第一篇：《飲水與健康》教學(xué)設(shè)計(jì)李丹（本站推薦）

水平一《喝水與健康》教學(xué)設(shè)計(jì)

實(shí)驗(yàn)小學(xué) 李丹

一、教學(xué)理念：

本課就是通過(guò)學(xué)習(xí)《喝水與健康》來(lái)激發(fā)學(xué)生科學(xué)飲水的情感，掌握衛(wèi)生飲水的常識(shí)，形成良好的飲水衛(wèi)生習(xí)慣。整個(gè)教學(xué)要以兒童的生活為基礎(chǔ)，遵循生活的邏輯，關(guān)注兒童的生活習(xí)慣為主，教學(xué)過(guò)程體現(xiàn)生活化，教學(xué)方式力求活動(dòng)化。通過(guò)兒童參與的教學(xué)過(guò)程，體現(xiàn)主體參與和自主學(xué)習(xí)形式，交流討論，探究活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生明確人的生存離不開(kāi)水和科學(xué)飲水有利于身體健康的道理。

二、教材分析：

本課內(nèi)容是水平一的教學(xué)范疇，它主要是引導(dǎo)兒童通過(guò)實(shí)際參與活動(dòng)，了解水是生命之源，約占人體的70%左右，是組成人體的主要成分之一，在人體生命中有著非常重要的作用。并知道生活飲用水的衛(wèi)生、安全直接關(guān)系到我們的身體健康，人可一日無(wú)食，但不可一日無(wú)水的道理。曾經(jīng)被認(rèn)為最簡(jiǎn)單的飲水，現(xiàn)在也越來(lái)越成為一門(mén)“高深”的學(xué)問(wèn)，為此開(kāi)展本次活動(dòng)主要是為了讓學(xué)生掌握科學(xué)的飲水方法，為今后的健康生活、安全生活打下基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于生活水平不斷提高，市場(chǎng)更加豐富，課間常常看到學(xué)生喝著各種顏色、多種口味、各種品牌的飲料，可是學(xué)生對(duì)于飲水知識(shí)的了解甚少，存 1 在一定的誤區(qū)，而且喝水的習(xí)慣也有不良表現(xiàn)，例如口渴時(shí)喝水喝得很急，天熱時(shí)只喝冰水，由于學(xué)習(xí)或玩耍忘記喝水，因?yàn)榭谖秵?wèn)題不喝白開(kāi)水等等。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中是有很多學(xué)問(wèn)的，喝水的學(xué)問(wèn)是其中之一。幫助學(xué)生建立科學(xué)地面對(duì)生活的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)科學(xué)、熱愛(ài)生命的情感。

2、通過(guò)活動(dòng)，展示生活中的場(chǎng)景，養(yǎng)成學(xué)生健康、科學(xué)的飲水習(xí)慣和行為。培養(yǎng)學(xué)生形成科學(xué)飲水的良好習(xí)慣。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、比較分析能力、理解思維能力和交際能力；通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到水是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是構(gòu)成人體最重要的成份，占人體的70%。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到：常喝飲料的害處；不能喝生水；一次喝水不能喝太多；運(yùn)動(dòng)后不要馬上就喝水等常識(shí)。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生知道喝白開(kāi)水最健康。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生知道怎樣喝水最健康。

六、教學(xué)策略與手段：

通過(guò)用手觸摸、用腦思考、用眼觀察、用嘴品嘗等多種感官活動(dòng)把學(xué)生帶到新奇有趣，自然熟悉的生活情境當(dāng)中，使原本枯燥乏味的科學(xué)知識(shí)在活動(dòng)中變成學(xué)生愿意主動(dòng)接受、主動(dòng)了解的有趣東西，并主動(dòng)自覺(jué)地轉(zhuǎn)化為自己的行為動(dòng)力。

七、教學(xué)準(zhǔn)備: 教師準(zhǔn)備有關(guān)課件、鏡子、水球N個(gè)、綠葉N片、生命之樹(shù)一棵、貼卡、音樂(lè)《 寶寶喝水歌 》及顏色鮮艷的三種飲料，學(xué)生準(zhǔn)備最喜歡喝的水一瓶和一個(gè)紙杯。

八、教學(xué)過(guò)程：

（一）謎語(yǔ)競(jìng)猜，激趣導(dǎo)入：引出主題“水”

1、教師：我們先來(lái)個(gè)小競(jìng)猜好嗎？你捏捏看，有什么感覺(jué)？根據(jù)教師給出的謎語(yǔ)猜猜它是誰(shuí)？（音樂(lè)伴奏）

學(xué)生：軟軟的、流動(dòng)的，是水。

（謎語(yǔ)：此物不稀奇，生命不能離，用刀切不斷，用網(wǎng)撈不起。謎底——水）

3、獎(jiǎng)勵(lì)猜對(duì)的學(xué)生一片綠葉，并請(qǐng)他們把綠葉掛在生命之樹(shù)上。

4、教師：猜猜我們每個(gè)人身體里最多的是什么？是骨頭?肌肉？是血液？還是水？由此引出“水”的話題，（展示有關(guān)圖片）：其實(shí)我們身體里最多的是水。大概占人體的三分之二，所以皮膚才會(huì)這么有彈性。獎(jiǎng)勵(lì)猜對(duì)學(xué)生一片綠葉，并把綠葉掛在生命之樹(shù)上。

