第一篇：高一新生應養成的8成功習慣勵志演講一

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講一

有位年青人，今年28歲，參軍八年，畢業回家。在參軍期間他最大的困惑是：軍隊里只有男兵，沒有一個女兵，所以他根本就不懂得如何跟異性交往?；丶液笳垎査麑⒚媾R什么樣的問題？婚姻問題了。他的父母很著急：完了，這個兒子不會談戀愛。于是給他找了一個愛情專家，指導他如何談戀愛。專家很自信地對他說：我只需要教你五招，學會了這五招你一定會成功。一個月后，專家問年青人成功了沒？年青人說失敗了。專家很奇怪，難道你沒有用我那五招嗎？年青人說：用了。專家覺得不可思議，忙問他是怎么用的。

第一招：第一次見陌生人，要學會點頭，微笑，熱情。做到了沒？做到了。什么反應？她很害羞地把頭低下了。

第二招：要記住對方的生日，重要的節日，比如說情人節，圣誕夜，要送鮮花。做到沒？做到了。什么反應？她說我真浪漫。

第三招：有沒有偶爾請她吃吃飯，培養一下感情？有啊。到大酒店時有沒有注意一個細節：大飯店里的凳子都放在桌子下面，你得到凳子拉出來，請女士坐下。做到了沒？做到了。什么反應？她說我真有紳士風度。

第四招：你們軍人喜歡喝酒，但小姐一般不喝酒，特別是在男士面前，你有沒有為她點飲料？點了。什么反應？她說我真細心，真體貼。

最后一招：飲料一般是易拉罐，而小姐的手很纖細，不容易拉開，你有沒有為她打開飲料呢？有啊?？沙鰡栴}了。‘我一拉開易拉罐就蹲下身體，扔給了她。然后她說了一句精神病，走了。’

請問為什么?。恳驗樗且粋€軍人，在軍隊里參軍八年，只要一拉就以為是手榴彈，然后就會蹲下身體，扔出去。因為他養成了一個習慣。

全世界最快樂的人是非洲人，非洲有我們的祖先：黑猩猩。黑猩猩只要一高興，就會做個動作：用雙手拍打胸膛。有一次一個獵人拿了兩支飛鏢準備捕捉黑猩猩。一只飛過去，它用左手接住了，另一只飛過去，它用右手接住了。獵人沒辦法了。黑猩猩很得意，為了慶祝勝利，結果用雙手拍打胸膛死掉了。請問為什么??？因為它養成了一個習慣。

好的習慣使人成功，壞的習慣弄死人哦。

有一次我去江蘇某一中學演講。演講之前，我得上廁所，抬頭遠遠地看到男廁所的字樣，我就走了進去，剛解開褲子，回頭一看，對面是個男廁所。我想完了，萬一有個女生正在上廁所，那豈不是臉面全失。我快速地拉上褲子，沖進對面的男廁所，回頭一下：天哪，對面那個還是男廁所，今天我并沒有走錯廁所。請問為什么？因為平時的情況都是一個男廁所，對岸肯定是個女廁所。沒想到這個學校那么可愛，面對面的是兩個男廁所。這也是習慣惹的禍哦。

很多學生問我：王老師，難道文憑真的那么重要嗎？你覺得一個人應該具備怎樣的能力才可以成功？

我來講一個真實故事。

有三個大學畢業生同時去同一個單位應聘：一個是大專生，一個是本科生，另一個是研究生。第一輪面試三個人都通過了。第二輪面試是這樣進行的：研究生走進辦公室：里面沒人，辦公桌上寫著一塊牌子：請稍等十分鐘。研究生就很有耐心地坐在那里等了十分鐘，他可能在想耐心很重要。十分鐘過去了面試結束。本科生進去后看到這個牌子，他在想：十分鐘我應該思考什么問題呢？等會他會提什么問題呢？不打無準備的戰。十分鐘過去了面試結束。大專生進去后，發現地上很顯眼地有一張廢紙，不遠處有一個垃圾筒。他很自然地撿起廢紙，扔進垃圾筒。面試結束了，這個大專生成功了。請問他為什么可以成功？因為平時他就養成了一個隨手撿垃圾的習慣，他養成了良好的衛生習慣。而那個研究生和本科生雖然學習很努力，可平時并不注意衛生，所以在這個面試中失敗了。

我們說：習慣成自然。

英國鐵娘子：撒切爾夫人，她每天要做很多工作。有記者問她累嗎？她很輕松地說：不累啊。其實很簡單，因為我養成了工作的習慣，已經感覺不出忙了。

大家認為我演講怎樣？其實也不奇怪：因為我已經養成了演講的習慣。只要一開口，我就會說，而且濤濤不絕。演講已經成為我的一種本能，一種習慣，就象吃飯，張口就會，就象睡覺一樣，困了就會呼呼進入夢鄉。

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講二

那么高中三年，你們應該從高一時養成哪些成功的習慣呢？

第一個習慣：選擇的習慣。你選擇成功你就會成功；你選擇快樂你就會快樂。人生有命運都是由三年前的選擇決定的。你們現在所上的高中是你們初一時的選擇決定的。三年后你將考什么大學，也是由你們高一時的選擇決定的。

有三個人被關進監獄，要關三年：一個是美國人，一個是法國人，另一個是猶太人。監獄長找他們談話，問他們三年內有什么愿望，打算，計劃？美國人說：我們美國人喜歡享受生活，喜歡抽煙，你只是每天供應我一包雪茄就可以了。法國人說：我們法國人天生浪漫，你只要供應我一個beautful girl就可以了。猶太人說：我們猶太人喜歡做生意賺錢，你只要給我一部電話機就可以了。三年后他們離開監獄時，請問他們的命運是怎樣的？美國人，嘴上叼著一根煙，鼻孔里插著兩根煙，耳朵上夾著兩根煙，到處找火柴。法國人呢？右手抱著一個小孩，左手牽著老婆，老婆手里抱著一個小孩，后面跟著一個小孩，他三年干了三個。猶太人呢？猶太人通過三年的電話聯系，生意跟以前一樣好，三年賺了三個億。請問為什么？他們現在的命運是由他們三年前的選擇決定的。

考大學時，我想做一個白衣男士，于是選擇了醫學院，后來做了一名麻醉醫生。本計劃成為中華第一麻。結果由于工作分配不如意，無法施展自己的麻醉才華，只能下海創業。

剛下海時，我想創業賺錢，于是我去做銷售工作。我之所以去了企業也是由我的選擇決定的。

后來我發現我有演講的天賦，于是我決定成為一名演說家。我很努力地干了八年，終于成為一名當之無愧的演說家。我今天之所以能夠成為演說家，是因為我八年前的選擇決定的。

當然也許你們會反問：難道生命中的一切都能由自己選擇嗎？

是的，生命中有很多東西是不能選擇的。

請問你能選擇你的出生嗎？你能選擇你的父母嗎？不能。

我到杭州讀高中時，我家的條件不好，我的爸爸種水稻，七畝，母親養小豬，二頭。每個月我的伙食費是22塊。我們杭高食堂最便宜的菜是麻辣豆腐，我每天都吃麻辣豆腐，你看我的臉：一看就是麻辣豆腐臉。記得有一次，我發高燒了，可我不想去看醫生，那要花錢的。我決定自療，自療的方法就是躺在床上休息睡覺。后來感覺越來越利害了，渾身出汗。忽然有種感覺：覺得人活著太累了，太苦了，沒人知道，沒人理解，真沒什么意思。于是我開始寫遺書。一封是寫給父母的：親愛的爸爸媽媽，對不起了，我要去了，還沒機會報答你們的養育之恩，來生有機會再報答吧。另一封是寫給自己的：王國權啊，你為什么這么苦，出生在如此貧窮的家庭，如果有來生，一定要出生在江澤民的家里。后來沒想到沒死成，我真的自療成功了。看來上帝是不忍心讓我走的，我得勇敢地活下去，改變我的命運。

大學畢業我本有機會留在一個大醫院工作，但要交三萬塊錢?？晌壹夷貌怀鰜?，我只能放棄這么好的機會，到了家鄉一個衛生院工作。那個醫院實在太小，沒有病人讓我麻醉，我只能麻醉我自己。最后忍無可忍，從醫院出來，今天才有機會成為一名演說家。如果當初我們家有三萬塊錢，你們還有在這里見到我嗎？不可能。如果想見我的話，一定是在那個大醫院，那個時候你心情不太好哦。今天我很感謝我的父母，貧窮給了我機會，讓我選擇了一條正確的人生之路，盡管有時這樣的選擇很痛苦，但卻是我應該走的路。我現在覺得我成為一名演說家遠遠比成為一名麻醉醫生，對我來說有意義。

所以面對生命中不能選擇的事物，我們可以選擇看事物的角度，只要找個角度看問題，那么任何的劣勢都可以轉化為優勢。有位年青人，天生有一個缺陷：口吃，說話說不清楚。后來他無奈地做了一名推銷員，推銷上帝的《圣經》。他跑到一戶人家里說：“我，我，我是賣，賣，賣圣經的?！敝魅艘宦牼筒荒蜔┝?，要趕他出門?？伤荒茏甙?，他必須把圣經賣出去才有飯吃啊。他就是不走，繼續說：“你不，不，不買沒關系，但我有，有，有責，有責任給你讀，讀，讀一段?！比缓笏_圣經，準備讀一段。主人一看嚇壞了，連忙說：“你不用讀了，我買一本吧?！本瓦@樣他成為銷售圣經的第一名。為什么，因為任何的劣勢都可以轉化為優勢。

所以請大家一定要記住，人生的第一個習慣就是：選擇的習慣。你選擇快樂你就會快樂，你選擇成功你就會成功，你選擇優秀就會優秀。當不能選擇時，請選擇看事物的角度，因為任何的劣勢都可以轉化為優勢。

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講三

第二個習慣是：立刻行動。

一到高中，你們就會覺得讀書太苦了，有做不完的練習，看不完的書，怎么辦呢？其實等以后你們工作了，感覺其實也是一樣的，有做不完的工作，干不完的活，就會不自覺地認為：人活著實在是太辛苦了。

面對做不完的事，我的態度是做一點是一點，別想太多，學會立刻行動。人往往不是做死的，而是想死的，各位你同意嗎？

時間大家都是一樣的，擠擠就有時間了。愛因斯擔說：人與人的競爭往往在于對零星時間的把握。

有兩個和尚：一個住在北山，一個在南山。兩個人每天都要做一件相同的事，那就是下山挑水。他們相約同時在那兒碰面挑水，感情很好。一直挑了三年。三年后的某一天，當北山的和尚下山挑水時，發現南山的兄弟今天沒來，他有點奇怪。第二天南山的兄弟又沒有來，他更加奇怪了，不知他的兄弟怎么了。第三天，南山的兄弟還是沒有來。這時北山的和尚感覺大事不妙，他在想：“我那兄弟肯定生病了，我應該去看看他?！庇谑撬畔滤?，心急地趕到南山去看他的兄弟。到了南山后，發現他的兄弟很幽閑地躺在那里，搖著扇子。他在想： 5 這家伙這幾天怎么不用喝水了。南山的兄弟帶他到了一個地方：那兒有一口井。這可把他嚇壞了。他在想：同樣，你跟我一樣，每天都得下山挑水，那么忙，哪有時間挖井啊。南山兄弟說：“很簡單的，我每天挑水回來，一有空就挖一勺，一有空就挖一勺，三年了就挖出了一口井?！碑敱鄙降男值茉诟袊@每天要挑水時，南山的兄弟只是每天有空就挖一勺，三年后就再也不用挑水了。

