第一篇：高考語文狀元在學習心得

回顧三年的高中學習，我堅信：學習是一個“博觀約取，厚積薄發”的過程。十年寒窗，每一天都在跋涉，每一刻都在超越。只有堅持再堅持，才是攻下高考這座堡壘的惟一的渠道。

——王偉

松江區高考語文單科第一名王偉

高考總分：687分語文單科成績：144分

好記性不如爛筆頭

剛進高三時，王偉被分到了學校的實驗班，班上高手如云。那時他的語文每次考試成績總是在100~110分之間浮動，他意識到這樣的成績在高考中對他不利。因此，在平時他就有意識地把語文放在優先地位，也為此制定了學習計劃。

在實施計劃過程中，王偉主要還是跟著老師的節奏走。第一輪復習主要是回顧課本，掌握基礎知識。“這一階段一定要做到扎實，老師布置的任務一定要不折不扣地完成，如果將任務拖到第二輪復習，那就麻煩了。”除了跟上老師復習的進度，王偉自己還另有“獨門訣竅”。他平時隨身帶有幾個小筆記本，其中兩個就用在語文方面。一個是專門的字、詞集錦，將平時所見的容易誤讀的字和容易望文生義的詞語（主要是成語）全部收錄，然后利用晨讀大聲朗讀以加強記憶；一個是文摘集錦，專門收集一些俗語或從報刊中摘錄一些他認為比較好的文章、段落、句子等，如果摘錄的東西太長，就把它裁剪下來粘貼到本子上，晚上睡覺時躺在床上拿出來翻翻，這樣既可以記憶也可以催眠。

另外，王偉躺在床上還要做一件事，在他的枕頭邊長期放了一本成語詞典，每晚睡覺前他都要看3~5條成語。他說，不要認為每次看得少，一旦長期堅持下來，一年就會記住1000多條成語。

“直到后來我才發現這些積累對我有多重要。因為我在今年高考中，前三道考查語音、字、詞、句的大題中，自己一分未失。”

第二篇：狀元學習心得

狀元學習心得:高考天才的鍛造計劃

世上真的有“天才”這一說嗎？也許我們認為只有愛因斯坦之類聰明絕頂的人，才算得上“天才”。其實不然，每個普通的高三學生，都有“變身天才”的內在潛力，都有成為高考天才的渴望。至于最后是否能成功躋身于“天才”行列，就要看你如何挖掘潛力了。何不跟隨下面這位“曾經笨蛋如今天才”的同學一起，去經歷天才成長計劃的每一步呢？如果你現在對我有些興趣，請跟隨我的腳步，來解答一個“高考天才是怎樣煉成的”命題。首先，請大家跟隨我的腳步，一起來看看一個“笨蛋”曾經的日記：

2001年6月，鄙人參加六盤水市中考，語文和英語均未及格。

2001年11月，六盤水市重點中學高一年級的期中考試中，我考出了“慘不忍睹”的成績：英語31分，地理41分，物理54分。

2003年1月的高二年級期末考試，鄙人英語才首次及格。

2004年6月高考之前，所有的月考中，我的總分都未超過540分。

如今，關于高考技巧的演講臺上侃侃而談的卻是我。但8年前，幾乎比所有讀者都要糟糕和失敗的人，同樣是我。沒有人相信我會是“天才”，沒有任何人。

重要的是，我相信。

請允許我再強調一些讓自己黯然神傷而又沾沾自喜的事實：鄙人曾參加了2004年、2005年以及2006年三年高考。2006年的高考中，英語136分，文科綜合273分，總分是655分。那年，我成為貴州省文科狀元，進入自己夢寐以求的北京大學經濟學院。彼時，所有人才齊聲驚嘆我是一個天才，一個奇跡！

重要的是，我一直不認為自己是天生的天才，而是堅信：自己不會比任何所謂的天才遜色。我一直都如此堅信。天才鍛造秘笈

第一招——自信

在湖北做高考演講時，一個同學曾經問我：距離高考只剩下200多天，我還能考到600分嗎？

但是現在沒有人會問這個問題：火箭與馬刺的比賽35秒后即結束，火箭隊還落后6分，請問火箭隊還能獲勝嗎？事實上，在那場籃球比賽中，麥蒂在這35秒內強勢砍下13分，幫助火箭獲得一場奇跡般的勝利。如果我們不相信奇跡，奇跡永遠不會發生。如果連自己都不相信自己，又如何能夠得到別人的信任呢？ 當夢想照進現實，現實都是殘酷的。

因此，31分的英語絕對不能走進北大，但是從今日開始，發奮學好英語，并付之于實踐，這我可以做到。語法不懂，上課聽不懂，做題不會，看書看不懂。試問蒼天：是誰發明了英語？這世上還有我能弄懂的英語么？ 如果我說自己在高一時開始學的是初二的英語，請不要嘲笑我。因為在我看來，初二英語技術含量確實低，但是如果我連簡單的都不會，難的問題又如何解決？

每天堅持3000詞左右的英語閱讀量；背誦20個新單詞，并且復習先前一周的140個單詞；每天聽半小時英語（不管聽得懂聽不懂，Justlistenit！）；每周寫兩篇英語作文??

高中五年，我自認從未有一天放棄這個計劃。

如果你們替我加油，那么我有好消息告訴大家。高二下學期，我已經能夠比較順利地閱讀高一的英語材料，基本的語法知識弄明白了，詞匯也有一定的積累了，英語終于及格。

2005年，我開始背大學四級的詞匯，開始閱讀大學四級的閱讀材料??

是的，我學的知識都基礎而簡單，但是我學得懂，因此學習有效果，于是有興趣，于是我有自信。是的，我學得慢，但是我每天都能堅持，因此學習感覺很充實——今天我又學了這么多。是的，我曾經很差，但是我相信自己能做好，并且最后結果證明，我確實做得很好。

是的，學英語我沒有天賦，但我踏實，一步一步走來，倍感滿足。

我從未認為時間已經來不及了，在你認為來不及的時候，就正是最來得及的時候。

Believe in yourself and insist on it with wise thinking.You can make it sometime.——自信并且睿智地堅持，終有一天你會成功！

第二招——行動

要從一個平凡普通的學生鍛造成非凡天才，光有自信是不夠的，因為很可能就會成為語言的巨人，行動的矮子。所以，要真真正正步入“天才陣營”，必須還要有行動支撐，從細微之處做起，才能將“天才修煉計劃”進行到底！

行動的首要保證，是自制力的培養。既然你已經雄心勃勃了，也發誓絕對不再去網吧打“魔獸”了，那么就不要在下次跑進網吧的時候安慰自己說：我不是打魔獸，我是在打CS。

凡事預則立，不預則廢。

打個比方，旅行之前，即將獵奇的竊喜心理是必要的，但是總得先看看腰包里有沒有足夠的錢吧？那么，該花多少錢？什么地方花多少錢？怎么預算？這都是首先要考慮的問題。

“想學習”不是一個動詞，而是一個“虛詞”，真正行動起來做一個計劃是最最必要的一步。每一個人都對“學得充實，玩得開心”很感興趣，那么，一個合理而實際計劃的制訂就可以達到這樣的目標。