5、同時(shí)教師將寫(xiě)有“水”字的卡片貼在生命之樹(shù)的根部，代表生命之源。

（二）創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)導(dǎo)學(xué)：引出為什么要喝水？

1、教師：誰(shuí)知道“烏鴉喝水”的故事？請(qǐng)一位學(xué)生講述故事。

2、教師：播放學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)的場(chǎng)面的課件，讓學(xué)生仔細(xì)觀察。

3、教師：你看到了什么? 那他們?yōu)槭裁春饶敲炊嗨?學(xué)生：做游戲、喝水等。學(xué)生：因?yàn)榭诳柿恕?/p>

4、教師小結(jié)并過(guò)渡：原來(lái)口渴是體內(nèi)水分不足了，喝水能補(bǔ)充水分。那你們知道喝水還有什么好處嗎？交流前提出要求：比一比哪個(gè)組的小朋友知道得最多。

5、學(xué)生：和組里的小伙伴交流課前收集的有關(guān)喝水好處的資料。

6、學(xué)生：全班交流喝水的好處并說(shuō)說(shuō)是怎么知道的。（網(wǎng)絡(luò)查詢，家長(zhǎng)告知，查閱書(shū)籍等）

7、教師：對(duì)正確發(fā)言的小朋友獎(jiǎng)勵(lì)一片綠葉表示肯定，并請(qǐng)他們把綠葉掛在生命之樹(shù)上。

8、教師：同時(shí)將喝水的好處粘在卡片上貼在健康樂(lè)園里。

好處如：（一、補(bǔ)充人體必需的水分。

二、有利于稀釋血液。

三、有益于新陳代謝。

四、對(duì)皮膚保濕潤(rùn)澤、養(yǎng)顏有好作用。

五、可以通便。

六、易食物的消化。

七、不會(huì)得各種結(jié)石，水就是伸入體內(nèi)的清道夫。

八、可以防眼干，避免視力快速下降。）以上只說(shuō)了幾點(diǎn)好處，實(shí)際上數(shù)不勝數(shù)。

（三）體驗(yàn)展示，討論導(dǎo)學(xué)：喝什么水？

1、教師：請(qǐng)學(xué)生拿出事先準(zhǔn)備的水，說(shuō)說(shuō)為什么選它? 學(xué)生：因?yàn)樗鼈兒芴穑芎煤鹊取?/p>

2、教師：老師也準(zhǔn)備了幾瓶，想喝嗎？組內(nèi)進(jìn)行飲料品嘗活動(dòng)。（音樂(lè)伴奏）

學(xué)生：要求組長(zhǎng)們做一次服務(wù)員，為大家倒好飲料，組員拿到飲料后分幾次喝，慢慢地品品味道。

3、教師：好喝嗎？現(xiàn)在我們來(lái)觀察一下，請(qǐng)拿出你的鏡子看一看，舌頭上有變化嗎？

學(xué)生：變黃了、紅了、綠了。教師：這是為什么呀？請(qǐng)學(xué)生發(fā)言。

4、教師小結(jié)：自然引出飲料中含有較重的人工色素，長(zhǎng)期食用對(duì)人的身體有害，這樣的飲料同學(xué)們最好不要經(jīng)常喝。

（碳酸類(lèi)飲料：是將二氧化碳?xì)怏w和各種不同的香料、水分、糖漿、色素等混合在一起而形成的氣泡式飲料。像可樂(lè)、汽水等。碳酸飲料:主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因：1.對(duì)骨骼的影響。2.對(duì)牙齒的影響 使牙齒因過(guò)酸而變黃變薄。3.對(duì)人體免疫力的影響。4.對(duì)消化功能的影響 因有二氧化碳，會(huì)產(chǎn)生大量氣體，漲腹，從而影響食欲。5.對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。6.對(duì)青少年發(fā)育不利 青少年喝碳酸飲料對(duì)身體尤為不利，長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重影響體形，造成自卑情緒。而且會(huì)降低肺活量。）

5、學(xué)生：討論喝什么水才是有利于健康的呢？小組代表發(fā)言，對(duì)正確發(fā)言的小朋友表示肯定，并請(qǐng)他們把自己得到的綠葉掛在生命之樹(shù)上。

6、教師小結(jié)為什么要喝白開(kāi)水，并將喝健康水 “白開(kāi)水”，貼在健康樂(lè)園里。

5（新鮮的白開(kāi)水是最佳選擇。白開(kāi)水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后煮沸而來(lái)，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而開(kāi)水中的鈣、鎂元素對(duì)身體皮膚是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預(yù)防加速衰老作用。）

（四）聯(lián)系生活，分組交流：怎樣喝水？

1、學(xué)生：看書(shū)了解怎樣喝水，可與同桌先交流。

2、教師：出示兩幅畫(huà)面，請(qǐng)學(xué)生觀察：你看了以后想說(shuō)什么？ A圖:口渴喝自來(lái)水，B圖:激烈活動(dòng)后大量流汗時(shí)大口喝涼水，3、教師：小結(jié)不能喝生水、臟水；一次喝水不能喝太多；運(yùn)動(dòng)后不要馬上就喝水等，對(duì)回答積極、準(zhǔn)確的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)一片綠葉并掛在生命之樹(shù)上。

（五）拓展延伸，積極思考：怎樣保護(hù)水源，節(jié)約用水？

1、教師：展示一幅圖片，并講述一個(gè)關(guān)于水的故事。（音樂(lè)伴奏）學(xué)生：邊聽(tīng)故事邊觀察圖片。

教師：出示關(guān)于水源減少土地干旱、水源被污染的相關(guān)圖片。

2、學(xué)生：組里討論“如果是你會(huì)怎樣去做呢？”

