第一篇：廣播體操希望風帆教案

廣播體操（希望風帆）教案 北關小學王超 教學內容：

第三套小學生廣播體操（希望風帆）游戲：跳圈換物接力跑 教學目的：

培養學生天真活潑，積極進取的良好精神風貌 通過游戲培養學生的奔跑能力 教學重點： 動作的準確 教學難點：

廣播操動作之間的連接，跑的正確姿勢 場地器材：

操場、呼啦圈（3個）、小沙包（6個）年級人數： 年級：（1----6）年級人數：40人 課的部分 準備部分：

體育委員集合整隊，報告人數，師生相互問好，檢查著裝，宣布本課內容。要求：集合動作快、靜、齊。組織：四列橫隊集合 熱身運動： 原地徒手操：

第一節：頭部運動第二節：擴胸運動 第三節：肩部運動第四節：腹背運動 第五節：弓步壓腿第六節：踝關節腕關節 游戲：跳圈換物接力跑 游戲方法：

在場上畫一條起跑線，線前畫三個圓圈，往前20—25米處并排放三個呼啦圈，每個圈里各放一個小沙包，將學生分成人數相等的幾隊，面對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小沙包，發令后，各隊排頭跳過起跑線前的三個圓圈，然后迅速跑向本隊前面的呼啦圈，將手里的小沙包放在呼啦圈內，拿起另一個沙包跑回本隊交給第二位同學，然后站到排尾。第二人按上述方法進行，以先跑完的隊為勝。游戲規則：（1）、接到交換的物件后才能起跑，兩人換物時只能傳遞，不準拋接。（2）、交換物必須放在呼啦圈里如滾出圈外，要拾回來放好再跑。

基本部分：

第三套廣播體操（希望風帆）第五節：體轉運動（8拍×8）第六節：腹背運動（8拍×8）第五節體轉運動 動作要領： 預備姿勢：直立 第一個八拍：

1—

2、左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂側舉（掌心向前）。

3—

4、上體左轉90度，左臂不動，同時右手拍擊左手。

5—

6、上體右轉180度，同時左手叉腰、右臂側舉（掌心向上，眼看右手）。

7—

8、還原成直立。第二個八拍：

1—

2、左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上體左傳90度，兩臂側上舉（掌心向外），稍抬頭。

3—

4、上體還原，同時右臂至前舉、左臂經下繞至前舉（掌心向下）。

5—

6、上體左傳90度，同時左臂側舉、右臂胸前平屈。

7—

8、還原成直立。

第三、四個八拍、同第一、二個八拍，但方向相反 第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。第六節腹背運動 動作要領：

預備姿勢：直立。第一個八拍：

1—

2、左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂經前至上舉（掌心向前）。

3—

4、體前屈90度，同時兩臂側舉，抬頭。

5—

8、上體下振一次，抬上體，同時兩臂經內向外繞環至體側，還原成直立。第二個八拍：

1—

2、全蹲，兩手扶膝（掌心向下，指尖相對），稍抵頭。

3—

4、還原成直立，兩臂經側至側上舉（掌心向前）。

5—左臂屈肘90度。

6—左臂還原至側上舉，右臂屈肘90度。

7—

8、還原成直立。

第三、四個八拍、同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍、同第一至第四個八拍。要求：聽從教師口令

組織：成廣播操隊形 教師前面邊示范邊講解

教師帶領學生做練習、學生分組練習結束部分： 小結:

1、教師小結本節課內容

2、宣布下課 效果預計:平均心率120-130次/min

最高心率

155-165次/min

第二篇：第三套小學生廣播體操希望風帆文字講解

第三套小學生廣播體操《希望風帆》文字講解

高塘中心小學 謝德俊

預備節：（8

拍×4）

預備姿式：直立

第一個八拍：

1-2 左腳向側一步成開立，同時兩臂體側屈肘，兩手置于背后（左手握右腕，右手成拳）3-4 還原成直立 5-7 起落踵3次 8 還原成直立

第二個八拍：

1-2 左臂側舉，右臂左斜前下舉（掌心向后，臂靠近身體）3-4 兩臂側上舉（掌心向外）5-6 左臂成胸前平屈

7-8 左臂體前下舉（掌心向后）

第三個八拍： 1-2 右臂側下舉

3-4 左臂胸前平屈，右臂側上舉（掌心向外）5-8 還原成直立

第四個八拍：

1-7 左腳開始，踏步7次，兩臂前后自然擺動，握拳 8 還原成直立

第一節 伸展運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍：

1-2 左腳前點地，兩臂體前交叉向外繞至側上舉（右臂在前），稍抬頭

3-4 左腳還原，兩腿屈膝，同時兩臂肩側屈肘，兩手置于頭后，稍低頭

5-6 左腳向側一步成開立，同時兩臂側上舉，稍抬頭 7-8 還原成直立

第二個八拍：

左腳前點地一次，同時兩手叉腰 2 左腳收回 3 同1，但方向相反 4 還原成直立

起落踵一次，同時兩臂側舉

起落踵一次，同時兩臂經側至頭上擊掌，稍抬頭 7-8起落踵一次，還原成直立

第三和、四個八拍：同一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

第二節 擴胸運動（8拍×8）預備姿式：直立

第一個八拍：

1起落踵一次，同時左臂前舉，右臂前下舉，握拳（拳心相對）2 同1，但方向相反

兩腿屈，兩臂胸前平屈后振（握拳）4 兩腿伸直，兩臂前舉（掌心向下）

5-6 左腳向左前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉后振 7-8 還原成直立

第二個八拍：

1-4 左腳向側一步成開立，同時兩臂經前向上，向后繞環至前舉（掌重疊，左手在上），3拍時右腳并左腳成直立

左腳腳跟前點地，右腿屈，同時左臂經前至側舉，右臂胸前平屈后振

左腳收回，兩臂前舉（掌心向下）7 同5，但方向相反 8 還原成直立

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

第三節 踢腿運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍： 1 左腳向側一步成半蹲（稍寬于肩），同時左臂下伸擊打、右臂胸前平屈（拳心向內）2 手臂同1，但方向相反

3-4 左腳收回，同時兩臂經胸前平屈至側上舉（拳變掌）5 左腳向前一步成后點地，同時兩臂胸前平屈 6 右腿前踢至水平（直膝，繃腳尖），同時兩臂側舉 7 右腿還原同5 8 還原成直立

第二個八拍：

1-2 兩臂經左向右繞環一周（掌心向前）

左腿側踢至水平（直膝，繃腳尖），同時左臂側舉，右臂胸前平屈

還原成直立

5-8 同1-4，但方向相反

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

第四節 體側運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍：

1-2 左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩手合掌經休前上伸至上舉，抬頭

3-4 兩臂胸前平屈，手指重疊（左手在上）5-6 上體左側屈 7-8 同5-6，但方向相反

第二個八拍：

1-4 左臂經上舉繞至下舉（手觸膝）、右臂經下舉繞至上舉，同時上體左側屈

5-6 右手叉腰、左臂經側繞至上舉，同時上體右側屈 7-8 還原成直立

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

第五節 體轉運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍：

1-2 左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂側舉（掌心向前）

3-4 上體左轉90度，左臂不動，同時右手拍擊左手 5-6 上體右轉180度，同時左手叉腰，右臂側舉（掌心向上，眼看右手）

7-8 還原成直立

第二個八拍：

1-2 左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上體左轉90度，兩臂側上舉（掌心向外），稍抬頭 3-4 上體還原，同時右臂至前舉、左臂經下繞至前舉（掌心向下）

5-6 上體左轉90度，同時左臂側舉、右臂胸前平屈 7-8 還原成直立

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

第六節 腹背運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍：

1-2 左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂經前至上舉（掌心向前）

3-4 上體前屈90度，同時兩臂側舉，抬頭

5-8 上體下振一次，抬上體，同時兩臂經內向外繞環至體側，還原成直立

第二個八拍：

1-2 全蹲，兩手扶膝（掌心向下，指尖相對），稍低頭 3-4 還原成直立，兩臂經側至側上舉（掌心向前）5 左臂屈肘90度

左臂還原至側上舉，右臂屈肘90度 7-8 還原成直立

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反 第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

