第一篇：女性魅力范文

女性魅力

1、女性魅力——溫柔

溫柔的涵義：是指女性應具有的較為細膩的感情，體貼細心，文靜嫵媚。

富于同情心是女性溫柔在待人處世中的集中表現，通情達理、寬容、謙讓、體貼、默契等等也都是女性溫柔的具體體現。柔不是弱，不是依附于人

2、女性魅力——自重 輕浮的女性無藥可救

女性自身行為禁忌：避免穿著過于袒露；切勿獨自闖入不明底細的復雜環境；不要無意中做出有失女性尊嚴與體統的動作 別人怎么對待你，是你教給他的3、女性魅力——獨立 保持精神上的健康完整

保持獨立性，意指不喪失自己獨立的人格，成為別人的依附物，有經濟方面來源的意思，但更強調的是一種精神上的健康完整。

避免走入兩種極端：一種是完全沒有自己的獨立性;另一種極端就是過分保持自己的完整獨立性

4、女性魅力——修養

修養的含義：指一個人為人處世的正確態度，以及在知識藝術等領域的水平造詣。是一個人綜合能力與素質的體現，也是魅力的基礎。

修身養性最主要的營養成分就是知識，道德情操、眼界胸懷等也是修養的重要內容。

女性的修養高低直接關系到下一代的素質。

修養常常不在大事上，而是反映在那些你從來都漫不經心的小節上。

個人的修養包含自身文化素質的提高、情操的升華，它還包括對人類心理的理解，對人們行為動機的理解和對基本人性、人格、社會、文化等等的理解，以及對此做出的相應的反應。

當你有了修養時，就知道一個人應該如何舉止了。沒有修養的舉止會摧毀生活中的一些快樂，徹底改變人們對你毫無瑕疵的外表的看法。

舉止，把一個人和動物區別開來；修養，把一個文明的人與進化中的人區別開來。

有標準的社交舉止的人不一定就有修養。建議

遵守最基本的社會公德，遵守社會秩序。

不在公眾場所嘩眾取寵，大聲說話，不要用尖刻的語言。

禮貌待人。尊重別人，別人才能尊重我們。

學會幫助別人，學會說謝謝。

敏感地體諒他人。注意生活中的細節，正是細節區別一個文明的人和一個粗俗的人。

一日三省吾身，從現在做起。

5、女性魅力——快樂 學會愛自己。從小事中尋找快樂。正確對待目標與過程。學會控制自己的情感。大膽地致力于自己感興趣的事。多施愛于他人。

有節奏、有規律地安排自己的學習、生活。培養多種愛好與興趣。多一點幽默感。

6、女性魅力——性感

不要刻意追求性感：性感是魅力的自然展現，是要講究雅致品味的。

性感不是風騷 ： 性感是一種基于自然條件上的美感和魅力，而風騷則是一種性態度上的主動姿態。

性感體重指數：體重（KG）/身高（M）平方 正常指數：18~25 最性感指數：21 小于18偏瘦，大于25請減肥

7、女性魅力——自信 形象設計專家建議

相信生活垂青于自信者。用補償心理戰勝自卑。

勇于面對自己的恐懼，承受恐懼。

只允許積極的想法在腦海中存在。

列出自己的優勢，并相信這是你的財富。

只穿讓你自信的服裝。（假裝你有，直至你真的有。“Fake it until you make it”）

敢于說“不”。

坦然接受別人的贊揚。

眼睛與別人直視。

保持頭部直立，走路和坐立都不要松懈，運用自信的身體語言。

用堅定、果斷、熱情的語氣說話。不要自我貶低，不要說不利于自己和他人能力的話，不要過分謙虛。

不要狂妄自吹，不要貶低他人，不要怨婦般地抱怨生活中的一切。

女性的優勢

女性在語言表達和詞匯積累方面比男性強

女性在聽覺、色彩、聲音等方面的敏感度比男性高40%左右 女性記憶力，尤其是短期記憶力遠遠強于男性 女性比男性更富于堅持性 女人的直觀能力比男人準確 女性比男性有更大的忍耐性

女性的操作能力和協調能力都比男性強

8、女性魅力——優雅 雅致韻味

高雅趣味

得體的服飾

言談舉止

眼睛神態

站姿、坐姿、走姿

優雅禮儀

社交場合中做一名優雅女性

學會真誠地、謙恭地傾聽他人說話。對感興趣的東西，不要流露出過奢求的目光。

與他人發生分歧時，盡量避免正面沖突，應通過巧妙的暗示來提醒他人 的失誤。

別人不懂的東西，應作為他們遺忘的東西提出來，不要蔑視或夸夸其談。如果你錯了，不妨真誠地承認自己的失誤，并道聲：“對不起”。對人寬容，學會理解人。

學會用友善的目光和親切的微笑與人說話。

服飾和妝扮要恰當地顯示個性，切忌濃妝艷抹和穿得太暴露。真正的優雅嫻靜的風采決不等于莫名其妙的清高。

優雅的風采是以穩重端莊為基礎，以善良為內容，并配以真誠坦蕩的表情，嫵媚可親的態度，謙恭幽默的言詞。

第二篇：魅力女性演講稿

篇一：魅力女人演講稿

魅力女人

各位來賓，各位女士，想成為最有魅力的朋友嗎？

你們好！

大家會鼓掌嗎？

大家知道手掌的掌怎么寫的嗎？對啦，是一個“高尚”的“尚”下邊加一個手字，我們可以理解為：給予別人掌聲呢。是一種高尚的行為：在這里我再告訴你們一個小常識，對你們有一定幫助，每天擊掌十分鐘，會延長壽命1秒鐘，你們不要笑，這可不是天方夜譚，是有科學根據的，因為我們的手掌掌心部位包含的與我們身體內部器官相應的反射點。如心、肝、脾、肺等。那么在我們用力擊掌的時候呢，我們就會刺激這些反射點，加速身體內部器官的功能運作，從而達到健身、活血、延年益壽的功效。那么你們想不想身體健康呢？那就不要吝惜你們的掌聲，來啊，讓我聽一下你們的熱烈的掌聲。