3、師小結(jié)，對(duì)回答積極的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)一片綠葉并掛在生命之樹(shù)上。

（六）整體回顧，兒歌導(dǎo)思：

1、教師：這節(jié)課小朋友們認(rèn)真地跟著老師學(xué)習(xí)了很多關(guān)于喝水的知識(shí)，表現(xiàn)非常棒了！讓我們犒勞犒勞自己吧！

學(xué)生：讓學(xué)生慢慢地，細(xì)細(xì)地品嘗自己帶來(lái)的水，感覺(jué)好嗎？

2、教師：跟老師學(xué)習(xí)一首喝水兒歌吧！

3、教師：出示兒歌，師生齊讀。（音樂(lè)伴奏）小朋友們真聰明，健康喝水好習(xí)慣。臟水生水不能喝，可樂(lè)飲料要少喝。白開(kāi)水要經(jīng)常喝，一口一口慢慢喝。以上幾條要牢記，健康成長(zhǎng)才快樂(lè)。

4、教師：最后對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)，我們的生命之樹(shù)有了水才能長(zhǎng)出茂盛的枝葉，我們的健康樂(lè)園因?yàn)橛辛酥R(shí)而變得豐富多彩，我們的人類(lèi)因?yàn)橛辛怂拍艹錆M活力，世界上萬(wàn)物生存離不開(kāi)水，同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！珍惜水資源，愛(ài)護(hù)水資源，提高我們的環(huán)保意識(shí)，讓我們養(yǎng)成健康飲水的好習(xí)慣吧！

第二篇：李丹《歡慶》教學(xué)設(shè)計(jì)

《歡慶》教學(xué)設(shè)計(jì)

教材分析：

《歡慶》是一首小詩(shī)，這首詩(shī)寫(xiě)的是祖國(guó)媽媽過(guò)生日的情景。從田野到楓林，從藍(lán)天到大海，從首都北京到天涯海角，到處都沉浸在歡樂(lè)之中。金黃的果實(shí)，火紅的楓葉，潔白的鴿子，陣陣的海濤，構(gòu)成了多么美麗、歡樂(lè)、祥和的圖畫(huà)!讀著讀著，我們似乎看見(jiàn)農(nóng)民豐收的笑臉，看見(jiàn)天安門(mén)廣場(chǎng)上緩緩上升的國(guó)旗，似乎聽(tīng)見(jiàn)中華兒女對(duì)和平的呼喚，聽(tīng)見(jiàn)各民族兄弟姐妹祝福祖國(guó)的共同心聲。教學(xué)目標(biāo):

1、認(rèn)識(shí)7個(gè)生字。會(huì)寫(xiě)8個(gè)字。

2、正確、流利、有感情地朗讀，背誦課文，讀出喜慶、歡樂(lè)的氣氛。

3、加深對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)之情。教學(xué)過(guò)程：

第一課時(shí)

一、導(dǎo)入：

1、十月一日，這是一個(gè)特殊的日子，是一個(gè)閃閃發(fā)光的日子。1949年的這一天，整個(gè)中華大地沸騰了，整個(gè)世界震動(dòng)了。毛主席在天安門(mén)城樓上莊嚴(yán)宣告：“中華人民共和國(guó)中央人民政府成立了!中國(guó)人民從此站起來(lái)了!”萬(wàn)眾歡呼，禮炮齊鳴，五星紅旗冉冉升起。雄壯的《義勇軍進(jìn)行曲》是革命先輩的吶喊，也是新中國(guó)前進(jìn)的號(hào)角。多少人浴血奮戰(zhàn)，多少人赴湯蹈火，為的就是這一刻的到來(lái)!從此，每年的十月一日就成了我們的建國(guó)日，也叫“國(guó)慶節(jié)”。每年的這一天全國(guó)各族人民都會(huì)興高采烈地舉行慶祝活動(dòng)，讓我們一起去重溫那普天同慶的幸福時(shí)刻！

2、祖國(guó)的生日了到了，小朋友們會(huì)怎么慶祝呢？讓我們一起來(lái)看一看吧。

二、初讀體會(huì)

1、自由讀課文，畫(huà)出生字，并把課文讀正確，讀流利。

2、把生字拼讀幾遍。

3、出示詞語(yǔ)：歡慶、獻(xiàn)上、旗幟、潔白、奏起、樂(lè)曲、十三億，學(xué)生自讀正音，指名讀，男女生比賽讀。

4、范讀課文，學(xué)生說(shuō)說(shuō)聽(tīng)后的感受。

三、朗讀感悟：

1、學(xué)生自由輕聲讀課文，劃出自已喜愛(ài)的句子讀給小伙伴聽(tīng)。

2、展示讀：學(xué)生愿讀哪句就讀哪句，檢查是否讀得正確。

3、賞讀課文。

師：結(jié)合你過(guò)節(jié)時(shí)的感受，說(shuō)說(shuō)什么是歡慶？

師：對(duì)，歡慶就是很高興（很快樂(lè)）地慶祝（慶賀），所以我們讀課題時(shí)要讀得喜慶一些。高興一些。來(lái)，笑起來(lái)，讀—— 師：我們除了可以說(shuō)歡慶國(guó)慶節(jié)，還可以說(shuō)歡慶什么呢？

