點的老年斑，已經(jīng)開始青筋裸露，已經(jīng)長滿了老皮，當你拉住媽媽的這雙手時，你會發(fā)現(xiàn)媽媽的手正瑟瑟的發(fā)抖，是恨鐵不成鋼嗎？哪個父親不望子成龍，那個母親不望女成鳳，而時之今日，還有幾個人這樣真正的關心你，今天朋友批評你一句，你接受不了，你感覺到別人在攻擊你，可你知道批評才是良藥??！沒有別人的批評，我們怎么知道自己的不足，父母離去了，如果在沒有朋友來批指導我們，沒有領導來校正我們，我們還能創(chuàng)造什么，想想父母花白的頭發(fā)，期盼的眼神，想想有的父母臨終不能瞑目，他們對孩子的那份期盼，你知道嗎？靜下心來想想今天你有幾個真正的朋友，假如你真的有事，有誰能站出來幫你，可你對別人的時候，你有沒有真正的用一顆感恩的心去全力以赴，你總是把目光放在自己的身上，讓自己作為焦點，朋友靜下心來反思一下把，今天你需要有像父母一樣關心你的人指正你的人批評你的人否則你就會失去方向，想想自己多少歲了，還有多少個這樣的青春年華，今天你的愛人你的孩子過的好嗎？音樂（燭光里的媽媽）天黑了，爸爸媽媽還在家等你，你有給他們準備了什么？一年老一年，你讓他們度過一個什么樣的晚年，你想過嗎？親愛的朋友，靜下心來想一想，如果你依然是現(xiàn)在的這個樣子，有多少人會看的起你，如果你依然是今天的這個樣子，有多少人愿意重用你，不要忘記了別人曾對你的鄙視，不要忘記了父母曾經(jīng)受到的委屈，靜下心來想想，人不能忘本啊，不能因為有一點點的成績便小富既安，人不可有傲氣，但不可有傲骨??！閉上眼睛想想今天你有幾個朋友，為什么！今天假如你真有困難你需要十萬塊錢，有誰肯借給你，有誰肯幫你，因為你沒有創(chuàng)下這樣的人脈，你沒有給別人留下這樣信任的價值你知道嗎？朋友，靜下心來想想把，（音樂聲稍大點，停頓30秒）其他隊員做準備。

今天你又為他做了什么？全天下的父母親，不期望他的兒女給他多少物質回報，他只期望在他的有生之年看到兒女能夠出人頭地的那一幕，這個世界上什么都可以等，唯獨孝盡父母不可以等，因為我們真的不知道哪一天是他們生命中的最后一天！如果你做錯了，現(xiàn)在就大聲的給媽媽說一句：媽媽我錯了，媽媽我錯了，媽媽我對不起你！媽媽我對不起你！現(xiàn)在開始：倒！倒下去的時候（音樂：世上只有媽媽好）倒，好！輕輕的來回晃一晃，感受一下小時候在媽媽懷抱里的感覺，感受一下你的家人，你的團隊，給你的支持和信任，好！慢慢的把他抬起來，去擁抱你團隊的每個成員，感謝他們的支持與信任。

下一位，接著來......進行小組分享5分鐘，選代表上臺分享?？偨Y語言：

第五環(huán)節(jié)：《打擊魔鬼》

講設定目標，目標管理

步驟：1：目標不實現(xiàn)的十大原因。2：目標實現(xiàn)與設定的方法與步驟

3：生命的目標管理，寫承諾書。承諾書的格式是：我叫：xxx 我2009年的核心目標是xxxxxxx ,我7月的目標是xxxx，我一定要做到，我一定會做到，我一定能做到！承諾人xxx,時間。4：打擊魔鬼助教演練一遍。

3：團隊選出一名挑戰(zhàn)者，支持者3名，打擊者6名，挑戰(zhàn)者先上臺把自己這個月的目標說出來，這個月的目標是多少，09年的目標是什么？在你達成目標的過程是一帆風順嗎？不是，面臨很多困難，很多挑戰(zhàn)，很多打擊，那我們還要不要去完成目標？要還是不要？現(xiàn)在站在你身后的是你的家人你的領導你的朋友你所有的親

