第一篇：《性健康教育》心得體會

心得體會

這個學期我有幸選上了學校開設的《大學生性健康教育》課程，說到體會，一個詞，受益匪淺。學到了很多以前我從來都不知道的知識，以前總認為自己了解的很多，但通過學習這門課程我才知道我對這方面的知識還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。

課程確實很有意思，生動形象。以前從來沒有在這樣一個公共場所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的大課堂的紀錄，從來沒有看見過這樣大一個教室坐得滿滿的，而且每個人都還這么認真的在聽，對老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強烈。

說真的老師講得很好，講課也非常生動有趣，但絕對不會讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設這門課的好處非常多。開設這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在準確的認識我們的性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對于已經成年人階段的高校學子是否就像一個笑話。

我們應該改變我們的觀念和意識，我們常常說中學的“生物課”沒有上好，是因為老師沒有傳道授業解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該改變我們的認識，抱著正確的認識態度，去學習，千萬不要簡單認識就是交我們如何愛愛，我認為我們的選擇是完全正確的，對于自己有了一個交代。因為我學到了別人沒有學到的，我在這方面的知識比別人多，我對這感到驕傲。

通過學習我徹底認識了自己的身體的構造，認識了自己的性器官，認識男女對方的身體，同時從我自己的經歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學到的知識會傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。

其實，性教育是家庭教育、學校教育和社會教育中的一項內容，性健康教育不是只靠老師就能完成的，他需要學校、家庭和社會形成合力。進而促進性教育的開展。我們發現許多人談論性教育都是在孩子身上做文章，很少強調對成年人的教育，其實在現在成年人也缺乏對性的了解和性的知識。很多家長對孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，好像只要一談到性這個詞就是下流的、羞恥的。更不用說對學生進行性健康教育。頭腦中還存在“無師自通論”、“教育誘發論”、“素質無關論”的錯誤觀點。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開展。所以家長和老師一定要轉變性的觀念，正確的教育和引導，了解孩子各階段的身心發育規律和特點，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科學性和有效性，幫助懵懵懂懂的孩子們身心健康發展。在學校，不要認為一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門課，才去了解這方面的知識。如果條件允許的話，我們的性教育應該從幼兒就開始，特別是初中的生理課一定要上好，不要避而不談，這樣這會增強學生的好奇心和增加性的神秘感，反而會引起不良的影響。

第二篇：性健康教育心得體會

心得體會

這個學期我有幸選上了學校開設的《大學生性健康教育》課程，說到體會，一個詞，受益匪淺。學到了很多以前我從來都不知道的知識，以前總認為自己了解的很多，但通過學習這門課程我才知道我對這方面的知識還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。課程確實很有意思，生動形象。以前從來沒有在這樣一個公共場所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的大課堂的紀錄，從來沒有看見過這樣大一個教室坐得滿滿的，而且每個人都還這么認真的在聽，對老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強烈。

說真的老師講得很好，講課也非常生動有趣，但絕對不會讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設這門課的好處非常多。開設這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在準確的認識我們的性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對于已經成年人階段的高校學子是否就像一個笑話。我們應該改變我們的觀念和意識，我們常常說中學的“生物課”沒有上好，是因為老師沒有傳道授業解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該改變我們的認識，抱著正確的認識態度，去學習，千萬不要簡單認識就是交我們如何愛愛，我認為我們的選擇是完全正確的，對于自己有了一個交代。因為我學到了別人沒有學到的，我在這方面的知識比別人多，我對這感到驕傲。

通過學習我徹底認識了自己的身體的構造，認識了自己的性器官，認識男女對方的身體，同時從我自己的經歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學到的知識會傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。

其實，性教育是家庭教育、學校教育和社會教育中的一項內容，性健康教育不是只靠老師就能完成的，他需要學校、家庭和社會形成合力。進而促進性教育的開展。我們發現許多人談論性教育都是在孩子身上做文章，很少強調對成年人的教育，其實在現在成年人也缺乏對性的了解和性的知識。很多家長對孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，好像只要一談到性這個詞就是下流的、羞恥的。更不用說對學生進行性健康教育。頭腦中還存在“無師自通論”、“教育誘發論”、“素質無關論”的錯誤觀點。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開展。所以家長和老師一定要轉變性的觀念，正確的教育和引導，了解孩子各階段的身心發育規律和特點，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科學性和有效性，幫助懵懵懂懂的孩子們身心健康發展。在學校，不要認為一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門課，才去了解這方面的知識。如果條件允許的話，我們的性教育應該從幼兒就開始，特別是初中的生理課一定要上好，不要避而不談，這樣這會增強學生的好奇心和增加性的神秘感，反而會引起不良的影響。篇二：學習性健康教育課的感想 學習性健康教育課的感想 最近“高校性教育”成為一個熱門的詞語，據《揚子晚報》報道，9月14日，記者采訪獲悉，南京幾乎所有的高校都駐扎著同伴教育團隊，這個由衛生部門發起、由接受過正規培訓的學生組織的團隊專門負責講授性知識。個別高校還開設了性教育選修課，“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題，在高校課堂上不再羞羞答答。對于這樣活動，一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在準確的認識我們的性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對于已經成年人階段的高校學子是否就像一個笑話一樣，都這年紀還有什么不懂的，不就是男女之間那倆是嗎，也就是關系我們的準確認識問題。