讀讀你喜歡的詩(shī)句，并說(shuō)說(shuō)為什么喜歡它。在學(xué)生說(shuō)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)。朗讀本詩(shī)，要掌握好歡樂(lè)、喜慶的基調(diào)，用熱烈奔放、激情滿懷的聲音，表現(xiàn)出對(duì)祖國(guó)的無(wú)限熱愛(ài)之情。在讀的時(shí)候應(yīng)注意，讀開(kāi)頭四句，速度稍慢，聲音不要太高，要帶著想象讀，讀出韻律感。然后讀出“十三億”，并用稍快的速度讀“歡慶這美好的日子”，緊接著提高聲音重讀“十月一日”，最后適當(dāng)放慢速度，用深情的聲音讀“祖國(guó)媽媽的生日”。

4、讀、議課文。

(1)出示課件(歡慶場(chǎng)面)，引導(dǎo)觀察：圖中畫(huà)了哪些地方的景物? 看到這樣的圖片，你會(huì)想到我們學(xué)過(guò)的哪些詞可以來(lái)形容一下？

(2)出示前四句對(duì)應(yīng)的圖片，學(xué)生主動(dòng)發(fā)揮想象，用自己的語(yǔ)言描述。

(3)讀詩(shī)的前四行，可讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)從詩(shī)句中體會(huì)到什么。還可讓學(xué)生根據(jù)自己的感受和想象，說(shuō)說(shuō)作者為什么說(shuō)楓林舉起的是“火紅的旗幟”?大海奏的是什么樂(lè)曲？初步感知這些句子中的修辭手法。

師：我們學(xué)過(guò)一首描寫(xiě)楓林的古詩(shī)，你們還記得是啊一句嗎？（停車(chē)坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花），今天讀了《歡慶》這一行，讓我們仿佛又看到了，楓林的另一種景象就是你紅火的旗幟。

師：今天是祖國(guó)媽媽的生日，大海會(huì)唱什么歌呢？（生日歌等）師：能給大家唱幾句嗎？

師：讓我們用歡快的語(yǔ)調(diào)讀讀這句話吧。

師：小朋友們讀的都很不錯(cuò)，只要我們用心去讀，去體會(huì)，做到眼中有物，心中有情就一定可以讀得更好。田野、楓林、藍(lán)天、大海都充滿了歡樂(lè)，它們想干什么？（給祖國(guó)媽媽祝賀生日，歡慶十月一日國(guó)慶節(jié)。）除了他們之外還有誰(shuí)在祝福祖國(guó)媽媽? 讀后面四行，想想為什么說(shuō)十月一日是個(gè)“美好的日子”。(4)十三億孩子歡慶這美好的日子是什么日子?用課文中的句子或自己的話說(shuō)一說(shuō)。

5、有感情地朗讀全文。

四、實(shí)踐活動(dòng)

1、搜集歌頌祖國(guó)的歌曲，讀一讀歌詞，唱一唱歌。

2、用楓葉或彩色紙做一張慶國(guó)慶的書(shū)簽，或者畫(huà)一張畫(huà)。

第三篇：飲水與健康論文

我國(guó)水源地情況 論文

學(xué)號(hào)：

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學(xué)院：

我國(guó)水源地情況

1.我國(guó)水源地情況概述

水資源是人類(lèi)最重要的自然資源之一，是社會(huì)經(jīng)濟(jì)賴(lài)以生存和發(fā)展的基本條件，也是關(guān)系到國(guó)民經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的重要因素。水的廣泛性、復(fù)雜性及與人類(lèi)聯(lián)系的緊密性，是其他任何資源無(wú)可比擬的。我國(guó)是一個(gè)干旱缺水嚴(yán)重的國(guó)家。我國(guó)的淡水資源總量為28000億立方米，占全球水資源的6%，僅次于巴西、俄羅斯和加拿大，名列世界第四位。但是，我國(guó)的人均水資源量只有2300立方米，僅為世界平均水平的1/4，是全球人均水資源最貧乏的國(guó)家之一。然而，中國(guó)又是世界上用水量最多的國(guó)家。僅2002年，全國(guó)淡水取用量達(dá)到5497億立方米，大約占世界年取用量的13%，是美國(guó)1995年淡水供應(yīng)量4700億立方米的約1.2倍。

目前，我國(guó)公認(rèn)的五大淡水湖是：鄱陽(yáng)湖、洞庭湖、太湖、洪澤湖、巢湖。其中，鄱陽(yáng)湖面積 3960平方公里，洞庭湖面積 2740平方公里，太湖面積 2445平方公里，洪澤湖面積 1851平方公里，巢湖面積 782平方公里。淡水湖是湖水含鹽量較低的湖泊。中國(guó)的淡水湖主要分布在長(zhǎng)江中下游平原、淮河中下游和山東南部，這一地帶的湖泊面積約占全國(guó)湖泊總面積的三分之一。中國(guó)主要的五大淡水湖都分布在這一地區(qū)。

