第一篇：挫折也精彩教案

挫折也精彩

xx學校

xxx

教材分析：

本活動內容選自四川省義務教育地方課程教材六年級上冊《生活、生命與安全》中“呵護心靈”板塊的第13課《挫折也精彩》。教材中節選了愛迪生發明電燈的故事，主要幫助學生理解發明大王愛迪生是怎樣面對挫折，不折不撓，最后才獲得成功的。

《挫折也精彩》一課通過講述與分享等形式，讓學生在交流活動中明白形形色色的挫折，隨時會出現在我們面前，并根據學生的生活經驗有針對性地舉出一些戰勝挫折的方法和途徑，讓學生明白面對挫折、擺脫煩惱是有方法和技巧的。

教學目標： 知識與技能：

1、使學生了解到挫折是人人都不可避免的。要正確地面對挫折，磨練自己的意志，促使自己成熟和堅強。

2、讓學生樹立正確的人生目標，培養不畏挫折的可貴品質。學會應對挫折的方法，從而使他們在生活、學習上能正確面對挫折，從挫折中走出來。

過程與方法： 通過讓學生共同參與正確面對挫折的輔導、學習，幫助他們在遭遇挫折時，能夠正確地面對挫折，戰勝挫折，擺脫煩惱。

情感與價值：培養學生健康、積極和樂觀向上的精神。教學重點：

幫助學生正確認識挫折，學會應對挫折的方法。教學方式：

活動、情景體驗、討論、交流 教學準備：

1、收集關于戰勝挫折的名言警句。

2、收集學生中遭遇挫折的案例。適合年級：小學六年級學生 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入：

師:孩子們，看老師這節課給你們帶來了什么？一道快樂競猜故事，看誰能開動你的小腦筋猜猜故事結局。（草地上有一個蛹,被一個小孩發現并帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹而出??請你猜一猜故事的結尾.）師：蝴蝶為什么會過早死去？因為它失去了成長的必然過程。蝴蝶的成長必須在蛹中經過痛苦的掙扎，直到它的翅膀強壯了，才會破蛹而出，變成美麗的蝴蝶。否則，它很快會被環境所吞噬。所以我想對孩子們說：“挫折也精彩”（板書課題，點課件題目）

師：挫折也精彩？是真的嗎？那么它精彩在哪里呢？這節課我們就來共同交流交流這個問題。

二：新授 認識挫折

挫折的含義：什么是挫折呢？挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態。這種心理狀態是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現所造成的。

活動主題

（一）心理聚焦

1、師：我們每個人都會遇到挫折，面對挫折，我們不同的態度和應對，會給我們帶來不同的生活。請孩子們看書48頁。閱讀愛迪生的故事。

2、說一說：愛迪生是怎樣面對挫折的？最后怎么樣？

預設生：面對一次次的失敗，不妥協，堅持做實驗。終于在實驗7000多次取得了突破性進展。

3、你從這個故事中獲得了什么啟示？ 預設生：當我們遇到困難和挫折的時候，要不灰心??

其實有關挫折的故事還很多很多。例如（出示ppt課件“造紙工人”、“驢子的故事”、“張海迪”、“美國前總統林肯”。）

世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富。所以我要說“挫折，也精彩”。孩子們同意這個觀點嗎？

活動主題

（二）心靈視窗

1、師：當你遭遇挫折時，你會怎樣思考和看待它呢？請觀察49頁頂端兩幅圖，思考這兩幅圖的含義是什么？ 預設生：作文比賽被淘汰，灰心喪氣??

