第一篇：健美操青春活力教學(xué)設(shè)計

健美操《青春活力》教學(xué)設(shè)計

一、設(shè)計思想：

本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生身心發(fā)展和社會適應(yīng)要求。通過教師引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)、練、思、合作與交流等方式，以學(xué)生為主體的互動作用下，跳出健美操的激情活力，表現(xiàn)體育舞蹈的藝術(shù)美，促進(jìn)其健康意識與實(shí)踐能力的發(fā)展。

二、教材分析：

健美操運(yùn)動是一項融體操、音樂、舞蹈為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育項目，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方法，主要學(xué)練有“踏”“點(diǎn)”“踢”“彈”“跳”等一些基本動作，能很好地發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性等基本身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，為終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

七年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的重要階段，身體的力量、柔韌、耐力等素質(zhì)以及協(xié)調(diào)、協(xié)作和反應(yīng)能力有很大的提升空間，針對他們的好奇、好動、求知欲、想象力和模仿力強(qiáng)等特點(diǎn)，通過課前學(xué)生上網(wǎng)查詢一些相關(guān)視頻，到社區(qū)參觀看健身操，以及教師優(yōu)美的動作示范，來吸引學(xué)生參與到活動中來，從而滿足他們的好奇心和求知欲。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、知識技能：知道健美操的動作要領(lǐng)和動作節(jié)奏感，感知健美操的美感和運(yùn)動價值，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、柔韌等身體素質(zhì)。

2、體能發(fā)展：手腳配合完成“畫圈”練習(xí)，發(fā)展上、下肢及腰腹力量。

3、情意表現(xiàn)：培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、表現(xiàn)力，養(yǎng)成良好的合作精神和創(chuàng)新意識。

五、學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)性和舒展度。難點(diǎn)：對基本動作的重新組合。

六、運(yùn)動負(fù)荷：平均心率：115～125次/分 練習(xí)密度：40～45％

七、教學(xué)過程設(shè)計：(一)收心熱身階段：3′

1、課堂常規(guī)（師生互致問候，清點(diǎn)人數(shù)、準(zhǔn)備上課）

2、隊列練習(xí)：“反口令”游戲

要求：精神飽滿，認(rèn)真聽講，注意力集中，節(jié)奏感強(qiáng)。組織隊形：四橫排

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，集中學(xué)生注意力，提高興奮性。

（二）愉悅身心階段：5′

1、教師進(jìn)行語言情景導(dǎo)入。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有氧熱身操練習(xí)（語言提醒學(xué)生及時轉(zhuǎn)換動作，音樂“無限”）。要求：有節(jié)奏感、情緒高昂。

目的：從生活中的健身操作為導(dǎo)入課的引子，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，營造一種輕松愉快的氣氛，讓學(xué)生進(jìn)入特定的學(xué)習(xí)氛圍中，迅速激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，由熱身操引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注教材，引發(fā)遐想和求知欲望，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)主動性和積極性。

（三）增智促技——育心強(qiáng)體階段：32′

1、學(xué)習(xí)健美操

（1）教師示范所學(xué)動作。

（2）教師口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)。

組織：四橫排交叉站位（采用交叉站位，便于觀看、模仿動作）。（3）教師巡回指導(dǎo)。

（4）各小組進(jìn)行演練，鞏固復(fù)習(xí)。采用討論、演示、評價的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

目的：在這一塊設(shè)計教學(xué)過程中突出了學(xué)生的實(shí)踐活動，指導(dǎo)學(xué)生主動地獲得知識，提高創(chuàng)新能力。

2、主教材學(xué)習(xí)反饋：（1）學(xué)生表演自編的健美操。

（2）分組進(jìn)行表演，除表演組外，其余組在旁邊觀摩、練習(xí)、評價。

組織：三組觀摩的同學(xué)成U字形，表演的同學(xué)在中間（采用這個圖形便于觀察，學(xué)習(xí)，評價）。

（3）各組在小組長的帶領(lǐng)下，在音樂伴奏下完成表演。（音樂“健美操2”）

要求：（1）配好音樂的節(jié)奏。（2）動作協(xié)調(diào)，積極性高。（3）認(rèn)真觀摩，積極評價。目的：在這段采用了互評、互幫、互學(xué)的方法，讓同學(xué)們相互學(xué)習(xí)，給他們一個自由創(chuàng)新的空間。并提高了同學(xué)們的自信心、表現(xiàn)力和欣賞美的能力，體驗(yàn)成功后所帶來的喜悅，增強(qiáng)了體育活動的興趣。