在這里我想說一下，性教育在高校擴展并設立專業是我們教育在前進的表現，首先，這門課存在一個字眼就是“性”，一說到性就是男女之間的愛愛，實際這是一個膚淺的認識，那種行為只是我們的生理需要而進行一項運動，真正的“性”有何指是這么一件事呢？其次，大部分對于存在著懼怕感，似乎這是充滿了罪惡的，雖然我們的同學再進行男女之間摟摟抱抱的性行為，但是仍然對于性還是不敢談和徹底的接觸它，深入的了解到，故在選擇這門課是，很多人不夠勇敢，怕其他同學會說，你怎么選擇這樣一門課，就是還想覺得你思想上有問題，充滿了邪念，對于接受這門知識畏首畏尾，而我欣然地選擇了這門選修課；最后，我們雖然每一人都是成年人的階段，但是對于性可以說還是處于幼兒園認識的階段，我們應該改變我們的觀念和意識，我們常常說中學的“生物課”沒有上好，是因為老師沒有傳道授業解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該改變我們的認識，抱著正確的認識態度，去學習，千萬不要簡單認識就是交我們如何愛愛。我曾經上過一門選修課是“性健康教育”這門課，一切皆與性有關，在現在看來，我們的選擇是正確，對于自己有了一個交代，能夠正確的是認識某一件事，改變自己保守的觀念，享受一種美，因為有人說過性是一種美！下面本人談一下自己上了這門課的感想。

改變觀念

要想使得一個去接受它，是徹徹底底的認識，就要改變我們的觀念，讓我們的思想上有一個重新的認識，重新的思維模式，重新的態度，重新的表達。對于觀念的改變，就是從我們自身做起，我們人類的起源，我們從何而來，我們行為為什么是這樣的，就是從人類的本源說起，若按照弗洛伊德的說法，就是我們的一切行為皆源于我們的性本能，那么我們對于性還會是只停留在“獸獸”的階段嗎，難道不覺得我們性是很神圣的嗎，并不是我們眼中那種骯臟，一切皆干凈，只是我們的思想骯臟的，將性的美變成一種丑陋的，難以啟齒的話題，我們用污穢的思想將性變得淫穢，將它的情色美變成了色情的代表。錯誤的認識和錯誤的做法，都是我們的錯誤的觀念所致，我想我們不能一錯再錯了，改變我們的觀念，思想上高度的認識，對于我們機構舉辦“性文化節”就是在改變我們的觀念，它不是在傳播色情，而是將性正確的介紹給我們認識，那些性文物之類的展示，實

際就是由性產生的一種的文化形式，就是性文化，我們就是在接受一種文化，不要認為我們在接受怎樣不好的思想，實際上它是在使我們形成一種正確的認識。“高校性教育”就是在改變我們的認識，改變我們觀念，對性有一種全新和正確的認識。認識自己

這門課教授我們的一個基礎概念，就是認識自己。什么叫做認識自己，就是知道自己身體，了解自己的身體，知道這是男孩，這是女孩。舉一個很簡單的例子，就是我們在問一群五六歲的孩子，問他（她）你怎么知道自己是男孩和女孩時，孩子的眼中是充滿疑惑的，他們沒有這樣一個概念，他們無法去回答，也不知道該怎么說，有的孩子說這是媽媽說的我們男孩女孩，有的則說男孩是站著尿尿的，女孩是蹲著，不錯這是一個簡單的認識，也是孩子給我們出示的一個證據，但是我們可以發現，他們不知道如何正確的認識自己的身體，對于孩子的教育，那么我們就應該告訴孩子，男女之間的區別，所謂站著和蹲著，實際上是因為我們的幼兒園沒有分男女廁所的，所有的小朋友都是在一起的，加上家長告訴的，孩子也就簡單的接受這樣觀念，因為孩子此時此刻還是處于接受知識的階段，不會過多的做出信息的選擇。所以我們要認識自己，由于我們從小是這樣的教育，如果這樣下去，我們可能永遠不會知道自己的秘密是什么，所以首先它是讓我們徹底認識自己的身體構造的，認識自己的性器官，認識男女對方的身體，我們才會更加愛惜自己的身體，而不是出賣我們的身體。