此時，時間已經不多了，“有所為而有所不為”才是重要的。首先，對于高考，我們得有一個“得分”目標。其次，確定每一科目的重點解決對象。下面我就分別以語文和數學為例，來講講自己的“天才大行動”吧！

先說說我的語文。

語文的問題主要在于大閱讀，長期的艱苦奮斗歷史告訴我，我的腦殼是不具備文學素養的，數十張試卷得出的統計結果顯示:閱讀平均得分低于總得分的50%，無一次考試超過總分的60%，大閱讀丟分多是不可逆轉的了，因此，鞏固現有的基礎就行了，我也不再枉費心機了。

但是，從科技文閱讀的現狀來看，得分忽高忽低，加把勁是必要的；文言文是我強項，因此不用再花時間特意去“光顧”它的生意了，平時就讀點文章，做點題鞏固一下就行了。

最終，總結得出，在接下來的6個月里，語文學習重點在于：（1）科技文閱讀；（2）語言應用題；（3）古詩文默寫；（4）錯別字辨析。找到自己的重點在哪，就能輕松制訂出語文復習周計劃：

每周5篇科技文閱讀，堅持4個月；每天背誦十句古詩詞，堅持6個月；

每天記憶20個錯別字，并復習前面一星期內已經背誦的120個錯別字，堅持5個月；

每周做100道語言應用類的題目并總結，堅持4個月。

這是一個沒有任何技術含量的重復勞動，要做的就是堅持而已，而“笨小孩”最大的優點正是在于能堅持。最終，當年高考鄙人在2個半小時內斬獲121分，尚屬滿意成績。

再看看我的數學。

分析20套試卷看出，縱觀數學學科的各個知識點，從函數到圓錐曲線，大部分都能夠搞定，僅僅有小部分“不小心”做錯了。于是我擅自認為，數學中沒有我的弱項與強項之分，則只需要加強練習，提高準確率。基于此分析，數學周計劃出爐。

每周課下8套數學試卷，堅持6個月；每天50道數學題，堅持6個月。

笨小孩的可悲在于毫無理由，也毫不理性地堅持。題海戰術讓我體會了什么叫“悲歡離合”。彼一套試卷做得酣暢淋漓、興致大增、興致勃勃；此一套試卷做得大汗淋漓、垂頭喪氣、悲痛欲絕。因此，縱觀各次模擬考試數學成績，如果一次題目正是我擅長的項目，又是我所喜歡的類型，成績自然是笑傲群雄。一旦老師“存心與我作對”，題目完全不符合我的胃口，題型新穎一些，成績便一落千丈，不及格也是可能的。

這個計劃的直接后果，造成了2004年高考我只得到104分的悲慘成績！讓我在此年高考中一敗涂地。天啊！為何天道不酬勤？我做了如此多的題，這么辛苦，為何這樣待我？天理何在？

“活該！”墻上壁畫中的孔夫子大吼：“學而不思則罔”。

仔細想來，確實如此，當連sina60=1/2的錯誤都要屢次犯之時，我卻把大量時間用在超難的大學微積分上。連最最簡單的東西都未曾學會，難的東西又如何融會貫通呢？劉德華說得好，都怪我沒腦子。

2005年1月，仔細分析模擬考試卷之后，對數學每一種題目都進行對比分析后得出以下結論：基礎知識不牢固，如三角函數公式之間的轉換、函數的一些基本性質、圖像特征等等；強勢攻擊難題是吃力不討好的事情，高考題目的難度并不高，但是容易在題型上“出新”；立體幾何、概率及微積分等幾個方面是我的強項，基本可以拿下，但還是基礎上出現問題，以至于成績不穩定，時高時低；而三角函數、數列及函數等內容是弱項；運算能力較弱。

據以上分析，改寫數學周計劃：

在一個月之內，將數學課本上所有的內容融會貫通，將課本上所有的題目都做一遍，打牢基礎，堅持1個月； 每日10道解方程題，提高運算能力，堅持6個月；

針對三角函數、概率等弱項，每周100道基礎題、150道中等題、10道難題,堅持4個月；

每周3套數學試卷，力求訓練自己嚴謹的態度，克服粗心大意的毛病，加快做題速度，堅持6個月。

再聰明的小孩也得堅持，不同的是理性堅持才能帶來事半功倍的效果。在2005年高考中，在兩小時內，我斬獲141分。但我并不是班上數學最成功的人，同桌在1月的月考中僅僅為43分，而高考斬獲94分。她的學習計劃是我見過“最傻最天真”，但又是最有效的數學計劃，在此我也偷偷將她的復習計劃列在下面：

將高中數學課本上所有的題目全部做會；

三角函數、立體幾何、概率及導數、數列5項，每周做每項基礎題目20道；

每周練習1卷；圓錐曲線、二項式等難題，全部放棄。

目標為50分的人與目標為100分的人，學習的重點，學習的方法，需要舍棄的內容都是不一樣的。忙碌了兩年半，也該停下來規劃一下最后能有多少收獲吧？如果這畝地預計收獲頗豐，那么，精耕細作，除草殺蟲，多花功夫是值得的。但如果是一畝薄地，即使再多加勤勞，此地還是無能為力了。撒點種子，施放些肥料，就罷了，收成如何，就看它的造化了。一切在于能否做一個聰明的笨小孩，能夠理性，也能夠堅持。

第三招——方法

“做”是一個沒有絲毫技術含量的動作，最低等的動物也能執行這個基本動作。但是“思考著做”就是一門高深的學問了，惟有人類才可以做到。學習哪一個科目，就是學著如何更好去滿足這個科目的學習及考試要求。

我接觸到的每個被英語折磨得不成樣子的同學都問過我同樣一個問題：“英語單詞怎么這么惡心？早上背，下午就忘掉。這可如何是好啊？”恭喜，他們深刻領會到了英語單詞的規律和特征！即是“你一天見一萬個人，你當然記不起來誰是誰，就需要你不斷重復地去見這些人。背單詞也是如此。”（俞敏洪語）

背單詞靠的是不斷重復的記憶，這就是單詞記憶的特征。但是如何去重復的效率是最高的呢？鄙人的策略是“不擇手段”。

機械重復是必要的：每天背記４０個新單詞，并在當天復習前一周內已經背記的280個單詞。如此，每個單詞將被重復７遍，基本可以將一個新單詞記住了。聯想記憶是重要的：

work與word，worm一起記，記一個等于三個；

brain：你大腦（brain）進水啦？下雨（rain）都不躲；若你不喜歡rain這個人，你可以說，rain這個人沒大腦（brain）；

shark：這只鯊魚（shark）的牙齒很鋒利（sharp）scream與stream不是很有同感嗎？

purify與pure有什么相干呢？而purity呢？它們都是從pure這個推出來的，僅僅是后綴不一樣而已；那么impure又是什么意思呢？??

