第一篇：一年級體育上冊 第30課學做解放軍教案
最新版
學做解放軍
第 30 課時 授課記錄： 11/26 1 2 3 學習階段：水平一
學習目標：自主活動中模仿出簡單舞蹈 學習內容：學做解放軍 學習步驟：
一、律動模仿，體驗快樂
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、組織學生聽音樂模仿律動：動物模仿操
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽音樂體驗踏步要求。
3、聽音樂跟教師大膽進行動物模仿律動，體驗模仿的快樂。組 織：五路縱隊、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、感受音樂，體驗表演之樂
教師活動：
1、播放音樂，組織學生復習律動組合：邀請小司機
2、播放音樂：學做解放軍，引導學生思考歌詞內容及相應的動作。
3、組織學生單個動作的模仿練習。
4、播放音樂，組織學生模仿練習。
5、播放音樂，鼓勵學生自主練習，改編動作。
6、組織學生集體、分組表演、評價。學生活動：
1、聽音樂復習邀請小司機，體驗韻律節奏。
2、聽歌曲，思考敲鼓、吹號、踏步、持槍等動作。
3、組織學生學習敲鼓、吹號、踏步、持槍等動作。
4、聽音樂完整動作的學習，大膽地表現自己的動作神態。
5、四人一小組在已掌握的動作基礎上想象和創編動作，進行體驗性學習。
6、大膽地表現自己，先集體聽音樂表演一遍，再分組比賽。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
2017.3.1 最新版
組 織：分散、分組練習
場地器材：操場、錄音機
課后小結：本課在教學中先讓學生模仿動作，因為動作比較簡單，三個班的學生都能較快的完成模仿練習，而且學生天生是具有表演性的，大部分同學表演時的神情告訴我人人都具有表現欲，人人都是個小演員，自編動作時發現單獨表演會的，但讓他們一聽音樂一個小組一起來就有點困難了，也許是各個小組的成員間沒有很好的作好協調工作吧。
2017.3.1
第二篇：小班體育 學做解放軍
《學做解放軍》
《學做解放軍》
一、活動目標：
1、提高腿部的柔韌性和增強肌肉的力量。
2、培養幼兒熱愛解放軍，并向解放軍學習勇敢無畏，戰勝困難的精神。
3、培養幼兒積極參加活動的興趣和活潑開朗的性格。
二、活動準備：
1、椅子兩把、系有鈴鐺的繩子一根、哨子一個
2、音樂磁帶2盤。
三、重點難點：
1、能左右腳交替向前踢，腳尖繃直，盡量把腿抬高，練習所學動作。
2、做動作時盡量把腿抬高，不能收腹、坐臀，腰一定要挺直，支撐腿要伸直。
四、活動過程：
1、扮演角色，活動身體
（1）教師啟發：今天我們一起來玩學習解放軍的游戲。老師做指揮員，你們當解放軍戰士。解放軍戰士要一切行動聽指揮，聽明白了嗎？教師喊口令，幼兒進行隊列練習。（齊步走、慢跑、開炮、騎馬、開飛機）教師引導幼兒邊做動作，邊發出象聲詞，以激發幼兒的興趣。
2、動作講解，集體練習
（1）師：解放軍叔叔走路的姿勢可神氣拉，誰愿意來學一學？（請個別幼兒上來示范）
（2）
師：今天我們專門練習腿上的動作。教師示范動作（手可以左右打開，左右腳交替向前踢，腳尖繃直，盡量把腿抬高，不能收腹、坐臀，腰一定要挺直，支撐腿要伸直。）
（3）幼兒自由練習，教師個別輔導。
（4）
師：解放軍叔叔排隊走路的時候要求可高拉，不能踢的太低，要求每一個人都踢的一樣高，為了讓我們這群小解放軍更好的訓練，指揮官特意拉了一根繩子，這次我們練習的時候，要求我們的腳能踢到繩子上的小鈴鐺。
3、游戲：軍事訓練
（1）教師講解游戲規則（幼兒分成4排，由場地一端“騎馬”至場地拉有繩的一端，左右腳交替踢鈴鐺6下，開飛機返回，下一位幼兒繼續）。
（2）幼兒進行游戲。
4、結束活動，放松身體
教師吹哨子，全體幼兒集合，表揚在游戲中表現認真，刻苦訓練，堅持到底的幼兒。大家聽著音樂，跳一個“歡樂舞”。
幼兒體育游戲活動設計：：廢品再利用
隨著生活水平的不斷提高，幼兒的玩具檔次越來越高，花樣越來越多，如：電動汽車、飛機、坦克大炮等，但是，幼兒對這些高檔玩具，往往是剛買來時，新鮮一會兒，過后放在一邊很少再玩。有些家長以為，現在的孩子就是不理解家長的心，不懂得珍惜玩具。
其實，我們認為，根本的原因，不是孩子不珍惜玩具，而是這些高檔的玩具，除了外形好看省事以外，并沒有多少可讓孩子進行創造性擺弄、操作的空間。孩子喜歡的是通過自己動手擺弄制做的玩具，百玩不厭，而且在玩耍過程中，還要根據要求進行不斷的創新改造。
我們所說的廢舊物品不是垃圾，而是一些陳舊的、無法正常使用的、無毒無味安全衛生的物品，通過師生裝飾、改造，從而用在教育教學活動和幼兒的體育活動中去，從而達到意想不到的效果。如：體育活動中用的：廢舊的汽車輪胎；用飲料瓶做成的拉力器、飛鏢；用捆扎包裝箱的包裝繩做成的球；用報紙做成球在外面罩上方便袋形成的球，可以讓小班幼兒當足球踢；用掛歷紙做成的紙棍等。
1.輪胎：
將廢舊的輪胎沖洗干凈，刷上各種顏色的油漆段，涼干后既可玩。
玩法：
幼兒可將輪胎立起，雙手交替滾動向前走、跑；
借助滾動的慣性，幼兒可從輪胎的后面騎跳到輪胎的前面；
幼兒蹲下，輪胎立在背后，雙臂彎曲鉤住輪胎做烏龜的殼，幼兒就像一只小烏龜；
將若干輪胎倒下，排成一行，幼兒可在上面跑、跳、爬；
將若干輪胎立起排成一行，形成山洞，幼兒可用來鉆山洞；
將第一個輪胎平放下，第二個輪胎斜靠在上面，第三個、第四個依次類推。由于輪胎的不穩定性，幼兒爬時，能鍛煉幼兒肢體的平衡性。
將三—四個輪胎摞起來，幼兒可進行攀爬、壓腿等動作練習。
2、飲料瓶：
取四個飲料瓶，在飲料瓶上瓶體上，對著扎四個孔，用松緊帶串起來，做成拉力器。幼兒可用來練習臂力，也可兩個小朋友一組互相拉各自的拉力器，讓其他小朋友鉆爬、跳躍等。
用兩個飲料瓶，將瓶底剪去，分五份剪開至離瓶頸處，做成飛鏢，幼兒可隨意拋著玩，看誰拋的高拋的遠，練習幼兒的臂力。
3、將包裝箱的捆扎繩截下同等的四段，每一段做成一個圓圈，然后將四個圈交叉成一圓球，再將每個接觸點縫起來，形成一個球。小班幼兒可用來在地上滾球，或者是在地上排成一行，幼兒跳球。
4、用報紙團成團，在外面套上方便袋，做成紙球。小班幼兒可用來互相拋接球、踢足球、在地上滾球等。
5、用掛歷紙做成紙棍，幼兒可以用來當金箍棒玩，還可放在地上擺成一排，幼兒跳躍等。
第三篇：教案學做解放軍
小班健康活動
執教教師：秦玉芬
時間：9月12日
? 活動目標
1.練習一個跟一個自然行走。2.體驗體能活動帶來的樂趣。? 活動準備
1.場地 2.手鼓
? 活動過程
一；教師帶領幼兒活動四肢，檢查鞋帶是否系好。
二；教師故事引出活動內容，教師并做示范，引起幼兒對活動的興趣。1.教師提問幼兒：“解放軍叔叔是怎么走的？”，幼兒答：“挺胸抬頭向前走。”
2.教師提問：“小朋友是怎樣走的？”，幼兒回答：“自然大方，眼看前方，一個跟一個走”。
三；教師和幼兒一起練習一個跟一個的自然走，學做解放軍。四；活動結束，自由活動。? 活動反思
我班幼兒是才入園的孩子，對集體活動有濃厚興趣，參加體能活動的時間很少，肢體的協調性還沒有得到很好的發展，但是孩子們在活動中在表現了較強的好奇心與極大的熱情，特別是讓孩子們練習一個跟一個走的時候，他們都非常認真并且積極的參與達到活動目標，聽從教師的指揮，但讓孩子們學習解放軍走時，對于孩子們來說是一個很大的挑戰，因為協調性的還處于較差時期的他們不能按要求完成，如：挺胸抬頭，大步向前走等，對于此時的他們有一定的難度。但是在完成一個跟一個走時，孩子們能基本的完成要求，從素質教育的方面來看，孩子們在德志美的發展中，體能也是不可或缺的。在以后的教學活動中，更要加強身靈活協調與發展，多讓孩子們進行體能協調活動訓練，讓孩子們在戶外活動加強練習。
第四篇：一年級體育教案上冊
一年級體育課教案
第一課
教學內容：引導課——課堂常規
教學目標：懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學步驟：
一、歌舞交流性引導：
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”。
歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”
①集體學唱“找朋友”的歌。
②教師示范、講解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。
④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。
二、常規性引導：
1、講解什么是體育課課堂常規？
2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
三、趣味性引導：
1、室內游戲：快快排隊。
2、評價、小結。
課后記載：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規性、趣味性引導，知道體育課課堂常規的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎。