第七節 跳躍運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍：

右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前平屈（握拳）2 左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內）3 右腳后踢腿跳，同時兩臂側上舉（拳心向外）4 同2 5-8 同1-4 第二個八拍：

右腳后踢腿跳，兩臂胸前屈肘擊掌 2 同1，但方向相反 3 同1 4 跳成并立

跳成右弓步，同時兩手叉腰

跳成并立，同時向左（右）轉體90度（手臂同5）7 同5，但方向向反 8 還原成直立

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍 第八節 整理運動（8拍×8）

預備姿式：直立

第一個八拍：

左腳跟前點地，右腿屈，同時兩臂擺至右臂前舉（掌心向下）、左臂側舉，頭稍左側屈 2 還原成直立

3-4 同1-2，但方向相反

5-8 左腳開始踏步4次，同時兩臂經體前交叉向外繞環一周（右臂在前），還原成直立

第二個八拍：

左腳向前一步，同時身體右轉90度，左臂側擺 2 右腳并于左腳點地，手臂繼續側擺至側舉 3-4 同1-2，但方向相反

5-7 左腳開始踏步3次，同時身體向左轉體90度（手臂外旋，掌心向上）8 還原成直立

第三和、四個八拍：同第一、二個八拍，但方向相反

第五至八個八拍：同第一至第四個八拍

2012年9月1日

第三篇：全國第三套小學生廣播體操《希望風帆》說課稿

全國第三套小學生廣播體操《希望風帆》說課稿

全國第三套小學生廣播體操《希望風帆》說課稿

尊敬的各位評委老師：

大家上午好！

我說課的內容是全國第三套小學生廣播體操《希望風帆》第二節——擴胸運動。接下來我將從以下幾個方面進行闡述：

一、設計思路

根據最新頒布的《體育與健康課程標準》，在教學過程中以“健康第一”為指導思想，遵循以“學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分發揮學生的主動性，激發學生的學習興趣和運動潛能。通過整堂課的教學，讓學生在實踐中完成目標，體驗成功的喜悅。同時，通過集體合作培養學生團隊意識，加強班級凝聚力，建立和諧的人際關系，增強身體素質，培養自信心，讓學生喜歡運動、熱愛運動。

二、學情分析

本節課的教學對象是小學一年級學生，該階段的學生沒有完善的理性思維，也沒有任何的知識基礎，依賴性強，自我約束力差；而且學生的體質普遍較弱，運動能力較差，但在體育課中易興奮，注意力不易集中，對于直觀的，易于模仿的體育教學比較感興趣。

三、教材分析

全國第三套小學生廣播體操《希望風帆》是以基本體操作為主線，以身體各部位活動為主，身體活動的幅度較大，運動量較大，注重對小學好良好姿態以及身體靈活性和協調性的培養。第二節擴胸運動有8個8拍，在手型的變換上和身體方向變化上有一定難度。

四、學習目標

根據新課標的要求及教材的特點，結合小學一年級學生的知識接受能力和理解水平，我制定了以下學習目標：

1、通過學習，學生學會擴胸運動的基本動作。

2、學習規范正確的身體姿勢。

五、學習重點、難點

依據廣播操《希望風帆》的目的和要求，結合一年級學生的學習能力和自身協調能力，為更好的完成學習目標，我將動作的準確性確定為重點；將動作的連貫性確定為難點。

六、教法、學法

在教學過程中主要采用了引導法、示范法、講解法、觀察法、比較法；針對以上教學方法學生采用了自主學習法，合作學習法和集體學習法。

七、教學過程

為了更好的上好本節課，更好的實現學習目標，針對一年級學生的獨特性，結合教材，對應設計思路，我將通過三個部分來說明本環節：

（一）、情境導入

課堂常規，宣布課的內容，明確學習目標。首先進行隊列練習（原地轉法），接下來以十二生肖模仿操導入，加強協調能力，激發學生的積極性，集中學生的注意力。最后進行針對性的熱身運動，為接下來的教學做好準備。在熱身運動結束后，學生處于興奮狀態時，讓學生做出老師說的幾個基本姿勢。

