第一篇：大學生形象塑造與求職禮儀的感想

大學生形象塑造與求職禮儀的感想

大學生是一個語言修養水平較高的群體,但也存在明顯的不足之處.這些不

足對大學生的形象塑造形成制約.大學生要消除這些制約因素,就必須充分認識語言修養的層級性要求,采取必要措施加強語言修養,塑造良好形象.大學生在人們心目中歷來是溫文爾雅的社會精英，可是事實上許多大學生的行為令人失望，如隨地吐痰，在課桌上亂涂亂畫，上課遲到，買飯插隊，考試作弊，在圖書館或書店看書，遇到對自己有用的就一撕了之或順手牽羊；說話粗俗，舉止放蕩，不尊重師長，缺乏起碼的禮節禮貌。例如，某大學四年級的12位學生到國家某部委實習，部里秘書熱情的接待了他們，這位秘書親自給他們每人到了一杯水，可是除了一個學生道謝了以外其他學生坐在那里心安理得的接過水杯，居然沒有任何表示。副部長親自來看望他們，給他們每人送了一本部里自己印制的紀念冊，除了那一位學生外，其他學生依然坐在那里，沒有任何表示?？上攵?，這些大學生給實習單位留下什么印象。

素質教育已成為全民族的共識，素質教育有多種內涵，我認為素質教育的核心就是人格教育?，F代素質教育就是要學生學會學習、學會做事、學會做人、學會生存。而做事和生存的前提就是做人。美國心理學家戈爾曼在一項調查中發現，在一個班級中最聰明的孩子，最終或許不會成為最富有或最有成就的人，在公司里工作最出色的人，往往不是那些智商最高的人，而那些樂于助人、人際關系和偕的人遠比那些不善交際、孤家寡人的天才，更有機會去實現自己的目標。社會心理學的研究表明，影響人際關系的重要因素是人格因素，根本在于一種令人喜愛、仰慕并渴望接近的人格品質。這種反映一個人的精神和品格的內在屬性，能象磁石一般地使眾人聚集在他的周圍。良好的人格不僅關乎大學生學業和事業的成功，而且關系到他們的身心健康和生活的幸福。現代教育不僅要把學生培養成專業人才，而且也要使他們成為快樂幸福的公民。當代大學生的形象塑造就要體現出這種理念，表現出當代大學生的新風貌。

大學生的形象素質不是表現在外表堂堂，衣冠楚楚，而是內心的充實和完美，進而表現出來的瀟灑飄流。一個大學生的形象蘊含著本身的氣質、性格、教養。它是一個人內在美的表現。常讓人感到很美。于是便有些人贊美形象，效仿形象，但形象絕不是儀表的效仿所能做到的，它是一種內在美的反映。

做為天之驕子的你我，做為時代的大學生，就應該有時代精神，就應該努力的塑造培養符合大學生的形象，這種形象必須是在學習上刻苦鉆研，投身進取，用優異的成績報效國家；必須是自覺地踏著時代的節拍，投身改革洪流，做新一代的開拓者；必須鄭重對待人生，有積極向上的生活態度，自尊，自愛，自強；在社會生活中遵紀守法，做時代的楷模。只有這些方面的融為一體，才是我們大學生真正的形象。

總之，完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進，健康的姿態可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。相信自己，戰勝一切，讓我們在完美中塑造自己，在自信中開辟成功從走近教室看到老師您的那一刻起，我就知道沒有白選這么選修課。作為為人師表的老師您呈現給我們的是一個充滿外在形象和內在氣質雙重美的面孔，是一個任何人看見都為之精神振奮的形象，那一刻我感受到了真正的“大學生”形象，老師您你的出現為我們能夠成功塑造自己形象和禮儀注進了一針強心劑，為我們為之改造的目標。更加有一種感覺：如果我是一名男生的話，我也要變像老師那

樣的成熟起來。但是我是一名女生，我就要擁有那樣的形象氣質而自豪。有一句俗語：近朱者赤，近墨者黑。自從聽了老師的諄諄教導后，我覺得自己變的更加陽光了，更加的自信了，不僅走路比以前更昂首挺胸，說話比以前更有震撼力了，而且內心更加的健康了，從形象和氣質，從外表到內在，煥然一新，我簡直都有一點不相信自己真的變成了一個陽光而又成熟的大學生了。更為重要的一點是，經過這么長時間的禮儀的學習，讓我更加能夠成熟的對待社交，更加嫻熟的處理各種事情，更加合理的處理各種關系，更加的自信去參加各種活動。從我和我身邊的同學的比較就可以知道，形象塑造有多么的重要。經過長期的觀察，我發現很多的同學走路都是低著頭，有的甚者顯得有氣無力，跟本沒有意識到昂首挺胸對于一個人外在形象有多么的重要，而一個走路昂首挺胸的人，給人的感覺就是有氣質，給別人一種煥然一新的感覺，讓人不自主的多看他幾眼。還有一點就是說話的時候，很多的人都是用嘴說話，而不是用氣說話，用嘴說話的人聲音一般比較小，而用氣的說話的人，聲音一般都比較洪亮，讓別人一聽就感到這個人有氣質，看說話多有力阿。最后想說的一點就是關于禮儀方面的，很多的學生都不注意和同學之間關系，特別是說話，我是一個來自北方的學生，父母都是老師，從小爸爸媽媽就教育我要注意禮貌，敬老愛幼，尊師敬長，妥善處理和同學之間的關系，做任何事，說任何話都要注意后果和形象，要讓別人覺得你是一個很有教養的孩子，可是來到咱中大以后，發現很多的人說話特別的苛刻，有的話我甚至覺得這在我們那里是跟本不可能有嘴里說出來的，可有的人就是那樣直接的說出來，很傷人，很傷人，而他本人卻像什么事情也沒有發生過一樣，豈不知道已經深深的傷了別人的心，我覺得這一點對我的影響最大。雖然遇到如此的困難，我還是覺得禮儀和修養很重要，不僅自己要做到，用自己的行動和語言去感動身邊的同學，還要讓同學們也注意禮儀和修養。

