第一篇：四年級體育教案

四年級體育教案

第1課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習目標：隊列隊形訓練

學習內容：軍訓常規內容 重 點：向左向右看齊

難 點：齊步走 學習步驟：

一、動作訓練(5課時)

1立正 2稍息 3跨立 4向右轉 5向左轉 6向后轉 7向左看齊 8向右看齊 9向中看齊 10蹲下 11起立 12報數 13站軍姿 14緊急集合 15解散 16軍禮 17歡迎儀式

二、隊列訓練(3課時)

1正步走 2齊步走

3跑步走

4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走

7向兩邊踏步散開 8向左邊踏步散開

課后小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.四年級體育教案

第2課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習目標：掌握快速跑的動作

學習內容：隊列練習50米快速跑 重 點：在練習中能很好的發揮速度

難 點：在發揮速度的同時要注意正確的動作 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領.3.領做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.學生活動：1.自己要領會齊步走的動作要領,并在練習中體現.2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現.組 織：四列橫隊 一路縱隊

二、合作探究、掌握技能 重 點：在練習中能很好的發揮速度

難 點：在發揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。

2.復習蹲鋸式起跑的動作。3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習 4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態 2.要根據蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。

3.發揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。4.在練習時要注意發揮蹲鋸式起跑的作用。

組 織：四路縱隊和散點隊形

三、放松身心，結束本課 舞蹈：《幸福與拍手》

學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地器材：

課后小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.四年級體育教案

第3課時 鄭景東

李莊鎮新興小學

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習內容：蹲跳起

重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組 織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組 織： 四路縱隊。

三、放松練習，調節自身。

教師活動： 教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組 織：在蹲跳練習完成的隊列上。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地：操場

課后小結：1.學生的身體素質較差有待提高。

2.下肢力量更要提高。

四年級體育教案

第4課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習內容：游戲“大魚網” 踢毽

重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力 教師活動：1.提出游戲的要求 2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組 4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求 2.小組合作進行游戲 3.注意在游戲的安全 組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習教師活動：1.提出毽子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽 4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽 6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。組 織：

三、放松身體，愉悅身心 反應游戲

規則：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。組織：學生圍成一個圓圈

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場 毽子若干個

課后小結：1.在做游戲的時候體現出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

四年級體育教案

第5課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞 接力 重 點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難 點：提高小組合作的效率

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識 教師活動：1.教師提出隊列練習的要求 2.講解隊列練習的方法 3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法 2.積極的進行隊列練習組 織： 縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習重 點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難 點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組 2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求 3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求 5.組織學生布置游戲場地 6.組織游戲

學生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲 3.小組合作布置場地 4.在小組中決定接力的順序 5.進行游戲 組 織：以小組為單位練習

三、放松身體、愉悅身心 放松操：

1、肩關節運動

2、俯背運動

3、跳躍運動

4、整理運動 組織：成四列橫隊散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

2、安排回收器材

3、師生告別 課后小結：

這節課出現了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：A，小組長的職責。B，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

四年級體育教案

第6課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績 學習內容：游戲 短繩 重 點：在合作中掌握短繩的技能 難 點：在合作中提高短繩技能

學習步驟：

一、有趣的小游戲 教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法 4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范 3.全身心的投入到游戲中去。組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點：在合作中掌握短繩的技能 難 點：在合作中提高短繩技能 教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法 7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習方法 4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組 織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求 2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組 織：

1、本課小結

2、回收器材

3、師生告別 場地器材： 短繩若干

課后小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.四年級體育教案

第7課時 鄭景東

李莊鎮新興小學

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內容：游戲 30米冠軍賽 重 點：在練習中提高自己的奔跑能力

難 點：在練習中能和同伴合作完成練習

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣 教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習 3.提出游戲的練習要求 4.講解游戲《找朋友》的方法 5.組織游戲

學生活動：1.懂得隊列的重要性 2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。4.投入到游戲的聯系中去 組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點：在練習中提高自己的奔跑能力

難 點：在練習中能和同伴合作完成練習教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動 2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲 4.組織學生進行自創的小型游戲 5.提出30米冠軍賽的要求的要求 6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組 織：

三、相互方法、加速恢復 教師活動： 提出放松的要求 組織放松練習學生活動： 進行放松 組 織：自由散開

1、本課小結

2、收回器材

3、師生告別 場地器材 課后小結：

四年級體育教案

第8課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學習內容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學生的身體協調能力對學習障礙賽跑的影響。學習步驟：

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

三、放松身體、愉悅身心 兒童健美操：（自編的）組織：成四列橫隊，散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子 課后小結：

四年級體育教案

第9課時 鄭景東 李莊鎮新興小學

學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力 學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力

重點難點：在長江黃河中的反應能力對游戲的影響程度最大，身體的協調發展能力也是影響學習障礙接力更好的進行。學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。組 織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組 織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑(放松)

教師活動：

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。學生活動：

1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。組 織：

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地器材：操場 課后小結：

四年級體育教案

鄭景東

李莊鎮新興小學

第 10課時

學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力 學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力 學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。組

織：六列橫隊、小組分散

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二、黃河長江練反應

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。組

織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑

教師活動：

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。學生活動：

1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。場地器材：校園、操場 課后小結：

四年級體育教案

第11課時 鄭景東

李莊鎮新興小學 學習目標：合作練習、掌握技能

學習內容：實心球 接力練習重 點：背弓彎的程度

難 點：學生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠度的首要因素。

學習步驟：

一、快樂的游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習 3.提出游戲練習的要求 4.組織游戲

學生活動：1.和同伴合作完成隊列練習 2.積極的進行游戲的練習組 織：

二、合作探究、掌握技能 教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解 3.組織進行徒手的練習 4.提出借助排球進行前拋的練習 5.組織小組進行自主的進行練習 6.組織進行小結

學生活動：1.積極、大膽的進行發言。2.自主的進行徒手模仿練習 3.小組自主的進行練習 4.大膽發言，總結自己的經驗 組 織：

三、接力練習、提高身體素質 教師活動：1.提出接力練習的要求 2.講解接力的方法

3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學生活動： 1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。組 織：成四列橫隊

四、放松身心 放松操：

1、肩關節運動

2、腰部運動

3、體側運動

4、體轉運動

5、俯背運動

6、整理運動 組織：學生自由散開。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地器材：

課后小結：

四年級體育教案

第12課時 鄭景東

李莊鎮新興小學

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現勇于拼搏不言敗的良好風貌

學習內容：籃球活動

重 點：幾種不同運球的動作方法和要求

難 點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組 織：練習隊型如圖：

二、合作探究掌握技能 重 點：幾種不同運球的動作方法和要求

難 點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握）

學生活動：1.掌握規則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組 織：如圖：

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組 織：四列橫隊

四、放松身心 健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地器材：籃球場一個，籃球20個

課后小結：

四年級體育教案

第13課時 鄭景東

李莊鎮新興小學

學習目標：提高學生的反應能力，在游戲中提高奔跑的速度，進一步學習投擲方法。學習內容：實心球 短跑

重 點： 知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度 難 點：在練習中提高跑的速度

學習步驟：

一、有趣的小游戲 教師活動：1.提出小游戲《長江、黃河》 2.把同學們分成兩隊 3.組織游戲

學生活動：1.明白游戲的方法和規則 2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去 組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度 難 點：在練習中提高跑的速度 教師活動：1.提出進行短跑的練習要求 2.自主進行柔韌的練習 3.組織進行讓距跑的練習 4.組織進追球跑的練習

5.提出實心球練習的要求

6.組織小組進行徒手的練習 7.組織小組進行投擲繩結的練習 8.組織進行集體的實心球的練習

學生活動：1.自主的進行柔韌練習 2.努力，認真要追上前面的同學 3.進最大的努力追上滾動的球 4.積極的作好專項準備活動

5.在徒手和繩結的練習中掌握投擲的用力順序和動作的方法

6.積極的進行實心球的投擲練習

組 織：

三、放松身心 健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地器材：

課后小結：

四年級體育教案

第14課時 鄭景東

李莊鎮新興小學

學習目標： 和同伴一起完成練習

重點難點：同伴之間的協作能力以及本身的技術水準對練習的影響。學習內容：接力跑 實心球 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法 2.講解游戲的方法 3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法 2.和同伴進行游戲 組 織：

二、合作接力跑 教師活動：1.提出跑的練習要求 2.組織學生布置場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習 4.組織接力的練習 5.組織比賽

學生活動： 1.按照教師的要求進行場地的布置 2.和同伴認真的作好準備活動 3.積極的進行練習

4.努力的比賽，為自己的小組而努力 組 織：

三、掌握技能

教師活動： 1.教師提出實心球的練習要求 2.提示上次課存在的問題。3.組織進行練習 4.組織過關的練習學生活動：1.對比上次課自己的動作 2.進行練習

3.積極的證明自己的實力 組 織：

四、放松身心 健美操：（自編）組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材 場地器材：

課后小結：

第二篇：四年級體育教案

四年級體育教學計劃

一、指導思想

堅持“以人為本“的理念，倡導務實、創新的精神，牢固樹立健康第一的指導思想，不斷深化體育新課程改革，關注學生主體地位的落實，關注體育運動技能教學認識的提高，關注學生學習方式的轉變。繼續推進體育校本課程開發與校本教研工作的深入開展，進一步規范體育常規教學管理，加強對體育有效教學和教學評價的研究，加大體育信息資源中心的建設與利用。

二、目標策略

1.注重教研方式的轉變，關注教研的互動性與實效性，研究提高教研實效的方法與策略。

2.樹立正確的運動技能教學觀，教師要有意識加強自身相關運動技能水平的提高，要注重自身學科素養的不斷提高，以適應體育教學改革的需要。

3.要對學生加強運動安全意識和自我保護方法的教育。切實提高體育教學質量，提高學生的體質健康水平，為學生全面發展打下良好基礎。

4.關注學生學習過程的表現，注意體育教學評價的研究，因地制宜構建有本校特點的體育教學評價方案。要突出簡便易行、可操作性強。

5.重視個人教學反思，重視教學經驗的積累與總結，主動探索研究體育教學中存在的問題及解決策略，以問題意識的培養，不斷提升自己的教育教學能力，形成自己獨特的教學風格，努力向科研型教師轉變。

三、目標任務

一、教學工作

1.實施推進《體育學科教學指導意見》，促進教師更好地理解與把握新課標的內涵，樹立正確的體育運動技能教學觀，做到有的放矢的開展課改工作。

2.全面收集體育課改有關的教學設計、案例、課件、視頻課例等等資源素材，豐富我區體育信息資源庫建設，實現體育教師學習的跨時空性和教研引導的延伸性。

3.抓好體育教學常規管理，規范課堂教學，要求教師關注體育教學藝術，關注課堂學生體育學習行為習慣的培養。

4.在日常下校調研的基礎上，進行有目的體育調研課2次，以課為載體，組織教師和相關領導一起探討研究抓好學校體育工作，促進體育教師教學水平的提高及相關問題的改進。

5.樹立安全第一的責任意識，切實做好學校體育工作各種傷害事故的預防工作。

二、質量意識

加強體育課有效教學與教學評價的改進與提高上。從五個方面入手即第一是體育課教學目標的達成度；第二是接受性學習與現代學習方式的結合度；第三是選擇有實效的教學內容的實效度；第四是練習密度與運動負荷的尺度；第五是把握學生年齡特點選擇教材內容的合理度來開展研究，結合個人教學反思，不斷總結經驗。最終達到真正提高體育教學質量的目的。

