第一篇：《青少年情商》教學總結

《青少年情商》教學工作總結

情商是近幾年出現的相對于智商而言的心理學概念，并且對學生的自身發展起著不容忽視的作用。本學期網名小學部開設了《青少年情商》課，通過一學期就教學，取得了良好的效果。現總結如下：

一、認識情商，提升情商

智商是情商的基礎，情商是意商的基礎。任何情商都必須建立在一定的智商的基礎之上，沒有基本的智商，就不可能存在任何情商；任何智商都必須建立在一定的情商的基礎之上，沒有基本的情商，就不可能存在任何智商。智商、情商與意商是辯證的關系，由此可以看出情商是至關重要。通過一學期的情商課教學，使學生認識到情商是一種特殊的、相對獨立的智商。它是一種對自身利益、集體利益和社會利益的認識能力；智商是一種特殊的、相對獨立的情商，它是一種對自身行為活動所產生的利益關系的認識能力。由此產生一些心得感悟。情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，營造一個有利于自己生存的寬松環境，建立一個屬于自己的交際圈，創造一個更好發揮自己才能的空間。提升情商分為以下幾種： 知情：認識自己的情緒，能夠察覺某種情緒的出現，觀察和審視自己的內心世界的體驗；解情：通過知情了解自身的情緒進行分析主觀原因和客觀原因；調情：調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來，運用1:4:2的方法來進行舒緩自身緊張的情緒；運用轉移注意力的方法來減輕焦慮；緩和悲傷的情緒，可以用宣泄的辦法讓自己得到釋放，就不會思慮成疾；人在憤怒時的智商是為零甚至是負數，所以在憤怒時不要急于做出任何決定，抑制憤怒的辦法是數數和思考，小怒數到十大怒數到千的辦法來壓制自己的憤怒，然后再三思而后行，這樣無論遇見怎樣的境況都能理智的做出正確的決定；面對挫折我們可以通過酸葡萄效應、甜檸檬效應、精神勝利法來寬慰自己，使自己能盡快從低谷中走出來，用最好的狀態迎接新的挑戰；識情：能夠通過細微的社會信號、敏感的感受到他人的需求與欲望，是認識他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；移情：換位思考、轉換對方的位置為他人考慮，感受他人所處的位置所做的決定；傳情:接受和傳遞情緒，感受出別人的情緒也了解自身的情緒，那么正確傳遞情緒也是尤為重要的，不同的人有不同的想法、不同的處事原則，所以也要有不同的方法進行溝通，首先是將人分為五種類型：老虎型、孔雀型、貓頭鷹型、無尾熊型和變色龍型，每種類型的人都要采用不同的方法來進行溝通，不論上司還是下屬都要明確你所面對的是什么樣類型的人，要如何進行有效的溝通。管理人際關系 擁有同理心，做到將心比心；要學會寬容，寬容勝過百萬兵；與人為善，善于示弱； 熱情待人，真誠贊美他人；學會傾聽，學會合作；學會幽默，樂觀豁達；

21世紀的人才關鍵，是智商和情商的雙重競爭，無論是在學校還是在社會，越來越關注的不再是一個人的能力到底有多大，而是一個人情商的高低。對于家長的高期望，和即將成為社會的主宰者的學生，使自己對成才的欲望十分 的強烈，而當今社會對人才的要求也越來越高，從而也出現了一些讓學生感到很困惑的的問題，比如對陌生環境的不適應，不能盡快的適應人群，沒有目標，無法正確的面對挫折等等，這些種種問題就急需學生學習和培養自身的情商。我給學生講了這樣一個故事：好斗的武士向一個老禪師詢問天堂與地獄的涵義。老祖師說：“你性格乖戾，行為粗鄙，我沒有時間跟你這種人論道。”武士惱羞成怒，拔劍大吼：“你竟敢對我這般無禮，看我一劍殺死你！”禪師緩緩道：“這就是地獄。”武士恍然大悟，心平氣和綱領劍入鞘，伏地鞠躬，感謝禪師的指點。祖師又言：“這就是天堂。”武士的頓悟說明，人在陷入某種情緒時往往并不自知，問題在事情發生過后，通過有意識地反省才會發現。自省是自我動機和行為的審視與反思，用以清理和克服自身缺陷以達到心理上的健康完善。通俗來講，自省就是認識自我，它是自我凈化心靈的一種手段，高情商的人最善于通過自省來了解自我。自省是現實的，是積極有為的心理，是人格上的自我認知，調節和完善。自省同自滿，自傲自負相對立也根本不同于自悔，自卑這種消極病態的心理。當然，有時自省也是件很痛苦的事情，因為它會讓我們觸及到自己某些弱點、某些卑微意識時，往往會令人非常的難堪，痛苦。但無論是痛苦不是難堪，我們都必須去正視它，并對其進行改造，使自己得到升華。