很多同學抱怨英語單詞太多太難記。我教你一個方法，準備很多便簽紙，每天放一張在口袋里，把背不住的單詞抄在紙片上，一有空就背兩個。打籃球中了，獎勵自己背兩個，大排啃了一口，味道不錯，再背兩個，回到家里，對媽媽說：中國加入WTO了，你要學會英語，我來教你，又背了兩個。積少成多，你就會學到越來越多知識。

千萬不要多想，想多了越想越難，恐懼占據了你的整個心靈，到最后再也不敢行動了，結果一事無成。

別想，大膽去嘗試，去行動，一切都會向現實靠近。

曾有位朋友，有一天打來電話說：“王兄，我愛上了一個年青女孩，才21歲?！蔽艺f：“恭喜，恭喜，老牛要吃嫩草了?！蔽疫@朋友今年已經36歲了。他苦惱地說：“你別笑話我了，我煩都煩死了。他父母不同意?！薄安粫?，你那么有魅力，去展現一下吧?！崩闲终f：“我本計劃去看看她父母，做一下思想工作。可昨天我讓女朋友打電話回家，跟她父母先說一聲。她媽媽聽說我已經36歲，在電話里就發火了，并且申明如果敢帶回去，就跟她斷絕母女關系。你說我該怎么辦呢？”“那你們自己的態度呢？”我問道?！拔覀儺斎幌胱咴谝黄鸢。覀兒芎线m，很默契，愛得很深。可婚姻畢竟不是兩個人的事啊，怎么辦呢？我不想讓她難過?！薄凹热贿@樣，你們馬上出發去她家一次，用你的誠心打動她的父母。你不溝通怎么知道結果呢？她父母反對是因為觀念造成的，前提是對你的不了解，你只要去溝通，他們就會有機會了解你，并作出正確的判斷。記?。喝送潜蛔约簢標赖?，因為缺少行動，就更會讓壞的方面想。

此老兄聽了我的建議，不管三七二十一，豁出去了。立刻出發去了她家。當天晚上打電話給我，激動無比：“王兄，真沒想到啊。我跟她父母溝通了四個小時，最后她母親說了一句‘你們年青的人，我們大人作不了主?！饬伺?，太偉大了，謝謝你，王兄?！?/p>

每個人都渴望成功，想下定決心成功。可結果卻不同，最大的區別就在于大多數人永遠在下決定成功，而沒有養成立刻行動的習慣。而只有少數人想到就去做，養成了立刻行動的習慣，自然而然走向了成功。

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講四

第三個習慣：堅持一小時。

總有人問：王老師啊，讀書有時真的太苦了，我怕堅持不下去哎。我們老師教我們要學會堅持不懈，可我總是只有三分鐘熱度。怎么可以做到真正的堅持不懈呢？

堅持不懈真的很難，一般來說，堅持不懈就會成為堅持了一會就懈掉了。為什么呢？因為人是一種動物，有天生的惰性，很難堅持下去。當堅持不住時，人總是會找各種借口原諒自己，放縱自己。

我教給大家的方法是堅持一小時，只堅持一小時。當你想到只需要堅持一小時時，咬咬牙就做到了，反正只有一小時，只需要一小時。

你們帶手表了嗎？手表上面有時針，分針，秒針，秒針滴答一下是一秒，一分鐘，秒針要滴答六十下，一小時要滴答三千六百下，每天得滴答八萬六千四百下。如果你是秒針，我跟你說：“可憐的秒針，你每天得滴答八萬六千四百下，你會覺得怎樣？”你一定覺得很辛苦，很疲憊，很難熬。但我找一種說法：“親愛的秒針啊，你每時每刻只需要滴答一下就可以了，請問你會覺得怎樣？”你會覺得很輕松，很舒服。

當你得面對大量的練習書本時，你會覺得太累了，太難熬了?？晌腋嬖V你：你每時每刻只需要面對一道題，一個知識點時，你會覺得很簡單，很容易，對嗎？

堅持不懈，讓你感覺太累，感覺遙遙無期，堅持不下去。堅持一小時，讓你覺得很短暫，是可以辦到的。

以前我很憂郁，壓力很大，學會了抽煙。抽了煙后身體越來越差，喉嚨感覺不暢，于是我決定戒煙?？山淞艘话俣啻?，統統失敗。請問為什么？我雖然很有決心，可一想到要永遠不抽煙，那簡直太難了，于是總會告訴自己：等抽完這根煙再也不抽了，或者今天是我最后一天抽煙了。記得有兩次我戒煙的決心有多大呢？有一次我在醫院決定戒煙，方法是惡心戒煙法。我去買了兩包最兇的外煙，計劃一個晚上全抽完，抽到難受惡心為止。當晚我真的把四十根煙全干掉了，人也醉了，難受得要命，我想可以了，再也不會想抽煙了。可只停了一天，到了第三天，我又抽上了。還有一次，我覺得我怎么老說話不算數，一點毅力都沒有。于是我發了毒誓，在日記本上寫下來：王國權，假如你戒煙不成功，你就不是男人，你給我跳西湖。那次我又失敗了，我實在不想活了，我為自己而感到恥辱，我決定做個男人。我真是去跳西湖了。到了西湖，正準備跳的一瞬那，我睜開眼睛，想最后看一眼美麗的世界。一看就完了，發現西湖這么美，還是活著比較好。

決心那么大，卻無法堅持下去，因為人總是會找各種各樣的借口原諒自己。

所以不要違反人性，強迫自己去做很難做到的事。學會分階段分步驟去走人生之路。學會只堅持一小時。

那很多同學又會問了：那一小時之后怎么辦呢？

研究佛教的人都知道四人字：活在當下。教會人們要學會活在現在。過去已經死亡了，未來不可預知，人生唯一可以把握的是現在。

堅持一小時，一小時之后再堅持一小時。因為前面的一小時已經死亡了，不存在了，只有現在的一小時。所以你只須堅持一小時，永遠只堅持一小時。

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講五

第四個習慣：主動的習慣。

同學們總會想：我多希望老師能夠多幫助我啊?？蔀槭裁蠢蠋熀苌賮碚椅?，關心我呢？ 走上社會的人會覺得：自己太孤獨了，了解自己的人不多，關心自己的人太少，愿意幫助自己的人更少了。

那你們有沒有想過：一個班有幾個同學，五十多個，老師有幾個？每門課只有一個。一個老師要教五十多個人，老師來得及嗎？可不可能去關心每一個人呢？如果你不說的話，老師又怎么會知道你有問題，你需要幫助呢？

既然現實如此，怎么辦？很簡單，老師不來找你，你主動去找老師，尋找幫助嘛。人生的機會有限，機會不會自己送上門的，機會只會給那些愿意主動把握的人。

曾有同學感嘆：啊，我基礎太差了，我只是一輛手扶拖拉機，其他同學是寶馬，奔馳，我怎么跑得過他們呢？

請問手扶拖拉機有沒有可能跑得快一點呢？

所謂方法總比困難多。方法是什么呢？

方法是找輛奔馳車來拉你一下。

有位老板，事業很成功，賺了不小錢，可他并不快樂。后來找了一個老禪師咨詢。老智者跟他說：“你得懂得付出，你最好學會每天做一件好事，幫助別人就會擁有快樂感，幸福感?！崩习逭f我試試。那天他開著奔馳車在路上，發現對面有個求救信號。原來是輛拖拉機壞了，拖拉機手要求得到幫助，拉到修理廠去修一下。老板爽快地答應了。拿出一根繩子，一頭系在奔馳車尾巴了，一頭系在拖拉機頭上。拖拉機手很謙卑地說：“我性能不太好，你要慢慢拖哦?！庇谑潜捡Y車拖著拖拉機慢慢地前進。突然之間，旁邊飛過一輛寶馬車，里面坐著一個紅衣少女。奔馳車老板一看生氣了：小樣的，你敢飆我。于是他踩下油門。警察一看嚇壞了，公路上有三輛車在飆，一輛是寶馬車，一輛是奔她車，還有一輛是手扶拖拉機哦。

請問拖拉機為什么也可以飆門？因為他找到了一輛奔馳車。請問誰是你們的奔馳車？那就是你們的老師。有同學問：為什么我們那輛奔馳車不愿意拉我這輛破拖拉機呢？

拖拉機和奔馳車中間有什么？一根繩子，這根繩子是什么？兩個字：主動。

你不要等老師來找你。老師來找你一般只有一種可能性：那就是你干壞事了。你必須主動去找老師。

有同學擔心：我成績不太好，老師會不會看不起我哦？

肯定不會。你只要一找老師，老師一定會想：小張啊，總算等到你了。因為你一找老師，老師也渴望跟你分享他的知識，你問得越多，老師越會覺得有價值，被學生欣賞是老師最自豪的事。

老師最討厭那些不懂裝懂，從來不會問的同學。

以后你們走上社會，更不會有人來主動關心你了。所以你們要學會主動的習慣，要什么就主動去爭取什么。別等待，別埋怨，機會盡在自己主動去掌握。

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講六

第五個習慣：預習的習慣。

初中你們以記憶為主，老師全程陪同。可高中自主時間會越來越多，強調理解。預習就是理解的過程，復習重在記憶。

老師是按全班中等水平的人制定教學計劃和教學節奏，而每個人的悟性是不同的，領悟力不同。而老師無法按照每個學生的實際情況來把握教學節奏。這導致了很多同學跟不上節奏聽不懂，當然還有些學生覺得講得太慢，沒意思，注意力分散，影響了上課的聽課效率。怎么辦呢？

要學會預習。

杭二中有位高考狀元，打開她的語文書一看就明白了，她的書上到處是注解，問號。她說她每晚都要把第二天要上的功課預習一遍。不懂的地方打個問號，第二天可以重點聽，而且可以在第一時間向老師提問。預習后再把課后題目做一遍，會做的就好，不會做的，第二天重點聽，還不懂，下課第一時間找到老師問，直到搞懂為止。那我說：那些已經懂的知識，老師在講，你不覺得是在浪費時間嗎？不會啊。如果我已經懂了，那么我就重復記憶，鞏固一下知識，下課后就可以少花復習的時間了。其實她讀書很輕松，請問為什么？因為她養成了預習的習慣。

預習解決了上課注意力容易分散的問題，大大地提高了學習的效率。對知識點的理解，可以增強學習的興趣，從被動學習轉變了主動學習。由灌輸教學變為互動式的學習。

當了預習了之后，能夠跟著老師的節奏走，可以很快地回答老師的問題，老師就會對你刮目相看，越來越欣賞你，認同你，你自然會覺得越來越自信，成績提高是再自然不過的事了。所以從高一開始，我們必須養成預習的習慣。

高一新生應養成的8成功習慣勵志演講七

第六個習慣：整理錯題的習慣。

其實讀書變得太累，任務太繁重，很大的一個原因是：我們把時間花在了重復勞動了。我們老是去做一些做會的題目，老看一些已經掌握的知識點。結果會覺得越來越煩，可成績還是提不上去。

怎么可以提高學習成績呢？我想最重要的是查漏補缺。把注意力重點放在攻克那些不懂的，經常會做錯的題目上。重新掌握知識點，好好去理解，要學會舉一反三。周期性地去做一次，直到做正確為止。