我們的性道德

我們應該了解什么是性道德，性道德是指調節人類性行為的道德規范。異性相吸，性愛、性沖動和性行為是人類的一種本能，但因為涉及第二者，并產生生物學、社會學后果，為了協調雙方及與周圍人的關系，必須有性道德。在不同的國家和地區，不同歷史階段、不同的家族和社會文化氛圍，性道德是不同的。人，能夠同禽獸區別開，成為真正的人，其中的一個重要的標志就是道德。我們現在的年輕人炫耀自己的性事和暴露自己的性事，實際上就是對于性的一種淺薄的認識，并沒有考慮到這件事所帶來的影響和存在的不良后果，忽略了它本身的影響力和不良因素，我們要知道凡是都有兩面性，亦正亦邪，正能很好的維護我們的關系，邪，則損人不利己，破壞了社會的和諧，污染了社會的風氣，強奸了青少年的眼睛。故人們的各種行為都有各自的道德準則，人們的性行為必須遵守性道德，否則要受到法律制裁和道德譴責。道德是約束人們行為的內在力量。法律是約束人們行為的外在力量。道德約束下的性與愛，追求人類高層次需求的性與愛，才會是一首優美的詩，一幅迷人的畫，一首醉人的歌，一杯甘美的瓊漿，是人生旅途上的一段美好時光。

這是本人對于展開“高校性教育”的看法和學習性健康教育一些感想，心得體會。希望我們的高校能夠辦好這樣一件事，我們的“性”息來源不應該來自那些日本動作片，我們可以看，但是我們要知道什么是真正的性，我們的認識是什么，一定要準確對于我們的性，那么我們就不會嘲笑我們自己的性了。篇三：學習《大學生性健康教育》心得體會

姓名：吐爾孫江·克依木

學號：

班級：體育系

《大學生性健康教育》 心 得 體 會 20092502024 09-2班 心得體會

這個學期我有幸選上了學校開設的《大學生性健康教育》課程，說到體會，一個詞，受益匪淺。學到了很多以前我從來都不知道的知識，以前總認為自己了解的很多，但通過學習這門課程我才知道我對這方面的知識還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。

我是一個從農村來的孩子，用現在的話來說，都還非常保守，從來都沒有受過什么性健康教育，初中時講到“生理健康”時老師也是避而遠之、一筆帶過，但是從身心的成長中我深知接受系統性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不斷膨脹，來到大學后聽說有開設了這樣一門課，聽到后好奇心與日俱增。終于在這學期初選選修課時有幸被選上。

老師從第一堂課時就開始特別開放的說起了‘性’這個詞，剛開始很多同學還有點不好意思，女生還低下頭，但越往后聽的人越來越多越來越認真。

課程確實很有意思，生動形象。以前從來沒有在這樣一個公共場所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的首師大課堂的紀錄，從來沒有看見過這樣大一個教師坐得滿滿的，而且每個人都還這么認真的在聽，對老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強烈。說真的老師講得很好，講課也非常生動有趣，但絕對不 會讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設這門課的好處非常多，尤其是我們師范類院校。作為以后可能成為一名教師的我，為了將來能夠更好的教育我的學生，讓他們不要走我的彎路，我覺得自己應該先學好、學對、學準確，所以選了這門課。開設這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在準確的認識我們的性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對于已經成年人階段的高校學子是否就像一個笑話一樣，都這年紀還有什么不懂的，不就是男女之間那倆是嗎，也就是關系我們的準確認識問題。

部分人還覺得我們選這門課覺得我們很下流很色，只有那些很色的人才去選修這門課程，我在這想對你們說：“你們完全錯了”我覺得我們雖然每一人都是成年人的階段，但是對于性可以說還是處于幼兒園認識的階段，我們應該改變我們的觀念和意識，我們常常說中學的“生物課”沒有上好，是因為老師沒有傳道授業解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該改變我們的認識，抱著正確的認識態度，去學習，千萬不要簡單認識就是交我們如何愛愛，我認為我們的選擇是完全正確的，對于自己有了一個交代。因為我學到了別人沒有學到的，我在這方面的知識比別人多，我對這感到驕傲。

通過學習我徹底認識了自己的身體的構造，認識了自己的性器官，認識男女對方的身體，同時從我自己的經歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學到的知識會傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。建議

據我所知，選這個課時是爆滿，好多同學都被知識拒之門外，如果他們因為沒有上到這課而缺乏相關的知識干了什么蠢事，那我覺得學校是應該負責的。為什么開課不靈活點呢？

還有，這種課我覺得應該是每個人都應該學的，但是好多同學都擺出一副不以為然的態度，認為自己什么都懂，不屑于學，但是我通過學習知道好多都是錯誤的，這是非常危險的呀。既然這部分人不愿意這種形式的教育，那么為什么學校不把性教育融入校園生活呢？

再有，不管是男生還是女生都不好意思跟異性談性（雖然可能非常想談），我覺得這種理性的交流是必要的，老師應該在授課過程中加大引導同學們異性之間的交流，這樣也許會取得更好的效果，好多事情都可以輕松解決了。