二、管理自我，控制自己的情緒

在非洲的草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這和蝙蝠靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬的時候，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅逐它們，蝙蝠在吸飽血才滿意的飛去，而野馬常常在暴怒、狂奔中、流血中無可奈何地死去。動物學家在分析這一現象時指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒狂奔所致。現實生活有著驚人的相信之處，人們常常被各種各各樣的不順心和消極情緒弄得心煩氣躁，從而使之后的事情變得一塌糊涂。為了避免這種事情的發生，我們應該學會管理自己的情緒，在產生了消極情緒之后，要改變這種狀態，有意識地去找其他的事情，借以分散注意力，如讀報看報，聽音樂等等，總之，盡量去做自己平時愛做的事情。還要學會安慰自我。當事情已經這樣無法返回的時候，可以使用精神省得法維護自尊心和自信 心，以圖再度振作。

三、學習自我激勵

自我激勵是我們人生一筆珍貴的財富，在人生的前行中能 產生無窮的動力。一旦你擁有了自我激勵的動力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你異動翱翔，創造屬于你自己的人生輝煌。從某種意義上來說，自我激勵就是自我期待。人們激勵自己的目的，就是為達到所期待的目標。自我激勵的根本源泉就是自我期待，一個人只有有所期待，都會在實際中不斷激勵自己。而一旦這種期待消失了，自我激勵也就不復存在。在平時的生活中要正確的運用自我激勵，當老師布置下一個十分困難的任務時，自己不要被其所嚇倒，要暗示自己一定能將這個任務漂亮的完成，且在過程中積極的做好每一件事情，直到最后完成了，你就會發現其實完成這件事情并不難。在很多時候人們失敗并不是因為自己能力不夠，而是因為自己沒有自信，從而導致自己對困難產生退縮。

四、正確認識和對待挫折

所謂挫折是指人們在某種動機的失去下在現實目標的活動過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，合其需要或動機不能獲得滿足時所產生的緊張狀態和消極情緒反應。通過情商課程，學生學習到可以通過以下措施來排解挫折：

1正視挫折 不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反應。①、每個人都會面臨挫折 ②、每次挫折都會過去 ③、每次挫折都有轉折點

④、每次挫折都會對人產生影響

⑤、不要盯住挫折不放。首先,要讓學生充分認識到,挫折是難免的,人的成長離不開挫折。雖然我們都希望事事順利,但這是不可能的,人們在現實生活中,總有不順利的事情,總有一些目標實現不了,青少年學生也一樣,不可避免會碰到挫折,小至被同學嘲笑、班干部落選,大至突如其來的家庭變故,天災人禍等。其次,要讓學生正確認識挫折的雙重性,一方面挫折使人產生心理上的痛苦,情緒失衡,行為失措,甚至會引起種種疾病以至悲觀厭世。另一方面又要看到其積極性一面,它可以幫助人們總結經驗教訓,促使人們增長解決問題的能力,使人變得更聰明、堅強,成熟得更快。所謂“失敗乃成功之母”,“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自古寒來”,“自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男”,古今中外許多名人在成功前都是含辛茹苦,經受過許多的挫折和失敗的。如達爾文、愛迪生、愛因斯坦、貝多芬、屈原、李白、司馬遷、曹雪芹、華羅庚、陳景潤、張海迪等都是挫折成才的典型。“苦難造就了天才”,挫折能使人奮起。

最后我將自己喜歡的幾句名言送給大家：

苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬

我們若已接受最壞的，就再沒有什么損失。——卡耐基

一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。——培根

希望能夠通過對情商課程的學習使學生擁有高情商，讓學生在未來的成功路上走的更遠。

青 少 年 情 商 教 學 總 結

六年級（1）班

2014——2015學年度上學期

第二篇：讀《青少年情商教育讀本》有感

讀《青少年情商教育讀本》有感

盱眙縣興隆中心小學六（3）班王子文

愛因斯坦曾說道：“一個人智力上的成就往往依賴于性格上的偉大。”現代心理學研究表明，一個人能否成長，智力因素，即所謂智商僅占20%，而80%取決于“情緒情感”，它包括情緒的自控性、人際關系的處理能力，面對挫折的承受力，自我了解程度以及對他人的理解和寬容等，即所謂“情商”或“情緒商”。情緒商主要不是由先天遺傳所決定，而是經后天逐漸培養形成的，它始于胎兒期，但關鍵形成于嬰幼兒時期，成熟于兒童期。這就是我最近讀《青少年情商教育讀本》后的匪淺的受益。

我覺得情商高的人，雖然沒有智商高的人聰明；沒有德商高的人有美德；沒有財商高的人會理財，但是好的情緒控制和堅強的意志力卻令人始終充滿活力和希望，微笑著迎候成功的到來。

現實生活中很多人遇到挫折就無法正確的處理，不能擺正心態，意志力消沉，最終走極端，毀了自己，也毀了整個家庭的希望，如大學生投毒案，殺室友，類似事件不慎枚舉。情商低的后果嚴重性不言而喻。