第二課
教學內容：迎面接力
教學目標：
1、熟悉游戲的名稱，記住游戲方法和要求。
2、能做出右手傳接棒的動作
3、能養成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。
重難點：右手傳接棒動作 教學過程：
1、帶領學生做好跑的準備活動。
2、講解游戲方法和規則的同時，請兩位學生試做，重點提示右手傳接棒的方法及跑的規定路線，避免相互沖撞。
3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學生跑快，著重強調傳接棒過程中兩人的動作配合。
4、請出傳接棒較好的一組示范表演，老師點評后，分組進行游戲比賽。教學后記：
學生能夠興趣高昂的投入到學習中去，并能夠樂意按照老師的指揮和要求行動。
第三課
教學內容：跳單、雙圈 教學目標：
1、了解跳單雙圈的方法。
2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。
3、相互合作，練習中能體現不怕苦、不怕累的精神。重難點：前腳掌過度到全腳掌 教學過程：
1、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領。
2、講解并示范跳單雙圈動作。讓學生佩戴青蛙頭飾練習，要求前腳掌蹬地起跳，輕巧落地。
3、組織學生分組進行跳單雙圈的接力比賽。提示學生前腳掌蹬地起跳，動作連貫協調。教學后記：
通過學習學生基本上能掌握單雙腳跳的基本動作，并能在學習中相互合作，練習中能做到不怕苦不怕累的精神。
第四課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（預備和第一節動作）
教學目標：學習廣播操，培養正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、復習隊列游戲：跟我做
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、示范、講解預備和第一、二節操的動作方法，并讓學生記住操名。
2、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出每節操中主要動作部位，如：下肢（踏步轉體）等。
3、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
4、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
5、集體隨著老師的口令練習。
6、試著隨音樂節拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶！耶！耶！”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛生并有創意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品（即時貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優缺點。
課后記載：通過廣播操學習掌握操的動作部位，使學生形成良好的身體姿勢，并能在學練中相互交流，形成和諧的學習氛圍，使之提高人際交往和合作的能力。
第五課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（第二、三節動作
教學目標：學習廣播操，培養正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
學習步驟：
一、激發興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：吹“氣球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、復習上節課學習的內容。
2、示范、講解第二、三節操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作部位，如：上肢、擴胸等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節拍練習。
三、自娛自樂階段：
愉快活動“耶！耶！耶！”
1、自結伙伴：提示學生根據活動內容定人數，最好不超過六人為宜。
2、自選游戲：提示學生做有益、安全、衛生并有創意的游戲。
3、自選場地：提示學生根據活動內容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。
4、自我評價：要求每位同學先對自己在活動中的表現給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結果，即可到老師處領取獎品（即時貼星或印章星）。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優缺點。
課后記載： 在愉快活動“耶！耶！耶！”中充分給學生自娛自樂的空間，做自己最喜歡做的事情，并通過自我評價培養學生自我控制、自我約束的能力。
第六課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（第四、五節動作）
教學目標：學習廣播操，培養正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：拍“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第四、五節操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：體側、俯背、半蹲、全蹲等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
6、集體隨著老師的口令練習。
7、試著隨音樂節拍練習。
三、發展靈敏階段：
趣味游戲：老鷹捉小雞
1、提示游戲方法和要求。
2、分四人組開始游戲。
3、游戲時要適當掌握和調整運動量，適時換老雞和老鷹。
四、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優缺點。
課后記載 ：通過廣播操學習，可以發展多種體能，使學生形成良好的身體姿勢和集體觀念。
第七課
教學內容：小學生廣播操——雛鷹起飛（第六、七節動作）
教學目標：學習廣播操，培養正確的身體姿勢，并能在學練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關系。
教學步驟：
一、激發興趣階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：排“皮球”
二、形體訓練階段：
學習廣播操——雛鷹起飛
1、復習已學過的廣播操內容。
2、示范、講解第六、七節操的動作方法，并讓學生記住操名。
3、跟著老師反復練習分解動作，并讓學生說出操中主要動作，如：踏步轉體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。
4、自由結伴學練，比比哪一學練小組最先完成操的連貫動作。
5、再比比哪一學練小組最先完成整套操的連貫動作。
6、以自薦的形式展示學練成果，老師給予評價。
7、集體隨著老師的口令成套動作練習。
8、在老師帶領下，隨音樂節拍成套動作練習。
9、布置家庭作業：將新學習的廣播操做給爸爸媽媽看，請家長給予評價。
三、舒緩身心階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優缺點。
課后記載：由分解到連貫，由模仿到獨立完成，再配上音樂進行完整動作練習，提高了學生練習的積極性，培養了他們的韻律節奏感和形體姿態。
第八課
教學內容：走的游戲——各種姿勢的走
教學目標：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。
教學步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、布置本課學習內容。
3、小游戲：快馬加鞭。
4、復習廣播操。
二、走姿訓練階段：
1、模仿各種不同動作的走。
師生以對話的形式邊說邊有節奏地模仿動作走，如：
①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪！
②師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠！
③師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚！
④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??