通過對這門課的學習，我覺得當代大學生形象和禮儀的塑造主要從外在和內在兩個方面去考慮： 第一：外在美 1.衣著：穿著要大方合體、干凈整潔，要穿的看起來像一個大學生，要讓別人從我們身上看到朝氣蓬勃的影子，看到文化修養的氛圍。2.頭發要干凈，發型要合適，指甲要經常剪，男生要剔胡須，保持面部的干凈整潔。3.走路要挺胸，說話要有力，做事要勤快，學習要努力，工作要加油，作風要純潔。第二：內在美 1.要有強烈的社會責任感和社會榮譽感，從本質上改造我們的作風問題

2.要有一個積極向上的態度，不管對待什么都要勇往直前，毫不畏懼。3.要有一個健康的心理素質，微笑面對人生，輕松面對生活。4.有要一個積極的學習態度，努力奮斗，艱苦創業。5.要經常的鍛煉身體，以一個健康的體魄去迎接各種挑戰。6.要有一個自信的心，永遠記著“我們是最強的”。在禮儀方面，這點的重要性，我想無庸置疑，中國素來禮儀之邦，在社會各個領域都有一定的要求，特別是在職場方面更貼近我們的生活，要想做到良好的禮儀，我想最基本上要我們自己去學習各種禮儀的課程，從基礎上把握禮儀的基本點。要想從跟本上掌握禮儀的要點，我想這就需要我們去參加各種活動，從實踐中感受禮儀。

社節雖是小生活小節,但在某些場合卻代表著個人、單位甚至民族、國家的形象,標志著一個國家和民族文明程度的高低,它也是衡量人們的教養和道德水準的尺度.我國是一個文明古國,有五千年的文明歷史,一向有“禮儀之邦”的美譽.在日常生活和社會交往中,我們應該儀態大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不吭,表現出良好的精神風貌和禮儀行為.以前沒學社交禮儀的時候，對社交基本上不懂，總以為做那些是多此一舉的事情，但是學過我才恍然大悟，原來社交禮儀還是挺重要的，就象前面所說的那樣小則代表個人，大則代表國家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問題，它是個人是國家的形象。就比如商務交往中的著裝問題，要注意三點：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色，再次要注意“三大禁忌”，即袖子商標沒拆，襪子出現問題，領帶打法出現問題。同時我還了解到職場著裝六個不準問題：

1、過分雜亂

2、過分鮮艷

3、過分暴露

4、過分透視

5、過分短小

6、過分緊身，雖然說沒有法律來約束某人的行為，但是在商務場合，如果你違反了商務禮儀道德準則，那么你就要受到人們不同眼光的對待、受到人們的指責，也就是說你會同那個社交圈子脫離關系，因為你不注重那樣的規則。比如名片索取是現實生活不可少的一部分，尤其是從事商務方面工作的人才，更要知道這一點，像我是學電子商務的，我覺得學習這方面知識是非常有必要的。索取名片時要注意

1、遵守交遞方式

2、交換時說“能否有幸得到你的名片”

3、要謙恭

4、要平等，注意這些會幫助你很容易得到你想要的名片，因為你索取名片的人認為你很有誠意、很有禮貌、很懂得人情社交的規則，那樣他自然而然的就愿意和你交友，因為在他的腦海中你是個不錯的人。再比如上車座次的問題，就拿雙排座轎車舉例，在社交場合座次是非常重要、非常有講究的：

1、要是主人開車，那么副駕駛座為上，要是兩人同是要上車，則與主人有更密關系的到副駕駛座上，2、公務接待，那么后排右座為上。有人就較勁了我非不那樣不行嗎，回答是‘可以’，但是你要知道那樣會給你帶來什么樣的后果沒有因為每個人都希望得到別人的尊重，你的行為已經是對你的客人

不尊重的表現了，試想客人會高興嗎，再向你們的合作會愉快嗎？ 以上是我學習社交禮儀的一點小小個人感想，希望在以后還能更好地、更深入地學習這方面的知識，因為現在是商業時代，在商業圈子里不懂禮儀規則會給

自己帶來很多不必要的麻煩。感謝老師給我們開了這門課，讓我們從本質上改變了自己，學到了我們從書本上無法學到的知識，為我們將來進入職場，進入社會從形象和禮儀方面徹底的改造了我們，讓我們以一個健康文明向上的姿態去迎接各種挑戰。

第二篇：大學生禮儀與形象塑造心得體會

大學生禮儀與形象塑造心得體會

禮儀，是一個人內在修養和素質的外在體現。學習禮儀，有助于提升我們的個人魅力。生活中一個不經意的小動作，往往體現了一個人的素養。學習禮儀，不僅糾正了我們日常生活中的一些不良習慣，也為我們今后的生活提供了一些借鑒。

通過楊麗芳老師短暫的而又充實的11次禮儀大講堂，讓我了解到了禮儀的重要性，必要性，和歷史性。禮儀雖是生活的小節,但在某些場合卻代表著個人、單位甚至民族、國家的形象,標志著一個國家和民族文明程度的高低,也是衡量人們的教養和道德水準的尺度.我國是一個文明古國,有五千年的文明歷史,一向有“禮儀之邦”的美譽.在日常生活和社會交往中,我們應該儀態大方、彬彬有禮、舉止莊重、溫文爾雅，表現出良好的精神風貌和禮儀行為.因此學習社交禮儀是非常必要的。一些平時不被注意的事情有時會成為成敗的關鍵因素。禮儀的學習能夠幫助我們順利地走向社會，能夠更好地樹立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。

通過一個學期的禮儀課的學習，我收獲頗多。

比如著裝。在不同的季節、場合，就要有適合其季節、場合的不同的裝扮。并不見得非得穿著漂亮、時尚才是美，這也不是我們要追求的目標。得體大方的衣著，同樣能展現個人的美好形象。

微笑。在與人交往的過程中，真誠而善良微笑可以解救被動中的尷尬局面，是化解無奈的靈丹，是緩沖困惑的妙藥。兩個沖突的個體，如果出現了微笑，也就減緩了將發生的緊張氣氛，化解了很多不愉快的事；一對剛剛產生了矛盾的伙伴，再見面時如都感到不好問話，還是微笑先解救了他們的關系；微笑是種子，誰播種微笑，誰就能收獲美麗。微笑是一種德行。崇高的微笑，不但能體驗美，還能收獲美！