最后，我相信，性教育絕對不是就這樣就完了，還應該有好的繼續教育吧。最后非常的感謝我們的秦天紅老師給我們傳授了這么多有用的知識。篇四：學習健康教育的心得體會

學習健康教育的心得體會 一開始只是為了限選課學分的達標，才選擇了健康教育這門課程。當時選課的時候并沒有想太多，然而經過一學期的學習之后，我發現這門課給我帶來的不僅僅是學分，更重要的是它給我帶來的健康方面的知識和所需要建立的良好生活習慣。

整個學期中老師所講的內容中最令我印象深刻的關于吸煙有害身體健康的那一小節。“吸煙有害身體健康”這句話耳熟能詳，夸張點說基本上是3歲小孩都知道的。然而，有多少人會因此而戒掉吸煙這個毛病呢？大多數吸煙者都認為反正吸煙對身體的損傷不會太嚴重的，而且日常生活中吸煙只要不過量是不會有太大毛病的。這些大多與中國的教育宣傳不是很得力以及煙草販賣商的不太走心有關吧。下面我就來說說吸煙的具體危害：首先吸煙與死亡率有著密切聯系。吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%。因為吸煙患者有更高的患癌癥、心腦血管疾病、呼吸道疾病、消化系統疾病、神經系統疾病的機率。其中那些有著嚴重煙癮的吸煙者最有可能患呼吸道疾病更嚴重者可能患肺癌。還記得老師課上放的幾張圖片，是那些吸煙患者的肺部示意圖，他們的肺部已經發黑壞死，更令人驚悚的是，從他們的肺部竟然能擠出一小杯焦油，由此可見煙草中所含有的有毒物質的存在。其次，吸煙對生育也會產生影響。男性吸煙會導致精子發育不正常，使精子活力減弱，從而女體難以受孕。而女性吸煙，重則導致不孕不育，輕則會導致流產、早產甚至其他癥狀。作為最大的受害者，胎兒可能回發育遲緩，發育不良。最后，吸煙不僅危害自己的身體健康，還會對吸二手煙的人造成更大的傷害。據調查，每天和吸煙者一起待上十五分鐘以上，吸二手煙的危害便等同于吸煙者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明顯增加非吸煙者患肺癌及心臟疾病的機率。吸二手煙者要減少二手煙對身體的危害，要多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水、運動、排尿，加速排出體內尼古丁等有害物質。最重要的是，為了家人的健康考慮，吸煙者應該戒煙或減少抽煙，即保護了自己的身體健康，又保護了周圍人的健康，何樂而不為呢。

對于如何做好自身的健康管理這個問題，我認為只要做到以下幾個方面就基本上可以了。1）一日三餐健康飲食。俗話說早飯要吃的好，午飯要吃的飽，晚飯要吃少。做到俗語上的這三點，基本上你一天活動所需要的能量就能得到保障了。當然，三餐需要葷素合理搭配，少油少鹽，飲食以清淡為主，合理的攝入身體所需營養。2）保證良好的睡眠質量。晚上應該早點入睡，不要熬夜玩游戲或干其他的事情。

應當主動配合你的身體各個器官排毒時間表，身體充分排毒及充足睡眠后，睡醒后自然會全身舒暢。3）適當的進行身體鍛煉。在這里的體育鍛煉，你可以挑選自己感興趣的體育項目進行30分鐘到1小時的鍛煉。你不一定需要去長跑，你可以選擇游泳、網球、籃球或其他的，像我就會選擇打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和運動，卻沒有跑完800米那么累。另外，體育鍛煉可以鍛煉你的體能，增強體質，提高自身的免疫力，也可以塑造你的形體，看著更透出一股健康的美感。4）養成良好的生活習慣。自身的衛生要注意，平時注意飯前飯后洗手，不吃路邊攤。所睡的床單要定時清洗，床墊、被子要經常曬曬太陽來殺菌，所居住的地方要定期清掃，不要堆積垃圾等。平常要避免大魚大肉的吃飯，避免暴飲暴食等等。不吸煙不酗酒不好賭，不去網吧之類的場所。5）端正自己的心態。在生活和學習中，總會產生焦躁、不安、自卑、憤怒、抑郁等不良情緒。這時候就要學會自我心理調節，正確應對生活和學習中的挫折和其他負面情緒，將之轉化為正能量，以樂觀積極的態度面對未來。

我相信只要能做到上面5點，自身的身體健康就不會出現太大的問題，生活中一定會呈現出一副飽滿的精神狀態。只有有了健康的體質和心理狀態，才能更好地投入到生活和學習中去，更有活力的奮斗著。篇五：健康教育心得體會

護理健康教育培訓班心得體會

內三科 郭燕玲

首先，感謝院領導及護理部讓我有幸參加本次由福建省中華護理學會舉辦的“護理健康教育培訓班（2011年8月29日-9月2日）”，雖然只是短短的五天時間，但我學到了很多新知識、新觀念，獲益很多，在今后護理服務工作中將受到很深的啟發。

