第一篇：學習生活與科技課程的收獲和感想（定稿）

學習生活與科技課程的收獲和感想

經過一個學期的學習，從老師全面的講課和書本中豐富知識的介紹，我學習到了很多有關科學技術、科計與生活的聯系的知識，收獲甚多，深受感觸。從此又讓我燃起了對科學技術濃烈的興趣，并且認真的學習我沒接觸過的內容，以增加我的科學方面的知識。

在課堂上，老師結合課本的內容教學，使我們同學能跟上講課的速度，不至于只是“空白”地聽課而沒有記牢知識點。從我們訂閱的教材《科學技術素質教育讀本》中我們學習到科技的歷史和發展，如科學思想的萌芽是繼文藝復興運動和宗教改革運動以后，在14、15世紀，人們在對生產的需求下出現手工工場，標志是腳踏紡車、織布機、水利鼓風機等的出現，隨后轉變到機械化的發展，標志是蒸汽機的發明和廣泛使用。重點介紹了當代科學技術的各個領域包括物理、化學、生物及科技與生活，和其相關成果。闡述了自然科學、人文科學、社會科學三者之間的聯系和區別，強調他們不是獨立的，是人類認識大自然，認識社會和自我的重要方法、手段和過程，他們是密切相關的，連帶發展的。介紹了自然科學的基本知識，主要突出系統性和概括性，從宇宙世界開始，給大家介紹宇宙、河外星系、銀河系、太陽系、地球系等；從基本粒子開始，介紹人類認識了微觀粒子的進程。本書以人類起源為起點，以生物科學的發展為研究脈落，向大家介紹生命科學、生物學及相關學科的發展變化。

老師的視頻教學，讓我觀看了很多的視頻資料，更深刻的學習到科學技術的偉大成果，驚嘆現代技術的高速發展。記得第一節課，我們觀看了有關宇宙運動的視頻資料，讓我一開始就對這門課產生了愛好。接下來的課程中，在學習到科技不同領域知識時老師也結合了視頻教學。我從中學到了宇宙大爆炸的科學研究成果：早在1927年，勒梅特提出“原初原子”爆炸來作為宇宙膨脹的物理原因這一思想，他假定宇宙起源于原初的一次猛烈爆炸。而之后經過科學家的研究，宇宙的爆炸是空間的膨脹，物質則隨空間的膨脹，宇宙是沒有中心的；隨著宇宙的膨脹，溫度的降低，構成物質的原初元素（D、H、He、Li）相繼形成。由于物質的形成，引力的作用，宇宙的膨脹要逐漸減慢。隨著越來越多的觀測證據，大爆炸理論逐漸被人們所接受。另外，我們還觀看到了有關恒心的視頻資料，有關太陽系、銀河系的資料都讓我了解了人們探索了龐大的宇宙世界并且還有很多的未解之謎。還有微觀世界里的原子知識讓我學習到了原子的構成物質的最小單位，現代科學技術利用原子創造新能源，如原子核電站發電技術、利用原子放射線來殺菌消毒等等。這些視頻有些是宏大的宇宙影像，有的是深入到顯微鏡的觀測當中，讓我們領略到科學的高端技術，非常震撼。

除了視頻和書本的內容，老師還補充了我們的課外知識，講述了我們身邊的科技——電梯和手機。隨著科學技術的發展，科技的進步，人類創造了便利我們生活信息交流、交通運輸的工具。手機是最早是美國IT巨頭摩托羅拉公司發明的，目前在全球范圍內使用最廣是所謂的第二代手機（2G），以歐洲的GSM制式和美國的CDMA為主，另外還有摩托羅拉的IDEN網絡制式、日本地區使用的PDC等。它們都是數字制式的，除了可以進行語音通信以外，還可以收發短信、無線應用協議等，非常方便我們的信息交流。而電梯一種以電動機為動力的垂直升降機，裝有箱狀吊艙，用于多層建筑乘人或載運貨物。也有臺階式，踏步板裝在履帶上連續運行，俗稱自動電梯。服務于規定樓層的固定式升降設備。它具有一個轎廂，運行在至少兩列垂直的或傾斜角小于15°的剛性導軌之間。轎廂尺寸與結構形式便于乘客出入或裝卸貨物。課堂的教學方式多種多樣，我恨快接受領悟了科學技術知識，知道了科技就在我們身邊。

