第一篇：小學(xué)四年級體育教案

第26課

學(xué)習(xí)階段：水平二

2010.11.12

學(xué)習(xí)目標：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵、學(xué)習(xí)和團結(jié)的精神并提高自己的投擲水平

重 點：正確的揮臂發(fā)力動作順序 難 點：動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、選出班級的領(lǐng)隊人，帶領(lǐng)學(xué)生進行慢跑練習(xí)（強調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進行身體各個部分的準備活動。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。

3、在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下進行慢跑練習(xí)，并積極進行準備活動。組 織：如圖（活動各關(guān)節(jié)活動時無固定隊型）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小組探究，熟練技能

重 點：正確的揮臂發(fā)力動作順序

難 點：動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢

教師活動：

1、組織學(xué)生每人拿一個壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點，然后安排其他小組同樣把球放在原位。

2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進行練習(xí)。

3、啟發(fā)學(xué)生進行想象游戲，并進行練習(xí)嘗試。

4、帶領(lǐng)學(xué)生進行進行徒手投擲練習(xí)，體會發(fā)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。

5、組織學(xué)生進行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個別學(xué)生的差異及時合理糾正學(xué)生存在的不足。

6、對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價。學(xué)生活動：

1、在老師的安排下積極進行各項跑跳的游戲活動。

2、能夠充分進行游戲的創(chuàng)編活動，并對自己在活動中的表現(xiàn)感到滿意。

3、積極進行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標。

組 織：四列橫隊和四路縱隊

三、放松身心 健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：壘球若干、田徑場 課后小結(jié)：

第二篇：小學(xué)四年級體育教案

小學(xué)四年級體育教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、技巧

2、游戲

教學(xué)目標：

1、認知：了解本課的練習(xí)方法，能初步了解前滾翻動作的技術(shù)要求

2、技能：通過本課練習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握前滾翻動作

3、情感：學(xué)生能積極參與練習(xí)，并能大膽嘗試高難度動作

教學(xué)過程：

1、課堂常規(guī)

2、教師宣布本課內(nèi)容、并安排見習(xí)生

1、激發(fā)學(xué)生興趣：小游戲（炮伐）

（1）、教師講解游戲方法和規(guī)則，并請一位同學(xué)協(xié)助老師完成示范動作

（2）、組織學(xué)生分散練習(xí)腳夾沙袋射擊的動作方法，提示學(xué)生要快速收腹舉腿

（3）、組織學(xué)生進行比賽

組織：兩人一組，相隔1.5米至2米遠

2、前滾翻

（1）、教師組織學(xué)生自發(fā)式練習(xí)滾翻動作

（2）、教師講解前滾翻技術(shù)動作（舉例說明）

①、前滾翻動作分解動作：

1、蹲撐，兩手撐墊，兩腳蹬地

2、屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次著墊

3、背部著墊時抱小腿團身

4、起立成立正姿勢

重點：滾動園滑，直線滾動

難點：蹬地有力，頭后部著墊

實驗：教師拿一只有氣的籃球和一個正方形物體進行比較

該實驗原理：該實驗象我們展示了球狀物體更容易向前滾動。因此，要做好前滾翻，必須做到團身緊，滾動圓

（3）、學(xué)生分組練習(xí)，小組長帶領(lǐng)，教師巡視指導(dǎo)

3、大膽嘗試性練習(xí)高難度動作（魚躍頭頂、前滾翻拋接球）選擇性練習(xí)

（1）、教師講解動作的技術(shù)要求，并示范

魚躍頭頂動作：在指定地點進行助跑到墊子時，自己重心下移，前腳掌快速登地，在滑翔時，眼睛看好球的路線，用自己的前額頂球前滾翻拋接球：雙手向自己正前方拋球，緊跟著做一個前滾翻動作，起身，接球

（2）、請小足球隊員進行表演

（3）、選擇自己所喜歡的項目進行練習(xí)

（4）、教師巡視指導(dǎo)

4、穩(wěn)定情緒放松身心

（1）、隨教師提示完成放松動作

（2）、教師點評本課

（3）、歸還器材

（4）、師生再見

課后小結(jié)：得：學(xué)生的積極性很高，特別是男同學(xué)，前滾翻掌握不錯，雖然沒有教師預(yù)想的那么好（85%的學(xué)生掌握）不過離目標已經(jīng)不遠了，值得令人高興。尤其

是男同學(xué)對高難度動作的興趣很高，掌握也不錯。

思：女同學(xué)對高難度動作具有一定的恐懼心理，沒有克服，還需多加練習(xí)。

第三篇：小學(xué)四年級體育教案全集

小學(xué)四年級體育教案

第1課

學(xué)習(xí)目標：在徒手、隊列等練習(xí)中保持正確的姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手、隊列等練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：

感情導(dǎo)入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規(guī)要求 學(xué)生活動：學(xué)生可以提出一些建議關(guān)于體育課看法 組

織：成橫隊

合作探究、掌握技能

重

點：個人能夠掌握動作

難

點：全班能夠掌握練習(xí)

教師活動：1.示范所學(xué)內(nèi)容的動作過程。2.講解所學(xué)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)和重點。3.呼口令并巡回指導(dǎo)。4.糾正錯誤動作。

學(xué)生活動：1.觀看教師的示范、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示范練習(xí)。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學(xué)習(xí)。

4.進行展示，以提高練習(xí)積極性

組

織：以四列橫隊開始學(xué)習(xí)，以兩人一組進行相互指導(dǎo)，以四人為小組提高學(xué)習(xí)積極性 伸展柔韌、放松身體

教師活動： 提出練習(xí)內(nèi)容，要求。學(xué)生活動：1.集體完成練習(xí)內(nèi)容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習(xí)。

3.以小組表演的形式提高積極性 組

織：四列橫隊、兩人一組、四人一組 場地器材： 田徑場

課后小結(jié):(1)學(xué)生的積極性很高,但是在紀律方面有待改進.(2)學(xué)生比較聽話,但是在個人的身體姿態(tài)方面存在一些小問題,有待改善.(3)比較聽話,表現(xiàn)的還比較好不管是紀律還是自身的意識.第2課

學(xué)習(xí)目標：在徒手、隊列等練習(xí)中保持正確的姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手、隊列等練習(xí)學(xué)習(xí)步驟： 導(dǎo)入情景

教師活動：1.以小游戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習(xí)進行調(diào)整

3.復(fù)習(xí)一課的廣播操

學(xué)生活動：1.在小游戲中盡量活動。2.完成游戲中的比賽。3.整齊的踏步練習(xí)組

織： 四列橫隊 合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.請把上一次課所學(xué)內(nèi)容掌握的很好的學(xué)生給大家表演，同時進行表揚

2.示范本次課所要學(xué)習(xí)的廣播操內(nèi)容，并進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示范帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)

4.巡回指導(dǎo)，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習(xí)