12、整個過程當中，除了我允許你拿下你的眼罩，請你千萬千萬不要拿掉眼罩，除了我允許你才可以拿掉，如果我沒有允許，你就不要取下來，能做到的請舉手。謝謝，請放下。

整個環(huán)節(jié)過程當中，我相信，只要你簡單聽話照做，記住，這個里面是絕對安全的。你只需要用心體驗和感受，你一定可以拿到最大的收獲和成果。不過，如果有人自以為是，違反了他的承諾，我們這里面會有人讓你出去的，你不要體驗可以，但至少不要影響到其他人。所以，我絕對的相信所有的同學會對自己負責，做到以上的兩點。深呼吸。。保持閉眼，盡管帶著眼罩。。

《牽手》拉起前面伙伴的手，慢慢的在人群當中走動，請你慢慢的去回想，在你生命過程中，是誰曾經(jīng)這樣牽過你的手，拉著你走過了一段什么樣的人生路程呢？這條路上，你經(jīng)歷了多少波折，多少驚嚇，多少坎坷，又有哪些人一直這樣默默的支持你，請你去回想你的 那些最愛的人，你最親近的人，最信任的人，他們是誰呢？是你的爺爺奶奶？還是你的外公外婆？你父親母親，還是你的兄弟姐妹？那些在你的工作生活當中，給你提過許多良好建議的人，給你很多幫助的人，給過你很多機會的人又是誰？是你的老師，你的老板，你的領導，還是你的同事？如果現(xiàn)在你牽到的這雙手就是他，你將用什么樣的心態(tài)牽著這雙手呢？你又會將會對他說什么呢？你還記得他那雙手嗎？在你生命最艱難最無助的時候，就是那雙手幫助你走過那段最迷茫最無助的日子，那雙手也許很柔弱，很瘦小，可是每每幫助你的時候卻是表現(xiàn)的那么的堅強有力，你有多久沒有見到他們了，你有多久沒有這樣牽過他們的手了？

《神秘園回憶》現(xiàn)在，我要你把手抱到你的胸前，站在原位，現(xiàn)在我讓你回想一下，在你生命成長過程中，你的童年是在哪里度過的？那時家里面是什么狀況，都有哪些人？那些人特別的喜歡你，特別的愛你，你還記得他們當年的樣子嗎，請你想到他們。在你小的時候，家住哪里，又有哪些人，那些人特別的喜歡你，特別的愛你，你還記得他們當年的樣子嗎，現(xiàn)在又是什么樣，又在那里呢？過著什么生活？

《天下父母心 受累》你有多久沒有見到他們了，你有多久沒有去看他們了？他們過的怎么樣呢？多少時候，他們擔心著你，他們牽掛著你。

隨著你漸漸張大，你開始上學了，你還記得當年爸媽送你上學的情景嗎？當年，由于家里面窮，沒有錢學費，記得爸媽為湊學費到處去借錢的情景嗎？你還記得他們寫借條按手印的情景嗎？哪個時候，盡管家里面很窮，沒有錢，可是每到節(jié)日的時候，爸爸媽媽總會想辦法給家里面總是弄些好吃的。媽媽精心弄好吃的后，爸爸就不停的往你碗里面夾，然后很慘愧對你說，孩子，平常家里沒有這么多好吃的，現(xiàn)在你就多吃點吧。你當時是多么開心呀。當你請爸爸媽媽一起吃的時候，他們總是說，孩子，我們不喜歡吃，你們都吃了吧。可是等你吃完了以后，你發(fā)現(xiàn)爸媽把剩下飯菜甚至是一點菜湯都到進自己碗里面，那個情景你還記得嗎？ 《神秘園》終于你張大了，你看到家里的情景，想要幫家里減輕一些負擔，你決心出去工作，你還記得那是什么時候嗎？當你把消息告訴爸嗎的時候，他們是又驚又喜，他們喜的是，他們的孩子終于張大了，終于懂事了，終于要去獨立了。他們驚的是，我的孩子從來沒有出過門，出去了要吃苦頭的，他能不能頂?shù)淖⊙剑繛榱私o你送行，他們特意為你準備了一頓豐盛的飯菜，做了很多好吃的，請了好多人為你送行，你還記得嗎？他們一一的向你們敬酒，祝你在外面好好干，為家人爭光。還叫你出去了要照顧好自己。你還記得當時媽媽一點都吃不下，你叫她吃，他說，孩子我不餓。其實，媽媽心里面媽媽是有很多的不安，兒行千里，你是他身上掉下的肉啊，他怎么會舍得你離開他呢？你當時向所有人承諾，我出去后一定會好好照顧我自己的，我也一定會努力的工作，作出成績，來報答你們。那個晚上，家里面的燈就一直那樣在亮著，爸爸媽媽一夜都睡不下??