2、師：接下來我想請孩子們回憶自己經歷的、印象最深的一次挫折。并且思考下面三個問題： 當時的情景： 當時的感受： 獲得的啟示：

預設生（1）.考前作了認真的準備，原以為這次能考好，但結果仍不理想；（2）.參加班干部競選，自以為很有希望，結果卻意外落選；（3）.爺爺生病了，要花許多錢，家里將無力供我繼續上學。（４）.在比賽中原來信心滿滿，卻未取得名次．．．．．．對自己的成長與發展產生的結果不同。）

3、小組交流后全班交流 活動(三)心靈氧吧

1、師：挫折無處不在。不同的人遇到挫折時，會有不同的反應。有的人會眉頭緊鎖，傷心落淚，甚至自暴自棄；有的人則會冷靜思考，總結教訓，重新鼓起挑戰困難的勇氣。我們要學會正確面對挫折的方法。

2、看書49頁他們是怎么做的？

3、學生交流后歸納出示有效應對挫折的的方法；

（1）、改變認知，樹立良好的認知模式。事物本身并不可怕，而是我們對它的看法只看到了不好的一面。人能從挫折中收獲很多的東西。

（2）、改變自己的行為模式，總結經驗教訓，使之成為人生的一筆寶貴財富，培養堅強的意志和毅力。

（3）、著重解決問題，對自己的行為后果負責而不是逃避，不要給自己的失敗找借口。

師：生活中，許多人都喜歡用名言警句來鼓勵自己，老師收集了一些勇于面對挫折的名言警句請大家來讀讀

4、出示勇于面對挫折的名言

5、請孩子們選擇其中你喜歡的或你課前自己收集的有關勇于面對挫折的名言警句寫在卡片上，課后贈與你的好朋友。

6、認識到挫折和失敗的普遍性

議一議：你還有哪些辦法能有效地應對挫折？ 活動

（四）心海起航

（1）師：我們對挫折及應對措施做了一些交流，現在請孩子們根據自己的經歷，把你應對挫折的情況寫下來吧！（書上第50頁）

（2）展示（3）小結

三、總結

師：通過今天的學習，我們知道，挫折是不可避免的。我們應該做的，掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，就可以做到:不在失敗中倒下，而在挫折中奮起。相信同學們會越走越好!

活動

（五）心靈寄語

師：請大家齊讀：（ppt呈現字幕附背景音樂《隱形的翅膀》）

1、人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難

2、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

四、通過這堂課的學習，你有收獲嗎？

五、時間過得真快。馬上要下課了，孩子們，課后大家可以尋幾本書看看《魯賓遜漂流記》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《輪椅上的夢》，從名著中進一步學習如何對待挫折。

第二篇：挫折也美麗作文800字【精彩】

挫折也美麗作文800字【精彩4篇】

在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編幫大家整理的挫折也美麗作文800字【精彩4篇】，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

挫折也美麗作文800字【精彩4篇】1

古語說：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”沒錯的，人生道路上難免會遇到各種各樣的挫折，他們是我們夢寐以求的成功的伴侶，它們是我們多姿多彩的生活的點綴，人生正是因為挫折才變得美麗。試想一下，如果在挫折面前不能正視自己，坦然面對，而是妄自菲薄。“人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟，”那我們將永遠止步不前，難以跨越眼前的失敗。若我們堅信“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，”那么，我們的人生之路也許會五彩繽紛，散發著芬芳，香遠益清。

我國古代偉大的史學家、文學家司馬遷一生為人正直，敢怒敢言，觸犯了漢武帝的威言，被送進監獄，還施加了嚴酷的刑罰。為了完成他未竟的事業，在獄中的司馬遷不愿自甘墮落，沒有向挫折低頭，無論春夏還是秋冬，無論嚴寒還是酷暑，他都一絲不茍的創作，經過了三十多個春秋不懈努力，他終于完成了我國歷史上最偉大的史書――《史記》。

世界著名音樂家貝多芬，他經受的挫折是常人難以承受的。他兩耳失聰，丟失了愛情，而她帶著孤苦上路，但他不被挫折所打敗，依然堅信著明天的太陽會升起來。沿途，他記下了《命運交響曲》的激昂，他的人生因挫折而美麗。