3、提升體能練習(xí)（游戲“畫圈”）（1）教師語言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“畫圈”游戲（2）學(xué)生自主進(jìn)行練習(xí)組織隊形：散點(diǎn)(四)恢復(fù)身心階段：5′

1、靜力性拉伸練習(xí)（音樂“雨有風(fēng)作伴”）

2、評價：把主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)，以及在這節(jié)課中的感悟。

3、針對學(xué)生所評價的，教師進(jìn)行總體評價，提出更高的愿望。

4、師生再見。

目的：以慢節(jié)奏帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行牽拉肌腱放松，加速肌腱疲勞恢復(fù)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，同時對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

第二篇：《健美操》教學(xué)設(shè)計

《健美操》教學(xué)設(shè)計

授課班級：1年4班

授課時間：2019年6月17日

授課教師：朱琳

第三篇：健美操教學(xué)設(shè)計

第九章 第二節(jié) 健美操

一 教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)校韻律操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更加了解健美操。培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、創(chuàng)造力、鑒賞力，增強(qiáng)學(xué)生自信心，感于展現(xiàn)自我，激發(fā)學(xué)生對體育課的熱情。

2、通過本課學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠熟練掌握學(xué)校自編的健美操，90%的學(xué)生能夠動作規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)

3、通過本課自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生相互探究，團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神，開拓學(xué)生創(chuàng)新思維的能力，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。二 學(xué)情分析

多年來，我校探索研發(fā)自主校本教材，緊緊圍繞《體育與健康》課程。創(chuàng)編了學(xué)校韻律操。從而促進(jìn)了學(xué)生對健美操的興趣與喜愛。本課為高三健美操第一節(jié)課，學(xué)生是高三的學(xué)生，對健美操有一定的了解。通過對學(xué)校韻律操的學(xué)習(xí)，把健美操的基本理論知識，基本動作繼續(xù)糾正和鞏固。從而為健美操的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。三 重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握學(xué)校韻律操的基本動作

難點(diǎn)：隨音樂做到動作的規(guī)范，協(xié)調(diào)，優(yōu)美。四 教學(xué)過程

4.1 第一學(xué)時

復(fù)習(xí)健美操的理論知識

復(fù)習(xí)學(xué)校韻律操前三節(jié)

教學(xué)活動

活動1： 導(dǎo)入

一、開始部分

1.體委集合整隊

2.檢查服裝，人數(shù)

3.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容

4.安排見習(xí)生

活動2： 練習(xí)

二、準(zhǔn)備部分

1.在指定場地慢跑2圈；2.肩關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍；3振臂運(yùn)動4X8拍； 4.腰部繞環(huán)4X8拍；5.弓步壓腿4X8拍；

6踝腕繞環(huán) 4X8拍 組織：四列橫隊站好隨教師一起做動作 要求：快、靜、齊，步伐整齊，口號響亮。教法：教師做整體動作，然后學(xué)生與教師一起做

活動3：練習(xí)

三、基本部分

（一）隊列練習(xí)：行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

動作要領(lǐng)：齊步走過程中，聽到向左（右，或后）轉(zhuǎn)—走的口令后，右腳向前半步，身體左轉(zhuǎn)90度，出左腳按原步法向新的方向前進(jìn)。聽到向右(或后)轉(zhuǎn)—走的口令后，左腳向前半步，身體右轉(zhuǎn)90度（180度），出右腳按原步法向新的方向前進(jìn)。

組織：學(xué)生四列橫隊，集體做動作。教法：1 教師給口令，學(xué)生做動作 體委給口令，學(xué)生做動作，教師指導(dǎo)。

（二）健美操學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)韻律操

1復(fù)習(xí)健美操的概念；在音樂伴奏下，既有美感，節(jié)奏感，又充滿活力的徒手或持有器械的體操。

集體練習(xí)韻律操前三節(jié)分組練習(xí)韻律操前三節(jié)

