第一篇：心理學學習體會

心理學學習體會和心得

學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，經過一學期的心理課程學習，對其認識不知不覺中已是不同往日。

心理學是一門讓人幸福的科學。我漸漸明白其中的內涵。人生的追求不外乎“幸福”二字，這“幸福”包含了兩層意思：一是自身的幸福，二是他人的幸福。因此，具體的說，心理學是一門讓自己幸福、讓他人幸福的科學。學心理學的人首先是受益者，直接的受益者，他人則是間接受益者。為什么學了心理學的人能給他人帶來幸福呢？因為學習過心理學的人更加具備自知之明，更能理解、體諒他人，更有關懷他人之心，他們能從心理學的角度幫助身邊的人解除內心的困惑和煩惱，幫助他人打開心中的另一扇窗。因此，這是一門于己于人都有利的學科。

一、心理學帶來的福音

心理學給人帶來的很多福音。一是教人以真實。這真實是指要真實的面對自己，面對真實的自己，不自欺欺人，不人云亦云，不亦步亦趨，不弄虛作假。真實是一種勇氣，認識自己、展示真我的勇氣；真實是一個蛻變的過程，掙開心靈的禁錮和枷鎖，認識真實自己的過程也許是痛苦的，但為了成長，有點痛苦總是難免的。認識自己是為了提高自己，因此，真實僅僅是自我成長的第一步。當我們能看清自己的時候，也更能看清他人。“知己知彼，百戰不殆”，認識自己的人更能在激烈的競爭中勝人一籌。二是教人以誠心。俗話說：“精誠所至，金石為開”。懂得以誠待人的人其實是深諳人類心理規律的人。與人交，貴在誠。付出真誠，會收獲他人的信任、真誠，收獲世上最美好的友情、愛情和親情。以誠待人就要“像希望他人如何待你那樣去對待別人”，這樣人性之美就會到處閃耀。三是育助人之心。我們生活中很多的困惑都來自我們心靈的禁錮。例如，不愿接受自己的錯誤，不愿接受新的觀點，不愿打開心扉與人溝通，不愿換位思考等等。很多事情若能變換角度去思考，便和“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”一樣都是風景，都有道理，就能求同存異。但很多人都容易陷入一個思維的死角，找不到出路。學習心理學，不僅僅是為了自救，也要有一顆助人之心。

二、學會自信

在經濟快速發展的時代，競爭越來越激烈，人們生活和學習的壓力也隨之增大，很多人很難在社會中有立足之地，以致打垮了他們對生活和學習的自信。高爾夫曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。”這次需誒想，是我對未來的學習和工作更加充滿了自信。

我們在生活和學習的過程中，總要越過險峻的高山，渡過茫茫的闊水。而自信心就是登山的云梯，渡水的飛舟。人，只有自信，才能自強不息，才能使人為自己的愿望或理想而努力奮斗。只有自信，才能使人在艱難的事業中保持必勝的信念，才能使人有勇氣攀登科學高峰。人，如果缺乏自信心，就會對自己的美好理想放棄爭取，會使人渾渾噩噩，碌碌無為。人如果缺乏要干成一番事業的信心，通向成功之路的航船就要在沙灘擱淺，終身也托不起成功的巨輪

在現實生活中，自信心是大力之神，它能使弱者變強，是強者變得更強。鐳的發現者――居里夫人，當初穿著沾滿灰塵和有無的工作服，翻動礦石，攪動冶鍋，從堆積如山的含鈾瀝青中尋覓鐳的蹤跡時，條件非常辛苦，但她卻信心百倍，毫不動搖。成功之后她對她的朋友說：“無論做什么事情，我們多應該有恒心，尤其是自信心。”由此可見，事業上的成功固然由很多因素促成，但自信心是成功者必備的特征。

經過這一學期的學習，體會到了很多未曾體會到的事。例如，在日常生活里,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:同學之間在生活和學習上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在生活中的氣氛很是緊張。現在我不斷在學習中成長,能以平和的心態去處理與同學和朋友之間的關系。還有每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在生活中或在某些環境里不允許有這樣或那樣的情緒發生。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經過成長后,我才發現我的這種對于憤怒的態度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致。另外我們要培養足夠的親和能力,有了好的品質,創造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養生命的最佳營養。

三、溝通的重要性

從學習中，了解到了人際交往和溝通的重要性。良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發展的必要條件。我們大學生作為一個特殊的群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理我們人際交往中存在的問題具有極其重要的意義。

社會生活中的每一個人都生活在人際關系網中，每個人的城戰和發展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的我們來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。我們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發張這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。我們正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是我們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不會是我們每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題。由此，我們要處理好人際關系，開心的過好每一天。