我要做個情商高的人，首先要相信自己，培養積極心態，嚴以律己，寬以待人，認真把握每一天，面對挫折要有承受力，冷靜積極去應對，在困境中不斷成長，展現自我。

智商決定我們的成績，情商成就我們的未來！中國夢，我的夢，我自信，我快樂，因為高情商的我相信我的未來不是夢！我們新一代的少年將載著無限夢想和希望，像條龍一樣飛翔。少年強則中國強！

指導老師：馮井雨

第三篇：情商課程總結（本站推薦）

智商誠可貴

情商價更高

引言

成功就是逐步實現有價值的理想，得到你想要的結果。也是個人對自身價值和社會價值的選擇和實現的過程。

成功是多方面的，有官職上的成功，有學術上的成功，有生活上的成功，有愛情上的成功。這些都屬于成功，只不過每一個社會個體選擇的方向和興趣所在不同罷了。

智商20％ ＋ 情商80％＝成功100％

從上面的這段話我們知道情商對于我們每個人的重要性！21世紀的人才關鍵，是智商和情商的雙重競爭，無論是在學校不是在我們即將踏入的社會，越來越關注的不再是一個人的能力到底有多大，而是一個人情商的高低，然而在我們現在所處的大學中，我們的情商似乎

還處于一種很低的層次。對于家長的高期望，和即將成為社會的主宰者的我們，使自己對成才的欲望十分 的強烈，而當今社會對人才的要求也越來越高，從而也出現了一些讓我們感到很困惑的的問題，比如對陌生環境的不適應，不能盡快的適應人群，沒有目標，無法正確的面對挫折等等，這些種種問題就急需我們學習和培養自身的情商。

可是什么是情商呢？ 情商就是情緒智商，從定義上講就是衡量一個人情緒智力高低的一個指標。是指一個人控制自己情緒和揣摩、察覺和駕馭別人情緒的能力，以及面對壓抑情景的挫折承受能力與應變能力。

那該如何來培養我們的情商呢？ 一通過自省了解我們自己

有這樣一個故事：好斗的武士向一個老禪師詢問天堂與地獄的涵義。老祖師說：“你性格乖戾，行為粗鄙，我沒有時間跟你這種人論道。”武士惱羞成怒，拔劍大吼：“你竟敢對我這般無禮，看我一劍殺死你！”禪師緩緩道：“這就是地獄。”武士恍然大悟，心平氣和綱領劍入鞘，伏地鞠躬，感謝禪師的指點。祖師又言：“這就是天堂。”武士的頓悟說明，人在陷入某種情緒時往往并不自知，問題在事情發生過后，結過有意識地反省都會發現。

自省通是自我動機和行為的審視與反思，用以清理和克服自身缺陷以達到心理上的健康完善。通俗來講，自省就是認識自我，它是自我凈化心靈的一種手段，高情商的人最善于通過自省來了解自我。自省是現實的，是積極有為的心理，是人格上的自我認知，調節和完善。自省同自滿，自傲自負相對立也根本不同于自悔，自卑這種消極病態的心理。當然，有時自省也是件很痛苦的事情，因為它會讓我們觸及到自己某些弱點、某些卑微意識時，往往會令人非常的難堪，痛苦。但無論是痛苦不是難堪，我們都必須去正視它，并對其進行改造，使自己得到升華。

二管理自我，控制自己的情緒

在非洲的草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這和蝙蝠靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬的時候，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅逐它們，蝙蝠在吸飽血才滿意的飛去，而野馬常常在暴怒、狂奔中、流血中無可奈何地死去。

動物學家在分析這一現象時指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒狂奔所致。現實生活有著驚人的相信之處，人們常常被各種各各樣的不順心和消極情緒弄得心煩氣躁，從而使之后的事情變得一塌糊涂。為了避免這種事情的發生，我們應該學會管理自己的

情緒，在產生了消極情緒之后，要改變這種狀態，有意識地去找其他的事情，借以分散注意力，如讀報看報，聽音樂等等，總之，盡量去做自己平時愛做的事情。還要學會安慰自我。當事情已經這樣無法返回的時候，可以使用精神省得法維護自尊心和自信 心，以圖再度振作。

三學習自我激勵 自我激勵是我們人生一筆珍貴的財富，在人生的前行中能 產生無窮的動力。一旦你擁有了自我激勵的動力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你異動翱翔，創造屬于你自己的人生輝煌。

從某種意義上來說，自我激勵就是自我期待。人們激勵自己的目的，就是為達到所期待的目標。

成千上萬人都讀過本杰明。富蘭克林的書，可是他們都不會用書里所講的成功的原則。當然至少還有一個人用過，他就是弗蘭克。伯特久。

當時由于伯特久遇到了困難，導致了他事業的失敗。于是他努力尋求一個實用的公式來幫助自己重振旗鼓。由于他知道他所要尋求的是什么，很快便發覺了富蘭克夢林秘密。富蘭克林提到，他一切的成功和幸福都是受益于一個概念，一個有關個人成功的目標公式，并且應用了它。結果可想而知，他把自己從失敗提升到成功。伯特久是這樣做的，他把目標分別寫在10張紙上。第一張標題就是“熱誠”，自我激發詞是：要變得熱誠，行動須熱誠。這句自我激發詞激勵著伯特久成為了一個熱誠的人，并使他大獲成功。