2、體驗各種不同方位的走。
在老師帶領下隨音樂節拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。
3、討論在日常生活中走的正確姿勢。
①啟發學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。
②讓學生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側步走？怎樣才能表現出“行如風”的姿勢？
③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。
④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。
⑤分組由小組長帶領練習。
三、放松整理階段：
1、放松舞步：
2、小結本課優缺點。
課后記載：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。
第九課
教學內容：律動組合——學做解放軍
教學目標：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現。
教學步驟：
一、愉悅身心階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：你追我趕。
4、復習廣播操。
二、合作創編階段：
律動組合：學做解放軍
1、復習音樂課中學習的歌曲“學做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。
2、分散隊形，根據詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側踏步、握槍、吹軍號等動作。
3、集中隊形，請學生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現。
4、分組邊唱邊集體創編“學做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導給予動作上的幫助。
5、播放音樂，要求各組學生配合歌曲的節拍，進行完整動作練習。
三、評價學練階段：
1、小組自評：小組根據創編組合動作的質量給予“紅蘋果”級獎勵。
2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。
3、老師評：老師對各組的創編、表演給予“大拇指”級獎勵。
瞧我這組有多棒
組別評價結果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八
小組自評
組間互評
老師評
四、穩定情緒階段：
1、放松舞步：
2、小結本課評比情況。
課后記載： 通過自我模仿單個動作、合作創編組合動作，可以讓學生逐漸養成用舞蹈動作表現情節的習慣，培養學生的觀察力和動作的模仿能力。
第十課
教學內容：兒歌游戲——辨方向
教學目標：通過觀察思考，能夠快速準確地辨別幾個主要運動方向，并能做出相應的完整動作。
教學步驟：
一、活躍情緒階段：
1、小干部整隊，師生問好。
2、宣布本課學習內容。
3、小游戲：放鞭炮
二、培養能力階段：
兒歌游戲——辨方向
游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學生做出相應的動作。
①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。
②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動兩次。
③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。
上的動作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。
下的動作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。
游戲2：邊說邊做的形式。
邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。
邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復上下動作。
（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。
二、發展能力階段：
游戲：“夜間”整隊（即閉著眼整隊）
1、講解游戲方法：要求學生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉”、“向前走一步”、“向右轉一圈”等動作，練習幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。
2、集體在老師口令下進行練習。
3、分組在小組長帶領下進行練習。
4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發獎。
三、恢復身心階段：
1、放松舞步。
2、小結本課優缺點：
課后記載：通過各種游戲，可以使學生在積極參與體育鍛煉和隊列練習的過程中，正確、迅速地辨別各種運動方向，從而提高學生的反應能力和方向判斷能力。
第十一課
教學內容：
1、投擲：多種姿勢的投擲
2、韻律：小碎步
教 學 目 標：
1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。
2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步
3、負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。
4、情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。
一、課堂常規：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內容
二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢的投擲
1、組織學生進行手腕、肩部的活動。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢。
例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。
五、韻律活動：小碎步
1、講解、示范小碎步的動作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機
3、啟發學生想象，自行組合小組，創編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結
課后小結：通過各種游戲，可以使學生在積極參與體育鍛煉和隊列練習的過程中，正確、迅速地辨別各種運動方向，從而提高學生的反應能力和方向判斷能力。第十二課 教學內容： 自然地形跑 教學目標：
（1）能說出自然地形跑的方法和要求。
（2）能說出自然地形跑的動作，作到跑時輕松，動作與呼吸配合協調。（3）對練習有濃厚興趣，能堅持到底。
教學重難點：能做到跑時輕松，動作與呼吸配合協調。教學建議： 教法提示：
（1）課前要選擇和布置好跑的路線，帶領學生做好充分的準備活動。
（2）組織原地擺臂與呼吸配合的練習，注意跑的動作輕松，動作與呼吸的協調配合。（3）由教師或組長帶領跑，可全班或小組跑，可按體能分組，利用自然地形跑，在課前設計成假想或象征性跑的方式，是學生跑的生動活潑，認真完成任務。學法提示：
（1）分散原地練習擺臂，體會呼吸的配合。
（2）通過中速跑，體驗跑的動作輕松及跑的動作與呼吸的協調配合。（3）按體能分組，由組長帶領練習自然地形跑。（4）按教師設計的情景，進入角色，進行假想跑。教學后記：
同學們通過對本節課的學習，絕大部分同學都能按老師的要求來完成。但是有的同學掌握的還不是很好。特別是有的女同學擺臂的動作做的還不是很好，還不是很規范。本節課四位組長做的都非常的好，都能很好的帶領其他的同學進行練習。
第十三課 教學內容： 集體舞 教學目標：
（1）能知道集體舞中已學過的舞步方法。
（2）通過觀察、體驗、掌握歌曲前半段舞蹈動作。（3）對學習集體舞有濃厚興趣，并樂于重復練習教學重難點：能跟著音樂的節奏自己做 教學建議： 教法提示：
（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，讓學生熟悉音樂節奏。
（2）示范、講解歌曲前半段舞蹈動作，提示學生觀察男女生動作的區別。
（3）用口令節拍指導學生練習歌曲前半段舞蹈動作，重點指導男女生錯位跑跳步時的對位動作。
（4）在音樂伴奏下，指導學生做連貫舞蹈動作練習。學法提示：
（1）邊唱邊拍手熟悉音樂節拍。
（2）通過觀察教師示范動作，男女生分別模仿相應的舞姿，體驗正確的動作方法。（3）成雙圈隊站立，隨教師口令練習歌曲前半段舞蹈動作，反復練習對位動作。（4）隨音樂節拍練習歌曲前半段舞蹈動作。教學后記：
通過本節課的學習同學們對于集體舞的了解更加的深入了。通過觀察、體驗也都能很好的掌握動作技巧，能跟著音樂的節拍自己完成一些舞蹈動作。但是在男女生配合方面還有待于加強。還有的同學對音樂的理解還不夠透徹。課后還得跟著音樂節拍多多練習。
第十四課 教學內容： 腳背正面顛球 教學目標：
（1）了解腳背正面顛球的練習方法。
（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。
（3）練習中能態度認真、遵守紀律、樂于相互幫助。教學重難點：左右腳顛球的動作技巧。教學建議： 教法提示：
（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內的旋轉。
（2）組織原地無球腳背正面顛球的模仿練習，然后持球自拋單腳自顛練習。
（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協調等共性練習，請做的好的學生出列演示，教師點評。（4）練習場地要平坦、無坑洼。學法提示：
（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球用力要適中的要領