史鐵生說過：“生命的磨難是一種必然降臨的節日。”但如果我們正視它，一切將會變得如此簡單。著名演員邰麗華的挫折是被上帝奪去聽力、聲音，但她沒有放棄，她說過：“命運掌握在每一個人的手中，沒有人可以打倒我們。”我們應該堅信，挫折只是我們人生的一種歷練，我們要敢于面對，像她一樣，她的人生因挫折而美麗。

挫折，其實有何可懼怕的呢？它毫無重量、毫無大小、毫無色彩，不過是我們通向成功的一塊墊腳石罷了！作為我們中學生，壓力是一定會能有的，挫折是必不可少的。作業推積如山，考試遇到難題，名次突然跌落，友誼遭受考驗，品行受到誤解，但只要我們有一顆包容的心，一顆堅定的心，一顆永不言棄的心，你就會這變得越來越強大。終有一天，當我們登上理想的高峰，回首來時路，那些挫折不也是一道道美麗的風景嗎？

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”朋友們，你想成功嗎？你想要擁有精彩的人生嗎？那么請正視挫折，請面對挫折，因為人生將會因挫折而更加美麗。

挫折也美麗作文800字【精彩4篇】2

在我們的生活中，挫折和困難是無處不在的，但可怕的不是挫折，而是遭遇挫折是否有勇氣去面對。——題記

作為一名健康向上的積極青年，我們應該要挺住生活給我們的打擊，這些打擊絕不是一無用處的，它們可以磨練人的意志，使人變得堅強起來。如果我們現在還學不會堅強，那么等我們到了中年，老年就會吃更多的苦，受更多的罪。沒有人能夠隨隨便便成功。我們經常會羨慕那些生活中自立自強，學習中積極進取的人，可我們只聞到了他們的香水，卻沒有看到他們的汗水。

霍金，只有兩個手指頭運動，身體嚴重畸形，生活給了他身體上的不幸，但卻不能阻止他在科學領域探索的步伐。他曾經說過：“身體和精神是不能同時殘障的。”他就是生活的強者，生命的主宰者，發現宇宙黑洞者。

一米男子喬蒂苦練扳手腕獲得世界冠軍，在困難面前沒有畏懼，反而激發了他的潛能，鼓舞了他的斗志，鍛煉了他的意志，最終通過努力贏得了生命的精彩。

用鼻尖打字的天使女孩趙晨飛，從小重度癱瘓，嘴不能言，足不能行，手不能動，是她發表詩歌20多首，日記300篇，用笑容詮釋了生命的意義，用意志點亮了生命的光輝。

我們不可以改變別人，但我們可以改變自己；我們不可以左右天氣，但可以改變心情；我們不可以改變環境，但可以改變命運。環境是與生俱來的，但命運是把握在自己手中的。

人生好比航海，大風大浪不算什么，重要的是大風大浪后我們能夠更加堅強，繼續往自愿去的方向前行。風雨中這一點痛算什么，擦干淚不要怕繼續前行，前面還有更加美好的生活在等待我們，堅強永遠與我們并肩前行，我們最終還要走向人生的另一個高度。

人生的道路上不可能一帆風順，總會遇到一些大大小小的麻煩，這時，我們要笑對挫折，樂觀生活，積極向上，因為挫折是一道風景線！

人生如一杯香濃的咖啡，挫折就似那滾燙的沸水，雖苦也美，當我們再回首時，一定會說：“挫折也美麗”！

挫折也美麗作文800字【精彩4篇】3

挫折是人生中一道絢麗的風景線，承受了挫折，必定會迎來燦爛的黎明；承受了挫折，必定會迎來鮮花碩果；承受了挫折，必定會迎來登臨彼岸是的放松釋然。承受了挫折，是一種對靈魂的提升，道德的修練，能量的聚集。

曾經有一的研究所，是美國建立的失敗研究所，他們還可設了相應的課程。他們十分重視世界上的各種失敗，把它們看作是世界上最正常的`生活、學習或成功經驗的組成部分，他們考察每一種的失敗在個人、團體、社會和道德的意義及后果，向人們提供各種經驗及教訓。