每次考試考完了，很多人會嘆氣：天哪，成績下降了，為什么我的付出總沒有回報？記住：成績下降了，這只是一種現象，并不是事實。那么什么是事實呢？事實就是一張卷子總分一百五十分，你得到了八十分，有八十分的題你已經會了。你得關注那失去的七十分。把那些題目整理到錯題集上去。并在書本上找到相應的知識點，好好地重新學習一次。過一段時間拿出來再做一次，做正確了就把這題去掉，否則你會發現錯題越來越多，多得讓你害怕，讓你暈倒。如果還是做錯，那么繼續保留，直到做正確才去掉。很多同學，雖然整理了錯題，可只是去看錯題，沒用的。必然去重新做，看跟做的效果是不同的，看看會并不代表你真的做的對。何況錯題就是你的薄弱環節，必須強攻，才能戰勝它。

我采訪了二十六個高考狀元，發現他們都有不同的學習方法。但有一個方法是大家所共有的，那就是整理錯題，這是提高分數最好的良方，請大家好好服用。第七個習慣：學會美好的想象的習慣。

所有美好的生活來自于對生活美好的想象。

有人認為生活實在太單調，太無聊了。每天起床，讀書，中午放學，吃飯，下午又上課，放學，吃晚飯，晚自修，然后熄燈睡覺。第二天，第三天，永遠如此，活著實在太沒勁了。其實每個人的生活都是一樣的，那為什么有些人覺得有意思，活著有樂趣，人生有價值，有意義，而很多人卻覺得沒意思，沒樂趣，人生沒什么價值意義呢？

同樣的生活，卻有不同的人生。到底是怎么回事呢？

小時候，你們有沒有去爆米花過？你來到一個老大爺身邊，把一袋米交給他。請問這米能直接吃嗎？不能，太硬，沒味道。老大爺把米倒那個機器里，加火，然后不停地搖，最后你聽到一聲巨響，爆米花出來了。請問香不香，能不能吃。當然香了，可以吃了。

學習，生活就象那米一樣，是不能吃的，沒有味道的。除非加它加工成為爆米花才能吃，才有味道。那么加工的機器是什么呢？那就是人的大腦。加工的過程是什么呢？那就是人的想象力。所有美好的生活來自于對生活美好的想象。是人的想象讓生活變得無比美好。

我最喜歡的一個學生，零四年考上浙江大學。這個男生在高中時成績屬于中上水平，考上浙江大學也是一個不小的奇跡。當年九月我到浙江大學玉泉校區去采訪他，讓他介紹一下成功經驗。這個男生說：“我是一個思想早熟的男生，我對中國的教育體制深惡痛絕?！薄鞍?，那你還能考上浙江大學?！薄巴趵蠋?，難道你也這么幼稚地認為讀書一定要有興趣嗎？雖然我對教育體制不滿，但大學生活還是挺美好的嘛。當我不想讀書時，我就閉上眼睛，來點阿Q精神，想象一下美好的大學生活?！薄澳悄闶窃趺聪氲哪兀颗e例說明。”我很好奇地問道?！岸懔闼哪甑氖乱惶?，我漫步在浙大的校園里，昏暗的燈光透出柔和的，浪漫的色彩，迎面走來一個俄羅斯少女，她問我可以教他中文嗎？我一聽馬上回答no problem。一想到這里我就很快樂了，馬上又投入到學習當中?！?/p>

你看，這位同學能夠考上浙江大學，因為他有對浙大生活的美好想象，對未來有著美好的憧憬。

還有位同學，初中考高中時沒考好，后來父母無奈，花了很多錢，讀義價書，讓他到了一個很遠的相對封閉的高中讀書。他有點氣憤，認為父母看不起他，把他送到外地讀書。于是他跟父母打賭，說要考上重點大學，并且要父母作出承諾：如果考上重點，必須讓送他到意大利旅游。父母答應了，他們簽了協議，按了手印。三年后，他的高考成績是643分。你們知道為什么嘛。他上網下載了意大利最美的風景圖，把它貼在協議書后面，天天帶在身邊。只要不想讀書了，拿出來看一眼：意大利，我來了。

他為什么可以在三年內由一個差生變為一個優等生？因為他有對未來生活美好的想象。生活都是平凡的，普通的，如何成為在平凡的生活變得不平凡，把普通的生活變得豐富多彩。那就要學會對生活有美好的想象，對未來有美好的向往。第八個習慣：永遠欣賞別人的習慣。

欣賞別人正如欣賞你自己。

你們認為什么是影響你們心情的重大因素？我想應該是人際關系吧。與同學相處不好，與老師有距離，與父母溝通不好，會讓你們心情郁悶，生活壓抑。那么如何處理好人際關系呢？

有人說：我就是不喜歡這個人，很討厭他，怎么可能與他處理好關系呢？

大家聽說過蘇東坡與佛的故事吧。蘇東坡晚年研究佛教，有一次他在打坐參佛，對面也坐著一個老禪師，禪師頭上沒有頭發。蘇東坡就打趣地說：“禪師啊，你怎么打坐的樣子象一堆糞土啊。禪師，你看我打坐的樣子象什么？”禪師微笑地說：“你象一樽佛?！碧K東坡高興極了。晚上回到家很興奮地告訴了他的妹妹。妹妹聽完后說：“以后我再也沒有你這個哥哥了?！碧K東坡很是奇怪，不知道發生了什么事。妹妹說：“你知道嗎？哥，大禪師心中是佛，所以看到的全是佛；而你心中是糞土，所以看到的都是糞土?！?/p>

所謂境由心生。心里想著什么，嘴上就會表達出什么。

所以不要輕意地批評別人，當你罵別人時，說明你的大腦中都是糞土。也不要怕別人罵你，因為他罵你，說明了他的大腦中都是糞土。魯迅說過：沒有人會踢一只死狗的，人家打擊你說明了你有價值。

那為什么有時我們會不喜歡某一個人呢？

很重要手原因是我們總是盯著別人的缺點不放。請問你們有缺點嗎？有。既然你們自己都有缺點，那么為什么不允許別人有缺點存在呢？

你也許會說：“雖然我愿意承認每個人都有缺點，但我真的接受不了他。天天要在一起，要碰面，實在太痛苦。”

我看只能把注意力從關注他的缺點上轉移到關注他的優點上。怎么可以做到呢？

方法是動物比喻法。

因為人與人之間或多或少都有些敵意。因為我們不希望旁邊的人超過我們，都希望自己比他們強。如果別人超過了我們，我們就會很難受，恨不得把他給干掉。

最好的方法是不把對方當要看，當成動物，一種你最喜歡的動物。

比如說你最喜歡熊貓。那么只要對方一出現，你就暗示自己：啊，熊貓來了。幾次之后，你會發現他越來越可愛，不再那么面目可猙了，慢慢地你就會喜歡他了。因為人的大腦是接受心理暗示的。你就會把注意力從他的缺點上轉移到他的優點上。當你發現了他的優點時，自然會越來越欣賞他了。事實上也正是如此，任何一個人都有可愛的缺點，同時有著迷人的優點。

當我們學會了欣賞別人，正如欣賞自己一樣時，我們就能獲得良好的人際關系，就會與人和諧相處，就會與環境和諧，與世界和諧，那種幸福的感覺在我們體內滋生，滋長。

當然還有很多習慣：比如說學會制定目標和計劃，誠實，認真，刻苦等良好的習慣，你們的老師肯定已經講過了，由于時間關系我就不展開說明了。

相信大家一定能夠養成成功的習慣，讓自己的高中生活變得美好，考上理想中的大學，走向人生的一個又一個新的里程碑，在這時我為你們祝福，為你們自豪，你們是最棒的。謝謝你們，再見。

第二篇：初一新生學習習慣養成

初一年級學生

學習習慣的培養

俗話說：“習慣成自然。”那么什么是習慣呢？習慣就是經過反復練習而形成的較為穩定的行為特征。對于學生而言學習習慣則尤為重要，那么什么是學習習慣呢？學習習慣是指學生為達到好的學習效果而形成的一種學習上的自動傾向性。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養良好

下面就初一年級學生分為幾個層次來探究一下不同程度學生學習習慣的培養。

一、成績優秀學生學習習慣的培養

這類學生有預習、聽課、筆記、復習、考試、作計劃等基本學習習慣，對于他們更為關鍵的是思維拓展，知識面擴展。作為輔導老師在日常的輔導過程中更應該注重從以下幾方面來培養：

1、抓要點、多思、善問的習慣：

上課聽講過程中要注意老師所講的要點、重點、難點和知識點，把知識分解成若干個點，扣住知識點去理解記憶并運用。遇到課上沒聽明白的問題，下課以后要找老師或同學詢問，有疑問的地方要找老師或同學一起討論研究，多問幾個為什么，把知識點消化吸收。對待學習要嚴肅認真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己，發現問題，增長知識，有所創造，要做到決不輕易放過任何一個問題。

2、大膽質疑、敢于發表不同見解的習慣：

不唯上、不唯書、敢于懷疑、敢于突破舊觀點，敢于對問題進行討論、爭論、發表自己的看法，有理有據的闡明自己的觀點。發表自己的看法，表述要準確，邏輯要清楚，要先把問題想好?！跋搿笔恰罢f”的先導，只有“想”的周密，“說”得才有條理，才透徹。

3、協作研討的學習習慣：

要學會團結協作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協作研討，使自己在敘述、解釋、驗證事實、解決矛盾等方面調整看法，實現對知識的科學構建。在平時輔導中注重他們的解題思路、讓他們試著當老師，和其他同學互相講解，從而學會不同的思維方式。

4、利用所學知識解決實際問題的習慣：

要做到把書本知識和實際生活相結合，把知識運用到生產生活中去，在生活和實踐中驗證知識，培養自己的實踐能力。

5、總結學習經驗、方法的習慣：

學與思是緊密結合在一起的，在平時學習中要培養他們探索方法、摸索規律，并對自己學習中的經驗、方法進行分析總結，找到適合自己學習的巧妙方法，處處留心、時時改進。

二、成績中等學生學習習慣的培養

這類學生有一定的基礎，但學習習慣不好，對于他們最重要的是知識的鞏固和拓展。作為輔導老師在日常的輔導過程中更應該注重從以下幾方面來培養：

1、先預習后聽課、記筆記的習慣：

幫助他們認識課堂的重要性，每次新課前利用網上知識導學欄目把新課的主要內容、重要知識點閱讀一遍，把不理解的地方找出來，在上課時認真聽老師的講解，做到知識點在腦中至少過兩遍。爭取上課時認真聽講，積極思考，踴躍發言；并做好課堂筆記，筆記的內容主要記錄重難點、知識要點、課本以外老師補充的知識點、一些典型例題的分析過程、解題思路和解題注意點，并把自己在課堂上沒聽懂、沒理解的內容用著重號標明，以便課后有重點地復習。下課后及時復習，及時整理。

2、基礎知識鞏固的習慣：

從簡單的單詞、概念、定義到基本的語法、邏輯、章法，從抽象的定理、公式到具體的運用計算，都爛熟于心、信手拈來，爭取做到基礎知識牢固、堅實，遇到問題不需要冥思苦想。

3、作業、考試的習慣：

作業是對課堂的檢測，作業時不要去翻書，每天都要先復習再作業，作業時首先要認真審題，弄清已知條件，明確未知因素，確定解題的突破口，尋找解決問題的階梯。其次要獨立思考，切忌抄襲，遇到難題要多思考，實在想不出來時要先看課文，好好將相關知識點復習一下，掌握了相關知識后再做題?？荚嚂r遵守考試規則，并在考后做好分析工作，分析錯誤原因，找出薄弱環節，提出改正措施。