科學是人類文明進步的階梯，是社會經濟發展的決定性力量。我國現代化建設的進程中，需要大量的人才資源。從學習這門課程，我深刻認識到了學習科學的重要性，作為青年一代的我們要培養自身科學素質，掌握探究科學方法；培養科學思想，擁有嚴謹、求實的科學進取精神和創新精神，學會觀察身邊的科技，認識事物的發展客觀規律，并用這些規律為社會做貢獻，為人類造福。

系別：法律與公共管理系 專業：10級法學

（一）班 姓名：白琳 學號：1000801120 任課老師：潘明華

完成時間：2012年5月27日

第二篇：學習收獲與感想

學習職業規劃的收獲與感想

我在學習完這些課程后對我的以后的職業觀有很大的幫助，我了解了很多職業與興趣性格之間的關系，我對我未來的職業生活也有了一定的認識。

我學習職業規劃課的收獲有職業與興趣性格的關系，職業與價值觀和能力的關聯，科學的決策職業收獲和有效的行動。我在學習完職業規劃課后，我了解了霍蘭德測試，職業錨描述等一些列關于職業有性格，興趣的知識。我對職業規劃的理解在學習完這些課程后有了更多更深的認識。在學習完這些職業規劃課程后我對我所學的會計專業和與會計有關的職業有了更多的理解，對于會計專業的職業要求也有了一定的認識，對于專業技能和社會關系在會計及相關職業中的要求有了進一步的了解，對于我的性格興趣與職業選擇有足夠的判斷，對于我的興趣性格與會計職業工作的關系有了相關的了解。我對我未來的職業生活有了充足的認識，我也對我未來的職業道路有光明的判斷。

我對我所學習的職業規劃課程有了一定的認識，我現在以及未來都將會運用現在所學的知識進行我的職業規劃與職業安排。

第三篇：形體禮儀課程感想與收獲

形體禮儀課程感想與收獲

通過兩學期的形體禮儀課程的學習，我收獲了很多。我是為了端正姿態，塑身和學習基本禮儀報的這門課，還記得選課期間的緊張擔心，怕自己選不上這門課，當知道自己幸運的選到形體禮儀課時，心里的石頭才終于落了地。老師也介紹說，形體禮儀課程本身就是一個創新點，這是首次將形體和禮儀兩門課程組合在一起，也提高了我們學習的興趣。

第一學期，我們進行了大量的素質練習，跑步，壓肩壓腿、柔韌性練習等，還有形體舞的學習。老實說，挺累的，但是一想到自己辛勤練習之后的好氣質和好形體，就都堅持下來了。

對于上學期我最印象深刻的是期末考試時的形體舞的編排，雖然只是加入幾個自己的動作，但對于我們組——一個幾乎所有成員都沒有舞蹈基礎的組來說，確實有些困難，為此，我們請了“外援”幫我們編動作。然后經過刻苦練習（每晚練習1個半小時以上），一邊練習一邊優化動作，我們終于迎來了期末測試。還好，雖然我們的動作在協調性方面還有欠缺，但最終我們還是取得了不錯的成績。

同時考的還有禮儀方面，老師讓同學們自己編排場景來表現日常生活中的對與否，真的很有創新點，讓我們在享受趣味的同時，加深了對規范行為禮儀的了解，希望這個考核部分一直延續下去，造福更多的學弟學妹。說實話，這兩個過程真的很鍛煉人，鍛煉我們的團隊協作能力，鍛煉我們的交流溝通能力，大家一起出謀劃策的改動作，也增進了我們的友誼，當時還說，等考完了一起出去聚餐呢。