以樂觀打敗挫折，化挫折為機遇，我們有可能會收獲的更多，才能更好的為自己打開一扇門，掀起一頁扉頁。

換一種方法，創造別樣的高度！比喻說下雨吧，雨水從天空降至地面，刷洗著地面，得人們帶來了清新，為農作物帶來豐沛的降水，而有些人看見他會說：“真是天有不測風云，這不是給我增添難度嗎？”另一些人會說：“下雨了，沒準我們還能想到另一種方法呢？”不用我說，后者一定走到了最后。因為它有面對挫折的勇氣，在他的眼里，即使有挫折，也會化為前進的動力，在一直鼓勵著他，鞭策著他。同一種事情，不同的觀點，會使事物本身產生著莫大的差異。所以，請記住：遇到挫折時，不要驚慌，仔細靜下心來想一想，才是你取勝的關鍵。

從哪里跌倒，就從哪里爬起來！摔倒時，不要祈求別人能夠幫你一把，你應該學會自立，懂得自己才能改變自己，改變自己的未來！就算是再痛，也要咬牙堅持的站起來，相信自己一定能站起來！挫折愣是像一塊石頭似的牽絆住了你的腳步，那么你就把它搬起來，扔在一邊，迎難而上！

盡管我微不足道，但我有不可存在的價值。壯志在我胸，挫折我不怕！盡管你是強大的，我是渺小的，但我會做到不爭最好，只求最好！我的存在也會變得發光、發彩。

“白玉不毀，孰為圭璋”雪白的玉石不被雕琢，那會成為寶貴的玉器呢？同樣，不經歷挫折，那會成為有用之材呢？

挫折也美麗作文800字【精彩4篇】4

許多人認為成功是美麗的，可他們也許沒有注意到或想過——其實挫折也是美麗的。

人生其實就如同一杯苦咖啡，入口即苦，可是卻令人回味無窮。隨著口中的苦澀慢慢地擴散，我的思緒漸漸回到了那個運動會……為了不被同學們嘲笑我空有一雙大長腿，我自告奉勇地參加了八百米長跑。隨著發令槍一響，我飛快地跑了出去，漸漸的，隨著距離的增長，我慢慢地發現我的力量正慢慢地消失，緊接著麻木慢慢充實著我的小腿，我的速度也愈來愈慢——一個超過了我——兩個超過了我，看著同學們一個一個遠去的背影，我漸漸失去了信心。忽然，我聽到了來自同伴的加油聲，在那一聲聲振奮人心的加油聲中，我聽到了同學對我的信任和期盼。于是，我咬緊了牙奮力向終點奔去——近了，又近了，終于，當我沖進終點時，我聽到了許多歡呼聲——那是來自同學們的內心。我真是不敢想像萬一我在中途放棄，我將會在同學們眼中看到怎樣的失落與沮喪啊！現在我回想起來也是挺高興的，因為我沒有選擇放棄，雖然會有點痛苦，但是后來是喜悅的。

人生也如同泰戈爾的詩，只有仔細琢磨才能明白其中的道理。記得我爸媽老是說我：你的成績啊，就像心電圖似的，直上直下的。在一次單元考試上，我取得了一個還不錯的成績，我有點沾沾自喜，可沒有想到的是下一次我就考了一個極差的分數！這讓我明白了“做好了事情不能驕傲，而是繼續保持下去。挫折沒有向成功受歡迎，那是因為并沒有多少人敢勇于去嘗試。但是我卻做到了。我和父母與同學一家去上海游樂場游玩。在一陣陣刺耳的尖叫聲中我們來到了過山車旁邊，看著那飛速移動地過山車，我不禁有些害怕，準備拉著父母與同學離開這兒，可父親執意讓我上去一試。看著同學與母親鼓勵的眼神我終于抬起腳向過山車邁進……半晌，當刺耳地尖叫聲終于停止，我和父親從過山車上下來。雖然我感到雙腿發軟，緊握著的手心里全是冷汗，但是我還是很高興，因為我沒有退縮，而是選擇前進。