一、耐多藥/廣泛耐藥結核病對公共衛生構成新威脅:通過這次學習，我了解了耐藥結核病的性質和產生原因，結核病控制面臨著史無前例的挑戰，防控耐多藥/廣泛耐藥結核病迫在眉睫。防止耐多藥/廣泛耐藥結核病要做到五堅持：堅持合理用藥，防止亂加藥，假“聯合”合并用藥治療；堅持規律用藥，防止間斷用藥，完成全程用藥；堅持既治又管，防止只治不管，堅持dots策略；堅持初步徹底，防止初治變復治；堅持耐藥性監測的標準化，規范化，統一化，防止自立標準。

二、發展性照顧在新生兒中的應用：是把每一個患兒作為一個生命的個體，護理過程中考慮需要的個別性，注重患兒行為上的呼喚以及環境對生長發育的影響，運用發展性照顧的理念，根據每個嬰兒的不同情況，采取個性化護理，盡可能排除環境中妨礙其生長發育的因素，簡單地說，發展性照顧就是伴隨著寶寶的成長進行關心和照顧。

三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新認識了糖尿病的健康教育：慢性病是對一組起病時間長，缺乏明確的病因證據，一旦發病即病情遷延不愈的非傳染性疾病的概括總稱。健康管理，就是針對健康需求對健康資源進行計劃、組織、指揮、協調和控制的過程，也就是對個體和群體健康進行全面監測、分析、評估、提供健康咨詢和指導及對健康危險因素進行干預的過程。糖尿病的健康教育，從患者、效益等各個角度充分了解了糖尿病教育的重要性，何謂糖尿病及其分型、病因、易感者、典型癥狀，糖尿病的各種并發病。全面控糖，長期達標：降低致死率；降低致殘率；提高生活質量；延長壽命。有效的控糖手段是“五駕馬車”，也就是教育與心理治療、飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監測。這是目前控制糖尿病的必經之路，除此之外，沒有捷徑可走。

四、《護理服務策劃與質量管理》、《以中醫望神法診斷患者體質與性格提高臨床護理質量威脅》、《建設醫院優質服務體系三部曲》、《溝通技巧在護理中的應用》、《授權教育法在健康教育中的應用》：通過此次學習，充分認識到提高護理服務的重要性，以及護理專業的存在價值和發展潛力；不管是護理管理者還是護士都面臨著全新的機遇和挑戰，在新的護理模式下，護士不再只是醫生的從屬者，不再只是機械性執行醫囑者；我們會在患者開口需要前提供他所需要的一切，在患者尋求幫助前給予力所能及的幫助，在醫生下達醫囑前已做好必要的護理措施。“扁平分工、包干病人”的工作模式使護士的自主性與主動性增加了，護士之間沒有高低之分，每個護士都能在負責病人的全過程中發揮自己的才能并體現護士的專業價值。將每位病人當成我們的孩子，全心全意的為病人著想，微 笑的耐心傾聽病人的感受，全力解決病人的痛苦。以上是我這次參加在福州舉辦的《護理健康教育培訓班》學習后的體會。五天的培訓雖然短暫，但收獲頗豐。我想“冰凍三尺，非一日之寒”，創優質護理服務勢在必行，但也不能急于躁進，它與中國的國情特色醫療改革、醫保的廣覆蓋、醫院床護比的合理配置等等都息息相關。創建優質護理服務不僅僅是為了提高服務質量、提升患者滿意度、構建和諧醫患關系，更重要的是使我們自身的專業價值得到體現，專業內涵得到深化與提升。這次我能參加在福州舉辦的培訓班，非常感謝護理部領導和我們科護士長的安排與幫助，我會繼續努力，全力以赴投入到工作中，學以致用，把學到的新理論、新觀念及時運用到護理工作的具體實踐中，為打造優質護理服務品牌而不懈努力。

第三篇：淺談性健康教育

性健康教育

中國古代的性文化大概經歷了開明，禁錮，縱欲到嚴酷的演變。早期由于受到性崇拜的影響，表現出對性的神圣感。在早期儒家著作中也記述了人們對性的開明態度“食色，性也”；“好色，人之所欲”表明了儒家在性上的態度上的坦誠，通情達理。到了宋朝，“存天理，滅人欲”的統治核心，人的欲望變得無所謂的存在。在對待婦女問題上“夫為妻綱”成為壓迫婦女，剝奪婦女性權力的至理名言。性變成一個敏感的禁區。到了明朝，一方面性禁錮依然嚴重，另一方面統治階級窮奢極欲，色情文藝繁榮，性惡臭現象也達到了極致。清王朝，大肆弘揚封建禮教，更是性扭曲之最。縱觀中國古代性文化，由于封建思想，習俗造成的性神秘，性無知，貞節觀等變態性心理，其影響一直存在。