20XX——20XX學年（上）

第1課

學習目標：

在徒手、隊列等練習中保持正確的姿勢

學習內容：希望風帆

學習步驟：

一、感情導入、帶動氣氛

教師活動：教師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些常規要求

學生活動：學生可以提出一些建議關于體育課看法

組

織：成橫隊

二、合作探究、掌握技能

重

點：個人能夠掌握動作

難

點：全班能夠掌握練習

教師活動：1.示范所學內容的動作過程。2.講解所學內容的技術要領和重點。3.呼口令并巡回指導。4.糾正錯誤動作。

學生活動：1.觀看教師的示范、認真聽教師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨教師的示范練習。3.兩人一組相互觀察、糾正錯誤

3.小組以四人為單位相互學習。

4.進行展示，以提高練習積極性

組

織：以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四人為小組提高學習積極性

三、伸展柔韌、放松身體

教師活動：

提出練習內容，要求。

學生活動：1.集體完成練習內容。

2.兩人一組進行互幫互助的練習。

3.以小組表演的形式提高積極性

組

織：四列橫隊、兩人一組、四人一組

場地器材：

田徑場

課后小結:

第2

課

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操希望風帆

學習步驟：

四、導入情景

教師活動：1.以小游戲《兔子賽跑》為開始。2.踏步練習進行調整

3.復習一課的廣播操

學生活動：1.在小游戲中盡量活動。2.完成游戲中的比賽。3.整齊的踏步練習

組

織：

四列橫隊

五、合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否更上節奏

教師活動：1.請把上一次課所學內容掌握的很好的學生給大家表演，同時進行表揚

2.示范本次課所要學習的廣播操內容，并進行講解。

3.呼口令，同時一自己的示范帶領同學們學習

4.巡回指導，糾正存在的錯誤動作。

5.組織集體，小組練習

學生活動：1.集體跟隨老師的示范與口令學習。

2.兩人為一小組進行互學、同時要幫助伙伴完成練習和糾正錯誤動作

3.以四人為一小組，進行互學。同時要比一比誰做的好。

4.要勇敢表現自己。給同學們進行表演。

組

織：

1.兩人一組成散點練習。

2.四人一組進行練習

六、素質練習、提高自我教師活動：組織小游戲進行素質練習

示范方法并講解要求

學生活動：相互幫助并督促完成組

織：四列橫隊

場地器材：

田徑場

第3課

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操希望風帆

學習步驟：

七、情景導入

教師活動：1.復習上一次課所學的廣播操,教師呼口令.2.教師組織學生進行互學.教師巡回指導.3.組織學生進行已學內容的展現

學生活動：1.將已學的廣播操進行集體練習.2.相互間的互學要熱情,要誠懇的幫助對方糾正動作.3.要主動的展現自己

組

織：四列橫隊集體練習后以散點練習

八、合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否更上節奏

教師活動：1.示范本課所學的廣播操動作，講解動作的要領和重難點。

2.組織學生集體學習.先跟隨教師的示范練習，然后跟隨教師的口令習作。

3.教師巡回指導。

學生活動：1.以集體的隊形跟隨教師的示范練習。

2.學生以兩人一組進行互學以糾正對方的存在的錯誤動作為主。

3.以四人一組進行互學主要是要主動的把自己的學會的動作展示給同學

組

織：以學生散點學習為主

九、素質練習，提高自我教師活動：示范素質練習，講解要領

學生活動：自主積極的投入到練習當中去

組

織：橫隊

課后小結：

第4課

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操希望風帆

學習步驟：

十、情景導入

教師活動：1.組織復習已學過的廣播操,呼口令.2.進行小組的評比.以小組展現的方式,進行評比.3.教師巡回指導.學生活動：1.集體跟隨教師的口令進行練習.2.勇敢的展現自己的所學的內容.3.以散點的形式繼續復習鞏固練習.組

織：橫隊集體練習后以小組的形式進行散點練習.十一、合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否跟上節奏

教師活動：1.教師示范本課學習內容的動作,同時講解.2.呼口令,同時以自己的肢體語言提示動作.3.教師組織學生以小組的形式進行互學.4.教師巡回指導,糾正錯誤動作.學生活動：1.認真的看教師的示范,和聽老師的講解.2.跟隨教師的示范進行模仿學習.3.在教師的提示下進行集體練習

.4.以小組的形式進行互學.同學之間要誠懇的和熱情的相互學習.組

織：四列橫隊集體練習后以小組成散點練習

十二、素質練習、提高自我教師活動：組織素質練習進行柔韌練習

學生活動：認真的完成練習、要做到進全力

組

織：散點

課后小結：

第5課

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操

希望風帆

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織復習已學廣播操，呼口令

2.組織學生進行互學。并巡回指導。

3.組織學生把已學的廣播操進行展示。

學生活動：1.集體進行已學廣播操的練習。

2.兩人一組進行互學。要積極的幫助同學糾正錯誤動作。

3.積極的展示自己已學的廣播操。

組

織：集體練習已四列橫隊后以散點練習為主

二、合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否跟上節奏。

教師活動：1.教師示范本課學習內容的動作,同時講解.2.教師呼口令同時以肢體語言提示動作。

3.教師組織學生已小組的形式進行互學。

4.教師巡回指導、巡回指導

學生活動

：1.認真看教師的示范動作，和聽教師的講解。

2.跟隨教師的示范進行模仿學習。

3.在教師的提示下進行集體練習。

4.以小組的進行互學。同學之間要誠懇的和熱情的相互學習.組

織：四列橫隊集體練習后以小組成散點練習

三、素質練習、提高自我教師活動：組織素質練習。進行柔韌練習

學生活動：認真的完成練習、要做到進全力

組

織：散點

課后小結：

第6課

學習目標：在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：廣播操希望風帆

學習步驟：

十三、情景導入

教師活動：1.組織復習上節課所學的廣播操,并呼口令.2.指出存在的錯誤動作,并通過示范給以糾正.3.組織學生進行互學.讓學生相互的幫助同學進行學習.4.巡回指導.學生活動：1.集體在教師的口令下進行已學廣播操的練習.2.在教師的示范幫助下改正錯誤動作.3.兩人之間的互學要主動的幫助同伴學習廣播操.主動的給同伴作示范.組

織：集體練習以四列橫隊為主.互學以散點為主.十四、合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作能否跟上節奏

教師活動：1.教師示范本課所學廣播操的動作并講解動作的要點和難點。

2.組織學生跟隨教師的示范動作和口令進行學習。

3.組織學生以兩人為一組，進行互學。并巡回指導

4，組織學生集體進行練習。

學生活動：1.集體看教師的示范，聽清楚教師的講解。

2.集體跟隨教師的師范動作進行學習新學廣播操的動作。

3.兩人一組進行互學，幫助同學學習新學的動作。熱情的給同伴做示范動作。

4.要幫助同伴糾正錯誤動作。

組

織：以散點隊伍為主

十五、放松肌體

教師活動：示范放松動作，組織學生進行練習。

學生活動：在教師的帶領下進行放松，讓肌體恢復。

組

織：以散點為主。

課后小結：

第7課

學習目標：在日常生活中和學習中初步具有正確的身體姿勢

學習內容：1.站立式起跑.2.截住空中球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織復習廣播操《希望風帆》

2.教師呼口令，巡回指導。

學生活動：1.學生集體練習，要求動作正確。

2.積極的幫同伴糾正錯誤動作。

組

織：集體練習時以四列橫隊為主。

二、合作探究、掌握技能

重

點：學會站立式起跑動作。

難

點：做到反應迅速，快速起跑。

教師活動：1.請同學來示范站立式起跑的動作.2..教師示范站立式起跑講解動作的要領。提示在做跑的練習時要注意安全的提示.組織原地高抬腿跑、小步跑練習

3..組織多種聽信號啟動練習以提高學生的靈敏度。

4..組織學生聽多種信號起跑練習一提高學生對起跑的適應度。

5.分組做站立式起跑的加速跑

學生活動：1.學生認真的看示范動作，聽教師的示范。

2.認真完成準備活動，讓身體充分活動。

3.在教師的指導下完成各種聽信號啟動練習。

4.以小組的形式完成站立式起跑。

組

織：四路縱隊完成練習。

三、積極投入、完成游戲。

重

點：知道游戲的方法規則。

難

點：如何有質量的把手中的球傳出。

教師活動：

1.教師講解游戲的方法和規則.2.教師邀請一組同學完成一次游戲,并更清楚的解釋規則

.3.組織游戲,教師巡回指導.并游戲的中段糾正存在的問題.學生活動：

1.積極、認真的聽教師的講解觀看同學的示范。

2.在教師的組織下進行游戲。

3.遵守游戲規則積極的與同學進行游戲。

組

織：圍成圓形

四、素質練習、提高自身

教師活動：教師示范素質練習的動作。

學生活動：在教師的組織下完成練習。

組

織：在游戲的隊形上進行練習。

課后小結：

第8課

學習目標：向同伴展示學會的簡單的動作.學習內容：對墻投擲小沙包

學習步驟：

十六、情景導入

教師活動：1.組織同學進行隊列練習，復習原地的三面轉法和行進間齊步走。教師呼口令并糾正錯誤動作。

2.組織小游戲《貼大餅》，讓同學們有一個激動的心情進行學習。

3.教師巡回指導。

學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。

2.積極的熱情的投入到游戲中去，很好的與同學完成游戲。

組

織：隊列練習以四列橫隊完成，小游戲以圓形隊形完成。

十七、合作探究＼掌握技能

重

點：學會快速有力的揮臂擲出動作

難

點：動作的準確性

教師活動：1.請學生試做投擲練習.進行對比和平將從而得出投擲沙包的初步動作.3.教師講解投擲沙包的要領并進行示范.4.組織學生進行練習一次.然后進行總結和糾正錯誤動作.5.繼續練習,教師巡回指導.6.組織學生進行一次誰投的遠比賽.學生活動:1.認真的聽教師的講解,看教師的示范.2.積極的投入到練習中去.同時積極的幫同學糾正錯誤動作.3.努力的提高自己的成績.組

織：四列橫隊完成練習.十八、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：教師提示今天的學習內容。并提問學習內容的技術要領。

學生活動：學生積極的回答教師提問。

組

織：四列橫隊

課后小結：

第9課

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習內容：蹲跳起

學習步驟：

十九、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組

織：以四路縱隊完成游戲。

二十、合作探究、掌握技能。

重

點：初步學會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組

織：

四路縱隊。

二十一、放松練習，調節自身。

教師活動：

教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組

織：在蹲跳練習完成的隊列上。

課后小結：

第10課

學習目標：在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.學習內容：50米快速跑

學習步驟：

二十二、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則.2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.3.邀請一組同學一起完成一次游戲.4.教師組織進行游戲.5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組