（2）分散原地無球模仿腳背顛球的動作練習，體會動作的協調性。兩人一球自拋單腳自顛練習時，相互觀察、相互指導，體驗顛球用力適中的感覺。
（3）通過教師對問題的分析，各自就存在問題進行針對性的練習，觀察練得好的同學，相互評議，明確自己努力的方向。教學后記：
通過本節課的學習大部分同學都能掌握動作技巧。但是在技術動作的完善方面還有待于加強。特別是有的同學在練習時根本就不能做到連續性，大部分同學還是顛一個就要撿一下球。顛球最主要的還是熟悉球，所以同學們課后一定要多練。
第十五課
學習內容：游戲 廣播操
學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。積極參與游戲活動。學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊。
2、組織學生游戲。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、全班學生分成六組大漁網游戲，比一比哪一組用的時間最短。
3、在小組長的帶領下做出三種以上的柔韌練習方法。組 織：六列橫隊、小組分散
二、小組學練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習的隊列內容和要求。
2、組織學生分組練習。
3、檢驗各小組的練習成果。
4、提出復習廣播操的要求。
5、組織學生合作復習廣播操，個別指導糾正動作。
6、組織學生小組廣播操展示、評比。
學生活動：
1、知道分組練習的隊列是齊步走，立定、看齊。練習的要求是動作到位、規范、有精神。
2、分六組進行練習，并在練習中不斷改正動作。
3、積極認真地展示小組練習成果。
4、了解廣播操的復習要求，認真地進行廣播操的復習，把動作做到位，做正確。
5、積極參加廣播操比賽，努力爭取最好表現。并積極參與評比。
場地器材：錄音機
課后小結： 本課我選擇了大漁網的游戲來恢復體力，讓學生在不知不覺的快樂游戲中恢復體力，不過游戲的量一定要控制好，本課中我把學生分成六組，一組做漁網時前后兩組休息，其余三組做小魚進行游戲，比哪一組捕完所有的魚的時間最短，這樣學生總的活動量就比較適宜。
第十六課
教材
一、集體舞：嘀哩嘀哩
二、游戲：花兒朵朵
課的目標 通過本次舞蹈課的學習及各種游戲的練習
1、學生能夠在音樂聲中創編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習；
2、學生對體育課表現出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動；
3、學生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢
一、導入
1、集中 兒歌：來到校園里，跑跳做游戲。一、二、三，三、二、一。看誰做得快、靜、齊，快靜齊！
2、律動練習：配樂“小海軍”（學生左手拿紅手絹，右手拿綠手絹）隊形由四路縱隊成四個圓。
３、全班按散點隊形集中 學生邊唱兒歌，邊拍手，跑跳步集合站隊。
４、教師引導學生模仿小海軍行走。教師帶領學生進行律動練習。
3、預期目標：使學生聽、視感覺共同參與學習活動，激發學習興趣。二 激發 活動性小游戲
1、小兔尾巴
2、跨小河
3、藏手絹 ４、練習隊形： 散點
５、教與學的方法： 教師引導，師生共練小游戲
６、預期目標： 使學生情緒活躍，形象生動，進入學習角色。
三、學習
1、啟動認識 各種活動性小游戲（突破舞蹈中的重難點動作）如 a.跑跳步
b.站、蹲抖動手腕 c.小碎步
d.自由表演
2、學習集體舞：“嘀哩嘀哩”
3、配樂練習要求：姿態優美，表情自然（1）、練習隊形
（２）、教與學的方法：
教師引導，啟發學生共做游戲。（3）、分節范唱，分解示范，學生模仿。
4、完整配樂
5、學生個體評議、相互評議、教師評議。
6、預期目標：學生能模仿簡單的舞蹈動作，并能與同學友好合作，充分發揮學生的表現力，身心得到滿足。氣氛活躍，心情愉快。
四、發展 游戲：“花兒朵朵”擺造型
1、圓圈接力擺花朵2、5人自由結合，動腦筋擺各種造型
3、練習隊形：
4、教與學的方法 a.小游戲：“看誰系得快”。把手絹綁成小圓球。b.教師講要領、規則、示范，學生比賽、講評，看誰擺得好！c.教師啟發，學生動腦，大膽創新，看誰擺得像！
3、預期目標：遵守規則，互相配合，充分發揮學生的創造力。
五、調整 過渡性小游戲
1、練習隊形：散點 兩人結合、三人結合、六人結合
2、教與學的方法 教師啟發，引導做游戲，并根據學生情況做示范；鼓勵學生大膽創新。
3、預期目標：自主活動、形式多樣、氣氛活躍、心情愉快。
六、放松
1、配樂表情歌舞
2、小結、講評（表揚鼓勵）
3、下課 場地與器材
1、紅、綠手絹按人數，每人一條
2、錄音機一臺
第十七課 雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。
（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。
（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記：
通過本節課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧，同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態度有待于提高。
第十八課 教學內容： 集體舞 教學目標：
（1）能記珠集體舞的歌曲節拍和舞蹈動作方法。
（2）能隨歌曲節拍完成連貫完整練習，并能自我創編手臂動作。（3）能積極參與、相互配合、并樂于自我表現。
教學重難點：能隨歌曲節拍完成連貫完整練習，并能自我創編手臂動作。教學建議： 教法提示：
（1）分段復習前兩次課的舞蹈動作，及時提示和糾正動作。（2）請幾位完成的交好的學生示范，然后分組練習。（3）根據學生的掌握情況，可對動作進行一些改編，以增加練習的效果和歡樂活潑的氣氛。學法提示：
（1）自由組合學練小組，自我復習前兩節課的內容。
（2）觀賞同學的精彩表演，然后再分散自我模仿，體驗連貫完整動作。
（3）成雙圈對形站立，先歲音樂節拍做完整動作練習，然后在教師啟發下進行自我創編練習。
教學后記：
同學們對集體舞的學習積極性都很高，都非常喜歡跳集體舞。但是自我創編這個環節發揮的還不是很好。同學們雖然都能積極的動腦思考但動作上還有待于提高。
第十九課 雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。
（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。
（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記：
通過本節課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧，同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態度有待于提高。
第二十課
學習內容：游戲：３０米障礙賽跑 學習目標：（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
（2）能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。
4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 場地器材：、跳箱、體操凳、墊子
課后小結：本課游戲中障礙的設置兩個班級是不同的.四班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學生的團隊精神體現不是很好，特別是當我們的女生在跳上縱箱時，自己小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。而在另一個班級中我把障礙設置得少些，但難度大些，先讓學生去嘗試練習，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男女生均分成兩大組來進行比賽，比賽時學生的團隊精神、學生的主人翁意識都體現得非常好
第二十一課 雙手拋實心球 教學目標：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。
（3）能做到刻苦、頑強、好學上進。
教學重難點：能協調運用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學建議： 教法提示：
（1）組織學生做好準備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。
（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學生分組練習，練習中隨時注意安全，嚴格拋、撿球的規定。學法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準備活動，再組長的帶領下完成。
（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。
（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導下練習。并互測互評動作完成情況。教學后記：
通過本節課的學習大部分同學能很好的掌握動作技巧，同學們對于學習的積極性也都很高。但是同學們的學習態度有待于提高。
第二十二課
教學內容：３０米障礙賽跑 教學目標：
（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。（2）能在快速中越過不同的障礙物。學習步驟：
一、游戲活動，積極參與 教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。場地器材：、跳箱、體操凳、墊子 課后小結：
本課游戲中障礙的設置兩個班級是不同的.四班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學生的團隊精神體現不是很好，特別是當我們的女生在跳上縱箱時，自己小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。