人生也如同一朵美麗的花，光有成功算不上美麗的，只有將挫折襯在成功的身邊那么人生會綻放出最炫麗的光彩！所以人生因為有了挫折才更加美麗！

第三篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容教案

學習目標： 情感、態度、價值觀目標:引導學生樹立正確的挫折觀，培養學生面對挫折應采取積極向上的人生態度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標: 能運用戰勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調試和應對挫折的能力。

知識目標:引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰勝挫折的方法。學習重點： 戰勝挫折的方法

學習難點： 挫折的兩面性，及運用戰勝挫折的方法解決實際中的問題。

教學方法： 情景教學法、合作探究法、小組討論法

一、復習舊知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態度？分別會產生什么結果？ 二|、激情導入

有位哲人說過：人的一生難免經歷風雨，就像挫折常伴我們左右。如果面對挫折，我們能多一分從容，少一分膽怯，那樣我們的人生將像彩虹一樣美麗！板書：挫折面前也從容

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成（板書）

1、挫折具有雙重性。（板書）

教師：同學們，在講授新課之前我先讓大家庭1則故事。（多媒體播放）（※※1）故事

1、《死里逃生的驢子》

一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。

請問：聽了這故事，你有什么感想？（學生略）

教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！那么挫折具有什么作用？ 學生答，教師板書，幻燈片展示具體內容： 挫折具有雙重性：

（1）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；使人經受考驗，得到鍛煉，積累經驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。

（2）消極影響：使人們前進的步伐受到阻礙產生憂愁、不安、恐懼等消極心理；造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。教師：請同學們再聽一則故事（多媒體播放）（※※2）： 故事

2、《沙漠里的女人》 一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。

教師：同學們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”、“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人。”同學們知道這幾句話說明了什么道理嗎？（學生略）

教師：一般來說，艱難的環境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環境卻可以使他們抖擻精神，發奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義。（板書）

下面讓我們來閱讀教材第66頁的事例。他是美國歷史上著名的總統林肯多次經歷挫折之后最終獲得成功的事例。從這個事例你能具體說明一下“艱難困苦，玉汝于成”的含義嗎？ 活動：（1）名人感受：林肯的挫折

1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他 競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。

隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生 活有了轉機：“可能我可以成功了！”

1835年，他訂婚了。但離結婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊 實在太大了，他心力交瘁，數月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。

1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美 國國會議員，但這次仍然沒有成功。

林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰

到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？

林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。

兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現是出色的，相信選民會 繼續選舉他。但結果很遺憾，他落選了。

然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統提名，結果 被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。

林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統。

過渡：從林肯的經歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最好禮物是——智慧（學生）

3、智慧是人們在戰勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）分析講學稿的材料分析題

教師歸納過渡：同學們，挫折對造就人才和事業成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態面對挫折，爭取由挫折向成功轉化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：

①主題： 當我遇到挫折時

②活動內容：把你們認為能戰勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學一起分享。③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發言并作傳遞員 ④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰勝挫折的？ ⑤播放《劉偉——隱形的翅膀》從而增強學生戰勝挫折的信心

2、人們經常使用些什么方法戰勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰勝挫折？

同學們，戰勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰勝挫折的經歷中。只要我們認真總結，努力探索，我們就能找到戰勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰。總結古今中外的成功人士的成功經驗，人們戰勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標：

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發火一般的熱情，充分發揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）（2）要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）（3）激發探索創新的熱情：

全身心地去探索，去創造，是戰勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發自己的創新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。（4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續進取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣和信心。那么，自我疏導的方法有哪些呢？ 自我疏導的方法很多：

1.學會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發泄應該是合理的，要表現得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

2.轉移注意力，改變注意的焦點：

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。

轉移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉移到積極情緒上去。

轉移注意力還可以通過改變環境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優美的環境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環境，也可以使心理得到轉機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。3.目標升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯系，把不良情緒轉化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調節情緒的典型事例。

4.向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。（可以組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析，他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。）