4、善于比較、轉化思想的習慣：

在日常學習中要注意利用比較的方法把知識形成體系、聯成網絡、求同存異、區別運用，小到詞與詞，概念與定義間的比較記憶，大到人物性格、思想內容、技巧手法間的比較運用。從而做到對知識進行分析判斷歸納綜合以達到轉化思想、由表及里、活學活用的目的。

5、自己做學習計劃的習慣：

學習主要靠自覺自愿，在學習過程中要學會利用網上資源為自己安排學習計劃，每個人的成績程度、科目所差情況不同，課余時間也不同，每人做好周計劃，并按計劃完成本周學習，請家長協助監督。

三、成績較差學生學習習慣的培養

這類學生基礎差，有時學習欲望也很強，但是由于聽不懂課，不知道該做些什么、怎么做，所以學習興趣持續性很低，對于他們最主要的應該是對基礎知識的學習。作為輔導老師在日常的輔導過程中更應該注重從以下幾方面來培養：

1、注重學習的習慣：

他們主要是小學階段養成教育不足，對學習重要性認識不夠、放縱自己、隨心所欲，沒有規范性，所以我們應該從這方面入手轉變他們的思想，多和他們談心，首先讓他們接納我們和我們做朋友，然后從思想上采取積極的教育讓他們從心理認可，引導他們注意學習，愿意學習，把心放到學習上。

2、注重基礎知識的習慣：

他們的共同點是不注重基礎知識的積累，往往概念不清，記憶的知識混亂，輔導過程中多去考察知識點的記憶情況、變形試題檢測，幫助他們鞏固基礎知識。

3、預習習慣：

在每次課之前協助他們預習，讓他們把其中重要知識點記錄下來，留出一定的空隙用以在課堂上聽課時做補充，并把重難點習題做記錄以便復習鞏固。并識記其中的概念、定理、公式以及單詞、短語、句子。

4、聽課、記筆記的習慣：

幫助他們認識課堂的重要性，爭取上課時認真聽講，積極思考，踴躍發言；并做好課堂筆記，筆記的內容主要記錄重難點、知識要點、課本以外老師補充的知識點、一些典型例題的分析過程、解題思路和解題注意點，并把自己在課堂上沒聽懂、沒理解的內容用著重號標明，以便課后有重點地復習。下課后及時復習，及時整理。

5、作業、考試的習慣：

做作業時要注意作業本工整，字跡清楚，解題過程要詳細每一步都標明這樣做的依據，作業時禁止翻書本、筆記。作業前要先復習，有不會的作業后復習再做。考試時遵守考試規則，認真審題，注意書面工整并在考后做好分析工作，分析錯誤原因，找出薄弱環節，提出改正措施。

6、自我約束的習慣：

由于他們的基礎差、習慣不好，所以在學習中總會出現這樣那樣的問題，這就需要他們有一定的克制力，幫助他們養成遇事等幾分鐘再去做，克制情緒激動。習慣是一種非智力因素，是人們在后天所養成的一種自動進行某種活動的特殊傾向，是一種自覺、主動、持久、穩定的行為方式，習慣一旦形成要想改變它很不容易，正如古語所說“習慣成自然”，讓我們的學生養成一種良好的習慣從而成為一種自然是我們輔導老師所希望的也是我們所奮斗的目標。

第三篇：培養成功習慣》勵志演講(王國權)

《培養成功習慣》勵志演講(王國權)為什么要做培養成功習慣的教育

哲學家菩德曼說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！薄傲晳T”貫穿著一個人的整個人生，包括成功或失敗，都與習慣的好壞有著緊密的關聯。是習慣在左右你的命運。我們常說：良好的習慣與成功的一半。經常做一件事就會形成習慣，而習慣的力量是難以抗拒的。哈佛大學管理博士后、美國富頓集團中國總經理余世維先生講的好：成功與不成功的人最大的差別是成功的人很早就養成了成功的習慣，人與人之間的差別是思想上面的差別，是習慣上面的差別。如果一個人很小就養成了一種成功的習慣，這個人注定是要成功的，一個人一輩子沒有養成任何一種成功的習慣，你就是再讀什么偉人傳記，就是把《毛澤東傳》統統背下來，你也不會成為毛主席的。精妙的語言，道出了習慣與成功的因果關系。1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位： “您在哪所大學、哪個實驗室學到您認為是最主要的東西呢?”這位白發蒼蒼的學者說：“是在幼兒園?！薄霸谟變簣@學到些什么呢?”學者答：“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；把東西放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然......從根本上說,我學到的全部東西就是這些。”

其實，這位學者所說的就是良好的習慣。可見，習慣對人一生的影響非常大，有了好習慣，終身受益；壞習慣，則會讓人終身受累。

我們應該認識到，“冰凍三尺，非一日之寒”，好習慣是從小一點點養成的，壞習慣也是一點點積累的。實踐證明，學校堅持不懈地采取強有力的措施強制學生糾正壞習慣是有效的。最關鍵的是教育學生要學會控制自己的行為，著名教育家曼恩說：“習慣仿佛一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”這個比喻非常形象、智慧。把習慣比喻為一根繩索，每次行為的重復，就相當于又為它纏上了一股繩索。很顯然，每天纏，不斷纏，纜繩會越來越粗，終于有一天，會粗到牢不可破。告訴孩子們為了養成好習慣，每做一次，就對自己說：“纏上一股，又纏上一股！”從這個意義上講，好行為如果開了頭，每做一次，纜繩就粗了一些，以后就會變成牢不可破的習慣了。老師們，昨日的習慣，已經造就了我們今日的學生，今日的習慣決定我們學生的明天，讓我們從現在做起，從我做起，幫助學生培養良好的行為習慣，更好的開創未來。

然而，針對高中三年的學習生活，我們高中生應該養成哪些成功習慣呢？

第一個習慣，選擇的習慣：你選擇快樂你就會快樂，你選擇成功你就會成功，你選擇優秀就會優秀。當不能選擇時，請選擇看事物的角度，因為任何的劣勢都可以轉化為優勢。

第二個習慣：立刻行動的習慣。第三個習慣：堅持一小時的習慣。第四個習慣：主動的習慣。第五個習慣：預習的習慣。第六個習慣：整理錯題的習慣。第七個習慣：規律性復習的習慣 第八個習慣：養成考試的習慣

第九個習慣：對未來生活有美好地想象的習慣。第十個習慣：永遠欣賞別人的習慣。

《培養成功習慣》勵志演講

（一）有位年青人，今年28歲，參軍八年，復員回家。在參軍期間他最大的困惑是：軍隊里只有男兵，沒有一個女兵，所以他根本就不懂得如何跟異性交往。回家后請問他將面臨什么樣的問題？婚姻問題了。他的父母很著急：完了，這個兒子不會談戀愛。于是給他找了一個愛情專家，指導他如何談戀愛。專家很自信地對他說：我只需要教你五招，學會了這五招你一定會成功。一個月后，專家問年青人成功了沒？年青人說失敗了。專家很奇怪，難道你沒有用我那五招嗎？年青人說：用了。專家覺得不可思議，忙問他是怎么用的。第一招：第一次見陌生人，要學會點頭，微笑，熱情。做到了沒？做到了。什么

反應？她很害羞地把頭低下了。

第二招：要記住對方的生日，重要的節日，比如說情人節，圣誕夜，要送鮮花。做到沒？做到了。什么反應？她說我真浪漫。第三招：有沒有偶爾請她吃吃飯，培養一下感情？有啊。到大酒店時有沒有注意一個細節：大飯店里的凳子都放在桌子下面，你得把凳子拉出來，請女生坐下。做到了沒？做到了。什么反應？她說我真有紳士風度。第四招：你們軍人喜歡喝酒，但女生一般不喝酒，特別是在男生面前，你有沒有為她點飲料？點了。什么反應？她說我真細心，真體貼。最后一招：飲料一般是易拉罐，而女生的手很纖細，不容易拉開，你有沒有為她打開飲料呢？有啊?？沙鰡栴}了?！乙焕_易拉罐就蹲下身體，扔給了她。然

后她說了一句精神病，走了?！?請問為什么啊？因為他是一個軍人，在軍隊里參軍八年，只要一拉就以為是手榴彈，然后就會蹲下身體，扔出去。因為他養成了一個習慣。使用電腦的習慣：一天，我看到一個朋友使用電腦，他是用兩個中指在鍵盤上跳芭蕾。我說使用正確的指法效率才高呀。可他卻說，我不習慣。請問：朋友們，你們的習慣是天生就有的嗎？（不是）人天生就有一個習慣，追求快樂的習慣。全世界最快樂的人是那里的人呢？非洲人。非洲有我們的祖先：黑猩猩。黑猩猩只要一高興，就會做個動作：用雙手拍打胸膛。有一次一個獵人拿了兩支飛鏢準備捕捉黑猩猩。一只飛過去，它用左手接住了，另一只飛過去，它用右手接住了。獵人沒辦法了。黑猩猩很得意，為了慶祝勝利，結果用雙手拍打胸膛死掉了。請問為什么啊？因為它養成了一個習慣。前段時間我在江蘇某中學演講，演講前我都要上廁所，遠遠的我看見男廁所三個字。我就沖進去，來開褲子，回頭一看，那邊寫著男廁所三個字。把我嚇壞了，我認為走錯廁所了，萬一有個女生在廁所里怎么辦？豈不是顏面全無？我立刻拉上褲子，從到對面的男廁所，回頭一看，對面還是男廁所三個字。通常情況是一個男廁所，對面就是女廁所。這個學校特別可愛，男廁所對面還是男廁所。這差

點把我弄苦了，這也是習慣惹得禍。好的習慣使人成功，壞的習慣弄死人哦。習慣決定命運！習慣是培養成的。

很多學生問我：滕老師，現在那么多大學畢業生都找不到工作？普通大學和重點大學就真的有那么大的差距嗎？難道文憑真的那么重要嗎？你覺得一個人應

該具備怎樣的能力才可以成功？

我來講一個真實故事。

有三個大學畢業生同時去同一個單位應聘：一個是大專生，一個是本科生，另一個是研究生。第一輪面試三個人都通過了。第二輪面試是這樣進行的：研究生走進辦公室，里面沒人，辦公桌上寫著一塊牌子：請稍等十分鐘。研究生就很有耐心地坐在那里等了十分鐘，他可能在想耐心很重要。十分鐘過去了面試結束。本科生進去后看到這個牌子，他在想：十分鐘我應該思考什么問題呢？等會他會提什么問題呢？不打無準備的戰。十分鐘過去了面試結束。大專生進去后，發現地上很顯眼地有一張廢紙，不遠處有一個垃圾筒。他很自然地撿起廢紙，扔進垃圾筒。面試結束了，這個大專生成功了。請問他為什么可以成功？因為平時他就養成了一個隨手撿垃圾的習慣，他養成了良好的衛生習慣。而那個研究生和本科生雖然學習很努力，可平時并不注意衛