“不擇手段”地重復是必要的，在我每日的英語學習計劃中，有一項是每日閱讀3000~5000詞量的英語材料，往往在這些材料中，會出現我近一個月內背誦的新單詞多次，每看見一次，我就又重復記憶了一次這個單詞。這樣就閱讀、背單詞兩不誤！

絕大多數同學一開始就將英語單詞當作可以一次性記憶的內容，那么結果卻令我們失望，這也是為什么背單詞令人如此困惑的原因吧？從此想盡一切方法，無所不用其極，去重復這些該死的英語單詞吧！

再說說大家都很關心的“大分戶”——作文的“天才提升計劃”吧。這么多年來，仍然記得一個老師對高考作文做的最精辟的總結：“散文，實際上是一點也不能散的。首先，要條理清楚，第一部分寫什么，第二部分寫什么，都寫清楚了，老師可是沒有工夫去揣摩你文章里含蓄的深意的；其次，有些文言文似的排比句，或者是古詩文中的詩詞句來點綴一下文章，李白、蘇軾、柳宗元隨便用；第三，要有現代詩韻的美感，需要借一些景物來抒情，渲染文章，朱自清先生的《荷塘月色》就是標范。”

我有一個朋友很喜歡郭敬明，寫作文的風格無形中就傾向于郭敬明的風格。更為“發指”的是他每次的作文都會說到“郭敬明說??”，而不是“子曰??”。但是，每次作文一旦出現“郭敬明”三個字，每字扣掉10分。他忘了，高考是不喜歡郭敬明的。如果“子曰”更能得分，但愿各位的文章里全部都是“子曰”。所謂“識時務者為俊杰”。

我也會寫“三段式”的條理清楚的文章，第一部分情色渲染加抒情；第二部分旁征博引，從司馬遷遭宮刑到譚嗣同視死如歸；第三部分“濃墨重彩”的總結，總結段均是以“瞰顧千年滄桑，多少英雄”開頭，如此如此。每次均為高分。

進入高三以來，我的作文的模式基本一致，沒有太大的改觀。鄙人根據高考標準范文來構造自己的作文模板，而這個模式是符合高考要求的，得到老師屢次承認。每次模擬考試時，我所做的就是把句子傾倒在已經設置好的文章模板里，方便快捷！

從我的“偷奸耍滑”，你也可以聯想到：為什么超級女聲的冠軍是李宇春而不是韓紅呢？因為李宇春更符合“超級女聲”觀眾們的欣賞角度。而她之所以成為冠軍，誠然，不是她唱得最好，而是她唱得更符合評委和觀眾的欣賞標準，這也是為什么通俗歌手比專業歌手有更多fans的原因。高考中的勝出者可能并不是學得最好的人，但他的學習一定是最滿足高考所要求的，這也是為什么我們要花大量時間來研究。

在高三的學習生活中，我們的確應該培養自己更強的自制力。玩得不開心，學習是不痛快的。但更重要的是，學習得不痛快了，生活中其他事情都會失去趣味。不過有時問題是“昨晚上鋪那個胖子一夜打呼嚕，害我睡不著。上課的時候想睡會，老師又刺激我，說我生命的最大意義就是睡覺，害得我沒心情。更嚴重的是，朋友們一會叫我去打CS，一會叫我去開生日party，逗得我心花怒放，禁不住誘惑。還有，我爸媽天天吵架，周末回家一次，就會影響我一周的心情，什么事情都做不好，更別提學習了”。（摘自湖北宜昌地區一名師弟誠摯之言）

《論語》中有一段孔子對顏回的贊賞：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也！”我一直很喜歡，這些話讓我認識到了，一個人真正的樂在于心中之樂，而不是琉璃瓦的高樓，或是山珍海味的外在之樂。

由此可見，真正的靜在心而不在外，重要的是，我們自己的心不夠安靜，在學習時雜念太多，換言之，在學習上灌注的精力不夠深、不夠多。更進一步講，學習在我們心中的地位沒有想象中那么重要。一個決心足夠堅定的人，沒有任何事情可以阻止他前進的步伐。

我也會整日里神情恍惚，對于任何事情都沒有心情。父母的不理解，朋友之間的誤會，老師的不信任，類似的“不痛快”沒人可以幸免的。但是，即使如此，我已經堅持了多年的學習計劃也沒有一天因為心情不好而耽誤，每日完成學習計劃就像每到12點下課就要快樂地奔向食堂搶飯吃一樣簡單。

其實，我更在乎的是那些我關心的人和關心我的人對我心靈的沖擊，如何讓一個對感情異常執著的人迅速地從失戀的沉淪中走出來，至今沒有絕佳藥方。但是需要謹記：你生命的這幾年，最重要的是要為自己的未來而奮斗的，而不是戀愛。但是如果是外面太吵，我會跑到山上去看書；如果是朋友老是干擾我的學習，我會關掉電話，閉門修煉；如果是周圍的學習氛圍不好，那么我會自己躲在宿舍完成自己的學習計劃??

“你有張良計，我有過墻梯。”任何外界的干擾都有解決的辦法，關鍵在于你解決問題的決心夠不夠堅定！而且，解決一個問題永遠都是沒有完美的方法，重要的是，學習永遠是第一位的。

最后，堅持這種品質是無可替代的。堅持一周很難，一個月極難，但堅持二個月后，一切都是電腦程序般簡單。堅持確實挺難，但是高考后看見朋友高中，而自己落寞地名落孫山的滋味比那難過十倍。如果小龍女和楊過中的一人不能堅持16年的寂寞，那么金庸筆下就少了一段“神雕俠侶”忠貞不渝的愛情神話。

從現在開始，請相信自己，一定可以創造自己的傳奇，一定可以修煉成讓自己滿意的“天才”，而不是庸庸碌碌地度過高三。我們往往覺得成功很遠，但是轉過身來，它就在我們的身后，缺乏的只是轉身的勇氣而已。

第三篇：2011年高考文理科狀元的學習心得

劉毅文

學校：師大附中文科3班

不要只看目標忽略過程

劉毅文是一個骨子里浪漫，卻又現實的大男孩，喜歡寫詩，喜歡彈鋼琴的他想要報考經濟學。接受記者采訪后，他首先想到的是要感謝為他付出很多的媽媽。

學習

心里有目標眼睛看過程

高考前夕，幾位老師告訴劉毅文一句話，“不要看目標，注重過程。”他將這句話改為“不要看目標，注重享受。”他說，雖然目標的確很誘人，但是過程卻顯得更有魅力，尤其是“以一種回憶的形式反觀這樣的過程，更讓人陶醉于其中。”他說不給自己定目標，不是真正的不定目標，而是把目標放在心里，但是要學會用眼睛看路，目標不是唯一。

在他看來，學習興趣和學習欲望是因果關系。“例如學習數學的時候，競賽數學是一件非常困難的事情，很多同學在遇到這種困難的時候都選擇退縮，放棄。但是對此有興趣的人一定會選擇堅持，也許有人會因為壓迫而堅持，但是這樣就不會體會到其中的快樂，并陶醉于其中。”