四、課堂小結（播放《水手》）

人生路途，遙遠漫長，有歡樂有憂愁。有時崎嶇難行，有時平坦寬敞。有時風雨連天，有時花香遍地。

抱著信心，縱使曲折幽徑，萬丈雄心誰能阻？懷著希望，不論風雨多大，烏云多密，陽光依然燦爛。

讓我們做勇敢的水手吧！不怕挫折，勇敢追求！不畏艱險，永不言敗！不要恐懼，永不放棄

五、板書設計 挫折面前也從容 艱難困苦，玉汝于成 挫折具有雙重作用 積極作用 消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應對挫折的有效方法

1、要戰勝挫折，就要樹立正確的人生目標

2、要正確地認識挫折，采取恰當的解決辦法

3、應激發探索創新的熱情

4、會自我疏導

第四篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容教案

[教學目標]

情感、態度、價值觀目標:

引導學生樹立正確的挫折觀，培養學生面對挫折應采取積極向上的人生態度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標:

能運用戰勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調試和應對挫折的能力。

知識目標:

引導學生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學生掌握戰勝挫折的方法。

[教學重點]

戰勝挫折的方法

[教學難點]

挫折的兩面性，及運用戰勝挫折的方法解決實際中的問題。

[教學方法]

情景教學法、合作探究法、小組討論法

[教學過程]

一、復習舊知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面對挫折時不同的人有哪些不同的態度？分別會產生什么結果？ 二|、激情導入

全班用嘴寫“上學”兩個字，體驗挫折的感受。

三、講授新課

（一）艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重性。

看書中65頁小丹的故事，思考問題：

1、小丹受到了什么挫折？這是由什么原因造成的？

2、小丹是以怎么樣的態度面對所遭遇的挫折？這給你帶來什么啟示？

3、面對挫折如果小丹采取了與之相反的態度，試想又有怎樣的結果？ 教師分析：通過小丹的故事，讓學生們理解挫折的積極作用和消極作用，引導學生正確面對挫折，以積極地態度對待挫折。

學生答，教師板書，幻燈片展示具體內容： 挫折具有雙重性：

（1）積極影響：有利于人們磨練意志，增長才干和智慧；使人經受考驗，得到鍛煉，積累經驗教訓，重新鼓起勇氣再接再厲，變困難為順利，變挫折為成功。（2）消極影響：使人們前進的步伐受到阻礙產生憂愁、不安、恐懼等消極心理；造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折。

討論：挫折是好事還是壞事

教師：同學們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”、“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人。”同學們知道這幾句話說明了什么道理嗎？（學生略）

教師：一般來說，艱難的環境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環境卻可以使他們抖擻精神，發奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義。（板書）

下面讓我們來閱讀教材第66頁的事例。他是美國歷史上著名的總統林肯多次經歷挫折之后最終獲得成功的事例。（※※3）從這個事例你能具體說明一下“艱難困苦，玉汝于成”的含義嗎？

活動：（1）名人感受：林肯的挫折

? 1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他 競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。

? 接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為 償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。

? 隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生 活有了轉機：“可能我可以成功了！”

? 1835年，他訂婚了。但離結婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊 實在太大了，他心力交瘁，數月臥床不起。1836年,他得了精神衰弱癥。

? 1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。

? 1843年，他又參加競選美 國國會議員，但這次仍然沒有成功。? 林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰

? 到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？ ? 林肯沒有放棄，他也沒有說：“要是失敗會怎樣？”1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。

? 兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現是出色的，相信選民會 繼續選舉他。但結果很遺憾，他落選了。

? 然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統提名，結果 被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。

? 林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統。

過渡：從林肯的經歷中我們可以真切的感受到 “艱難困苦，玉汝于成”的含義，也就是我們中國的一句古語“蚌病成珠”。而挫折留給我們的最好禮物是——智慧（學生）

3、智慧是人們在戰勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。（板書）分析講學稿的材料分析題

教師歸納過渡：同學們，挫折對造就人才和事業成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態面對挫折，爭取由挫折向成功轉化。如何才能做到積極地面對挫折呢？

