第一篇：小學生廣播體操七彩陽光第四節

小學體育課教案

課題：七彩陽光第四節——體側運動動

教學目標：能基本記住七彩陽光第四節——體側運動動作并能觀察評價其他同學動作；培養主動參與意識和鑒別動作規范水平的能力。

教學重點：能夠記住七彩陽光第四節——體側運動的動作方法和路線。

教學難點：動作規范到位，路線清晰。教學內容：七彩陽光第四節——體側運動 教學過程：

一、開始部分 1.學生整隊清點人數。2.教師宣布本節課得學習任務。

二、基本部分 教師活動：

1、分別講解示范七彩陽光第四節——體側運動的動作和要點，然后帶領學生集體進行練習，練習的速度由慢到快。（第四節：體側運動4拍×4,1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，手指觸肩,3-4兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。5-6右腿屈膝，左腿側伸腳跟著地，同時上體側屈，梗頭,7-8還原成直立.三八拍

1-2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉，3-4左臂經前成上舉，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上舉，上體側屈7-8還原成直立。

2、組織學生相互間探討練習，后進行小老師和小示范的領做和表演活動

3、老師再次帶領學生進行完整練習，速度較快。學生活動：

1、學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。

2、積極參與老師設置要求的練習形式，并且在練習中能夠充分展示自己。

3、對自己在自主練習中發現自己掌握不好的地方特別留心觀察模仿老師。

教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定。

組織：二列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

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三、結束部分1.集合整隊。2.總結本節課的學習內容。組

織：二路縱隊

第二篇：小學生廣播體操七彩陽光第三節

小學體育課教案

課題：七彩陽光第三節——踢腿運動

教學目標：較正確掌握七彩陽光第三節——踢腿運動動作并能觀察評價其他同學動作；培養主動參與意識和鑒別動作規范水平的能力。

教學內容：七彩陽光第三節——踢腿運動 教學過程：

一、開始部分 1.學生整隊清點人數。2.教師宣布本節課得學習任務

二、基本部分 教師活動：

1、分別講解示范七彩陽光第三節——踢腿運動的動作和要點，然后帶領學生集體進行練習，練習的速度由慢到快。（第三節：踢腿運動（4拍×4）1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。3同1，4還原成直立，5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。，6還原成直立，7同5，8同6，三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。3左腿側踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側平舉。6還原成直立，7同5，8同6）

2、組織學生相互間探討練習，后進行小老師和小示范的領做和表演活動

3、老師再次帶領學生進行完整練習，速度較快。學生活動：

1、學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。

2、積極參與老師設置要求的練習形式，并且在練習中能夠充分展示自己。

3、對自己在自主練習中發現自己掌握不好的地方特別留心觀察模仿老師。

教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定。

組

織：二列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

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三、結束部分

1.集合整隊。2.總結本節課的學習內容。組

織：二路縱隊

第三篇：小學生廣播體操七彩陽光第一節

小學體育課教案

課題：第一節伸展運動

教學目標：基本掌握該操第一節動作并能觀察評價其他同學動作；培養主動參與意識。

教學重點：七彩陽光——第一節伸展運動動作方法和要求。教學難點：手腳間的協調配合，動作優美到位。教學內容：七彩陽光——第一節伸展運動 教學過程：

一、開始部分

教師活動：教師講解強調該學期課堂常規，組織固定隊列隊型；講解游戲的方法規則。

學生活動：學生在田徑場老師規定的范圍內按游戲規則歡快地進行游戲活動。

組織：老師選出八名同學做魚網（兩人一組，手拉手），其他同學為小魚。

二、基本部分

教師活動：講解示范該操的動作，強調注意力集中，能夠記住動作的方法和路線，并且手臂有配合協調，帶領學生共同練習第一節：伸展運動（4拍×4）一八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側成上舉。7-8還原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側成上舉。3-4下蹲，兩臂經體側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。

5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經體側成側上舉頭稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。

學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。

教師活動

1、按學生的現在隊型，把學生分成幾個組，要求每組同學密切配合合作，爭當優秀組。

2、再次組織學生隨老師練習，在學生能夠基本掌握的情況下，讓各小組自由練習，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀察指導。