織：

以四列橫隊完成游戲.二十三、合作探究、掌握技能

重

點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難

點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組

織：四路縱隊。

二十四、放松練習

教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習

學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。

組

織：

課后小結：

第11課

學習目標：知道不按規則運動和游戲會使身體受到傷害.學習內容：雙手向前、后拋實心球。

學習步驟：

二十五、情景導入

教師活動：1.組織隊形練習原地三面轉法、齊步走。教師呼口令。

2.組織游戲《截住空中球》教師請同學總結上次游戲中存在的問題

3.教師總結并提醒游戲中要注意的地方。

4.組織游戲，教師巡回指導。

學生活動：1.認真的完成隊列練習并知道隊列練習的意義。

2.積極的發言把自己在上次發現的問題講出來以便同學

能及時的糾正。

3.和同學們一起完成游戲。并積極的投入游戲的快樂中去。

組

織：以圓形完成練習。

二十六、合作探究、掌握技能

重

點：學會正確的用力順序，向前上方和后上方拋出。

難

點：用力順序正確，動作協調

教師活動：1.組織學生做準備活動，作好壓肩和繞環練習。

2.教師示范前拋和后拋練習。并請同學們講一下這兩個動作的方法。

教師對技術要領進行講解和總結。

3.組織練習。講解練習的方法和要求特別要提出練習時要注意安全。

4.教師要及時的糾正錯誤動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動以最好的狀態進入練習。

2.注意教師的示范動作并積極的總結。

3.在教師的指導下認真的練習。并且要把動作做正確。

組

織：

四列橫隊。

二十七、素質練習

教師活動：教師組織素質練習《俯臥撐》

學生活動：

在教師的組織下完成練習

組

織：四列橫隊。

課后小結

第12課

學習目標：

做出武術的簡單組合動作

學習內容：武術操

學習步驟：

二十八、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形

2.進行游戲，教師巡回指導及時的糾正游戲中存在的錯誤。

學生活動：1.和同伴完成游戲。

2.注意在游戲時注意遵守游戲的規則和安全。

組

織：

二十九、合作探究、掌握技能

重

點：記住游戲的名稱和練習方法。

難

點：作到動作的方向，路線正確。

教師活動：1.教師示范武術的動作并講解練習方法。

2.組織學生跟隨教師的示范進行練習。逐節的進行學習。并要記住動作的路線。

3.組織兩人一組進行練習。教師巡回指導。

4.組織集體練習。

學生活動：

1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領。

2.跟隨教師的示范動作積極學習動作。

3.在教師的指導下兩人積極的進行互學。

4.集體練習時要相互的學習，彌補自己動作中不足的地方。

組

織：集體練習時以四列橫隊為主，互學時以散點練習為主。

三十、總結經驗、提高自我教師活動：

邀請同學發言總結今天練習的內容，并請部分同學演示今天學會的武術操。

學生活動：積極的發言并踴躍的展示自己學會的動作。

組

織：

場地器材：

課后小結：

第13課

學習目標：

向同伴展示學會的簡單運動動作

學習內容：武術操

50米跑

學習步驟：

三十一、情景導入

教師活動：1.組織武術操的集體練習，邀請個別同學進行動作的展示。并對動作進行點評。指出存在的問題。

2.教師進行示范并進一步提示動作的要點。

3.組織學生進行散點練習。讓學生找一個同伴和自己一起練習并相互間進行動作的糾正。

4.以小組為單位進行動作的展示。

學生活動：1.集體練習時注意自己的動作的正確性

2.積極的為同學做動作的展示

3.在互學時要相互學習以提高自己的動作的質量。

4.以最佳的姿態為同學們做動作展示。

組

織：

四列橫隊和散點

三十二、合作探究、掌握技能

重

點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難

點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作

教師活動：1.請同學展示50米快速跑動作。并請同學們進行批、點評。

2.進行總結并示范快速跑時的動作。讓同學們注意擺臂的動作和前腳掌的動作。

3.組織進行30米的放松跑并體會動作。

4.進行50米的快速跑練習。并及時提醒動作要領。

學生活動：

1.熱情的為同伴做動作的展示，同時積極的進行動作的點評。

2.在放松跑的時候注意體會動作。

3.積極的完成50米快速跑。

組

織：四列橫隊。

三十三、放松練習

教師活動：教師示范放松動作

學生活動：

跟隨教師的示范進行放松。

組

織：四列橫隊

課后小結：

第14課

學習目標：發揚團結友愛、互相幫助的精神

學習內容：隊列練習

廣播操

學習步驟：

三十四、情景導入

教師活動：1.教師組織進行已學隊列的復習爭取使已學的隊列能夠更好的運用和展現在學習生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學們跟著口令進行練習。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習，讓同學們互幫互助的進行隊列的復習，提高動作的整齊性

學生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習。達到動作的整齊性。

3.小組練習時要相互的幫助以提高動作的到位率

組

織：四列橫隊和散點

三十五、合作探究、掌握技能

重

點：動作的準確性和到位率

難

點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領下集體的把廣播操復習一邊。

2.教師在一旁觀察同學們做操的質量發掘問題

3.逐節的糾正和提高動作的質量。

4.組織學生分組練習。巡回指導。

學生活動：1.集體跟隨音樂復習廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習時要善于發現同伴的不足并及時的幫助其糾正

課后小結：

第15課

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習內容：蹲跳起

學習步驟：

三十六、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組

織：以四路縱隊完成游戲。

三十七、合作探究、掌握技能。

重

點：初步學會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組

織：

四路縱隊。

三十八、放松練習，調節自身。

教師活動：

教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組

織：在蹲跳練習完成的隊列上。

課后小結：

第16課

學習目標：發揚團結友愛、互相幫助的精神

學習內容：隊列練習

廣播操

學習步驟：

三十九、情景導入

教師活動：1.教師組織進行已學隊列的復習爭取使已學的隊列能夠更好的運用和展現在學習生活中

2.示范原地踏步動作并呼口令讓同學們跟著口令進行練習。

3.示范齊步走的動作并呼口令

4.同時要強調的是在進行原地踏步和齊步走的時候要注意擺臂成直臂。

5.分組的進行練習，讓同學們互幫互助的進行隊列的復習，提高動作的整齊性

學生活動：1.認真的觀察教師的動作。找出動作不足的地方以便在意識上有所提高。

2.在教師的口令的指揮下積極的練習。達到動作的整齊性。

3.小組練習時要相互的幫助以提高動作的到位率

組

織：四列橫隊和散點

四十、合作探究、掌握技能

重

點：動作的準確性和到位率

難

點：集體的整齊性

教師活動：1.在教師帶領下集體的把廣播操復習一邊。

2.教師在一旁觀察同學們做操的質量發掘問題

3.逐節的糾正和提高動作的質量。

4.組織學生分組練習。巡回指導。

學生活動：1.集體跟隨音樂復習廣播操

2.跟隨教師糾正和提高動作的質量同時也提高整體的整齊性

3.分組練習時要善于發現同伴的不足并及時的幫助其糾正

組

織：

場地器材：

課后小結:

第17課

學習目標：

在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢

學習內容：隊列練習

廣播操

武術操

學習步驟：

四十一、集體精神的體現

教師活動：1.組織隊列的復習主要是原地踏步和齊步走，提高整體的動作的整齊性

2.教師呼口令并進行指導

3.讓學生自己呼口令進行集體的練習

學生活動：1.教師的在口令下能夠很好的完成動作的整體的整齊性

2.在同伴的口令下能更好掌握好動作的節奏和整體的整齊性

組

織：四路縱隊

四十二、表現出自己活躍的徒手操技能

教師活動：1.組織學生復習廣播操中的準備操和第一節。要提示在準備操中的擊掌和踏步動作。

2.教師示范并提示，呼口令

3.示范和提示第一節操中的直臂掌心向下和點頭提縱

4.教師呼口令，組織集體的練習

5.分組練習，巡回指導

學生活動：1.認真的看教師的示范和教師的提示

2.跟隨教師的口令認真完成動作

3.分組練習時要主動的提高自己的動作的質量。

組

織：四列橫隊和自由練習

四十三、發揚民族的體育

教師活動：1.邀請個別同學為大家演示他掌握的武術操的動作。

2.請同學為其講評，教師進行總結。并示范動作的運行路線

3.組織集體的練習教師呼口令和動作名稱

4.分組練習，巡回指導

學生活動：1.踴躍的為同學們做演示

2.積極的進行評講、3.好好的練習并提高自己的動作的質量。分組練習是要幫助同伴及時的糾正動作。

組

織：四列橫隊和散點練習

課后小結：

第18課

學習目標：向同伴展示學會簡單的運動動作.學習內容：隊列

武術操

學習步驟：

四十四、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列練習.首先強調我們在隊列中存在的不足.要求作到的程度.其次,在動作的要求并要同學們的動作達到的的程度.2.進行集體的練習.教師呼口令.讓同學們的動作跟隨教師的節奏.3.分組的練習.學生活動：1.認真聽教師的要求.注意在隊列練習中的要求.2.在集體練習時要認真的作到動作的整齊

3.在小組的練習是進一步體現動作的整齊性.組

織：四列橫隊.四十五、合作探究、掌握技能

重

點：動作的正確性

難

點：動作的力度和到位

教師活動：1.組織集體的練習。教師呼動作的名稱。并注意動作的正確性。

2.教師指出動作中存在的問題，并提出要求。要求動作對之外還要有力度。

3.組織分組的練習。教師巡回指導。

4.組織同學的動作展示活動。

學生活動：1.集體練習時要求跟隨教師的口令進行動作。動作正確，整齊。

2.認真聽教師的指導知道自己動作存在的問題。以便更好的完成動作。

3.分組練習時要求動作整齊。同時相互之間要熱情幫助對方把動作的質量提高一步。并要把自己的動作展現給大家。

組

織：

橫隊和散點

課后小結：

第19課

學習目標：在練習中形成正確的投擲動作

學習內容：玩紙

學習步驟：

四十六、情景導入

教師活動：1.組織隊列練習.教師講解蛇行隊列練習要領并帶領同學們進行練習.2.讓同學帶隊進行練習.教師在一旁指導.3.組織以小組為單位進行練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解進一步的掌握蛇行隊列的要領.2.在教師的幫助下進行集體的練習.3.在小組長的帶領下進行小組的練習.組

織：一路縱隊.四十七、合作探究、掌握技能

重

點：學會投擲的技術動作

難

點：掌握投擲的用力順序。

教師活動

1.組織同學擲紙飛機的練習。示范和講解折紙飛機的方法。同時講解怎樣的方法才能讓紙飛機飛的遠。折完紙飛機以后看誰的飛機飛的遠和誰的擲飛機的動作舒展。要求同學們在練習時總結怎樣才能把飛機飛的有遠又高？手臂是怎樣的動作？

2組織最佳飛行員的比賽

3.組織同學們進行摔炮的練習。示范和講解用紙折摔炮的方法。同學們折好以后比比誰的摔炮的聲音，更有震撼力。教師巡回指導。要求采用什么動作才能把響炮摔的更響？用多大的力量？

4.教師組織在小組中誰的響炮最響。

5.組織擲紙團的練習。在完成以上的兩項練習以后。把紙團成一團。比比誰把紙團擲的遠。可以比一比原地和助跑哪種方法把紙團擲的遠。

6.在小組中比比誰擲的遠，然后在小組中最遠的同學進行最遠冠軍的比賽。

7.把同學們分成九個小組進行擲準的比賽。每小組對準掛著的圈，站在標志線后面看誰哪個小組投過圈的紙團多。并進行比賽。

學生活動：1.用正確的方法折紙炮。并要掌握正確的方法摔紙炮。注意捏紙炮的方法。

2.折紙飛機的方法要正確。同時要用正確的方法才能把紙飛機擲的很遠。飛的最遠的同學參加最佳飛行員的比賽。

3.把紙飛機團成一團。比比誰把紙團擲的更遠，并挑選出擲的最遠的同學參加冠軍賽。同時以小組為單位進行擲準的練習并進行比賽。

組

織：散點練習

第20課

學習目標：掌握快速跑的動作

學習內容：隊列練習

50米快速跑

學習步驟：

四十八、情景導入

教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領.3.領做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.學生活動：1.自己要領會齊步走的動作要領,并在練習中體現.2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現.組

