2021年落實“雙減”

“五項管理”致家長的一封信兩篇

落實“雙減”

“五項管理”致家長的一封信1

尊敬的家長朋友:

您好！

為響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將XX區實驗學校“雙減”工作、“五項管理”措施以及課后服務告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們家校共育，一起培養學生良好習慣，營造有利于學生健康成長的環境。

01

作業管理

1.學校將嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

2.小學一、二年級不布置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習，課后以聽、說、讀等綜合性實踐作業為主。三至六年級每天書面家庭作業完成時間平均不超過60分鐘，初中不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也會控制作業時間總量。

3.科學設計作業。科任教師作業設計、布置與評價基于課程標準，作業內容要與教學目標、生活實際等相聯系。

4.創新作業形式。根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，加強作業統籌，科學、合理地布置書面作業、科學探究、體育鍛煉、社會與勞動實踐等不同類型作業。

5.建議家長不要根據自身愛好給孩子報大量興趣班，占用孩子的休息時間，加重學習負擔，出現校內減負、校外增負的情況。

02

睡眠管理

1.小學一至六年級8:20到校，8：50正式上課，七至九年級學生8:00開始上課，請家長合理安排學生上學時間。

2.家長應管理好孩子的睡眠，保證小學生每天睡眠時間不少于十小時，初中生每天的睡眠時間不少于九小時。

3.孩子因身體或其他特殊原因未能在就寢之前完成作業，可由家長向任課教師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。

4.加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

03

手機管理

1.學生原則上不得將個人手機、電話手表帶入校園。確有將手機、電話手表帶入校園需求的，須經學生家長同意并書面申請，先由班主任簽字，然后交學校德育處簽字后方可帶入校園，但絕對不可以帶進課堂。進校后應將手機交由學校統一保管，待放學時領走。

2.學校將通過國旗下講話、班會隊會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

04

讀物管理

1.學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設立班級讀書角，開展形式多樣的閱讀活動學校，學校設有圖書管理老師，負責圖書管理，優化校園閱讀環境。

2.學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行統一管理，發現問題讀物及時處置。

3.嚴格讀物管理。凈化閱讀環境，杜絕低劣、盜版、暴力色情、與社會主義核心價值觀相違背的讀物出現在校園。

4.倡導親子閱讀。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，與孩子一起享受閱讀的快樂。

05

體質管理

1.學校嚴格按照國家課程標準，開齊、開足體育與健康課程。保障學生每天校內1小時體育活動時間，認真開展特色體育大課間活動。

2.學校開展花燈、自行車、籃球、射箭等少年宮活動。每學期開展運動會或體育節，孩子積極參與其中，在活動中掌握運動技能，增強體質。

3.學校保障每天兩次眼保健操，并定期組織孩子進行視力檢查，切實加強視力健康管理。

4.家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，關注孩子的用眼及身心健康，控制孩子在家使用電子產品的時間，鼓勵孩子到戶外活動，提倡開展親子體育活動，促進孩子的健康成長。

06

課后服務

1.課后服務采取自愿報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

2.學校周一至周五下午每天開展2課時的課后服務。周一開展團體活動，周二至周四進行學科活動及作業輔導，周五開展特色鄉村少年宮活動或勞動實踐活動。

3.為避免放學時段校門口交通擁堵，學校實行錯峰放學。一年級學生17:20放學，二年級學生17:25放學，其他年級學生17:30放學，請家長準時接孩子回家。

4.請家長配合學校做好學生的安全教育和孩子的接送工作，遇特殊情況不能參加當天課后服務的，需要提前向班主任請假。

親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，共建孩子美好的未來！

此致！

敬禮！

落實“雙減”

“五項管理”致家長的一封信2

尊敬的各位家長：

您好！

在舉國歡慶偉大的中國共產黨建黨100周年之際，孩子們迎來了愉悅的暑假。為積極響應國家“雙減”政策，落實教育部有關中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理”工作要求，讓我們家校攜手，同向同力，合理安排孩子暑期生活，促進孩子們身心健康發展。