自我激勵的根本源泉就是自我期待，一個人只有有所期待，都會在實際中不斷激勵自己。而一旦這種期待消失了，自我激勵也就不復存在。在平時的生活中要正確的運用自我激勵，當老師布置下一個十分困難的任務時，自己不要被其所嚇倒，要暗示自己一定能將這個任務漂亮的完成，且在過程中積極的做好每一件事情，直到最后完成了，你就會發現其實完成這件事情并不難。在很多時候人們失敗并不是因為自己能力不夠，而是因為自己沒有自信，從而導致自己對困難產生退縮。

四擁有良好的人際溝通能力 人際溝通是人際交往的起始，是建立人際關系的基礎。所謂人際溝通就是人們運用語言符號系統或非語言符號系統傳遞信息的過程。在這個過程中，人的觀念、思想、感情等被作為信息相互交流。簡言之，人際溝通就是人際間信息的溝通。

人際溝通的正確途徑：

1．“誠”字當先

2．微笑可以換取黃金 3．尊重他人

4．充滿自信、善于辯解 5．大度為懷

6．平等待人、入鄉隨俗 7．將心比心

8．謹慎而不拘束

面對著即將進入社會的我們，該如何做呢？

首先要學會適應環境，養成一種習慣，一種與環境要求相吻合的習慣，否則就容易被淘汰。能夠隨遇而安，本身就是高情商的一種體現。所謂“識時務者為俊杰”。其次，要從細節做起。如果你關照了小事情，大事情就會關照你，雷·克洛克如是說。在生活和求職的道路上難免會碰壁，所以要克服緊張情緒，避免急躁情緒，樹立正確的目標，溝通協調，學會擺脫消極情緒，培養自己的積極情緒，熱情的心態，開放的心態，成就感的心態，自己找樂

趣，要有阿Q精神。第三，找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。記住ABC情緒管理法，讓自己做出理智的行動。第四，要學會“共情”。孔子曾說過：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。換位思考，對他人進行情緒、情感的全面認識，在行動中才會變聰明，形成良好的人際關系，從而為自己提供一個良好的環境。

五正確認識和對待挫折

所謂挫折是指人們在某種動機的失去下在現實目標的活動過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，合其需要或動機不能獲得滿足時所產生的緊張狀態和消極情緒反應。

通過情商課程，我學習到我們可以通過以下措施來排解挫折： 1正視挫折

不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反應。

①、每個人都會面臨挫折

②、每次挫折都會過去

③、每次挫折都有轉折點

4、每次挫折都會對人產生影響

5、不要盯住挫折不放 2迎接挫折的挑戰

①、做自己的對手，戰勝自己

首先，我們要在心理上做自己的對手，我們要有信心，要自信的從挫折中走出來。只有必勝的信心，才會有成功的可能。

其次，我們應該對自己原有的成功提出新的挑戰，不要躺在成功的溫床上。超越別人的事業并不重要，超越自己已有的事業才是首要的。

總的說來，我們應該時時以自己為對手，戰勝自己，直面自己。我們要時時為自己創立一定的危機或挫折情緒，這樣，才能使自己強大起來，永遠立于不敗之地。

②、不斷嘗試反敗為勝

許多滿懷雄心壯志的人毅力都很堅強，但是由于不會進行新的嘗試，因而無法成功。沒有進行新的嘗試的毅力就等于沒有毅力，甚至還不如那些沒有任何毅力的人，他們至少不會再次陷入同樣的困境。因此，你不但要堅持住你的目標，而且不能太生硬，不知變通。在確實感到行不通的時候，不妨嘗試一種突破方式。

(1)告訴自己“總會有別的辦法可以辦到”。如果認為困難無法解決，就會真的找不到出路。因此一定要拒絕“無能為力”的想法。

(2)先停下，然后再重新開始。我們時常鉆進牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解決方法。

3建立自信心

信心是一種最堅強的內在力量，它能夠幫助你度過最艱難困苦的時期，直到曙光最終出現。

因此不管在做什么事情時，首先都要有自信才行。逐漸培養自信的方法：

①做自己可以做到的事

做自己做得到的事時，個性會顯現出來，自信自然而然的就會出來.道應該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日畢”，今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想“真煩!”而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說：“從明天起我要戒煙!”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：“今晚酒喝到此為止!”而把酒戒掉的。

②、自己暗示自己自信

如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。

缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度，我們應該試著采取積極、肯定的態度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。

③練習當眾發言

拿破侖.爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。

在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。

最后我將自己喜歡的幾句名言送給大家：

苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬

我們若已接受最壞的，就再沒有什么損失。——卡耐基

一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。——培根

希望大家能夠通過對情商課程的學習使自己擁有高情商，讓自己在未來的成功路上走的更遠.