一大早起床，媽媽就幫你收拾行李，把東西拼命往你的包里面塞。你說，媽媽，夠了，都已經(jīng)裝不下了。可

3一句問候，愛人的一個眼神，老板的一句贊賞，同事的一句鼓勵，這一些其實都是我們值得用心去感受去珍惜的，其實人與人之間非常的簡單，就是用你的心感受他的心，用你的生命去感染他的個生命，其實在每個人心里面都是渴望被人理解被人接受的，每一人渴望得到愛與關懷。

接下來，我要邀請各位去找到生命中那個的貴人，我要求你全力以赴，記住，整個過成當中不要拿眼罩，也不要說話，無論發(fā)生任何情況。用心的感受整個過程，你將用什么樣的心態(tài)去找到他們，你會活在當下，好好的去珍惜嗎？你會全力以赴去找到你的那個貴人嗎？還是就象以前一樣，被動的等待，漫不經(jīng)心呢？可能過成中，你又會遇到挫折，你會怎么樣去珍惜呢？

《你快回來》現(xiàn)在，有請所有的人以最快的速度去找到你以前的那個搭檔。把他找回來。他就象你最親近的人，你最親密的朋友，你會用怎樣的心態(tài)去找回他呢？快速，記住，這里面是安全的。。也許你忘記了他的特征，可是已經(jīng)遲了，為什么當初不珍惜呢？現(xiàn)在后悔已經(jīng)晚了，你找再多的借口已經(jīng)沒有用了，你失去了本因該得到，為什么當初你不去珍惜，現(xiàn)在最緊要的就是找回你的親情，找回你的愛請，找回你的友誼，他們是你的爺爺奶奶，你的外公外婆，你的父親母親，你的哥哥姐姐弟弟妹妹，就是你的愛人，你的小孩，你最好的知己。?！，F(xiàn)在唯一的機會，唯一的機會3分鐘你要找到他，否你就永遠的失去他了。。全力以赴啊，3分鐘的時間，你還這樣不慌不忙，漫不經(jīng)心的，你能找的到嗎？你總是對他不在意，你總是認識他不重要，很多時候，你總是以為他對你的愛關心是里所當然的，是永遠不會失去的，是根本不用理會的。可是就是你現(xiàn)在的這種態(tài)度，你終于失去他的。

《當所有的人，我終于失去了你》失去他的感受是怎樣的？。。。有時候你終于找到了，可是不知道什么原因，又讓你們分開了。然后你又再拼命去尋找，為什么當初沒有全力以赴去把握他呢？你還能再找的回嗎，回頭看看你失去了什么？為什么當初沒有緊緊握住他的手呢？為什么當初沒有盡全力留住他呢？為什么總要失去了才能知道可貴呢？你還在不緊不慢，你到底在顧及什么，這里面是安全的。你還不全力以赴，你究竟要這樣漫不經(jīng)心到什么時候。你已經(jīng)失去了多少應該珍惜的機會，失去了多少曾經(jīng)關心你幫助你愛護你的親人，愛人，你的老板，同事，現(xiàn)在他們在那里，有的是不是已經(jīng)離開了你，甚至是離開了這個城市，有的甚至已經(jīng)離開了這個世界，有的甚至你沒有來得及給他們說聲對不起，你就永遠的失去了他。你以為會有很多的機會，可是機會失去了就永遠不會回來了，很多時候，改變了的就永遠不能回到從前的樣子，而現(xiàn)在對于你生命中哪個最重要的人，你的親人，你的愛人，你的知己，你只有1次機會去找到他，而現(xiàn)在他在那里？全力找到他。不然你就真的永遠的失去他。你還在擔心什么，快點啊，你這個樣子什么時候才能找到他。你失去的還不夠嗎？你經(jīng)歷的還不夠嗎？。。。