第二學期的課程相對輕松許多，主要是華爾茲的學習、柔韌性的練習和規范我們的站姿、坐姿和走姿，同時，老師也合理安排了一些常規練習。由于我們的授課地點已裝修完畢，這學期的課堂條件較上學期有很大提高。

練習華爾茲能培養高雅的氣質，.強身健體的同時，也能愉悅身心，提高審美品位，深受同學們的喜歡。我的搭檔和我每節課都認真練習，但是由于考試時過于緊張，我們跳的很不理想，我們在接下來的時間里會加強訓練，爭取在補考的時候跳出好成績。

老師也說，柔韌性對于女性來說十分重要，經常練習增加柔韌性可以使我們在日常生活中避免拉傷，同時也能發展我們的靈巧性。形體訓練能夠培養我們正確的體態、健美的形體，注重姿態美的意識和習慣。經過一學期的訓練，我的柔韌性測試取得了5分的好成績，這也鼓勵我去堅持鍛煉，注重規范化的訓練。

學習形體禮儀這門課程，我的收獲可總結為以下幾點：1.增加了對形體藝術的感性認識；2.強身健體，愉悅身心；3.提高審美品位；4.培養了終身鍛煉的信心與習慣。

形體禮儀課要練的不僅僅是形體美，最重要的是形態美，培養高雅的氣質。人的形體美是通過規范的訓練而形成的。規范站姿，坐姿和走姿，形成一定的規范姿勢和體態，使動作和造型更加優美。通過形體和柔韌性訓練，可以發展協調性和靈巧性，培養女性正確的體態、健美的形體，注重姿態美的意識和習慣。同時也能提高女性的審美意識和高雅的情操，使女性的外在表現和內在修養、形體之美與精神之美和諧統一。

現在，我有時間會壓腿壓肩，每天晚上繞著新圖北廣場走至少半個鐘頭，睡前50個仰臥起坐，這些鍛煉已經堅持了一個多月了，我也明顯感覺到睡眠質量和精神狀態的提高。鍛煉真的很重要，是形體禮儀這門課程讓我開始重視鍛煉身體的，老師堅持鍛煉、保持年輕快樂的好狀態真的很讓我受鼓舞，我也會將從老師這里學到的東西轉達給父母，現在我們全家都在鍛煉身體，真的很感謝老師。也希望老師能繼續開展這樣的課程，不僅讓同學們練就外在美，同時也學習了美，實現了美！

第四篇：電大學習收獲與感想

電大學習收獲與感想--08春物流管理專科科學員 李艷羽

2008年明媚的春天里，我懷著強烈的求知欲和進取心參加了順義電大的物流管理專科班的學習，時光飛逝，三年的學習生活已經結束了。三年來在學校領導的高度重視下、老師的辛勤授課和耐心的指導下，我順利完成了物流管理科的所有課程，并取得了不錯成績，同時通過了各項考試，畢業答辯取得80分，現在正在準備順利畢業，回顧三年來的學習，我個人總結了一些學習方法與經驗，愿意與大家共勉。

一、選擇專業從興趣開始

首先，盡可能選擇自己比較感興趣的專業！因為，興趣是最好的老師，對于自己感興趣的事大家都愿意去做，也愿意去投入時間和精力！所以，選擇感興趣的專業不僅學起來不累，還會把功課學好。當然，所選專業最好能與自己的工作或將要從事的工作有聯系，以便學以致用。另外，如果在中專階段沒有選擇好專業，就要在專科階段做出調整，選擇一個自己比較心儀的專業。這一次的學習可能就是人生的另一個轉折點。興趣是走向成功的開始，我是一名企業員工，對企業管理物流配送一直都很感興趣，想系統學習這方面的知識，因此，專科階段我毫不猶豫地選擇了物流管理專業學習。三年來，興趣都一直在引導著我，使我能順利高效地完成專科學業。