這學期的學習，讓我受益匪淺。我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長, 為自己鋪路

第二篇：幼兒教師心理學學習體會

很難得這次的幼兒園教師培訓已經結束，很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習，這次的培訓充實而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養，此次培訓理論與實例結合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優秀的幼兒教師。經過一整天的學習，收獲頗多，談談自己的一點學習體會。

我們的生活日新月異，隨著社會的不斷發展，教育理念也在不斷更新。為了適應孩子的求知需求，我們要不斷學習，隨時補充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學校學的那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。

首先講到了幼兒發展的共性。

一，自我發展。教師對幼兒的表揚要有具體，針對性而并不是人品的表揚。讓孩子體驗到價值感，覺得自己對世界是有幫助的人。

生活中避免出現錯誤，所以也導致了批評也是避免不了的。同時批評也有技巧的，我也收獲了不少，批評原則：1，不要帶情緒，而先要調好心情。2，當做錯事情時要及時具體的批評。3，避免當眾人揭短他人的錯誤。4，不要下結論，貼標簽（如：你怎么那么笨啊？）

二，孩子自尊心的培養：1尊重幼兒，2適當的關注，3給表現的機會。

三，幼兒情緒控制很重要，情緒是一種信心，當情緒不穩定時，則應當給予孩子安慰，擁抱，提高孩子的情緒控制的能力。

四，從車老師學習得知幼兒的動作特點：1，幼兒有走動的需要2，小肌肉協調能力。從這方面可以看出孩子的動作是不由自主的運動。發展不成熟，不能像成人一樣克制自身的動作，故會出現好動的行為，這都是可原諒的。則應減少孩子的控制，提高孩子運動量。

五，同時認識了人的氣質類型可分為膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質四種。1，膽汁質：熱情直率，精力旺盛，脾氣暴躁，好沖動，反應迅速，情緒反應強烈，外傾性明顯。2．多血質：活潑好動，反應迅速，對一切引起他注意的事物都能作出興致勃勃的反應。行動敏捷，有高度的可塑性、靈活性，容易適應新環境，善于結交新朋友。3．粘液質：心理反應速度慢，動作遲緩，態度穩重，沉默寡言，善于克制、忍耐，具有實干精神，情緒不易發生，也不易外露。4．抑郁質：感受性較高，情緒體驗深刻、細膩，易多愁善感，行為孤僻，不善交際，反應遲緩。充分的分析了了解人的各種氣質的心理不同，以便工作對不同的孩子有不同的應付方式，如膽汁質的孩子脾氣很暴躁，可以采用以下的方法對付：

1、要鼓勵孩子用語言來表達自己的感受和需求，對正當的需求應盡量滿足，不能滿足時，應耐心解釋，幫助孩子提高自控能力。

2、老師對待孩子的態度要統一，當孩子沒有道理地發脾氣時，不能因孩子的哭鬧而妥協。

3、老師和孩子的情感交流，不能因大人的情緒變化，時而嚴厲，時而嬌慣，使孩子因無所適從而愛發脾氣。

本次的幼兒心理學的學習讓我學習了很多，了解了很實在的知識，理論實踐相結合，更能提高自身的專業水平。對于這次的學習機會是我自愿參加的，感謝園領導給予寶貴的學習機會！

第三篇：《教育心理學》學習體會

《教育心理學》學習體會

在雙休日中，我通過教師發展平臺選了《教育心理學》這門課程，通過學習這門課程，我學到了很多專業知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下面是我學習的心得體會：教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，它的研究對象是教育過程中的心理現象和規律，包括受教育者的各種心理現象及其變化和發展規律，以及教育者如何通過這些規律對受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理科學的發展，對教育實踐有重要的指導意義。同時，這也是心理學專業的學生必修的一門專業課，在整個心理體系中占有重要的位置。

教育心理學主要分為四個模塊，一是學習的本質，二是學習的過程，三是影響學習的因素，四是教學與管理。其中，學習與學習理論是學科的核心內容之一。它既介紹了學習的本質，并對不同的流派提出的學習理論進行了詳細的介紹。我認為這部分內容相當重要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學習的。行為主義、認知派、人本主義、構建主義等對人類的學習作出了不同的解釋，其中的很多觀點都讓我產生了強烈的共鳴。在佩服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考可以給我們很多啟示，對我們的學習有重要的指導意義。但是，同時我們也可以看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。

關于認知領域的學習過程和行為領域的學習過程，我主要學習了六個方面的內容：知識的學習、學習策略的學習、能力和創造力的培養、動作技能的學習、學習的遷移、品德的形成。這是對認知領域和行為領域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的內容都是很實用的。而且我個人對這方面的內容比較感興趣，所以很喜歡學習這部分的知識。