《神秘圓之歌》找不到，失去他的感受是怎樣的？就是因為你不珍惜，不全力以赴，你失去了多少，問一問你自己的內(nèi)心，失去他的感受是怎樣的？。。

現(xiàn)在，如果你還沒有找到，我要告訴你，你再也找不到了，因為在你生命當中，有太多這樣的經(jīng)歷了，你在也找不到了，失去他的感受是怎樣的？問一問你自己，因為你不珍惜，讓你失去過多少？有多少人已經(jīng)離開了你？不在你的身邊了，你已經(jīng)沒有機會了。問一問你自己，你現(xiàn)在的感受是怎樣的？

如果你還沒有找到，就先就地坐下來，《有多少愛可以沖來》很多時候，找不到，失去了就永遠不會回來了，用心感受你這一刻的心情是怎樣的？誰說愛可以重來？就地坐下，沒有找到你再也找不到了，失去的就不可能再回來。。失去了就永遠找不到了。。用心的去感受在你的生命當中，每一次失去的那份經(jīng)歷，那一份痛苦，那一份無助，每一次失去的那份揪心，那一份失落

《神秘圓之歌》在這里，我要給大家分享一個真實的故事。故事的主人公叫阿波，四川達縣偏遠山區(qū)的小伙子，5

第二篇：卓越團隊培訓感受

《卓越團隊》培 訓 心 得

第八十八期學員 王劍魁

自認算是一個落落大方之人，生平經(jīng)歷的說不上大風大浪，但這輩子遇上的人和事也都算典型了，所以再面對任何一個陌生人，基本上可以做到即使沒有任何感情也能笑意盈盈相對。

當導師要求自己的“死黨”面對面站著，雙手相握地進行眼神交流，我這種厚臉皮之人居然還會羞澀，畢竟要面對一個不完全熟悉的異性，人家眼里流露的全是單純與意念，相比之下我有些汗顏，只好硬頂著迎眼對上眼前這雙眼睛。對視交流這個時間真長啊，我堅持了一會就覺得實在累。她眼里的真誠我看到了，友善我看到了，親切我也看到了，我都凝視得快要流淚了，脖子開始酸了，對方卻沒感覺到我的辛苦，只一味地細水長流式地用眼睛流露她真誠的意念。要命的是我的手還在她的手里被緊握著，這個過程對我是一種考驗。我相信對方是在用心與我無聲交流，可我??

終于對視完了，我看見對方的臉上掛出了一抹淡淡笑容，我居然還讀到了一點點對我的鼓勵。不管怎樣，總算功德圓滿，看樣子對方對我的表現(xiàn)非常滿意。

導師還在出招，我們又重新對視了。我比較坦然，而她的眼神里就開始多了很多很多內(nèi)容。我卻發(fā)自內(nèi)心地笑了，這次我真的用心跟他交流了，因為她的內(nèi)疚讓我釋然，我告訴自己：這個人我原來這么熟悉，這么了解。我們彼此是那么的親近、要好，而又那么相互認可和支持。表態(tài)、行動：我們深深的擁抱在一起?？晌覀兒芸煊直涣鬓D的人群分開了，我不斷地遇上陌生的眼神，而且被導師指導著也要去對視。對視交流中我們又了解了一個陌生人，忽然發(fā)現(xiàn)原來大家都是那么平易近人，都是那么真誠和渴望接收對方。偶爾，我會回過頭去望望我的死黨，發(fā)現(xiàn)她跟別人的眼神交流得也很愉快。這一過程相對我來說比較輕松，現(xiàn)實中的也好，此刻虛擬的也好，我好像有些覺悟了。又一個眼神來到眼前，又一雙熱情的雙手伸過來了。四目相對，太多事我們一時無法了解，那些回憶，開始忽遠忽近，我猛然清醒：人生苦短，我沒有時間去恨、去后悔、去傷心痛苦、去灰心絕望，也沒有時間去回憶、去緬懷了，可導師安排我們再左移一步，我們錯過了表