外面健康與魅力的概念

歐美等很多發達的國家對女人健康多魅力的概念定義為：當一位女性具有四種情況才稱之為完美女人，極品女人：哪四種呢？身、心、性、靈四者的和諧與統一即：身體狀況，心理建設，性格與性生活。靈魂和感悟。有人把女人分為四等：一等女人，家里稱霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤氣自殺。你是第幾等？

做第一等：錯。第二等：更錯。我剛才不是說了嗎？我們要做極品女人，完美女人。大家同不同意，同意請給我一點掌聲，同時也延長你一秒鐘生命。那么我想問你一個問題：漂亮等于魅力嗎？是誰回答的，工作人員給頒一個化妝包。我想問你一下，魅力是什么？

魅力是自信：

有人跟我說：自從結婚以后，自己感到信心越來越差，自信心在逐漸衰竭。我要告訴大家，魅力是一種什么樣的東西，魅力是一種生命的感悟；魅力是種對自信、風采、內涵的詮釋；魅力是一種讓男人沉迷、愿意為之付出一切東西；魅力是一繞梁三日的余味，是讓老公如癡如醉，讓別的男人流口水，讓別的女人羨慕得得紅眼病的東西，如果沒有魅力，可不可怕？

我們經常在談張曼玉，林青霞，瑪麗蓮·夢露，索飛婭·羅蘭。我們被她們的魅力所傾倒，我們在想啊想，什么時候我們也能像她們那樣光彩奪目，魅力四射呢？其實你沒有想到你的魅力嗎？當你第一次接到第一束鮮花的時候，當你第一次披上婚紗的時候，當你第一次成為女人時候，當你第一次做媽媽的時候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能說你沒有魅力嗎？魅力是你自己內心的體會與感悟。

確實漂亮不等于魅力。

人對年齡的變化十分敏感。尤其是女性，一進入30歲，常常會有種無可奈何，花落去的傷感。當往日的豐潤，窈窕消失，松馳的皮膚和道道的皺紋構成新的年輪時候，這些婦士昨天的自信，勇氣，激情也會煙消云散，蕩然無存。漂亮可以讓人愛一時，魅力女人可以讓人愛一世。

到底什么才是真愛，夫妻靠什么才能維系住感情。越來越多的家庭在面臨情感危機。

提問：中國女人都在做一件什么事？勾引別人的丈夫？為什么？

在外：每個女人每天都化著漂亮的妝，穿著美麗合體的衣服，挎著時尚的包，穿著靚麗的鞋，灑著淡淡的香水。當她走過你身邊的時候讓你忍不住深吸幾口氣。這么漂亮的女人讓別的男人流口水。讓別的女人紅眼病，她們走出家門去上班、逛街。

在家：回家以后穿著破舊的衣服，毫無美感的拖鞋，頭發亂糟糟的,面色臘黃晦暗毫無光澤，整個人的形象就是標準的黃臉婆。老公回來晚了，又主動找碴：“你看看你美國頭、法國腰、印度鼻子、香港腳、人不人，鬼不鬼，只有一個腦袋兩條腿。”晚上睡覺的時候，脫了破舊的睡衣，身還是穿著破舊的內衣，由于內衣的不合體導致了脂肪嚴重流失，身材嚴重變形，男人的變心緣自女人變形。男人僅留的那一點點激情也蕩然無存。

丈夫的心態：在家里面對的黃臉婆，在外面每天面那么多美麗女人會做怎樣的比較。外面的女人溫柔，體貼善解人意。三十多歲的男人在很多少女眼中成熟，事業有成，有社會經驗這些都成了吸引少女的優勢。男人在家里得不到溫情和激情，那么他能不變心嗎？

做女人容易嗎？廣東人有一句俗語“好就女人，唔好就累人”一語道破做女人的不容易和艱辛！

其實女人很脆弱，只需要一個堅實的肩膀，一個關懷的眼神，一句問候的話，一個避風的港灣就夠了。我們走過人生第二關，成家生子面對著社會的竟爭壓力和女人亞健康，還要照顧老公和孩子。面對的鄰居沒完沒了閑言碎語。是樓梯過道里散著異味的垃圾，是辦公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各種缺陷。為了家庭、孩子女人們付出犧牲再大，我們也在所不惜。可是我們得到了什么回報。最可怕的是尷尬的婚姻，老公不再像以前那樣溫柔體貼，關懷入微。老公不理解，把我們當作黃臉婆，他們會說我們趕不上潮流，跟不上形勢；他們會說你怎么這么市儈，這么庸俗，沒品味。