技巧

學會與老師多多交流

“喂！老唐！”在接受采訪時，劉毅文的電話響了，他以口型告訴我是他的班主任打的電話，就像他懷著對母親的感恩之心，對于培養他的學校，他也始終懷著感激之情，而他尤為感謝的是他的老師，“學生應該轉變對老師的看法和態度，跟老師交流的不一定都是學習好的學生，老師也不一定就不喜歡學習不好的。不少同學因為有這樣的想法害怕和老師交流，那么肯定會對學習有影響。”

為感恩，師大附中高考尖子劉毅文特別帶著媽媽到本報拍合影。黃興能(微博)攝

感恩

請記者幫他和媽媽拍合影

沒有人想到這個文科狀元7年前，才剛剛脫離弱視的困擾。因為受母親弱視遺傳，小時候的劉毅文只能看到視力表上最大的字母，“小時候路上有石頭，他都會摔跤，也不看電視，不看書。”于是，母親開始騎著單車走著從學校到兒童醫院的路線，幾個春秋，終于在他小學5年級時，劉毅文的弱視治好了。

因此，當記者提出拍照時，他懇求道，“能不能幫我和我媽媽拍一張，因為我媽媽真的為我付出了很多很多。”得到同意后，他迅速打電話給母親，“快點打車過來，不消化妝。”

劉璐瑤

學校：師大附中理科3班

學習是一場美妙的旅行

因為劉璐瑤已回老家了，記者沒能見到她本人。不過在電話采訪中，這個兼具白羊座和金牛座的女孩語氣很謙和，不論是知道自己在前50名還是知道自己是理科狀元，她都很淡定。因為對她來說，這只是一場美妙的旅行。當記者問她是否愿意分享自己的學習經驗，幫助更多的學弟學妹收獲學習的快樂時，她毫不猶豫地答應了，“當然可以了，我希望學弟學妹可以取得更好的成績。”

學習

好奇-探索-了解-享受

對劉璐瑤來說，熱愛學習，對學習有興趣是一個基礎，“如果是真的喜歡，每個人都可以做得很好。”在她眼里，學習是從好奇到探索再到了解的享受，她喜歡所有的學科，而在這所有的喜歡中，她更偏愛數學，總是沉浸在解題的快樂中。“在我看來就是一個很美的過程，因為你會從中得到真正的快樂和成就感。”劉璐瑤說。

她說，從內心喜歡學習，并且調動積極性投入到學習中，那么一切困難都會迎刃而解。

要點

注重積累+查缺補漏

此外，她建議大家注重每一點滴的積累，那么就會輕松地度過這一階段，“學習是一個由簡入難的過程，先從基礎開始，做好每一個簡單的題，那么最終就會戰勝自己。”她說，遇到不是很難的題目，不要沒有多想就選擇放棄，而是堅持思考，那么時間長了就會有成果，“有時候我會做出很少同學能做出的題目，并不是我比別人聰明，而是我已經習慣勤于思考，習慣不放棄。”

同時，劉璐瑤還養成了查缺補漏的好習慣，“我會把題目、正確的解題過程、解題思路都寫下來，有時候也會寫為什么會錯。有時候是哪一章出了錯，就把這些抄在這一章節后面。”因為隨時記錄，她嘗到了成績上明顯提高的果實。

心態

充實過好每一天

“為什么會焦躁，其實是因為從內心知道自己沒有好好地度過這一天，這一個星期。如果非常充實地過好每一天，那么每一天都是坦然的，都是快樂的。” 針對高三很多學生會產生焦躁的心理，劉璐瑤說出了自己的見解。

采訪末了，她說希望學弟學妹利用好每一天，享受其中的過程。

第四篇：高三狀元學習心得

18班，讓成功的夢想飄起來

—高考狀元的學習體會點滴

班主任心得

每個高三18班同學都在拼搏，都在努力，每個同學都是好樣的！下面把我的一些感悟與大家分享。

1、誰也不比誰強，人與人之間產生差距的根源只是態度，只是方法！

2、相信自己，你不相信自己，憑什么讓別人相信你！

3、高考比的不是智商，比的是毅力，比的是重復。記住這一點：平時重點題型至少做三、四遍，高考經典題目至少做六、七遍。哪有時間？利用課下時間和零碎時間！

4、高三就是一個犧牲的過程，要放棄很多自己的愛好與興趣，全身心地投入。在此過程中，你才能體會到自己有多強大，再回首，你才無怨無悔！

5、每天把所學知識鞏固一遍，總結一遍，再看一遍；隔兩三天再回顧一遍；每周再總結一遍；如果可以，每個月再拿出來看看。如果能做到，你將迅速優秀起來！

6、做就要最好，做就要做得讓自己佩服自己！

7、向錯題要效率；經典題要效率；向高考題要效率！

時間一分一秒地過去，青春飛逝，讓應該用于學習的分分秒秒都有收益，應該而且必須成為我們每個同學腦海中都繃緊的一根弦。如何讓用于學習的分分秒秒都有收獲呢，下面這些摘錄的來自全國部分省市區高考狀元們的經驗也許能給你啟迪。這些材料中介紹了許多高中階段學習的令人難忘和羨慕的場景，希望我們每個同學也來創造屬于自己的奇跡。

一、時間篇

每一天都非常寶貴

◇很重要的一點，三年的力氣要用勻，千萬不能把賭注都押在高三，準備奮力一搏，龍門一躍。想努力的話，從高中第一天就開始，然后平靜地走向高考，不必有考前的挑燈夜戰，徹夜不眠。高中三年每一天都非常寶貴，任何一天都不能荒廢。（張涵冰，河北保定17中，文科663分（116，131，139，267），北京大學）

◇如果你一個小時能看兩本書的話，那就不要兩個小時看一本書。重視效率就要珍惜時間。如果你想學習好，那么你必須放棄玩，放棄穿戴講究和美食等，時間對于參加高考的我們來說太重要重要了！并不是我不喜歡美，世界上好象還沒有不喜歡美的女孩子吧！（李錦，陜西寶雞中學，文科645分，北京大學）

◇和別的同學一樣，在走過了這一段路后，誰也不愿每天強迫自己做大量的題，沒有什么自由，沒有什么時間去玩。但我同時認為這一段經歷是有價值的。因為我有自己的理想，知道自己為什么而學習，自己今天取得的成績既是對過去的一個交待，又離自己的目標前進了一步。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大學光華管理學院金融系）

二、合作共贏篇 溝通·交流·討論·切磋

◇常與老師溝通：小時候我特別喜歡提問題，經常纏著老師問各種各樣的問題。這種習慣使我獲益非淺，因為老師不但對書本上的知識掌握得比我們豐富，而且在學習方法、學習經驗等各個方面都有足夠的積累，可以給我們最正確的指導。因此，我的第一個成功秘訣是一定要尊重老師的意見，它可以使我們在學習上事半而功倍。（孔霏，吉林長春外國語學校，文科651分（123，134，139，245），北京大學法學系）