態(tài)和行動的機會，左移、再左移、我又錯過了一個又一個人。又一個人來到我的眼前，如果我的時間還停留在過去的人身上，我又將錯過現(xiàn)在這雙眼神和這雙熱情溫暖的手！所以，我只夠時間去愛、去珍惜眼前這個流轉到我面前的人！

導師又出招了，他安排人蒙上了我們的眼睛，燈在那一瞬間被關閉。我被人為陷入一片黑暗之中，同時，一群蒙上眼睛的同命人將我沖開了，緊接著，音樂變成風雨交加的自然聲音，雷聲大震。我突然強烈地恐懼起來，明知道這是虛擬場景，可雷聲，風聲，雨聲，還有導師可惡的叫喊聲，交錯著沖擊著我的心底防線，我是堅強之人，但我很快產(chǎn)生了強烈地錯覺，曾經(jīng)的一幕幕不如意畫面便像時空轉換一樣地回到意識當中。我太害怕了，唯一的想法是逃！那一刻，我才明白自己是恐懼、孤獨、難受、無依、無助??太多太多無法抵御的東西全部在我的意識中集中了，我拼命地想逃，要多可憐就有多可憐，而且感受最深刻的是，剛剛還毫不在乎的那雙手與那雙眼睛我特別想要去找到，特別渴望此刻能在我身旁。我不知道現(xiàn)在她在哪里，但我的意識開始轉彎，我按照自己給自己的方向立即掉轉頭去尋找，人海茫茫，她在哪里??？

導師說你可以跟每雙來到你身旁的手去相握。是的，我握住了很多雙熱情的手，很多雙同樣需要人去關心的手，可那都不是我想要找到的那雙。意識在過一個無比黑暗的隧道，我望不到黑暗的盡頭。

終于，導師說你去把最開始的那雙手找到，找到的話就不要放手。我一陣竊喜，我在找她，那她也一定在找我，人海茫茫，我相信我們互相需要啊。

我迫切地去尋找，這雙不是，這一雙也不是，這一雙還不是，每一雙都帶著同樣的迫切，同樣的熱情，同樣的溫暖，可都不是我的死黨的，她在哪里？我很肯定我遇上的雙手都不是她的，她一定還在找我，而我也還在找她。我沒有握住任何一雙手，我沒有找到她。我努力去尋找，她在哪里？ 那一刻，我問了自己兩個問題：

第一：人一生會遇上很多人，但我認定的就一定會是我的嗎？ 第二：感情一定要去考驗嗎？

一雙雙飽含熱情期待的手、終于找到她了，我們手緊緊攥在一起，心里的真誠和激動通過雙手相互傳遞著??

接下來的培訓是團隊建設，團隊建設的基本概念，我很久以前就接觸了。通過最后的一個游戲，我對團隊有了新的認識。我們80個人，做了一個有趣而又殘酷的游戲。游戲規(guī)則大致如此：從現(xiàn)場分成兩個團隊，分別選出兩位“領袖”。每個團隊報數(shù)，每個人報一遍，要達到最短的時間。兩隊人每次進行PK。失敗的隊的“領袖”要做俯臥撐。以完成10、20、30、40、50、60、70、80個來做對失敗的懲罰。我們第一次拿了14秒多。第二次將近30秒。第三次12秒多。以為已經(jīng)是瓶頸了。想想也是，38個數(shù)字，要在12秒內(nèi)報完。第四輪對方已經(jīng)到了11秒19，怎么可能？？？后來還好，有個同事獻了“秘籍”。經(jīng)過整頓，成績在第五次的時候提搞到11秒多。按照導師的說法是，“你們都不知道自己是怎么死的!”。為此，我們的“領袖”罰了50個俯臥撐。做的人都趴在那里了。很多人都看不下去了。怎么這么殘忍？！還好啊，我們的導師后來把秘籍傳給我們了。練習、再練習，經(jīng)過努力。大家在第六輪勝出了對方??第八次我們的成績居然是9秒多，二隊10秒多。兩者差距非常之小。我真的佩服他們的“領袖”。做到80個俯臥撐。還說要堅持。不容易啊。我真正體會到了堅持就能勝利的道理。同時，我深刻地體會到團隊的力量，影響整個團隊效率的是我們的短板問題、縫隙問題。一個人干的最好有什么用。我們需要團隊的力量，我們需要大家都做得最好。