第二十三課 教學內容
1000-1200米自然地形跑 教學目標：
1、能了解正確的呼吸方法。
2、能進行各種地形跑，做到跑得輕松、協調，呼吸有節奏。
3、在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志和精神。重難點：
擺臂方法，呼吸方法。教學過程：
1、組織學生做好充分準備活動，提示呼吸均勻、跑得輕松的概要領，以及確定跑的范圍和跑線。
2、分組進行1000米-1200米自然地形跑，可采用“輪流領跑”方法。
3、要充分利用場地上的地形、地物，課前應認真設計跑進的路線，充分考慮安全因素；跑進的速度不宜太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應放松、調整。教學后記：
學生助跑有力，呼吸調整均勻，整節課效果不錯。
第二十四課 教學內容：
分腿騰越（山羊）教學目標：
1、知道支撐跳躍對促進身體全面發展的好處。
2、初步學習分腿騰越的幾個基本動作。
3、能積極勇敢地進行自我嘗試。重難點： 安全
教學過程：
1、組織學生做好分腿騰越前的準備活動，復習助跑踏跳練習。
2、組織進行各種輔助動作練習：原地分腿跳，俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、兩手支撐山羊、提腰、屈髖、分腿、推手回落到動作，重點提示學生觀察踏跳，分腿動作。
4、盡可能多增加器械，提高練習密謀。可用操場領操臺邊沿進行練習，注意安全。教學后記：
學生安全意識還要提高，練習密度還要增加。
第二十五課 教學內容：
分腿騰越（山羊）教學目標：
1、初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法。
2、初步學會分腿騰越山羊的動作。
3、能相互合作，養成依次練習的習慣。重難點：
保護與幫助的方法 教學過程：
1、指導學生分組或兩人一組進行“跳背”游戲練習。
2、復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作，強調踏跳要有力和分腿要直的動作要點。
3、講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法，當被保護者越過器械時扶其上臂，落地時扶其腹、背。
4、組織學生裝分組進行完整動作練習，安排學生輪流保護和幫助。教學后記：學生安全意識還要提高，練習密度還要增加。
第二十六課 教學內容：單杠
教學目標：通過學習學生學會基本動作技能。教學過程：
(1)教師講解示范。
(2)練習方法:
1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。
2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。
3、屈腿懸垂后由教師或學生輔助做屈腿懸垂擺動。(4)注意事項：
1、保護與幫助:一手握練習者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。
2、教育學生注意安全。2·游戲:圓圈接力跑
(1)方法：參加游戲的分成人數相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。
(2)規則:
1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者
2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。
3、超越別人必須從右側進行。
(3)注意事項:
1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領。
2、嚴格遵守規則、紀律。
三、結束部分，(4')
1、整理放松；
2、小結、講評；
3、宣布下次課內容；
4、下課。教學后記：
游戲 時學生能按教師的要求去做，并能在游戲 中體驗快樂。第二十七課
教學內容：1.雙人跳鑷繩 2.游戲:運球傳球接力 教學目標：
1、掌握雙人跳短繩的方法，發展彈跳力和靈敏素質。
2、提高運球與傳球能力。教學過程：
一、準備部分：(8')1·開課式。
2.隊列練習:向左轉走。
3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節。
二、基本部分：(28')1.雙人跳短繩
(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續跳多次，搖繩人計數。按規定次數，跳完交換位置。(2)教師講解。
(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協助搖繩并計數，然后輪換。
2、游戲：運球傳球接力
(1)方法:參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規則:
1、必須按規定的路線、方向、運球、傳球。
2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續進行。
3、不得持球跑或雙手同時拍球。
(3)注意事項:
1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。
2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。
2、采取三局兩勝，嚴格執行規則。
三、結束部分:(4')
1、整理放松;
2、小緒、講評;
3、宣布下次課內容；
4、下課。
教學后記：學生安全意識還要提高，練習密度還要增加。第二十八課
教學內容：1.后 蹬 跑 2.游戲;互相幫助 教學目標: 1·掌握后蹬跑技術，發展腿部力量。
2·通過互相幫助游戲，培養負重快走的能力，發展下肢力量。教學過程:
一、準備部分:(8')1·開課式。
2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)動作：后蹬跑對于發展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。
(3)練習方法：
1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。
2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協調。
3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。
4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。
5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助
(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。
(2)規則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。
(3)注意事項:
1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數名。可增加場地進行。
2、教師統一發令，注意安全，嚴格執行規則。
三、結束部分:(4')1·整理放松； 2.小結。講評;
3、宣布下次課內容； 4·下課。
教學后記：游戲時學生能按教師的要求去做，并能在游戲中體驗快樂。
第二十九課
教學內容：1..后滾翻一挺身跳 2.行進間高抬腿跑 教學目標:
1、掌握后滾翻一挺身跳技術，發展學生柔韌、靈敏等素質。
2、學會行進間高抬腿跑，發展腿部力量，提高跑的能力。教學過程:
一、準備部分:(8')1.開課式。
2.隊列練習：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。
3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節。
二、基本部分:(28')1.后滾翻一一挺身跳
(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。
(3)練習方法:
1、分組練習。
2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。
3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。
(4)注意事項:
1、學生在練習時易出現兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。
2、保護與幫助:單膝跪在學生體側。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。2·行進間高抬腿跑
(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。
(3)練習方法：
1、先練習原地高抬腿。
2、后練習行進間10-15米高抬腿跑。
3、再分組練習。
(4)注意事項:練習時速度由慢到快。
三、結束部分:(4')1.整理放松;2.小結、講評;3·宣布下次課內容;4·下課。
教學后記：學生的高抬腿，膝蓋不能抬到 水平位置，應增加下肢力量訓練。
第三十課
教學內容：1.前滾翻兩腿交叉轉體180度－后滾翻 一挺身跳(一)2.游戲:行動一致 教學目標：
1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度一后滾翻挺身跳動作，發展身體靈巧和柔韌索質。2.通過行動一致游戲，發展下肢力量，培養集體正義榮譽感。教學過程:
一、準備部分:(8')1·開課式。
2·隊列練習:立正、看齊、稍息、報數。3。準備活動:慢跑400米，徒手操6節。
二、基本部分:(28')
1、前滾翻兩腿交叉轉體180度一一后滾翻一一挺身跳
2、整理放松；
3、小結、講評；
4、宣布下次課內容；
4、下課。
教學后記：同學們通過對本節課的學習，絕大部分同學都能按老師的要求來完成。但是有的同學掌握的還不是很好。特別是有的女同學擺臂的動作做的還不是很好，還不是很規范。本節課四位組長做的都非常的好，都能很好的帶領其他的同學進行練習。
