第一篇：關于選修女性學的感想

關于選修女性學的感想

摘要：當代女性學研究的是現代社會注重人性，張揚個性的時代產物，即是從尊重女性人格的立場出發，跨學科的研究女性及婦女問題，并以女性的觀點重新研究既有學問的一門學科。而在大學選修課堂開設這門課程，也可以豐富學生的知識，對無論是男生還是女生的未來就業發展甚至婚姻家庭都是十分有益處的。一．女性學的含義

女性學是從宏觀，綜合角度去認識女性，而不是從某一特定角度去探討女性某一方面的特質和行為特征；女性學的任務是把女性放在人類發展和社會進步的歷史進程中發現和揭示她的行為的一般規律，而不是分門別類地去制定某一類行為發展的規則.因此，女性學研究的“女性”是對各學科研究中“女性”概念的綜合，對女性本體認識更集中，更系統，更具高度的抽象和理論概括.而通過短短幾周的學習，我對女性學的理解為它是一門多學科交叉而成的綜合性學科，它包含了社會學、人類學，哲學，管理學、法學、心理學、美學、職業規劃等各種學科的內容。通過女性獨特地視角將這些知識得以綜合總結和升華。二．女性學的具體內容

1． 職業發展規劃

關于職業發展規劃，基本上很多選修課都會涉及職業發展規劃的內容，單單從這一方面就可以看出其對大學生的重要性。確實，就業是每一位大學生即將面對的嚴峻的問題，而對于女性其特殊性，關于就業似乎就要面臨著更多的問題。通過這節課的學習，我明白了首先，作為一個女生，你應該了解自己適合什么，了解自己的優勢與劣勢，由此對自己的未來發展有一個大體的規劃，并且盡早為了這個目標而努力，或許我們不能否認的是女性在就業中或多或少會遭到一些歧視，但是這并不意味著是完全的否定，無法改變自己的性別，但是我們可以選擇通過提升自己的專業知識與個人素質來提高自己的專業競爭力，從而為以后的發展打下良好的基礎。

2.女性心理健康

健康不僅僅是沒有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上，心理上和社會適應能力方面都處于完好狀態，即身體健康，心理健康和社交健康，而由于性別角色社會化導致女性心理定式的行成，感覺思維等方式受到固有模式的影響，產生一定的傾向性和依賴性，也就是說女性比男性更富于感情，也更易受環境，暗示等的影響，因此，相對來說女性更易產生焦慮情緒，因為關注女性心理健康尤為重要。

雖然可能因為現在我們生活在校園這座象牙塔里，面臨的壓力或挑戰相對較少，但是當以后我們走上社會，我們將會面對來自于工作中的壓力，如工作機會的不均等，工作報酬的不平等等一系列問題，這樣就很可能會給女性造成一定程度的心理傷害，而來自于婚姻家庭的壓力如家庭難以和工作協調發展，家庭危機，對下一代的教育等等，也會對女性的心理造成一定程度的傷害，而男性可能心胸更開闊，所以不易受這些壓力而影響，而女性本身在生理上如月經期妊娠期更年期過程中就易發生心理疾患，并且女性更為敏感，這也很大程度上加大的女性心理疾患的概率。

因此，調控自己的情緒，避免發生心理疾病是十分必要的。通過這節課的學習，我明白了我們應該關注自己身體健康的同時關注自己的心理健康。例如，可以通過改變自己的生活方式為自己減壓，養成放松的習慣，不要把什么事情都看的太重，這樣會壓得自己喘不過氣來，也不要過分敏感，攀比，嫉妒，這樣也是在無形之中加大的自己的壓力，給自己平添不開心；還應該學會舍棄，放棄不重要的才能得到最好的，最重要的是用笑容來面對人生，自尊，自愛才能得到幸福快樂的人生，也才能夠培養出健康的心態。3.社交禮儀及女性的儀表

女性社交，既是社會生活之需要，也是人類生理和心理之需要，既是為了工作和事業，也是為了自身的幸福和安全。不用的女性應根據自身的特點，設計并樹立自己在社交中的最佳形象。雖然女性應該具備獨有的內在氣質，但是外在的穿著打扮也是最基本的社交禮儀，只有完善了自己的外在的沒，才會給別人留下好的印象，才會給社交打下了堅實的基礎。一個人如果在社交生活中掌握恰如其分的禮儀，就能贏得尊重，取得成功；反之，縱有滿腹經綸也會處處碰壁，一事無成。