所以我們想一想我們平時為了老公，為孩子，為家庭勞累，有多少人能夠善待過自己。如果你不尊重你自己，沒有人會尊重你，如果你不善待自已，沒有人會善待你。如果你不能顯示你的魅力，就相襯你的平庸俗氣。只有善待自已的女人，別人才會善待你，不會善待自已就無法展現你自己，把握你自己。所以，我們逛街買衣服、做美容、奔事業、練健美、這種做的目的是為了對一個男人的愛。在愛上了之前，是為了尋找這么一個男子。在愛上了之后，是為了更好地愛這個男子。大家說是不是？

讓我們勇敢面對挫折、痛苦、疾病與衰老。是的，我不怕衰老！對著鏡子里有皺紋的臉，我不怕別人怎么說，既然衰老是自然規律，我干嘛自尋煩惱，我改變不了規律，但我可以經常保養。它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。我深深懂得幸福家庭的經營之道。我知道對于女人來說，擁有理解別人的能力其實是最重要的。在家里丈夫欣賞，而在孩子那里，我不僅僅是一個母親，還是一個很好的朋友。聰明的女人是一個都懂得在家在外都施展魅力的聰明女人。

中國女人一直認為結婚就已找到了長期飯票。中國人一結婚就認為走進了愛情墳墓。在座的各位有沒有看過《圍城》，城里的人想沖出來，城外的人想沖進去。其實結婚是一個新的開始，并且要學會情感儲蓄。任何人都有自己的感情帳戶。

結婚前：a、約會前打扮自己

“女為悅己者容”每次約會女孩子都會使盡各種解數把自己打扮得漂漂亮亮。有時會望著柜子的衣服挑選扔了一地衣服。

b、互相原諒

戀愛時看到的都是對方的優點，以把他的蠻橫不講理大男子主義當成一種優點。

c、制造浪漫

花了兩個月為他打了一件毛衣，只為了在生日那天讓他穿上暖暖的毛衣，渡過寒冷的冬天。他會在寒冷的冬天用棉衣捂著糖炒板粟在寒風呼嘯的街頭等你下班，只因為你喜歡吃熱的板粟。

婚后：a、再也不打扮，要打扮也是打扮給別人看。覺得都已經結婚了在沒有必要再打扮了，什么都無所謂了。在家素面朝天，在晚宴上風情萬種判若兩人。

b、不注意修養

不再是前那個柔情似水的女子，現在每說的一句話就像一枚釘子。

婚前都是往帳戶存錢，對方對你的喜歡多1分就在儲蓄。婚后雙方的爭吵，在向銀行取錢，當你銀行的錢不夠，就透支，宣布破產。也就意味著婚姻走向死亡。銀行錢多就代表富裕。

人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，造成永遠的傷害，如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果?? 幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空?? 舉例：如果你老公有了外遇，你會原諒他嗎？

我有個朋友，她和他老公是同學從小一起長大兩小無猜，青梅竹馬。一直恩恩愛愛沒見他們紅過臉吵過嘴。

婚后七年，有一天她打電話過來跟我說：他老公最近不對勁，在外面找了女人了。請她原諒，她也明白老公是一時糊涂，但心理總覺得不舒服，覺得老公臟、惡心.我跟她說,現在想想你與他之間還有什么,她說恩情、愛情都沒有了，但他畢竟是孩子他爸，還一絲親情。

我說如果你還想維持這個家的話，你就應該調整。她問怎么調整？我說，他與你現在像左手摸右手，沒有感覺，所以你可以去做個發型，買件新衣，半個

月不讓他碰你。她說這我能做到，但過不了心理那關。我又說，如果找女人是你兒子，你愿意原諒他嗎？她想了一會說：“會”。我說那么你就不能想他只不過你的大兒子罷了！

只要你愿意，每一個女性都能成為魅力女性，只要你能亮出你自己，不斷地調整自己的狀態，愉悅自己的身心，你就是一個健康女人，魅力女人，時尚女人，品味女人，完美女人，極品女人。篇二：天下女人之魅力綻放、打造魅力女人、打造女人魅力、魅力女人演講稿

天下女人之魅力綻放

二十歲，是一個如花的年齡。二十歲女孩的美麗顯而易見，如果再有一些優秀的品質會讓美麗錦上添花。

1.擁有自然真誠的教養

中國剛剛富裕起來的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見過不少拿腔拿調，只會用名牌包裝自己的人，也見到他們送到外國念書，希望沾點貴族氣的孩子，驕傲無禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無論是百姓還是皇家，無論在外國還是中國。

2.初生牛犢的闖勁與勇氣

初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒有關系，我總是說，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛的事業。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢！

勇氣對于二十歲的女孩來說是最可嘉的品質之一，哪怕稍微有一點點狂妄，都是非常可愛的。因為它充滿了對一個世界去探索的好奇。作一些將來可以回憶的年少輕狂之事，有過一次暗戀、拍一套寫真集、在發型和化妝上多做新嘗試?這都是二十歲的豐富之處。

3.夢想

夢想是成長的動力，二十歲的女孩要有做一番事業、獲得基本的社會承認的強烈愿望。對未來充滿希望和期待。4.決定自己到底要成為怎樣的人

這世上到底由什么來決定我們是誰？我認為大概有三類事：

一、完成的事——世人以此來估量我們的成就與價值；

二、不做的事——后人以此來評價我們的操守與底線；

三、想做卻沒有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個更真實的自我的認定。二十歲的自己，可以開始學習定義自己是誰？并培養相關的技能和氣質。

5.養足未來的資本

多讀幾本好書、多交幾個好朋友、甚至養成幾個好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時候，要養足未來的資本。魅力的三十，不會從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過了30歲也不會有奇跡出現。