◇我較為內向，不善發問，僅是被動接受老師所教的內容。經過與老師和同學的交談，我鼓起勇氣開始發問。最初所問的問題大多是公理、定理等一些客觀公式。但隨著時間的推移，所問問題也逐漸轉變為主觀思辯后所梳理的一些難題，甚至敢于討論老師在教學過程中出現的些許疏漏。經過不斷的鍛煉，才使我由被動的學習走向主動的思考，與老師的關系也由傳統意義上的師生關系轉為朋友關系。在學習過程中放開手腳，多角度全方位地理解問題。記得高中每節課后，我們都逐漸形成一種習慣，每當下課時，許多同學都圍在黑板前共同向老師請教問題。即使暫時沒有疑問的同學，也認真聽取他人的問題，參與討論。集體的智慧往往能創造出令人滿意的成果，能留下刻骨銘心的印象，集思廣益無異于借他人的腦袋為自己思考。（史方舟，陜西師大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大學金融系）

◇在十幾年的求學過程中，朝夕相伴的是同學，所以一定要與同學相互溝通，絕不能故步自封。如今回頭看一看，我深深地感激我生活著的那個集體，我一直覺得，如果說我是優秀的，那是因為我和優秀的人在一起，才變得優秀。在長春外國語學校度過的寶貴的六年里，我和我的同學們真誠地相互幫助相互溝通著，我們都深信，只把競爭的眼光放在身邊的人身上，是不會真正地成功的，要學會與身邊的人相互學習相互促進，只有周圍的人都優秀了，自己才是真正的優秀。即便有的同學學習成績不如我，我也會在他的身上發現其他值得我學習的地方，所謂尺有所短，寸有所長。而正是這樣的一種認知使我最終通向了成功。（孔霏，吉林長春外國語學校，文科651分，北京大學法學系）

◇我在學習時，喜歡頻繁地與同學進行熱烈的討論與交流，在活躍而融洽的學習氣氛中令自己得到進步。學習的時候集中全部精力去投入，要求自己一定要達到高效率。（李濱兵，湖南湘鄉一中，文科666分（130，134，133，269），北京大學）

◇我所在的呼和浩特二中高三3班是個學習氣氛很濃厚的班集體，同學們自發地成立了許多個學習小組，相互切磋，討論學習。二中推行“開放式學習”，經常組織同學們對各科的重點、難點進行討論，大家各抒己見，共同提高。我和同班的另外三名同學組成一個學習組，誰有好的經驗，心得，或是搞到了一本習題集，都會和大家一起分享。結果這種學習方法效果出奇的好，高三全市階段考試，我們四個人包攬了文科六門功課的第一名！

也許是由于我為人比較熱情，對于需要幫助的人從來不會拒絕，所以同學們遇到難題總愛向我求助。不少同學都來我家問過題，一呆就是一下午。我從來不覺得被別人占用了這么多時間是種損失，其實幫助別人答疑解難的同時對自己也是種提高。（羅佳媛，內蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大學）◇賢于己者取其長，不如己者戒其短，等于己者重切磋。宇宙無限，人生有涯，個人太渺小，群體才萬能，登高能望遠，天高地自闊。（史方舟，陜西師大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大學金融系）

三、課堂效率 全神貫注地投入課堂

◇上課是我最為珍視的環節：不要被動地聽老師講，而是主動地跟上老師的步伐甚至超前一步。全神貫注地投入課堂，揣摩老師的教學步驟與課本內容，常常老師講出前半句，我便能接上后半句，久而久之達成默契，師生的頭腦融為一體，此時的課堂不再是枯燥無味，簡直是藝術享受，趣味無窮。我認為，課堂上的45分鐘，頂得上課外通宵達旦的復習和補課。夜自習是我收集、整理學習資料的時段，我努力做到當天的知識當天復習，兩三天后進行一輪系列復習，并做相關學習資料對知識進行檢測。（朱蘿伊，浙江象山中學，文科684分（137，134，133，280），北京大學）

◇老師都是智者，學習的關鍵是抓緊課堂45分鐘，順著老師的方向復習，然后加上自己的理解，融會貫通，舉一反三，才能收到好的效果。（劉小溪，天津外國語學院附中，文科654分，北京大學國際貿易專業）

◇不管是文科還是理科，都要重視課堂學習，理解老師講的每個知識點是關鍵。在理解的基礎上要往深度、廣度拓展，并利用聯想記憶、表格記憶等多種方法，進行記憶。（劉帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清華大學計算機科學與技術專業）

四、學習規劃篇 凡事預則立，不預則廢

◇每天應有每天的計劃，每周應有每周的計劃，每月也應有每月的計劃。而自己則要在日末、周末、月末檢查自己的學習情況，以及計劃的完成情況。若自己沒有完成計劃，則應找出自己出現差距的原因，使自己最終能達到計劃，甚至超出計劃。（史小楠，北京四中，文科646分，北京大學光華管理學院金融系）

◇“凡事預則立，不預則廢。”我十分注意學習計劃的制定和落實。學習主要靠自己，不能依賴老師和家長督促，要學會自己管自己，制定學習計劃。每學期開學時，我都要制定總的學習計劃，每月、每周甚至每天都有一個計劃，弄清楚自己每月、每周、每天該學什么，怎樣去學，學得怎樣，總結自己一段時間里計劃完成的情況和得失。無論學習任務多么繁重，我都每天堅持寫日記。在日記里反省、檢討自己，檢查自己學習計劃完成得怎么樣，剖析自己有那些不足和差距，不時告誡自己和鼓勵自己，并不斷地進行改正，以取得更大的進步。（劉帆，河南射旗一中，686分（140，144，136，266），清華大學計算機科學與技術專業）

◇兩個因素助我成功：“萬事靠自己，靠實力說話”是我的人生格言，自立是我取得成功的一個重要因素。

計劃性是我獲得成功的另一重要因素。做每一件事都應該有計劃有步驟地進行，有了計劃，那么做事就會有條理性。舉個簡單的例子，在做飯時要用最短的時間把飯菜做好，到底是先做飯還是先炒菜呢？或者是同時做呢？我想每個人都會給出答案，那就是找到每個環節的空擋，見縫插針地完成必要的程序。這與學習上的用功方法相同。先復習哪一科，哪一科需要復習多長時間，這都是需要計劃來支撐的，不然只會忙得一團糟。遇見任何一件事情我都會為這件事安排一個圓滿的計劃，有時候詳細到每一個細節的步驟。比如我們喜歡出去玩，路線怎么走，該帶什么東西，遇見下雨或突發情況怎么處理，什么時候到哪個地方，玩多久等都要制定出詳細的計劃。做事有計劃成了我做事的先決條件。（陳健，廣州華師附中，復旦大學金融專業）

◇我有一個堅持多年的習慣，做圖表。我在學習中比較重視總結，每隔一段時間便要把學過的內容做成圖表，將題型歸類，對所學知識進行一次梳理。我覺得這是一個非常有效并值得推廣的學習方法。（羅佳媛，內蒙古呼和浩特二中，文科668分（143，125，145，255），北京大學）

五、態度篇

“天道酬勤”——投入、執著、專注

◇我沒有什么學習秘訣，我只相信一句話：天道酬勤。我讀書非常刻苦，每天讀書超過16小時，盡管我規定自己一定要在晚上11：40前睡覺，但是很少做到。縣中學條件很艱苦，但我對學習幾乎到了癡迷的地步，我有時在老師辦公室里看書到深夜，困了就趴在桌子上打盹，一覺醒來已經天亮。雖然學校離家僅有一小時路程，但整個高中階段我只回過4次家（寒假暑假除外）。（楊良松，四川宜賓屏山中學，文科658分（125，136，125，272），北京大學經濟系）