生，所以在這個面試中失敗了。

我們說：習慣成自然。

那么高中三年，你們應該從高一時養成哪些成功的習慣呢？

第一個習慣：選擇的習慣。你選擇成功你就會成功；你選擇快樂你就會快樂。人生的命運都是由三年前的選擇決定的。你們現在所上的高中是你們初一時的選擇決定的。三年后你將考什么大學，也是由你們高一時的選擇決定的。有三個人被關進監獄，要關三年：一個是美國人，一個是法國人，另一個是猶太人。監獄長找他們談話，問他們三年內有什么愿望，打算，計劃？美國人說：我們美國人喜歡享受生活，喜歡抽煙，你只是每天供應我一包雪茄就可以了。法國人說：我們法國人天生浪漫，你只要供應我一個漂亮的女人就可以了。猶太人說：我們猶太人喜歡做生意賺錢，你只要給我一部能通話的電話機就可以了。三年后他們離開監獄時，請問他們的命運是怎樣的？美國人，嘴上叼著一根煙，鼻孔里插著兩根煙，耳朵上夾著兩根煙，到處找火柴。法國人呢？右手抱著一個小孩，左手牽著老婆，老婆手里抱著一個小孩，后面跟著一個小孩，他三年干了三個。猶太人呢？緊緊擁抱住監獄長，還說要送一輛勞斯萊斯轎車給他，因為猶太人通過三年的電話聯系，生意跟以前一樣好，三年賺了三個億。三個人同時在監獄三年，結果完全不同，請問為什么？因為他們現在的命運是由他們三年前的選擇決

定的。

《培養成功習慣》勵志演講

（二）我來說說我自己的選擇吧。我出生在農村家庭，在小時候，有一天我去山上看我家的那兩畝田，由于天干，秧苗都被曬干了，全倒在田里，只要一點火，就會立刻變成一片火海。當時，有個鄰居開玩笑說，那兩畝田是分給我的。我想：天啊，這樣什么都沒有收成的地要分給我，怎么生活呀？我從山上一直哭回家。把這事告訴我爸爸，爸爸說“既然你不想要那種田，那就好好努力讀書，將來就可以不回來種它了”。每當讀書很累，我想放棄的時候，就又想起了那兩畝沒有收成田，于是我就更加努力讀書了，終于考上大學。四年后我大學畢業了，卻趕上第一屆大學畢業生，國家不分配工作，自己找工作。于是，我很努力找了兩家單位，一家是貴州的；另一家是深圳的。當時，貴州單位承諾的工資是800元每月，深圳單位承諾的工資是2200元每月。請問“如果是你，你選擇去那里呢”？（深圳）。你們的選擇跟我一樣，真是我的知音。（大笑）可是，剛上班兩天，公司就以我的某些條件不符合公司的錄用要求，就解除勞動合同。我還沒有品嘗到上崗的滋

味就下崗了。

既然選擇了深圳這個地方，我就得在這里生存下來。于是就到人才市場找工作。一個月，終于把自己賣出去了。（笑聲）每月工資只能拿到1800元；一年后拿到2600元；兩年后拿到3200元。由于，我積極地學習、勤奮的工作，又申請到車間學習兩個月后，自己的能力得到了進一步提升，表現太突出了。同學們：付出就會有回報，你們相信嗎？（相信）。公司副總再也忍受不了我這么優異的表現啦，于是又給我加了一次特別工資。我的工資漲到每月4500元，并且，在2004年初任命我為駐上海地區的服務經理。事業上正處于發展的好時機，可是，在2003年的12月24號，請問：這一天是什么夜？（平安夜）可是我一點都不平安，我躺在了醫院的病床上。醫生宣布“由于長期的超負荷工作，不注重保養自己的身體，我身體的某些零部件出了故障，需要住院維修?！笨墒沁@一維修就是半年，并且沒有修好，病情反復無常，很失望呀。一天，我無奈地躺在病床上，不小心聽到醫生與醫院的領導，在病房外交談我的病情，醫生說“哎，目前，醫院最好的藥都給他用上了，病情就是無法控制?！痹緦ψ约旱纳眢w就很失望的心，聽到這話，就變成了絕望。

于是我放棄了醫院高科技的治療，帶著一疊病歷本，回到了貴州家這個避風港，采用中藥治療和調理。到家一個月后，給一個病友的親人打電話，問問他的情況，可是電話里卻傳來哭泣的聲音“他上周已經走了”。我想他與我是同樣的病，只是比我嚴重，他是肝癌晚期。在我大腦里反復出現一個不好的念頭‘他都走了，我離犧牲也不遠了’。我想過‘到沒有人知道的偏遠地方去。不讓我的親人和朋友為我擔心；更想過去比一下鐵軌的寬窄，可是，就是沒采取行動?！?/p>

這也是我的選擇。

在電視上，我看到一位英國女作家，芬妮·貝尼特。她在一次搬書過程中，不小心傷到了腰椎，從而壓迫大腦神經，導致雙腿癱瘓。芬妮在輪椅上度過了17年，就在第17年的某一天，她到一個朋友的自動按摩床上按摩，2分鐘不到，芬妮的腰部發生了一次劇痛?；氐郊业漠斖?，芬妮突然感覺到右腳有一點知覺，于是她試著移動右腿，艱難地邁出了第一步。經過長期的努力，芬妮又一次站起來走路了。她的醫生說“奇跡的發生是芬妮永不放棄的毅力和一直以來堅持鍛煉的結果?！?/p>

后來我又看到了一個英雄，在1993年，就是他22歲時，成為最年輕的自行車賽冠軍。1996年查出患有癌癥，但他僅用一年多時間就頑強地戰勝了癌魔，并重返賽場。1999年首獲環法大賽總冠軍，之后他創造了連續七年環法奪冠的奇跡。這位環法自行車英雄就是——蘭斯·阿姆斯特朗。

他們可以恢復健康，為什么我就不能呢？我堅信我也能。

于是我有了積極的心態和堅定的信念：每當服藥時就當是喝茶，喝下藥就暗示自己干掉病毒，干掉他；每天都給自己強烈的信念“今天比昨天要好，明天一定比今天更好”。2006年國慶節前，我的身體恢復了健康。在我人生最艱難的時候，中學的那些好同學們，仍舊在鼓勵我，支持我。他們給我看了一些成功者的演講，在這些演講中，我聽到臺灣的林偉賢說“你無法掌握生命的長度，但是你可以把握生命的寬度”。于是我開始思考，假設我還能活半年，我將做點什么？還能活一年，三年呢？于是我開始回到我中學時的夢想。既然我不能從經濟上幫助學生朋友，那我就選擇從心理上、精神上來幫助他們。于是我開始學習心理學、勵志演講，走到了今天。我今天之所以能夠同你們一起分享，是因為我三

年前的選擇決定的。今天，無論你過去的成績怎樣？從現在開始，你選擇怎樣挑戰你的學習，將會決定你未來能上什么樣的大學，成就你未來的人生。

當然也許你們會反問：難道生命中的一切都能由自己選擇嗎？

不是的，生命中有很多東西是不能選擇的，但是，后天的努力方向是可以選擇的。

請問你能選擇你的出生嗎？你能選擇你的父母嗎？不能。

日本有個保險業的推銷員，名叫袁一平，身高一米四五?？陀^存在的，他也接受現實，先天遺傳決定了，是不能改變的。因此，他下定決心要通過自己后天的努力，來改變自己的生活，要成為保險業的推銷大王。很努力還是沒有業績，一天，他去找到一個大師請教。他問大師“為什么我這么努力了，怎么還是不成功呢？我怎么這么差勁呢”大師回答說“袁一平呀，你不是不優秀，而是你不認為自己優秀，你要發現自己是很有魅力的?！被貋砗?，袁一平就在鏡子前觀看自己，突然發現自己的微笑是有魅力的，于是他就練習各種微笑的含義。練好之后，又去推銷了，這次遇到一個大老板不接受他的訂單，準備打發他出門。可是袁一平走到門口的時候，回頭一笑，并且自信地說“難道你不認為我很有個人魅力嗎？”老板一聽，認真地看著他，立刻請他回來“你很有魅力，你的這種微笑很有魅力，就是你的這種微笑展示了你的真誠和自信，你的訂單我簽?！睆拇耍黄降臉I績蒸蒸日上，成了日本最著名的推銷員。后來，有家公司出資100萬元，請他用他的微笑替公司產品做廣告。為什么袁一平能夠成功呢？因為他把自己的劣勢都轉化為優勢——利用自己的微笑展示自己的自信。所以請大家一定要記住，人生的第一個習慣就是：選擇的習慣。你選擇快樂你就會快樂，你選擇成功你就會成功，你選擇優秀就會優秀。當不能選擇時，請選擇看事物的角度，因為任何的劣勢都可以轉化為優勢。

《培養成功習慣》勵志演講

（三）第二個習慣是：立刻行動。

一到高中，你們就會覺得讀書太苦了，有做不完的練習，看不完的書，怎么辦呢？其實，等以后你們工作了，感覺其實也是一樣的，有做不完的工作，干不完的活，就會不自覺地認為：人活著實在是太辛苦了。

面對做不完的事，我的態度是做一點是一點，別想太多，學會立刻行動。人往往不是做死的，而是想死的，各位你同意嗎？ 時間大家都是一樣的，擠擠就有時間了。愛因斯擔說：人與人的競爭往往在于對

零星時間的把握。

有兩個和尚：一個住在北山，一個在南山。兩個人每天都要做一件相同的事，那就是下山挑水。他們相約同時在那兒碰面挑水，感情很好。一直挑了三年。三年后的某一天，當北山的和尚下山挑水時，發現南山的兄弟今天沒來，他有點奇怪。第二天南山的兄弟又沒有來，他更加奇怪了，不知他的兄弟怎么了。第三天，南山的兄弟還是沒有來。這時北山的和尚感覺大事不妙，他在想：“我那兄弟肯定生病了，我應該去看看他。”于是他放下水桶，心急地趕到南山去看他的兄弟。到了南山后，發現他的兄弟很幽閑地躺在那里，搖著扇子。他在想：這家伙這幾天怎么不用喝水了。南山的兄弟帶他到了一個地方：那兒有一口井。這可把他嚇壞了。他在想：同樣，你跟我一樣，每天都得下山挑水，那么忙，哪有時間挖井啊。南山兄弟說：“很簡單的，我每天挑水回來，一有空就挖一勺，一有空就挖一勺，三年了就挖出了一口井。”當北山的兄弟在感嘆每天要挑水時，南山的兄弟只是每天有空就挖一勺，三年后就再也不用挑水了。

很多同學抱怨英語單詞太多太難記。我教你一個方法，準備很多便簽紙，每天放一張在口袋里，把背不住的單詞抄在紙片上，一有空就背兩個。打籃球中了，獎勵自己背兩個，大排啃了一口，味道不錯，再背兩個，回到家里，對媽媽說：中國加入WTO了，你要學會英語，我來教你，又背了兩個。積少成多，你就會學

到越來越多知識。

千萬不要多想，想多了越想越難，恐懼占據了你的整個心靈，到最后再也不敢

行動了，結果一事無成。

別想，大膽去嘗試，去行動，一切都會向現實靠近。每個人都渴望成功，想下定決心成功。可結果卻不同，最大的區別就在于大多數人永遠在下決心成功，而沒有養成立刻行動的習慣；而只有少數人想到就去做，養成了立刻行動的習慣，自然而然走向了成功。

第三個習慣：堅持一小時。

總有人問：滕老師啊，讀書有時真的太苦了，我怕堅持不下去哎。我們老師教我們要學會堅持不懈，可我總是只有三分鐘熱度。怎么可以做到真正的堅持不懈

呢？

堅持不懈真的很難，一般來說，堅持不懈就會成為堅持了一會就懈掉了。為什么呢？因為人是一種動物，有天生的惰性，很難堅持下去。當堅持不住時，人總是會找各種借口原諒自己，放縱自己。