第四篇：管理情商學習總結

管理情商課堂學習總結

工商管理09-1班 黃菊 3090823115 這個學期我們學習了一門新課程——管理情商。短短幾周時間的課程學習眨眼間就過去了。其實到了結課時我都還有一種“空”的感覺，感覺這些課都是和王元老師一同玩過來的，但是當我在后來的日子里再回頭重新回憶起這些課時，發現我可以從中悟到很多，當我每天審思自己所做的事時，發現原來課程里自己已經學到了一些東西。思維方式的課程只是幫人樹立的一個思維框架，“空的框架”。真正成型還需要自己不斷的往里填充，不斷實踐“七個習慣”，不斷總結，不斷更新。

記得王元老師給我們布置的第一個作業是要我們用一兩句話寫出自己所在組的各成員的優缺點。通過別人，我重新認識了自己，對自己的性格和能力能做出一個合理的定位，比較樂觀的看待自己的能力和性格，更好的制定我的努力方向和長期目標。認識自己，并非只有那些天才才能擁有的能力，就像周圍有許多平凡的同學朋友，他們活的自在，活的快樂，也是一種成功。

我們上課用的教材是《高效能人士的七個習慣》，一開始接觸這本書就覺得它很普通，但是在后面的深入學習中覺得它很有教導意義。以下說下我在管理情商課老師引導過程中學到的以及從這本書中悟到的一些東西：

1、《高效能人士的七個習慣》這本書給我們介紹了七個我們需培養的習慣。認真看完后，發現七大習慣其實是相輔相成的。越是積極主動（習慣一）的人，越能掌握人生方向（習慣二），也能有效管理人生（習慣三）。能不斷更新（習慣七）的人，方懂得如何了解別人（習慣五）尋求圓滿的解決之道（習慣六）。同理，一個越獨立的人（習慣一二三）就越善于與別人相處（習慣四五六）。書里面的辭藻雖然不是很華麗，但是語言通俗易懂，還結合生動形象的例子加以闡述，真正讓思想深入人心，記憶深刻。

2、王元老師給我們講的最多的就是日本推銷大王——松下幸之助的故事，他之所以成功，很大原因離不開他的積極主動，他主動要求同事指出自己在工作過程中的不足，主動跟人交流獲取經驗，通過不懈努力，他充分認識了自己，重新定位自己，從一位禪師那悟到了推銷和做人之道。位于七個習慣之首的是習慣一：積極主動。所謂的積極主動就是要變被動為主動，掌握主動權，積極思考，力爭改變現狀。這讓我想到學習，學習如果不積極主動，總是跟著老師的腳跟走，總是隨波逐流，那么永遠也不會有所深入，有所創新，所以我們應該走在別人的前面。

3、習慣二：以終為始。我個人理解就是要以結束作為開始的目標，永遠都不要停止努力。這章的學習給我最大的收獲是：要明確自己的目標（生活目標、人生目標），一個人如果沒有了目標，就會迷失方向，方向一旦錯了，就會走很多彎路，浪費很多時間，等真正意識到這些時，后悔已晚矣。光有目標還不夠，還必須制定出實現這些目標的計劃，如果沒有計劃，目標就成了空目標。有了目 標和實施計劃后，就該行動起來了，如果沒有行動，再清晰的目標、再周詳的實施計劃，都是空談。當我們有了自己的目標，有了實現目標的計劃，并付諸于行動后，要在實現目標的過程中，不斷修正或完善。

4、記得有一次老師用了兩節課的時間就給我們玩了一個游戲——黃金礦工。我們組是我代表上去玩的。開始不明白老師為什么要花兩節課的時間給我們玩游戲，直到第二天的課上才知道老師是想給我們講第三個習慣——要事第一。其實從這個游戲中我悟到的不僅僅是要事第一，還有要學會團隊合作，懂得權衡輕重，懂得舍棄，保持良好心態是成功關鍵等。

5、在第四個習慣的學習中，我明白了：不管是在商海中博弈，還是在日常工作生活中，雙贏意識至關重要。例如：在銷售過程中，當你讓對方知道你是在為他的利益考慮的時候，他已經不把你當“對手”看了，而是當朋友看的，都是朋友了，你想你接下來的工作還會很困難嗎？雙贏意識，對工作和生活都是很重要的。

6、在后面的幾周課堂學習中，老師要求我們以小組形式收集資料，做關于上課內容的PPT教案，然后讓小組成員代表給其他同學上課。我們組做的是習慣五的教案。其實收獲最大的不是在課堂上，而是在教案的準備過程中。它讓我知道團隊合作的重要，在收集資料的同時，自己對“知己解彼”這個課題有了更深的理解。