織：四列橫隊

一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重

點：在練習中能很好的發揮速度

難

點：在發揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。

2.復習蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態

2.要根據蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。

3.發揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。

4.在練習時要注意發揮蹲鋸式起跑的作用。

組

織：四路縱隊和散點隊形

第21

課

學習目標：在體育活動中發揚相互團結幫助的良好品質，培養吃苦耐勞的精神。

學習內容：障礙賽跑和跳短繩

學習步驟：

四十九、情景導入

教師活動：1.常規隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。

2.正反口令練習和原地三面轉法練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。

2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身（知道其也是與其他同學配合的一種表現）。

3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

組

織：

以四列橫隊完成游戲.五十、愉悅身心，快樂練習

重

點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助

難

點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。

教師活動：1.教師帶領學生進行一些準備活動。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發揚團結合作的良好風貌。

3.組織學生進行跳短繩練習。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態。

2.積極進行游戲，在聯系中體驗團結合作的樂趣。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。

組

織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

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五十一、放松練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。

學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。

組

織：

課后小結：

第22課

學習目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播操的練習。

學習內容：希望風帆全套操動作

學習步驟：

五十二、情景導入

教師活動：1.老師講解這次課的任務（后天我們就要進行全校性的廣播操比賽，我們比的班級有三年級兩個班和四年級的三個班，并且是取前三名，因此我們三年級要想獲得名次，有很大的困難，但是……不知道同學們有沒有信心？）

2.老師調動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行最有效的練習。

3.選出班級的領隊員，作為比賽時的領頭人。

學生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態來進行下面的練習。

2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領頭人。

組

織：練習隊型如圖：

五十三、合作探究＼掌握技能

重

點：掌握每一個動作的方法和要求

難

點：動作舒展到位、連貫協調

教師活動：1.帶領學生分節，分動作逐一過關練習，對同學們掌握不好的地方，及時反復進行練習。

2.在練習中不斷提示學生，要相互配合，在練習中能夠觀察到其他同學，做到動作整齊劃一。

3.在學生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習，提示學生，我們把現在的練習就當做是比賽，希望我們比出好的成績。

學生活動：1.集中注意力，認真隨老師練習，在練習中不斷改進提高自己的動作質量。

2.練習中相互觀察比較，控制好自己的節奏，和老師的口令及同學的速度保持一致。

3.在音樂節奏下，全力以赴，積極認真進行練習，體驗比賽時的感覺。

組

織：練習隊型基本同上

五十四、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。

學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結就是力量，集體的力量大無邊的概念。

組

織：四列橫隊

第23

課

學習目標：在練習中培養學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領。

學習內容：蹲距式跳遠

學習步驟：

五十五、情景導入

教師活動：1.針對學生前幾天出操的情況，對學生隊列行進中表現還不是很好的地方加以糾正。

2.在提出要求后，組織學生進行隊列常規練習。

學生活動：1.在老師語言的驅使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規練習。

2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習。

組

織：練習隊型如圖

五十六、重

點：踏跳快速有力

難

點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸

教師活動：1.組織學生進行網魚游戲并帶領學生活動好全身各個關節。

2.講解示范跳躍的動作方法和要領要求。

3.組織學生每人進行1—2次的跳躍練習。

4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的跳躍練習，練習中能夠積極比拼，相互觀察學習。

5.男女分等級進行跳躍練習，驅動學生的積極性和上進心。

學生活動：1.在游戲中，能夠團結一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。

2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習。

3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結學習。

4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。

組

織：如圖：

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五十七、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：集合隊伍，詢問學生這節課你們都有哪些收獲？

學生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學內容，并且有一種自我滿足感。

組

織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片

沙坑一個

課后小結：

第24課

學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組

織：六列橫隊、小組分散

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二、積極游戲，你追我趕

重

點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難

點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組

織：

課后小結：

第25課

學習目標：在各種練習中體會跑的動作

學習內容：跑

學習步驟：

五十八、準備活動

教師活動：1.教師組織學生分小組的織隊列活動，提出要求.2.教師組織小游戲<丟沙包>

3.教師巡回指導

學生活動：1.在教師的指導下分組的進行隊列練習。

2.按照教師的要求，積極的參加游戲。

組

織：

自由的練習和成圓形

五十九、情景導入

重

點：讓同學們在各種練習中體會跑的動作

難

點：體會正確的跑的動作

教師活動：1.教師講解游戲<搶座位>的方法,2.分發游戲器材,組織游戲.3.注意提醒游戲的安全

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.積極的參加游戲

3.注意安全

組

織：散點

六十、合作探究

教師活動：1.教師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.2.組織學生自主的了練習.3.組織進行50米的加速跑

4.教師進行動作的指導,同時要求同伴及時糾正錯誤動作

學生活動：1.認真的看教師的示范,聽教師的講解.2.和同伴一起自主的練習起跑動作

3.認真完成加速跑的練習

4.注意動作的正確性

組

織：自由練習

六十一、歡樂的練習

教師活動：1.教師講解游戲《追球》的練習方法。提出要求

2.組織學生練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.認真的完成練習

組

織：

場地器材：

課后小結：

第26課

學習目標：在練習中體會投擲的動作.學習內容：投擲

學習步驟：

六十二、準備活動

教師活動：1.組織隊列練習,提出要求

2.組織游戲《丟沙包》的練習，提出要求

3.教師巡回的指導

學生活動：1.自主的進行隊列的練習。

2.以小組為單位自主的進行游戲

3.在游戲中要注意安全

組

織：自由的練習

六十三、合作探究

重

點：注意投擲中形成真確的動作

難

點：注意真確的投擲動作

教師活動：1.講解投擲的動作要領,提出要求

2.組織原地的練習.3.組織進行壘球的投擲練習

4.小結,糾正錯誤的動作.繼續練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解.2.自主的進行原地的練習.3.積極的完成壘球的投擲練習.4.認真的總結,改正動作提高成績.組

織：集體的練習.六十四、提高素質

教師活動：1.講解素質<俯臥撐>練習的方法,提出要求

2.組織練習

學生活動：1.認真的聽好教師的要求

2.自主的練習.組

織:自由的練習

第27課

學習目標：

合作探究,在練習中體會排球的各種動作.學習內容：排球

學習步驟：

六十五、情景的導入

教師活動：1.教師講解游戲<快快躲閃>的方法,提出要求

2.組織游戲,參與游戲

3.隨時的糾正游戲中存在的問題

學生活動：1.認真的聽教師的講解,明白教師的要求

2.積極的參加游戲

3.認真的按照游戲的規則完成游戲

組

織：原形

六十六、自主的探究

重

點：知道排球對墊的方法

難

點：能在練習中完成墊球動作

教師活動：1.教師提示墊球的動作的要領,提出要求

2.組織學生練習自拋自墊

3.講解兩人拋墊的方法,示范,提出要求

4.組織練習

5.講解兩人一組的對墊練習的方法,示范,提出要求

學生活動：1.認真聽教師的講解和看教師的示范.2.自主的進行自拋自墊的練習.3.兩人一組積極的完成拋墊的練習

4.積極的完成兩人一組的對墊練習.5.教師巡回指導

組

織：自由的練習

六十七、提高自身素質

教師活動：1.教師講解素質練習<矮人走>的方法,示范,提出要求

2.組織學生練習

學生活動：1.認真的聽教師講解,和看教師的示范

2.自主的練習

課后小結：

第28課

學習目標：

在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質

學習內容：壘球

400米跑

學習步驟：

六十八、情景導入

教師活動：1.教師講解小游戲<丟沙包>,提出要求

2.分發器材,組織學生自主的練習

3.教師巡回的指導

學生活動：1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習要求＼

2.自主的,積極的進行練習

3.注意游戲的安全性

組

織:小組分散的練習

六十九、合作探究,掌握技能

重

點：在練習中體會投擲的正確的動作

難

點：形成真確的投擲動作

教師活動：1.教師講解練習的方法,提出要求

2.組織學生進行集體的練習

3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作

4.及時的糾正錯誤動作

學生活動：1.認真體會練習的要求

2.在教師的幫助下進行集體的練習.3.相互的及時的糾正錯誤動作

組

織：四列橫隊

七十、提高自身奔跑能力

教師活動：1.教師講解400米跑的技術要領,提出要求

2.組織分組練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.分組進行練習.組

織：分組練習

第29課

學習目標：

掌握長繩的集體合作練習和短繩的個體的成績創造.學習內容：長繩和短繩

學習步驟：

七十一、常規練習

教師活動：1.組織隊列練習,提出要求

2.巡回指導

3.講解游戲<角力>的方法,示范.提出要求

4.組織小游戲<角力>

學生活動：1.自主的進行隊列練習

2.認真聽教師的講解

3.自主的進行游戲

組

織：小組的練習

七十二、集體的練習

教師活動：1.教師提出練習長繩的要求.2.分小組進行練習

3.教師巡回指導,參與比賽

學生活動：1.認真的體會教師提出的練習要求

2.自主的進行練習

3.在歡樂中完成練習

組

織：小組練習

七十三、合作探究

教師活動：1.教師提出要求,分發短繩

2.組織學生進行練習

3.組織進行一分鐘的短繩練習

4.組織學生進行短繩擺造型

5.組織學生進行短繩雙飛的練習.學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.完成一分鐘的短繩的練習

4.發揮想象擺出自己的各種自己喜愛的造型

5.積極的練習雙飛

組

織：自由練習

課后小結：

第30課

學習目標：在艱苦的;練習中鍛煉堅毅的意志品質

學習內容：短繩

50米

學習步驟：

七十四、情景的導入

教師活動：1.教師講解小游戲<角力>的方法和和示范

2.提出要求,組織游戲.3.參與游戲

4.組織游戲的比賽

5.巡回的指導

學生活動：1.認真的聽教師的講解,理解游戲

2.自主、積極的參加游戲

3.積極的進行比賽

組

織：

自由的練習

七十五、熟能生巧

教師活動：1.提出要求，分發器材

2.組織分組的練習

3.組織計時的練習

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.努力的完成練習，提高自己的成績

組

織：

散點隊形

七十六、艱苦的練習，提高自己

教師活動：1.講解50米*8的練習方法提出要求

2.組織練習

3.注意同學們的生理反應

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的練習

3.鍛煉自己的意志力

組

織：自由的練習

課后小結：

第31課

學習目標：在練習中掌握跳繩的技巧

學習內容：長繩和短繩

學習步驟：

七十七、常規練習

教師活動：1.組織隊列練習,提出要求

2.巡回指導

3.講解游戲<角力>的方法,示范.提出要求

4.組織小游戲<角力>

學生活動：1.自主的進行隊列練習

2.認真聽教師的講解

3.自主的進行游戲

組

織：小組的練習

七十八、集體的練習

教師活動：1.教師提出練習長繩的要求.2.分小組進行練習

3.教師巡回指導,參與比賽

學生活動：1.認真的體會教師提出的練習要求

2.自主的進行練習

3.在歡樂中完成練習

組

織：小組練習

七十九、合作探究

教師活動：1.教師提出要求,分發短繩

2.組織學生進行練習

3.組織進行一分鐘的短繩練習

4.組織學生進行短繩擺造型

5.組織學生進行短繩雙飛的練習.學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.完成一分鐘的短繩的練習