（二）尋找應對挫折的有效方法

1、學生活動：

①主題：當我遇到挫折時

②活動內容：把你們認為能戰勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學一起分享。

③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發言并作傳遞員 ④說說你眼中的強者，如身邊的同學、老師、家長是如何戰勝挫折的？

2、通過展示陳忠和、楊振寧，巴斯德遇到的挫折，總結古今中外的成功人士的成功經驗，人們戰勝困難的常用方法主要有：（1）要樹立正確地人生目標：

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發火一般的熱情，充分發揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。（可以組織學生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）（2）要正確的認識挫折，采取恰當的解決方法：

遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應對挫折的方法。

（可以組織學生開展教材68頁虛框中的活動）（3）激發探索創新的熱情：

全身心地去探索，去創造，是戰勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。（可以組織學生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）

怎樣激發自己的創新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學習先進人物；③多動腦，勤用手。

（4）學會自我疏導：

當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續進取的勇氣。如果善于自我調解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣和信心。那么，（※※6）自我疏導的方法有哪些呢？ 自我疏導的方法很多：

① 學會合理宣泄，緩解心理壓力：

合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發泄應該是合理的，要表現得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。② 轉移注意力，改變注意的焦點：

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。轉移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉移到積極情緒上去。

轉移注意力還可以通過改變環境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風景優美的環境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環境，也可以使心理得到轉機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。

③ 目標升華：

即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯系，把不良情緒轉化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發泄，是將情緒激起的能量引導到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調節情緒的典型事例。④ 向他人求助：

必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

（可以組織學生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析（※※6）他們運用了自我疏導的哪一種方法？你還有其他的自我疏導的方法嗎？請你說一說。）

四、課堂小結

摔了跟頭是很疼的，但這能使得我們以后走得更快更穩。愿今天的課能拋磚引玉，讓你我找到戰勝挫折的方法，在挫折面前也從容！

五、板書設計 挫折面前也從容

一、艱難困苦，玉汝于成

1、挫折具有雙重作用（1）積極作用（2）消極作用

2、“艱難困苦，玉汝于成”的含義

3、智慧是人們在戰勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物。

二、尋找應對挫折的有效方法

1、要戰勝挫折，就要樹立正確的人生目標

2、要正確地認識挫折，采取恰當的解決辦法

3、應激發探索創新的熱情

4、會自我疏導

第五篇：挫折面前也從容教案

挫折面前也從容

香河十二中 于紅文

教學目標：

情感、態度、價值觀目標: 培養學生面對挫折采取積極向上的人生態度,能努力從挫折中學習和探索智慧,善于用名人、英雄、先進人物戰勝挫折的先進事跡和名言激勵自己。

能力目標:能運用戰勝挫折的方法解決生活中的困難,初步形成自我調試和應對挫折的能力。

知識目標: 使學生懂得挫折能夠磨煉意志,在挫折中增長智慧,知道戰勝挫折的方法。

教學重點 尋找應對挫折的方法 教學難點 挫折的兩面性

教學過程：

導入：(出示歌曲《最近比較煩》)教師:同學們,世上有很多煩心的事，我們身邊有一位同學也比較煩，下面我們一起看一下他的心情寫真，(出示第2張幻燈片──心情寫真),請大家擔任安慰天使,在下面的格言中選取適當的安慰他,讓我們大家愉快地一起學習。(出示第3張幻燈片──格言)困難只能嚇倒懦夫懶漢,而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。──茅以升

走自己的路,讓別人說去吧!──但丁

逆境是到達真理的一條道路。──拜倫

無論做什么事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的。——牛頓 挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!——巴爾扎克

學生:略 教師:(微笑)安慰天使三言兩語,讓我如沐春風,看來在面對挫折時我們不能逃避,要勇敢,要擁有一種從容,這就是本節課的內容──挫折面前也從容。(出示第4張幻燈片)教師:同學們幫助了我,我也要送大家一份精神大餐:胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆。

教師:同學們如果要你選擇,你會愿意做什么?為什么? 學生1:雞蛋,因為經沸水蒸煮,它變得強硬了。

學生2:我想成為咖啡豆,因為它很強。

教師:你們能告訴我胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆分別代表什么? ??