由此可見掌握社交禮儀的重要性，而社交禮儀和美學這兩節課恰恰就讓我們學會了很多有關于與人交往應該注意的禮儀和一些穿衣打扮化妝上的技巧。這兩節課使我們學會了怎樣的言談舉止才是得體的，怎樣的衣著和妝容適合于怎樣的場合，同時也糾正我我以前關于儀表殼禮儀的一些誤區，掌握了這些知識可以讓我們在初次交往中就給人留下一個好的第一印象，這無疑對個人發展來說是終身受益的。總結；首先我是一名來自于北京航空航天大學的交流生，我很慶幸自己在來到吉林大學交流的一學期可以選修女性學這門選修課，因為北航是一所理工院校，這就決定了其女生的比例是很小的，很多課程都是以男性的觀點進行展開，缺乏一種女性的視角，或者是關于女生知識的了解，通過短短一學期的學習，我獲益匪淺。首先，我更深刻地體會到了男女生的差異，學會了很多針對于女性的關于就業，心理健康，自我提升，個人禮儀的知識，我想這些都會使我受益終生，而我也對自己作為一名女性有了全新的認識。總之我很感謝這門課的全部任課教師，也希望這門課越辦越好！

第二篇：女性學選修課感想與體會

女性在當今這個社會具有很重要的意義，而且她們也扮演著非常重要的角色，正是因為知道這點，所以我選擇了這門慕課。因為我知道她是很具魅力和潛力的，不管別人怎么看待女性學這門學科，我個人認為：女性在我們的社會上太重要了，接近她們，了解她們，才是明智之舉。事實證明我的選擇是正確的。

女性學是探討作為世界另一半的女性的生理心理特質及其生存發展的普遍規律，進而探討包括男性在內的整個人類的發展規律，從社會性別的角度入手，分析女性在經濟、政治、文化生活中的地位、作用及其社會角色；站在全人類歷史發展的背景中來窺探女性觀的發展演變過程。女性學涉及很廣，包括分析女性面臨的實際問題，指導女性尤其是中國婦女解放的實踐，又側重于從性別分析的角度切入，以男性為參照，分析女性的特質，使女性自覺地意識到自己的主體地位并更好地發揮自己的主體作用；既注意到女性的一般性，即與男性共同的屬性、職能、價值，同時也不忽略女性的特殊性，從實際出發發揮女性特有的性別優勢；既從社會經濟、政治、法律、文化等一切社會關系的總和出發，分析女性的經濟地位與生存狀態、女性的政治參與、女性與社會文化以及道德倫理、婚姻家庭等的關系，又強調尊重差異，尊重人類的一切文化傳統對男女兩性賦予的不同性別角色，避免了現象層面上的“男女平等”，通過一種科學的理論體系對當今女性學研究提供依據。

應當承認，在全球化語境下，大量的反映西方主流社會文化特點的理論和學術觀點占據著社會科學領域，上世紀80年代以來的中國女性學研究就是更多地吸收了西方女性學的研究成果。這使我們在“他者”鏡像中反觀“自我”，進行“自我”話語的審理，在研究自身問題時站在一個更廣闊的理論平臺上，但同時也有可能忽視西方思想所賴以產生的以個人權利為本體的社會文化背景，照搬西方的理論來解釋中國婦女問題。全書力圖避免以西方女權主流社會為參照點，立足于本土化的立場，在承認女性學研究面向世界的同時，更注重民族性的要求。既善于吸收他國的經驗，又敢于向西方理論提出質疑和理論創見，實行平等對話。論者結合中國的具體實際，運用中國特色的理論框架，科學地闡明了中國婦女地位變遷的軌跡、性別問題產生的原因和本質，中國婦女發展的主客觀條件，婦女發展的根本任務、主要途徑和基本規律等，同時還密切關注全球化、信息化對女性帶來的機遇與挑戰，實現中國女性的自由而全面的發展。

中國社會和中國女性發展的歷史表明，男性的參與與支持始終是推動婦女解放向縱深發展的一支重要力量，這也是中國與西方婦女解放實踐得以區別開來的一個主要因素。女性學體系的建立不僅僅是關注女性，更關注由性別問題帶來的更為廣泛的現象和問題，促使社會改變不利于女性發展的思想文化觀念和社會環境，推動以人的全面提高、以人的自由、平等和全面發展為目標的可持續發展戰略的實現。