學(xué)生活動：1.集體跟隨老師的示范與口令學(xué)習(xí)。

2.兩人為一小組進行互學(xué)、同時要幫助伙伴完成練習(xí)和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學(xué)。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現(xiàn)自己。給同學(xué)們進行表演。

組

織：1.兩人一組成散點練習(xí)。

2.四人一組進行練習(xí)

素質(zhì)練習(xí)、提高自我

教師活動：組織小游戲進行素質(zhì)練習(xí)

示范方法并講解要求

學(xué)生活動：相互幫助并督促完成 組

織：四列橫隊 場地器材：田徑場

課后小結(jié)：1.同學(xué)們的熱情很高，隊列練習(xí)時.有的同學(xué)的手沒有擺成直臂.2.在做廣播操的時候同學(xué)們的協(xié)調(diào)性不是很好.3.做頭部運動的時候手不能伸直.第3課

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手操、隊列等練習(xí)學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.復(fù)習(xí)上一次課所學(xué)的廣播操,教師呼口令.2.教師組織學(xué)生進行互學(xué).教師巡回指導(dǎo).3.組織學(xué)生進行已學(xué)內(nèi)容的展現(xiàn) 學(xué)生活動：1.將已學(xué)的廣播操進行集體練習(xí).2.相互間的互學(xué)要熱情,要誠懇的幫助對方糾正動作.3.要主動的展現(xiàn)自己

組

織：四列橫隊集體練習(xí)后以散點練習(xí)

合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否更上節(jié)奏

教師活動：1.示范本課所學(xué)的廣播操動作，講解動作的要領(lǐng)和重難點。

2.組織學(xué)生集體學(xué)習(xí).先跟隨教師的示范練習(xí)，然后跟隨教師的口令習(xí)作。

3.教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.以集體的隊形跟隨教師的示范練習(xí)。

2.學(xué)生以兩人一組進行互學(xué)以糾正對方的存在的錯誤動作為主。

3.以四人一組進行互學(xué)主要是要主動的把自己的學(xué)會的動作展示給同學(xué) 組

織：以學(xué)生散點學(xué)習(xí)為主

素質(zhì)練習(xí)，提高自我

教師活動：示范素質(zhì)練習(xí)，講解要領(lǐng)

學(xué)生活動：自主積極的投入到練習(xí)當中去

組織：橫隊

課后小結(jié)：1.在復(fù)習(xí)上節(jié)課教的廣播操時.手在上舉的時作的不好.2.在小組復(fù)習(xí)的時候同學(xué)們能很好的幫助自己的同伴把錯誤的動作給改正.3.在小組練習(xí)新受的廣播操的時候大家練的很認真,氣氛很熱烈.第4課

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手操、隊列等練習(xí)學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操,呼口令.2.進行小組的評比.以小組展現(xiàn)的方式,進行評比.3.教師巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.集體跟隨教師的口令進行練習(xí).2.勇敢的展現(xiàn)自己的所學(xué)的內(nèi)容.3.以散點的形式繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固練習(xí).組

織：橫隊集體練習(xí)后以小組的形式進行散點練習(xí).合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否跟上節(jié)奏

教師活動：1.教師示范本課學(xué)習(xí)內(nèi)容的動作,同時講解.2.呼口令,同時以自己的肢體語言提示動作.3.教師組織學(xué)生以小組的形式進行互學(xué).4.教師巡回指導(dǎo),糾正錯誤動作.學(xué)生活動：1.認真的看教師的示范,和聽老師的講解.2.跟隨教師的示范進行模仿學(xué)習(xí).3.在教師的提示下進行集體練習(xí).4.以小組的形式進行互學(xué).同學(xué)之間要誠懇的和熱情的相互學(xué)習(xí).組

織：四列橫隊集體練習(xí)后以小組成散點練習(xí)素質(zhì)練習(xí)、提高自我

教師活動：組織素質(zhì)練習(xí)進行柔韌練習(xí)

學(xué)生活動：認真的完成練習(xí)、要做到進全力

組

織：散點

課后小結(jié)：1.小組復(fù)習(xí)廣播操的氣氛,而且敢于給同伴糾正錯誤動作.并能主動的向教師請教.2.一小組分散練習(xí)廣播操的效果很好.能調(diào)動同學(xué)們的積極性.第5課

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手操、隊列等練習(xí)學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)已學(xué)廣播操，呼口令

2.組織學(xué)生進行互學(xué)。并巡回指導(dǎo)。

3.組織學(xué)生把已學(xué)的廣播操進行展示。學(xué)生活動：1.集體進行已學(xué)廣播操的練習(xí)。

2.兩人一組進行互學(xué)。要積極的幫助同學(xué)糾正錯誤動作。

3.積極的展示自己已學(xué)的廣播操。

組

織：集體練習(xí)已四列橫隊后以散點練習(xí)為主

合作探究、掌握技能 重

點：動作的正確性

難

點：動作能否跟上節(jié)奏。

教師活動：1.教師示范本課學(xué)習(xí)內(nèi)容的動作,同時講解.2.教師呼口令同時以肢體語言提示動作。

3.教師組織學(xué)生已小組的形式進行互學(xué)。

4.教師巡回指導(dǎo)、巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動 ：1.認真看教師的示范動作，和聽教師的講解。

2.跟隨教師的示范進行模仿學(xué)習(xí)。

3.在教師的提示下進行集體練習(xí)。

4.以小組的進行互學(xué)。同學(xué)之間要誠懇的和熱情的相互學(xué)習(xí).組

織：四列橫隊集體練習(xí)后以小組成散點練習(xí)

第6課

學(xué)習(xí)目標：在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手操、隊列等練習(xí)學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的廣播操,并呼口令.2.指出存在的錯誤動作,并通過示范給以糾正.3.組織學(xué)生進行互學(xué).讓學(xué)生相互的幫助同學(xué)進行學(xué)習(xí).4.巡回指導(dǎo).學(xué)生活動：1.集體在教師的口令下進行已學(xué)廣播操的練習(xí).2.在教師的示范幫助下改正錯誤動作.3.兩人之間的互學(xué)要主動的幫助同伴學(xué)習(xí)廣播操.主動的給同伴作示范.組

織：集體練習(xí)以四列橫隊為主.互學(xué)以散點為主.合作探究、掌握技能 重

點：動作的正確性 難

點：動作能否跟上節(jié)奏

教師活動：1.教師示范本課所學(xué)廣播操的動作并講解動作的要點和難點。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范動作和口令進行學(xué)習(xí)。

3.組織學(xué)生以兩人為一組，進行互學(xué)。并巡回指導(dǎo)