4.發揮想象擺出自己的各種自己喜愛的造型

5.積極的練習雙飛

組

織：自由練習

課后小結：

第32課

學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

二、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組

織：六列橫隊、小組分散

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二、積極游戲，你追我趕

重

點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難

點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組

織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

課后小結:

第33課

學習目標：知道做好操的重要意義，并能夠嚴格要求自己，克服困難，積極進行廣播操的練習。

學習內容：希望風帆全套操動作

學習步驟：

八十、情景導入

教師活動：1.老師講解這次課的任務（后天我們就要進行全校性的廣播操比賽，我們比的班級有三年級兩個班和四年級的三個班，并且是取前三名，因此我們三年級要想獲得名次，有很大的困難，但是……不知道同學們有沒有信心？）

2.老師調動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行最有效的練習。

3.選出班級的領隊員，作為比賽時的領頭人。

學生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態來進行下面的練習。

2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領頭人。

組

織：練習隊型如圖：

八十一、合作探究＼掌握技能

重

點：掌握每一個動作的方法和要求

難

點：動作舒展到位、連貫協調

教師活動：1.帶領學生分節，分動作逐一過關練習，對同學們掌握不好的地方，及時反復進行練習。

2.在練習中不斷提示學生，要相互配合，在練習中能夠觀察到其他同學，做到動作整齊劃一。

3.在學生掌握比較好的情況下，聽音樂進行練習，提示學生，我們把現在的練習就當做是比賽，希望我們比出好的成績。

學生活動：1.集中注意力，認真隨老師練習，在練習中不斷改進提高自己的動作質量。

2.練習中相互觀察比較，控制好自己的節奏，和老師的口令及同學的速度保持一致。

3.在音樂節奏下，全力以赴，積極認真進行練習，體驗比賽時的感覺。

組

織：練習隊型基本同上

八十二、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。

學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價，并能夠在大腦中形成團結就是力量，集體的力量大無邊的概念。

組

織：四列橫隊

場地器材：

田徑場一片

錄音機一臺

課后小結：

第34課

學習目標：在考核中體現體現同學們的跳躍能力.學習內容：立定跳遠考核

學習步驟：

八十三、情景導入

教師活動：1.教師組講解游戲<角力>的方法和示范游戲的方法

2.組織游戲

3.參與游戲

4.巡回指導

學生活動：1.理解游戲的方法

2.自主的游戲

3.要積極的向高水平的同學挑戰

4.注意安全

組

織：自由練習

八十四、完成考核

教師活動：1.教師組織考核前的練習.2.講解考核的方法

3.組織考核

學生活動：1.積極的進行考核前的練習

2.理解考核的方法

3.考出自己的最好水平

組

織：分組的練習

八十五、練習,掌握技能

教師活動：1.教師提出長繩的練習要求

2.組織練習

3.組織小組間的一分鐘長繩的比賽

學生活動：1.理解教師提出的要求

2.進行練習

3.積極的熱情進行比賽

組

織：分組的練習

場地器材：

課后小結：

第三篇：四年級體育教案

授課班級：四年級

教學內容

田徑：學習立定跳遠；復習起跑后加速跑。

教學目標

1、初步學會立定跳遠的基本方法。

2、鞏固、提高起跑后加速跑動作技術，發展下肢力量和協調性。

3、培養學生勇敢、果斷和克服困難的意志品質和合作意識。

重點

兩腳用力蹬地起跳，動作協調配合。

難點

屈膝緩沖

場地器材

沙坑、石灰粉、沙耙

教學法

語言法、示范法、練習法

教學過程

課的組織與實施

時間

練習組數

教師活動

學生的活動

準

備

部

分

一、課堂常規

1、體育委員集隊，報告人數。

2、師生問好。

3、宣布本課教學內容和目標。

4、檢查服裝，安排見習生。

要求：簡潔、明確、二、慢跑，繞操場跑2圈。

三、徒手操：a、口令指揮；b、動作示范

1、頭部運動：

兩腳左右開立約與肩同寬，兩手叉腰，（1-2）*8前、后、左、右點頭。

（3-8）向順時針做頭部環繞運動。

（4-8）向逆時針做頭部環繞運動。

2、擴胸運動：

兩腳左右開立約與肩同寬，（1-8）1-2雙手握拳，屈肘于胸前，向后做擴胸運動，3-4雙手側平舉，向后擴。5-6右邊上舉向后擴，7-8左邊上舉向后擴。

（2-4）*8相同。

3、腰部運動：

兩腳左右開立約與肩同寬，兩手插腰，（1-2）*8順時針繞環，（3-4）*8逆時針繞環。

4、膝關節運動：

膝蓋微屈，雙手扶著膝蓋，（1-2）*8向左繞環，（3-4）*8相反。

5、弓步壓腿：

（1-2）*8右腿向前跨出一步，形成一個弓步，雙手放在膝蓋上做下壓的動作。

（3-4）*8向后轉換左腿在前做下壓動作。

6、手腕，踝關節運動：

以右腳為例，雙手胸前十指交叉，同時右腿腳尖著地，左腳是支撐腿，第一、二個八拍踝腕關節同時繞環，第三、四個八拍交換左腳做。

四、游戲

名稱：你追我趕

游戲方法：全體同學圍成一個圈（蹲），然后出來一人沿逆時針方向跑進，在跑的過程中用手在任何一位同學的背上拍一下，被拍同學立刻追，若追上則二人互換角色，若追不上則跑的同學蹲到追的同學的位置，如此循環。

規則：（1）不論被追者或追者，都要沿逆時針跑。

（2）用手觸摸到被追者即為追上。

1、體委整隊

2、集合隊形

★

XXXXXX

XXXXXX

YYYYYY

YYYYYY

要求：集合要快，齊，靜

1、成體操隊形

★

X?X?X?X

X?X?X?X

Y?Y?Y?Y

Y?Y?Y?Y

積極參與游戲，遵守游戲規則。

22%

1分鐘

2分鐘

4分鐘

3分鐘

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

基

本

部

分

復習起跑后加速跑

要求：1、后腿在蹬離地面并完成前擺動作后，積極下壓。

2、兩臂沿跑進方向快速有力地擺動。

3、上體逐漸抬起，不可立即抬起上身。

4、利用起跑獲得的初速度，在短距離內盡快加速以達到最高速度。

學習立定跳遠

技術要領：預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。

要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

重點：蹬、擺協調用力的配合。

難點：雙腿用力蹬地及落地緩沖。

集體練習

1、進行30米跑。

2、進行80米行進間跑，讓學生體驗不同的加速度。

3、由體前屈開始，加速跑20～30米后接不減速的慣性跑。

一、練習方法：

1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。

2、單足跳前進練習：采用左（右）去右（左）來的方法進行練習，距離25－30米左右。

3、收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。

67%

6分鐘

6分鐘

8分鐘

10分鐘

結

束

部

分

一、整隊集合。

二、放松練習。

三、總結上課情況。

四、布置作業。

五、下課。

1、集體模仿練習。

2、動作放松。

3、收器材。

11%

5分鐘

第四篇：四年級體育教案

第1課時：隊列隊形練習

學習目標：積極參與各項活動，樂于進行反復練習，能與同學合作開展活動。

學習內容：隊列隊形練習

游戲：快快集合 學習步驟：

一、復習隊列隊形

1、集合學生，進行課堂常規教育，明確課堂要求。

2、排體育課隊形，調整學生站位，并組織學生進行隊列練習——稍息、立正、向右看齊。

二、交流合作

1、組織學生分組自主練習隊列（重點：原地踏步），教師巡視指導。

2、組織學生進行隊列展示，引導學生進行評價。

3、再次分組練習。

三、快樂游戲：快快集合

1、游戲的規則要求講清楚，讓學生聽明白。

2、組織學生投入到游戲活動中去。

3、對游戲中出現的問題，立即糾正。

4、引導學生正確參與游戲。

5、以小組進行相互比賽，評價優秀的小組，加以表揚。

第2課時

學習內容：走和跑：自然走，前腳掌走 游戲：老鷹和小雞

學習目標：樂于參與各種活動，在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的動作。學習步驟：

一、運動參與

1、組織學生進行隊列練習。

2、小游戲——看看誰反應快。

二、展示自我

1、與學生一切參與游戲——老鷹和小雞。

2、提示啟發學生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學生發標志性飾物，引起學習興趣。

三、交流評價，“我顯我個性”

1、組織學生進行交流走的方法。

2、師生評價，教師鼓勵。

四、評價放松

1、組織學生進行放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，表揚優秀，鼓勵后進。2

第3課時

學習內容：走和跑：迎面接力

學習目標：了解迎面接力游戲的規則和方法，能做出右手傳接棒的動作，能積極參與游戲，與同伴相互合作。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課的主要學習內容。

2、組織學生進行隊列練習。

二、積極參與，認真完成

1、帶領學生做好跑的準備活動。

2、講解游戲方法和規則的同時，請兩位學生試做，重點提示右手傳接棒的方法及跑的規定路線，避免相互沖撞。

三、活躍身心，快樂游戲

1、組織學生進行橡膠圈游戲活動，引導學生進行游戲創編，教師巡視指導。

2、邀請比較有特色的小組進行活動展示，促進學生之間的交流。

四、積極放松，總結評價

1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。

3、宣布下課。

第4課時

學習內容：跳躍：跳單、雙圈

學習目標：能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作；相互合作，練習中能體現不怕苦、不怕累的精神。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課的主要學習內容。

2、組織學生進行基本隊列練習。

二、積極參與，認真完成

1、組織學生利用橡膠圈開展活動，自主創編游戲，教師巡視指導。

2、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領。

3、講解示范跳單、雙圈的動作，指導各組學生創編花樣跳。

三、活躍身心，快樂游戲

1、引導學生進行放松游戲“看誰反應快”。

2、各小在規定區域進行，教師巡視指導。

四、積極放松，總結評價

1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。

3、宣布下課。

第5課時

學習內容：走和跑：繞物接力跑

學習目標：能掌握變向接力跑的方法；能克服困難，樂于和同學合作。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布主要學習內容。

2、引導學生進行自主練習隊列隊形，教師巡視指導。

二、合作探究，掌握技能

1、講解示范游戲的方法、規則，重點提示變向跑的方法及要求。

2、組織學生分組嘗試練習，可以先曲線繞物慢跑一次，明確跑的路線后，再逐步加快速度。

3、游戲中，提示學生起跑前，不能踩踏起跑線或超出起跑線，跑的過程中不能碰到小墊子，也不能從小墊子上方跨過去。

三、活躍身心，快樂放松

1、引導學生進行放松活動，雙人自主放松，教師與學生一起放松。教師講解、示范。

2、組織學生成體操隊形。

四、交流評價，總結經驗

老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生要不斷努力。

第6課時

教學內容：看誰先起跑

教學目標：能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發信號即快速起跑；練習過程中注意力要集中，動作果斷。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本堂課主要內容。