7、各個組的講課中，形式多樣，主講的同學也多是有備而上，激情滿懷，從中我也看到了他人的成功點和不足點。而習慣六所要討論的正是統合綜效的問題。個人的力量是團隊統合綜效的基礎，能使整體獲得一加一大于二的成效。實踐統合綜效的人際關系和團隊會揚棄敵對的態度（1+1=1/2），不以妥協為目標（1+1=1 1/2），也不僅止于合作（1+1=2），團隊要的是創造式的合作（1+1=3或更多）。

8、“學習上要更新，生活上要更新，要不斷追求進步，追求心靈上的進步。”這就是習慣七所要表達的思想。以前我在學習或工作上都不喜歡做總結的習慣，現在發現做總結其實是個很好的反省和更新自己的方法。我的感悟：把更新當做一種習慣，對于以往，糟粕扔掉，精華留下，繼續前行，享受更新帶來的工作和生活上的快樂！

老師的風趣，課堂的樂趣，形式的多樣化，實踐的過程，讓我們都對這些學習充滿了興趣。但是，正如老師說的，我們更應注重的是思考，經驗上和生活中不斷總結，品行上好好修煉，言行上注意嚴謹，健康上要注意，只有這樣才會慢慢形成良好習慣，把自己培養成睿智仁愛之人。萬物生長靠太陽，同樣的道理，一個人要是停止了思考，也就得不到智慧的“陽光”，也就會停止人生的茁壯健康成長。學習管理情商其實就是一個接受陽光的過程。

其實在后面的學習生活和工作上，我發現我做到了許多。比如：我答應人家的事，會盡力做到。除有特殊情況外一般不會拖到明天。因為等待是最讓人沒有安全感的，所以不要等待別人，也不要讓別人等待，一定要積極主動；我給自己寫了一份大學接下來兩年里的規劃；知道了什么是“第二象限工作法”并付諸于工作之中，并養成了寫List的習慣，每天要做的工作一目了然，力爭在規定時 間內完成要緊的事，在干完的事情上打上“對勾”，發現很有成就感的；在與同學的交往中，我更注重傾聽別人的意見??

有句話說得好：“我們活的好，不是因為我們有多少錢，或有巨大無比的權利、有世界聞名的名氣、有漂亮的容貌，而是因為我們有自己的生活哲學。”習慣決定性格，而性格又決定自己的命運。在很多方面發現自己還是沒有做好。比如：原來我有很清晰的個人奮斗目標，也給自己做過一年規劃，三年規劃什么的，但是“計劃趕不上變化”，往往“無疾而終”。這暴露出我的目標并不符合實際，原因就是自己還沒有弄清楚自己究竟想要什么，目標很重要，計劃很重要，但若沒有行動的支撐，以上成了泡沫；有時候因為事情太多而忙的昏頭轉向，而不吃飯，熬夜干活，沒有注意自己的身體；遇到困難不夠冷靜??雖然我在很多方面做的還不好，沒有形成良好的習慣，往往忽視那些“硌腳的小沙子”，但是我依然在努力著，堅信自己會做到很好。

活著就要健健康康，活著就要修身養性，活著就要掌握為人處事技巧，活著就要??活著就要為了更好的活著。這是我在管理情商課學習中最大的收獲。

第五篇：情商教研組計劃總結和個人計劃總結

2014----2015學上學期情商教研組工作計劃

我校是2014年十月份才開設情商這門課程的，為了我校情商教學能取得成果，能給學生以幫助，為我校情商教師能充分的發揮自己的教學能力，使學生、教師能和諧快樂的學習，根據學校教學部對情商教學的有關指示，再結合我們教學組工作實際，特制訂本計劃：

一、基本情況：

本學期擔任情商課教學工作的為各班的班主任老師，教師配有《青少年情商知識讀本》教材。情商課教學工作有其特色和活力，但由于課程的特殊性，沒有可借鑒的經驗，教研組工作的開展就需要加強團隊合作精神，共同多多學習、探討。

二、指導思想：

認真學習學校教育工作的精神，緊緊抓住教學主渠道，以學生為本、以質量為魂、以課堂教改為中心、以校本研究為主要方式，落實情商課教學常規、規范，落實、優化教學過程，扎扎實實地提高教學質量。同時結合教研組全體教師的教研實際，為教師營造良好的教研氛圍和展示舞臺，全面提高課堂教學水平及業務能力。

三、工作目標：

1、以學科轉變為契機，探討、改進教學方法，加深對情商課的理解。

2、注重學生情商的培養，在生活、學習中了解更多的情商內容，掌握更多的自我情緒管理方法和策略，進而是自己擁有更高的情商。

3、注重教師的教學措施和方法的研究，使學生樂學善學，培養學生真正成為學習的小主人。

4、在情商課的熏陶和感染下，培養學生良好的習慣。

四、主要措施：

1、加強集體研討，善于發揮集體的力量，探討教法、交流經驗。加強學科教研組建設，實行定期集中研討 制度，及時解決教學中遇到的問題，總結經驗，提高教學水平。

2、以提高教師課堂教學能力為重點，開展系列教研活動：認真學習教育教學理論，聯系自身的教學實際，撰寫學習體會，以提高教師的理論水平和業務學習能力。人人寫教案，人人按時開課，人人參與聽課、評課，交流教學心得。開展課堂教學研究，積極探索有效教學模式，推動課堂教學的進一步發展。