響應“雙減”政策

教育部2021年工作要點中，明確提出“雙減”的要求和號召。“雙減”即減輕學生作業負擔和校外培訓負擔。孩子學業成長的關鍵是幫助孩子專注于校內課堂教學，養成其自覺、自律、自主的學習意識，發展學生學習自驅力，養成獨立思考、有效學習的能力。家長應客觀理性看待校外培訓的作用。

為了讓孩子都有一個平安、愉快、有意義的暑假，學校結合不同年齡段，布置了適量且針對性很強的作業，以進一步鞏固孩子們在校期間的學習成果。同時，聚焦綜合素質全面發展，學校號召全體學生積極參加“繽紛假期”十大工程，即便孩子不參加補習班，但卻可以度過一個更充實更有意義的假期，希望家長朋友們鼓勵孩子積極參與！

繽紛假期“十大工程”

01

拍攝一幅畫卷

“如果你不出去走走，你會以為這就是世界。”學生時代，旅行就是見天地。你可以利用假期飽覽祖國的錦繡山河。用眼看美麗風光，用心感風土人情，用相機拍攝大好河山。在中國共產黨百歲華誕之際，你還可以追尋偉人足跡，重溫紅色記憶。祖國的爛漫山川，值得我們去紀錄；往昔的崢嶸歲月，值得我們去追憶。

02

擷取一縷書香

讀書，滋養人的精神長相。在清晨、午后或夜晚，枕著靜謐的時光，徜徉于文字書海，讀歷史文化，閱散文小說，品百味人生。這個暑假建議多閱讀中國歷史、中國文化、中國科技類書籍，從歷史長流中見古人智慧、悟文化內涵、贊中國力量，樹立正確的歷史觀，并通過閱讀提升文化修養，增強民族自豪感。

03

見證一段歷史

透過熒屏看中國，在熒屏里你可以尋找到不一樣的深刻。你可以看見中國的歷史、文化和發展；可以看見中國的改變、創造與創新；可以看見中國的奮進、突破與強盛；可以看見一代一代中國人不忘初心，砥礪前行的奮斗史。

04

留存一段真情

經過游歷、閱讀、觀影后，相信同學們對祖國的發展與變化已有深切的體會。請將你的見聞感受“說”出來。“說”的形式豐富多樣，可以是自己原創的一首散文詩，畫的一幅畫卷，寫的一篇讀后感，也可以是自己拍攝的一段視頻，錄制的一首配樂朗誦音頻等。

05

召開一次會議

暑假之初，請你組織家人召開一次家庭會議。家庭會議應該有主題，可以是學期學習（工作）總結，可以是家務的分配，可以是自己的發展，可以是暑期電子產品使用規定等主題。每位與會的家庭成員都應該圍繞主題認真準備自己的提案。在全體成員作出決定、訂下規則后，嚴格遵照執行。

06

參加一項公益

公益，不是看你捐了多少錢。它的意義在于你用愛心溫暖他人，喚醒世界的善意，同時也樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。給干渴的樹苗澆一盆水；給敬老院的老人一次探訪；給迷路的人一個方向；給困惑的人一個微笑......雖是舉手之勞卻溫暖人心。這些溫暖的善舉會匯聚成這個時代的愛心原動力。

07

學習一項技能

勞動是光榮的，我們能以勞樹德，以勞增智，以勞強體，以勞育美，以勞創新。請同學們在暑假期間積極完成力所能及的家務事，并且要解鎖一項新技能。例如:學會看圖紙組裝家居用品；學會使用一個視頻編輯軟件；學會做八大菜系中的一道大菜；學會一項以前不會或不擅長的體育運動......從陌生摸索到游刃有余，你多解鎖一項新技能，就多獲得一把打開未來之門的鑰匙。