從這門慕課中，我知道了學女性學就像學社會概論那樣，要不斷地聯系實際，通過一起起具體的案例來深層剖析原理，不斷地聯系實際，才能真正掌握這門課的精髓與內涵。同時，通過對女性學的學習，我學會使用一些獨特的視角來看待現在社會上發生的一些社會現象及社會問題。

這門學科告訴了我何為女性學，現在的大學生很需要這方面的學習，讓我們通過了解兩性地位、兩性平等和兩性的特殊性，來提高學生對“女性學”的認識和了解。也正向老師所說的：“開設這門課程的主要目的是幫助女性發現自身的優勢，擺脫自卑，平等地參與社會競爭，并讓男性真正學會尊重女性。因為在當前的社會中，女性仍然是家庭暴力的主要受害者，就業歧視也依然存在。”通過這門課的學習可以讓越來越多的人了解女性，了解她們的重要作用和地位，這對于社會的整體發展無疑是個促進作用，可以讓大家彼此更容易相處，合作。

通過這門課的學習，我更加清晰地認識女性的地位這個很尖銳，很古老的問題，和過去所不同的是，古話新說，現在的女性地位問題帶有新的色彩，因為我們是新社會，講究人人平等，男女廠都一樣。可實際上當今社會上女性還有很被動的，地位也不是和男人一樣，而且一些理想的權利都沒有真正得到實現。這可以從多方面反映出來。比如女性失業問題，女性由于各種原因在同等情況下往往在應聘工作的時間輸給男性，甚至輸給不如她們的。這其中有很多原因：比如種族性別歧視，女人體力問題，健康衛生問題，容易被家庭拖累而影響到工作等等。這樣對我們的女性同志們來說就非常不公平了，尤其是對那些有高學歷的女生來說，這簡直是致命的。

在完成女性學這門課程的學習之后，我的內心思緒起伏，這門課帶來了許多有價值的性質和看法，它更加完善了我的思維，讓人人平等的思想更加深刻地印刻在我的內心。此時此刻，我真心希望在不久的未來隨著社會的多方面發展，可以做到真正的男女平等，不再是一句泛泛空談，讓女性可以得到那些本來屬于她們的權利和權益，并且可以自由的選擇自己喜歡的職業，不再因為他人不公正的看法而困惑。

以上就是我學習完女性學這門選修課的感想與體會，我將總結課程所學，并加以理解。最后感謝老師的教導！

第三篇：優秀女性人才培訓班感想

參加婦聯優秀女性人才培訓班感想

7月初參加了區婦聯舉辦的優秀女性人才培訓班，覺得頗有收獲，受益非淺。在當前這樣新的時期新的時代，提高女性人才的素質和水平是個非常重要的工程，它關系到家庭和社會的進步，關系到國家事業的發展與繁榮昌盛。舉辦這樣一個培訓班十分必要，也很有意義。

這次培訓班的內容有抗戰紀念、職稱形象塑造、男女平等國策的意義以及中醫情志養生幾個方面，參會的幾位有專業知識豐富的有較高資歷的講師授課也很精彩，吸引全區各行業女性人才專注地聽講，認真的記錄，并時不時地與臺上互動，形成了很好的課堂氛圍。

課程與當前形勢相結合，更有針對性和實用性。

今年9月3日，國家將舉辦紀念抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利70周年紀念活動及盛大的閱兵活動。迎合這一重大活動，婦聯設置了抗戰歷史及當前國家形勢的課程，非常宜時，讓廣大女性人才更深刻地了解戰爭歷史，了解日本侵略給中華民族帶來的深重災難，了解法西斯的罪惡行徑，更加銘記先烈、勿忘國恥，更加提高民族復興、強國興邦的使命感，這也是當前國內外形勢錯綜復雜、國家面臨諸多困難與問題、對外要處理和與東西方各國關系、對內要深化政治和經濟改革的關鍵時期，提振民族精神、強化民族發展的一項重要的思想宣傳和意識教育工作。國家經濟振興需要人才戰略支撐，深化改革與經濟發展需要大量人才，包括女性人才，促進女性人才提高素質無疑是一項重要的人才培養工作，發揮女性人才在職場中的作用是不容忽視的問題，也是現代社會提高女性地位的實際體現。

職場形象塑造與提升的課程讓女性更加系統地學習了職場中應有的行為規范、禮儀規范、社交技能和待人處事規則等內容，理論結合實際，圖文并茂，便于理解和掌握，對提高女性內在氣質和外在形象都有很大幫助，特別對女性干部從政或商務活動具有指導意義。