3、做到備課多交流，教研活動中，要求教師先說課，再討論，再上課，再評課，最后定教案，使每節課都能達到良好或良好以上的水平。

4、積極開展學科活動，讓每一位學生參與到活動當中。“故事專場”“角色扮演”“自測問卷”“體驗反思”。在活動中感悟、體驗。

五、主要工作和安排：

1、十月初結合教導處工作計劃，教研組共同商討擬訂教研組工作計劃，保證學科工作開展目標方向統一，增強教研組凝聚力。落實個人教學工作計劃、年級公開課課題研究制定。舉行第一次情商研討課活動

2、十一月份進行每月備課檢查。組內進行一次全面的業務交流，如教學反思、教學設想等。舉行第二次情商研討課活動。

3、十二月份進行每月備課檢查。舉行第三次情商研討課活動。

4、一月份進行期末檢查。落實工作總結。

杜舒婷 2014年10月1日

2014----2015學上學期情商教研組工作總結

時光飛逝，充實而快樂的教育教學工作在緊張而忙碌中又度過了一學期。本學期在學校領導的正確領導下，我們情商組全體老師深入地開展教學研究工作，從培養學生的情商入手，提高了學生對情商意義的認識，改進了教學方法，較好地完成了本學期的教學工作。對照期初計劃，應該說我組基本完成了一學期的教育教學計劃，現對本學期就教育、教學工作方面作如下總結。

一、教研組建設方面：

1、加強理論學習，不斷更新教學觀念，遵守職業道德，積極推行素質教育。

2、積極參加學校組織的各項活動，自覺執行學校制定的各項規章制度。

3、我們組形成了一個“團結活潑、善于改革、奮發進取”的良好組風。組內各學科都在期初制定了教育、教學計劃和活動計劃。并能按照計劃工作，具體落到實處。真正做到了期初有計劃、期中有檢查、期末有總結。

4、加強了教研組凝聚力，發揚團結協作精神。我們教研組教師多，通過每次的活動，能不斷增進同事之間的交流和了解，密切了聯系，并在工作上大家互相幫助，增進彼此之間的團結與合作，以集體的力量來完成好各項工作任務。

二、教學研究方面：

情商課程展示出一種全新的設計思路。情商課程的開設給我們帶來了巨大的沖擊和挑戰。針對這種情況，我們全體組員正確把握情商教育的特點，注重學生的情感態度與價值觀。加強綜合實踐活動，倡導自主、探究學習方式進行教學。

1、在認真鉆研教材的基礎上制定出學期的教學目標和教學計劃。在課時比較緊張的情況下，通過集體備課，改進教學教法，采用多媒體等手段都能夠圓滿的完成教學計劃。

2、堅持集體教研活動，有時以年級為單位集體學習教育理論，互相討論，互相啟發探討好的教學方法。采取分散與集中相結合的方式，對于教學過程中出現的疑難、困惑 或經驗、建議，全組老師一起積極探討，對提高教學水平有很大程度的啟示和幫助。

3、本學期開展了情商課研討活動。李青蘭老師的六年級情商課——《同學情》，肖林娟老師的三年級情商課——《親情》，杜舒婷老師的六年級情商課——《自立》，朱秀蓮老師的五年級情商課——《情商比智商更重要》，所有老師都能積極主動聽課，受益匪淺。在研討中改進了情商課的教學方法。

4、組內絕大多數教師都能在落實教學常規的基礎上，注重學生情商的培養。我們始終把握這樣一個原則“表揚加鼓勵減批評”來調動學生的積極性，充分發揮學生的主動性。

三、存在問題：

1、由于平時經歷的問題少，所以在處理問題上有時策略性不夠；計劃性也不是很強。工作中缺少一種鉆勁。理論層次還不夠，工作中的懶惰思想還是比較突出。

2、跨年級的關系研討次數太少，沒有發揮出學科間的橫向滲透作用。

3、學生活動開展較少，情商培養的力度還不夠。

在下學期的工作中，我們會不斷完善，相信以后的情商教學工作還會做得更細致，更成效。讓我們攜起手來，為了情商教學之路開創新的藍天而不懈努力吧！

杜舒婷 2015年1月17日

2014----2015學上學期情商課教學計劃

杜舒婷

本學期學校開設了一門新的課程——情商課。這對我們都是一個新的開始，新的挑戰。我希望在情商課程的教學工作中能不斷探索，有所突破。特制定如下計劃：

一、指導思想：

本學期，我將根據學校和教導處的工作計劃要點，結合本學科的特點，加強情商課堂的有效性。以課堂教學改革為重點，以培養孩子情商為目標，從創新思路、注重實效入手，努力在創新教學，創新學習等方面取得新突破！以此來不斷促進自己的專業化成長，全面、高效地提高自己的課堂教學質量！