08

完成一個挑戰

“雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。”而人生亦是如此，如果我們能從內打破，突破自己，就能獲得一種成長，一種新生。鼓勵大家去探索某一個未知的領域，你可以嘗試去做一件你一直想做卻遲遲未做的事。在安全得到保障的前提下，你可以嘗試去挑戰一次攀巖，嘗試靠自己的能力掙得零用錢......09

觀看一場展演

“藝以賦質，文以載道。”親近高雅藝術，感受藝術的熏陶，提高審美素養，以美育人，尋美而行，成為有知識、有技能、有品位的人。利用假期，你可以去聆聽一場交響樂，欣賞一次畫展，看一場話劇，看一臺戲曲......在藝術的殿堂高貴云游。

嘗試一項研究

格物實踐出真知。做研究性學習的過程就是你提升發現問題、提出問題、分析問題、解決問題能力的過程。請利用暑假選取學校研究性學習菜單中的一個課題（或自定研究項目），認真、深入地開展調查研究，并完成研究性學習報告和課件。開學后你有機會參加小組、班級、學校的展示、評比和交流。

落實“五項”管理

“五項管理規定”包括手機管理、作業管理、睡眠管理、讀物管理、體質健康管理等五項內容。為有效落實“雙減”“五項管理規定”，助力學生的成長與進步，學校希望與全體家長積極配合，攜手共育，落實“五項管理規定”，讓每一顆“星星”都閃耀。

01

手機管理

◆加強對孩子的教育引導。跟孩子講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性，讓孩子科學理性對待并合理使用手機。

◆加強對孩子的督促管理。對孩子使用手機應提出使用時間的管理要求，知曉其使用用途。

◆做手機使用的榜樣。家長在家，應帶頭規范使用手機，拒絕過度使用手機，為孩子營造良好的家庭教育環境與氛圍。

◆營造良好的家庭氛圍。家長要關注孩子心理健康，親子互動防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。

02

睡眠管理

◆創設良好的家庭睡眠環境。晚上家里盡量少接待客人、少開展社交活動，營造安靜的居家環境，屏蔽噪音，給孩子提供良好的睡眠條件，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。

◆培養孩子有規律性的生活習慣。準時上床，按時入睡，避免晚睡晚起，準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。

◆鼓勵孩子午休。暑假天氣炎熱，中午時段人比較困乏。家長要鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議半小時左右，保證孩子有充足的精力去安排下午的學習或者活動。

03

讀物管理

◆逛街不如逛書店。家長在假期中，可多帶孩子去書店、圖書館，以學校推薦書目為重點，購買書籍，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

◆營造家庭讀書氛圍。家長每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，良好的家庭閱讀氛圍，會讓孩子終身受益。

◆“開卷有益”的前提是讀好書。書籍是孩子的精神食糧，好的書籍讓孩子心靈健康成長。因此，在讀物選擇上，家長應做好監督和引導工作。

04

體質健康管理

◆樹立健康第一的觀念。無論對誰而言，身心健康都是最重要的，是個人與家庭幸福的基礎。

◆堅持鍛煉與確保安全。家長引導孩子選擇適合自己身體和年齡特點的運動項目堅持開展鍛煉。運動鍛煉時注意量力而行，做好熱身運動，避免過激、過量運動，避免運動損傷。

◆開展家庭體育鍛煉活動。開展親子體育鍛煉活動，既培養學生克服困難、戰勝自我的意志品質，又營造愉悅的家庭氛圍，促進學生身心并健。

05

作業管理

◆創設良好的家庭學習環境。家長以身作則，不沉迷于手機、游戲、電視和麻將，良好的學習環境，對孩子們提高作業效率、保證作業質量非常重要。

◆培養孩子良好的習慣和意識。學習效果的生成有賴于學生積極思考、獨立完成作業、合理安排時間等好習慣和自覺、自律、自主等學習意識的養成。

◆不增加孩子作業負擔。家長不應根據自己的喜好給孩子報興趣班，擠占孩子合理休息時間，額外增加孩子的身體和心理負擔。

尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，響應“雙減”政策，落實“五項”管理，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，同心同向，為“讓孩子成為更好的自己”而努力。