三十歲女性健康更美麗

對于三十歲的女性來說，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會讓美麗全面升級。

1.反觀內心、學會總結

如果說20歲的時候滿心想的都是外面的世界，30歲的時候要有機會更多的反觀自己的內心。最重要的不是你取得了怎樣的成績，而是要學會對自己過去從二十歲到三十歲的10年進行總結。用“我”作開頭寫20個句子，每一句都表達自己的一個特點或想法，然后仔細看看我到底愛什么樣的人？

我到底想做什么樣的事情？什么給我帶來最大的愉悅？還有什么是想作卻還沒有完成的？從中整合出下個階段的目標和需要。

2.知道自己的風格

從二十歲到三十歲，也許你試過了很多不同的選擇，究竟哪個最適合自己？通過過去10年的回顧，開始真正的了解自己、知道自己的風格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

3.做自己喜歡的事

興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時也就多了一個可以釋放的空間。4.相信積累的力量

一個人的成功和挫折可能著眼于一個偶然因素或某一個重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個穩定有發展的工作、幾個深交的朋友、持續運動的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會在適當的時候發揮作用。

5.身心健康第一，還要從關愛自己開始

記者詢問我最多的問題大概是“如何取得事業與生活的平衡”，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關愛自己開始。比如，如果身體不好，每天工作三個小時就筋疲力盡，無力顧及家人了，平衡點可能就在一個低水平上。如果夫妻關系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態投入工作。在種種責任感之下呢，健康的身體和良好的生活習慣是非常非常好的。比如說我自己就非常得益于我有著非常規律的生活習慣，不會有太多的熬夜、對刺激性的食物敬而遠之、每天刷牙兩次?.。我覺得保持一個愉悅的身心，然后有一個非常健康的身體，就會讓你有旺盛的精力來承擔你所承擔的。

6.學會示弱

女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。據說，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書中《幸福深處》對此頗有體會。一次她要打點行李出差，先生主動幫著整理 “這箱子太小了，得換個大點的才裝得下”。宋丹丹不信，經她一番折騰，還真把衣物都塞了進去。正在她得意洋洋之時，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了：“你！你為什么要剝奪別人幸福的權利？”這時的丹丹才恍然大悟：能夠為自己所愛的人操辦些小事，是一種幸福和樂趣，管他是用大箱子還是小箱子呢！于是好強的她開始學會示弱。“這事該怎么辦吶？”“那事就靠你了！”一開始還屬有意，慢慢地真成了習慣，兩口子各得其所。

男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

7.建立起一個情感的支持系統一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。

8.讓經歷變成美麗

三十歲女人的美是在各種看似不利的經歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過，所以懂得，也才能安慰。“歷練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著、智慧和不刺人的銳利；穿著得體、飾物精致，有一種不張揚的優美；說起話來，嗓門不高，條理清晰、用詞精準，同時又充滿感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學習成為很好的傾聽者。

篇三：魅力女孩演講稿

魅力女孩

尊敬的老師、同學們：

大家好！我叫xx，今年xx歲，xx學校四年三班的學生，我演講的題目是魅力女孩。很榮興也很自豪能夠站在這里參加這次演講比賽，我也很珍惜這難得的機會，我會好好把握，展現自我，魅力無限！

什么是魅力？魅力是自身的個性、品格和才華的體現，生活在現在的時代生活賦予了我們女孩魅力，使每個女孩都散發著迷人的氣息！黨的好政策，讓我們女孩也能沐浴在和煦的春風里，讓我們健康快樂的成長；黨的政策好，讓我們女孩也能變得自信，變得幸福，變得擁有自由，擁有快樂；黨的好政策，為我們女孩構建了一個和諧的環境，也為我們女孩塑造自我提供了平臺。我就是現時代的一個女孩，生活在現在的社會里我自豪，生活在現時代也是我充滿的追求與向往，我用勤奮武裝自己，用微笑面對挑戰，用堅強挑戰人生，用我的拼搏與努力去實現我美麗的夢，這就是我的魅力所在。

勤奮使我充實。從開始讀書時，勤奮就一直伴隨著我，似乎從未間斷過，我可以用勤奮換來許多東西；優異的學習成績、同學們羨慕的目光、老師的表揚的言語、父母的甜蜜

微笑使我快樂。記得有一次，當我拿著帶有刺眼分數的試卷，拖著沉重的步子回到家中，等待著家人的晴天霹靂向我襲來的時候，我看到的卻是父母臉上那理解與鼓勵的微笑，這讓我緊張的心情頓時寬松了很多，但我從那微笑的眼神里卻看出了父母的期盼，我的內心里也尤生一絲歉意，我羞愧的低下了頭，這時我才明白或許不只是嚴厲的訓斥才能解決問題，或許甜蜜的微笑更具魔力。從那以后我學習更加自覺，成績也一直穩步上升，我體驗了微笑的魅力，從那以后微笑就常伴我的左右，無論遇到什么困難我都會微笑的去面對，微笑給了我和我身邊的人無盡的快樂。也許應驗了一句話；生活是一面鏡子、你向它微笑它也向你微笑；伙伴們常對我說；“只要和你在一起就感到快樂、有你在、周圍的空氣都在微笑”。有了這樣的贊譽，我更沒有理由拒絕微笑了。微笑是幸福的詮釋；微笑是挫折的鼓勵；微笑就像陽光，給大地帶來溫暖；微笑就像雨露，滋潤著萬物生靈。微笑擁有和愛心一樣的魔力，他可以使困境中的人重新看到生活的希望。讓所有的微笑、都輕輕地推開迷茫的心靈，前方的困難與艱辛，根本擋不住我那快樂的心情。微笑是每一個的權利，但愿我們的生活充滿微笑。