2、分成八小組練習基本隊列隊形。

3、帶領學生繞圈慢跑，并進行聽哨聲變向跑。

二、積極參與，認真完成

1、組織學生聽各種突發信號的小游戲，練習自然快跑。

2、示范自然站立式起跑動作，重點提示動作要自然放松、反應迅速。

3、組織學生原地練習自然站立式起跑。

4、根據學生的練習情況，提出要求。

三、活躍身心，快樂游戲

1、組織學生進行“官兵抓賊”游戲，講解示范游戲方法及規則。

2、在游戲中提示學會上注意安全。

3、點評學生游戲情況。

四、總結評價

第7課時

學習內容：投擲：擲輕物（紙飛機）

學習目標：能掌握投擲的基本動作及方法；學會互相尊重以及如何在活動中避免危險。學習步驟：

一、基本常規

1、加強學生的隊列隊形練習及廣播操，注意抓住學生的注意力。

2、發現問題當場解決，及時與學生進行交流。

二、快樂學習

1、通過情景式倒入主題，引導學生想象。把自己的紙飛機準備好。

2、提示學生學習擲輕物，不限形式，按照自己的方式來進行，自由分散在規定的場地內。

三、輕松比賽

1、組織學生進行擲遠比賽，分八小組，組內先進行比賽，然后推選出最投得最遠的一位，代表小組比賽。

2、及時評價，要求學生相互學習交流。

四、愉悅身心

1、帶領學生做放松操。

2、評價整節課，及時解決課中問題并提出要求，要求學生回家練習廣播操。

第8課時

學習內容：前后、左右滾動

學習目標：學會保持身體團身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的 法；通過多種滾動的自我體驗，對墊上運動感興趣。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習——反口令。

2、引導學生利用墊子創遍游戲：搶位置、跳躍等。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生做好腕、肘、肩、頭、頸等部位的準備活動。

2、示范前后、左右滾動動作，提示學生觀察教師滾動時身體的姿勢，重點講解前后滾動時團身要緊的動作方法。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生“障礙接力”比賽，講解示范比賽方法及規則，重點提示墊子擺放。

2、教師及時點評各組比賽情況，并提出要求。

四、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節課。

2、宣布下課。

第9課時

學習內容：立定跳遠

學習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。

2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練習立定跳遠。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。

2、及時點評學生的比賽情況。

3、再組織學生比賽。

四、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節課，并提出要求。

2、宣布下課。

第10課時

學習內容：沿著線走、跑

學習目標：體會沿直線走、跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑；樂于反復練習，有進取精神。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪流做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。

2、利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直跑”，的口訣，提示學生用前腳掌著地跑成直線。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。

2、分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

四、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節課。

2、宣布下課。

第11課時

學習內容：踏石過河

學習目標：積極參與各項游戲活動，能掌握各種“過河”方法，與同學合作開展。學習步驟：

一、統一規章、身體力行

集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：向左、向右轉。

二、積極參與、認真完成

1、講解示范“踏石過河”游戲的方法和規則，重點提示以跨跳為主的多種形式過河的動作方法。

2、組織學生針對大小距離不等的“石塊”（報紙），進行嘗試性練習，分成八組開展。

三、活躍身心，快樂比賽

1、組織學生進行“過河運輸”比賽，將壘球運輸到對岸，教師講解示范。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

四、快樂放松，總結評價

1、帶領學生做簡單放松操。

2、評價整節課，及時解決課中問題并提出要求。

第12課時

學習內容：投擲羽毛球 學習目標：

1、體驗投擲的方法及樂趣，鍛煉學生自主學習的能力；

2、樂于反復練習，積極參與活動，并能在活動中展示自己。學習步驟：

一、激發興趣，活躍情緒

1、創設情景導入本節課主要學習內容。

2、組織學生與各種小動物玩游戲——“比一比誰反應快”。

二、培養興趣、掌握技能

1、引導學生進行一對一“老鼠與獵手”游戲，講解、示范游戲方法 及要求。

2、教師巡視指導，并與學生一起進行游戲活動。

3、邀請有特色的小組進行游戲活動表演，并及時進行點評。再次組織學生進行游戲活動。

三、保持興趣、拓展延伸

1、引導學生進行“擲準”比賽，分成四組進行，講解比賽方法及規 則。

2、組織學生嘗試一次“擲準”，及時點評練習情況，并提出要求。

第13課時

學習內容：跳躍

學習目標：開動腦筋發揮想象，樂于參加活動敢于自我表現；體驗個人活動與集體活動的區別；說出自己在體育活動中的表現。學習步驟：

一、進入動物天堂

1、組織學生看老師的表演。

2、組織學生模仿動物的動作。

二、尋找動物的食物

1、幫助學生分組。

2、啟發學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。

3、組織學生進行觀摩交流，評選最正確貼圖。

三、搭建動物樂園

1、組織學生搭建動物樂園。

2、鼓勵學生發揮想象建造動物住所。

3、啟發學生與動物一起活動。

四、回歸美麗的自然

1、啟發學生動物原來的樂土在哪里。

2、組織學生拆除動物房屋，讓小動物回歸大自然。

第14課時

學習內容：游戲：拍球比多

學習目標：用自己的方式來練習；能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽。學習步驟：

一、課堂常規

1、組織學生隊列隊形，要求各小組進行踏步與集合隊伍 比賽。

2、組織學生練習并腳跳繩，對個別學生進行個別指導。

二、快樂游戲

1、組織學生進行連續拍球練習，提示手拍球時擊球的部 位。

2、兩人一組進行練習，提高游戲練習密度。

3、讓學生自己找玩伴，在規定的練習場地內練習。

三、激烈比賽

1、組織學生進行原地拍球比賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發五角星。

3、與學生一起比賽，及時評價。

四、愉悅身心，總結評價

第15課時

學習內容：舞步——蹦跳步

學習目標：了解蹦跳步的動作方法；能積極參與不同動物形象的蹦跳步練習，敢于自我表現。學習步驟：

一、統一規章、身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、向左、向右轉。

2、發現問題當場解決，及時與學生進行交流。

二、積極參與、認真完成

1、講解示范“蹦跳步”動作方法。組織學生進行模仿。

2、列舉幾種不同動物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等動作，指導學生模仿練習。

3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。

三、活躍身心，快樂比賽

1、組織學生進行“角力”游戲，圍圈進行先小組游戲，后集體“角力”比賽。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

四、快樂放松，總結評價

帶領學生做簡單放松操。

第16課時

學習內容：迎面接力

學習目標：能做到用右手傳遞接力棒；能積極參與游戲，與同伴密切配合。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪流做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。

二、合作探究，掌握技能

1、復習游戲的方法，著重練習右手傳遞接力棒的兩人配合動作。

2、游戲中重點提示兩人傳接棒的動作配合和跑的規定路線。

3、組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生“握脛競走接力”，講解并示范動作方法及要求，提示學生在走的過程中不能起身，走成直線。

2、及時點評各組比賽情況，并提出要求。

四、交流評價，總結經驗

總結評價整節課。

第17課時

學習內容：前滾翻

學習目標：能做出后腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作，有序開展各項活動。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：三面轉法。

2、組織學生進行反應練習——看手勢移動，講解游戲方法及規則。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生進行腕、肘等部位的準備活動，進行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戲，復習前后滾動。

2、先組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察學生練習情況。

3、講解、示范前滾翻的完整動作，重點提示團身滾動時后腦先著墊的動作。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行往返接力游戲，講解活動方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

四、交流評價，總結經驗

總結評價整節課。

第18課時

學習內容：持輕物擲遠

學習目標：能試做背后過肩，自然揮臂，側向投遠的動作；能敢于發表意見，善于幫助別人。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行雙人活動——壓肩、背對背、“炒黃豆”。

二、合作探究，掌握技能

1、引導學生分組創編沙包游戲活動，可進行“喊數接沙包”、“頭頂沙包”等等，教師巡視指導，并提出要求。

2、講解、示范前側向投擲完整動作，重點提示兩腳的站立及手上屈臂動作。

3、組織學生進行徒手嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察學生練習情況。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“頭頂沙包”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、組織學生進行接力比賽。控制好比賽次數。

第19課時

學習內容：籃球活動

學習目標：積極參與各項游戲活動，能與同學相互合作，順利開展各項活動，在活動中要尊重他人。學習步驟：

一、情景導入

1、集合隊伍，情景式導入內容，讓學生感興趣。

2、組織學生復習向左轉與向后轉練習，對學生的表現給予評價。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生成圓型站立，進行運球和搶球的游戲，讓學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2、組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。

三、積極參與，快樂游戲

1、組織學生進行“頭上、跨下傳接球”，分成四組，成縱隊站立，講解示范動作方法及規則。

2、組織學生嘗試練習一次，及時點評學生練習情況，并提出要求。

3、組織學生進行傳接球比賽。

4、及時點評各組的比賽情況，并提出要求。

5、再組織學生比賽。

第20課時

學習內容：舞步——踏跳步

學習目標：了解踏跳步的動作方法；對舞步有濃厚興趣，并樂于進行自我表現；樂于參與游戲活動，相互合作。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行“聽哨變動作”，講解示范方法。

二、合作探究，掌握技能

1、講解、示范踏跳步的動作方法，提示學生觀察踏與跳相互協調動作。

2、組織學生進行模仿練習，及時總結學生練習情況。

3、重點指導學生配合手臂動作在原地進行。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“官兵抓賊”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、組織學生進行接力比賽。控制好比賽次數。

4、點評各組的比賽情況。

第21課時

學習內容：30米繞物跑

學習目標：基本掌握繞物跑的動作方法，并能遵守規則；練習中能表現出果斷、頑強、勇于向前的精神。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。

2、組織學生進行“雙人”游戲活動，講解示范游戲方法，帶領學生一起活動。

二、合作探究，掌握技能

1、引導學生利用“4個礦泉水瓶”創編游戲，先討論，后開展活動，教師巡視指導。

2、邀請較有特色的一組上臺展示，并及時點評。

3、組織學生進行統一活動，教師巡視指導。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“多物搬運”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、組織學生進行接力比賽。控制好比賽次數。

4、點評各組的比賽情況。

第22課時

學習內容：前滾翻

學習目標：掌握前滾翻的動作要求，知道前滾翻方向不正的原因，通過練習對完成動作充滿信心。學習步驟：

一、統一規章、身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、向左、向右轉。

2、發現問題當場解決，及時與學生進行交流。

二、積極參與、認真完成

1、組織學生進行準備活動，重點是頭部運動，要求學生把各個關節活動開。

2、組織學生進行柔韌練習。

3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。

三、活躍身心，快樂比賽

1、組織學生進行“搶位置”游戲，圍圈跑動進行游戲，聽到哨聲后，快速搶位置。教師先與學生一起示范，提出要求。沒有搶到位置的學生，原地進行深蹲跳5次。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

第23課時

學習內容：玩短繩

學習目標：積極參加各項活動，能與同學友好相處，相互合作，相互幫助，有序開展活動；能發揮自己的想象，創編出新穎的短繩活動。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行“三面轉法”比賽，講解示范方法。

二、合作探究，掌握技能

1、引導學生利用短繩進行“抓尾巴”小游戲活動。

2、組織學生將繩綁在腰間，控制好時間。

3、組織學生開展“抓尾巴”游戲。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“跳躍”接力比賽，講解比賽方法及要求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、組織學生進行接力比賽。控制好比賽次數。

4、點評各組的比賽情況。

四、交流評價，總結經驗

總結評價整節課。

第24課時

學習內容：S型繞樁跑迎面接力

學習目標：

1、通過主題式情景教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，引導學生積極參與體育活動的態度和行為。

2、發展學生協調、靈敏、快速變向跑及合作的能力。學習步驟：

一、激發興趣、活躍情緒

1、創設情景導入—— “玩礦泉水瓶”