組織：1 學(xué)生四列橫隊，隨教師集體做動作

學(xué)生四列橫隊，隨體委做動作，教師巡回指導(dǎo)

學(xué)生分為四組，自行練習(xí)，小組研究，教師巡回指導(dǎo)

教法;1 教師隨學(xué)生一起做動作，整體正面示范教師巡回指導(dǎo)，個別糾正

教師巡回指導(dǎo)，各小組研究合作

隊形1 整體四列橫隊

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

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隊形 2 分組練習(xí)

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹ ⅹ

活動4:：練習(xí)

四 結(jié)束部分

1集合整理放松

小結(jié)，鼓勵學(xué)生學(xué)好健美操，自己查閱資料，從而提高體育興趣送還器材。

練習(xí)密度：40%—45% 平均心率：130+ 次∕分

第四篇：少兒健美操教學(xué)設(shè)計

《少兒健美操》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一、以人為本”為指導(dǎo)思想，運(yùn)用“健康體育、自主自造”的教學(xué)模式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生思維創(chuàng)造力。培養(yǎng)學(xué)生的個性、能力。通過靈活多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的潛能，讓每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中都能體會到鍛煉、健康、快樂的愉悅感受。

二、課程設(shè)計：

1、首先通過歡快的各聲和鼓勵的語言，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行熱身運(yùn)動。激發(fā)學(xué)生

興趣與充分活動的目的。并營造一種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、抓住學(xué)生學(xué)習(xí)欲望逐漸強(qiáng)烈這一時機(jī)，向?qū)W生簡單介紹并學(xué)習(xí)少兒健美操的動作，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，勇于嘗試。

3、利用學(xué)生喜歡展示自己的心理，引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位練習(xí)并表演。

4、師生共舞分享開花的喜悅。

5、最后運(yùn)用“開心泡泡”的趣味游戲，提高學(xué)生的靈活性、獨(dú)立性及協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)

生遵守規(guī)則，一切行動聽指揮的優(yōu)良品質(zhì)。

課后反思

1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索動作。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。

2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。融洽師生關(guān)系，師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

3、由于上課時間有限，留給學(xué)生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的估計不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好。

4、沒能充分照顧到每個學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點(diǎn)幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。

吉大師院體育系學(xué)生實(shí)習(xí)《體育》實(shí)踐課課時計劃

水平07 年級 1 班 人數(shù) 45 課次 1 實(shí)習(xí)生 吳彤

課的目標(biāo)

一、通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握少兒健美操的基本動作，并對少兒健美操有一定的了解。

二、發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的少兒健身操中提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、培養(yǎng)學(xué)生對少兒健美操的興

趣，并能積極參與少兒健美操運(yùn)動。

教材內(nèi)容 少兒健美操 教學(xué)

重點(diǎn)難點(diǎn)

一、掌握手部，腳步動作。

二、配合節(jié)奏進(jìn)行完整并正確的動作。場地器材 健身房 音響

課的過程 課 的 內(nèi) 容 及 組 織 教 法

情景導(dǎo)入激發(fā)興趣

愉悅身心掌握技能

體驗(yàn)樂趣交流探討

學(xué)會保護(hù)身心放松

一、課堂常規(guī)，教師組織教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生，學(xué)生認(rèn)真聽老師講解要求。

1、體育委員整隊并報告人數(shù)。

2、師生問好，在音樂伴奏下進(jìn)行。

3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容及要求，學(xué)生認(rèn)真聽講。

4、進(jìn)行課前活動，由體育委員帶隊。

二、小游戲“照鏡子”。

1、學(xué)生分成四縱隊進(jìn)行游戲，一起進(jìn)行快樂的小游戲“照鏡子”，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力。要求學(xué)生積極參加、精神飽滿、充滿激情。

一、學(xué)習(xí)少兒健美操。

1、教師講解并示范（“一”字步、走步、并步、交叉步），學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范，聽口令節(jié)奏認(rèn)真學(xué)習(xí)，并記動作。（注：可邊講解邊放音樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并培養(yǎng)學(xué)生樂感。）