生活的歷練讓我變得堅強。記得小時候因為不小心把腿摔破了，流了很多血，媽媽拉著我的手對我說；“孩子、要堅強”。然而她卻哭了，至今我還深深的記得媽媽的眼淚。在家里、我是太陽、是父母的掌上明珠、我立志要成為堅強的女孩，因為我不愿看到媽媽再為我而流淚，我要用堅強來阻止母親的眼淚，我不在為疼痛而感到可怕，我似乎一下子長高長大了。

我有“三大魅力”-----勤奮、微笑和堅強。勤奮留給自己、微笑贈予他人、堅強面對人生。我堅信我一定會走出一條陽光大道，我將用我的魅力點燃希望之燈，鋪滿鮮花之路，創造輝煌的明天，散發無窮的魅力！

謝謝大家！

篇四：美麗女生演講稿

魅力女生 閃亮青春

女生，一個清純典雅的名詞。千百年來，是多少文人墨客筆下的尤物，流淌出多少贊美之詞,千嬌百媚，儀態萬千，清艷脫俗，楚楚動人，冰雪聰明，蕙質蘭心，氣質高雅，巾幗不讓須眉，等等。

女生，擁有紅色一樣的活力，熱烈積極；橙色一樣的溫暖，歡快活潑；黃色一樣的燦爛，朝氣輝煌；綠色一樣的清爽，生機勃勃；藍色一樣的潔凈，博大理智；有粉色一樣的嬌嫩，青春明快；紫色一樣的柔美，氣質高貴；白色一樣的清新，純潔無暇；也有黑色的寧靜穩重和灰色的柔中帶剛，讓我們生活的世界更加色彩繽紛，絢麗燦爛！

女生，一個智慧與理性的合體，宣揚個性而不張揚的群體，她們有自己獨特的思想，敢于擺脫傳統觀念的束縛，不被外界所左右，以自我的方式千姿百態，活躍在當代象牙塔里，我行我素，自由自在！她們擁有日益成熟的審美觀和價值觀，知道自己不一定最漂亮，但可以最可愛，不一定最優秀，但可以最勤奮。

當你行走在校園里,你看到的女生是自信、向上，美麗的個體，她們懂得人情的冷暖，懂得知識、智慧與精神才是一個人最深厚的底蘊。雖然她們以一種銳利的目光去看待這個世界，但她們也相信溫暖，相信溫情。

女生時尚絢麗的著裝讓她們成為校園里流行的航向標，大方卻不乏典雅的一顰一笑匯成校園里獨特的風景線。她們比男生少了份躁動與不羈，多了份平和，以一份難得的平靜，堅定自己的目標，憑著剛強的意志，飽滿的激情，用年輕肆意地詮釋青春的本質，展現當代女生的風采！最后，我想說：我自豪，我是女生！篇五：做魅力女人講話稿

做魅力女人講話稿

各位來賓，親愛的姐妹們：大家晚上好！

今天我們很榮幸地請到了中華養生精氣神健康專家張越女士，張女士在養生學方面有很深的造詣。我相信我們大家今天都會有很好的啟示。人生最重要的事情是照顧好自己的人生，養生最大的意義不是活多久，而是質量問題，身

為現代女性，我們既要在職場上巾幗不讓須眉，象男人一樣去戰斗，又要撐起家里的半邊天，承擔妻子、母親和女兒等多重身份的責任，我希望天下所有的女性都能活出自我，活出風采。