3、組織學生進行動作展示，對表現最好的組給予鼓勵，并針對學生練習時出現的問題，集體講評，共同練習。

學生活動：

1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。

2、在小組自由練習中，發揮自己的聰明才智，與小組的同學齊心奮斗，充分展現自己小主人翁的態度。

3、積極活躍進行評比練習，并對自己所在組的表現感到滿意 組織：二列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

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三、結束部分

1.教師整隊集合。

2.教師總結本節課得學習內容。

安全提示：請同學們在放學回家的時候不要在路上打跳、追逐等，一定要靠右行走。

第四篇：廣播體操教案 七彩陽光教案

廣播體操教案 七彩陽光教案

預備節：（8拍×4）預備姿勢：直立。

一八拍：1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾四次，同時兩手五指分開經內外旋四次。

二八拍：1-4兩臂向內交叉繞至側下舉（左臂在前）。5-8雙腳起落鍾四次，同時兩手五指分開經外內旋四次。

三八拍：1-2左腳向側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度。3-4還原成直立。5-8同1-4，但方向相反。

四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉。3-4起落鍾一次，同時兩臂還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次，同時雙手叉腰，8還原成直立。

第一節：伸展運動（8拍×8）預備姿勢：直立。

一八拍：1-2左腿向前一步成前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6兩腿屈，同時左臂經體側成側平舉，掌心向下，右臂經體側至上舉，頭左轉90度。7-8還原成直立。

二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側至上舉。3-4兩腿屈，同時兩臂經體側繞至腹前交叉（左臂在前），頭稍低。5-6左腿向側一步成開立，同時兩臂經側至側上舉，頭稍抬。7-8還原成直立。

四八拍：同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第二節：擴胸運動（8拍×8）預備姿勢：直立。

一八拍 兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳（拳心相對）。

2直立，同時兩臂前舉，握拳。

3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉后振。（拳變掌，掌心向上）。

7-8還原成直立。

第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。

三八拍1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前后開立，兩臂胸前屈90°，兩手互握，頭向前方。

3-4頭左轉90°，同時兩臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前后振（掌心向上）。

7-8還原成直立。

第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第三節：踢腿運動（8拍×8）

1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。

2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。

3同1

4還原成直立

5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。

6還原成直立

7同5

8同6

三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。

3左腿側踢，挺胸立腰，4左腿收回

5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側平舉。

6還原成直立

7同5

8同6

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。

第四節：體側運動（8拍×8）

1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，手指觸肩

第五篇：七彩陽光廣播體操(圖)

預 備（4個八拍）預備姿勢：直立

一八拍：1-4兩臂經體側成側上舉，掌心向內，頭稍抬。5-8雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內旋轉四次。

二八拍：1-4兩臂頭上向內交叉經胸前成側下舉（左臂在前），掌心向內。5-8雙腳起落鍾彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內旋轉四次。

三八拍：1-2左腳向側成開力，同時左臂側舉，頭左轉90度。3-4還原成直立。5-8同1-4，但方向相反。四八拍：1-2雙腳起落鍾一次，同時兩臂成前平舉（立掌）。3-4起落鍾一次，同時兩臂還原成直立。5-7雙腳起落鍾彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。第一節：伸展運動（8拍X8）預備姿勢：直立 一八拍：1-2左腿前點地,同時兩臂前舉,掌心相對。3-4還原成直立。5-6兩腿曲,左臂經體側成側平舉,掌心向下,右臂經體側成上舉。頭左轉90度，7-8還原成直立。二八拍：同一八拍，但方向相反。

三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經體側成上舉。3-4兩腿曲，兩臂經體側至體前交叉，左臂在前，低頭。5-6左腿向側一步成開立，同時兩臂經體側成側上舉，抬頭。7-8還原成直立。四八拍：同三八拍，但方向相反。五至八個八拍，同一至四個八拍。

第二節：擴胸運動（8拍X8）預備姿勢：直立

一八拍：1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳，拳心相對。2直立，同時兩臂前舉，握拳。3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉，后振（拳變掌，掌心向上）。7-8還原成直立。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前后開立，兩臂胸前屈90°，兩手相握，頭向前方。3-4頭左轉90°，同時兩臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前后振（掌心向上）。7-8還原成直立。四八拍：同三八拍，但方向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。第三節：踢腿運動（8拍X8）預備姿勢：直立