中醫文化與情志養生課程也適用于當今經濟快速發展、競爭激烈的社會中女性人才增加健康知識、做好自身保健，從而以更好的健康體態和精神狀態做好職場工作，為所在工作單位做出出色成績。

作為參加培訓的一名企業人員，我從這次培訓中深感受益，很有啟發，感到過去自身素質還很不足，有待不斷的努力和提高，頭腦中該充實的內容還很多，該改進的地方也很多，真心希望能夠不斷學習不斷進步，向著優秀女性人才目標不斷努力，盡可能為企業和社會做出更大貢獻。

北京新昌百商場有限責任公司

陳 春 梅

2015年7月13日

第四篇：選修《化學與生活》感想

化學與生活

這學期，我懷著好奇心選修了《化學與生活》這門全校性公選課，上完短短幾個星期的課程，我感想良多，也收獲良多。

首先，我想說一下上《化學與生活》這門課的老師，黃敏文老師。黃敏文老師給我的第一印象是有點嚴肅，隨著上的課越多我對黃老師的印象也有所改變，我覺得她并不像她的外表看起來那樣嚴肅，反而風趣幽默。接觸下來我發現黃老師是一個很有親和力的老師，一開始在選這門課的時候我既好奇又忐忑，因為我是一名文科生，所以有點害怕選了這門課會聽不懂一些屬理科的專業知識，但是同學又極力推薦，于是我帶著忐忑的心情選了這門課。在真正上課之后，我發現這門課并不像我原先想象的那樣，會晦澀難懂，反而很有趣。這一切恐怕都要歸功于我們的授課老師黃敏文老師，她總是能用一些非常淺顯易懂的語言就把專業的化學知識深入淺出地傳授給我們。

上了這幾個星期的課，我真的獲益不少。以前有很多已經習以為常的生活方式，像飲食習慣等，在科學知識面前顯得那么愚昧無知。第一節課，黃老師就在黑板上寫下了“敬畏科學”這四個字。王蒙曾經說過：要對科學抱有敬畏的態度。在這個復雜的無法看透真相的迷霧層層偽飾重重的時代，要認清事物的本質何其難，經常困惑于各方的說辭仿佛都有道理可是卻難以辨別真偽，這真是一個美妙的時代，那么多張面具粉末登場，你方唱罷他登場，這是一個多么糟糕的時代，真理就淹沒在無邊的信息中。人要有信仰，沒有信仰的人是可悲的。信仰宗教，活在神的教誨中；信仰信念，有信念的鞭策。如果不信宗教，沒有信念，那就選擇科學吧。科學或許不是最好的解決方法，不過是當前最可信的。

化學是一門基礎自然科學,它是人類認識世界、改造世界的銳利武器。只要你留心觀察、用心思考，就會發現生活中的化學知識到處可見。人類的生活離不開衣、食、住、行，而衣、食、住、行又離不開物質，說到物質那就與化學息息相關了。結束《化學與生活》課程后，我靜靜反思，覺得觸動最大的就是食物中的化學。近些年來，中國的食品安全問題事件真是層出不窮，令人堪憂！什么染色饅頭、毒奶粉、瘦肉精，一些諸如此類的新聞時時刻刻充斥著我們的眼球，就在昨天又爆發了關于藥品膠囊不安全的事件，食品安全問題已經成為國人揮之不去的夢魘。而因為我國正處于社會轉型期，制度監管的不完善，所以避免這些食品安全問題我們就只能靠自己了。自從開始上選修課，我就跟媽媽說以后盡量少買加工的食品，如果有條件就自己加工，向黃老師學習。

之前的內容在上兩次作業已經有所總結回顧，所以這次我主要就總結一下后面的內容。其中有一個部分的內容我覺得我們每一個人，特別是大學生真的應該認真反思，那就是精神生活與化學這一方面。前幾天，我聽說梅州高級中學有一名學生跳樓自殺了，倍感震驚惋惜之余，我更多的是想到現在學生的精神心理方面的情況，著實不容樂觀。精神生活是指人的意識、思維活動和一般心理狀態，涉及日常工作、學習、休息及喜怒哀樂。腦和神經組織總共占機體重量的2%，它們在體內的功能占了最重要的地位，這與其化學組成、生物電化學特征和神經遞質及活性物質的作用關系密切。如果精神生活不健康，那么就會患上一些精神上的疾病，例如抑郁癥等。像著名的節目主持人崔永元、詩人海子都是抑郁癥患者。抑郁癥已經逐漸成為又一大殺手！