在這一系列的禮儀指導課程中，我感覺收獲最大的是行為舉止。在平時，我們大都隨意任行，從來沒有注意過自己的一些行為舉止是否得體。上了禮儀課后，我才察覺，以前的一些行為在現在看來是多么地不雅，著實有失淑女風范 在禮儀課的學習過程中，我們獲得了很多的樂趣。僅一個簡簡單單的蹲坐姿勢，就蘊含著不少學問。課堂上，當老師說到，坐不能超過椅子的三分之二時，幾乎所有的同學都不由地欠了欠身。這時才驚覺，自己的整個身體幾乎全癱坐在椅子上了，于是不禁一陣竊笑。有些人則暗暗自喜，慶幸自己沒坐多。又如，當不小心掉了東西時，撿的時候要半蹲著身子，并膝蓋靠攏；

我想，學習了社交禮儀后必將影響我的人生，對我以后的工作都將起到至關重要的促進作用。正是由于當今社會生活中，社交禮儀在人際交往中具有不可忽視的重要作用，有時甚至會決定事情的最終結果，所以，任何人都不能輕視禮儀，都應當積極主動去學習禮儀、講究禮儀，讓我們的社會更加文明，更加和諧，人們的生活更加健康。

第三篇：公務禮儀與形象塑造

《公務禮儀與形象塑造》

課程背景：

政務禮儀是公務員在從事公務活動、執行國家公務時所必須遵守的禮儀規范。隨著現代社會的進一步發展，政務活動不斷開放、政務往來日趨增多，對黨政干部政務禮儀素質的要求也越來越高。學禮、知禮、用禮成為每一位黨政機關干部必備的素質。我們近年來國家機關一直在改善服務作風，國家公務員學習遵守政務禮儀有助于增進和改善個人素質，更好地為人民和社會服務，最后會改善和維護我們的國家形象、政府形象，公務員是政府的化身。

課程收益：

通過培訓學習，提高公務員個人修養，規范自身言行和行政行為，掌握溝通藝術與技巧，促進公務員隊伍建設，提升組織整體形象。

課程特色：

培訓師采用輕松、幽默的語言，通過互動、模擬、游戲等環節讓學員達到即學即用的效果。使學員在意識、形象、語言、舉止、內外往來及溝通技巧等方面有據可依、有章可循，從而提升公務員魅力、提高工作效率、和諧內外關系。

授課對象：公務人員

課程大綱: 第一講：打造你的政務魅力——個人形象塑造

1、重塑自我形象——禮儀的作用

2、著裝禮儀

3、政務女性著裝禮儀

4、政務男性著裝禮儀

5、個人儀容的塑造

第二講：打造你的政務魅力——日常工作往來

1、政務活動與公務禮儀

2、接待與迎送的禮儀

3、日常謀面禮儀

4、會見與會談禮儀

5、請示匯報禮儀

6、政務文書禮儀

7、出差在外的禮儀

8、參觀禮儀

9、乘車禮儀

第三講：打造你的政務魅力——會議禮儀

1、計劃流程、運作籌備

2、會場布置、會議座次

3、會議傳達、會后溝通 第四講：打造你的政務魅力——儀式禮儀

1、簽字儀式

2、剪彩儀式

3、奠基儀式

4、座次了解

第五講：打造你的政務魅力——宴請禮儀

1、宴請的分類

2、宴請的簡介

3、宴請的準備

4、餐桌的禮儀

5、茶、酒文化

第六講：打造你的政務魅力——電話禮儀

1、基本電話禮儀

2、撥打電話禮儀

3、接聽電話禮儀

4、轉接電話禮儀

5、形象殺手手機

6、郵件、傳真禮儀

第七講：打造你的政務魅力——工作溝通禮儀

1、公眾溝通

2、同事溝通

3、領導溝通

4、語言規范

5、溝通技巧

6、溝通障礙

第四篇：求職禮儀知識與自我形象的塑造1

求職禮儀知識與自我形象的塑造

找工作定要通過面試的門檻。職業競爭的加劇，使得求職者在短短十幾分鐘的面試中，能否充分展示自己已越來越重要。經調查，一個人的外在形象在面試中占到了55%，遠勝過內在學識所占的比重，一個人的外在形象，直接影響到面試的成功率。在同等條件下，得體、干練的著裝將贏得面試官的好感，一些服飾上的小細節也可能成為求職者勝出的關鍵。不同的單位、職業，對職業形象的要求也有所不同，如公務員著裝要求穩重、得體，襯衫加背心是IT工程師的標準著裝，廣告人則可以更加前衛。

求職形象包括書面形象與面談形象兩個方面。書面形象主要是指簡歷，其形象的重點內容詳實，文字簡要，包裝適度，保持彈性。面談形象的重點為視覺方面，要服裝搭配、色彩與造型得體，肢體語言與儀態得體；從聽覺方面講，要學會語言的運用和良好的溝通技巧；從嗅覺方面講，要注意體味修飾和香味的使用；從觸覺方面講，要注意恰當的人身接觸；從感覺來講，要使人格特質的表達吻合工作的性質。

一、面試禮儀

面試是一種在特定場景下，經過精心設計，通過主考官與應試者雙方面對面地觀察、交談等雙向溝通方式，了解應試者素質特征、能力狀況及求職動機等的人員甄選方式。

（一）物件準備

面試前，要準備好面試中可能需要用到的物件，包括公文包、求職記錄筆記本、多份打印好的簡歷、面試準備的材料、個人身份證、照片等，所有準備好的文件都應該平整地放在一個牛皮紙的信封里。

● 公文包：求職時帶上公文包會給人以專業人員的印象。公文包不要求買很貴重的真皮包，但應看上去大方典雅，大小應可以平整地放下A4紙大小的文件。

● 筆記本：里面應記錄有參加過求職面試的時間、各公司名字、地址、聯系人和聯系方法，面試過程的簡單記錄、跟進記錄等。求職記錄本應隨時帶在身邊，以便記錄最新情況或供隨時查詢。

● 除此以外：還應準備好筆、簡歷、身份證、個人登記的照片，學歷證書、所獲獎勵證書等備查文件的正本和復印件。如果面試時公司人事主管提出查看一些文件的正本而面試者又沒有帶的話，是非常尷尬和不禮貌的，這是面試禮儀中最應該避免的疏漏。