看似簡單的游戲，對每一個人帶來的是震撼性的啟迪！游戲里的隊長就好比老板、上司、父母！人世間所有的事情，不管你知道還是不知道，總會有人“買單”（負責）。同時我又看到了3個人 ——教練、隊長、隊員，但同時也折射出了另外三個人：常總、秦總、我。日常的工作中，多少工作我只是為了完成工作而完成，沒能盡自己最大的努力，只是“敷衍了事”。因為我的心態(tài)就是：反正我做完了，再說即便是不好，跟我沒關系，上面有秦總呢?？梢哉f我不會接收多大懲罰，不用自己負責任，所以很多時候，沒能盡全力的工作也就是那樣“交差”了。但是，最后承擔責任的人是秦總。不管承擔的后果多么痛苦，多么難以

接受，但是她會咬著牙，竭盡全力的去承擔后果帶給她的所有壓力，但是之前我沒這么意識到，只認為是她應該的??嚴厲的導師就是常總，他其實是為了更好提高我們自身的綜合能力！

如果你知道了，內(nèi)疚了，改正錯誤了還好，最怕就是永遠不知道（或者不想知道），一輩子都在錯誤的漩渦中循環(huán)！那是多么的可悲呀！團隊中任何一個人任何時候不專心、不投入，都可能導致新的一次失敗。所以必須從我做起，做好本職工作的同時，包容身邊的人，信任身邊的人。

人是群居動物，不可能孤獨生存，而工作則是人生很重要的組成部分，我們都是團隊里的一員，在工作中都朝著共同的目標前進，而團隊里的成員是我們的依靠與支持力量，個人正如機器里的一個微小的零件，單獨是不能發(fā)揮作用的，只有各安其位，各盡其職，組成一臺機器，才能制造出成果，創(chuàng)造出價值，擺正自己的位置，承擔其中的責任，做好自己的事，讓機器能順利運作，就是我們的作用。

成功就是一點一滴的汗水，任勞任怨的態(tài)度，再加上不倦的追求進步，所累積出來的。

王劍魁

2011.4.19

第三篇：卓越團隊培訓心得

卓越團隊訓練營

這樣的培訓，參加已經(jīng)不止2次了，再一次坐在課堂上聽老師講的時候，我在說服自己，一定要全程用心聽下去；拿出公司配發(fā)的高檔筆記本認真做著記錄。放心自己的身份；放低自己的身段，是的，雖然像這樣的培訓可能會千篇一律，但每個講課老師都會有各自的閃光點。我發(fā)現(xiàn)了兩個??一個是企業(yè)員工應該具有的精神：勤奮、誠實、不走捷徑；一個是戰(zhàn)勝恐懼，害怕就讓它發(fā)生。

說到企業(yè)員工應該具有的精神，按照郭老師所講

1、勤奮

2、誠實

3、不走捷徑。當時我在反問自己做到了嗎？看了看身邊的同事，我只能說我是一名負責任的員工。一名優(yōu)秀合格的員工應該不僅僅只做到上述，無論在什么公司，也不管是什么行業(yè)，優(yōu)秀員工總是有著某些共同的特質，這些特質和他們從事的工作無關，完全是體現(xiàn)在他們的工作態(tài)度上面。正是因為他們有了良好的態(tài)度，所以他們會做出正確的舉動，獲得想要的結果，我認為一個優(yōu)秀員工最簡單也是最重要的標志，就是做任何事情不計較，不折騰，能干成事；就是有內(nèi)涵，有修養(yǎng)，有素質，有能力；就是同事都喜歡他，大家從內(nèi)心接受他。一個優(yōu)秀的員工，總是主動承擔更多的責任。常常抱怨工作的人，往往終其一生也難以取得很大成功。一個員工的不負責任，特別是一個主要負責人的不負責任造成失誤，就會毀了一個企業(yè)。一名優(yōu)秀員工一定是熱愛工作，追求卓越，以積極的心態(tài)對待工作，對待學習，對待生活，隨時隨地保持熱忱飽滿的精神，就是要敬重和專注自己的工作，在任何環(huán)境下，都把敬業(yè)當成一種習慣、一種本分。無論錯對，做事的員工都可以使用培養(yǎng)，不做也不錯的空白零員工，永遠不能使用。