二、充分利用電大有利的學習資源

北京電大大力推進教學現代化，綜合運用廣播電視、文字教材、音像教材、VCD光盤、CAI課件、VBI/IP課件、VOD點播、網上動態教學資源等多種媒體進行教學，為學生提供網上教學、雙向視頻教學、面授輔導、E-mail答疑，BBS討論、電話咨詢等多種形式的教學輔導。因此，大家要充分利用一切可以利用的教學資源，努力去提高自己。

電大學習重在自主學習，當學習過程中遇到困難時，我經常去電大的BBS上去尋求幫

助，同時登錄電大的網站，下載學習相關的資料，給老師發郵件求解學習中遇到的問題等。在學習過程中，我也向同學尋求幫助。現在回顧三年的學習經歷，自己感覺在自主學習的能力上有了很的提高，以前當遇到問題時，只是自己一個人思考，越是著急越是找不到解決問題的辦法，后來索性放棄！通過三年的電大學習，使我增強了自主學習的能力，遇到問題學會了利用各種手段去解決。

同樣我也把這種能力應用到工作當中，當在工作中遇到教育教學上的難題時，我總是主動的去請教有經驗的教師，向他們學習、取經，或者是利用網絡尋求幫助。同時，我也把我學習的經驗，自己的親身經歷告訴給我的學生，利用自己的體會教育感染學生，教會學生自主學習，使學生們也能夠養成自學的好習慣。我發現通過開放教育學到的不僅是知識、技能，最重要的是學會了一種新的學習方法，為我終身的繼續學習，創造了極好的條件和基礎。

三．充分利用“合作學習”，提高學習成績

合作學習如同比賽中的足球比賽，要求每個隊員都要互相配合，各司其職。合作學習也是電大開放教育積極提倡，大力推行的重要學習方法、學習策略。它要求學習者在一定區域范圍內根據不同合作的條件組成學習小組，在各自獨立學習，獲取教學信息之后，交換學習心得、體會，互相提問，相互評價，以尋找協作之間的非線性的學習增長效益。我們小組經常通過網絡、電話和見面，進行學習方法和技巧交流，了解組內成員的學習情況。事實證明，在開放學習中，有組織、開展小組學習活動的學生比沒有的學習積極性更高，平均學習成績更好。這就好比是一個團隊，團隊團結協作則攻無不克，戰無不勝。三年的電大學習生活，使我在這方面的能力有了明顯的加強，同時我也把這方面的能力帶到了我 的工作當中。在平常備課時，起初我們都是各自備課，很少交流，結果大家都在閉門造車，備課、上課水平很難有提高。利用合作的方式，我們同組老師互相學習，共同探討，共同備課，我們都從各自的身上學到了不同的教育教學的方法，通過這種方式，我們互相取長補短，在課堂上取得了不同程度的效果；在教育學生過程中，我也給學生分了學習小組，讓學生們互相幫助互相學習，不僅增強了學生間的感情，也增加了班級的凝聚力。從我自身的學習和工作經驗來看，“合作學習”可以使人學會學習，學會合作，達到事半功倍的效果。

四、學以致用，讓學習為工作加油

通過電大三年的學習，在老師和同學的幫助下，我的專業知識有了進一步提高，教育教學有了更進一步的認識。在我本科學習的最后一年中，2009年9月，我參加了學校安排的去物流園參觀學習，來到了北京最大的空港物流園進行一周學習生活。在學習的一周里，我沒有放松自己的學習，相反，我更加用心地學習理論，研究管理方法，盡全力發揮自己的智慧，將學到的知識和掌握的技能運用到實踐中去。功夫不負有心人，這一周我取得了較好的成績。例如，進廠期間，我做了一次物品的分揀及收發貨的配送，談自己的想法，對對管理的認識，并及時做出反思。參觀學習的同時大家暢所欲言，一起訂好學習目標，組織好學習內容，選擇好學習方法，設計好學習思路，充分認識自己的不足，在參觀學習中充分發揮積極、主動，保證自己的學習內容和目標能順利實現。我也毫無保留的把自己的學習經驗和方法告訴同學，把自己在學習中學到的一些學習方法和他們進行了交流。最終，一周的參觀學習很快結束大家都受益菲淺。