4，組織學(xué)生集體進行練習(xí)。

學(xué)生活動：1.集體看教師的示范，聽清楚教師的講解。

2.集體跟隨教師的師范動作進行學(xué)習(xí)新學(xué)廣播操的動作。

3.兩人一組進行互學(xué)，幫助同學(xué)學(xué)習(xí)新學(xué)的動作。熱情的給同伴做示范動作。

4.要幫助同伴糾正錯誤動作。

組

織：以散點隊伍為主 放松肌體

教師活動：示范放松動作，組織學(xué)生進行練習(xí)。

學(xué)生活動：在教師的帶領(lǐng)下進行放松，讓肌體恢復(fù)。

組

織：以散點為主。場地器材：田徑場

課后小結(jié)：1.今天的練習(xí)效果一般，在小組練習(xí)的時候同學(xué)們的積極性和前幾次課相比差一點。

2.同一個內(nèi)容的上的太多會打擊同學(xué)們的積極性。以后要注意采用的方法。

第7課

學(xué)習(xí)目標：在日常生活中和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.站立式起跑.2.截住空中球 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織復(fù)習(xí)廣播操《初升的太陽》

2.教師呼口令，巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.學(xué)生集體練習(xí)，要求動作正確。

2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。組

織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主。合作探究、掌握技能

重

點：學(xué)會站立式起跑動作。

難

點：做到反應(yīng)迅速，快速起跑。

教師活動：1.請同學(xué)來示范站立式起跑的動作.2..教師示范站立式起跑講解動作的要領(lǐng)。提示在做跑的練習(xí)時要注意安全的提示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習(xí)

3..組織多種聽信號啟動練習(xí)以提高學(xué)生的靈敏度。

4..組織學(xué)生聽多種信號起跑練習(xí)一提高學(xué)生對起跑的適應(yīng)度。5.分組做站立式起跑的加速跑

學(xué)生活動：1.學(xué)生認真的看示范動作，聽教師的示范。

2.認真完成準備活動，讓身體充分活動。

3.在教師的指導(dǎo)下完成各種聽信號啟動練習(xí)。

4.以小組的形式完成站立式起跑。組

織：四路縱隊完成練習(xí)。

積極投入、完成游戲。

重

點：知道游戲的方法規(guī)則。

難

點：如何有質(zhì)量的把手中的球傳出。教師活動： 1.教師講解游戲的方法和規(guī)則.2.教師邀請一組同學(xué)完成一次游戲,并更清楚的解釋規(guī)則.3.組織游戲,教師巡回指導(dǎo).并游戲的中段糾正存在的問題.學(xué)生活動： 1.積極、認真的聽教師的講解觀看同學(xué)的示范。

2.在教師的組織下進行游戲。

3.遵守游戲規(guī)則積極的與同學(xué)進行游戲。組

織：圍成圓形 素質(zhì)練習(xí)、提高自身

教師活動：教師示范素質(zhì)練習(xí)的動作。學(xué)生活動：在教師的組織下完成練習(xí)。組

織：在游戲的隊形上進行練習(xí)。

課后小結(jié)：1在上站立式起跑的時候同學(xué)經(jīng)常會同手同腳.但是其他的同學(xué)能很認真的給以糾正

2.在做游戲的時候同學(xué)的傳求不好,表現(xiàn)在動作不正確和女同學(xué)見球有點害怕.第8課

學(xué)習(xí)目標：向同伴展示學(xué)會的簡單的動作.學(xué)習(xí)內(nèi)容：對墻投擲小沙包 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織同學(xué)進行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)原地的三面轉(zhuǎn)法和行進間齊步走。教師呼口令并糾正錯誤動作。

2.組織小游戲《貼大餅》，讓同學(xué)們有一個激動的心情進行學(xué)習(xí)。3.教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.認真的完成隊列練習(xí)，提高自己的最基本的隊列認知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學(xué)完成游戲。組

織：隊列練習(xí)以四列橫隊完成，小游戲以圓形隊形完成。合作探究掌握技能

重

點：學(xué)會快速有力的揮臂擲出動作

難

點：動作的準確性

教師活動：1.請學(xué)生試做投擲練習(xí).進行對比和平將從而得出投擲沙包的初步動作.3.教師講解投擲沙包的要領(lǐng)并進行示范.4.組織學(xué)生進行練習(xí)一次.然后進行總結(jié)和糾正錯誤動作.5.繼續(xù)練習(xí),教師巡回指導(dǎo).6.組織學(xué)生進行一次誰投的遠比賽.學(xué)生活動:1.認真的聽教師的講解,看教師的示范.2.積極的投入到練習(xí)中去.同時積極的幫同學(xué)糾正錯誤動作.3.努力的提高自己的成績.組

織：四列橫隊完成練習(xí).總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：教師提示今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。并提問學(xué)習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生活動：學(xué)生積極的回答教師提問。組

織：四列橫隊

課后小結(jié)：1.在做游戲的時候的同學(xué)們的帖的不夠快而且奔跑的不夠積極.2.女同學(xué)的出手不夠快,而且的不肯積極的投入到練習(xí)中去.以后要注意及時的調(diào)動女同學(xué)的積極性.3.要盡量發(fā)揮男同學(xué) 的積極性,讓他們?nèi)椭瑢W(xué).要形成一種氛圍

第9課

學(xué)習(xí)目標：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進行游戲。教師進行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。組

織：以四路縱隊完成游戲。合作探究、掌握技能。

重

點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組

織： 四路縱隊。放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組

織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。場地器材：

課后小結(jié)：1.在練習(xí)中同學(xué)們的起跳腿的足部滾動動作很好,但是身體的姿勢不是很好.手臂的擺動也不是很好.2.在小組的練習(xí)時,同學(xué)能很好相互學(xué)習(xí)對方的動作并能在小組中進行動作的比較.有利于學(xué)成正確的動作,和學(xué)習(xí)的動力.第10課

學(xué)習(xí)目標：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.2.請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離.3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.4.教師組織進行游戲.5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.學(xué)生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組

織： 以四列橫隊完成游戲.合作探究、掌握技能

重

點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難

點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：1.教師組織學(xué)生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學(xué)生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

組

織：四路縱隊。放松練習(xí)

教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)

學(xué)生活動：按照自己想的放松方法進行練習(xí)。

組

織：

課后小結(jié)：1.在做換物賽跑的時候要注意把小組的實力盡量分配均勻.要讓同學(xué)在愉快的氣氛中進行游戲.2.在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.3.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.第11課

學(xué)習(xí)目標：知道不按規(guī)則運動和游戲會使身體受到傷害.學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、后拋實心球。學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織隊形練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法、齊步走。教師呼口令。

2.組織游戲《截住空中球》教師請同學(xué)總結(jié)上次游戲中存在的問題

3.教師總結(jié)并提醒游戲中要注意的地方。

4.組織游戲，教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1.認真的完成隊列練習(xí)并知道隊列練習(xí)的意義。

2.積極的發(fā)言把自己在上次發(fā)現(xiàn)的問題講出來以便同學(xué)

能及時的糾正。

3.和同學(xué)們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂中去。

組織：以圓形完成練習(xí)。合作探究、掌握技能

重

點：學(xué)會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。

難

點：用力順序正確，動作協(xié)調(diào)