那么另一個讓我感受頗深的是郭老師所講：“戰(zhàn)勝恐懼，反正我也死不了”這是一種多么廣闊的退路啊，其實閉上眼回想過去發(fā)生過的事，記得公司每年的晚會都要讓我來主持，雖然表面上我裝的很堅強，但是內(nèi)心在不停的做著思想工作，最后一顆定心丸就是對自己說：“沒有什么大不了，反正天也塌不了”，其實，每個人都有一顆敏感的心，無論把自己武裝的多么強大，也會在一些特殊的情況下，產(chǎn)生恐懼的心里。每個人都有他所懼怕的事情或情景，如怕雷電、怕火災、怕地震、怕生病、怕高考、怕失戀等等。中國首富馬云曾說過一句話“今天很殘酷，明天很美好，但是大多數(shù)人都死在了成功的前一天晚上 ”多數(shù)人都沒有熬過那一晚，我猜想是因為恐懼今天的殘酷，而沒有了信念。放棄了最初所堅持的夢。

在培訓的最后階段，郭老師祭出了最為精彩的課程--感恩，閉上眼睛，聽著他磁性感性的聲音敘述著從往至今的成長歷程，我們要感恩國家，感恩社會，感恩父母，感恩領導、同事、朋友等等，我們要感謝的人真的很多，感謝公司、感謝領導給我提供這個機會參加這個別樣的培訓課。

物業(yè)管理部--王斌

第四篇：卓越團隊培訓心得體會

卓越團隊培訓心得體會

我很有幸作為濟寧農(nóng)商行的一員參加了卓越團隊第九期的培訓班。為期兩天的培訓讓我刻骨銘心，這是我人生中的一筆寶貴的財富。在這段時間里，我很開心，很感動，學到了很多東西，也提高了不少，同時也進一步認識到自己不足。在培訓班的所學所感將是我受益終生。這次培訓我體會最深的有以下幾點：

一、團隊的力量讓我們走向成功團隊的力量是巨大的，巨大到我們無法估量，每個人在團隊中都充當著重要的角色，如果每一個個體都將自己的優(yōu)勢和潛能發(fā)揮出來，那么整個團隊的力量是驚人的；在這次的培訓中沒有一項任務是僅靠自己就能成功的，都是大家團結協(xié)作，分工配合，共同努力完成。

二、人與人之間要善于有效的溝通，相互理解，互相尊重，彼此寬容 交流是無限的，溝通是永恒的。彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。

三、明確責任，不拋棄，不放棄。

四、做事、做人成敗與否，取決于自己。

陳導教導我們要有自信，要像《感恩的心》里面唱的那樣“有勇氣做自己”。在平時生活和工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇于直前，關于在于自己，如果能保持好的心態(tài)，全身心的投入，即使事情做得不是那么完美，你畢竟努力了、付出了這個過程帶給你的喜悅，是任何的語言都無法比喻的。所以我們在做任何事情時，都要保持積極，樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

這次培訓結束了，但是我相信我會和其他60多名學員一樣，帶著感恩的心，帶著培訓中的所學所感，以更加飽滿的精神狀態(tài)，以更加積極向上的決心走上工作崗位，為濟寧農(nóng)商行更加美好的明天貢獻自己的力量。