我國(guó)水質(zhì)較好的幾個(gè)水源地分別是：浙江千島湖、廣東萬(wàn)綠湖、湖北丹江口、吉林長(zhǎng)白山、新疆天山瑪納斯、四川峨眉山、陜西東河泉。其中，千島湖，國(guó)家一級(jí)水資源保護(hù)區(qū)，水域面積573平方公里，庫(kù)容量178.4億立方米。能見(jiàn)度高達(dá)9—12米，且水溫常年維持在12-15℃，水中含有人體所需的礦物元素，并呈天然弱堿性。萬(wàn)綠湖，水域面積370平方公里。水中含有均衡的礦物元素，水質(zhì)呈天然弱堿性。湖北丹江口，位于秦嶺大巴山流域，素有“中國(guó)水都”之稱(chēng)，為國(guó)家一級(jí)水資源保護(hù)區(qū)，水質(zhì)清純，掬水可飲。本世紀(jì)初，因優(yōu)異的水質(zhì)，丹江口被選為南水北調(diào)中線工程源頭。水中含有均衡的天然礦物元素，水質(zhì)呈天然弱堿性。長(zhǎng)白山，世界優(yōu)質(zhì)天然飲用水水源地，山上冰雪覆蓋達(dá)9個(gè)月，平均積雪深度約50厘米，深處可達(dá)2米。農(nóng)夫山泉取水自長(zhǎng)白山錯(cuò)草泉，周?chē)?0平方公里無(wú)人居住。泉水涌自玄武巖裂縫，常年水溫9±2℃，清純甘洌。水中含有豐富的天然礦物元素，水質(zhì)呈弱堿性。瑪納斯，世界優(yōu)質(zhì)冰川融水水源地。農(nóng)夫山泉取水自準(zhǔn)格爾內(nèi)陸區(qū)瑪納斯地下河床170米深處的松散巖層源，水源源于天山依連哈比爾尕山冰川雪融水，水中含有豐富的鈣、鎂、鉀、偏硅酸等人體必需的天然礦物元素，水質(zhì)呈弱堿性，清純甘冽，有益人體健康。峨眉山，全國(guó)優(yōu)質(zhì)天然水源地之一，降雨豐沛，山頂一年積雪七個(gè)月。大量雪水和雨水經(jīng)峨眉山植被凈化，滲入地下，透過(guò)地質(zhì)層形成無(wú)污染的山泉水。水中含鈣、鎂、鉀、偏硅酸等10多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。東河泉，位于太白山東部無(wú)人區(qū)，集水自高山積雪融水、天然降雨和地下溪流，經(jīng)植被、土壤和花崗巖體自然過(guò)濾凈化，因其水量巨大，如天河奔瀉，當(dāng)?shù)厝斯史Q(chēng)其為“河”。水中含有豐富的鉀、鈣、鎂、偏硅酸等天然礦物元素，水質(zhì)呈弱堿性，適于人體長(zhǎng)期飲用。

然而，雖然我國(guó)優(yōu)質(zhì)水源較多，但是污染問(wèn)題十分嚴(yán)重，水源地保護(hù)政策和法律法規(guī)還不是很完善。主要存在的問(wèn)題有以下幾點(diǎn)：水源地缺乏監(jiān)管、水源地保護(hù)法律法規(guī)不完善、水源地水質(zhì)監(jiān)測(cè)能力較差、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件能力不足。

2.我國(guó)水源地情況舉例

2.1 湖北丹江口

丹江口水庫(kù)是南水北調(diào)中線工程的水源地。它將承擔(dān)向包括首都北京在內(nèi)的我國(guó)北方地區(qū)供水的任務(wù),所供水量主要解決城市生活用水, 同時(shí)兼顧生態(tài)環(huán)境用水和生產(chǎn)用水。為此, 丹江口水庫(kù)調(diào)水水質(zhì)質(zhì)量狀況不僅直接影響到該區(qū)域的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展, 而且直接關(guān)系到南水北調(diào)中線工程的成敗。丹江口水庫(kù)由丹庫(kù)和漢庫(kù)組成, 其中漢庫(kù)所在的漢江是長(zhǎng)江中游最大支流,發(fā)源于秦嶺南麓,全長(zhǎng)1570km , 流域面積15.9 萬(wàn)km2 , 丹江口水庫(kù)壩址以上為上游, 河長(zhǎng)954km , 控制流域面積9.5 萬(wàn)km2。據(jù)長(zhǎng)江流域水環(huán)境監(jiān)測(cè)網(wǎng)多年的水質(zhì)監(jiān)測(cè)資料, 按《地表水環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》(GB3838-2002)評(píng)價(jià), 丹江口水庫(kù)總體水質(zhì)良好, 豐水期較平、枯水期略差, 除總氮外, 符合Ⅱ-Ⅲ類(lèi)水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn), 能滿足各類(lèi)功能用水的要求, 是南水北調(diào)中線工程理想的水源地。

丹江口水庫(kù)目前處于中營(yíng)養(yǎng)狀態(tài), 但局部庫(kù)灣的氮、磷等營(yíng)養(yǎng)元素富集程度較高。根據(jù)長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)資料分析, 丹江口水庫(kù)近十年來(lái)總磷、總氮、硝酸鹽氮變化均比較平穩(wěn)。但受農(nóng)藥、化肥等非點(diǎn)源污染的影響, 水體中氮、磷濃度已達(dá)中營(yíng)養(yǎng)化標(biāo)準(zhǔn)的上限, 如得不到有效控制, 局部庫(kù)灣的水體有富營(yíng)養(yǎng)化的可能, 對(duì)此應(yīng)當(dāng)引起充分重視。

目前, 丹江口水庫(kù)雖然總體水質(zhì)良好, 但還存在著一系列生態(tài)與環(huán)境問(wèn)題, 必須引起各級(jí)部門(mén)和領(lǐng)導(dǎo)充分重視和關(guān)注, 加大防治力度, 否則會(huì)對(duì)丹江口水庫(kù)的水質(zhì)產(chǎn)生一定危害。主要問(wèn)題有：鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)環(huán)保設(shè)施落后, 廢污水直排入庫(kù)、庫(kù)區(qū)人口密度大, 生態(tài)環(huán)境脆弱、城鎮(zhèn)環(huán)境保護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施投入不足、區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)水質(zhì)有影響、水資源保護(hù)管理體制亟待完善。2.2 吉林長(zhǎng)白山水源地