第五篇：一年級上冊體育教案
一年級上冊體育教案
第1課、室 內 課
教學內容：
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養成正確的身體姿勢
3、人體的形態。教學目標：
認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。
教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：
一：導入部分（9-13分鐘）
課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。
教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務…… 二：基本部分（15-19分鐘）
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學的方法：（1）導語；（2）讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。
注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。三：結束部分（9-15分鐘）
（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
第2課、母雞愛小雞
教學內容：
1、排成四路縱隊。
2、母雞愛小雞。教學目標：
認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。
素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。
情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。
教學重點：排成四路縱隊。教學過程：
一、收心熱身導入情節
（1）課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。
導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優秀？ 小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍
大公雞：喔喔喔地叫 ； 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀。
企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體。
猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續向前跳。
小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。
注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。
二、故事情節發展
導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。
教與學的方法：（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學生進行分組分排練習。（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。
組織方法（如圖）：
排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度。
三、尾聲恢復
1、游戲：母雞愛小雞
教學的方法：（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。（2）教師講解游戲方法與規則。（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。
游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。
游戲規則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。
2、整隊，總結本課教學內容，師生告別。
3、宣布下課。
3、立正，稍息 教學內容： 1，快快集合。2，立正，稍息 3，丟手絹 教學目標：
認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性；
技能目標：經過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協調性。素質目標：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協調性。情感目標：培養團結友愛，穩重的優良品質。教學重點：掌握立正稍息的做法，集合時反應能力。教學過程： 一：導入部分
課堂常規檢查：師生問好，宣布教學內容，檢查學生服裝情況，進入課堂。組織方法：成四路縱隊----集合 要求：隊伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。
游戲方法；（1）先排成四路縱隊。（2）發出“解散”口令后，學生分散到指定的區域內自由活動，或者有老師帶領做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。
教與學的方法：（1）教師簡單講解并做要求；（2）學生聽指揮練習；（3）教師反饋給學生練習的情況，針對不足加以糾正；（4）重新練習
預期目標：復習排成四路縱隊，提高集合的速度和學生的反應能力。二：主體部分 新授內容：立正、稍息
導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個高大的人物。
教與學的方法：（1）導入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別學生示范；（3）學生聽指揮練習，然后分小組練習；（4）教師觀察學生練習的情況，并及時對錯的進行糾正；（5）集合隊伍，進行小節。（6）讓學生上來示范，檢查練習情況。預期目標：大部分同學都能做到正確。三：結束部分： 1，游戲：丟手絹
游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他。”抓到者為勝，互換角色，游戲繼續進行。游戲規則：學生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進入圈中追趕。教學方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學生進行游戲； 2，集合，總結本課教學內容 3，師生告別，宣布下課。
4、趕小豬 教學內容：
1、剪刀、石頭、布。
2、趕小豬 教學目標：
1、認知目標：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。
2、技能目標：經過反復游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協調性。
3、素質目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協調性，促進學生下肢肌肉發展。
4、情感目標：培養運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品質。教學重點：學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。教學過程：
一：準備部分（5-7分）
1，課堂常規：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內容，步入課堂。組織：成四路縱隊集合（如圖）要求：動作整齊，優美，活潑，輕松。1，模仿操（音樂伴）：
（1）伸展運動；（2）頭部運動；（3）上肢運動 教學方法：講解示范，分解領做，連續領做。二：主體部分（10-15分）
小鳥飛行 導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。組織（如圖）：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。
1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。
2，游戲方法：（1）把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規定次數后，以追拍著人數多的組為勝。
3，教學方法：（1）學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；（2）示范，糾正； 要求：認真聽講，練習，減少失誤的次數。三；結束部分（15-20分）1，游戲：趕小豬
導語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時，有一群小豬很調皮，現在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們去幫忙趕小豬，他對我們說趕豬肚子，豬會進豬圈的，要不我們就去試試？ 教學方法：（1）導入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；（3）指引學生進行比賽，評出優勝隊，指出優缺點。
游戲方法：把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。
游戲規則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。組織（如圖）：
本課小結：小朋友，我們今天學習了兩個游戲，其中讓我們認識到趕小豬的有趣，以及小豬的調皮…… 2，宣布下課。
5、可愛的小兔子 教學內容：
1、模仿動物走，跳；
2、無窩的兔； 教學目標：
1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；