（二）注意儀表

儀表：指人的外表，包括人的容貌、姿態、服飾和個人衛生等方面，是一個人精神面貌的外觀。儀表在人際交往的最初階段，往往是最能引起對方注意的，人們常說的“第一印象”，多半就是來自一個人的儀表。在面試之前，除了要做好面試所需要的各項準備，如果還能夠利用5分鐘對自己的儀表進行檢查的話，保持良好的儀表，可使自己的心情輕松、充滿信心，也可使其他人感到舒暢。

1、男生

⑴ 短發，清潔、整齊，不要太新潮；⑵ 精神飽滿，面帶微笑；⑶ 刮去胡須，飯后潔牙； ⑷ 短指甲，保持清潔，定期修剪； ⑸ 領帶緊貼領口，并系得美觀大方； ⑹ 西裝平整、清潔；西褲平整，有褲線；⑺ 西裝口袋不要放物品；⑻ 穿白色或單色襯衫，領口、袖口無污跡； ⑼ 皮鞋光亮，配深色襪子；⑽ 全身顏色在3種以內。

2、女生

⑴ 發型文雅、莊重，梳理整齊，長發不應披散，要用發夾夾好或束辮，不能染鮮艷的顏色；⑵ 化淡妝，面帶微笑；如果抹香水，應用香型清新、淡雅的；⑶ 嘴巴、牙齒：清潔、無食品殘留物；⑷ 指甲不宜過長，并保持清潔。若涂指甲油，須自然色；⑸ 著正規套裝，大方、得體；若穿裙子，長度要適宜；⑹ 膚色絲襪，無破洞；⑺ 鞋子光亮、清潔；⑻ 全身顏色在3種以內。

（三）服飾選擇

應聘者的外在形象，是給主考官的第一印象。外在形象的好壞，在一定程度上會影響到能否被錄用。面試時，一定要注意，恰當的著裝能夠彌補自身條件的某些不足，樹立起自己的獨特氣質，使你脫穎而出。

1.男生 ：

（1）西裝：男生應在平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。應注意選購整套的兩件式的，顏色應當以主流顏色為主，如灰色或深藍色，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態，在價錢檔次上應符合學生身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級名牌西服，因為用人單位看到求職者的衣著太過講究，不符合學生身份，對求職者的第一印象也會打折扣的。

（2）襯衫：以白色或淺色為主，這樣才好配領帶和西褲。平時也應該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。嶄新的襯衣穿上去會顯得不自然，太搶眼，以至于削弱了人事主管對求職者其他方面的注意。這里要提醒一點，面試時你所穿的西服、襯衫、褲子、皮鞋、襪子都不宜給人以嶄新發亮的感覺，原因是人事主管會認為你的服飾都是匆匆湊齊的，那么你的其他材料是不是也加入了過多人工雕琢的痕跡呢？而且太多從沒穿過的東西從頭到腳包裹在身上，一定會讓你覺得別扭，從而分散你的精力，影響你的面試表現。

（3）皮鞋：不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。皮鞋以黑色為宜，而且面試前一定要擦亮。

（4）領帶：男生參加面試一定要在襯衣外打上領帶，領帶以真絲的為好，上面不能有油污，不能皺巴巴，平時應準備好與西服顏色相襯的領帶。

（5）襪子：襪子的顏色也有講究，穿西服革履時的襪子必須是深灰色、藍色、黑色等深色，這樣在任何場合都不失禮。

（6）頭發：盡量避免在面試前一天理發，以免看上去不夠自然，最好在三天前理發。男生女生都應在面試前一天洗干凈頭發，避免頭屑留在頭發或衣服上。保持儀容整潔是取得用人單位良好第一印象的前提。

此外，男生要將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚，指甲應在面試前一天剪整齊。

2.女生：

（1）套裝：每位女生應準備一至兩套較正規的套服，以備去不同單位面試之需。女式套服的花樣可謂層出不窮，每個人可根據自己的喜好來選擇，但原則是必須與準上班族的身份相符，顏色鮮艷的服飾會使人顯得活潑、有朝氣，素色穩重的套裝會使人顯得大方干練。記住這個原則，針對不同背景的用人單位選擇適合的套裝吧。

（2）化妝：參加面試的女生可以適當地化點淡妝，包括口紅，但不能濃妝艷抹，過于妖嬈，是不符合大學生的形象與身份的。

（3）皮鞋：鞋跟不宜過高，過于前衛，夏日最好不要穿露出腳趾的涼鞋，更不宜將腳趾甲涂抹成紅色或其他顏色，絲襪以肉色為雅致。

（4）皮包：女生的皮包要能背的，與裝面試材料的公文包有所區別，可以只拿公文包而不背皮包，但不能把公文包里的文件全部塞在皮包里而不帶公文包。

（5）手表：面試時不宜佩戴過于花哨的手表，給人過于稚氣的感覺。面試前應調準時間，以免遲到或鬧笑話。

禁 忌：無論男生女生都不能在面試時穿Ｔ恤、牛仔褲、運動鞋，一副隨隨便便的樣子，百分之百是不受人事主管歡迎的一類。女生一定不要在服飾上給人錯誤的信號，例如過于花枝招展、性感暴露的打扮會讓人有別的想法，惹來許多不必要的麻煩甚至性騷擾，對求職本身也毫無益處。

二、面試過程

1、提前到達：

提前5至10分鐘到達面試地點，以表示求職者的誠意，給對方以信任感；同時也可調整自己的心態，作一些簡單的儀表準備，以免倉促上陣，手忙腳亂。為了做到這一點，一定要牢記面試的時間、地點，有條件的同學最好能提前去一趟。這樣，一來可以觀察熟悉環境，二來便于掌握路途往返時間，以免因一時找不到地方或途中延誤而遲到。遲到會給招聘者留下不好的印象，甚至會喪失面試的機會。

如果真的快趕不上面試時間時，應迅速與面試公司聯絡，有時可能不但不會得到負面的印象，反而會讓主考官對于求職者的果斷判斷力留下深刻，而給予正面的評價。到達面試地點后應在等候室耐心等候，并保持安靜及正確的坐姿。

2、耐心等候：

面試公司如果沒有總機人員的設置時，求職者到達面試公司后，可對接待人員做簡單的自我介紹，然后直接前往面試會場，切記到處東張西望。對于面試公司的職員，舉止動作亦應端正有禮。在到達面試會場前，不論在走廊或電梯，如果遇到面試公司的職員，都應禮貌的問候，并注意自己的言行舉止，切記問東問西的。