歷史總在曲折中前進，近代中國文化大革命的影響，封建的性禁錮沒有解除。性依然被視為隱秘，骯臟。而隨著中國經濟不斷發展，國家開明的方針，策略，法規作用。人們的性生活也進入了一個空前自由的時期。同時西方文明傳入我國。腐朽的性放縱，性賄賂，性墮落也隨之而來。一些青年受到性自由，性解放思想的影響，單純的追求享受性。追求刺激的一夜情，嘗試禁果等。但對基本的生理知識，避孕措施，性病的防治沒有足夠的了解。新聞報道上時常出現XX處出現棄嬰，未婚先孕媽媽，少女墮胎人數不斷上升，不正規診所墮胎致死等報道…這些不斷升溫的社會熱點迫使我們不得不注意到，正確的性觀念，性知識成為有待普及，值得重視的新問題。

現在的大學生在大學期間，兩個人相互愛慕，建立戀愛關系，到最后感情升溫，發生性關系是普遍問題。有一些人爭論大學生是否應該在大學時發生性關系。有保守的認為柏拉圖式愛情是大家應該推崇的感情模式，也有人認為性關系是感情發展到一定程度的必然。暫且不論哪一方更有說服力。現在大學生發生性關系已成為普遍問題。隨之而來的，意外懷孕，墮胎等事，總是會讓還不能勇于承擔這么大責任的兩個人退縮。最后的結局幾乎都沒有愛情剛來的時候那么浪漫，分手是最后結局。但懷孕，墮胎對一個女學生生理和心理的打擊是巨大的。傳統的女貞觀念還是深刻存在于現在社會。這樣的女生會成為輿論的靶心，不能為世俗所接受，所謂人言可畏，心理素質好的姑且不能承受。女生感情脆弱的多，與男友分手本身就是打擊，因為男的不能承擔責任不歡而散打擊更甚。又為輿論所抨擊，自身也會有一種自卑感，罪惡感。墮胎是所有人都會選擇的辦法，而作為學生從心理上來說不會告知父母，自身有沒有經濟來源，那些便宜不正規的小診所就成了唯一的選擇。那樣的手術會對女孩身體有很大影響，重者還會由于大出血死亡。不管報道中，還是相傳的故事多么聳人聽聞。意外懷孕的還是大有人在。

禁欲不再是可行的，也不是正確的方法。只有將性教育搬到桌面上來，讓人不能提“性”色變，將正確的性觀念，避孕的方法，性疾病的預防這些知識普及，才能從根本上解決問題。那么什么樣的觀念才是正確的性觀念呢？

性沖動是人的本能反應，正常的生理現象，不是骯臟的，罪惡的。性應該是建立在愛的基礎之上，這也是人與動物的區別。沒有愛的性，是縱欲。若是不能正確對待，那么就是和動物無異了。在發生性關系之前，雙方要有一定感情基礎，也要明白自己對對方的責任，確保自己有能力承擔一切可能的后果。性關系應該是美好的，雙方都自愿的，不應該存在強迫的，或是忍受的。雙方不能為了挽留感情或討好對方，被動的發生性關系。這樣的做法并不能為愛情升溫，反而有可

能影響到個人心理對性生活的恐懼，或更怪異性傾向。

大學生發生性關系，最大的問題就是避孕措施。最常見的有安全期避孕，物理避孕，藥物避孕。安全期避孕的成功率不高。藥物避孕效率高，簡單，使用方便，但會對女生的身體造成很大傷害。物理避孕就是使用避孕套，相對來說是一種最有效，對身體沒有傷害，又是可防止性病傳染的方法。但有的時候，由于性在中國來說還是比較保守，認為很隱私的事情。很多人會羞于去便利店買避孕套，或避孕藥，而冒險采取安全期避孕，導致意外懷孕。然后就會出現之前所提到的狀況。根本問題還是，根深蒂固的傳統思想影響。一方面因為傳統思想的存在，中國性觀念相對保守，不像西方國家對性很隨意。另一方面，它也阻礙了人們形成正確的性觀念，性依然是很隱私的話題，人們不能真正了解是否擁有正確的性觀念。

性疾病的防范也是一個重要的方面，尤其是近些年AIDS感染人數急劇增加，大家“談艾色變”，AIDS是現在最可怕的，沒有辦法醫治的一種免疫疾病。性傳播是AIDS最主要的一種傳播方式。沒有保護措施，性關系糜亂都可能感染上。避免傳染上性疾病，除了在性行為時戴避孕套，慎重的選擇，單一性伴侶也是非常重要的。另外，從有性生活開始就要定期去醫院進行檢查。很多性病在早期基本上沒有感覺，或是感覺很輕微很難意識到，等到后期都會嚴重影響到生殖能力和身體健康。所以要定期檢查，若是出現問題可以早發現早治療。

隨著社會經濟飛速發展，社會壓力逐漸加大，各種各樣的心理問題也逐漸顯露出來，性騷擾也是一個熱點問題。相對于西方國家，我國在性騷擾方面的法律制度并不健全。而什么算性騷擾？怎樣避免性騷擾？也是需要大家認知的一個問題。

