中學關于落實“五項管理”致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！為貫徹落實教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的相關要求，遵循學生發展規律，秉持學校“創設適合每個孩子的教育，讓每個學生都精彩”的教育理念，促進“五項管理”落地生根，我校結合實際，制定了落實“五項管理”的工作實施方案等，多種舉措推進，全力保障孩子的健康成長。現將我校落實“五項管理”工作一封信分享給您，愿我們共同攜手，共同為學生的健康成長助力!

一、高效完成作業。

作業是學校教育教學管理工作的重要環節，是課堂教學活動的必要補充。為進一步減輕學生負擔，學校根據要求嚴格落實相關作業要求，合理有針對性地布置作業量、作業內容，創新作業形式。同時，向家長倡議：

1.培養做作業的自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性，進行有效陪伴。

2.培養獨立思考的能力。對孩子居家學習進行有效監督管理，孩子需要幫助時，家長可以適當給與提示，不要盲目批評指責；在有難題需要請教老師時，請及時和老師聯系。當孩子因故未完成作業時，可說明情況，終止作業，保證孩子按時就寢。

3.營造學習氛圍。要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。

4.關注孩子學習狀態，適當干預調整。如果孩子認真努力但在常規就寢時間仍無法完成作業或者學習狀態不佳等情況出現時，可以及時和班主任老師溝通，一起找到問題所在以便對癥下藥。

二、保證充分睡眠。

充足睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。根據五項管理要求，初中生不少于9個小時。為了讓孩子有良好的睡眠環境，特倡議如下：

1.養成規律的作息。幫助孩子養成準時上床、按時入睡的習慣。有規律的睡眠有助于孩子盡快進入睡眠狀態，從而提高睡眠質量。

2.營造良好睡眠環境。給孩子營造良好的睡眠環境。在孩子入寢時，保證家庭氛圍的安靜，控制室內的亮度和溫度，屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。

三、合理使用手機等電子產品。

為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，根據教育部發布《關于加強中小學手機管理工作的通知》，禁止學生將手機、電話手表等電子通訊設備帶進學校。家長應履行教育職責，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力，不要讓孩子帶手機進校園，為了學生的成長，提出如下倡議：

1.學生在校期間原則上不能將手機帶入校園，如果確有需求，請您按照規定流程經班主任向學校提出書面申請，批準后進校也須將手機交由班主任老師統一保管。上課期間，家長有特殊情況需要找學生，可通過班主任和任課教師聯系。嚴禁學生將手機帶入課堂。

2.加強溝通，注重引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發生極端事件。

3.言傳身教，有效陪伴。家長是孩子的老師，家長科學合理地使用手機、合理規劃時間給學生提供榜樣的力量。親子活動可以預防學生沉迷于手機，更助于提升家庭親子關系。

4.豐富課外生活開拓學生視野。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發展。學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操；節假日還可以引導孩子多參加社團活動或公益活動。

四、重視閱讀習慣的培養。

學校禁止任何人以任何形式進校銷售教輔材料和課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買教輔材料和課外讀物。學校一直致力打造書香校園，鼓勵學生加強閱讀習慣的培養，為了激發每位同學的閱讀興趣，將多讀書、讀好書落到實處，特向家長倡議如下：

1.營造讀書氛圍。鼓勵親子閱讀，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享閱讀感受，營造書香家庭氛圍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣，為孩子終生愛讀書打下基礎。

2.學校注重開展形式多樣的閱讀活動，提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。也請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動，營造書香班級和書香學校氛圍。

3.做好讀書筆記。給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。

4.廣泛閱讀。要鼓勵孩子課余時間多讀好書，多讀名著典籍，凡厚積底蘊，必終有薄發。

五、增強體質鍛煉。

體質健康是孩子全面成長的重要標志之一。而運動在增強體質、促進健康、錘煉意志、健全人格等方面都發揮著重要作用，為了提高孩子們的體育和健康素養，特向家長倡議如下：

1.引導孩子積極參加體育鍛煉。鼓勵孩子選擇適合自己身體和年齡特點的體育運動項目，從自身做起，每天保證至少一小時總量的鍛煉時間。同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性、解決困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

2.注意運動安全。請家長引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3.關注孩子動態身體狀況。請家長關注孩子動態的身體狀況，如有既往病史或現在身體存在問題的，要及時診治，并及時報告學校，特別要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。

4.合理膳食。均衡營養有助于學生身體的健康，避免出現“小胖墩”和“小胖成堆”現象，給孩子的未來健康埋下隱患。

尊敬的各位家長，學生的健康成長是我們共同的目標，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，為孩子的終身成長奠基！

中小學落實五項管理致家長的一封信

親愛的家長朋友:

.您好!為積極響應教育部提出的抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的號召，進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制,形成教育合力,我校特制定措施,請各位家長認真學習，積極配合，讓每-一個孩子能夠擁有陽光心態和強健體魄。

一、手機管理篇隨著手機的日益普及，學生使用手機對學校管理和學生發展帶來諸多不利影響。

1.為保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進身心健康發展，我校再次對小學生手機管理做出明確規定，學生原則上不能將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，需經家長同意，書面提出申請，進校后應將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂。為把相關要求落到實處，學校特向您提出如下建議:

班主任、科任教師的溝通與聯系，及時掌握學生在校學習生活狀況。建議不要為孩子配備手機。

2.加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理上，應以教育引導為主，“疏堵”結合。多陪伴孩子，.積極培養孩子其他健康的興趣愛好,防止在手機管理中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。

3.培養課外興趣。家長可以注重培養學生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，節假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進孩子健康發展。

4.形成榜樣引領。家長是孩子的第-任老師，也是最重要的老師。家長要以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡，給孩子樹立一個良好榜樣。

5.家長要切實履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網、綠色上網，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當行為。

二、睡眠管理篇睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，一般來說小學生睡眠時長達到10個小時才能保證孩子的身體健康，有充沛的精力去學習。

1.幫助學生制訂作息時間表，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時間達到10個小時。

2.合理規劃作業時間。孩子在完成作業時，因特殊情況不能在就寢時間前完成的，可以停止做作業，由家長向任課教師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。

3.指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉，為學生營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。

三、讀物管理篇書籍是人類進步的階梯。

-直重視書香校園建設,提倡學生多讀書、讀好書。對于進校園的課外讀物，必須符合主題鮮明、內容積極，可讀性強等基本標準。學校不允許任何單位和個人在校園內銷售課外讀.物，嚴格禁止強制或變相強制學生購買課外讀物。為將讀書落到實處，特向家長倡議如下:

1.多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買-

-些適

合的書籍。

2.鼓勵孩子認真閱讀，養成習慣，做一個熱愛讀書的孩子。

3.每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下基礎。

4.給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”。讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。