依面試公司人員指示的場所，靜靜地坐好。通常在面試主考官未到達面試會場前，面試公司人員會指示求職者在等候室等待，因此，求職者切記在未受指示前，隨意亂坐，這容易讓人產生過于隨便的負面印象。假如一些小企業沒有等候室怎么辦？就請在面試辦公室的門外等候。

在等待時，可不斷地在大腦里預演面試的情境。但是，切記不可不停地看手表或在大庭廣眾之下做補妝的動作。最好冷靜地培養面試時的情境氣氛。

與旁人嘮叨是禁忌的。如果在接待室恰巧遇到朋友或熟人，不能旁若無人地大聲說話或笑鬧，也不要對剛才面試的過程大肆渲染。別忘了，若面試官看到這些，是不會饒過你的。

3、從容進入

進入正式面試的房間時不要緊張。不論門是開是關，都應先輕輕敲門，得到允許后才能進入，切忌冒失入內。入室應整個身體一同進去，入室后，背對招聘者將門關上，然后緩慢轉身面對招聘者，以從容、自然為好。

見面時，要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼應當得體。

在主試人沒有請你坐下時，切勿急于落座。主試人請你坐下時，應道聲“謝謝”。如果有指定的座位，坐在指定的座位上即可。如果沒有指定的座位，可以選擇主考官對面的位子坐下，這樣方便與主考官面對面的交談。千萬別反客為主，面談還沒有開始就先丟一分。

坐下后保持良好的體態，切忌大大咧咧、左顧右盼、滿不在乎，以免引起反感。離去時，應詢問“還有什么要問的嗎？”在得到允許后，應微笑起立，道謝并說“再見”。

4、自我介紹

介紹是最常見的與他人認識、溝通、增進了解、建立聯系的方式。在社交活動中，想要結識某人或某些人，而又無人引見，此時可以向對方作自我介紹。

當主考官要求你作自我介紹時，不用像背書似的把簡歷上的一套再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。要簡潔、清晰，充滿自信，態度要自然、親切、隨和，語速要不快不慢，目光正視對方，只將簡歷中的重點內容稍加說明即可，如姓名、畢業學校、專業、特長等。

主考官想深入了解某一方面時，你再作介紹。

5、從容對答

對方給你介紹情況時，要認真聆聽。為了表示你已聽懂并感興趣，可以在適當的時候點頭或適當提問、答話。

回答主試者的問題，口齒要清晰，聲音要適度，內容要簡練、完整，盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方聽不懂。一般情況下，不要打斷主試人的問話或搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。

問話完畢，聽不懂時，可要求主試人重復一遍；當不能回答某一問題時，應如實告訴主試人，含糊其辭和胡編亂造會導致面試失敗。對重復的問題也要有耐心，不要表現出不耐煩。

面試主考官一般較欣賞談吐優雅、表達清晰、邏輯性強的職位應試者。

在整個面試過程中，注意不要緊張，表述要簡潔、清晰、自信、幽默等，同時注意觀察主考官的表情變化，也就是做到察言觀色，盡快掌握主考官感興趣的在哪些方面，再根據事先的準備做著重表達。

切記在與主考官的意見不一致時，不要據理力爭，那會導致一時“嘴巴上的快活”而滿盤皆輸，要知道生死大權皆掌握在主考官手上，即使你不同意他的看法，也不能直接給予反駁，可以用諸如：“是的，您說的也有道理，在這一點上您是經驗豐富的，不過我也遇到過一件事??”可以用類似的開頭方式進行交流。但在下結論時不要主動說與主考官的觀點完全相反，要引導主考官自己做結論，這樣就避免了與主考官直接發生沖突，又巧妙地表明了自己的觀點，特別是在回答情景面試問題時，稍不注意，容易處理失當，過度自信而忽略了場面控制。

嗓音可以看出一個人是否緊張，是否自信等，平時應多練習演講、交談的藝術，控制說話的語速，不要尖聲尖氣，聲細無力，應保持音調平靜，音量適中，回答簡練，不帶“嗯”、“這個”等無關緊要的習慣語，這些都顯示出在自我表達方面不專業。

6、學會傾聽

在面試過程中，主動的交談傳遞出主考官需要的信息，展示出你的能力和風采。而 “聆聽”也是一種很重要的禮節。不會聽，也就無法回答好主考官的問題。好的交談是建立在 “聆聽”基礎上的。

聆聽就是要對對方說的話表示出有興趣。在面試過程中，主考官的每一句話都可以說是非常重要的。你要集中精力認真地去聽。要記住說話人講話的內容重點，并了解說話人的希望所在，而不要僅僅注重說話人的長相和語調。即使說話者談話確實無聊、乏味，你也要轉變自己的想法，認真聽對方的談話或多或少的可以使自己受益。在聆聽對方談話時，要自然流露出敬意，這才是一個有教養、懂禮儀的人的表現。

一個好的聆聽者會做到以下幾點：

① 記住說話者的名字。

② 用目光注視說話者，保持微笑，恰當地頻頻點頭。

③ 身體微微傾向說話者，表示對說話者的重視。

④ 了解說話者談話的主要內容。

⑤ 適當地做出一些反應，如點頭、會意地微笑、提出相關的問題。

⑥ 不離開對方所講話題，巧妙地通過應答，把對方講話的內容引向所需的方向和層次。

7、身體語言

（1）學會微笑

良好的第一印象來源于人的儀表談吐，但更重要的是取決于他的表情。微笑則是表情中最能賦予人好感，增加友善和溝通，愉悅心情的表現方式，也是人與人之間最好的一種溝通方式。

在笑容中，微笑最自然大方，最真誠友善。人們普遍認同微笑是基本笑容或常規表情。在面試中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。

① 表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心理愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。

② 表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。

③ 表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。

④ 表現樂業敬業。主考官會認為你能在工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂于克盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務對象倍感愉快和溫暖。

由此可見，笑容是所有身體語言中，最直接有利的一種，應好好利用。在面試中，你要把握每個機會展露自信而自然的笑容，但是切忌不要呆笑。

（2）目光接觸，從眼睛捕捉信息，集中注意力

面試時，應試者應當與主考官保持目光接觸，以表示對主考官的尊重。

目光接觸的技巧是，盯住主考官的鼻梁處，每次15秒左右，然后自然地轉向其他地方，例如望向主考官的手，辦公桌等其他地方，然后隔30秒左右，又再望向主考官的雙眼鼻梁處。切忌目光猶疑，躲避閃爍，這是缺乏自信的表現。