我教給大家的方法是堅持一小時，只堅持一小時。當你想到只需要堅持一小時時，咬咬牙就做到了，反正只有一小時，只需要一小時。你們帶手表了嗎？手表上面有時針，分針，秒針，秒針滴答一下是一秒，一分鐘，秒針要滴答六十下，一小時要滴答三千六百下，每天得滴答八萬六千四百下。如果你是秒針，我跟你說：“可憐的秒針，你每天得滴答八萬六千四百下，你會覺得怎樣？”你一定覺得很辛苦，很疲憊，很難熬。但我換一種說法：“親愛的秒針啊，你每時每刻只需要滴答一下就可以了，請問你會覺得怎樣？”你會覺得很

輕松，很舒服。

當你得面對大量的練習書本時，你會覺得太累了，太難熬了。可我告訴你：你每時每刻只需要面對一道題，一個知識點時，你會覺得很簡單，很容易，對嗎？

堅持不懈，讓你感覺太累，感覺遙遙無期，堅持不下去。堅持一小時，讓你覺

得很短暫，是可以辦到的。

決心那么大，卻無法堅持下去，因為人總是會找各種各樣的借口原諒自己。所以不要違反人性，強迫自己去做很難做到的事。學會分階段，分步驟去走人生之

路。學會只堅持一小時。

那很多同學又會問了：那一小時之后怎么辦呢？

研究佛教的人都知道四個字：活在當下。教會人們要學會活在現在。過去已經死亡了，未來不可預知，人生唯一可以把握的是現在。堅持一小時，一小時之后再堅持一小時。因為前面的一小時已經死亡了，不存在了，只有現在的一小時。所以你只須堅持一小時，永遠只堅持一小時。

《培養成功習慣》勵志演講

（四）第四個習慣：主動的習慣。

同學們總會想：我多希望老師能夠多幫助我啊?？蔀槭裁蠢蠋熀苌賮碚椅?，關心

我呢？ 走上社會的人會覺得：自己太孤獨了，了解自己的人不多，關心自己的人太少，愿意幫助自己的人更少了。

那你們有沒有想過：一個班有幾個同學，五十多個，老師有幾個？每門課，只有一個老師。一個老師要教五十多個人，老師來得及嗎？可不可能去關心每一個人呢？如果你不說的話，老師又怎么會知道你有問題，你需要幫助呢？

既然現實如此，怎么辦？很簡單，老師不來找你，你主動去找老師，尋找幫助

嘛。人生的機會有限，機會不會自己送上門的，機會只會給那些愿意主動把握的人。曾有同學感嘆：啊，我的基礎太差了，我只是一輛手扶拖拉機，其他同學是寶馬，奔馳，我怎么跑得過他們呢？

請問手扶拖拉機有沒有可能跑得快一點呢？

所謂方法總比困難多。方法是什么呢？

方法是找輛奔馳車來拉你一下。

有位老板，事業很成功，賺了不少錢，可他并不快樂。后來找了一個老禪師咨詢。老禪師跟他說：“你得懂得付出，你最好學會每天做一件好事，幫助別人就會擁有快樂感，幸福感。”老板說我試試。那天他開著奔馳車在路上，發現對面有個求救信號。原來是輛拖拉機壞了，拖拉機師傅要求得到幫助，拉到修理廠去修一下。老板爽快地答應了。拿出一根繩子，一頭系在奔馳車尾巴了，一頭系在拖拉機頭上。拖拉機師傅很謙卑地說：“我性能不太好，你要慢慢拖哦?！庇谑潜捡Y車拖著拖拉機慢慢地前進。突然之間，旁邊飛過一輛寶馬車，里面坐著一個紅衣少女。奔馳車老板一看生氣了：小樣的，你敢飆我。于是他踩下油門。警察一看嚇壞了，公路上有三輛車在飆，一輛是寶馬車，一輛是奔馳車，還有一輛是

手扶拖拉機哦。

請問拖拉機為什么也可以飆車呢？因為他找到了一輛奔馳車。請問誰是你們的奔馳車？那就是你們的老師。有同學問：為什么我們那輛奔馳車不愿意拉我這輛

破拖拉機呢？

拖拉機和奔馳車中間有什么？一根繩子，這根繩子是什么？兩個字：主動。

你不要等老師來找你。老師來找你一般只有一種可能性：那就是你干壞事了。

你必須主動去找老師。

有同學擔心：我成績不太好，老師會不會看不起我哦？

肯定不會。你只要一找老師，老師一定會想：小張啊，總算等到你了。因為你一找老師，老師也渴望跟你分享他的知識，你問得越多，老師越會覺得有價值，被學生欣賞是老師最自豪的事。

老師最討厭那些不懂裝懂，從來不會問的同學。

以后你們走上社會，更不會有人來主動關心你了。所以你們要學會主動的習慣，要什么就主動去爭取什么。別等待，別埋怨，機會盡在自己主動去掌握。

第五個習慣：預習的習慣。初中你們以記憶為主，老師全程陪同。可高中自主時間會越來越多，強調理解。預習就是理解的過程，復習重在記憶。老師是按全班中等水平的人，制定教學計劃和教學節奏，而每個人的悟性是不同的，領悟力不同。而老師無法按照每個學生的實際情況來把握教學節奏。這導致了很多同學跟不上節奏聽不懂，當然還有些學生覺得講得太慢，沒意思，注意力分散，影響了上課的聽課效率。怎么辦呢？

要學會預習。

有位高考狀元，打開她的語文書一看就明白了，她的書上到處是注解，問號。她說她每晚都要把第二天要上的功課預習一遍。不懂的地方打個問號，第二天可以重點聽，而且可以在第一時間向老師提問。預習后再把課后題目做一遍，會做的就好，不會做的，第二天重點聽，還不懂，下課，第一時間找到老師問，直到搞懂為止。問她：那些已經懂的知識，老師在講，你不覺得是在浪費時間嗎？她回答說：不會啊。如果我已經懂了，那么我就重復記憶，鞏固一下知識，下課后就可以少花時間復習了。其實她讀書很輕松，請問為什么？因為她養成了預習的習

慣。

預習解決了上課注意力容易分散的問題，大大地提高了學習的效率。對知識點的理解，可以增強學習的興趣，從被動學習轉變了主動學習。由灌輸教學變為互

動式的學習。

當預習之后，能夠跟著老師的節奏走，可以很快地回答老師的問題，老師就會對你刮目相看，越來越欣賞你，認同你，你自然會覺得越來越自信，成績提高是

再自然不過的事了。

所以從高一開始，我們必須養成預習的習慣。

《培養成功習慣》勵志演講

（五）第六個習慣：整理錯題的習慣。

其實讀書變得太累，任務太繁重，很大的一個原因是：我們把時間花在了重復勞動。我們老是去做一些會做的題目，老看一些已經掌握的知識點。結果會覺得

越來越煩，可成績還是提不上去。

怎么可以提高學習成績呢？我想最重要的是查漏補缺。把注意力重點放在攻克那些不懂的，經常會做錯的題目上。重新掌握知識點，好好去理解，要學會舉一反三。周期性地去做一次，直到做正確為止。

每次考試考完了，很多人會嘆氣：天哪，成績下降了，為什么我的付出總沒有回報？記住：成績下降了，這只是一種現象，并不是事實。那么什么是事實呢？事實就是一張卷子總分一百五十分，你得到了八十分，有八十分的題你已經會了。你得關注那失去的七十分。把那些題目整理到錯題集上去。并在書本上找到相應的知識點，好好地重新學習一次。過一段時間拿出來再做一次，做正確了就把這題去掉，否則你會發現錯題越來越多，多得讓你害怕，讓你暈倒。如果還是做錯，那么繼續保留，直到做正確才去掉。很多同學，雖然整理了錯題，可只是去看錯題，沒用的。必然去重新做，看跟做的效果是不同的，看看會并不代表你真的做的對。何況錯題就是你的薄弱環節，必須強攻，才能戰勝它。

我研究了很多高考狀元，發現他們都有不同的學習方法。但有一個方法是大家所共有的，那就是整理錯題，這是提高分數最好的良方，請大家好好服用。

第七個習慣：規律性復習的習慣

對學習而言，最重要的一個環節就是記住了多少知識，并將相關的知識運用的過程。但是，對學習者來說，最困難的就是遺忘太快。導致所學知識沒有很好的積累下來，更有甚者懷疑自己的記憶能力差，自己不會讀書，其實不然，我們從德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線可以看出，記憶最重要的是要有規律性復習，才

能保證我們記憶的高效。從圖上我們可以看出，沒有及時復習的遺忘曲線表明：一天后就只能記住昨天掌握知識量的34.7%；一周后就只能記住一周前掌握知識量的25.4%；一個月之后只能記住掌握知識量的21.1%；到6個月也沒有明顯降低。及時復習的遺忘曲線表明：一天后復習，可以對剛遺忘的知識快速地再次掌握；一周后復習，可以強化本周所學知識的記憶效果；一月復習，可以鞏固本月所學知識；直到六個月后還能掌握所學知識的78%。總之記憶的最佳法則就是：重復—重復—再重復。

第八個習慣：就是養成考試的習慣

80%的學生對考試努力的讀書，但成績不怎么好；只有20%的學生成績優良。說明了社會上的一個二零八零法則：就是世界上20%的人掌握了80%的財富，還有80%的窮人只有可憐的20%的財富。也可以說，20%的人是優秀者，80%的人是平凡者。對學習成績來說，20%的是優秀學生，80%是普通學生。很多高二學習成績好的學生，提前參加高考，能考到600分左右，請問為什么？因為他們養成了考試的習慣，他們會考試。因為面對平常的練習、單元測試、月考、期中考、期末考他們都認真對待，每次都考到最高分，每次都總結經驗。舉例說明。請這位帶眼鏡的同學上來一下。第三位，就是你。把眼鏡摘了也沒用，你還是猴子，來吧。人就是猴子嘛。好，我問你：“如果有一天，你的數學老師找你，對你說‘同學，老師很欣賞你，相信你是最棒的，這里有一道疑難題，相信你一定可以把它做出來?！懵犕旰?/p>

會怎么樣呢？會不會努力去做?！?/p>

“當然會了?！?/p>

“你在受到老師的鼓勵下，為了不辜負老師的期望，肯定會很努力去做，你花了十分鐘終于把它做出來了。你很激動，啊，我是天才。請你不要高興太早。假如我換一種環境，要求你必須保證兩分鐘之內把它做出來，請問你一定能做出來

嗎？”

“應該可以吧?！?/p>

“你有點盲目自信哦，你剛才是花了十分鐘才做出來的?！?/p>

“剛才做過了，現在當然會做了?！?/p>

“哈哈，原來如此，如果換一道難題呢？”