（二）、情景展開

本節操較為復雜，容易混肴，所以在教學過程中主要采用了示范法和分解法。主要進行背面示范和鏡面示范，讓學生全方位的觀察、模仿。同時提醒學生注意老師手、臂、腿等部位的動作變化和位置變化。讓學生建立一個直觀完整的動作概念。

本節課的主要任務是學會第二節的基本動作，和學習規范正確的身體姿勢。所以，先做完整示范再進行分解動作、講解動作，對學生進行每一節拍的定型練習，重點操化學生動作的準確性。

集體練習，發現學生練習過程中普遍出現的錯誤，進行糾正。并且進行正確動作與錯誤動作的對比，使學生更好的掌握正確動作。

合作練習，互相學習，互相幫助，發現對方的錯誤動作，并幫助改正。在發現和改正其他同學錯誤動作的同時也是自己對正確動作的掌握和記憶。

教師領做，學生集體完成完整動作，強調動作整齊、大方、舒張、連貫。

（三）情景結束

本節課學生表現良好，注意力比較集中，在結束部分進行簡單的放松練習，恢復身心，讓學生平靜下來，同時感到身心愉悅。

本節課臨近尾聲時，組織學生進行自我小結，學生發言自己在本節課的收獲，同時觀察不發言，注意力不集中的學生，全面了解本節課學生的學習情況。并對個別同學進行點評。

最后小結課堂，本節課大家的表現很好，完成了我們的學習目標，接下來希望大家有更好的表現，一起加油！

八、作業布置

本節課的作業是，在已經學過的三節廣播操里，挑選一個自己最喜歡，感覺最酷的動作。這樣做不僅激發了學生的興趣，而且又起到了復習的作用。

總之，本節課我結合學生的實際情況，采用多種教學方法努力完成教學任務。使大多數學生完成了學習目標，為下節課做好鋪墊。在教學過程中還存在很大的不足，請各位領導、老師提出寶貴意見！剛剛參加工作的我，沒有太多的工作經驗，應該向各位前輩虛心請教和學習，在今后的教學工作中，不斷學習，不斷進步，不斷創新。

第四篇：小學廣播體操《希望風帆》驗收比賽活動總結

小學廣播體操《希望風帆》驗收比賽活

動總結

廣播操是體現一個學校精神面貌的重要窗口，是學校開展陽光體育活動的內容之一，為了更好地推動我校廣播操的發展，切實夯實“體育大課間活動”，提高各班學生的做操質量，切實增強學生體質，陶冶學生情操，培養學生集體主義觀、團隊意識、相互協作能力，促進學生德、智、體全面發展，我校于XX年6月26日舉辦了“第五小學第三套廣播體操《希望風帆》驗收比賽”，本次體操比賽在各班激情飛揚的表演中取得了圓滿的成功。現對本次比賽總結如下：

一、取得的成績

1、本次體操比賽結合我校實際，考慮集體匯演安全事故的發生、保證學校教育教學的正常開展、減少學校經費開支、確保我校全員參與，決定在校園廣場進行量化考評方式進行比賽，通過比賽，取得了較為良好的效果，受到師生及家長的好評。

2、全校師生高度重視本次體操比賽，并結合自身實際，認真做好體操比賽賽前排練工作，全校476名學生用他們嫻熟規范的動作盡情展示出了我校崇尚活潑、健美、高尚的精神風貌，呈現出校園文明、和諧、亮麗、生機的新氣象。

3、各班通過方式多樣的比賽場面，盡情展示學校風采，各班級在入場、列隊、演練、出場凸顯創意，整齊統一的服裝、洪亮高亢的口號給評委以及觀眾留下了較為深刻的印象。特別是二班、四班、六班的學生整齊的方隊、快速有序的入場出場、嫻熟規范的動作，呈現出學校一道亮麗的風景線，向評委和觀眾展現同學們青春激昂的勃勃生機。