“眼睛是心靈的窗口”。從眼睛又可以透視人的深層心理。無論談話投機與否，或者對方有其他的活動，如暫時處理一下文件，接個電話等，你都不要因此分散注意力。不要四處看，顯出似聽非聽的樣子。如果你對對方的提問漫不經心，言論空洞，或是隨便解釋某種現象，輕率下斷語，借以表現自己的高明，或是連珠炮似地發問，讓對方覺得你過分熱心和要求太高，以至于難以對付，這都容易破壞交談，是不好的交談習慣。

（3）懂得握手禮儀

握手是人們相互見面和離別時的禮節，還含有感謝、慰問、祝賀和相互鼓勵的意思。

握手的標準方式是行至距握手對象一米處，雙腿立正，上身略向前傾，伸出右手，四指并攏，拇指張開與對方相握，用力適度，上下稍晃動3、4次，隨即松開手，恢復原狀。與人握手，神態要專注、熱情、友好、自然，面帶笑容，目視對方雙眼，同時向對方問候。

面試中握手作為一種禮節，還應掌握四個要素。

① 握手力度。握手時為了表示熱情友好，應當稍許用力，但以不握痛對方的手為限度。在一般情況下，握手不必用力，握一下即可。男方與女方握手不能握得太緊，西方人往往只握一下婦女的手指部分，但老朋友可以例外。

② 先后順序。握手的先后順序為：男女之間，男方要等女方先伸手后才能握手，如女方不伸手，無握手之意，男方可用點頭或鞠躬致意；賓主之間，主人應向客人先伸手，以示歡迎；長幼之間，年幼的要等年長的先伸手；上下級之間，下級在等上級先伸手以示尊敬，以示尊重。握手時精神要集中，雙目注視對方，微笑致意，握手時不要看著第三者，更不能東張西望，這都是不尊重對方的表現。

③ 握手時間。握手時間的長短可根據握手雙方認識程度靈活掌握。初次見面者，一般應控制在 5秒鐘以內，切忌握住異性的手久久不松開。即使握同性的手，時間也不宜過長，以免對方欲罷不能。但時間過短，會被人認為傲慢冷淡，敷衍了事。④ 怎樣握手最適宜？

面試雙方見面，通常會互相握手。除非面試官沒有意圖跟你握手，否則你應等面試官伸出手來，你才迎上去，握手的時間應為3至5秒，不可拖得太久，尤其對方是異性時候。

⑤ 握手的時候，必須注意以下三點：手要清潔，指甲經過修剪；手心溫暖，沒有汗水；力度適中，且面帶微笑。

（4）正確的站姿、坐姿、蹲姿、走姿

● 站姿

在面試中，正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈 “V”字型。女子兩腳可并攏。

站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢，都會被看作不雅或失禮?！?坐姿：包括就座的姿勢和坐定的姿勢。

入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩地坐下，不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談的面試官。

坐穩后，身子一般只占座位的 2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開一舉或兩拳為宜，女子兩膝兩腳并攏為好。

無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。面試過程中，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面；身體不可前仰后仰，或歪向一側；雙手不應有多余的動作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復不斷地抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。

● 走姿

走姿是站姿的延續動作，是在站姿的基礎上展示人的動態美。無論是在日常生活中還是在社交場合，走路往往是最引人注目的身體語言，也最能表現一個人的風度和活力。

走的時候，頭要抬起，目光平視前方，雙臂自然下垂，手掌心向內，并以身體為中心前后擺動。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，腳步要輕并且富有彈性和節奏感。

走路時上身基本保持站立的標準姿勢，挺胸收腹，腰背筆直；兩臂以身體為中心，前后自然擺。前擺約35度，后擺約15度，手掌朝向體內；起步時身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時雙腳踩在一條線緣上。

女士還要步履勻稱、輕盈，端莊、文雅，顯示溫柔之美。

（5）舉止大方，避免小動作

在整個面試過程中，要保持舉止文雅大方，談吐謙虛謹慎，態度積極熱情。一些在平時可以有的動作、行為出現在面談過程中，是不禮貌的，它們會被主考官作為評判的內容，進而影響你的錄用。

① 不要嚼口香糖、抽煙。在與他人交談過程中，嘴里吃東西、叼著煙都會給人不莊重的感覺，也表現出對考官的不尊重。② 不要彎腰低頭。這樣不但顯得沒有年輕人的朝氣、精神萎靡不振，而且會讓主考官覺得你對這次面談不感興趣，進而懷疑你是否真心愿意到本公司來工作。正確的姿勢應該是腰板兒挺直，雙手放在適當的位置，雙眼友好的直視講話者的雙目或眉心，并面帶微笑。

③ 不要隨便動辦公室里的任何東西。

④ 當自己隨身帶著公文包或皮包時，不要放在考官的辦公桌上，也不要掛在椅子背上，可以把它放在自己坐的椅子旁邊或背后。⑤ 有些人總愛在臉上表露出對別人說話的反映，或驚喜，或遺憾，或憤怒，或擔憂，表達這些情緒時，他們總是歪嘴、眨眼、皺眉、瞪眼、聳鼻子，這就是扮鬼臉。還有一類小動作就是為了掩飾內心的緊張和不適而去抓頭皮、弄頭發、搔癢癢。這類毛病都必須克服。

⑥ 揉眼睛、掏耳朵、扣鼻子、打噴嚏、用力清喉嚨都是粗魯與令人生厭的小動作。

8、有始有終

面試結束時，不論是否如你所料，被順利錄取，得到夢寐以久的工作機會，或者只是得到一個模棱兩可的答復：“這樣吧，××先生/小姐，我們還要進一步考慮你和其他候選人的情況，如果有進一步的消息，我們會及時通知你的?！蔽覀兌疾荒懿蛔⒁舛Y貌相待，用平常心對待用人單位，況且許多公司經常是經過兩三輪面試之后才知道最后幾個候選人是誰，還要再做最后的綜合評估。競爭是相當激烈的。