五、勤奮自勉，自有秋實豐碩

在這一年中，我雖然不能晚上去電大上課，但我時常關注電大網上學習的進度和情況，積極主動地寫作業，閱讀文章，和老師交流在學習的問題，尋求老師的幫助。這一年，正趕上我本科畢業，需要寫調查報告和論文的時候。我想盡最大的努力，爭取拿學位。每天晚上8：00前輔導學生，10：00前批改作業，10：00后是我自己的時間，查找資料、閱讀書籍，尤其是畢業論文的撰寫，我經常在晚上給指導教師老師打電話，打擾老師休息，內心感到很抱歉，但老師很理解我，周末還要打車去學校，讓指導老師修改論文。由于自己的勤奮自勉，終于換來了豐碩的秋實。我在論文答辯會上，回答得很精彩，老師給了我80分的高分，指導老師也高興。我想：在電大我不僅學到了更多的知識，更重要的是學會了學習方法，學會了緊跟時代、超越自我。

三年的學習時光是短暫的，但三年來付出的艱辛是深刻的。多少個本應狂歡的周末，自己卻在潛心鉆研；多少個大雪紛飛夜晚，我卻要急行在回家的路上??但這些最終換來的是同學對我的肯定，老師對我的認可，還有自己對待生活全新的認識。畢業之即，我要感謝電大，是學校的創新意識，讓我們這些徘徊在重點大學之外的學員，找到了一片汲取知識的空間；在此，還要感謝電大辛勤的老師們，尤其事班主任老師的認真和關心，使我從中受到了很大啟發，學到了很多知識。在這里向關心我的老師真誠地道一聲“謝謝”，是你們使我走向了成功！我想對今天選擇了電大的新生們說：“祝賀你們選擇了電大，你們的選擇是正確的，要珍惜電大學習的機會，努力為自己充電，把學到的知識運用到工作中，使自己成為一名出色的人才。

第五篇：學習辦公自動化感想與收獲

辦公自動化感想

1在學生會的組織下我們進行了辦公自動化培訓，感覺自己收獲很多。以前對電腦知識真的是一竅不通，大一上課只是學了點計算機基礎知識，感覺自己在電腦方面很吃力，只是會一點大家都會的聊天，看視屏，進入學生會以后在工作的過程中感覺自己真的需要多學點計算機方面的知識，這樣才可以更好地工作。

在學生會的組織之下，利用星期天的時間學習了辦公自動化，通過學習使我了解了一些辦公過程中的的知識例如Word 2003文字處理與應用、Excel電子表格軟件、制作PowerPoint 幻燈片。

word中我學習了（1）啟動和退出word 2003啟動和退出word 2003(2)word 2003的界面組成(3)不同的視圖方式(4)新建文檔(5)保存文檔

通過學習我高級辦公自動化有了一個簡單的認識，同時讓我知道應該如何更好的利用電腦來學習，而不是做一些無意義的事，電腦是一個很好的學習工具，我們只有掌握了使用它的技巧，才能用它來最大程度的幫助我們。

信息社會的到來，是我們認識到電腦的作用之大，21對人才要求的第一點就是會使用電腦，我們身處21世紀就應該提高自己的計算機水平，讓自己在競爭極大地社會不至于沒有出路。

雖然僅僅只學了一點皮毛，但仍然感覺自己收獲了很多，對自己的學習有很大的幫助，對自己以后的道路也有很大的幫助，它為我們提供了很多捷徑，所以在以后的學習中我要不斷豐富自己在電腦方面的素養，做新時代的新新人。