長(zhǎng)白山及其周?chē)幕鹕饺蹘r臺(tái)地及碎屑巖盆地發(fā)育的三條北東向深大斷裂構(gòu)造帶及火山噴發(fā)形成的環(huán)狀構(gòu)造裂隙帶，為礦泉水的形成、貯存創(chuàng)造了得天獨(dú)厚的地質(zhì)條件，地下水在補(bǔ)給、徑流、排泄等循環(huán)過(guò)程中，在高溫、高壓條件下，經(jīng)溶濾、離子交換等水文地質(zhì)化學(xué)作用，溶解了圍巖中的有益礦物組分和微量元素，使水質(zhì)中特征元素的含量增高，達(dá)到了相應(yīng)界限指標(biāo)的要求，從而形成了獨(dú)特的長(zhǎng)白山天然礦泉水資源。

長(zhǎng)白山水源地處于長(zhǎng)白山原始森林腹地，多數(shù)為自涌泉，長(zhǎng)期天然礦化，所含的礦物質(zhì)以離子狀態(tài)存在于水中，水量豐富水質(zhì)優(yōu)良，長(zhǎng)白山泉水類(lèi)型齊全，有偏硅酸型、鍶型、碳酸型和偏硅酸與鍶復(fù)合型等多種類(lèi)型。長(zhǎng)白山水源的溫度常年保持在6-9°C，保證了其水質(zhì)中的礦物質(zhì)組分及含量相對(duì)穩(wěn)定，避免了雜菌滋生和繁殖。同時(shí)長(zhǎng)白山礦泉水富含人體必需的鉬、硒、碘、鍶等29種微量元素和常量元素鈣、鎂、鉀等，且這些元素含量適中，各種元素的天然配比與人體必需的元素比例接近，是人體微量元素理想的補(bǔ)充劑。長(zhǎng)白山天然礦泉水的PH值基本為中性，接近人體內(nèi)環(huán)境的數(shù)值，偏硅酸含量高達(dá)50mg/l以上，最高的超過(guò)100 mg/l，偏硅酸易被人體吸收，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，參與多糖的代謝，是構(gòu)成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。

長(zhǎng)白山水源地目前保護(hù)措施較好，沒(méi)有污染事件發(fā)生。為保護(hù)水源地，水源衛(wèi)生防護(hù)設(shè)立三級(jí)保護(hù)區(qū)：

1、嚴(yán)格保護(hù)區(qū)。在泉群軸線兩側(cè)及端點(diǎn)30米區(qū)域內(nèi)設(shè)立防護(hù)網(wǎng)，嚴(yán)禁無(wú)關(guān)人員進(jìn)入；

2、限制保護(hù)區(qū)。在泉群軸線兩側(cè)及端點(diǎn)60米區(qū)域內(nèi)設(shè)立防護(hù)欄，禁止進(jìn)行有可能引起含水層受污染和破壞的各項(xiàng)活動(dòng)；

3、監(jiān)察區(qū)。根據(jù)不同水源的補(bǔ)給狀況，設(shè)立不小于300米的監(jiān)控區(qū)，設(shè)立界牌，防止水源遭到破壞和可能引起污染。2.3廣東萬(wàn)綠湖

萬(wàn)綠湖總面積1600平方公里，水域面積370平方公里，集雨面積5740平方公里，蓄水量約139億立方米，湖面中有360多個(gè)林木茂盛的島嶼，湖區(qū)綠化率達(dá)98.8%。森林大部分都是亞熱帶原始次生常綠闊葉林，動(dòng)植物種類(lèi)資源豐富，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美。1993年被國(guó)家林業(yè)部規(guī)劃為國(guó)家森林公園，面積為目前華南最大。

萬(wàn)綠湖是華南地區(qū)最優(yōu)質(zhì)的大型飲用水源，上世紀(jì)初被選為香港同胞的飲用水源，萬(wàn)綠湖因四季皆綠、處處是綠而聞名，水好是萬(wàn)綠湖的魅力所在。萬(wàn)綠湖所在地河源市是廣東境內(nèi)生態(tài)環(huán)境最好的地級(jí)市之一。

據(jù)新一期河源市環(huán)境質(zhì)量公報(bào)，水質(zhì)達(dá)到國(guó)家一類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)標(biāo)率100%，是優(yōu)質(zhì)飲用水源。國(guó)家、省級(jí)環(huán)保部門(mén)在萬(wàn)綠湖設(shè)有多處監(jiān)測(cè)點(diǎn)，河源市環(huán)保部門(mén)每月監(jiān)測(cè)一次，多年監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，萬(wàn)綠湖水質(zhì)一直達(dá)地表Ⅰ類(lèi)水標(biāo)準(zhǔn)。萬(wàn)綠湖的深層水水溫常年大致保持在12—23攝氏度。水中含天然的鉀、鈉、鈣、鎂、偏硅酸等人體必需的礦物質(zhì)和微量元素，并呈天然若堿性。

