第一篇：高中健美操教學設計淺談1500

高中健美操教學設計淺談

摘要：高中生的的學習任務比較的繁忙，所以對于身體的鍛煉相應的減少，這是一個極其不好的現象，為了緩解這個現象，很多學校采取了相應的措施，很多學校加強了學生體育課的鍛煉，對于體育課的的教學內容也做了相應的調節，很多高中體育加入了健美操的這一教學內容。健美操加入進高中體育課確實給體育課添加了新的活力，讓學生感覺到了體育課的樂趣，但是健美操加入到體育課給老師的教學過程帶來了一定的問題，很多老師不知道怎么怎么去上好健美操課，為了解決這個問題，下面我就從幾個方面簡單闡述一下健美操課堂的教學設計的方式。

關鍵詞：健美操，高中，教學設計

高中體育有著它的特殊性，所以我們在對于高中體育的教學過程中緊抓其特殊性。老師在教學過程中要做好各方面的工作，采取不同的方式進行教學，不斷地更新教學理念和教學手段，努力做好高中健美操教學的設計，給學生上一門充滿意義的課。

第一，讓學生認識到健美操課堂的重要性，使課堂更有激情。

高中學生的學習任務繁重，所以很多學生對于別的科目就是得過且過，只是一心的去做與高考相關的科目，這是一種特別不好的情況。在健美操課堂上，我們首先要做到讓每一個學生對于課堂有足夠的興趣，老師可以對學生們講一下身體鍛煉的好處，還有如果不積極的鍛煉身體的危害，這樣學生就可以提高體育課鍛煉的意識。老師自己要做好健美操的學習，讓學生感受到肢體美的魅力，這樣學生為了追求美感，當然會對課堂充滿興趣，然后對于相應的健美操學習充滿激情。

第二，加強學生之間的合作學習，讓學生在合作中鍛煉身體。

合作學習是一個特別重要的學習方式，合作學習不但可以激發學生的學習情緒，還可以鍛煉學生的合作能力，增進學生之間的信任程度。合作學習不能僅僅的體現在課堂的學習上，而且要體現在每做一件事的時候。老師可以布置任務讓學生去學習，然后讓學生去做，畢竟老師不可能每個人的手把手的教學，所以老師要鼓勵學生去相互學習，那些學習動作比較快的學生要主動地去教學習慢的學生，這樣學生在相互教習的過程中漸漸地增進了友誼，也很好地增進了默契程度。

信任程度。所以說在教學過程中要注重這種教學方式的運用，合作式學習不但在學生剛開始學習的時候要恰當的運用，而且要在復習課的時候要很好地運用，在復習課的時候。老師要讓小組長帶領學生去熟悉基本的動作，在這個過程中老師一定要做好各方面的工作，在最后的創編展示課上，老師要鼓勵學生之間相互交流，讓那些有思想有活力的學生去幫助那些在不擅長于這門課的學生，這樣學生之間的信任程度就很好地提高了。對于學生以后的發展有著很大的好處。

第三，老師要做好課堂引導，讓學生在互動中學習。

老師是課堂的領導者，學生是課堂的主人，這就要求老師要用一個恰當的教學方案去進行課堂的教學任務。老師要不斷地誘導學生去向好的方向發展，所以這就要求學生之間有著足夠的信任和足夠互動能力。當老師提出一個問題時，要讓學生積極地討論，然后去回答，當老師教給學生的動作時，老師要讓學生相互去學習動作，那些對于學習動作不太敏感的學生要讓別的學生去幫助。老師要做好互動式學習，做好老師與學生之間的互動，做好課堂與學生之間的互動，做好課內與課外之間的互動，所以在所有的學習中，老師一定要做好各種關系之間的互動。

總之，在高中健美操的教學過程中，我們要恰當的結合各種教學方式，認識學生對于課堂的認知程度，努力與學生去做朋友，讓學生感受到學習健美操的是一個快樂的過程，也要讓學生認識到學習健美操的重要性，要不斷地更新教學方式，做到因材施教，讓每一個學生的身體素質有著長足的進步，努力做好各種關系的互動，努力把高中培養成德智體美全面發展的未來社會的優秀建設者。