教師活動：1.組織學(xué)生做準備活動，作好壓肩和繞環(huán)練習(xí)。

2.教師示范前拋和后拋練習(xí)。并請同學(xué)們講一下這兩個動作的方法。

教師對技術(shù)要領(lǐng)進行講解和總結(jié)。

3.組織練習(xí)。講解練習(xí)的方法和要求特別要提出練習(xí)時要注意安全。

4.教師要及時的糾正錯誤動作。

學(xué)生活動：1.認真的作好準備活動以最好的狀態(tài)進入練習(xí)。

2.注意教師的示范動作并積極的總結(jié)。

3.在教師的指導(dǎo)下認真的練習(xí)。并且要把動作做正確。

組

織： 四列橫隊。素質(zhì)練習(xí)

教師活動：教師組織素質(zhì)練習(xí)《俯臥撐》

學(xué)生活動：在教師的組織下完成練習(xí)組

織：四列橫隊。

課后小結(jié)：1.在游戲中存在離開自己的位置到同伴的位置搶球的狀況.這種情況及時的糾正.女同學(xué)依然有害怕接球的現(xiàn)象.2.實心球的練習(xí)中,存在著出手點偏低以及出手慢的現(xiàn)象.要求同學(xué)們的出手點改在前額的上方.第12課

學(xué)習(xí)目標： 做出武術(shù)的簡單組合動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形

2.進行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時的糾正游戲中存在的錯誤。學(xué)生活動：1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時注意遵守游戲的規(guī)則和安全。組

織：

合作探究、掌握技能

重

點：記住游戲的名稱和練習(xí)方法。

難

點：作到動作的方向，路線正確。

教師活動：1.教師示范武術(shù)的動作并講解練習(xí)方法。

2.組織學(xué)生跟隨教師的示范進行練習(xí)。逐節(jié)的進行學(xué)習(xí)。并要記住動作的路線。

3.組織兩人一組進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織集體練習(xí)。

學(xué)生活動： 1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。

2.跟隨教師的示范動作積極學(xué)習(xí)動作。

3.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進行互學(xué)。

4.集體練習(xí)時要相互的學(xué)習(xí)，彌補自己動作中不足的地方。組

織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主，互學(xué)時以散點練習(xí)為主。

總結(jié)經(jīng)驗、提高自我

教師活動： 邀請同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容，并請部分同學(xué)演示今天學(xué)會的武術(shù)操。學(xué)生活動：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會的動作。

組織： 課后小結(jié)：1.同學(xué)們的做武術(shù)動作無力,沒有一種氣勢.同時基本功的不扎實也影響動作的質(zhì)量.要注意基本功的練習(xí).復(fù)習(xí)八個基本的腿部和手部動作.2.教師的示范要到位,同時講解要清楚.在小組的練習(xí)要求同學(xué)要相互幫助把動作做到位.第13課

學(xué)習(xí)目標： 向同伴展示學(xué)會的簡單運動動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操

50米跑 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織武術(shù)操的集體練習(xí)，邀請個別同學(xué)進行動作的展示。并對動作進行點評。指出存在的問題。

2.教師進行示范并進一步提示動作的要點。

3.組織學(xué)生進行散點練習(xí)。讓學(xué)生找一個同伴和自己一起練習(xí)并相互間進行動作的糾正。

4.以小組為單位進行動作的展示。

學(xué)生活動：1.集體練習(xí)時注意自己的動作的正確性

2.積極的為同學(xué)做動作的展示

3.在互學(xué)時要相互學(xué)習(xí)以提高自己的動作的質(zhì)量。

4.以最佳的姿態(tài)為同學(xué)們做動作展示。組

織： 四列橫隊和散點 合作探究、掌握技能

重

點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難

點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作

教師活動：1.請同學(xué)展示50米快速跑動作。并請同學(xué)們進行批、點評。

2.進行總結(jié)并示范快速跑時的動作。讓同學(xué)們注意擺臂的動作和前腳掌的動作。

3.組織進行30米的放松跑并體會動作。

4.進行50米的快速跑練習(xí)。并及時提醒動作要領(lǐng)。

學(xué)生活動： 1.熱情的為同伴做動作的展示，同時積極的進行動作的點評。

2.在放松跑的時候注意體會動作。

3.積極的完成50米快速跑。組織：四列橫隊。

放松練習(xí)

教師活動：教師示范放松動作

學(xué)生活動： 跟隨教師的示范進行放松。組織：四列橫隊

課后小結(jié)：1.同學(xué)們的武術(shù)操中的仆步量掌做的不好,仆步的交移做的不清楚.2.50米跑時速度的不能很好的發(fā)揮.第14課

學(xué)習(xí)目標：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)

廣播操 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織進行已學(xué)隊列的復(fù)習(xí)爭取使已學(xué)的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進行練習(xí)。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進行隊列的復(fù)習(xí)，提高動作的整齊性

學(xué)生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。達到動作的整齊性。

3.小組練習(xí)時要相互的幫助以提高動作的到位率 組

織：四列橫隊和散點 合作探究、掌握技能

重

點：動作的準確性和到位率

難

點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操復(fù)習(xí)一邊。

2.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量發(fā)掘問題

3.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：1.集體跟隨音樂復(fù)習(xí)廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習(xí)時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時的幫助其糾正 組

織：

課后小結(jié)：1.隊列練習(xí)中有個別同學(xué)的手不能很好的擺直,腿抬不高.影響整體的練習(xí)效果.第15課

學(xué)習(xí)目標：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進行游戲。教師進行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結(jié)后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。組

織：以四路縱隊完成游戲。合作探究、掌握技能。

重

點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組

織： 四路縱隊。放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。

組

織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。場地器材：

課后小結(jié)：同學(xué)們的跳躍能力有限,不能很好的完成好動作.但是同學(xué)們都很努力.第16課

學(xué)習(xí)目標：發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)

廣播操 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織進行已學(xué)隊列的復(fù)習(xí)爭取使已學(xué)的隊列能夠更好的運用和展現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學(xué)們跟著口令進行練習(xí)。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調(diào)的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習(xí)，讓同學(xué)們互幫互助的進行隊列的復(fù)習(xí)，提高動作的整齊性 學(xué)生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習(xí)。達到動作的整齊性。

3.小組練習(xí)時要相互的幫助以提高動作的到位率 組

織：四列橫隊和散點 合作探究、掌握技能

重

點：動作的準確性和到位率

難

點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領(lǐng)下集體的把廣播操復(fù)習(xí)一邊。

2.教師在一旁觀察同學(xué)們做操的質(zhì)量發(fā)掘問題

3.逐節(jié)的糾正和提高動作的質(zhì)量。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：1.集體跟隨音樂復(fù)習(xí)廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質(zhì)量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習(xí)時要善于發(fā)現(xiàn)同伴的不足并及時的幫助其糾正 組