“那是不一定的?！?/p>

對了，十分鐘能做出來，并不代表你兩分鐘一定做得出來。這就是練習與考試的區別，因為做練習你可能沒有時間觀念，而考試一定是在規定的時間內得到最高

分。很多女同學，星期天在家做作業，一邊做還一邊啃瓜子，很享受哦。還有些女同學做數學練習時，一邊答題，還一邊跟同桌說其它悄悄話。這怎么行呢？

從現在開始，你們得訓練考試的習慣。準備一塊手表。做任何事情之前，看一下時間，必須在規定的時間內完成，時間一到就不能做了。等考完后再去做那些不會做的題。這樣你就能養成每次拿高分的習慣。很多同學平時沒有養成游覽試卷的習慣，總是從第一題做到最后一題，結果每次考試分數都不高。因為考試卷子并不是由易到難設計的，而是難易穿插在一起的。而你把大量的時間浪費在不會做的題上，而沒有時間去做那些會做的題目了。要知道高考總分750分，你不可能拿滿分，你只能拿到你該拿的分數，要懂得放棄那些該放棄的分數，才能有時間去得到你該得的分數。然而大多數同學對平常的考試不當回事，考試的能力沒有得到良好的訓練，反而養成了不良的考試習慣，所以到正規考試的時候，就發揮不出應有的水平。所以，建議你們把每次練習當成考試，每次考試當成模擬考，每次模擬考當成高考，那么高考就會像做練習一樣，考場上你必將發揮超常，勝利一定屬于你的。

《培養成功習慣》勵志演講

（六）第九個習慣：對未來生活有美好地想象的習慣。

有人認為生活實在太單調，太無聊了。每天起床，讀書，中午放學，吃飯，下午又上課，放學，吃晚飯，晚自修，然后熄燈睡覺。第二天，第三天，永遠如此，活著實在太沒勁了。其實每個人的生活都是一樣的，那為什么有些人覺得有意思，活著有樂趣，人生有價值，有意義，而很多人卻覺得沒意思，沒樂趣，人生沒什么價值意義呢？

同樣的生活，卻有不同的人生。到底是怎么回事呢？

小時候，你們有沒有去爆米花過？你來到一個老大爺身邊，把一袋米交給他。請問這米能直接吃嗎？不能，太硬，沒味道。老大爺把米倒那個機器里，加火，然后不停地搖，最后你聽到一聲巨響，爆米花出來了。請問香不香，能不能吃。

當然香了，可以吃了。

學習，生活就像那米一樣，是不能吃的，沒有味道的。除非把它加工成為爆米花才能吃，才有味道。那么加工的機器是什么呢？那就是人的大腦。加工的過程是什么呢？那就是人的想象力。所有美好的生活來自于對生活美好的想象。

是人的想象讓生活變得無比美好。有一個學生他這么說的： 二零零四年的十月一號，我漫步在北大的校園里，昏暗的燈光透出柔和的，浪漫的色彩，迎面走來一個俄羅斯少女，她問我可以教他中文嗎？我一聽馬上回答no problem。一想到這里我就很快樂了，馬上又投入

到學習當中。

你看，這位同學能夠考上北京大學，因為他有對北大生活的美好想象，對未來

有著美好的憧憬。

還有位同學，初中考高中時沒考好，后來父母無奈，花了很多錢，讀義價書，讓他到了一個很遠的相對封閉的高中讀書。他有點氣憤，認為父母看不起他，把他送到外地讀書。于是他跟父母打賭，說要考上重點大學，并且要父母作出承諾：如果考上重點，必須讓送他到意大利旅游。父母答應了，他們簽了協議，按了手印。三年后，他的高考成績是643分。你們知道為什么嘛。他上網下載了意大利最美的風景圖，把它貼在協議書后面，天天帶在身邊。只要不想讀書了，拿出來

看一眼：意大利，我來了。

他為什么可以在三年內由一個差生變為一個優等生？因為他有對未來生活美好的想象。生活都是平凡的，普通的，如何成為在平凡的生活變得不平凡，把普通的生活變得豐富多彩。那就要學會對生活有美好的想象，對未來有美好的向往。

第十個習慣：永遠欣賞別人的習慣。

欣賞別人正如欣賞你自己。

你們認為什么是影響你們心情的重大因素？我想應該是人際關系吧。與同學相處不好，與老師有距離，與父母溝通不好，會讓你們心情郁悶，生活壓抑。

那么如何處理好人際關系呢？

有人說：我就是不喜歡這個人，很討厭他，怎么可能與他處理好關系呢？ 大家聽說過蘇東坡與佛的故事吧。蘇東坡晚年研究佛教，有一次他在打坐參佛，對面也坐著一個老禪師，禪師頭上沒有頭發。蘇東坡就打趣地說：“禪師啊，你怎么打坐的樣子像一堆糞土啊。禪師，你看我打坐的樣子像什么？”禪師微笑地說：“你像樽佛。”蘇東坡高興極了。晚上回到家很興奮地告訴了他的妹妹。妹妹聽完后說：“以后我再也沒有你這個哥哥了?！碧K東坡很是奇怪，不知道發生了什么事。妹妹說：“你知道嗎？哥，大禪師心中是佛，所以看到的全是佛；而你心中是糞土，所以看到的都是糞土。”

所謂境由心生。心里想著什么，嘴上就會表達出什么。

所以不要輕意地批評別人，當你罵別人時，說明你的大腦中都是糞土。也不要怕別人罵你，因為他罵你，說明了他的大腦中都是糞土。魯迅說過：沒有人會踢一只死狗的，人家打擊你說明了你有價值。

那為什么有時我們會不喜歡某一個人呢？

很重要的原因是我們總是盯著別人的缺點不放。請問你們有缺點嗎？有。既然你們自己都有缺點，那么為什么不允許別人有缺點存在呢？

你也許會說：“雖然我愿意承認每個人都有缺點，但我真的接受不了他。天天

要在一起，要碰面，實在太痛苦?！? 我看只能把注意力從關注他的缺點上轉移到關注他的優點上。怎么可以做到

呢？

方法是動物比喻法。

因為人與人之間或多或少都有些敵意。因為我們不希望旁邊的人超過我們，都希望自己比他們強。如果別人超過了我們，我們就會很難受，恨不得把他給干掉。

最好的方法是不把對方當要看，當成動物，一種你最喜歡的動物。

比如說你最喜歡熊貓。那么只要對方一出現，你就暗示自己：啊，熊貓來了。幾次之后，你會發現他越來越可愛，不再那么面目可憎了，慢慢地你就會喜歡他了。因為人的大腦是接受心理暗示的。你就會把注意力從他的缺點上轉移到他的優點上。當你發現了他的優點時，自然會越來越欣賞他了。事實上也正是如此，任何一個人都有可愛的缺點，同時有著迷人的優點。

當我們學會了欣賞別人，正如欣賞自己一樣時，我們就能獲得良好的人際關系，就會與人和諧相處，就會與環境和諧，與世界和諧，那種幸福的感覺在我們體內

滋生，滋長。朋友們，至于怎樣處理好人際關系，有三個原則，第一、看到別人的優點，并且真誠的贊美他；第二、相互關心不能少我一個，是非雜音不能多我一個；第三、寬容的心對待一切事和人。在此，送你們一首詩，名叫《原諒》 我原諒自己的無知，它讓我懂得了謙卑，使我的心態歸零，以空的心待全新的世界。我原諒自己曾有過失，放下包袱，輕裝上陣，迎接生命的每一天。我原諒他人對我造成的傷害，我相信這一切都是無意的，不得已的，我的心胸無比寬廣。我原諒了別人，解放了我自己!相信大家一定能夠養成成功的習慣，讓自己的高中生活變得美好，考上理想的大學，走向人生的一個又一個新的里程碑，我為你們祝福，為你們自豪，你們是

最棒的。謝謝你們，再見。

第四篇：七年級學生應養成哪些學習習慣

七年級學生應養成哪些學習習慣

第一，注重良好學習習慣的培養。小升初的銜接，最重要的是習慣的銜接。

●養成學前制定計劃、學后總結反思的習慣

為了防止孩子出現懶散的精神狀態，布置孩子完成一定量的暑期作業，要求孩子制定作業計劃，并嚴格按照計劃來寫作業，改變學習的無序狀態，減少學習的隨意性，使孩子的學習逐漸由自發轉為自覺。完成暑假作業時要求孩子設置難題本，把暑假中遇到的難題抄寫在專門的本子上，并自己尋求解決的方法、途徑。

●養成聽課做好筆記的習慣

初中階段的學習，需要孩子邊聽、邊看、邊想、邊記。建議家長幫助孩子設置專門的筆記本，選擇自己喜愛的電視(廣播)的人文類節目，邊看、邊聽、邊拿筆做記錄，訓練做筆記的能力。

●養成經常閱讀積累的習慣

初中更注重課外知識的拓展、綜合能力的培養，尤其文科一定要擴大課外閱讀量。家長可為孩子開列閱讀書目，并提出閱讀要求，讓孩子自主選擇，寫好閱讀計劃和做適量的閱讀筆記。

第二，激發學習興趣，端正學習態度。

●引導孩子樹立學習目標

教會孩子樹立大目標，再分解成一個個小目標，把諸多目標形成計劃，達成每一個，就要給予贊賞和鼓勵。其次，布置給孩子的學習任務要盡量改變生硬面孔，分解層次，讓不同的孩子都有自己喜歡的作業，都能享受到成功的喜悅。

●觀念上為孩子灌輸獨立意識

加強培養孩子的自主能力，讓孩子意識到自己和教師一樣是獨立的個體，學習是自己的職責，自己要為自己行為負責，一分勤勞一分收獲。從生活上培養孩子的獨立自主能力，讓孩子獨立思考、獨立解決問題。

1.養成上學帶齊課本、學習用具的習慣。

2.養成課前預習的習慣。

眾所周知，“先學后教”與“先教后學”分別是目前我國中學與小學課堂教學的區分點。教師要引導學生利用課余時間自學，提出簡明的自學要求，盡量以“問題式”的提示，引導學生逐步養成自學習慣；在課堂上，對于能正確回答“自學問題”的學生，要進行恰當的課堂評價，教師要利用授課結束前短暫的時間，提出簡單的自學要求，以引導更多的學生養成良好的課前預習的習慣。

3．養成上課專心聽講、積極思考的習慣。

獲取語文知識，提升分析能力，掌握答題技巧的重要途徑還是在于每天45分鐘的課堂學習。學習的興趣從成功的體驗開始，在課堂上，學生應積極主動地舉手提問，把聽課與閱讀中產生的問題記錄在書本或筆記本上，請教同學、老師及時解決之。這是需要學生自己刻意去養成的一個好習慣。即遵循“五到”的原則，那就是眼到、口到、耳到、心到、手到。

4．養成課堂自主學習的習慣。

教師在課堂教學中要堅持“先學后教”的教學原則；要把問題的提出盡量用書面的形式直觀地展示給學生；不論什么問題都要先面向全班學生明確地提出，并留足學生思考的時間，然后才能讓學生展示，師生評判。

5．養成質疑問題的習慣。

提問的方法有兩種，一是口頭提問，二是文字提問。口頭提問是指學生在聽課過程中向教師或學習小組同學提出自己的疑問；文字提問是指學生在聽課過程中，用文字在筆記本或課文空白處提出問題。教師要特別引導學生學會主動舉手提問題，并適時鼓勵，以引導更多的學生舉手提問。

教師應要求學生帶著問題閱讀：

七年級學生思維特點仍以直觀性、形象性思維為主。教師要利用課堂時間養成學生帶著問題閱讀課文的習慣。必要時教師要為學生擬定閱讀參考問題，讓學生從根據“教師列的問題”與“書后練習題”讀書，逐步過渡到學會在閱讀中自己提出問題，學會帶著問題讀書，學會用問題來總結歸納學習內容。

6．養成做課堂筆記的習慣。

課堂筆記有兩種：一是用專門的課堂聽課筆記本做筆記；二是學生用筆在課文空白處做標記與批注。用聽課筆記本做筆記的好處是：學生可以合上書本專心聽講與記錄；用課本做筆記的好處是：學生可以邊聽課邊在課文上畫著重號、波浪線、提問題、寫注釋、寫感悟……，把聽、讀、寫結合起來，做到五官并用。課堂記錄四個方面的內容：