掌握知識是學生學習的主要任務，也是學校教育的核心內容之一。知識的定義，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概念學習，這些關于知識學習的內容讓我對“知識”二字有了不同的認識，有種恍然大悟的感覺，沒學習之前雖然覺得自己很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文字表達出來，學習了教育心理學后才知道知識是指存在于語言文字符號中的信息，或者說是主體在與環境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到自己的專業素養提高了，能用心理學的一些術語和理論來解釋學習中的一些現象。在不經意間就會把所學的理論知識和現實聯系起來，嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。

學習策略的學習這章內容，我認為非常重要，雖然在我們的日常學習中經常會使用某些策略，但從未系統的考慮過，經過學習，我們可以系統條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們還可以利用這部分知識給學生進行學習策略輔導，幫助不善于使用學習策略的學生找到適合自己的學習策略，提高學習效率，更加輕松愉快的學習。

智力和創造力是個體差異和個性化的重要表現，也是影響學習的重要因素，智力和創造力的培養非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學家設計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和教育融為一體，把心理學的理論應用到教育中來，真正實現了它的價值。對于創造力的培養也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創造力水平很高，而成年人的創造力水平則比較低。

對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的形成等方面的內容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，可以知道我們在以后的學習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導，促進新的學習和問題解決，同時，還可以避免由于學習定勢對問題解決帶來的干擾。

總而言之，通過這一時期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專業知識的積累和專業素養的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。

第四篇：健康心理學學習體會

《健康心理學》課程學習體會

作為一名研究生，我在學習、人際關系、戀愛、情緒、挫折、擇業等方面都存在不同程度的問題和挑戰。面對這么多因素的影響，心理健康問題就顯得尤為關鍵。

在諸多問題面前，我選擇勇敢科學的去面對它們，通過學習健康心理學的課程，我對心理學以及對平時認識問題理解問題的方式方法有了新的認識。雖然只學習了短短幾周的時間，說不上深入了解了關于心理學的專業知識，但我確實收獲不少。

通過這一個學期網絡課堂的學習，我更加深入的了解了心理學的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力，我被它的科學性，真實性所折服。學習健康心理學不僅緩解了我們在學習的壓抑，還學到了不少東西。與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

經過對心理學與生活課程的學習之后，我發現對自己的理解是至關重要的。理解自己的情緒，性格，喜好，需求等等，所謂理解當然是清楚其產生的心理原因和過程，當然也要理解社會，清楚自己與社會的沖突才知道如何去調節。同時理解他人也是同樣重要的，我的生長環境與很多的人相差甚遠，很多時候，我會因為一些事情而埋怨他人，但理解他人的行為后，不知不覺的，心理就會多了更多的寬恕。這就是我自己的心理調節方法，去理解別人，去關心他人，處理事情考慮周到，觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理疏導和安慰。我可以看到心理學課程對我的影響，使我自身修養提高了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

身為一個研究生，我們還面臨著新的挑戰和壓力，比如說在學習方面，我對我的研究領域了解甚少、專業詞匯缺乏、難以找到創新點；人際交往困難、對實驗室恐懼、無法有效獲得有效資源；實驗結果不如預期、新科研思路無法獲得導師同意。再比如經濟方面，本科生主要還是靠父母來支撐自己的學習和生活，研究生應該說已經步入自力更生、自謀發展的階段，但我們還不能經濟獨立。還

有戀愛挫折，有孤獨感和無助感。通過學習課程，我對這個有了新的體會。適度壓力能促進人的活動，使人動作靈敏，記憶和思維能力增強。而端正心態是最關鍵的，是面對還是逃避，是接受還是抱怨。正如契科夫所說：“要是火柴在你的衣袋里燒起來，那你應當高興，而且感謝上帝，多虧你的衣袋不是火藥庫；要是你的手指被扎了一根刺，那你應當高興，多虧這根刺不是扎到眼睛里；要是有窮親戚來找你，那你應當高興，幸虧來的不是警察；要是你有一顆牙痛，那你應該高興，幸虧不是滿口牙痛。”

通過學習心理課程，我也在梳理著思緒，也許人生就是一連串的順利與挫折集合而成。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力為動力和助力。慢慢的我懂得了很多道理，比如如果改變不了事實，那么就改變你對事實的看法，看法改變了，也許事實會隨之發生變化。還有快樂不是因為擁有的多，而是計較的少，如果沒有過多的希望，就不會有失望。總之，用積極快樂的心態看待生活，生活也會快樂很多。