2、教師邊指導(dǎo)邊對學(xué)生提出相應(yīng)的要求，及一些該注意的細(xì)節(jié)地方。

3、給學(xué)生自由時間進(jìn)行練習(xí)，牢記動作要領(lǐng)。(可放音樂)

4、音樂伴奏下，完整練習(xí)。

一、讓學(xué)生分小組自由編排健美操（2*8）

1、學(xué)生自由進(jìn)行分組。

2、分組完成后，由各組進(jìn)行展示。

3、教師進(jìn)行評價，給予表揚(yáng)。

一、放松舞蹈“小白船”。

1、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟著教師做。

2、教師講解做的時候應(yīng)注意的地方。

三、課堂小結(jié)。

1、小結(jié)本堂課的基本情況。

2、師生再見。

第五篇：青春活力

青春活力

何為青春，正值風(fēng)華正茂的我們擁有青春也享有活力，但是青春里透露著活力。青春？是我們步入校園，陽光灑滿各個角落，陽光透過樹葉的罅隙，我們洋溢的笑臉被陽光的襯托下顯得格外充滿活力，在課堂里聆聽老師對知識的講述充實(shí)自己知識的包裹，這份包裹需要知識的充實(shí)才能慢慢褪去外層的包裹，我們的青春獻(xiàn)于對知識的充實(shí)。我們的青春更多是在校園里度過有老師對知識的傳授，還有同學(xué)之間淡薄的友誼。其實(shí)更多的是文字對我們的陪伴，但是有時它對我的感覺味如嚼蠟但是它可以有時讓我滿腹經(jīng)綸。操場上我們頭涔涔而不淚潸潸，在操場上的自由讓我們覺得，自己享有青春活力！每天的都可以釋放著青春的魅力！

但你可曾想過青春是多么短暫，或許在眨眼之間青春已悄悄溜走，它和時間相繼一點(diǎn)點(diǎn)的逝去。青春帶給我們不僅僅只是短暫，我們經(jīng)歷過小學(xué)畢業(yè)，也結(jié)束了短暫三年初中生活，我們面對人生的第一次轉(zhuǎn)折點(diǎn)—中考！每日里在教室里從窗邊吹來的微風(fēng)桌面上的試卷隨風(fēng)舞動，夏日帶來的疲憊，讓我們苦不堪言，老師們在講臺上緊皺眉頭說：“距離中考的時間不多了，你們要緊張起來！”我們加快手中的步伐，慢慢試卷充實(shí)著我的書包，相繼而來的考試一場接著一場。在每周僅存一節(jié)體育課我們放棄在班里緊張的氣氛，選擇在操場上釋放壓抑緊張的氣氛，躺在操場上著天空仿佛自己在天地之間。有一些同學(xué)在籃球場肆意揮灑汗水，汗水滑落他們的臉龐，看不到中考來臨之際的疲憊看到的是一個個朝氣蓬勃的生氣在吶喊！一些同學(xué)不忘在學(xué)習(xí)之余去幫助一些孤獨(dú)的老人，他們對老人的陪伴，是無法用物質(zhì)量衡的。在小區(qū)的樓道里也能看到他們的背影勤勤懇懇任勞任怨，汗水浸濕衣服，我們不只可以在學(xué)校里綻放光彩也可以在社會最底層綻放自己！

伴隨中考的結(jié)束幾家歡喜幾家愁，等待成績的煎熬，看到成績歡喜和憂愁。一部分同學(xué)面帶倦容中考的失利對于自己的打擊難以接受。但相對而言那些中考面帶笑容步入自己理想的大學(xué)。考試就是優(yōu)勝劣汰！但是我們可以重塑自己的理想，上帝關(guān)上一道門同時開啟一扇窗！這僅僅只是人生道路上的坎坷，因?yàn)槲覀兣^而不能只抱有遺憾。在新的校園里我們可以實(shí)現(xiàn)我們理想通過每一次挫折的洗禮我們慢慢成長！

我們的青春是激情四射，是熱情洋溢是任性自由是汗水淚水是通過一次次堅持努力使自己成長！我們的青春應(yīng)該由最好自己來詮釋！