第一篇：我講明白了嗎(心得體會)

我講明白了嗎?----2015年暑假清華大學教學管理研修班學習心得

你聽明白了嗎?這樣一句問話，經常被作為一名教師的我運用自如；又作為一名教學管理者，也不時在同事同仁的課堂里聽到這樣的發問。以前習以為常，未覺有任何不妥。然而，2015年的暑假，當我有幸走進中國百年高等學府——清華大學學習，當我以一名學生的身份，在課堂上聽到那些學富五車、著作等身，講課妙語連珠、幽默風趣的大師經常握著我們學員的手抑或手搭著學員的肩，彎腰俯身滿眼真誠地說“我講明白了嗎”時，猛然讓我一時有所不適應，而心頭又涌上無限溫暖與感動，甚至幾次眼眶都已濕潤。再回過頭想想自己課堂上脫口而出的那句“你聽明白了嗎”，不覺汗顏與羞愧。

“你聽明白了嗎?”“我講明白了嗎?”同是問話，僅僅只是兩字之差，意思貌似區別也不大，可反映出的是兩種截然相反的態度。你聽明白了嗎?強調的是“你”——學生。聽明白了，那是“你”態度認真，思維敏捷，接受力強；沒聽明白，那責任也在“你”，或是上課不認真開小差，或是聽的能力有問題，反正就是與我老師無關。“我說明白了嗎”這句話強調的是“我”——老師，“我”承擔著你明白與否的主要責任。如果你明白了，那是“我”說明白了，我的解

釋令你清楚了。但如果你沒有明白，那是因為“我”沒有說明白，沒有表達清楚，是“我”的表達不清導致了你沒有明白。歸根結底，“我說明白了嗎”的主要原因在于“我”說得清楚不清楚。

以往的課堂，當我向學生發問甚至有時是惱羞成怒地質問“你聽明白了嗎？”時，從未想過弱弱地在心底問自己“我講明白了嗎？”所以才有學生的走神，才有學生的私語，才有學生的小動作。其實，當學生上課茫然不知所措地看著我時，不是他的腦子笨，不是的專注力不夠，不是他學習不夠勤奮，而是我，為人師者，沒有豐滿充盈的知識，沒有采取更好的方式，沒有用最正確的表達使他們聽明白……這是在清華大學短短五天的學習里，我作為一名學生卻幾乎每次課（整整三小時）都能專注地傾聽大師講課的最大感悟。因為臺上大師們淵博的知識、精彩的講述、謙卑的態度讓我的思緒再無法游蕩去別處。

古人云：“行有不得，反求諸己。”這次十位大師的講課中也時常提到——“我是一切的根源；要搞定別人，先要搞定自己；成敗在心……”是的，我應該經常反躬自省：我講明白了嗎？我做到了嗎？如此，我才會思考不足，尋找改變，追求改善。在這種不斷進取，向上向善的狀態中，相信我們的師生關系、同事關系……一切的一切都會逐漸和諧美好起來。

第二篇：英語的10種表達”你明白了嗎“

“你明白了嗎？”英語的10種表達

記憶中，最喜歡說“明白了嗎”這個句子的是中學的老師，每講完一個知識點，他們都會這樣問學生，而且不止一遍，生怕有哪個學生沒有聽明白，被落在后面。老師的耐心大概就是這樣煉成的吧。今天我們就來說說這個“明白了嗎”的英語地道表達。