學習計劃表

2012.12.3 健康心理概論

2012.12.5 心理調適

2012.12.7 人際交往

2012.12.9 環境變化對心理的影響

2012.12.11 自我概念

2012.12.13 職業生涯

2012.12.15 壓力與心理治療

2012.12.17 戀愛與婚姻

2012.12.18 心理障礙與治療

2012.12.20 自我暗示

2012.12.22 情緒管理與自我控制

2012.12.25 人生的發展階段與心理健康

第五篇：學科教育心理學學習體會

學科教育心理學學習體會

李謙陳經綸中學嘉銘分校

作為一名畢業四年的教師，說起來對于學科教育心理應該并不陌生，大學期間曾經認真的學習過教育心理學，但是那個時候，完全是對于一種新知識的心態，認真，能夠理解，但是只是淺層次的。通過這一次的網上學習，認真的閱讀了學科教育心理學的書籍，可以說受益頗多，因為在跟學生深入相處了這四年之后，再看書中的每字每句都覺得發在內心的感同身受，從另一個角度來講也讓自己更深入的了解了學科心理學的重要性。

我現在主要面對的是初中的學生，像我現在的學生就是七年級的孩子，這個年齡段的孩子，從人格發展階段來說正是處于同一性對角色混亂的階段，他們會進入到“我是誰”這個話題的討論，通過長時間的思考和交流，來發展自己的“同一性”，而同一性是有關自我形象的一種組織，它包括有關自我的動機，能力，新年和人生觀的形成。可以說這個階段是孩子未來能發展成什么樣的人的重要階段，在這個階段，學生通過對自我的探索，確立關于自我的形象，確定自己的能力，形成自己的人生觀，如果在這一階段得不到很好的引導，那么孩子可能就會形成錯誤的自我認識，從而確立了錯誤的人生目標，不能真正的發揮自己的所長，而是錯誤的在自己的短處屢屢受挫，導致對人生，對生命的失望。

同時我也發現現在的七年級的孩子，很多是由于獨生子女，加上優越的家庭條件和家長的過分保護，使得這些孩子的心理年齡很多還停留在小學階段，那么如何盡可能快的讓他們的心智成熟起來，真正的進入到這個同一性與角色混亂的階段，從而使得教師可以針對他們的特質進行有目的的引導，使學生能夠在初中階段逐漸的獲得同一性，確立正確的自我認識、能力認識和人生觀，是我急于解決的問題。那么為了讓孩子們打破獨生子女還現在社會環境給孩子造成的影響，在課堂教學中，我積極的嘗試了通過小組活動來讓孩子們進一步打開心扉，美國心理學家羅杰斯認為：“教學不是用從外部控制人的行為，而應該用于創造各種能夠促進人的獨立自主和自由合作學習的條件。”然而，我們的傳統教育模式更多的是通過講授、訓練反復的操作，從而達到學生熟練掌握的目的，這樣的教育結果就是學生的知識量很大，知識掌握的也很牢固，但是很多時候，不能真正的將知識靈活的應用，這是源于他學習的過程就是不靈活的，所以怎樣給學生創造一個靈活的學習環境，能夠讓學生進行獨立自主和自由合作學習的環境一直是我思考的一個問題，在初中學段的地理基礎教育中，由于是非中考學科沒有中考的壓力，讓很多學生對于地理學科不抱興趣，如果再以傳統的講授式教學可能更難引發學生的興趣，所以我在我校倡導小組合作學習的契機下，將這樣的創新學習模式進入地理課堂，但是通過閱讀大量的關于小組合作學習的文獻研究和案例分析，我也知道了很多小組合作更多的是流于形式，那么我也是希望通過自己的實踐，開拓一種小組合作在地理課堂應用的新模式。在小組合作的過程中，教師扮演著重要的角色，從站在講臺上以傳統的形式講授知識的課堂領導者轉變成為課堂的服務者，服務的對象就是學生，作為教師在課堂上，要為學生開展小組的合作研討提供基礎知識和方法的指導，或是通過學案以及相關問題的設置，給學生的合作研討指引方向，明確線索，這樣學生才能真正的、快速的、順利的進入的合作討論的過程中，也就避免了學生因為不知道討論什么，不知道怎么討論但是又必須聽老師的話進行討論只能無奈的假裝的現象。從被動的小組合作轉向主動的小組合作，同時教師在小組合作展示的環節中也可以通過一定的技巧來提升學

生小組合作的動力，比如，在進行展示的時候，多叫潛力生進行展示，由于潛力生的系數是最大的為2，所以優秀生、潛優生也愿意讓潛力生進行回答為小組掙得更多的積分，對于潛力生來講，小組榮譽的壓力也能成為他學習動力的一部分，所以很多潛力生都變得更加積極主動，甚至能夠形成各組潛力生互相競爭的良好局面。

通過這一節課的實踐，從內在小組的組合上進行改革，旨在調動學生學習、交流、互幫互助、教學相長的意識，變開展形式為喚醒內在的動力，這對于小組合作模式是一種本質上的改革，配合相應的小組量化積分標準，以及教師在教學設計上以及教學環節上的呼應，將小組合作模式從內在機制到運行模式再到評價機制都進行了進一步的完善。使得小組合作的學習模式真正能夠為學生創造一個靈活的學習環境，能夠讓學生進行獨立自主和自由合作學習的環境。