第三篇：職場魅力女性≠窈窕淑女

嘉賓簡介：馮蘭，湖北省創新研究會秘書長，湖北省公關學術委員會副主任；劉麗娟，光明乳業股份有限公司（華中區）人力資源經理。鴻震：兩位好，最近金報正與省文化廳聯辦“湖北首屆金報時尚文化節”。這個活動中，有一項是評選“湖北省首屆十佳職場魅力女性”。從4月6日開始報名以來，讀者咨詢電話不斷，問得最頻繁的就是“到底什么樣的女性，算是職場魅力女性”。我們現在就來談談這個話題吧。麗娟：從報道來看，這個評選跟“選美”大不相同啊。鴻震：對，絕不同于選美大賽，評選的關鍵在于“職場魅力”。職場魅力是綜合素質的體現，要說清楚它，還真不容易。不過，一看麗娟你，我就有種感覺，你就是職場魅力女性喲。馮蘭：你們組織這次評選活動，確實很有意義。作為“半邊天”的女性，尤其是職業女性，對社會的貢獻日益突出。跨入新世紀，就有人提出“21世紀是‘她世紀’”，21世紀的職場，女性的地位更加突出。組織這類活動，有利于提升職業女性的社會形象，也順應了時代潮流。鴻震：那么，職場魅力女性，應是“她世紀”中的優秀者，是職場中的“鏗鏘玫瑰”呀！麗娟：是啊，飛馳的名車內，高檔的寫字樓里，唇槍舌劍的談判桌旁，活躍著美麗而自信的身影。這些職業女性的“魅力”到底指什么呢？馮蘭：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。鴻震：常說的“窈窕淑女”，是不是職場魅力女性呢？馮蘭：窈窕淑女指的是文靜美好、溫柔善良的女性，它偏重于長相、身材、性格和品德。職場魅力女性，更強調出色的工作能力及自信、自強和聰慧等內涵。所以，二者不能簡單地劃等號。為職場魅力女性畫像麗娟：說起女性的職場魅力，我們往往先想到端莊大方、舉止文雅，有氣質、有風度，工作能力強、有魄力、業績突出，當然還有親和力……除此之外，還有其它什么嗎？馮蘭：剛才說的這些，多是從外表流露出的職業外在形象、職場禮儀、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但還有內在的更為關鍵的特征———心理健康。樂觀、開朗、心態平和、情緒穩定、意志堅定的職業女性，更是魅力十足。鴻震：有位朋友，他的女老板動不動就對屬下大動肝火，還常是“無明火”。屬下在背后說她像“母夜叉”。馮蘭：像這種女性，即使再能干，業績再大，也無魅力可言。鴻震：有的人，就像“范進中舉”一樣，大喜大悲、喜怒無常。馮蘭：有魅力的人，既能主動把好情緒適度地分享給別人，也會把被動接受的壞情緒控制好，仍能飽含激情地工作。鴻震：這叫“不以成喜，不以敗悲”呀！馮蘭：“衣著漂亮得體，端莊高雅，略施粉黛的臉上有著迷人的笑容，自信的目光中流露出雄心和勇氣，渾身散發著女性特有的氣質和風采，果斷、干練，但又不乏溫情與親和力。”這正是職場魅力女性的生動畫像。麗娟：楊瀾本身不太美，卻魅力四射，被許多人當作“職場偶像”。馮蘭：我覺得她可稱得上是職場魅力女性的“形象代言人”。有人評價楊瀾，“近看楊瀾，談笑風生中；熒屏上的睿智與伶俐化作優雅和生動，給人很舒服、很還原的感覺。”鴻震：看來，這是職場女性魅力的最高境界了！來源：楚天金報

第四篇：如何打造職場魅力女性

如何打造職場魅力女性:魅力女性的7項修煉

一、形象儀表

1、生活中的三個場景

2、著裝圖解

二、美姿美儀

1、站

2、坐

3、握手步驟七口訣

三、溝通表達

四、學習態度

——尋覓人生貴人的三大秘訣

五、社交達人

1、名片的應用

2、聞香識女人

1）氣味得當

2）噴灑方法

3）噴灑位置

3、認識國際品牌

六、兩情相悅

七、幸福家庭

1、夫妻和諧相處的三種角色

2、完美人生五多秘訣

3、魅力女性的七顆心

魅力女性要做的20件事

哪些是現代女性在提升魅力的初級階段必須要做的事情？根據美容美學界專家對中國女性美育方面的調查，最低限度應該做以下20件事情。

第1件：外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更換內衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

第3件：一至兩天洗一次頭發。中短發女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的發型，讓頭發整潔并富有光澤。

第4件：著裝得體、色彩協調，有時尚感，懂得在什么樣的場合穿什么款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關系。

第5件：學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。第6件：體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。第7件：學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1

個雞蛋、一些豆制品。此外，還應選用高品質的保健品，如復合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時以上的時間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較為專業的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還會得到長久的心靈美育。

數字大講堂開辟女性學習新天地

江蘇省婦聯一直把提升女性素質作為中心工作重點推進，以舉辦女性大講堂為推動女性提素的有效載體。近年來，江蘇省婦聯以項目化運作、實體課堂與虛擬課堂結合、線上學習與線下學習結合、講座學習與自主學習結合為鮮明特點，創造性地依托移動公司和網絡便捷服務平臺，打造了全省女性共享的空中學習殿堂，探索了以數字信息化手段開展群團工作的新模式，在圍繞中心和服務大局中彰顯了婦聯工作的魅力。

一、準確定位，項目運作，大講堂“出身不凡”

江蘇省婦聯充分借鑒全國婦聯走過全國30多個城市，舉辦數千場現代女性大講堂活動的有益經驗，認真研究江蘇各級黨政部門市民講壇多的樣化運作模式，決定用大整合的思路吸納各方力量，用專業化的眼光打造大講堂課程，用市場化手段運作大講堂項目，把江蘇省女性大講堂定位在是一個使婦女真正得實惠、“女性文化、女性參與、女性享用”的文化殿堂上。名師是大講堂吸引力所在，名師邀請的瓶頸是經費。江蘇省婦聯與省移動多次溝通，多輪商談，達成全面合作意向，成功爭取到省移動全部經費和設備支持，以市場化、項目化運作的新思路，解決了大講堂經費瓶頸問題。

江蘇省婦聯在充分考量了自己的精力和優勢之后，決定繼續創新思路，成功牽手上海某培訓機構，憑借其人脈資源、區位優勢、專業培訓資質，為大講堂提供雄厚的師資力量和高品質的課程保障。

開放的思路帶來的是多重的效應。我們又成功爭取到《揚子晚報》、南京龍虎網等主流媒體免費欄目，與婦聯自家媒體“江蘇婦女網”、“江蘇省網上家長學校”等聯動，開展女性大講堂的長期滾動宣傳活動。

二、虛實結合，上下聯動，數字講堂彰顯魅力

實體、虛擬課堂聯動，線上、線下學習齊動，講座輔導、自主學習互動，江蘇省大講堂充分運用省移動和電腦網絡數字化服務平臺，打造了現代化的數字講堂，以新的模式開啟了群眾性精神文明建設的新路子。