2、技能目標：經過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性；
3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展；
4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。教學重點：學生下肢的力量的發展； 教學難點：曲線跑技術的掌握； 教學過程: 一：準備部分
1、課堂常規：師生問好，檢查服裝情況
2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……
3、步入課堂 韻律操：
第一節：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）第二節：體側運動（要求體側時要到位，動作準確）第三節：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態）
教學方法：（1）復習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；（2）分節領做今天要新授的三個動作；（3）教師連續領做；
組織（如圖）：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。二：主體部分 1，模仿動物走、跳
導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。注：給學生一段時間讓他們自由發揮想象
要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。
組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最后讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。
教學方法：（1）導入；（2）學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作；（3）師生共同進行點評，指出優缺點； 2，動物走、跳比賽
方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令后，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。
組織；學生在教師的口令發出后，按照指令排起隊伍（如圖）。
注：在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現這堂課的主題。三；結束部分 1，游戲：無窩的兔
導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！
方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續游戲。“兔”和“兔窩”經常交換。
組織：自由散開在規定的場地內
教學方法：（1）導入；（2）教師講解并做示范，學生示范練習；（3）領導學生進行游戲。
2，本課小結：今天我們主要學習的是跑跳項目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。3，宣布下課。
6、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散； 教學目的：
1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。
2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。
3、培養學生的紀律性，組織性和集體主義精神。教學時間： 一課時 教學過程：
一、課堂整隊
1、組織隊形，整隊報告人數
2、師生問好
3、宣布本課的內容與要求
二、做課前準備活動
1、腰部運動
2、踝關節運動
3、膝關節運動
4、跳躍運動
三、新課教學
1、隊列隊形立正、稍息、集合、解散：重點：挺胸抬頭。難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。
2、教師講解動作要領并做示范
3、組織學生練習
4、巡視指導，糾正錯誤動作。
5、組織：分組輪換
6、巡視指導，糾正錯誤動作。
7、表揚優勝，提出希望：要求動作一致，精神飽滿。
四、教師小結： 宣布解散
7、原地踏步，一二一 教學目的
1、通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地踏步的踩腳方法。
2、培養學生身體的良好的姿態，以及行動迅速和聽從指揮的能力。
3、培養學生對工作認真負責的精神，發展良好的身體姿態。
教學時間： 一課時 教學過程：
一、準備活動：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、新課教學
1、隊列：立正、稍息、2、教師講解課堂要求和任務。
3、講解一二
一、原地踏步的要求。
一二一，在喊原地踏步踏最后一個“踏”字時，要把左腳抬起來，喊一時把腳踏下來，然后形成連續動作。要求全身放松，兩臂前后擺動，大腿帶動小腿踏步，提足跟，腳尖不離開地面，然后再高抬大腿，足掌稍離地面，1、教師講解動作方法和要領。（略）
2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學生個別指導。
4、學生認真聽講動作方法和要領
5、學生集體練習。
6、學生分組練習。
7、師生一同練習。
三、教師小結：學生整隊，立正、稍息、解散，自由活動。
8、歡樂的一天
教學內容：
1、沿直線跑
2、快來接球
教學目標：
1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。
2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。
3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目標：培養運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優良品質。
教學重點：學習跑步和接球的動作要領；
教學難點：在沿直線跑中培養運動感情；
教學過程：
一：收心熱身、導入情節
（一）課堂常規
1，體育委員整隊，報告人數，檢查服裝情況。
2，師生問好
3，宣布本課內容 導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。” 4，步入課堂
組織：成四路縱隊集合
要求：快，靜，齊，精神飽滿。
學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務和目的，步入課堂。
（二）徒手操
1，跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優美）
2，整理運動（要求盡量放松，收心愉快）
教學方法：
（1）復習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
（2）教師先做完整的示范，講解；
（3）教師分解動作對學生進行教學；
（4）連續進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。
學生學法：
（1）復習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。
（2）了解觀察具體示范動作。
（3）集體練習，對不到位的動作加以糾正。
二：愉悅身心，提高興趣
（一）沿直線跑
方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。
要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。
學習本領：跑的技術
（1）導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……（2）教師講解示范，引導學生觀察，組織學生進行練習。（3）評出勝隊。（4）聽取教師的賽后小結。
學生學習的方法：（1）學生根據教師的講解，試著去練習。
（2）讓學生示范比賽，評出優缺點。（3）學生進行沿直線跑比賽。
三：尾聲恢復身心
（一）快來接球
方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的號數。教師（或學生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。
規則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。
要求：拋球要有一定高度。
教學方法：（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。
組織：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。
（二）課后小結
（三）安排回收器材（學生協助教師回收器材）
（四）師生告別
組織：成四路縱隊集合。
場地：一個排球場
器材：排球一個
預計練習密度：30% 預計最高心率：130次分
準備：在場地上畫四條橫線。
反思：在前面上課的基礎上，學生集合的速度較以前快，靜，齊。復習前節課的操時，由于學生覺得自己會了，所以有點不想再做，但做起來后，效果不錯。在學生跑步的時候，由于不懂得距離的長短把握，跑步時容易跑彎道，在沿直線跑時，糾正了這個缺點，但離開線后，學生還是跑的不是很好，所以應盡量讓學生知道跑直線對距離跑速度的影響。一年級學生報數水平很差還有待提高，在玩快來接球時學生由于記數字以及反應能力有限，對游戲也產生一定的反作用。這堂課的練習密度很適當，學生課后也不覺得勞累。
9、迎面接力
學習目標：了解迎面接力游戲的規則和方法，能做出右手傳接棒的動作，能積極參與游戲，與同伴相互合作。
學習步驟：
一、統一規章，身體力行
教師活動：
1、集合隊伍，宣布本節課的主要學習內容。
2、組織學生進行隊列練習。
3、分組自主練習踏步、向左、右轉，教師巡視指導。
4、組織學生進行集體演練，教師及時點評。
學生活動：