相對于強奸，性騷擾是一個相對來說有一點模糊的概念。怎樣才算性騷擾取決于當事人是否樂意接受。性騷擾分為語言性的和非語言性的。像葷段子，故意觸碰敏感部位之類的，包括含情默默的盯著對方讓當事人不舒服且不接受，也是一種性騷擾。女學生是容易受到性騷擾的人群。而且性騷擾在現在中國相關法律規定不健全也不容易取證，主觀的避免性騷擾是最有效的方法：平時要注意自己的言行舉止，公共場合穿衣不要過于暴露，外出時不要太晚出門也不要走偏僻少人的路線。遇到侵犯時，要注意保持冷靜，采取積極的防衛措施，或向周圍人尋求幫助。

大學生畢業后不久就會面臨愛情，性，婚姻。自由戀愛婚姻為主導的社會，離婚率不斷增加，只有提前進行正確婚戀觀的培養，才能讓大學生們在之后的人生中做出正確的選擇。現在性健康教育在大學普及，除了大課講解外，還對敏感問題印成宣傳冊分發。這對樹立大學生正確的人生觀和婚戀觀有著積極的作用，也可以從根本上解決未婚先孕等等問題。同時對于推行晚生晚育，優生優育的國家政策有相當大的作用。

第四篇：學習《大學生性健康教育》心得體會

姓名：吐爾孫江·克依木學號：班級：體育系 《大學生性健康教育》

心

得

體

會

20092502024

09-2班 心得體會

這個學期我有幸選上了學校開設的《大學生性健康教育》課程，說到體會，一個詞，受益匪淺。學到了很多以前我從來都不知道的知識，以前總認為自己了解的很多，但通過學習這門課程我才知道我對這方面的知識還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。

我是一個從農村來的孩子，用現在的話來說，都還非常保守，從來都沒有受過什么性健康教育，初中時講到“生理健康”時老師也是避而遠之、一筆帶過，但是從身心的成長中我深知接受系統性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不斷膨脹，來到大學后聽說有開設了這樣一門課，聽到后好奇心與日俱增。終于在這學期初選選修課時有幸被選上。

老師從第一堂課時就開始特別開放的說起了‘性’這個詞，剛開始很多同學還有點不好意思，女生還低下頭，但越往后聽的人越來越多越來越認真。

課程確實很有意思，生動形象。以前從來沒有在這樣一個公共場所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的首師大課堂的紀錄，從來沒有看見過這樣大一個教師坐得滿滿的，而且每個人都還這么認真的在聽，對老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強烈。

說真的老師講得很好，講課也非常生動有趣，但絕對不會讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設這門課的好處非常多，尤其是我們師范類院校。作為以后可能成為一名教師的我，為了將來能夠更好的教育我的學生，讓他們不要走我的彎路，我覺得自己應該先學好、學對、學準確，所以選了這門課。開設這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進步，正在準確的認識我們的性教育；另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對于已經成年人階段的高校學子是否就像一個笑話一樣，都這年紀還有什么不懂的，不就是男女之間那倆是嗎，也就是關系我們的準確認識問題。

部分人還覺得我們選這門課覺得我們很下流很色，只有那些很色的人才去選修這門課程，我在這想對你們說：“你們完全錯了”我覺得我們雖然每一人都是成年人的階段，但是對于性可以說還是處于幼兒園認識的階段，我們應該改變我們的觀念和意識，我們常常說中學的“生物課”沒有上好，是因為老師沒有傳道授業解惑，沒錯，這是老師的責任，但是我們也該改變我們的認識，抱著正確的認識態度，去學習，千萬不要簡單認識就是交我們如何愛愛，我認為我們的選擇是完全正確的，對于自己有了一個交代。因為我學到了別人沒有學到的，我在這方面的知識比別人多，我對這感到驕傲。通過學習我徹底認識了自己的身體的構造，認識了自己的性器官，認識男女對方的身體，同時從我自己的經歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學到的知識會傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。建議

據我所知，選這個課時是爆滿，好多同學都被知識拒之門外，如果他們因為沒有上到這課而缺乏相關的知識干了什么蠢事，那我覺得學校是應該負責的。為什么開課不靈活點呢？

還有，這種課我覺得應該是每個人都應該學的，但是好多同學都擺出一副不以為然的態度，認為自己什么都懂，不屑于學，但是我通過學習知道好多都是錯誤的，這是非常危險的呀。既然這部分人不愿意這種形式的教育，那么為什么學校不把性教育融入校園生活呢？

再有，不管是男生還是女生都不好意思跟異性談性（雖然可能非常想談），我覺得這種理性的交流是必要的，老師應該在授課過程中加大引導同學們異性之間的交流，這樣也許會取得更好的效果，好多事情都可以輕松解決了。最后，我相信，性教育絕對不是就這樣就完了，還應該有好的繼續教育吧。