如果得到這樣的答復，我們應該對用人單位的人事主管抽出寶貴時間來與自己見面表示感謝，并且表示期待著有進一步與××先生/小姐面談的機會。這樣既保持了與相關單位主管的良好關系，又表現出自己杰出的人際關系能力。當用人單位最后考慮人選時，能增加自己的分數。

與人事經理最好以握手的方式道別，離開辦公室時，應該把剛才坐的椅子扶正到剛進門時的位置，再次致謝后出門。經過前臺時，要主動與前臺工作人員點頭致意或說“謝謝你，再見”之類的話。

9、善后工作

許多求職者只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘后的善后工作，而這些步驟亦能加深別人對你的印象。面試結束并不意味著求職過程就完了，也不意味著求職者就可以袖手以待聘用通知的到來，有些事你還得干。

（1）表示感謝

為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。感謝電話要簡短，最好不要超過5分鐘。感謝信要簡潔，最好不超過一頁。感謝信的開頭應提及你的姓名及簡單情況。然后提及面試時間，并對招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對該公司、該職位的興趣，增加些對求職成功有用的事實內容，盡量修正你可能留給招聘人員的不良印象。感謝信的結尾可以表示你對自己的素質能符合公司要求的信心，主動提供更多的材料，或表示能有機會為公司的發展壯大做出貢獻。

面試后表示感謝是十分重要的，因為這不僅是禮貌之舉，也會使主考官司在作決定之時對你有印象。據調查，十個求職者往往有九個人不回感謝信，你如果沒有忽略這個環節，則顯得“鶴立雞群”，格外突出，說不定會使對方改變初衷。

（2）不要過早打聽面試結果

在一般情況下，考官司組每天面試結束后，都要進行討論和投票，然后送人事部門匯總，最后確定錄用人選，可能要等3—5天。求職者在這段時間內一定要耐心等候消息，不要過早打聽面試結果。

（3）收拾心情

面試回來后，你已經完成一次面試，但這只是完成一個階段。如果你向幾家公司求職，則必須收拾心情，全身心投入應付第二家的面試，因為，未有聘書之前，仍未算成功，你不應放棄其他機會。

（4）查詢結果

一般來說，你如果在面試兩周后或在主考官許諾的通知時間到了，還沒有收到對方的答復時，就應該寫信或打電話給招聘單位或主考官司，詢問是否已作出了決定。

（5）做好再次沖刺的思想準備

應聘中不可能個個都是成功者，萬一你在競爭中失敗了，也不要氣餒。這一次失敗了，還有下一次，就業機會不只一個，關鍵是必須總結經驗教訓，找出失敗的原因，并針對這些不足重新做準備，“吃一塹，長一智”，謀求“東山再起”。

第五篇：畢業生如何塑造求職形象

畢業生如何塑造求職形象

一、何做一個衣冠楚楚的男人 我是應屆生

男生應聘時，最好穿西服革履，配上硬領襯衫，系上挺括領帶，顯得瀟灑、英俊。做一個成功男子漢，應隨時裝扮自己，時時展現男子漢的氣魄和魅力。

1.挺括的西裝

習慣上更正式的是三件套：上衣、西褲和馬甲，兩件套也可以，但衣褲要成套。

1）平時就準備好一至兩套得體的西裝，不要到面試前才去匆匆購買，那樣不容易選購到合身的西裝。

2）顏色應當以主流顏色為主，如深藍色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、條、花的，這樣在各種場合穿著都不會顯得失態。

3）初入職場的大學生，不必穿新裝和高檔，七八成新的服裝最自然妥帖。在價錢、檔次上應符合學生 身份，不要盲目攀比，亂花錢買高級名牌西服，如果用人單位看到求職的衣著太過講究，不符合學生身份，對求職者的第一印象也會打折扣的。

4）西服一定要挺括，不能皺皺巴巴的，也不能太過時、太老舊。西服袖口的商標一定要減掉。

5）如果穿的是三顆鈕扣的西裝，可只系第一顆，或系上面兩顆，就是不能單獨系最下的一顆，而將上面的扣子敞開；穿雙排扣西裝時所有的扣子都要扣上，特別是領口的扣子。

6）長褲熨燙筆挺為好，長度以直立狀態下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。

2.潔凈的襯衫

1）以白色或淺色為主，經典白色襯衫永不過時，這樣較好配領帶和西褲。深色西裝配上白色襯衫，給人以瀟灑的風度；而藍色襯衫是IT行業男士的最佳選擇，能體現出智慧、沉穩的氣質。

2）襯衫領開口、皮帶扣和褲子前開口外側應該在一條線上。

3）襯衫應該是硬領的，領子要干凈、挺括，短袖襯衫和圓領衫在正式場合不宜。

4）平時也應該注意選購一些較合身的襯衫，面試前應熨平整，不能給人“皺巴巴”的感覺。

5）衣領、袖口都洗毛的舊襯衫或一件還從沒有下過水的新襯衫都不合適，前者太拮據，后者太露著意 修飾的痕跡。

6）襯衫下擺要放入褲腰內。內衣、內褲、襯衣等都不能露出。

3.瀟灑的領帶

1）男生參加面試一定要在襯衣外打領帶，這樣會倍加風采。領帶以真絲的為好，領帶必須干凈、平整、挺括，上面不能有油和其它痕跡。

2）平時應準備好與西服顏色相襯的領帶，在配色方面，以和諧為美，不要追求標新立異，以免弄巧成拙。一條價格適中，清潔整齊，色彩和諧和領帶，遠遠勝過歷經滄桑的名牌貨。

3）領結要打得堅實、端正，不要松松散散，耷拉在一邊，領帶尖千萬不要觸到皮帶上，盡可能別上領 帶夾。

4.配套的鞋襪

1）皮鞋以黑色為宜，黑色鞋好配服裝。不要以為越貴越好，而要以舒適大方為度。面試前一天要上油，刷亮，擦去灰塵和污痕。穿時鞋帶要系牢。

2）皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。

3）皮帶和皮鞋應是同一質地的，如果不是，就要在顏色上找到統一。

4）襪子的顏色也有講究，穿西服革履時不要穿白色襪子，尤其是深色西裝，一定要搭

配同色系的襪子。如果沒有配上，必須是深灰色、藍色、黑色等深色，最好和鞋的顏色一致，這樣在任何場合都不失禮。

5）襪子顏色保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。

5.整潔的儀容

1）保持儀容整潔男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。

2）注意頭發修整，不要蓬松散亂，如果稍嫌過長，應修剪一下。最好在幾天前理發，盡量避免在面試前一天理發，以免看上去不夠自然。但面試前一天要洗干凈頭發，避免頭屑留在頭發或衣服上，最好吹吹風。發型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業要求相配合，才能體現出整體美感。男性求職首先忌顏色夸張怪異的染發、長發和光頭。