1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。
2、由組長帶領隊員練習，組長喊口令，相互配合，認真完成練習。
3、積極參與活動，敢于展示自己，體驗正確與錯誤動作的感覺。
二、積極參與，認真完成教師活動：
1、帶領學生做好跑的準備活動。
2、講解游戲方法和規則的同時，請兩位學生試做，重點提示右手傳接棒的方法及跑的規定路線，避免相互沖撞。
3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學會上跑快，著重強調傳接棒過程中兩人的動作配合。
4、請出傳接棒較好的一組示范表演，教師點評后，分組進行游戲比賽。
5、及時點評比賽情況，并提出要求。
6、再次組織學生比賽，根據學生實際情況調整比賽次數。
學生活動：
1、在教師帶領下，認真做準備活動。
2、仔細觀察同伴的試做動作，結合教師的講解、示范，了解迎面接力游戲的方法和規則，并在教師指導下進行傳接棒的練習。
3、分組在小組長帶領下，進行兩人傳接棒的動作配合練習，相互觀摩，相互指正。
4、通過觀察談判的示范表演，學習好的做法，力爭在游戲比賽中戰勝對手。
5、相互交流評價。
6、樂于反復進行游戲比賽，能與同學積極配合完成任務。
三、活躍身心，快樂游戲
教師活動：
1、組織學生進行橡膠圈游戲活動，引導學生進行游戲創編，教師巡視指導。
2、邀請比較有特色的小組進行活動展示，促進學生之間的交流。
3、組織學生進行滾圈接力比賽，講解游戲方法及比賽規則。
4、先請學生示范，后組織學生進行嘗試練習一次。
5、對學生聯系情況進行及時總結，并提出要求，組織學生進行比賽。
學生活動：
1、積極參與游戲創編活動，發揮自己的想象，能與同伴合作開展。
2、大膽展示自己的創編成果，能相互學習。
3、掌握游戲的方法，認真進行練習。
4、積極參與比賽，遵守比賽規則，隊員之間相互指導幫助，團結協作，有序開展。
組 織：同上
四、積極放松，總結評價
教師活動：
1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。
2、及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。
3、宣布下課。
學生活動：
1、積極參與放松練習。
2、學生相互評價。
3、師生再見。
10、蜜峰采蜜 學習階段：水平一
學習目標：在游戲比賽中體驗自然快跑 學習步驟：
一、快樂游戲，調動情緒
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織學生復習向右轉動作。
3、組織學生游戲：老鷹和小雞
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、在老師的提示下熟練動作，并積極地參與展示動作。
3、分成三到六人不等的小組分組進行游戲。
4、柔韌練習。組 織：四路縱隊、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、積極參與，小組游戲
教師活動：
1、教學生兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑
2、講解游戲方法、規則。
3、組織學生嘗試游戲，提出要求，組織學生比賽。
4、小結游戲情況。
學生活動：
1、分成自然的五小組，由組長負責好小組紀律。
2、認真地聽老師講解，了解游戲方法和規則。
3、在老師的組織下嘗試游戲，體驗輕松的自然快跑。
4、相互鼓勵，積極參與比賽。
5、配合老師說一說自己在游戲時的收獲和心情。組 織：集體練習、分組練習場地器材：操場、體操墊、貼花
11、跳繩變變變 學習階段：水平一
學習目標：在跳繩活動中體驗體育的快樂。學習步驟：
一、自主體驗練隊列
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織學生學生向右轉動作。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、看老師示范進行反復練習，體驗腳尖腳跟轉動的動作。組 織：五列橫隊、自由分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、小小跳繩變變變
教師活動：
1、組織學生取繩并自主活動。
2、組織學生用繩子做柔韌練習。
3、帶領學生體驗短繩的不斷變化
4、組織學生跳短繩比賽。
學生活動：
1、按老師的要求取繩，取到繩后自主活動一分鐘。
2、跟著老師用繩子把肩部、腿部活動開。
3、跟隨老師體驗短繩的不斷變化：短繩長長小兔跳（雙腳沿繩跳左跳右，單腳沿繩跳左跳右）短繩彎彎變荷葉，小小青蛙學本領（練習單雙腳跳，一為單，二為雙）青蛙長大跳荷葉（立定跳遠，體驗用力蹬的動作）。
4、短繩提起變跳繩（進行規定數量的跳繩練習，第一次會A級20個，B級10個；第二次A級50個，B級20個）。
5、跳繩比賽：A組：比比誰的進步大（由學生來評判，貼星表揚）
B組：比比誰跳得又快又穩（在規定時間內不停的學生都給貼星表揚）
6、小組長收好繩子，交流學習心得。組 織：集體練習、分組練習場地器材：體育館、錄音機、短繩
12、換物賽跑
學習目標：在游戲比賽中學會不同的換物方法。
發展奔跑能力。學習步驟：
一、積極游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織并和學生一起游戲：剪刀、石頭、布
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、組織學生復習向右轉，進一步熟練動作。
3、兩個人一組進行剪刀、石頭、布的游戲，要求贏的學生帶著輸的學生做一個自己喜歡的安全的動作。
組 織：五列橫隊、自由分散
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二、快樂游戲，體驗不同的換物方法 教師活動：
1、組織學生分組并布置場地。
2、鼓勵學生試一試用手中的物品換取地上的物品。
3、把兩樣物品都放在場地上，讓學生想一想說一說怎樣來做現在的這個游戲。
4、組織學生進行第二種換物賽跑游戲。
5、在場地上又增加了一件物品，提出要求：每一樣物品都要換一個位置，然后讓每個學生用自己想用的方法去嘗試游戲。
6、為學生點出嘗試游戲中出現的不足，組織學生進行游戲比賽。
7、組織學生小結，并對學生的表現進行點評。
學生活動：
1、學生分成五組、排頭手中持一物，場地中放一物，進行最簡單的換物賽跑。
2、面對變化的場地，學生能積極地發表自己的見解。
3、進行第二種換物賽跑游戲。
4、按老師提出的要求，大膽地去體驗三種物品的交換游戲。
5、進一步了解要求后，積極熱情地參加比賽。
6、配合老師對自己的學習作出評價，積極地回答老師的提問。組 織：集體練習、分散練習、分組練習場地器材：操場、錄音機、短繩
13、跑跑跑蹬跳
學習目標：在游戲活動中體驗不同的跳躍方法、發展的跳躍能力。學習步驟：
一、積極游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、聽音樂復習動物模仿操。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、結合向右轉動作，體驗向左轉動作。
3、跟著音樂進行模仿操練習，大膽地表現自己。組 織：四路縱隊、自由分散
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二、自主練習，體驗動作
教師活動：
1、借助模繩組織學生進行走走走蹬跳的練習。
2、組織學生由走過渡到慢跑，然后組織學生自主練習。
3、組織學生分組練習，及時糾正動作。
4、組織學生比一比哪一組做得對的同學最多。
學生活動：
1、把短繩一折二橫放在前面，聽口令跟老師做走走走蹬跳動作，體驗單腳蹬，雙腳落地的動作。
2、在有了一定的動作基礎后體驗慢跑動作中的蹬的動作和落地動作。
3、自主結合六人小組，進行分組練習。
4、在老師的提示下不斷地改進動作，較熟練地做出跑跑跑蹬跳動作。
5、積極參加比賽，為自己一小組爭榮譽。組 織：集體練習、分散練習、分組練習
場地器材：操場、墊子、短繩
14、星星、月亮、地球、太陽
學習目標：在游戲活動中體驗合作的力量
發展奔跑能力。學習步驟：
一、積極游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織學生游戲：石頭、剪子、布
3、組織學生復習廣播操。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、兩人一組游戲。
3、認真聽口令復習廣播操，改進第五節的動作。組 織：五列橫隊、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、快樂游戲，體驗合作 教師活動：
1、組織學生取球
2、帶領學生玩球
3、組織學生分組、布置場地。
4、提出要求，組織學生游戲，及時宣布比賽結果。
5、布置學生回收球。
學生活動：
1、按要求每人取一軟排球。
2、跟隨老師的提示進行玩球：拋接球、轉球、雙手前拋球、雙手下拋球、單手擲球等。
3、四人一小組，按要求布置好場地，并排好隊。
4、積極配合參與比賽，努力爭勝。
5、按要求放回器材，球上架。
組 織：集體練習、分散練習、分組練習
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8、足球運球 教學目的
1、通過本次足球運球的練習，使學生初步學會簡單的足球運球知識。
2、培養學生對足球的熱愛，培養學生的足球興趣。
3、培養學生對待事物認真負責的精神，鍛煉學生有良好的身體素質。
教學時間： 一課時 教學過程：
一、準備活動：
1、整隊宣布課的內容和任務。
二、新課教學
教師講足球運球的要求和任務。
1、分成10組，每組3個同學，同學們往前運，到了終點往回折，2、回到原點時把球傳給下一位同學，如此往返，直到老師喊停。
3、注意，運球時用腳背觸球，不要太用力，要把球控制在一米左右遠。
4、練習中學生體會運球的技巧。
5、學生做活動前準備活動。
6、學生集體分組練習。老師巡視指點。
三、學生整隊，立正、稍息、教師小結本次足球課練習的情況，解散，自由活動。
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