1.Are you with me? 都明白了吧？

2.Do you know what I mean? 你懂我意思吧？

3.You've got the picture? 你明白了嗎？

4.Do you understand? 懂了嗎？

5.Got it? 明白了嗎？

6.Are you following me? 你跟上我說的了嗎？

7.You know what I am talking about? 你知道我在說什么嗎？

8.Am I understood? 我說明白了嗎？

9.Are you clear? 你都清楚了嗎？

10.Did I make myself clear enough? 我都說明白了嗎？

第三篇：媽媽,我明白了

媽媽，我明白了

我有一個好媽媽，在生活和學習上她都會幫著我，但偶爾我也不明白您的有些言行。

我是個愛丟三落四的孩子，整理書包總是丟東西。有一次我們組在傳手抄報，我突然想起我的手抄報忘在家了。我急的心砰砰跳，這時候我不免要向媽媽求助，這已經是第五次我的東西沒帶了。我躡手躡腳的走下樓來到我熟悉的電話機旁，拿著話筒我怔了很久，媽媽每次都要在電話里埋怨我，我要不要打呢？忽然我想起今天奧數課的點心和美術課的水彩筆也沒有帶，于是我還是撥通了媽媽的電話，那熟悉的聲音傳來：“又沒有帶東西了？怎么這么不仔細呀？什么東西？”。我趕緊說明了我要的三件物品，媽媽回道：“好的，我馬上送來，你別著急。”下次我就不送了！我笑了。其實這句“下次我就不送來了”在媽媽的回答中出現了N次了，可她依然送東西給我。

現在我終于明白了，媽媽是想讓我長點記性才每次批評我的，可是媽媽的良苦用心知道現在我還不能真正體會，有時仍會落東西，但是我已經盡力了，我不可以再讓媽媽操心了，不必要送來的我都不給媽媽打電話了。

媽媽，我明白了。我的生活離不開你，我就好象一只翅膀稚嫩的雛兒，離不開你深深的庇護，但總有一天我要獨自飛翔，你現在所能幫助我的就是告戒我，讓我提高，讓我成長！

和睦小學五年級:孫汐墨

第四篇：老師我明白了

老師我明白了

老師，您的批評我明白了。

那是一個春光明媚的的早晨，我捧著作文本，哼著小曲，慢悠悠地走在柔軟的大地上，枝頭的小鳥嘰嘰喳喳的唱著歌。

鈴鈴鈴清脆的上課鈴響徹校園。我走進教室，這解釋作文課，只見您在教室檢查者同學的作業，您把頭轉向微笑的我說道：把作文拿來，我一副自信的看著你。

投影儀把我那工整的字放的大大的，同學們認真的讀著，我陶醉著，靜靜的等待大家的好評。腦海中回映著小學時同學的贊譽。大家開始評論了，沒出我的意料，這個說語言好那個說呼應好我聽得心里美滋滋的。雖然對我來說已不是什么新鮮事，但畢竟也是初中以來的第一次，面對剛剛熟悉的新面孔，我心格外的飛揚。只等著您的贊賞了，可是等來的卻是您的眉頭緊皺接著是嘆氣：這篇作文我看了半天都不知道中心事件是什么“我的臉紅通通的”你自己看得到嗎？我凝視著您，臉上漸漸發熱頭也慢慢低了下來，像只泄氣的皮球。心想自己的得意之作竟讓您說的一無是處，耳邊又傳來您陳總的預期：作文是用心寫的不是靠幾個好句子點綴一下就可以。我的鼻子酸酸地，眼淚在眼眶里打轉。從這以后每次練筆我都會仔細思考，分清詳略重點描繪，把好每一個句子的語言關。終于換來了您讓我樂開花的話 ：進步很大 老師您就是春風，讓我清爽；您就是春雨，滋潤我的心田；您是鮮花，送我馨香；我沉浸其中。

老師，您的評價，我明白了。謝謝您！

第五篇：《幸福了嗎》心得體會

讀《幸福了嗎》心得體會

幸福是什么？問得很多，答案卻大同小異著，從來沒有什么破解，也就從來沒有什么創新。

當然，這要談到幸福的標準。常見的是，物質標準和精神標準。每個人對標準的自我認知有很大的差距，認知的不同跟幸福的感受密切相關。大多數人認為物質生活優越，最起碼說得過去是一個比較重要的物質標準，精神層面就很難有具體的指向了，一般人還是轉而指向了實際生活，如健康、工作、家庭……而且對每一樣的標準都要達到合格以上才行，只要有一項不合格，幸福感就很難談起了。我想說的是，這所謂的合格實在太玄乎了，每個人評判的標準是不一樣的。而且想要滿足這所有的標準，這樣的幸福并不普通。