織： 場地器材：

課后小結(jié):通過兩次的練習(xí)同學(xué)的隊列和廣播操的質(zhì)量都已提高.在小組分散的練習(xí)中都能很好的完成練習(xí).第17課

學(xué)習(xí)目標： 在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)

廣播操

武術(shù)操

學(xué)習(xí)步驟：

集體精神的體現(xiàn)

教師活動：1.組織隊列的復(fù)習(xí)主要是原地踏步和齊步走，提高整體的動作的整齊性

2.教師呼口令并進行指導(dǎo)

3.讓學(xué)生自己呼口令進行集體的練習(xí)

學(xué)生活動：1.教師的在口令下能夠很好的完成動作的整體的整齊性

2.在同伴的口令下能更好掌握好動作的節(jié)奏和整體的整齊性 組

織：四路縱隊

表現(xiàn)出自己活躍的徒手操技能

教師活動：1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操中的準備操和第一節(jié)。要提示在準備操中的擊掌和踏步動作。

2.教師示范并提示，呼口令

3.示范和提示第一節(jié)操中的直臂掌心向下和點頭提縱

4.教師呼口令，組織集體的練習(xí)

5.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)

學(xué)生活動：1.認真的看教師的示范和教師的提示

2.跟隨教師的口令認真完成動作

3.分組練習(xí)時要主動的提高自己的動作的質(zhì)量。

組

織：四列橫隊和自由練習(xí)發(fā)揚民族的體育

教師活動：1.邀請個別同學(xué)為大家演示他掌握的武術(shù)操的動作。

2.請同學(xué)為其講評，教師進行總結(jié)。并示范動作的運行路線

3.組織集體的練習(xí)教師呼口令和動作名稱

4.分組練習(xí)，巡回指導(dǎo) 學(xué)生活動：1.踴躍的為同學(xué)們做演示

2.積極的進行評講、3.好好的練習(xí)并提高自己的動作的質(zhì)量。分組練習(xí)是要幫助同伴及時的糾正動作。

組

織：四列橫隊和散點練習(xí)

第18課

學(xué)習(xí)目標：向同伴展示學(xué)會簡單的運動動作.學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列

武術(shù)操 學(xué)習(xí)步驟： 情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列練習(xí).首先強調(diào)我們在隊列中存在的不足.要求作到的程度.其次,在動作的要求并要同學(xué)們的動作達到的的程度.2.進行集體的練習(xí).教師呼口令.讓同學(xué)們的動作跟隨教師的節(jié)奏.3.分組的練習(xí).學(xué)生活動：1.認真聽教師的要求.注意在隊列練習(xí)中的要求.2.在集體練習(xí)時要認真的作到動作的整齊

3.在小組的練習(xí)是進一步體現(xiàn)動作的整齊性.組

織：四列橫隊.合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作的力度和到位

教師活動：1.組織集體的練習(xí)。教師呼動作的名稱。并注意動作的正確性。

2.教師指出動作中存在的問題，并提出要求。要求動作對之外還要有力度。

3.組織分組的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

4.組織同學(xué)的動作展示活動。

學(xué)生活動：1.集體練習(xí)時要求跟隨教師的口令進行動作。動作正確，整齊。

2.認真聽教師的指導(dǎo)知道自己動作存在的問題。以便更好的完成動作。

3.分組練習(xí)時要求動作整齊。同時相互之間要熱情幫助對方把動作的質(zhì)量提高一步。并要把自己的動作展現(xiàn)給大家。

組

織： 橫隊和散點

第四篇：小學(xué)四年級體育教案

四年級體育教案

第一課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2、迎面接力跑 教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀律和 集體行動的能力。

2、發(fā)展速度和奔跑 能力。教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2、隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3、準備活動：慢跑200米，二、基本部分：

1、向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)、動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)、教師講解示范。

(3)、練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)、注意事項：1.教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

2、迎面接力跑

(1)、方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)、組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分：

1、整理放松。

2、小結(jié)、講評。

3、下課。

第二課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、臂交叉跳繩

2、游戲：截住空中球 教學(xué)任務(wù)：

1、掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應(yīng)和傳接球能力。教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2、隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。

3、準備活動：慢跑200米；繩操6節(jié)。

(1)伸展運動：預(yù)備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同

1、橫繩前平舉。同時左腳側(cè)出一步。

2、橫繩上舉挺胸。

3、還原成1的姿勢。

4、還原成預(yù)備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預(yù)備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。

1、橫繩前平舉。

2、下蹲。

3、還原成1的姿勢。

4、還原成預(yù)備姿勢。5678同1234(3)體轉(zhuǎn)運動：預(yù)備姿勢，橫繩下垂于體前。

1、橫繩前平舉。

2、左臂向左側(cè)擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。

3、還原成1的姿勢。

4、還原成預(yù)備姿勢。5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預(yù)備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。

1、屈肘橫繩于胸前，同時左腳側(cè)出一步。時下垂于體前。2.上體前屈橫繩下垂。

3、還原成預(yù)備的姿勢。

4、還原成預(yù)備姿勢。5~8拍同1~4拍，但方向相反

(6)全身運動：預(yù)備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。

1、左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。

2、上體前屈，橫繩下垂，臵左腳前。

3、還原成1的姿勢。

4、還原成預(yù)備姿勢。5~8拍同1~4拍，方向相反。

二、基本部分：

1、臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(3)講解示范。

(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。

(5)注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

2、游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位臵，游戲繼續(xù)進行。

(2)規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。(3)注意事項：

1、課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進行練習(xí)。

2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。

3、每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。

2、對體弱的學(xué)生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：

1、整理放松。

2、小結(jié)、講評。

3、宣布下次課內(nèi)容。

第三課時 教學(xué)內(nèi)容：

1、互射 2、4-5分鐘定時跑 教學(xué)任務(wù)：

1、通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準能力

2、發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2、隊列練習(xí)：橫隊、縱隊齊步走。

3、準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

1、游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進行。2.只準投擊頭以下部分。(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。2、4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習(xí)時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。

(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：成縱隊集體練習(xí)。

(4)注意事項：教師隨時觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分：

1、整理放松。

2、小結(jié)、講評。

3、宣布下次課內(nèi)容。

4、下課。

第四課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、上兩步擲沙包

2、游戲：拉繩比跳 教學(xué)任務(wù)：

1、初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

2、通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。教學(xué)過程：

一、準備部分

1、開課式。

2、隊列練習(xí)。

3、準備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）

1、上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法:成縱隊，四人一組依次進行練習(xí)。

(4)注意事項:

1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。

3、聽到老師喊“預(yù)備”才能進入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。

2、拉繩比跳

（1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。

(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調(diào)配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容，4、下課。

第五課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、俯撐成分腿立撐

2、放松跑 教學(xué)任務(wù):

1、掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):列隊法。

3、準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，1、俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。(4)注意事項:

1、學(xué)生做俯撐時，首先強調(diào)身體姿勢的正確，同時動作有節(jié)奏。

2、教師要隨時糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區(qū)別對待。

2、放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調(diào)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、先練習(xí)兩組原地擺臂。練習(xí)時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第六課時 教學(xué)內(nèi)容：

1、上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學(xué)任務(wù)：

一、準備部分：

1、學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

2、初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

1、上兩步擲壘球或沙包(二)(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。

2、跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習(xí)。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習(xí)時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第七課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、分腿騰越(山羊)(一)

2、上兩步擲壘球或沙包(三)教學(xué)任務(wù):

1、初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強精神。

2、進一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):分隊法練習(xí)。動作要領(lǐng):二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:(28')

1、分腿騰越(山羊)(一)(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范。

（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

1、分解動作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習(xí)。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2、上兩步擲壘球或沙包(三)(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

第八課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、分腿騰越(山羊)

(二)2、游戲:奪

球

戰(zhàn) 教學(xué)任務(wù)：

1、進一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動作。

2、通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對抗能力。教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2、隊列練習(xí)：分隊法。

3、準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:

1、分腿騰越(出羊)(二)(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）講解示范。

（3）練習(xí)方法，參看第13課。

(4)注意事項：強調(diào)安全。防止發(fā)生事故。

游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內(nèi)互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

（2)規(guī)則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內(nèi)放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松，2、小結(jié)、講評；

第九課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基木動作(一)2、50米快速跑 教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

2、握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、隊列練習(xí):并隊法、分隊法

2、準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:武術(shù)基本動作(一)彈踢沖拳(1)動作: 預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。(4)注意事項：略 2、50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習(xí)。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松，2、小結(jié)、講評，第十課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基本動作

2、跨越式跳高 教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):并隊、分隊法。

3、準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

1、武術(shù)基本動作 馬步架打

(1)動作:預(yù)備姿勢: 直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。(2)講解示范“(3)練巧方法:分組練習(xí)。(4)注意事項:略

三、結(jié)束部分:

1、整理放松

2、小結(jié)、講評，第十一課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基木動作(三)

2、游戲:”8“字運小足球 教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2、通過”8“字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。教學(xué)過程:

一、準備部分，1、開課式。

2、隊列練習(xí):錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，”從右(左)邊錯肩一一走!“

3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，1、武術(shù)基本動作(三)歇步蓋打

(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。

2、游戲”8“字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的”8“字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評，第十二課時

教學(xué)內(nèi)容：

武術(shù)基木動作(四)教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。

2、進--步改進跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力 教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。2.隊列練習(xí)：錯肩行進走。

3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分: L、武術(shù)基本動作

（四）提膝仆步穿掌

1、動作： 預(yù)備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。三〃結(jié)束部分 1〃整理放松，2.小結(jié)、講評，3.下課〃

第十三課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基本動作(五)

2、游戲:改換目標 教學(xué)任務(wù)，1、學(xué)會武術(shù)基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。Z、通過改換目標游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。教學(xué)過程: 準備部分，1、開課式。

2、隊列練習(xí)，錯肩行進走。

3、準備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分，1、武術(shù)基本動作(五)虛步挑掌

(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。左腿”膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教師講解示范。（3)練習(xí)方法與注意事項:見第15課。

2、游戲，改換目標

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。

(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。

(3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當控制運動量，及時換人。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松，2、小結(jié)、講評。

第十四課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、障

礙

跑

2、游戲:投球過網(wǎng) 教學(xué)任務(wù)

1、通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。

2、通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。教學(xué)過程:

一、準備部分

1、開課式。

2、隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

3、準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分

1、障礙跑

(1)動作，在跑動申，學(xué)會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習(xí)。

(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設(shè)一條“壕溝”(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)臵兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進行教學(xué)比賽。3.嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。

2、游戲:投球過網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。

(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。

2、一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。

(3)注意事項：

1、畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。

2、遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結(jié)束部分

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評。

3、宣布下次課內(nèi)容

4、下課。

第十五課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、跨越式跳高(三)

2、游戲:單手傳球比快 教學(xué)任務(wù):

1、進一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2、培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過程:

一、準備部分 1〃開課式。

2〃隊列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定 3〃準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分： 1〃跨越式跳高(三)(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:參看第16課。

(4)注意事項：

1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。

2、注意安全，防止損傷。

2〃游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。

(2)規(guī)則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項：1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松，2、小結(jié)、講評

3、宣布下次課內(nèi)容

4、下課

第十六課時 教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離(四)教學(xué)任務(wù)，1、進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2、通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過程：

一、準備部分： 1.開課式。

2〃隊列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。

3〃準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

1〃跨越式跳高(四)(1)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。

(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法，見第16課。

(4)注意事項:1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。

2〃手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

(2）教師講解示范。(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松

2、小結(jié)、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容，4、下課

第十五課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、游戲圓圈運球

2、蛙跳 教學(xué)任務(wù):

1、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學(xué)過程：

三、準備部分：

1、開課式。

2、隊列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3、準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

1、游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位臵并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，“生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進行運球。

3、蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評。

第十八課時 教學(xué)內(nèi)容：

1.屈腿懸垂擺動(低單杠)2.游戲:圓圈接力跑 教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發(fā)展上肢和腰腹力量。

2、發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。

3、準備活動:慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分

1、屈腿懸垂擺動(低單杠)(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。

(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:

1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。

3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。

(4)注意事項：

1、保護與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。

2、教育學(xué)生注意安全。

2〃游戲:圓圈接力跑

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內(nèi)指定的位臵，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者

2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。

3、超越別人必須從右側(cè)進行。

(3)注意事項:

1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領(lǐng)。

2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。

三、結(jié)束部分

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第十九課時

教學(xué)內(nèi)容： 1.雙人跳鑷繩 2.游戲:運球傳球接力 教學(xué)任務(wù)：

1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。

2、提高運球與傳球能力。教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

3〃準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分： 1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位臵。

(2)教師講解。

(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進行輔導(dǎo)。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二十課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、后 蹬 跑

2、游戲;互相幫助 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2、通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程:

一、準備部分: 1〃開課式。

2〃隊列練習(xí):縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3〃準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

1、后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放臵的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)臵兩個標志物，若學(xué)生數(shù)名。可增加場地進行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分: 1〃整理放松； 2.小結(jié)。講評;

3、宣布下次課內(nèi)容； 4〃下課。

第二十一課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、后滾翻一挺身跳

2、行進間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程:

一、準備部分: 1.開課式。

2.隊列練習(xí)：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。

3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分: 1.后滾翻一一挺身跳

(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。

3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項:

1、學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。

2、行進間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容;

4、下課。

第二十二課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基木動作(一)2、50米快速跑 教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

2、掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、隊列練習(xí):并隊法、分隊法

2、準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:

1、武術(shù)基本動作 彈踢沖拳(1)動作: 預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習(xí)。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松，2、小結(jié)、講評，3、宣布下次課內(nèi)容，4、下課。

第二十三課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基本動作(二)

2、跨越式跳高(一)教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):并隊、分隊法。

3、準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

1、武術(shù)基本動作(二)馬步架打

(1)動作:預(yù)備姿勢: 直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。(2)講解示范”(3)練巧方法:分組練習(xí)。(4)注意事項:略

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二十四課時

教學(xué)內(nèi)容：

1.武術(shù)基木動作(三)2.游戲:“8”字運小足球 教學(xué)任務(wù): I、學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

3、通過“8”字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。教學(xué)過程:

一、準備部分

1、開課式。

2、隊列練習(xí):錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，“從右(左)邊錯肩一一走!”