二、工作目標：

1、認真落實自己擬定的工作計劃，保證上好每一節情商課。

2、用心練習教學，不斷提高和完善自身專業化素質，為我校情商教育教學工作服務。

3、繼續堅持理論聯系實際和學以致用的原則，確立終生學習、全程學習的思想觀念。

4、立足課堂，加強與本教研組教師之間的交流與研討，學習本組教師的先進經驗。

5、認真領悟情商課程的精神，掌握教材的編寫意圖，把握目標，用好、用活教材。

6、敏銳地捕捉教學中的問題，將問題轉化為研究課題，使教研活動課型化、課題化。

三、提高教學質量措施：

1、認真備課，做好準備工作，備課時注意搜集大量有用資料。

2、因材施教，對不同的學生要注意采用不同的教學手法，使學生能夠充分發展。

3、設計好每堂課的導入，提高學生的學習興趣。

4、課堂形式設計多樣，充滿知識性、趣味性、探索性、挑戰性以及表演性。最大限度的調動學生的積極性。使他們能最大限度地學到知識，掌握技能。

5、注意在課堂上采取一定的形式，培養學生的團結協作能力及與人溝通能力。

6、積極和其他學科溝通，積極研究學科整合。

7、多看多聽其他的課程，從中總結經驗，取長補短，使學生開闊眼界，提高自身教學質量。

四、其他方面：

1、認真撰寫博文，堅持每周一篇教學手記。

2、積極參加集體教研活動，認真吸取其他教師在教學方面的先進經驗，不斷提高自己的業務水平。

3、積極學校組織的每次培訓活動，認真做好筆記。

4、積極聽課，取長補短。

5、按照學校的新要求規范自己的教案文本格式。

總之，在新的學期里我將搞好自己的各項工作，以豐富的情感來陶冶學生，積極引導學生感受、體驗、表現，使他們在情商活動中受到良好的思想及情感教育，從而受益終身！

2014----2015學上學期情商課教學總結

杜舒婷

這學期，我擔任六年級四班的情商課，在工作中我愛崗敬業，努力奮斗，是勤懇的一學期也是收獲最大的一學期。工作中我始終以認真、嚴謹的的態度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。一學期的努力終于有了一個較為滿意的結果了，現在做一個簡單的總結來結束本期的教育工作。

一、在教學中我認真鉆研業務，認真備課、準備學案，積極參加課程培訓。另外還認真學習、研究情商課，讀了大量的教育專家的理論著作。從中吸收營養、這就使我在短期內有較明顯的提高。

作為一名情商課教師，在教學實踐中，注重從本學科思想性強的特點出發，結合六年級學生的特點，充分發揮本學科在情感教育中的重要作用，根據學科特點，積極推進素質教育。深信做人比掌握知識更重要，一直致力于教會同學們如何做人，如何做一個好人，如何做一個有用的人，如何做一個幸福的人。

二、我認真寫工作心得體會，專門對教學中的整體、個別現象進行總結。通過反思了解學生存在的問題。作為任課教師，能認真制定計劃，注重研究中學教學理論，認真備課和教學，積極參加教研活動，上好公開課，經常聽其他老師的課，從中吸取教學經驗，取長補短，提高自己的教學的業務水平。每節課都以最佳的精神狀態站在講臺，以和藹、輕松、認真的形象去面對學生。按照《青少年情商知識讀本》進行施教，讓學生掌握好科學知識。還注意以情為本，結合現實生活中的現象層層善誘，多方面、多角度去培養現實良好的情商。作為情商課的老師，課前做到認真備課，多方面去搜集相關資料。為提高每節課教學質量，除注重研究教材，我還充分采用多媒體教學，培養學生學習的興趣，調動學生學習的積極性、主動性，提高課堂的教學質量，按時完成教學任務。使學生樹立科學的人生觀和世界觀，提高學生認識和分析問題的能力，充分發揮情商課的德育功能作用，做到既教書又育人。

三、在實踐中不斷提升自己。本學期我積極聽取同組老師的情商研討課，并參與討論，總結學習經驗。并親自上了一堂情商公開課，這在我的情商教學工作中是一個很大的突破。

四、以一顆平常的心態誠懇的對待工作

在工作態度上，能夠忠于職守，踏踏實實工作，從不計較人個得失，一切服從領導安排，認真完成上級交給的各項任務，嚴格遵守學校的各項規章制度，為學校做貢獻。

總之，在一學期來忙忙碌碌的工作中，我的教學、理論水平和教研能力等方面有了一定的收獲和提高，但是也有不足和困惑，在很多方面我做的還不夠好。因此，在今后的工作中，我將會更講究工作方法，提高效率，加強學習，提高自身的業務素質，把各項工作做得更好，成為一名優秀的情商教師。