一般來說，幸福點低的人，容易感到幸福。只需一點點自然的親近，只需一點點美好的觸動，幸福就來了。當然，還有個充分條件，那就是痛苦點要高。否則，幸福是真幸福，痛苦也是真痛苦，成了情緒的兩個極端，頂多算作真性情，幸福的指導性意義難以找到。

想要幸福點低，那你要做知足的人。很多幸福都是讓比較比少了，比沒了。太在意比較的人，令人生厭，愚不自知。跟誰比呢？比什么呢？所謂的標準又是什么？單說，每個人呈現出來的狀態并不全面，你看的未必就是事實。再說，即使別人事事如意，樣樣完美，但也不應該影響你幸福的感受啊。年輕的幸福在于有大把大把的未來，年老的幸福在于活到老了。活著并且健康的人，都能感受到幸福才對。如果你把幸福加了很多條條框框，那么，幸福太難。事事如意，樣樣要強，這真不知道怎么說才好。如果你幸福的標準只有一條，健康就好，那么，你想不幸福都難。

想要痛苦點高，那還真不是說說就行。除卻遺傳、家教、個性等因素，最主要的是個人的經歷及其內在意志之間的協調性。一般來說，室外的小草比溫室的花朵痛苦點要高，風雨洗禮多了，承受能力自然強了；同樣處境的小草，意志力強的痛苦點相對高。

久之，主觀意識上強化對美好的感受，而淡化對痛苦的感受。這樣一種有意識的選擇，跟幸福應該是一條路上的。

從理論上來說是這樣的，但僅憑理論論斷幸福，真正是紙上談兵。幸福最讓人不能理解的是，似乎滿足了所有的標準，你還感覺不到幸福。是不是這樣的人好日子過多了，閑出來了痛苦？或者是這樣的人幸福的標準調得太高，幾近奢侈。更有一種原因是，在精神的國度里產生了脫節，一方面對精神生活有很高的追求，一方面又缺乏追求精神生活的能力。在矛盾中茫然著，即使妥協，即使抗爭，也許也改變不了什么。

最讓人惋惜的一種不幸福是，猶如小草總是頑強的破土而出，泥土總是卷土覆蓋。最讓人動容的是，小草的信念沒有變，泥土的執著也沒有變。只是時間在流逝，所有的一切變得重要而迫切，重要的是，時間帶走的幸福，歲月不會還給你，此時彼時差別太大，時間就不再是時間了。動容之中，如果需要得到一點開悟，那會是什么呢？

幸福只是追求的對象，和結果之間沒有必然關系。不應以是否實現愿望為判斷幸福的標準。即使追求的結果不盡如人意，追求的本身也可以是幸福的，也會另有收獲。擁有只是幸福的一種表現形式，失去又何嘗不是？

幸福沒有和任何一樣事物之間劃等號，愛情不等于幸福，事業不等于幸福……如果你把幸福等同于一樣指標，那幸福就多了一種負擔。必須要怎樣怎樣，為此可以不顧一切，這樣也許多了更多幸福的機會。只是，在這不顧一切中，要付出多少，要舍棄什么，就要看幸福在你心中的位置如何。要用大半生的紛擾，換來時斷時續的寧靜，你愿意嗎？要用一生的等待，換來最終的執手相伴，你愿意嗎？要你忽略原則，放下尊嚴換來幸福，你愿意嗎？如果愿意，這也不錯。最起碼這樣做了，你離你想要的幸福近了。

如果不愿意，也許是這樣的幸福在你心中的分量不夠，也許是讓你舍棄的是你生命中不可承受之重。要知道讓一個人改變自己的精神世界，等于是換了一個人，原來的你只是空殼。

幸福再好，總覺得也不必太著力了，那種非什么不可的較勁，不知道是跟自己過不去，還是跟幸福過不去了。