2、帶領學生一起跳“兔子舞”。

二、培養興趣、掌握技能

1、引導學生利用礦泉水瓶，進行自主創編游戲活動。

2、教師巡視指導，并與學生一起進行游戲比賽。

3、邀請有特色的小組進行游戲活動表演，并及時進行點評。

三、保持興趣、拓展延伸

1、導學生進行“打保齡球”游戲，分成八小組進行游戲活動，提示游戲的注意要點，教師巡視指導各組游戲情況。

2、組織學生站在統一線上進行“套圈游戲”，教師共同參與游戲活 動，并組織學生進行比賽。

四、穩定情緒、身心放松

第25課時

學習內容：小鴨子奪旗

學習目標：能記住小鴨子奪旗游戲中的兒歌及游戲方法和游戲規則，游戲中能表現出機靈、果斷，有濃厚的興趣。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節課主要學習內容，并組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、引導學生進行游戲，“不抓沒有鼻子的人”，講解示范游戲方法及規則，要求學生先原地模仿一下動作，再開始游戲。

二、合作探究，掌握技能

1、選幾個學生做助手，邊講解邊示范，讓學生明白游戲方法及規則。

2、帶領學生學習兒歌，重點學習鴨子步、蹲著走。

3、組織學生分成八組游戲，教師巡視指導學生游戲情況。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“網魚”游戲活動，講解游戲方法及要求，兩人為一組做魚網，分成男生組與女生組。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、組織學生進行“看誰網得多”比賽。控制好比賽次數。

4、點評各組的比賽情況。

第26課時

學習內容：游戲：拍球比多

學習目標：用自己的方式來練習；能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽。學習步驟：

一、統一規章、身體力行

1、組織學生隊列隊形，要求各小組進行踏步與集合隊伍 比賽。

2、組織學生進行反應練習，看誰先歸隊，講解示范活動 方法及要求。

二、積極參與、認真完成

1、組織學生進行連續拍球練習，提示手拍球時擊球的部位。

2、兩人一組進行練習，提高游戲練習密度。

3、讓學生自己找玩伴，在規定的練習場地內練習。

三、活躍身心，快樂比賽

1、組織學生進行原地拍球比賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發五角星。

3、與學生一起比賽，及時評價。

四、快樂放松，總結評價

第27課時

學習內容：前滾翻

學習目標：能做出低頭含胸，雙手用力撐墊，雙腳用力蹬地，后腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作，有序開展各項活動。學習步驟：

一、統一規章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：跑成圈。

2、組織學生進行反應練習——“翻餅”，講解游戲方法及規則，分成四組圍圈進行。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生復習前后滾動。

2、先組織學生進行前滾翻練習，教師巡視指導，仔細觀察學生練習情況。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“搶占高地”游戲，講解游戲方法及要求。7人為一組，圍繞墊子跑動，每人有一個號碼，當老師報到其中一個號碼時，快速站到墊子上。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、再次組織學生進行游戲活動，教師一起加入活動。

4、點評各組的游戲情況。

第28課時

學習內容：快速跑

學習目標：積極參與各項活動，樂于反復練習，同學之間能相互鼓勵幫助。學習步驟：

一、情景導入

1.集合隊伍，宣布課的內內容。2.組織學生復習原地踏步。

二、合作探究，掌握技能

1.組織學生原地學習小步走和擺臂練習。

2.組織行進間小步走練習，對學生的表現及時合理評價，使學生能夠知己知彼。

3.快速跑練習30米（2-3組）。4.評價學生的練習情況 5.素質練習（大魚網）

三、總結評價

1、組織學生進行放松活動。

2、宣布下課。

第29課時

學習內容：自然快跑

游戲

學習目標：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作 學習步驟：

一、趣味游戲練反應

1、組織學生集隊、隊列。

2、組織學生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人”“槍打四”“快找伙伴”“聽信號起跑”

二、積極比賽練動作

1、鼓勵學生分組練習，復習直線走，比一比哪一組練習得最認真。

2、教學生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學生根據兒歌體驗動作。

3、講解示范自然快跑動作，并組織學生游戲比賽：看看誰是小冠軍。

三、練習延伸巧放松

1、介紹給學生一種最方便的放松方法，組織學生體驗放松。

2、引導學生交流學習感受。

四、總結評價

1、及時評價整節課，提出要求。

2、與老師一起交流，表達自己的各種想法。

第30課時

學習內容：單腳跳接力

學習目標：能說出游戲的名稱，懂得游戲規則；能克服困難，勇敢頑強地完成游戲。學習步驟：

一、快樂游戲

1、組織學生進行快快集合的游戲，導入今天的內容。比一比哪一組最快最整齊。

2、組織學生進行熱身活動——跑線。讓學生示范，講明要求。讓小組長帶領隊員沿著籃球場的線進行花樣跑線

二、踴躍比賽

1、組織學生練習單腳向前跳。

2、練習后，組織學生進行單腳跳接力。在比賽中要求學生中途不得換腳，但繞標志物后必須換腳。

三、創新延伸

1、組織學生進行花樣跳（用橡膠圈等道具）。

2、各小組自主擺放器材，有小組長帶領進行練習。

3、教師巡視指導幫助學生。

第31課時

學習內容：打球游戲

學習目標：利用學生對球的喜歡，在球類游戲活動中培養學生遵守紀律的好習慣，并培養學生頑強勇敢的拼搏精神。學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

1、集合隊伍，導入課的內容。（積極的同學給予獎勵）

2、組織學生常規練習

二、小組探究，熟練技能

1、講解游戲的方法規則，選一名學生和老師一起進行示范演示。

2、讓拿球的同學來到場地的中間，其他所有學生手拉手組成一個大圓（對于動作快速積極的同學給予獎勵）

3、組織進行游戲活動，被打掉球的同學到圓上換人。

三、樂于復習、快樂舞步

1、組織學生復習后踢步。

2、及時評價學生的練習情況，發五角星鼓勵。

四、總結評價、快樂放松

1、組織學生進行柔韌練習。

2、讓學生表演自己的柔韌動作。

3、評價整節課。

第32課時

學習內容：律動組合——邀請小司機

游戲：單腳跳接力 學習目標：基本能掌握動作方法，隨音樂節拍進行完整動作表演；勇敢頑強地完成游戲。學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

1、組織學生集合、進行隊列練習

2、提出要求，組織學生分組游戲。

二、歡快學習，自主練習

1、分組復習已學過的分解動作，并及時糾正錯誤動作。

2、以四人組成一列“小火車”，進行連貫動作練習。

3、在隨音樂節拍進行完整練習的過程中，及時提示學生注意動作的節奏和連貫性。

三、踴躍參與，體驗游戲

1、組織學生復習“單腳跳接力”游戲的方法，重點復習單腳連續向前跳動作。

2、增加游戲難度，要求學生中途不得換腳，但繞過標志物后必須換腳。

3、游戲中跳的學生必須把筐里的壘球放到標志物后的筐中。

4、強調游戲中要注意安全。

第五篇：四年級體育教案

四年級體育教案 第1部分

學習階段：水平二

學習目標： 向同伴展示自己學會的技能

重點難點：腳對球的控制對學習足球的影響。

學習內容：足球

學習步驟：

一、自主的準備活動

教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準備活動

學生活動：1.尋找伙伴

2.自主的進行準備活動

組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習

5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練習內腳背的大力開球

學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習

3.細心的學會自己師傅教授的技巧

4.練習練習內腳背的大力開球

組 織：

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：

本課通過男女生結成師徒關系，讓足球水平相對差的女同學與水平高的男同學一起練習，從而對素質較差的同學的培養，使得全班同學得到共同進步，這也大大激發了男同學的練習積極性。同時為了不服輸，女同學在與自己水平相差不多的男同學面前也積極的練習，收到了預期的效果。在上課的時候，特別要注意對學生的分組，可以是性別差異分組，也可以是相當水平的同學分成一組，liuxue86.com也可以是師徒結對，真正的讓學生得到信心的培養和身體的全面發展，這樣才能讓學生都愛上體育課。

第2部分

學習階段：水平二

學習目標：

重點難點：腳對球的控制對學習足球的影響。

學習內容：足球

學習步驟：

一、自主的準備活動

教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準備活動

學生活動：1.尋找伙伴

2.自主的進行準備活動

組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習

5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學

7.組織練習內腳背的大力開球

學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習

3.細心的學會自己師傅教授的技巧

4.練習練習內腳背的大力開球

組 織：

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：這堂課我嘗試用師徒結對子的方法進行練習.由于男生的足球水平相對的比女生的水相對的好一些.而且男女生存在一定的競爭意識.我利用這點讓女生向男生學習.激發女生的學習斗志.同時也讓男生有一種危機趕感.讓他們更好的進行練習

第3部分

學習階段：水平二

學習目標：和同伴一起完成練習任務

重點難點：投擲時背弓角度以及短跑時的腿的折疊程度對跑步速度的影響。

學習內容：投擲 短跑

學習步驟：

一、游戲

教師活動：1.教師提出游戲《丟沙包》的要求

2.分組、分發器材

3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的要求

2.領取器材

3.進行游戲

組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師組織準備活動

2.提出練習壘球的要求

3.分發器材

4.組織練習

5.提出過關的練習要求

6.組織進行練習

學生活動：1.知道練習的目的 2.領取器材

3.在教師指揮進行練習

4.進行過關的練習

組 織：

學習目標：通過觀察和練習提高自己的技能

重 點：知道下手發球的方法

難 點：發球時能擊準發球部位

學習內容：排球

學習步驟：

一、墊球

三、短跑

教師活動：1.教師提出短跑的練習的要求

2.組織進行50米的短跑練習

3.組織進行彎道跑練習

學生活動：1.進行50米的短跑練習

2.進行彎道跑的練習

組 織：

四、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：這堂課從游戲開始進入。學生做投 擲游戲《丟沙包》為接下來的投擲練習做準備活動。讓學生在游戲中熟悉投擲的動作。引發學生的投擲 興趣。在投擲的練習中用三面小旗做一個標志。提高學生投擲的時的遠度。

第4部分

學習階段：水平二

教師活動：1.教師提出練習的要求 2.組織學生自主的進行 3.教師幫助糾正錯誤的動作 4.組織進行對墊和拋墊 學生活動：1.知道的練習要求 2.自主的進行練習3.在教師的幫助下進行練習4.和同伴進行對墊和拋墊 組 織：

二、學習發球

重 點：知道下手發球的方法 難 點：發球時能擊準發球部位 教師活動：1.教師示范發球五次 2.組織學生總結教師的示范動作 3.教師講解動作的要領并提出練習的要求 4.學生自主的進行練習5.教師指點動作

學生活動：1.仔細的觀察教師的動作 2.對教師的示范動作進行講解 3.自主的進行練習

組 織：

三、有趣的比賽

教師活動：1.教師提出比賽《哪組的發球成功多?》

2.組織比賽

學生活動：1.知道比賽的方法和要求

2.進行比賽

組 織：

四、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：

這是節帶有傳統模式的排球課，也是小學中年級的排球比較難解決的問題。由于中年級學生的手臂力量的不足，發球是一個很難解決的問題。那么我注重在動作上的準確性和實用性。只有有了正確的動作，才能有機會發出成功球。由于四年級學生男生活潑好動，女生較為文靜，怕疼痛，所以男生能勇敢的鍛煉，發現問題解決問題，早點學會動作，而女生則不行。在進行難度相對高的教學時，教師應該注意動作的分解教學，那樣可以使學生更早的學會。