第二篇：《健美操》教學設計

《健美操》教學設計

授課班級：1年4班

授課時間：2019年6月17日

授課教師：朱琳

第三篇：健美操教學設計

第九章 第二節 健美操

一 教學目標

1、通過學校韻律操的學習，使學生更加了解健美操。培養學生的表現力、創造力、鑒賞力，增強學生自信心，感于展現自我，激發學生對體育課的熱情。

2、通過本課學習使學生能夠熟練掌握學校自編的健美操，90%的學生能夠動作規范，標準

3、通過本課自主學習，提高學生的自主能力，培養學生相互探究，團結協助的精神，開拓學生創新思維的能力，加強學生之間的交流，培養良好的人際關系。二 學情分析

多年來，我校探索研發自主校本教材，緊緊圍繞《體育與健康》課程。創編了學校韻律操。從而促進了學生對健美操的興趣與喜愛。本課為高三健美操第一節課，學生是高三的學生，對健美操有一定的了解。通過對學校韻律操的學習，把健美操的基本理論知識，基本動作繼續糾正和鞏固。從而為健美操的學習打下良好的基礎。三 重點難點

重點：掌握學校韻律操的基本動作

難點：隨音樂做到動作的規范，協調，優美。四 教學過程

4.1 第一學時

復習健美操的理論知識

復習學校韻律操前三節

教學活動

活動1： 導入

一、開始部分

1.體委集合整隊

2.檢查服裝，人數

3.宣布本課的教學內容

4.安排見習生

活動2： 練習

二、準備部分

1.在指定場地慢跑2圈；2.肩關節繞環4X8拍；3振臂運動4X8拍； 4.腰部繞環4X8拍；5.弓步壓腿4X8拍；

6踝腕繞環 4X8拍 組織：四列橫隊站好隨教師一起做動作 要求：快、靜、齊，步伐整齊，口號響亮。教法：教師做整體動作，然后學生與教師一起做

活動3：練習

三、基本部分

（一）隊列練習：行進間三面轉法

動作要領：齊步走過程中，聽到向左（右，或后）轉—走的口令后，右腳向前半步，身體左轉90度，出左腳按原步法向新的方向前進。聽到向右(或后)轉—走的口令后，左腳向前半步，身體右轉90度（180度），出右腳按原步法向新的方向前進。

組織：學生四列橫隊，集體做動作。教法：1 教師給口令，學生做動作 體委給口令，學生做動作，教師指導。

（二）健美操學習：復習韻律操

1復習健美操的概念；在音樂伴奏下，既有美感，節奏感，又充滿活力的徒手或持有器械的體操。

集體練習韻律操前三節分組練習韻律操前三節

組織：1 學生四列橫隊，隨教師集體做動作

學生四列橫隊，隨體委做動作，教師巡回指導

學生分為四組，自行練習，小組研究，教師巡回指導

教法;1 教師隨學生一起做動作，整體正面示范教師巡回指導，個別糾正

教師巡回指導，各小組研究合作

隊形1 整體四列橫隊

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隊形 2 分組練習

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活動4:：練習

四 結束部分

1集合整理放松

小結，鼓勵學生學好健美操，自己查閱資料，從而提高體育興趣送還器材。

練習密度：40%—45% 平均心率：130+ 次∕分

第四篇：健美操青春活力教學設計

健美操《青春活力》教學設計

一、設計思想：

本課堅持“健康第一”的指導思想，著眼于學生身心發展和社會適應要求。通過教師引導學生的學、練、思、合作與交流等方式，以學生為主體的互動作用下，跳出健美操的激情活力，表現體育舞蹈的藝術美，促進其健康意識與實踐能力的發展。

二、教材分析：

健美操運動是一項融體操、音樂、舞蹈為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育項目，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方法，主要學練有“踏”“點”“踢”“彈”“跳”等一些基本動作，能很好地發展學生的協調性、柔韌性和靈敏性等基本身體素質，培養學生對健美操的學習興趣，為終身體育學習和健康生活奠定良好的基礎。