實體、虛擬陣地結合彰顯示范性。江蘇省女性大講堂講座現場設在省移動可容納200多人的電視電話會議室，并且依托移動的這一系統，講座可直播至全省100多個市、縣（市、區）的接收現場，形成100多個虛擬講堂同時施教。面對如此巨大的教育集聚和輻射效應，省婦聯決定辦高品質的示范講座，堅持寬領域選題，堅持名師擔任主講，堅持講授熱點話題，讓全省女性沐浴在先進文化中成長成熟、智慧美麗。在省示范講堂的輻射、帶動下，我省各地婦聯以“女性大講堂”統一冠名，富有激情和創造性地舉辦特色講堂，涌現出了“優雅女性課堂”、“白領女性講堂”、“新市民講堂”、“母親學堂”、“親子大講堂”等適應不同層次婦女需求的講堂群，打造了富有江蘇特色的女性共享的文化殿堂。

線上、線下學習結合彰顯群眾性。今年，省婦聯與省移動簽署全面合作協議，聯手打造數字婦聯，構建多個信息服務平臺，惠及更多的基層婦女。省婦聯依托數字婦聯縱橫交錯的數字媒體服務平臺，在江蘇婦女網、省網上家長學校、南京龍虎網多個門戶網站設置“江蘇省女性大講堂”視頻窗口，原汁原味再現省示范講座，打造了線上、線下共同的學習的平臺，全天候服務基層女性在線學習；省婦聯還與省移動開設手機讀書屋，預告講座內容，宣傳講堂精要觀念，推薦優秀讀物，開展你問我答服務，實現了于丹、張國璽、葉鶯等高端講座覆蓋到基層、造福于基層。

講座輔導、讀書自學結合彰顯生動性。結合省實施“每天學習一小時”行動計劃，結合家庭讀書日活動，結合《好媽媽勝過好老師》、《建設幸福家庭的四個秘訣》等15本推薦書目學習，省婦聯多管齊下創造學習的平臺和機會，以制度化、規范化手段，以討論會、交流會、讀書征文、家庭知識競賽等為形式，引導廣大婦女在參加講座學習之余，生動活潑開展讀書自學活動，不斷學習新知識、增長新本領、倡揚新風尚。

三、不設門檻，廣納受眾，大講堂成效斐然

品質是吸引力，公益是凝聚力。江蘇省女性大講堂高端辦講、公益運作、不設門檻、廣納受眾，成功打造了自身的名氣和人氣。

受益面廣。17場省示范講座每次直播100多個縣級以上分會場，全省市、縣（市、區）聯動辦講450場，江蘇省女性大講堂群累計直接受眾26萬多。“江蘇省女性大講堂”網上視頻窗口大受關注和歡迎，全省在線學習量達到1300萬人次；通過手機讀書屋參與大講堂學習的女性達到1.6萬。

吸引力強。講堂選題準確、貼近女性、品位高雅、務實致用、免費開放，各界女性參與熱情高漲，到“女性大講堂去”已經成為江蘇女性的一種生活方式。“大講堂活動現在幾乎成為我日常生活的一部分了，每次聽完講座，感覺都是一次文化的洗禮”孫女士是大講堂的忠實聽眾，“只要有時間我就來，這種和名家面對面交流的機會很難得；沒時間到現場聽講，我就上網觀看講座視頻，十分珍惜每一次的學習機會。”

作用凸顯。隨著經濟又好又快的發展，江蘇對人的素質要求也越來越高。江蘇省女性大講堂，給女性提供了廣闊的學習的平臺。參學女性明顯感覺眼界不同了，觀念不同了。大講堂聽眾張女士說：“女性大講堂活動，給我的工作和生活都帶來了意想不到的收獲，也讓我真正體會到只有學習，才能不斷提升自己的核心競爭力”。江蘇省女性大講堂正引領著江蘇女性在文化追求上從單純娛樂型向智慧型、創意型和力量型悄然轉變。

關于開展“魅力女性·精彩人生”

讀書征文評選活動的通知

市屬各學校單位婦委會、工會女職委，市經濟開發區學校工會女職委：

為響應上級婦女組織實施“婦女素質提升行動”要求，提升教育系統廣大女教職工綜合素質，提高生活質量，展現女性魅力風采和精彩人生，經研究決定，在市屬教育系統女教職工中開展“魅力女性〃精彩人生”讀書征文活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

以“魅力女性〃精彩人生”為主題，著眼于提高廣大女教職工的師德水平、教育理論水平和教學業務能力，增強節能低碳的環保意識，追求樂觀時尚的生活品質。

二、活動方法

1.結合市屬教育系統近年來開展的女性工作日記、女性讀書散記、女性生活小記等三項主題活動進行，養成閱讀書籍與書寫心得的習慣。

2.結合市婦聯組織的“低碳家庭〃時尚生活”主題活動開展（嘉市婦[2010]20號）。各女教職工組織可參見“中國婦女網”“低碳家庭〃時尚生活”專題頁面，根據要求組織參加相關的知識競賽、讀書征文和金點子征集等活動。

3.結合“魅力女性〃精彩人生”素質提升大課堂活動進行。各女教職工組織可以通過各種“親子共讀”、“師生共讀”、“姐妹互助”、“崗位共享”等形式開展讀書活動，營造校園、家庭書香氛圍。