最后非常的感謝我們的秦天紅老師給我們傳授了這么多有用的知識。

第五篇：性健康教育論文

性健康教育課程感悟

作為一個“土生土長”的有中國特色的大學生，可以說從小到大，很少有機會接觸到正規的性健康教育。上了大學以后，聽說咱們理工可以選修性健康教育這么一門課，我覺得這是一個認真學習的好機會，于是在這個學期就毫不猶豫的選了這門課。說是毫不猶豫，其實還是有一點顧忌的，畢竟在我們這個國家，性傳統文化還是比較保守和隱秘的，“性”也還不是一個可以毫無忌憚去談論的話題，似乎有人談到性就會覺得這人沒有道德。我倒是覺得這沒有必要：學習性知識對我們每一個人的成長都是利大于弊的，所以我選修了這門課，我希望在老師的啟發和教導之下，會有一些收獲。

現在快期末了，經過將近一個學期的學習，我雖然不敢說對我有什么立竿見影的或者是別的多么多么深遠的影響，但也真的是收獲很多。至少，現在當別人再談起“性”這個話題時，我也可以很自如的表達自己的看法，而不會像之前那樣覺得多么的難為情，因為我很清楚的記得張媽媽在第一節課上就給我們講過，“性不是什么污穢的話題，你覺得它污穢是因為你想的不健康。”當然，我的收獲不是僅此一句話而已，下面我將就我這個學期所學談談我對性健康教育的看法和感悟。首先，我覺得在大學開展性健康教育是十分必要的。在人生發展的不同時期，每個人都會面臨不同的性心理問題，大學生處于青春后期，在性激素的作用下，隨著性生理方面的快速發育，產生強烈的性欲望和本能的性沖動，同時性心理也得到發展，產生強烈的性意識，有活躍的性情感，性思維，對性問題也非常的敏感、好奇。同時，受到西方性觀念的影響, 大學生的性道德觀念受到削弱, 對婚前性行為大多持寬容態度, 認為大學生可以有婚前性行為, 甚至有的學生認為非婚同居是現代社會生活一種新潮的方式。這種性觀念上的改變將可能導致今后大學生婚前性行為的急劇上升, 為此應加以積極引導, 而引導的最有效手段就是進行性道德教育。加強大學生戀愛觀、愛情觀、家庭擇偶觀和人生觀教育, 促進其健康人格的形成, 同時有利于建立良好的人際關系, 為以后的戀愛、婚姻家庭作好準備。因此，在高校開展性健康教育是很有必要的。切實重視、加強對大學生性觀念引導和性意識教育, 應著眼于糾正大學生性觀念的偏見, 幫助其全面、科學和正確地認識性問題,培養其積極健康的性觀念。

人是高級動物，人的社會屬性決定了人不僅要對自己負責，也要對民族、國家、家庭、親朋、他人承擔一定的責任，其中包括道德責任。大學生是當前國家建設的主要后備力量，對大學生責任意識的培養會影響到整個國家的建設與發展。性道德教育可以加強大學生的社會責任意識。對大學生進行的性道德教育的重點是責任問題，性道德教育針對的是性的社會屬性，把性與責任結合起來，讓大學生明白性不僅是個人問題，還是整個社會的問題。雖然大學生的婚前性行為或婚外性行為在實施過程中是相對隱秘的，然而起導至的一些不良結果卻是社會要面臨的問題。如墮胎、非婚生子、艾滋病等絕大部分是以為不負責任的性行為而導致，這些不僅僅是當事人之間的問題，而且是影響到整個人類社會的問題。缺乏性的責任感將會造成社會混亂和一部分人的痛苦。大學生作為社會建設的后備人才，對其進行性健康教育有利于社會的穩定發展。可以說，性伴隨著人的一生，也有著生長、發育、成熟、衰退的過程，隨著性生理的變化，人的性心理在不同的時期也有著不同的反應。在人的一生中，性是一個影響著身心健康的重要因素，性健康教育是人身心健康發展的內在要求。大學生正處于青春后期，性心理和性生理都趨于成熟，大學生迫切的想了解性，想與異性交往。在這一時期適時地對大學生進行性道德教育，能夠幫助他們正確地認識和面對自己的生理及心理的變化；能夠指導大學生很好地處理與異性之間的交往；能夠引導大學生形成積極的戀愛婚姻觀，學會尊重身體及生命，有利于大學生個體身心健康發展。既然人的一生都無法離開性，那我們何逃避而不是莊重的去面對它呢？我們只有通過認識它、理解它、讀懂它，才能更好的面對它、處理它。因此，我們一定要堅持把對大學生的性健康教育開展下去。這門課教會我們如何正確的使用避孕套，如何對待艾滋病以及愛滋病患者，最后一堂課上張媽媽還給我們普及了一些必備的急救知識，這些一時半會兒可能看不出有什么用，但是急救這些知識，一瞬間就是人命關天。謝謝張媽媽含辛茹苦的付出，希望性健康教育這門課在我們理工繼續辦的越來越好，像張媽媽在第一節課的時候說的那樣，理工性健康教育特火。也希望每一個理工的孩子都能在這門課中有所收獲、有所成長，保護好自己的“性”和“命”。