三、學情分析：

七年級學生正處于生長發育的重要階段，身體的力量、柔韌、耐力等素質以及協調、協作和反應能力有很大的提升空間，針對他們的好奇、好動、求知欲、想象力和模仿力強等特點，通過課前學生上網查詢一些相關視頻，到社區參觀看健身操，以及教師優美的動作示范，來吸引學生參與到活動中來，從而滿足他們的好奇心和求知欲。

四、學習目標：

1、知識技能：知道健美操的動作要領和動作節奏感，感知健美操的美感和運動價值，發展學生的協調、靈活、柔韌等身體素質。

2、體能發展：手腳配合完成“畫圈”練習，發展上、下肢及腰腹力量。

3、情意表現：培養學生的節奏感、表現力，養成良好的合作精神和創新意識。

五、學習重點、難點： 重點：動作的協調性和舒展度。難點：對基本動作的重新組合。

六、運動負荷：平均心率：115～125次/分 練習密度：40～45％

七、教學過程設計：(一)收心熱身階段：3′

1、課堂常規（師生互致問候，清點人數、準備上課）

2、隊列練習：“反口令”游戲

要求：精神飽滿，認真聽講，注意力集中，節奏感強。組織隊形：四橫排

目的：加強組織紀律，明確教學任務，集中學生注意力，提高興奮性。

（二）愉悅身心階段：5′

1、教師進行語言情景導入。

2、教師帶領學生進行有氧熱身操練習（語言提醒學生及時轉換動作，音樂“無限”）。要求：有節奏感、情緒高昂。

目的：從生活中的健身操作為導入課的引子，創設教學情景，營造一種輕松愉快的氣氛，讓學生進入特定的學習氛圍中，迅速激起學生的學習興趣，由熱身操引導學生關注教材，引發遐想和求知欲望，調動學生學習主動性和積極性。

（三）增智促技——育心強體階段：32′

1、學習健美操

（1）教師示范所學動作。

（2）教師口令指揮，帶領學生一起學習。

組織：四橫排交叉站位（采用交叉站位，便于觀看、模仿動作）。（3）教師巡回指導。

（4）各小組進行演練，鞏固復習。采用討論、演示、評價的方法進行學習。

目的：在這一塊設計教學過程中突出了學生的實踐活動，指導學生主動地獲得知識，提高創新能力。

2、主教材學習反饋：（1）學生表演自編的健美操。

（2）分組進行表演，除表演組外，其余組在旁邊觀摩、練習、評價。

組織：三組觀摩的同學成U字形，表演的同學在中間（采用這個圖形便于觀察，學習，評價）。

（3）各組在小組長的帶領下，在音樂伴奏下完成表演。（音樂“健美操2”）

要求：（1）配好音樂的節奏。（2）動作協調，積極性高。（3）認真觀摩，積極評價。目的：在這段采用了互評、互幫、互學的方法，讓同學們相互學習，給他們一個自由創新的空間。并提高了同學們的自信心、表現力和欣賞美的能力，體驗成功后所帶來的喜悅，增強了體育活動的興趣。

3、提升體能練習（游戲“畫圈”）（1）教師語言引導學生進行“畫圈”游戲（2）學生自主進行練習組織隊形：散點(四)恢復身心階段：5′

1、靜力性拉伸練習（音樂“雨有風作伴”）

2、評價：把主動權交給學生，學生發表自己的觀點，以及在這節課中的感悟。

3、針對學生所評價的，教師進行總體評價，提出更高的愿望。

4、師生再見。

目的：以慢節奏帶領學生進行牽拉肌腱放松，加速肌腱疲勞恢復，逐漸恢復學生機體功能，同時對學生進行美育教育，培養學生創造美，表現美的能力。

第五篇：少兒健美操教學設計

《少兒健美操》教學設計

一、指導思想：

本課以“健康第一、以人為本”為指導思想，運用“健康體育、自主自造”的教學模式，充分調動學生的學習積極性，發展學生思維創造力。培養學生的個性、能力。通過靈活多樣的教學方法，激發學生的學習興趣，引導學生發揮自己的潛能，讓每個學生在學習中都能體會到鍛煉、健康、快樂的愉悅感受。