老師還講了許多女性健康的知識，這對我來說簡直是太有用了！在課后我也去找了老師推薦的那幾個視頻來看，看了之后的所得可以說一生受用，同時我也把視頻推薦給了我的媽媽，畢竟媽媽也快進入更年期了，所以有很多相關的注意事項要學習，希望媽媽能健康地度過這個時期。我覺得所有的女性朋友都有必要好好學習有關女性健康的知識，更詳細科學地了解自己的身體，愛護自己。

雖然，課程結束了，我的總結感謝也將告一段落了，但是我知道，我們的航程才剛剛起航，我們的未來，也只是剛剛開始。未來的路上，我們將會遇見很多很多人，經歷很多很多事情，而在《化學與生活》這個課堂上學到的知識、道理將會一直陪伴著我，見證我的成長。“敬畏科學”這四字真理我也會牢牢記在心底，感謝黃敏文老師，感謝我們的相遇，感謝您讓我們充實、成長！

第五篇：選修乒乓球的感想

選修乒乓球的感想

我從小就喜歡打乒乓球，上了初中，高中之后由于學習的緣故所以就很少打。直到大學，才有真正的機會認真學，認真打。在老師的教導下，學會了打乒乓球的基本姿勢和握拍手法，同時在打乒乓的過程中，也積累了一些打球的技巧。乒乓球的起源

乒乓球運動的起源與網球有著密切的聯系，乒乓球運動英文名為Table Tennis即為桌上網球。乒乓球運動于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。據記載：大約在19世紀后半葉，由于受到網球運動的啟示，在一些英國大學生中，流行著一種極類似現在乒乓球的室內游戲，發球時，可將球直接發到對方臺面，亦可把球先發到本方臺面再跳至對方臺面。球拍是空心的，用羊皮紙貼成，形狀為長柄橢圓形。為了不損壞家具，在橡膠或軟木實心球外，往往包一層輕而結實的毛線。有時，在飯桌上支起網來打；有時索性就在地板上用兩個椅子當作支柱，中間掛起網來打。雖然打起來不十分激烈，但頗有一番樂趣。這種游戲當初叫做“弗利姆——弗拉姆”(Flim-Flam)又稱為“高西馬”(Goossime)。沒有統一規則，有10 分、20分為一局的，也有50分或100分為一局的。

自從一位名叫詹姆斯·吉布(James Gibb)的英格蘭人到美國旅行時，偶然發現了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，彈性很強。于是，他就將這種球稍加改進后，代替了軟木球和橡膠球，逐步在英國和世界各地推廣起來。由于用拍擊球和球碰桌面時發出的是“乒”“乓”的聲音，所以“乒乓”的名字也就由此產生了。最初乒乓球是一種宮廷游戲，歐洲貴族間的一種娛樂活動。后來逐漸流入民間。

我打乒乓球的感想

因為剛開始打球的時候并不是很適應，畢竟也已經將近六年沒碰過乒乓球。，老師教我們打球的基本姿勢和我拍的基本手法一切都得從基礎學起，我很認真學，也很認真練。開始與同學老打高調球，但漸漸就好了許多，也懂得穩定的接球，扣球。

我個人是比較喜歡，習慣拿橫的。橫拍雖然接側球，左右好扣球，但卻很難接住向正中打來的球。因此每每遇到向中間打來的球時，老是不知所措。直擋接球-常出界，往前推球，又常常碰網。為了克服正中接球的弱勢，我和同伴一直練對接正向球。慢慢的正向球也接的得心應手了，我們就開始練對拉，互相拉球。因為我覺得拉球有助于培養球感，所以我們并非是一開始就對打扣球。打著雖然比較枯燥，但是這是最基本的，我的從基礎學起。

初中和高中因為學習很少鍛煉，因此體質一直都很弱。打乒乓球可以提高協調性 ：乒乓球運動中既要有一定的爆發力，又要有動作的高度精 確，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協調和平衡能力。提供了一個減壓的途徑：不管學習還是工作，每天都或多或少有點壓抑，打球 能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張。能夠讓運動者具有良好的心理素質：由于乒乓球運動以上所示的特點和鍛煉價 值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質并在其它 某些方面超出常人。雖然選修課程已經結束，但我仍會按照老師教的打球姿勢和接球手法好好練習。相信，經過我的努力，將來我也可能成為一個乒乓球高手。