3）將胡須剃干凈，并且在刮的時候不要刮傷皮膚，刮胡水是男性香水適當的替代品；指甲應在面試前一天剪整齊。

6.適當的裝飾

1）文件包既是實用品又裝飾品，不要太舊太破或有飛邊、油垢等。新舊程度最好等于或新于西裝，而不要舊于西裝。裝的東西也不要太多，給人以圓滾滾的感覺。

2）戴眼鏡的朋友，鏡框的配戴最好能使人感覺穩重，調和。眼鏡的上鏡框高度以眉頭和眼睛之間的1/2為合適，外邊框以跟臉最寬處平行為宜。不戴眼鏡的朋友，切不可戴墨鏡，這樣會畫蛇添足，反而讓人反感。

7.切記的大忌

1）面試前一天要好好洗個澡，身上散發出濃重的體味，如：大蒜味、酒精味、其他刺激性異味及口臭、長指甲均屬大忌。

2）應聘時別穿運動服、牛仔褲、Ｔ恤衫、運動鞋、水鞋、或樣式怪異的服裝和鞋子，給人一副隨隨便便的樣子或檔次很低的感覺。

3）不要將票夾、鑰匙、手機、零錢等鼓鼓囊囊的放在衣袋褲袋中。從而使做工考究的西服全都走樣。在票夾中只挑出必須隨身攜帶的零錢和證件，把那些與面試無關的東西都留在家里。

4）最好不要有紋身外露。

5）不要戴項鏈及流行物。

二、莊重高雅的職場白領麗人

1.女生面試時的服飾禮儀

莊重典雅的服裝讓女性更有職業氣質。相比之下，女生的服裝比較靈活，每位女生應準備一至兩套較

正規的套服，以備去不同單位面試之需。女式套服的花樣可謂層出不窮，每個人可根據自己的喜好來選擇，隨著女性擇業的廣泛多元化，職業女性的著裝也成為一種藝術和學問，簡單的職業套裝已經不再是單一的選擇，從色彩、款式的多元化，細微的飾物的搭配，鞋的選擇等方面，讓傳統生動起來，活潑又不失莊重。盡可獨樹一幟，穿出自己的風格，突出各人的氣質，強調個人的魅力。

參考的法則是，針對不同背景的用人單位選擇適合的套裝，必須與準上班族的身份相符，要以內在素質取勝，先從嚴肅的服裝入手。不管什么年齡，剪裁得體的西裝套裙，色彩相宜的襯衫和半截裙使人顯得穩重、自信、大方、干練，給人“信得過”的印象。裙子長度應在膝

蓋左右或以下，太短有失莊重。服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，穿著應有職業女性的氣息，雖然服裝潮流應在首選之列，顏色鮮艷的服飾會使人顯得活潑、有朝氣，但Ｔ恤衫、迷你裙、牛仔褲、緊身褲、寬松服、高跟拖鞋等，雖然在街面上

鋪天蓋地，也應列為面試的編外服裝，以免給招考官留下太隨便的印象。我是應屆生中高跟皮鞋使你步履堅定從容，帶給你一分職業婦女的氣質，很適合在求職面試時穿著。相比之下，穿高跟鞋顯得步態不穩，穿平跟鞋顯得步態拖拉；如穿中、高統靴子，裙擺下沿應蓋住靴口，以保持形體垂直線條的流暢。同樣，裙擺應蓋過長統絲襪襪口；夏日最好不要穿露出腳趾的涼鞋，或光腳穿涼鞋，更不宜將腳趾甲涂抹成紅色或其他顏色。穿裙裝襪子很重要，絲襪以肉色為雅致。拉得不直和不正的絲襪縫，會給人很邋遢的感覺。

2.畫龍點睛的裝飾品

當今是一個追求和協美的時代，適當的搭配一些飾品無疑會使你的形象錦上添花，但搭配飾品也應講求少而精，一條絲巾，一枚胸花，一條項鏈，就能恰到好處地體現你的氣質和神韻。應避免佩戴過多、過于夸張或有礙工作的飾物，讓飾品真正有畫龍點睛之妙。否則，容易分散考官的注意力，有時也會給考官留下不成熟的印象。

皮包大大方方背在肩上，不要過于精美，太珠光寶器，但也不要太破舊，有臟點。我是應屆生

3.儀表大方 青春靚麗 我是應屆生

女生可以適當地化點淡妝，使你更顯亮麗。用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加自然 美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。但不能濃妝艷抹，過于妖嬈，香氣撲鼻，過分夸 張，不符合大學生的形象與身份。越淡雅自然、不露痕跡越好，切記一定不要將清純美掩蓋掉。

不管長發還是短發，一定洗的干凈、梳的整齊，增添青春的活力。發型可根據衣服正確搭配，要善于利用視覺錯覺來改變臉形，如臉型過長的人，可留較長的前劉海，并且盡量使兩側頭發蓬松，這樣長臉看起來不太明顯；脖頸過短的人，則可選擇干凈利落的短發來拉長脖子的視覺長度；臉型太圓或者太方的人 我是應屆生，一般不適合留齊耳的發型，也不適合中分頭路，應該適當增加頭頂的發量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺上減弱下半部分臉型的寬度；根據應聘的不同職業，發型也應有所差異。我是應屆生

宏威職業顧問提示：服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，得體的穿著打扮能使其為你加分。自己也增加自信，在面試中發揮更好。要達到這個目的，需要研究著裝風格，注意細節修飾。

服裝也要根據季節和地域來靈活掌握，比如北方的冬天要加上厚厚的外衣，而南方許多地方一年有大 半時間要穿短袖，這就不一定刻意穿西裝，主要就是干凈整齊，莊重大方，顯現出職業人的風度為好。適當進行形象設計，朔造你的職業形象后再去面試，成功的概率會更大些。