二、課程設計：

1、首先通過歡快的各聲和鼓勵的語言，教師帶領學生一起進行熱身運動。激發學生

興趣與充分活動的目的。并營造一種寬松的學習環境。

2、抓住學生學習欲望逐漸強烈這一時機，向學生簡單介紹并學習少兒健美操的動作，鼓勵學生大膽創新，勇于嘗試。

3、利用學生喜歡展示自己的心理，引導學生以小組為單位練習并表演。

4、師生共舞分享開花的喜悅。

5、最后運用“開心泡泡”的趣味游戲，提高學生的靈活性、獨立性及協調性。培養學

生遵守規則，一切行動聽指揮的優良品質。

課后反思

1、培養了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索動作。它是一種探索意識，是創造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學生學習動作的思路，為學習其他技術起到舉一反三的作用，培養了學生的創新精神。在探究過程中學生的研究能力和創新能力得到逐步提高。

2、培養了良好的心理品質和道德品質。學生通過反復練習技術，毅力增強了，勇氣增強了，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學間合作，增進了友誼。培養了學生的合作意識和能力。融洽師生關系，師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環境。

3、由于上課時間有限，留給學生發展個性的時間與空間不夠，教師為學生創造練習環境，所需要的估計不足，影響了教學效果。應該在課前讓學生準備好。

4、沒能充分照顧到每個學生。少數學習困難的學生沒能根據自己的條件自主選擇練習，教師應重點幫助他們誘發創新思維，使他們找到適合自己的練習方法。

吉大師院體育系學生實習《體育》實踐課課時計劃

水平07 年級 1 班 人數 45 課次 1 實習生 吳彤

課的目標

一、通過本堂課的初步學習，讓學生掌握少兒健美操的基本動作，并對少兒健美操有一定的了解。

二、發展或提高學生的靈活性、協調性，并讓學生在奔放、熱情的少兒健身操中提高身體素質，增強體質。

三、培養學生對少兒健美操的興

趣，并能積極參與少兒健美操運動。

教材內容 少兒健美操 教學

重點難點

一、掌握手部，腳步動作。

二、配合節奏進行完整并正確的動作。場地器材 健身房 音響

課的過程 課 的 內 容 及 組 織 教 法

情景導入激發興趣

愉悅身心掌握技能

體驗樂趣交流探討

學會保護身心放松

一、課堂常規，教師組織教學，啟發學生，學生認真聽老師講解要求。

1、體育委員整隊并報告人數。

2、師生問好，在音樂伴奏下進行。

3、教師宣布本堂課的教學內容及要求，學生認真聽講。

4、進行課前活動，由體育委員帶隊。

二、小游戲“照鏡子”。

1、學生分成四縱隊進行游戲，一起進行快樂的小游戲“照鏡子”，從而提高學生的反應能力。要求學生積極參加、精神飽滿、充滿激情。

一、學習少兒健美操。

1、教師講解并示范（“一”字步、走步、并步、交叉步），學生認真觀看教師示范，聽口令節奏認真學習，并記動作。（注：可邊講解邊放音樂，激發學生學習興趣，并培養學生樂感。）

2、教師邊指導邊對學生提出相應的要求，及一些該注意的細節地方。

3、給學生自由時間進行練習，牢記動作要領。(可放音樂)

4、音樂伴奏下，完整練習。

一、讓學生分小組自由編排健美操（2*8）

1、學生自由進行分組。

2、分組完成后，由各組進行展示。

3、教師進行評價，給予表揚。

一、放松舞蹈“小白船”。

1、教師領做，學生跟著教師做。

2、教師講解做的時候應注意的地方。

三、課堂小結。

1、小結本堂課的基本情況。

2、師生再見。