◇大量的做題練習，分分秒秒的時間投入，絲絲縷縷精力的傾注，是成功的前提。（史方舟，陜西師大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大學金融系）

◇我每天早上6點起床開始早自習，晚上11點準時睡覺，中午睡一個小時，每天保持8個小時的充足睡眠，我會每個星期或是每個月給自己制定一個總的目標，并且一定在這個期限內完成計劃，具體的每天我會隨性安排學習時間，比如做數學題做累了就聽聽英語，英語聽煩了就看看歷史，兵沒有硬性地要求自己每天要做寫什么。（李濱兵，湖南湘鄉一中，文科666分，北京大學）

◇學習是一個長期的過程，對于每一個學生來說，最重要的是專心，不在乎學多長時間，而在于每次學習時都能真正學到東西。（周哲宇，云南師大附中，文科637分（121，134，130，252），北京大學文科實驗班）

◇三心二意坐一天，不如一心一意干一小時。學習不是空想，不能心猿意馬，心游萬仞，只有在一定的時間內心無旁騖，專神專注，才有希望得到靈感女神的垂青。（史方舟，陜西師大附中，理科704分（142，145，141，276），北京大學金融系）

◇我的學習方法很普通，只是我比較執著。題目不會，決不放棄，一有空閑就思考它直至解決。這個過程中的艱辛是別人難以想象的，而它帶來的喜悅也是外人無法體會的。（許磊，河北淶源一中，理科699分（124，136，142，297），清華大學）

◇無論是考能力還是考素質，請你相信題海戰術絕對無可匹敵。大量的練習不僅可以給你解題的思維、速度，還有準確性與題感。但你應該知道的不是答案是什么，而是如何得到這個答案，為什么會得到這個答案。學會舉一反三，適當地進行聯想改題。（辛穎，黑龍江哈爾濱24中，理科662分（121，142，119，208），北京大學環境科學學院）

◇英語學得很棒，能聽懂、看懂原版VCD，今年1月參加大學英語四級考試得了99分，拿到了四級英語證書。同學問她為何英語如此出色，她答復同學說：“你們只看到結果，我晚上一個人在教室里念英語，一念兩三個小時，口干舌燥，這個功夫你們可沒有看到。”為了達到上清華的人生目標，她做了長達一年的精心準備，給自己制定了精細的復習計劃。她平時喜歡運動，開朗活潑，但只要一坐到書桌前就像換了個人一樣，變得不茍言笑，神情認真，往往一看書就如同一座蠟像一樣，讓書本伴她三四個鐘頭，在這期間她把自己關在小屋里不讓任何人打擾。（張璇，江蘇常州高級中學，文科685分（120，150，147，268），清華大學）

六、分科學習篇 英語的學習

◇英語的基礎是單詞。我沒有刻意地去記、去背，我把單詞的記憶融于閱讀理解之中，在閱讀文章的過程中去增加自己的單詞，去加深自己的記憶。我認為英語的學習就在于持續，在于每天的堅持。很長時間以來，我每天堅持做大量的閱讀理解，從不間斷。對于新增加的英語聽力項目，我的態度也是堅持。堅持每天聽一篇模擬題，在循序漸進之中不斷提高自己。（2002，北京四中，史小楠，文科646分，北京大學光華管理學院金融系）

◇英語最重要的是培養興趣，我將平時容易混淆的詞和錯得多的題制成一本錯題集，經常翻一翻，我還做了一個小本子分類記一些單詞和好句子，隨身攜帶，語法方面不要鉆得太深，增大閱讀量培養語感，有空可以翻翻英語雜志，找一些自己感興趣的內容來看，并且堅持每天聽半小時英語磁帶或是廣播。（李濱兵，湖南湘鄉一中，文科666分，北京大學）

◇我每天起碼會讀半個小時的英語，讀高一到高三的所有課文，一遍一遍地反復不斷地讀，從某種程度上說也培養了自己的語感。（陳健，廣州華師附中，復旦大學金融專業）

◇英語是一門天天練的學科，聽說讀寫一個也不能少。朗讀很重要，一方面模仿發聲，促進口語和聽力，更重要的是，經常閱讀純正的英語，就會潛移默化地記在心中，無形中增強了語感，做題目時正確答案，寫作文時正確用法會自然而然形成于頭腦中。（張璇，江蘇常州高級中學，文科685分（120，150，147，268），清華大學）

◇英語是一門語言，除了多讀、多看、多寫、多背以外，沒有什么捷徑，我采用了李陽的瘋狂英語的方法，大聲地說，大聲地念，這對我挺有效。（曾文蓉，貴州師大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大學電子信息科學與技術）攻下數學碉堡

◇數學最重要的是上課的效果。為了保證課堂效率，課前課后要做許多工作。例如，明天老師復習函數，今晚就應當把書上相關的概念復習一遍，并做一些老師課上要講的練習；到第二天上課，重點聽老師對函數性質、特點的歸納以及典型例題的思路和步驟，有不懂的地方及時問明或與同學討論。課后還要對課上的內容繼續回顧和思考，要想想這道題考的是什么，自己又是用什么方式解答的，以及這部分知識共有幾個類型的題，每種的思路是什么??數學的許多東西都是自己思考出來的，而思維能力就在這個過程中不斷增長。（羅佳媛，內蒙古呼和浩特二中，文科668分，北京大學）

◇數學的基礎在于概念、公理、公式。對于這些基礎的東西，我們一定要吃透，不但要牢牢記住，而且還要會推導，懂得其中的過程以及理論的根源，這樣才能加深自己的理解力和舉一反三的能力。因為所有的綜合題、難題都是由若干個基本的概念組成，只有掌握基礎，才能以不變應萬變，才能在基礎上把難題的關鍵找出，才能一步一步的做出最后的答案。

我學習數學的絕招是——數學的學習并不需要做太多的題，但一定要有錯題本。把自己平時的錯誤都記錄下來，一來可以找出自己的不足，加深自己對基本概念的理解與掌握；二來可以提醒自己不要再犯同樣的錯誤，使自己在錯誤中進步。（史小楠，北京四中，北京大學光華管理學院金融系）

◇重視錯誤的更正，并注意用好“記錯本”，把平時考試中做錯的題，都記錄在本子上，并不滿足于現在能做對這道題，而要研究透，為何做錯，怎樣才能做對。

重視基本功學習，抓基礎知識。學生大多數時間在學校里學習，如果抓不住課堂學習，課后拿著資料練習倒用功，則得不償失。只有先吃透老師在課堂上講的東西，然后再去找資料練習，才能事半功倍。（劉帆，河南射旗一中，文科686分（140，144，136，266），清華大學計算機科學與技術專業）