一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂前舉，掌心向下。2右腿前踢至水平，直膝，崩腳尖。同時兩臂后擺。3同1，4還原成直立，5右腿側伸，腿尖點地，左腳屈膝。兩臂成胸前平屈。6還原成直立。7-8同5-6，但方向相反。二八拍：同一八拍，但方向相反。

三八拍：1左腿踏步，同時兩手叉腰。2同1，但方向相反。3左腿側踢，至水平，直膝，崩腳尖。4還原成直立。5屈膝高抬右腿，同時左臂前舉（掌心向下），右臂側舉，頭右轉90度，稍側屈。6還原成直立。7-8同5-6。但方向相反。

四八拍：同三八拍，但方向相反。五到八個八拍：同一至四個八拍。

第四節：體側運動（8拍X8）預備姿勢：直立 一八拍：1-2起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，指尖觸肩。3-4起落鍾兩次，同時兩手胸前立屈，擊掌兩次。5-6左腿側伸，腳跟點地，同時右腿稍屈，上體左側屈，兩手叉腰。7-8還原成直立。二八拍：同一八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腳側一步成開立，同時兩臂前舉，3-4左臂經前成上舉，右臂落于體側。5-6左腳尖點地，上體左側屈左手叉腰，右手成上舉。7-8還原成直立。四八拍：同三八拍，但方向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。

第五節：體轉運動（8拍X8）

一八拍：1-2左腳向側一步成開立，兩臂經側于頭上交叉兩次，右手在前，五指分開，掌心向前。抬頭。3-4上體左轉90°左臂叉腰，右臂肩上屈，手扶頭后。5-6上體右轉180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。二八拍：同一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腿向左側一步，成半蹲，同時兩臂前舉，3-4身體直立，上體左轉90°左臂側舉，掌心向上，右臂胸前平屈，5-6上體右轉180度。左手經前成胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。四八拍：同三個八拍，但主向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。第六節：腹背運動（8拍X8）

一八拍：1-2兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（兩臂重疊，左臂在上）。3-4左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經下擺至后舉（掌心向上），抬頭。5-6體前屈，兩臂體前交叉，左臂在前（手指指向指尖方向）。7-8還原成直立。

二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-2左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側上舉（左臂在上）。3-4體前屈，兩臂經側繞至前舉，手指觸地，（掌心向后）。5-6左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。7-8還原成直立。四八拍：同第三個八拍，但方向相反。五至八個八拍：同一至四個八拍。

第七節：跳躍運動（8拍X8）一八拍：1-2并腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右腳開始后踢腿跳，同時兩臂體側屈135度，向前繞環三周，握拳。8還原成立正。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-跳成開立，同時兩臂前舉。2小跳一次。3跳起成并立，同時兩臂上舉。4小跳一次。5跳起成開立，同時兩臂側舉。6跳起成并立，同時兩臂還原于體側。7跳起成開立，同時兩臂側舉。8跳起成并立，同時兩臂還原于體側。

四八拍：同三八拍。7拍向左（右）轉體90度，8跳成直立。

五至第八個八拍：第八個八拍7拍向右（左）轉體90度，8跳成直立。

第八節：整理運動（8拍X8）

一八拍：1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（右臂在上），兩手拍肩一次。2右腳并于左腳，手臂同1。3左腳向后一步，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。4右腳收回，同時兩臂經斜前下舉拍腿一次。5-6兩腿屈，手臂同1-2。7-8立正，手臂同3-4。二八拍：同第一個八拍，但方向相反。

三八拍：1-左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。2-右腿向左前方彈踢（45度）。3-右腿還原成1。4-還原成立正。5-6右腳開始踏步，兩臂經側至側舉。7-8還原成立正。四八拍：同第三個八拍，但方向相反。五至第八個八拍：同第一至第四個八拍。

結束動作（5拍）1-4身體立正，兩臂經側至側舉。5-還原成立正。