1、記老師講的新知識、新見解。

2、記老師講的語文術語及知識規律。

3、記老師講的自己缺乏的知識。

4、記老師講的方法。

7．養成互助學習的習慣。

在中小學課堂教學過程中，教師一定要學會利用學習小組來提高課堂教學效益。沒有建立學生學習小組的教師，他們的教學將主要靠教師個人的力量；能夠建立學生學習小組的教師，他們的教學目標主要靠學生集體的力量來實現?！坝袉栴}問老師”這是中國小學生從父母那里最常聽到的話。中學教師要引導學生養成“有問題先問同學、后問老師”的好習慣。這是個非常重要的學習觀念。

8．養成課后回顧、復習的習慣。

教師要關注學生的課后復習，用具體簡單的“課后復習問題”來引導學生養成先學后教的習慣。換言之，要養成學生課后復習的習慣，只有把課后復習用具體的、學生通過回顧課文容易獲得答案的問題來進行引導。通俗地說，就是把課后復習題變成學生的家庭作業題。

9．養成及時完成作業的習慣。

每個人都有天生的惰性，學生一定要自覺養成作業不過夜的習慣，養成不完成當天作業不睡覺的“倔強個性”。這不僅是每位學業優秀學生的共同特點，也是學生今后走上社會最珍貴的成功品質。認真完成一套合適的練習；完成之后通過同學間的合作，把疑問與錯誤及時解決，并設法對錯誤的問題進行重復訂正。

中考語文“綜合性學習”試題命題特點

《語文課程標準》中，綜合性學習和識字與寫字、閱讀、寫作、口語交際共同構成了語文課程目標的五個方面的內容，目前已納入語文教材體系。綜合性學習主要體現為語文知識、語文能力的綜合運用、語文課程與其他課程的溝通、書本學習與實踐活動的緊密結合。

綜合性學習是《語文課程標準》積極提倡的一種新的學習方式。它注重考查學生的探究精神、創新意識和綜合運用能力。綜合性學習題的主要特點是聯系學生實際，真實性強，且地方特點明顯，鄉土氣息濃郁，內容涉及學習交流、推廣普通話、采訪、寫公益廣告、設計欄目、提建議等，與語言的實際運用相比，內容更加豐富，覆蓋面更廣，綜合性更強。

考試命題上的特點是：①在內容上注重對能反映考生生活的學習資源的開發和利用，有機地擴展考生自我表達的答題空間；②在試題的呈現方式上以獨立的綜合性學習考試板塊出現，題內所需的學科間知識的綜合交叉比較充分；③題干設置的文字量較大，富含信息，表述比較親切，注意拉近與考生的距離，具有一定的審題難度；④在評價上關注考生個性化的理解與表達，考生的語言表述、對跨學科知識的整合以及各種思維能力的綜合運用都是重要的采分點。

試題的類型有單一式和綜合式兩種：

單一式：

(1)語言創作類——①編擬欣賞廣告、宣傳語；②對聯知識及創作賞析；③心愿表述；④主題訪談；⑤話題辯論；⑥景點介紹。

(2)材料整理類——①語段壓縮；②材料的整合與探究。

(3)圖表轉述類——①表格分析；②圖表理解。

(4)活動參與類——①擬活動方案或計劃；②設計活動主題或主題語；③提出解決問題的建議。

綜合式：

多種類型融為一體，在設置的情境或活動中去考查學生的分析綜合、比較判斷、歸納推理、總結概括、觀察理解、聯想想象、語言表達等各方面能力。

由于中考過程限于以筆試的形式呈現，因此知識與能力綜合型、專題活動型將是主要的考查方式。

[應考策略]

要做好綜合性學習復習備考，我們必須注意：

1、實際操作，貯備技能。語文綜合性學習實踐性強，必須調動學生的參與意識，讓他們去經歷，去探究，有了活動的積累和貯備，就不會擔心臨場考試，從一定程度上說，考試是對過去語文活動的回顧及梳理總結。

2、吃透教材，提煉主題，適當歸類。通過對教材的充分掌握，注重教材所體現的幾大主題（體驗成長類，語言文字類，歷史文化、專題探究類，科技生活類，其他類）上培養學生的認知能力和操作能力。

3、剖析考題，緊抓考點。通過對典型考題的剖析，從中總結出行之有效的解題規律。

4、精選試題，強化訓練。選擇典型試題，實戰演練，將方法規律內化為能力。

要解答好綜合性學習試題，必須做到：

1、善于運用積累，有效調用知識。解題時先認真回憶有關知識，及時把與試題相關的知識有效地提取出來，以備答題之用。

2、仔細揣摩題意，提煉答題信息。要善于利用已有的知識背景，去揣摩命題者的意圖。解答試題時，要從題目和材料中篩選重要信息，并按要求處理好這些信息，針對題目要做出簡明回答。

3、發散多種思維，合理展開想象。有些綜合性試題需要我們多角度思考問題，從多方面展開合理的想象與聯想。

[典型考題]

閱讀下面的材料，完成后面的題。

材料一：各種媒體上經?？梢姟熬p聞”一詞，①許多人甚至一些著名的廣播電視節目主持人都把“緋”讀為“fěi”，其實“緋”的正確讀音是“fēi”。

材料二：②有人對某中學高二一個班的學生進行了調查，結果如下：全班共45人，其中39人認為“緋聞”的“緋”讀“fěi”，6人認為讀“fēi”；前者還認為“緋”是多音字，在“緋聞”中讀“fěi”，在“緋紅”中則應讀“fēi”。

材料三：調查結果還顯示，③學生對“緋聞”的認知來自平時收看電視、網絡及廣播的娛樂節目，而“緋紅”一詞則是通過正式的課堂學習獲得的。

材料四：在一些新聞報道中，“緋聞”一詞常被誤寫成“誹聞”。如“④編造同事誹聞被判3000元?！保ㄗⅲ骸罢u”讀“fěi”，意思是說別人的壞話。）

⑴從第二則材料中，你可以得出什么結論？

⑵綜合上述材料，你認為“緋”字讀錯的原因有幾條？

[參考答案]

⑴大多數學生將“緋聞”中“緋”讀為“fěi”，并且認為“緋”是多音字。⑵①受多數人和媒體誤讀的影響。②受“誹”詞義和讀音的影響。

曾記得葉圣陶曾經說過：“教育就是培養習慣?！迸喔舱f：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！绷晳T的養成并不是一朝一夕的事,一旦養成了壞習慣,就會使你受害終生;相反,養成了一個良好的習慣，也會使你受益終生。因此，抓好七年級新生的行為習慣養成教育，對學生的健康成長，是至關重要。那么怎樣培養七年級新生的行為習慣呢？

1、新生從小學步入初中，學生們正處于各種行為規范在頭腦中尚未形成的階段，這就需要管理。班級管理就是以法治班，以規章制度去規范他們的言行。古代著名大學者朱熹說：“論先后，知為先，論輕重，行為重?！币虼?，對學生進行行為習慣養成的教育應該從學生的認知出發，并抓住先入為主的規律向學生明確什

么該做，什么不該做。我將開學的第一周定為常規養成教育宣傳周，向學生們宣讀《學生日常行為規范》以及學校相關的規章制度?？墒窃鯓影选吨袑W生守則》和《日常行為規范》變成學生的行動呢？這是體現我們班主任老師管理藝術的關鍵。為此，我要求學生首先要會背這些守則和規范，然后利用班會課進行行規百題賽，選出優勝獎并給予獎勵。這個辦法激發了他們的興趣，較好地培養了他們行為習慣。

2、大家參與，自制班規。待學生了解本校的校紀校規后，雖然思想上有了認識，但這些制度具有普遍性，所以我們要通過大家討論，班干部與班主任審查，制定出適合本班現狀的規章制度。在討論中，每位同學既體會到民主性，又當了一次小主人，讓他們深感責任的重大，同時這又是自己制定出來的制度，容易讓其接受，定會達到事半功倍的效果。如對學生進行文明禮儀、常規養成教育時，制定了《班級常規管理公約》向學生明確做什么，為什么要這樣做，以及如何去做。平時我還從班級的每件小事做起，從一點一滴做起，養成良好的習慣。班里掃地，也有常規，半小時內要掃好，拖把要沖洗干凈，掃帚該放在哪里，拖把該放在哪里等，都有規定。又如，廣播操做到“四個一”，既樂聲響后一分鐘內到位，一條線對齊，一句話不講，一節節認真做好。這樣，既能愛護了公物，又能培養良好的習慣。在學生充分領會守則的基礎上發揮守則和規范的指引作用，評價作用，教育作用，預測作用和制約作用。這不僅可以培養學生的自律能力，更有利于良好班風的形成，而且又提高了學生的思想素質，為學生將來進入社會，自覺地遵紀守法作了一個很好的鋪墊。

3、輪流擔任班干部，增強自控能力。班干部雖只是娃娃官，但一個得力的班干部所起的作用卻不可估量。他既是學生的領頭羊，又是班主任的好助手。在班干部工作過程中，由于他們同在一個層次，往往有些學生不服從管理，出現“羅米歐與朱麗葉”現象。針對這些現象，我們可以輪流擔任班干部，每位同學既是管理者又是被管理者，工作中既能體會到班干部的難處，受到啟發，又能在管別人的同時，鍛煉自我約束能力，從而改變過去的無知、不足，促成良好的行為習慣養成。

4、班主任言傳身教、為人師表是學生行為習慣養成教育的關鍵。

夸美紐斯指出：“教師的的行為千萬不可違反自己的教誨，除了存心使學生變壞?！卑嘀魅蔚囊谎砸恍袑W生思想品德的形成起到潛移默化的影響作用。班主任要用自己崇高的人生理想、信念啟發學生，用純潔無暇的品行去熏染學生，用美的心靈去塑造學生美的心靈；要從我做起、從一點一滴的小事做起，嚴格要求自己，力爭使自己的一言一行達到盡善盡美。班主任絕不能做“語言的巨人，行動的矮子”。七年級學生，剛進校時，禮貌意識極差，大部分學生不知道主動向教師問好。我結合禮儀課上所學知識，時常提醒學生講禮貌、重禮節，經常在學生無意識時主動與學生打招呼，久而久之，學生在班主任的帶動下，形成了良好的行為習慣，也意識到禮節禮貌的重要性；不論任何事情，要求學生做到的，我自己先做到。讓學生感覺到班主任是最好的榜樣。

古人云：“身正為師”，教師要求學生做到的自己應該首先垂范，老師只有通過合乎規范的言行、儀表、健康的習慣去影響學生，教育學生，才能使學生在教師潛移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格。

第五篇：高一新生最容易養成的九大不良學習習慣

導語：高一新生剛剛邁入高中校門，因為對高中學習的不熟悉，有時會養成不好的學習習慣。一旦染上這樣的學習習慣，對于很多孩子來說，學習就成了費力不討好的事情，下面列舉了高中生容易養成的九個不良學習習慣，希望大家引起警惕。

1、概念的重要性被忽視，而一些難題、怪題備受青睞。

2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。

3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞得自己手忙腳亂。

4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了，就以為自己會了，不再動手去做。

5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。

6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。

7、成績好一點的同學認為老師上課講得太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。

8、將老師講的例題一字不漏地抄下來，而忽略了老師精辟的分析。

9、晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。