教師:是呀,我們都會選擇做勇敢的雞蛋,堅強的咖啡豆,怎樣做呢?讓我們到聰明屋那里去找尋從容應對挫折的四個錦囊吧!不過要想進去就要接受一道入關題。

(出示第5張幻燈片──男生女生辯論賽)正方:挫折對我們有利無弊

反方:挫折對我們有弊無利

教師:首先我們請各隊代表闡述觀點

學生1:我方觀點是挫折對我們有利無弊 ??

學生2: 我方觀點是挫折對我們有弊無利 ??

教師:同學們唇槍舌劍,有很多值得我們好好思考的地方,但站在客觀角度分析,挫折是利弊均有的,它一方面使人們前進的步伐受到阻礙,從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利于人們磨礪意志、增長才干智慧,在堅強的人面前,艱難的環境可以使他們抖擻精神,發奮努力,最終困難被克服了,就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦,玉汝于成”。(出示第6張幻燈片)教師:男女生表現都很棒,我榮幸地宣布你們都拿到了通往聰明屋的鑰匙,拿到鑰匙進入聰明屋挑戰將繼續進行,請同學們在智慧老人的播報中找出四個戰勝

挫折的錦囊。

（出示第7、8張幻燈片）

長大后去打NBA,這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。“我長大后要去打NBA”,當年幼的博格斯向同伴說出這句話時,同伴無不捧腹大笑,竟然有一個笑得跌倒在地,博格斯長得太小了,他在同伴中長的是最矮小的一個,他的個頭只有160厘米,這樣的身高即使在東方人里也算矮子,更不用說是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力,相反,他熱愛籃球,下定決心要打NBA。他天天和同伴奔跑在籃球場上,其他人回家后他還在練球,別的孩子都去享受夏日的涼爽,他依然在籃球場上揮汗如雨,他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高,要想進入NBA必須要有過人之處,他充分利用自己矮小的優勢:行動靈活迅速,運球的重心最低不會失誤,個子小不引人注意,終于他成功了!在NBA中,博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現最杰出、失誤最少的后衛之一,他不僅控球一流,遠投精準,甚至在高人陣中,帶球上籃也毫無所懼,他向一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現在NBA中最矮的球員,也是NBA有史以來創記錄的矮子,他把別人眼中不可能變成了現實!教師:討論博格斯戰勝困難的四個錦囊，3分鐘討論交流過后,我們一較高下。

??

教師:同學們很聰明,有智慧,你們找出了四個錦囊,現在要請一名同學總結匯報你們的成果。

學生:總結戰勝挫折的四個錦囊。

1、樹立正確的人生目標;

2、能正確認識挫折并采取恰當的解決方法;

3、能激發探索創新的熱情;

4、會自我疏導。(出示第9張幻燈片)教師:只要我們每個人把握好了這四個錦囊,我們也可以像博格斯一樣,在人生道路上畫出自己精彩的一筆。下面我們走出聰明屋,來到愛心救助站看望小煩。(出示第10張幻燈片)

思考討論：如果是你，你將如何幫助小煩？

??

教師:同學們真有愛心,我們用所學的知識,幫助了我們的朋友。使之懂得在面對挫折時要從容勇敢,失敗了要從頭再來。(出示第11張幻燈片)我們很快樂,我也高興地宣布在本次挑戰中獲得冠軍的是:某隊。某隊失敗了,你們覺得應該怎么辦? 某生回答問題。

教師:大家回答的很好,同學們，人生難免有挫折,經歷了人生的風雨，我們就一定能見到雨后的彩虹，因為我們都是生活的強者，是真的英雄。最后，讓我們一起高唱《真心英雄》

(出示第12張幻燈片)