河源地處東江上游。東江是香港、澳門(mén)和東莞、深圳等珠三角城市的主要飲用水源,香港的80%的飲用水引自東江,而香港人每喝三杯水其中就有一杯是河源萬(wàn)綠湖的水。為了保護(hù)萬(wàn)綠湖水源，河源市不準(zhǔn)建工廠，在萬(wàn)綠湖周邊沒(méi)有化工廠，并且廣東省政府種了大量的森林保護(hù)它。近年來(lái)，河源市政府始終堅(jiān)持“適度超前、量力而行”的原則，投入環(huán)境保護(hù)和生態(tài)建設(shè)的資金共20多億元，積極探索建立多元化投入機(jī)制，采取“建設(shè)—經(jīng)營(yíng)—移交”的BOT經(jīng)營(yíng)形式，捆綁建設(shè)10座生活污水處理廠及配套管網(wǎng)。深入開(kāi)展植樹(shù)造林，加大水源涵養(yǎng)林建設(shè)保護(hù)，全面加強(qiáng)森林資源管護(hù)。目前，環(huán)保部擬計(jì)劃將萬(wàn)綠湖列為全國(guó)“水質(zhì)良好湖泊生態(tài)環(huán)境保護(hù)”試點(diǎn)。

3.總結(jié)

飲用水水源地環(huán)境保護(hù)的好壞, 直接關(guān)系到居民的飲用水安全。水源地資源有限，因此我們必須要保護(hù)好我國(guó)的水源地。我們要采取積極有效的措施, 預(yù)防為主, 防治結(jié)合，強(qiáng)化誰(shuí)污染誰(shuí)治理, 誰(shuí)開(kāi)發(fā)誰(shuí)保護(hù), 減少污染負(fù)荷以及突發(fā)性水污染事故，建立和完善快速反應(yīng)的能力以及科學(xué)的監(jiān)測(cè)手段。控制好點(diǎn)源污染，并依法采取行政手段，保護(hù)好的水源地環(huán)境質(zhì)量，同時(shí)也要協(xié)調(diào)各地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展與水源地水資源保護(hù)關(guān)系, 將水源區(qū)水資源管理納入各級(jí)政府、部門(mén)的職責(zé)范圍, 共同保護(hù)好我國(guó)的水資源。

第四篇：飲水健康 演講稿

大家上午好，今天我們聊一下我們?nèi)粘５娘嬎?yáng)光空氣和水是生命生 存三大要素，水是生命之源，人7天不吃飯死亡，但3天不喝水就不行，如果在炎熱的夏季，簡(jiǎn)直連半天都受不了。所以水對(duì)于我們?nèi)梭w特別重要。我們首先來(lái)看一下水與人體的關(guān)系。胎兒在母體孕育時(shí)水的比重約占90%，嬰兒時(shí)期約占80%，青壯年時(shí)約占70%，老年時(shí)只占60~50%；那么隨著人體水分的喪失，一些老化的現(xiàn)象也隨之而來(lái)，比如說(shuō)皮膚干燥、毛發(fā)脫落等等。人體的老化過(guò)程也是人體內(nèi)水分喪失的過(guò)程，干燥的過(guò)程。在日常的生活當(dāng)中，養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，對(duì)健康是非常有益處的

那么我們來(lái)看一個(gè)數(shù)值——70%，成年人體內(nèi)70%的成份由水組成，以身體內(nèi)水份的含量計(jì)算,最多的是腦脊髓,約占百分之九十九；其次為淋巴腺,約占百分之九十四；血液中的水份約占百分之八十三;肌肉中的水份約占百分之七十七；那骨骼中含不含水分，大家知道嗎？（#####）骨胳雖然堅(jiān)硬,也含有百分之二十的水.人體這70%的水維系著生命最基本的活動(dòng)——新陳代謝的進(jìn)行。水在我們?nèi)梭w的作用有消化吸收、輸送養(yǎng)料、新陳代謝、排泄廢物、血液循環(huán)、潤(rùn)滑調(diào)節(jié)、乳化脂肪、平衡體溫、養(yǎng)護(hù)細(xì)胞，因此說(shuō)人體的整個(gè)身體運(yùn)作（人體蛋白質(zhì)合成、脂肪的代謝、營(yíng)養(yǎng)的吸收、廢物的排泄等等）都離不開(kāi)水。

今天，我們就有關(guān)飲水與健康的三個(gè)問(wèn)題進(jìn)行深入探討

一、純水機(jī)可將水中雜質(zhì)礦物質(zhì)去除，那身體會(huì)不會(huì)因缺少礦物質(zhì)而營(yíng)養(yǎng)不良？ 早期社會(huì)尚未進(jìn)入工業(yè)開(kāi)發(fā)時(shí)代，那時(shí)候的水無(wú)污染，也比較干凈，在完全無(wú)污染的情況下，當(dāng)然存于水中僅有些微量對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，經(jīng)由我們?nèi)粘Ｉ铒嬎羞B帶攝取，那是最好不過(guò)的；但是現(xiàn)在工業(yè)開(kāi)發(fā)，破壞了我們的水源，我們總不能為了微乎其微有益人體的礦物質(zhì)，而去吸取大量有害人體的物質(zhì)吧！況且水中的礦物質(zhì)并不是構(gòu)成人體需要的主要來(lái)源，我們從日常生活飲食中可獲得人體所需要的礦物質(zhì)有 99.9%，水中含有的有機(jī)物、無(wú)機(jī)物不一定為人體所能吸收，甚至是有害處也不一定。現(xiàn)代人普遍營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不會(huì)因?yàn)樗袩o(wú)礦物質(zhì)而受到傷害，在醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有這樣的報(bào)告，況且全世界飲用純水的人成千上萬(wàn)，都已十幾年了，還沒(méi)有因水中無(wú)礦物質(zhì)而營(yíng)養(yǎng)不良的。人體也不會(huì)因水中有微量礦物質(zhì)而特別強(qiáng)壯，只要營(yíng)養(yǎng)均衡就好。美國(guó)醫(yī)學(xué)月刊（American Medical Journal）指出：人體所需的礦物質(zhì)是從食物而來(lái)，并非來(lái)自飲水。世界礦物質(zhì)權(quán)威亨利.史格賀得（HenryA.Schroeder）博士說(shuō)：人體所需的礦物質(zhì)，其存在于水中，比起那些存在于食物中的，乃是無(wú)意義的。因此我們可以說(shuō)：人體所需的一切礦物質(zhì)都是靠食物供應(yīng)的。若以礦物質(zhì)與水中污染物來(lái)做比較，那我們幾乎可以去忽略水中的礦物質(zhì)；因?yàn)閮珊ο鄼?quán)取其輕，我們寧愿喝干凈的水，也不要為了那0.01% 的礦物質(zhì)，而拿我們的健康開(kāi)玩笑。