第5部分

學習階段：水平二

學習目標： 和同小組的伙伴一起進行跳高練習

重 點：知道一步過橡皮筋的方法

難 點：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序

學習內容：跳高

學習步驟：

一、進入跳躍練習

教師活動：1.教師提出進行腿部柔韌練習的要求

2.提出小組跳橡皮筋的要求

3.組織小組跳橡皮筋

學生活動：1.認真進行腿部的柔韌練習

2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求

3.和同伴一起進行橡皮筋的練習

組 織：

二、練習跳高

重 點：知道一步過橡皮筋的方法

難 點：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序

教師活動：1.教師提出練習的要求

2.教師講解過橡皮筋的方法示范動作

3.組織學生和同伴一起進行過橡皮筋的練習

4.要求相互的觀察和糾正動作

5.組織學生展示自己的學會的動作

學生活動：1.知道練習的要求

2.仔細的觀察教師示范的動作,明白動作的方法

3.和同伴一起進行練習

4.相互的觀察動作和糾正動作

5.大膽的展示自己的動作

組 織：

三、增強自己的素質

教師活動：1.教師提出練習要求

2.組織學生進行腿部力量的練習

3.組織進行放松

學生活動：1.知道練習的方法

2.和同伴一起進行腿部力量練習

3.和同伴一起進行放松

組 織：

四、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：這是一堂借助橡皮筋練習的課。從學生經常在課間休息練習的橡皮筋活動作為準備活動。在進行小組練習的時候。要求相互的觀察動作。相互學習。學會合作學習。同時相互的注意安全。

第6部分

學習階段：水平二

學習目標：培養學生在練習中發揚相互團結幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自我表現。

重 點：蹬轉有力，揮臂快速。

難 點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

學習內容：原地側面投擲壘球

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。

2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習(練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創編動作，只要能夠跟上節拍)。

3、帶領學生進行專相準備活動練習。

學生活動：

1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優美動作和創編動作，對自己所在組的合作練習感到滿意。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

重 點：蹬轉有力，揮臂快速。

難 點：蹬轉與揮臂動作銜接連貫協調。

教師活動：

1、講解示范投擲動作的方法要求，強調蹬轉和揮臂間的協調銜接，組織學生徒手模仿練習。

2、組織各組學生在組長的帶領下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發揚互相幫助合作的集體精神。

3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現最好的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。

學生活動：1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。

2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發揚團結合作的良好作風，展示自己的投擲技能。

3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自我表現，充分展示自己的投擲本領。

教師活動：總評此次課上投擲練習情況，對表現突出的同學進行表揚和鼓勵。

學生活動：總結自己的得失，對自己的表現和進步感到愉悅。

組 織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習;后成四列橫隊大集體練習。

三、創新延伸、展示技能

教師活動：打開錄音機，提示學生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習。

學生活動：跟隨音樂自由自在練習和翱翔，充分放松自己。

四、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺

課后小結：

各個小組在組長的帶領下，都積極進行練習，在最后老師讓學生進行自我評價的時候，學生都能

夠根據自己的表現.，做出合理正確的評價，學生有下次會做的更好的心理意向.第7部分

學習階段：水平二

學習目標：在壘球投擲中培養相互鼓勵、學習和團結的精神并提高自己的投擲水平

重 點：正確的揮臂發力動作順序

難 點：動作連貫協調，發力順暢

學習內容：壘球投擲

學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、選出班級的領隊人，帶領學生進行慢跑練習(強調學生的練習要求和注意事項)，并要求學生在慢跑結束后，進行身體各個部分的準備活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、檢查學生的身體和著妝情況，宣布課的內容。

3、在領隊的帶領下進行慢跑練習，并積極進行準備活動。

組 織：如圖(活動各關節活動時無固定隊型)

二、小組探究，熟練技能

重 點：正確的揮臂發力動作順序

難 點：動作連貫協調，發力順暢

教師活動：

1、組織學生每人拿一個壘球，然后一組同學在老師的指揮下放到指定地點，然后安排其他小組同樣把球放在原位。

2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習方法，組織學生進行練習。

3、啟發學生進行想象游戲，并進行練習嘗試。

4、帶領學生進行進行徒手投擲練習，體會發發力的順序和揮臂的正確方法。

5、組織學生進行投擲練習，老師針對學生的練習情況和個別學生的差異及時合理糾正學生存在的不足。

6、對學生在練習中的表現給予積極合理的評價。

學生活動：

1、在老師的安排下積極進行各項跑跳的游戲活動。

2、能夠充分進行游戲的創編活動，并對自己在活動中的表現感到滿意。

3、積極進行投擲練習，并在練習中虛心接受老師的指導和同學的幫助，以提高自己的投擲能力為目標。

組 織：四列橫隊和四路縱隊

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：壘球36個 田徑長一片

(林枝)課后小結：

這節課為了能夠在壘球投擲中培養相互鼓勵、學習和團結的精神并提高

自己的投擲水平，我把全班同學進行按質分組，這樣學生能在自己的團體內相互合作，更好的得到

學習。在活動中學生表現出了良好的積極主動性，一直是主動占先，活動充滿了自主的味道，練習的興趣比較濃厚，但在練習中暴露出學生還有些怕苦怕累的一面，今后應加強思想疏通。在這節壘球課教學中，我發現學生的投擲水平還有待改善，還應該在以后學習中多安排投擲的教學內容，才能滿足大綱的要求。

第8部分

學習階段：水平二

學習目標：在壘球投擲中培養相互鼓勵、學習

和團結的精神并提高自己的投擲水平

重 點：正確的揮臂發力動作順序

難 點：動作連貫協調，發力順暢

學習內容：壘球投擲

學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、選出班級的領隊人，帶領學生進行慢跑練習(強調學生的練習要求和注意事項)，并要求學生在慢跑結束后，進行身體各個部分的準備活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、檢查學生的身體和著妝情況，宣布課的內容。

3、在領隊的帶領下進行慢跑練習，并積極進行準備活動。

組 織：如圖(活動各關節活動時無固定隊型)

二、小組探究，熟練技能

重 點：正確的揮臂發力動作順序

難 點：動作連貫協調，發力順暢

教師活動：

1、組織學生每人拿一個壘球，然后一組同學在老師的指揮下放到指定地點，然后安排其他小組同樣把球放在原位。

2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習方法，組織學生進行練習。

3、啟發學生進行想象游戲，并進行練習嘗試。

4、帶領學生進行進行徒手投擲練習，體會發發力的順序和揮臂的正確方法。

5、組織學生進行投擲練習，老師針對學生的練習情況和個別學生的差異及時合理糾正學生存在的不足。

6、對學生在練習中的表現給予積極合理的評價。

學生活動：

1、在老師的安排下積極進行各項跑跳的游戲活動。

2、能夠充分進行游戲的創編活動，并對自己在活動中的表現感到滿意。

3、積極進行投擲練習，并在練習中虛心接受老師的指導和同學的幫助，以提高自己的投擲能力為目標。

組 織：四列橫隊和四路縱隊

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：壘球36個 田徑長一片

課后小結：

這節課為了能夠在壘球投擲中培養相互鼓勵、學習和團結的精神并提高

自己的投擲水平，我把全班同學進行按質分組，這樣學生能在自己的團體內相互合作，更好的得到學習。在活動中學生表現出了良好的積極主動性，一直是主動占先，活動充滿了自主的味道，練習的興趣比較濃厚，但在練習中暴露出學生還有些怕苦怕累的一面，今后應加強思想疏通。在這節壘球課教學中，我發現學生的投擲水平還有待改善，還應該在以后學習中多安排投擲的教學內容，才能滿足大綱的要求。

第9部分

學習階段：水平二

學習目標：和同伴一起練習、提高自己的跳躍能力

重 點：在過桿的過程中身體重心提高

難 點：蹬地力量不夠

學習內容：跳高

學習步驟：

一、導入練習氛圍

教師活動：1.教師提出小組進行跳橡皮筋練習的要求

2.組織分組

3.組織小組自主練習

4.組織學生自主的進行腿部的柔韌練習

學生活動：1.知道練習的目的 2.分組

3.和同伴自主的進行練習

4.自主的進行腿部的柔韌練習

組 織：

二、進入練習

重 點：在過桿的過程中身體重心提高

難 點：蹬地力量不夠

教師活動：1.教師提出練習的要求

2.分組過一定高度的橡皮筋

3.教師講解過桿時重心提高的注意點

4.組織練習

5.同學示范

6.小結

7.提高高度繼續練習

學生活動：1.知道練習的目的 2.和同伴一起完成過想橡皮筋的練習

3.知道過桿時重心的重要性

4.認真觀察示范

5.小認真小結

6.繼續和同伴完成練習

組 織：

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：跳高架 跳高桿

課后小結：有部分的同學不敢過橫桿.換成橡皮筋以后的對橫桿的恐懼心理有了改變.第10部分

學習階段：水平二

學習目標：1.進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量;

2.以通過竹竿為目標，激發學生的斗志，發揚

學生團結奮斗，相互合作的優良作風。

重點難點：跳高時擺動腿和起跳腿的好壞直接影響跳的高度以及本身的彈跳力對跳高的影響。

學習內容：跨越式跳高

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內容，組織學生進行常規練習。

2、小游戲(老鷹捉小雞)。

3、組織學生自行進行準備活動練習。

4.巡視觀察學生的活動情況，進行適當的提示和調控。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地

進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。

2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進行準備活動。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最后起跳時步子的要求(最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰)。

2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，并規定每人練習的數量，老師巡視觀察并指導。

3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。

4、再次練習。

5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務

6.組織學生回收器材。

學生活動：

1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做?。

2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作練習。

3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮斗。

4、總結自己在這節課中獲得的收獲，并能夠相互談談跳躍時的感想。

組 織：集體練習隊型如圖，分組練習(略)：

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：

第11部分

學習階段：水平二

學習目標: 能夠按照老師的要求在組長的帶領下，積極進行上學期所學項目的練習，學會自己管理自己，同時在練習中發揚相互幫助合作的良好作風

重 點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領

難 點：能夠有條不紊地練習并發揚相互幫助的好品質

學習內容: 綜合練習

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。

2.老師讓學生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項，并講解活動的方法和要求，組織學生進行練習。

3.老師再帶領學生活動一下身體各個關節。

學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求

2.在老師的啟發和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習活動。

3.積極隨老師進行關節活動練習，并能知道活

動的好處。

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領

難 點：能夠有條不紊地練習并發揚相互幫助的好品質

教師活動：1.講解活動的各個內容和活動地點，以及活動的方法要求，激發學生在練習中能夠發揚相互幫助的良好品質，最后提醒學生當老師鳴哨后，立即開始進行輪換。

2.老師巡視觀察學生的練習情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調動學生練習的積極性。

3.集合隊伍，針對學生的練習情況進行及時合理的評價。

學生活動：1.細心聆聽老師的講解和要求，知道練習的方法要求和組織形式。

2.在練習中能夠積極果敢善于表現自己，同時又能積極和同伴密切配合。

3.結合老師的講評，思考自己在這節課上的表現，自己評評看，能夠拿幾分。

組 織：各項活動在老師的指定地點進行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學生的練習情況

三、放松身心

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：短繩36根 壘球10個 沙坑一個 田徑場一片

課后小結：

老師詳細講解各練習項目的地點、方法、要求和輪換順序，并給學生以目標，事先考慮一些可能

發生的事情，在練習前先給學生打好預防針，這樣學生有了明確的活動目標和要求,都能夠積極進行各項活動,并且都是自己管理自己,效果比較明顯，學生的活動熱情也比較高漲，但是個別學生有時管理不住自己，不能夠積極配合小組長的工作，這時老師的作用就發揮出來了。利用自我管理的形式，調動了多數人，也是檢查和糾正管理不住自