◇在學習過程中，無論是哪一門功課，我都特別重視對基礎知識的學習。實際上，不管你的最終目標是進入哪一所學校，成功的關鍵都是在高考中獲得高分。高考中80%的題目都是低中檔題，一些難題也是由易題組合而成，反復練習基礎知識，掌握基本概念和基本解題技巧是成功的必由之路。此外，要特別注意細節問題的處理，要把平時犯的錯誤，按原因歸類，找出相似之處，錯得多的就是重點關注的對象了。可以隨身帶個小紙條，以便不時提醒自己，這樣以后一碰到相同類型的題目時，你就會像條件反射一樣警惕起來。（劉黎君，江西上饒一中，文科647分（120，139，139，249）北京大學）

◇數學不是很好，所以從一開始我就給自己定了幾步走的計劃，第一步是抄教材上的黑體字部分，然后是多看一些對自己很有價值的例題；第二步是大量做練習題；第三步又回歸于教材——看書，把每個問題涉及的知識點都要透徹地掌握。（曾文蓉，貴州師大附中，理科709分（136，143，138，292），北京大學電子信息科學與技術）

◇我在學習中一貫重視基礎知識，課外的習題集我極少買，也極少去攻一些難度太大的題目。我總覺得最重要的是將課本上的知識了解得通通透透。（徐鴻，內蒙古，理科701分（141、137、136、287）

選擇題和填空題，是相對簡單的題型，也是拿分的突破口。而且每一道選擇題和填空題的分數都不少，兩道選擇題加上一道填空題的分數就比得上一道大題的得分了，但它的分數好得也易丟，所以我們要重視小題，千萬不能在細小的地方出錯。在答題的時間上最好控制在50分鐘左右，若是能保證質量，當然是時間越少越好。在這里我要告訴大家的是，做題的速度在練的過程中就會有所提高，往往做著做著就會有感覺，越做越快了。

在考試中，另一個失分多的地方就是不按步驟答題。要知道考試評分是踩點給分，就是找得分點。而往往有些同學在答題的時候是采取跳躍性思維答題的，因此有時會忽略寫明關鍵的步驟而失去了分數。我個人建議大家在答題時最好是把自己的思路一步一步地下來，不要讓老師找到扣分的機會，做到始終呈現在評卷老師面前的是一道題的完整答案。最好是不懂數學的人也能看出你的思路和推理過程。實際上這樣做也并不耽誤時間，這對你估分的準確性有很大的幫助。對比較難的題，能寫多少就寫多少，實在不會的話，不要把寶貴的時間都放在難題上面。做完后，檢查一下選擇題和填空題是十分必要的。也許你會發現一些錯誤和紕漏，說不定還會突然受到啟發，后面的難題也會迎刃而解，這些都有可能發生。在有限的時間中拿到最多的分，這就是我們所要的。（劉黎君，江西上饒一中，文科647分（120，139，139，249），北京大學）

語文與作文

◇語文的學習，課外積累很重要。我平常看的課外書比較多，看到感動時就寫一些讀后感，看到精彩的句子與文章我會摘抄下來，并且制作了抄錄本，現在我已經有四小一大共五個抄錄本了，平時在老師講課時也認真做了筆記并且做到理解。（李濱兵，湖南湘鄉一中，文科666分，北京大學）

◇他有一個習慣，就是看中央電視臺的國內國際新聞節目，這完全是從興趣出發，就是課余時間放松放松精力，但實際在高考中，這個良好的生活習慣卻讓他受益無窮。他從小還有一個習慣，喜歡看各種各樣的書，簡單的小人書，復雜的辭海，甚至晦澀難懂的物理化學方面的書籍，都經常是他隨身攜帶的東西。在高考前，他的閱讀范圍空前擴大，各種報紙雜志經常翻閱。正是由于這樣的習慣，在今年的高考作文中，以巴以事件為點，順利地完成了《心靈的選擇》的文章。他的作文寫的是巴勒斯坦的一位小伙子，想懷抱炸藥包炸掉以色列的一個酒館，以恐怖事件的方式報復對方，但是進行了一系列艱難的心理斗爭和心靈的選擇后，小伙子決定拿起武器，以以色列進行正面作戰，不傷及無辜百姓。他說這完全是平時的積累令他在考場上突發靈感。（劉隆，遼寧阜新中學，理科707分（125，148，139，295），清華大學）

◇在語文考試寫作文的時候，她大膽地嘗試著改變一下寫作風格，將大段的文字拆成一小段一小段的。與眾不同的安排，讓作文語言顯得更加精練，而且也能讓評卷老師感到眼前一亮，更容易發現作文中的閃光點。有這些充足的理由，讓文字功底本身就很不錯的張倩堅信自己的創新一定會取得成功。果然，她的作文得到評卷老師的認可，給了滿分。（張倩，重慶巴蜀中學，文科680分（140，144，139，257），北京大學）

●態度決定一切 ◇高考，某種程度上打的是一場心理戰，良好的心理素質是一個人綜合素質的重要組成部分，而高考正給了我們一次難得的鍛煉機會。要學會從失敗中找回信心，從輝煌中看到潛在的危機，在重壓下給自己做有效的心理排解，在黑暗中期盼黎明的曙光，在曲折中讀出人生的含義，在超越極限的那一刻感受一個奮斗者的幸福。

問題一：模擬考試不理想怎么辦？一定意義上，模擬考試失敗不是什么壞事，這個階段人的精神已達到高度緊張狀態，試卷上出現的錯誤往往印象特別深刻，高考時一般可以保證不再重犯。因此在模擬考試時發現的一些問題，可以成為最寶貴的個人財富，夸張些說，錯得越多你的收獲可能會越大，從一次考試中你可以得到比其他人更多的東西。其次，走過模擬考試的陰影，我們會有一次作為失敗者的全方位體會，然后發現自己經過拼搏甚至是掙扎終于承受出了失敗，并勇敢嘗試了去面對失敗。因而最后得出一個結論，失敗何懼？然后就可以充滿信心地走進高考考場。

問題二：如果高考失敗如何面對充滿期待的老師和家長？這是每一個考生在高考前輾轉反側，不愿去想又不得不去想的一件心事。如何去面對呢，從容地走到他們面前，用最平常的語氣對他們說：“對不起，我失敗了，但我已經盡力。”是的，也許就這么簡單。我做了18年的女兒，12年的學生，憑我對父母對老師對我們這個社會的理解得出一個結論：我們畢竟還太年輕，這個世界對我們是寬容的。我們的父母和老師永遠是身后做有力的支撐，他們不但期待著和我們共同分享成功的喜悅，同時也樂于并時刻準備著去陪伴我們經受挫折的打擊，并竭力幫助我們重整旗鼓，從頭再來。有了這種認識，緊張還必要嗎？

問題三：我成績一向平平，高考還有希望嗎？請相信一個大膽的論斷：高考考場是一個創造奇跡的地方。每個人自身的潛能都是不可估量的，只有在精神高度亢奮的非常時刻才會得到激發，而高考給了你一次極佳的機會。童話中，丑小鴨經過苦苦的等待和期盼終于變成了白天鵝；傳說中，鯉魚拼盡全身所有的能量奮力一躍，它以為自己生命結束了，其實它躍過了龍門，開始了一種全新的生命狀態。而生活中，面對每一次重大的挑戰和機遇，都會有一群黑馬意外地沖在了前面。擁有自信，相信你就是那皮黑馬。（張涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大學）