南張支行--翟恩平

第五篇：卓越團隊培訓心得

卓越團隊培訓心得

卓越團隊培訓結束了，在特訓期間我感觸頗深，開始懂得信任、承諾、責任、感恩、竭盡全力…

回想起特訓那天，我的團隊，我的隊友，那些讓人流淚的場面還清晰的在腦海中浮現(xiàn)，每個游戲活動還在一遍遍的回味。培訓的開始，一根小小的同心桿卻詮釋了團隊的真正含義，隊長一聲聲“下”的命令，桿子卻停留在齊眉的位置，沒有下的意思，我們開始指責隊友沒有如何如何，眼睛總是在盯著別人的手指，害怕著別人的失誤，在多次失敗之后，教練叫了暫停，我們閉上眼睛，在教練的引導下去思考，我們是一個團隊，我有沒有相信隊友，我有沒有用心，在出現(xiàn)問題時我為什么沒有在第一時間從自己身上找原因，在日常的工作和生活中我是不是也是這個樣子，一直都在不信任我的“團隊”，我在不停地指責別人的過錯，而從來沒有去認真思考一下，我們是一個團隊，我是團隊中一員，團隊里出了問題，一定和我有關系，一定是我什么地方做錯了或者是做的不夠。在這一系列的內(nèi)心對話之后游戲重新開始，雖然還是脫桿失敗，但是我們看到了桿子在向下移動，即使每次重新開始，但是我們在每次失敗后看到了更多希望，因為我們每次都在進步，我們每個隊員都在用心竭盡全力去做，最后我們迎來了成功的喜悅，在手指貼在地面，桿子穩(wěn)穩(wěn)的貼著手指那一刻，我們看到了團隊的力量，我明白了團隊的真正含義，更收獲了我自己，我自己思想上的轉變，這個游戲活動是在眾活動中我沒有流淚的，但是它對于我來說卻意義深遠。

說到“承諾”的時候，我覺得這個詞沉甸甸的，“承諾”對于我是一個抽象的概念，并不能體會其中的分量?！俺兄Z”無法用語言來解釋，只能用心去體會，用行動去實踐。

讓我第一次落淚是在“領袖風采”的游戲中，游戲內(nèi)容很簡單，就是比賽報數(shù)的速度，規(guī)則中卻有一條是我們選出的隊長，并不參與報數(shù)，只為我們輸贏的結果負責。很抱歉的是連續(xù)三輪我們都輸?shù)袅吮荣?，我們的兩位隊長，一位上了年紀的領導，一位壯士的男生，沒有參與比賽，沒有做錯什么，卻要為我們輸?shù)舯荣惤邮軕土P，看到我們的隊長艱難的用雙臂撐起身體，汗水浸滿額頭，沒有后悔當初的宣誓，心甘情愿為我們承擔起責任，我們的眼淚再也無法控制，我們懊悔，如果我們再快一點，如果我們再用心一點，再盡力一點，也許我們的隊長就不會為我們這樣受苦。淚水中我想到了我的父母，想到了我的領導，多少次他們在為我的一次小小的失誤而做著“俯臥撐”啊。如果我們在日常工作和生活中都嚴謹?shù)淖龊妹恳患虑?，關注每一個細節(jié)，比如每天上班都著工裝，每次衛(wèi)生都仔細用心去打掃，每月的目標都竭盡全力去完成，每一件小事我都要為結果負起責任，我要做的更好更完美，雖然

不能避免我的領導做“俯臥撐”但是至少可以讓他們少做一些吧。

“感恩的心”這個環(huán)節(jié)讓人們流了太多眼淚，在這個節(jié)奏越來越快的社會，冷漠幾乎成了習慣，我們封閉起內(nèi)心最脆弱的情感，將父母的付出視為應該，將領導的培養(yǎng)和關愛視為理所當然，我們疏忽了太多的愛我們?nèi)?，當我們想要應付去完成教練留的三個作業(yè)，才發(fā)現(xiàn)我們生命中最重要的人已經(jīng)被我們忽略好久了，才注意到愛我們的人為我們默默做的，我們才發(fā)現(xiàn)有那么多令我們感激的人，我們淚流滿面，是因為我們后悔這么久才重拾了這顆感恩的心。

通過每個游戲令我感動的是這個過程中我們的改變，我們心靈在這個過程中得到洗禮，我想這次培訓帶給我的將是深遠的意義，在此我懷著一刻感恩的心，感謝公司給我們這次培訓的機會，感謝教練，感謝助教，感謝隊友，感謝…感謝太多太多的人，我會把這次培訓中的屢敗屢戰(zhàn)越挫越勇，不減的熱情延續(xù)到我今后的工作中。