二、存在的不足

1、個別學生思想滯后，認識不足，把活動當成任務，敷衍了事，存在應付現象。

2、動作質量和精神面貌有待提高，部分學生動作僵硬、死板，精神萎靡不整、影響了班級、學校整體做操效果。

3、隊列排練還不盡到位，隊列排練方式單一，隊形調整不到位，部分學校缺乏有效整隊列調整的方法，有些學生進出場時不聽口令、拖沓、反應慢，影響班級整體表現。

4、動作質量要進一步的加強和提高。由于是一年級，加之本套廣播操難度較大，動作要求過高，學生掌握情況一般。有幾節操的動作出現錯誤，比如踢腿運動，體轉運動，跳躍運動，普遍是跟不上節奏，不整齊，還有的方向做反等等。總體看存在的主要問題是肢體動作控制不到位，做操的力度不夠，節奏不好搶拍和托拍的現象較多。

三、具體措施

1、全校師生提高認識，高度重視學校體育工作。

2、堅持開展好“陽光體育活動”，做好學生每天一小時鍛煉。

3、各班要以本次體操比賽為契機，將活動培養出來的學生良好品質和精神風貌廣泛傳揚。

4、各班加大對體育工作的監管力度，切實保證體育工作良好行為習慣的養成。

通過這次比賽，不但提高了學校廣播操的整體動作質量，培養學生的外在氣質和內在作風，同時還增強了班級的凝聚力，培養了同學們集體主義榮譽感、團結協作和拼搏進取的精神，是對學校教育教學成果的一次成功檢閱和展示。相信只要我們有著共同的思想，就一定會揚起生命的風帆，駛向成功的彼岸。

第五篇：復習廣播體操《希望風帆》預備節—第二節教學設計（范文模版）

復習廣播體操《希望風帆》預備節—第二節

教學設計

教材內容：1.游戲；2.復習廣播體操《希望風帆》預備節——第二節。

教學目標：認知目標1：通過復習讓大多數學生能準確地掌握動作規格；

技能目標2：通過練習，使90℅的學生能準確地掌握的動作，使10℅的學生能熟練的掌握《希望風帆》廣播操的動作；

情感目標3：培養學生的果斷的意志品質和相互學習的優良品質。

教學流程：課堂常規——準備活動——復習預備節——復習伸展運動——復習擴胸運動——放松小結宣布下課

重點：跟上節拍，動作到位。

難點：習慣性錯誤動作，難以完全糾正。場地與器材：報紙、籃球場、錄音機1臺 教學過程：

一、準備部分

（一）課堂常規：

1.體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2.宣布課的內容和任務。

（二）準備活動：

1.組織隊形：四列橫隊。

2.要求：

a.學生精神飽滿，認真聽講。

b.教師啟發誘導、激發學習欲望。

3.聽從指揮注意力集中。

4.練習隊形：

××××××××

××××××××

××××××××

4.游戲：報紙不落地；

游戲規則：每人一張報紙，分三組，把報紙放在胸前，往前跑，返回時需把報紙對折后放在胸前，同樣不許掉，以此類推，先掉者為敗。

5.柔韌性練習。

隊形：體操隊形

教與學法：

a.教師口令清晰，學生跟著口令做；

b.學生充分活動各關節；

要求：認真聽老師的口令進行練習。

二、開始部分

1、復習內容：預備節（4個八拍）第一節：伸展運動（８拍×８）第二節：擴胸運動（８拍×８）

2、練習隊形：體操隊形

3、教與學法：

a.集體練習；

b.教師講解示范；個別指導，注意個體差異；

c．集體練習，動作定型。

d．相互觀察錯誤動作，并予以糾正。

e．聽音樂集體練習

要求：聲音宏亮、精神飽滿、認真聽老師的口令進行練習，動作規范到位，不搶口令，做到動令一致。

三、放松階段

1、放松

2、小結本課優點與缺點

3、下課