3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分 1，武術(shù)基本動作(三)歇步蓋打

(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。

2、游戲“8”字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的“8”字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二十五課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基木動作(四)

2、跨越式跳高(二)教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。

2、進--步改進跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力 教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2、隊列練習(xí)：錯肩行進走。

3、準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分: L、武術(shù)基本動作（四)提膝仆步穿掌

（1）、動作： 預(yù)備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。

2、跨越式跳高(二)動作：略

三、結(jié)束部分

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課〃

第二十六課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)基本動作(五)

2、游戲:改換目標 教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會武術(shù)基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2、通過改換目標游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。教學(xué)過程:

一、準備部分。

1、開課式。

2、隊列練習(xí)，錯肩行進走。

3、準備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分。

1、武術(shù)基本動作(五)虛步挑掌

(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。左腿“膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教師講解示范。（3)練習(xí)方法與注意事項:見第15課。

2、游戲，改換目標

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。

(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。

(3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當控制運動量，及時換人。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二十七課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、障

礙

跑；

2、游戲:投球過網(wǎng)； 教學(xué)任務(wù)：

1、通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。

2.通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。教學(xué)過程:

一、準備部分。

1、開課式。

2、隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

3、準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分

1、障礙跑

(1)動作，在跑動申，學(xué)會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條”壕溝“，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習(xí)。

(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設(shè)一條”壕溝“(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)臵兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進行教學(xué)比賽。3.嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。

2、游戲:投球過網(wǎng)(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。

(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結(jié)束部分

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評。

3、宣布下次課內(nèi)容。

4、下課。

第二十八課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、跨越式跳高(三)

2、游戲:單手傳球比快 教學(xué)任務(wù):

1、進一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2、培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過程:

一、準備部分

1、開課式。

2、隊列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定。

3、準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分：

1、跨越式跳高(三)(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:參看第16課。

(4)注意事項：A、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。B、注意安全，防止損傷。

2、游戲:單手傳球比快(1)方法: 參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。

(2)規(guī)則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二十九課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、跨越式跳離(四)

2、手腳并用爬垂直竿(繩)教學(xué)任務(wù)

1、進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。

2、通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過程：

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。

3、準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

1、跨越式跳高(四)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。

(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法，見第16課。

(4)注意事項:1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。

2、手腳并用爬垂直竿(繩)(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教師講解示范。

(3)練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求和順序依次進行。

(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護與幫助工作。

5、嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課

第三十課時 教學(xué)內(nèi)容：

1、游戲圓圈運球

2、蛙跳 教學(xué)任務(wù):

1、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學(xué)過程

三、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3、準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

1、游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位臵并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則：1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，”生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進行運球。

2、蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:A、注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。B、可適當控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。C、對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評。

3、宣布下次課內(nèi)容.4、下課。

第三十一課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、雙人跳鑷繩

2、游戲:運球傳球接力 教學(xué)任務(wù)：

1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。

2、提高運球與傳球能力。教學(xué)過程：

一、準備部分：

1、開課式。

2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

3〃準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分： 1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位臵。

(2)教師講解。

(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進行輔導(dǎo)。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十二課時

教學(xué)內(nèi)容： 1.后 蹬

跑 2.游戲;互相幫助 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2、通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。

3、準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

1、后蹬跑

(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。

2、游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放臵的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)臵兩個標志物，若學(xué)生數(shù)名。可增加場地進行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松；

2、小結(jié)。講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十三課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、后滾翻一挺身跳

2、行進間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí)：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。

3、準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

1、后滾翻一一挺身跳(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。

3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項:

1、學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。

2、行進間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容;

4、下課。

第三十四課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻一挺身跳(一)

2、游戲:行動一致 教學(xué)任務(wù);

1、初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。

2、通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。教學(xué)過程:

一、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí):立正、看齊、稍息、報數(shù)。

3、準備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分:(28')

1、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳

1〃整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十五課時

領(lǐng)域目標：學(xué)習(xí)和運用運動技能

水平目標：初步掌握運動基本技術(shù)（水平三）學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球 教學(xué)目標：

1、能說出原地側(cè)向投擲壘球的動作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理

2、能進一步改進原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作，注意出手角度

3、能做到勤觀察、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀律，聽從指揮

一、組織學(xué)生整隊

1、體育委員整隊

2、師生問好

3、原地三面轉(zhuǎn)法

二、導(dǎo)入（保齡球游戲）教師活動：

1、講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求

2、指導(dǎo)學(xué)生進行游戲

3、引導(dǎo)學(xué)生對游戲進行創(chuàng)編

4、教師點評，對學(xué)生創(chuàng)編的游戲進行評講

5、評選優(yōu)勝 學(xué)生活動：

1、了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求；

2、在教師的引導(dǎo)下進行游戲；

3、在教師的引導(dǎo)下分組對游戲進行創(chuàng)編；

4、展示自己創(chuàng)編的游戲；

5、參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點；

三、原地側(cè)向投擲管狀物 教師活動：

1、組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習(xí)等準備活動；

2、組織學(xué)生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作；

3、教師對學(xué)生的動作進行講評，教師強調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作要領(lǐng)；

4、講解投擲遠度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度；

5、組織學(xué)生結(jié)成互幫小組，進一步提高技術(shù)動作；

6、教師對學(xué)生出現(xiàn)的普遍錯誤進行講評，并提出改正的方法； 學(xué)生活動：

1、充分做好準備活動；

2、學(xué)生討論，認真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會用力動作和拋擲出手的方向）；

3、分組聽信號練習(xí)，體驗自下而上的用力順序；

4、同學(xué)間能互相觀察，相互分析動作，努力改進動作；

5、對照自己的動作，聽教師小結(jié)； 組織隊形：散點練習(xí)、分組練習(xí)

四、放松整理

1、學(xué)生聽音樂放松身心，調(diào)整呼吸；

2、布臵作業(yè)；

3、教師小結(jié)，下課。

第三十六課時

教學(xué)內(nèi)容：

1、蛙跳；

2、游戲圓圈運球。教學(xué)任務(wù):

1、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力；

2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學(xué)過程

三、準備部分:

1、開課式。

2、隊列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3、準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

1、游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位臵并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2、運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進行運球。

2、蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十七課時

一、教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻

2、高抬腿跑

3、滾翻接力

二、教學(xué)目標：

1、認知目標：使95%的學(xué)生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目標：使85%—90%的學(xué)生基本學(xué)會前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動作，促進力量，柔韌，速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進的品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重難點：

前滾翻教學(xué)重點：提臀、低頭、蹬腿、團身的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點：頭頂著墊。

高抬腿跑教學(xué)重點：擺動腿高抬。

教學(xué)難點：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材： 墊子30塊、小手帕60塊

五、教學(xué)過程：

（一）開始與準備部分 教學(xué)內(nèi)容：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、隊列練習(xí)：蹲下及起立。

4、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。組織：四列橫隊和體操隊形 教法：聽教師口令集體練習(xí)

要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

（二）基本部分 教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻（12分鐘）

組織：以10米為半徑劃一個圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學(xué)生分站在圓的線上。

教法：

① 教師講解動作要領(lǐng)，提出要求。②學(xué)生2人一組進行前滾翻練習(xí)。③教師講評示范后，學(xué)生再練習(xí)。④強化練習(xí)：下頜夾手帕翻。⑤小組互評練習(xí)。

要求：認真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高動作質(zhì)量。

2、原地高抬腿跑

組織：學(xué)生均勻地分站在圓的線上。教法：

教師講解、示范動作。原地高抬腿走。從低到高的原地高抬腿跑。④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔細觀察、積極練習(xí)，力爭上游。

3、滾翻接力

組織：學(xué)生分四隊，每隊分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊的滾翻墊子。

教法：教師講解方法、規(guī)則和要求。先嘗試性練習(xí)一次。滾翻接力比賽。

要求：安全第一、動作協(xié)調(diào)、團結(jié)協(xié)作。

（三）結(jié)束部分 教學(xué)內(nèi)容：

1、放松操2節(jié)

2、小結(jié)

3、整理器材與場地 組織：體操隊形 教法：跟著教師一起做

要求：輕松自然

六、預(yù)計生理負荷 預(yù)計練習(xí)密度：40%左右 預(yù)計平均心率：130~140次/分 預(yù)計最高心率：150—170次/分

第五篇：小學(xué)四年級體育教案

小學(xué)四年級體育“隊列隊形”教學(xué)設(shè)計與反思

寬裕小學(xué)

陳 延 博

2010.5

小學(xué)四年級體育“隊列隊形”教學(xué)設(shè)計與反思

一、學(xué)情分析：

1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。

2、四年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

3、四年級幾個班的班風(fēng)活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學(xué)生守紀樂學(xué)，愛好文體活動，而且大部分學(xué)生運動能力較強，所以本節(jié)課安排兩個內(nèi)容短跑和跳躍練習(xí)。

鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點、難點：

二、教學(xué)目標以及教學(xué)重點、難點：

1、認知目標：掌握隊形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動作概念以及蛙跳的動作要領(lǐng)。

2、技能目標：A、學(xué)會站立式起跑，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量；

B、通過“障礙過關(guān)”等游戲，練習(xí)跳躍以及短跑技術(shù)與速度

3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：

B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

本課重點： A、隊形變化時的要領(lǐng)以及隊形變化后的秩序；

B、蛙跳跳躍時身體下蹲充分；

本課難點： 蛙跳起跳后的展伸動作。

三、教學(xué)方法運用：

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了游戲法，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

四、場地與器材準備：

在一塊籃球場的中間擺放三根長竹竿。第一二根之間間隔50米，第二三根之間間隔30米

五、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入（9-12分鐘）：

1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：

1）學(xué)生跑進上課場地，師生問好；

2）隊列練習(xí)：體育委員口令，學(xué)生練習(xí)；學(xué)生一起口令，進行隊列隊形練習(xí)。

2、對列隊形練習(xí)-二列橫隊變四列橫隊（4-5分鐘）

教學(xué)步驟：1）教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫

隊的口令、要領(lǐng)；

2）教師與體育委員作示范；

3）教師口令學(xué)生練習(xí)，排頭到排尾。進行隊形變化練習(xí)。

組織隊形：四列橫隊—二列橫隊相對

3、自編游戲：“青蛙過河”（4-5分鐘）：

方法：教師扮演“大青蛙”，學(xué)生們演 “小青蛙”，在音樂的伴奏下，“小青蛙”們在陸地上玩耍。音樂停，教師喊：“下雨了，孩子們快點回家”，“小青蛙”們迅速兩兩一組跳過“小河”，在“大青蛙”帶領(lǐng)下，“小青蛙”們一起跳回家。

教學(xué)步驟：1）教師提示并模仿青蛙各種跳躍的動作；

2）學(xué)生發(fā)揮想象，進行各種跳躍動作的模仿；

3）教師扮演大青蛙，共同參與游戲。

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學(xué)生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。

（二）展開（19-22分鐘）：

1、短跑（5-6分鐘）：

教學(xué)步驟：1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；

2）學(xué)生分組站立進行短跑練習(xí)；

3）教師啟發(fā)，學(xué)生總結(jié)短跑時的感受。

組織隊形：一路縱隊為一組，學(xué)生分為四組進行練習(xí)。

2、游戲: “障礙過關(guān)”（13-17分鐘）

方法：游戲分兩個部分，中途設(shè)置兩個障礙，一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過，通過二段障礙后快速返回，與下一個隊員擊掌，游戲繼續(xù)進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍，游戲結(jié)束

教學(xué)步驟：1）教師講解、示范游戲規(guī)則，見習(xí)生做中途裁判；

2）教師口令，學(xué)生進行游戲；

3）游戲結(jié)束，教師啟發(fā)學(xué)生總結(jié)游戲心得。教師進行集體主義觀念的培養(yǎng)。

組織隊形：同上。

（三）延伸（9-11分鐘）：

1、游戲：“青蛙冬眠”

方法：1）教師提示，并示范游戲規(guī)則；

2）教師口令學(xué)生練習(xí)。

組織隊形：四列橫隊變八列橫隊

2、青蛙“做早操”

方法：1）教師示范動作，學(xué)生練習(xí)

2）教師巡視指導(dǎo)；

3）師生共同總結(jié)。

組織隊形：同上

反思：首先要了解小孩子的心理。他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學(xué)生這種特點來組織教學(xué)。其次是教會要用善意的謊言來騙。就是要他們知道不管是什么組織都有他紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的身體得到鍛煉，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學(xué)習(xí)的環(huán)境。必須重視培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，獨立鍛煉身體的能力、終身鍛煉身體的意識、態(tài)度、習(xí)慣，注意提供有意義的運動消遣手段與方式，滿足學(xué)生運動精神娛樂等方面的追求與享受，為學(xué)生的終身體育運動奠定基礎(chǔ)。