◇如果說我取得了進步的話，首先是我自己從來不曾放棄，在自己最失意的時候，我告誡自己，剛開始的勝負，并不重要，重要的是自己的努力，重要的是自己一點一點的進步，重要的是自己在努力之后的成功。（史小楠，北京四中，文科646分（127，127，140，252），北京大學光華管理學院金融系）

◇記得剛進入高三時每次大考小考前心里總要敲小鼓，甚至緊張得透不過氣來，最終導致發揮失常。后來經過大小十幾次模擬考試的礪煉，終于煉成金剛不壞之身，坐在高考的考場中，居然也信心十足，臉不變色心不跳。因此，如果你現在還對高考存在恐懼心理，一定要抓住每次模擬考試的機會，心理上就把它看作高考，加緊練兵。（張涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大學）

●讓自己有一份好心情

◇我的生活很有規律，每天6點15分起床，晚上最多學到11點，絕不會熬夜。只有保持自己的體力和精力，才能不斷堅持高效率。（史小楠，北京四中，北京大學光華管理學院金融系）

◇讓自己有一份好心情：我有一個所謂的學習方法，那就是不惜代價保證自己精力充沛，這是專心學習的必要前提。為此我每天中午和晚上都要喝一杯提神的濃茶，不但可以提神還可以減肥呢！我媽每天的必修課就是負責給我熬兩杯茶，絕不間斷。這一點讓我永遠會記得的！當然茶喝得太多的話有時候會對身體起反作用，所以一定要從自己的身體狀況出發！另外我還有個習慣，每天中午一個小時的午休必須有保證！（李錦，陜西寶雞中學，北京大學）

◇因為白天學習比較繁忙或單調，晚上不妨給自己輕松一下。有時候適當看看電視，但盡量避開一些有關高考的內容。放松的時候就應該徹底放松。睡前，讀幾篇我最鐘愛的秋雨散文是一天繁復學習后的補償。有時候會讀幾段英文原版小說的精彩段落。那些美麗的文字令我愛不釋手，于是我就想等高考完那個暑假，把自己關在書房里盡情地讀，自由地陶醉，全身心地投入那個極美的境界。有了這個愿望，復習起來似乎胸中充滿激情，因為我在為那個美麗的愿望而戰斗。復習的生活難免單調乏味，一定要學會自我調節，自我鼓勵，相信每一片烏云都鑲有金邊，只要你心里有個太陽。（張涵冰，河北保定17中，文科663分，北京大學）◇高考成績的高低的確還是與臨場發揮有一定的關系，不過我認為，不在同一條水平線上的人，平時的學習功底和心態的調整是成績好壞的關鍵和基礎，臨場發揮不是主要的東西。只有處于同一條水平線上的考生，臨場發揮才顯得十分重要，誰臨場發揮正常，誰就會優先。（張靜，甘肅酒鋼三中，文科652分（134，139，125，254），北京大學）◇也許高三就是深夜中的苦讀黎明時的鬧鐘，但請你相信高三一定是我們一生中最輝煌最燦爛的時刻——如果你敢相信，如果你敢面對。

高三，不要對紛飛的試卷說太多，告訴自己“我又做完了一張”，好嗎？ 高三，不要對困難的習題說太難，告訴自己“我又解出了一道”，好嗎？

高三的你可以哭，哭得痛快。但高三的你必須會笑，抱定一顆陽光的心，你的分數一樣可以燦爛無比。（辛穎，黑龍江哈爾濱24中，理科662分（121，142，119，208），北京大學環境科學學院）

◇高中三年，除去拼搏的汗水，激烈的角逐，苦苦的上下求索，更多的閃光點是凝聚了同窗情、師生情的生活點點滴滴，這也將成為人生中一筆重要的財富，珍藏在記憶中最溫暖，最耐人尋味的那個角落。忘不了晨讀遲到后順著墻根偷偷溜進教室時冷不防碰到班主任那嚴厲中帶著嗔怪的臉，卻還忍不住加上一句“吃早飯了嗎，小懶蟲”；忘不了考試不理想時趴在桌上失聲痛哭，同桌從背后悄悄蒙住我的眼睛，讓我猜猜她是誰；也忘不了暴風雨夜班主任的家訪，還有考場外烈日中老師們踮起的腳尖，灑下的汗水，像孩子一般不加掩飾的激動表情，然后和我們一起歡呼，一起瘋狂，一起慶祝黑色七月的結束。感謝你們，我的老師我的同窗，是你們在失落中帶給我激勵，在幸福到來時又悄然隱去??

第五篇：中考狀元學習心得

中考狀元谷娟：輕松高效讀初三，我們要學會自我調整，自我規劃，希望學弟學妹們能順利地進入角色，博得人生的第一精彩。

剛進初三的那會兒，面對驟升的學習節奏和學習壓力，我感到特別不適應，有時甚至很迷惘。這種情形大概持續一個多月后，我才逐漸找到應對的辦法，輕松而高效地度過了那段緊張而充實的初三時光。現在，我將這些方法和經驗寫出來，希望能給即將步入初三的學弟學妹們一點點啟示。

提高認識，做好準備

初三的學習節奏和學習壓力是不言而喻的，在進入初三之前，對此就要有充分的認識。初三的學習有別于初

一、初二，如學習時間不再那么充裕，學習任務明顯加重，學習方式和方法也會發生較大改變。因此，對這些要提前做好思想準備，到時才不至于措手不及，手忙腳亂。

樹立信心，坦然面對

面對初三學習上的壓力，有的同學可能會認為自己的底子薄，基礎差，擔心時間不夠用。其實，大可不必這樣焦慮，要相信經驗豐富的老師會給我們進行系統的復習和指導的，更要相信自己有能力面對一切挑戰。平時也可多做些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，如在課桌上貼一些小紙條，寫上“踏踏實實，戒驕戒躁”、“一步一個腳印往前走”等話，穩定情緒，坦然面對。

科學安排，統籌規劃

初三時間緊，任務重，因此，更要注重效率，科學安排好自己的時間。課堂四十五分鐘一定要把握好，做到當堂任務當堂清，不留尾巴到下堂。在學習中遇到疑難問題，要做好標記，課后主動尋求老師或同學的幫助，不要累積到一起。同時，要針對語文學科的特點，制定好相應的復習計劃，每天解決一個小難點，每周突破一個大專題，相信你的語文成績一定能得到提高。

忙里偷閑，勞逸結合初三很忙，也很累，但我們也要學會忙里偷閑，注重勞逸結合，這樣才能讓我們的頭腦時刻保持清醒，讓我們的精神時刻處于飽滿狀態。每天堅持晨跑十分鐘，課間做做眼保健操，既健體，又提神。每天有選擇性地讀一兩篇精美的散文、微型小說等，既擴大了閱讀面，又陶冶了性情。

初三很關鍵，我們要學會自我調整，自我規劃，希望學弟學妹們能順利地進入角色，博得人生的第一精彩。