二、.經(jīng)過(guò)特殊設(shè)備制作的純水與一般未處理過(guò)的水有什么差別？

經(jīng)過(guò)處理后的純水因無(wú)雜質(zhì)的影響口感特別好，在您生飲時(shí)除了無(wú)異味外，下喉以后在舌帶末稍喉嚨處會(huì)感覺(jué)到甘醇、甜美：

（一）以純水沖泡的茶特別醇，甚至比一般的水更耐泡（沖泡持久）;當(dāng)然咖啡、牛奶亦然。

（二）用純水煮出來(lái)的米飯?zhí)貏e白又勁道。

（三）以純水煮出來(lái)的蛤蜊湯，其蛤蜊肉在煮沸后呈現(xiàn)出澎漲的現(xiàn)象特別明顯，而其蛤肉含有大量的湯汁入口即覺(jué)得風(fēng)味特佳，真正是人生一大享受。

（四）在炎熱的夏天里用容器（保特瓶之類(lèi)）裝水至于冰箱里冷藏，待冰涼后取出飲用，感覺(jué)比喝礦泉水或其它飲料還好。

三、日常生活健康飲水

人在夜間睡眠時(shí)，皮膚和呼吸道要散發(fā)一部分水分，加上腎臟排尿，機(jī)體內(nèi)的器官和組織細(xì)胞內(nèi)的水分就會(huì)相對(duì)缺少，使血液濃縮、黏度增高、血流緩慢、機(jī)體內(nèi)的各種有害物質(zhì)存留下來(lái)。而清晨空腹飲純凈水可以補(bǔ)充水分，對(duì)健康很有益處。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，清晨飲純凈水對(duì)胃腸道是一次大清洗，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收。同時(shí)由于水分的迅速吸受，使血液稀釋?zhuān)吵矶冉档停瑢?duì)防治結(jié)石腸炎、高血壓、心絞痛、腦栓塞等疾病大有好處。清晨飲純凈水，可以少量放食鹽，溫度和數(shù)量因人而異。晨飲，是一種行之有效的健身方法。

終上所述，后面自己寫(xiě)

第五篇：飲水與健康調(diào)查問(wèn)卷(成人版)

“飲水與健康”調(diào)查問(wèn)卷（成人版）

調(diào)查單位：益隆小學(xué)六（1）科技小隊(duì)

1、您家里飲用水是怎么解決的？（）

A、自來(lái)水B、飲水機(jī)+桶裝水C、家庭凈水器D、其他___________

2、自來(lái)水中一般含有哪些有害物質(zhì)？（）

A、余氯B、異味C、鉛、汞、鉻等重金屬D、砷化物E、細(xì)菌

3、您知道自來(lái)水為什么經(jīng)常會(huì)發(fā)黃，有漂白粉的味道嗎？（）

A、管道二次污染造成的B、水廠加氯消毒后殘留氯氣造成的C、不清楚

4、您認(rèn)為水燒開(kāi)了喝就是安全的嗎？（）

A、安全B、不安全C、存有三氯甲烷和重金屬D、無(wú)所謂

5、您了解飲用水中的重金屬（汞、鉻、鎘、鉛、砷等）對(duì)人體的危害嗎？（）

A、致癌B、慢性中毒C、致突變D、致畸性E、沒(méi)有危害

6、您知道為什么用涼開(kāi)水養(yǎng)魚(yú)魚(yú)會(huì)死，澆花花不開(kāi)嗎？（）

A、沒(méi)有氧氣B、存在重金屬和三氯甲烷污染C、不清楚

7、您知道一桶桶裝水放置多久會(huì)引起細(xì)菌大量超標(biāo)嗎？（）

A、3天 B、5-----7天 C、7-------15天 D、不清楚

8、您知道為什么不能長(zhǎng)期大量飲用純凈水嗎？（）

A、純凈水是酸性水 B、純凈水不含礦物質(zhì) C、不清楚

9、您知道亞健康人群和病人都是酸性體質(zhì)嗎？（）

A、知道 B、不知道

10、您知道完全健康的人的血液PH值是多少嗎？（）

A、7.35-----7.45之間B、＞7.0C、＜7.011、您知道人體大多適宜喝弱堿性水嗎？（）

A、知道 B、不知道 C、無(wú)所謂

12、您知道孩子的飲用水是健康的水嗎？（）

A、知道（請(qǐng)注明________________）B、不知道

13、現(xiàn)在已測(cè)知的自來(lái)水中的有害物質(zhì)有多少種？（）

A、35種 B、106種 C、1480種 D、2221種