三、有關要求

1.讀書要求。根據推薦書目（詳見附件1，閱讀篇目不局限于所推薦的目錄），選擇一至幾本閱讀。本次活動，每人閱讀書目不少于兩本。

2.征文要求。把自己的讀書心得寫成體會文章，每人不少于一篇。要求讀好原文，選準感點，敘述簡而不繁，能圍繞主題，表達自己在閱讀中所收獲的情感體驗和精神成長，可以是對書中人生的點滴感悟，可以是對精彩文筆的細細體驗，可以是對文中案例的深度剖析，也可以是自身職業的對接遐想或對生活的勾勒等等，總之要凸顯真情實感。征文要求主題明確，感悟真誠，內容健康，結構合理，文字表達準確、優美，字數控制在1000—1500字左右。

3.選送評獎要求。各學校（單位）在評選讀書心得的基礎上，推薦優秀讀書體會3—5篇，每篇一式5份交市教育局婦委會（市教育工會女職委），聯系人吳老師，電話82080080。文章的電子文檔和匯總表（見附件2）發至jxjygh@126.com，截稿時間為11月10日。市教育局婦委會（女職委）將組織評委評出一、二、三等獎若干，頒發獎狀與獎品，同時精選優秀文章在教育工會網〃巾幗園地展示。

希望各學校（單位）女教職工組織把本次活動要求及時向領導做好匯報，制定好計劃，開展好活動，總結好經驗。

上善若水，水善利萬物而不爭。敏銳的直覺、先天的洞察力與預見性、對差異的寬容度、毅力與韌性......女性的特質基于此。在職場上，女性如水一般的先天優勢，正從容應對各種困境與挑戰，并走向成功與卓越。本期講座嘉賓將用其非凡的人生經歷、傳奇的故事和獨到的見解，讓我們領略女性領導力的魅力與藝術哲學。

崇左市“魅力女性大講堂”開講 增強女性內外修養

[提要]（記者 呂進芳）在第101個“三八”國際勞動婦女節到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯聯合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統戰部部長譚燕玲，市人大常委會副主任、市總工會主席吳淑興，市政協副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

左江日報崇左訊（記者 呂進芳）在第101個“三八”國際勞動婦女節到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯聯合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統戰部部長譚燕玲，市人大常委會副主任、市總工會主席吳淑興，市政協副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

在活動啟動儀式上，譚燕玲說，舉辦“魅力女性大講堂”活動適應新社會發展的需要，是全面提高機關事業單位婦女形象、提高婦女干部綜合素質的一項重大措施。希望廣大婦女干部積極參與活動，用心聆聽，學以致用，在實踐中不斷開拓進取，奮發有為。

啟動儀式結束后，首堂講座由自治區黨委黨校公共管理教研部主任、廣西民族大學、廣西師范學院碩士生導師陶建平教授主講。陶教授以“增強領導魅力的內功修煉”為主題，從如何提高個人學習能力，自省自勵功力，溝通協調能力三大方面講述增強女干部內在的修養，提升個人魅力的方法。

學會為他人“加水” 現代女性大講堂教女性尋找幸福 她喜愛花草生活館，藥谷傳奇，花草生活館

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隨著現代生活節奏加快，工作壓力增大，職場女性的形象逐漸從“水做的”變為“水泥做的”――堅硬而強悍。

如何提升女性素質，樹立婦女新形象？職場女性如何回歸“似水人生”，提升自己的幸福感？8月3日下午，2010年現代女性大講堂廣西職業女性的修養專題講座在自治區黨委禮堂舉行。中國移動通信集團廣西有限公司董事何玲在“似水人生”的主題講座上，用自己的感受和經歷講述了一位職場女性的幸福是怎樣“鑄”成的。

當天，整場講座圍繞“水”進行，在場的女性感受了一次靜水深流的“散文式”演講。

學會感恩才能純凈美好

講座開始，一段輕音樂響起。現場聽眾享受了一段心靈瑜伽后，何玲為大家放映了一組照片。照片中美麗的水結晶令現場女性朋友們不約而同地發出了贊嘆。

照片的背后，是一個關于“水”的實驗：日本一位研究水結晶的博士曾在零下5攝氏度的冷室中，以高速攝影的方式拍攝了一組水結晶的照片。

實驗的結果令人意想不到。來自城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結晶，而只要是天然水，無論出自何處，都能凝成異常美麗的結晶。

在實驗過程中，實驗人員還發現了一個奇妙的現象：他們讓水“聽”音樂后，聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶工整美麗，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出華麗的美。

水不僅能聽，還能看。在裝水的瓶壁上，研究人員貼上不同的字或照片讓水“看”，結果看到“謝謝”的水結晶呈現出美麗的六角形，而看到“混蛋”的水結晶則支離破碎；看到“圣女”照片的水結晶像櫻花一樣美麗，而看到“希特勒”照片的水結晶則松散無章，無法成形。

何玲說，當“水”看到“愛與感謝”時，會呈現完美的結晶，這讓人聯想到美好的情感會對世界產生有益的影響。因此，女人活著要學會感恩，這會讓“水做的女人”變得純凈而美好。

第五篇：魅力女性,快樂巾幗

魅力女性，快樂巾幗

“誰說紅顏不封侯，誰說女子不如男”，塔筒公司、電氣公司、高新材料公司的31名女職工在自己的崗位上撐起了半邊天，車間里的女職工更是自強堅韌,工作有時比男同事還要辛苦。在公司的領導支持下，立足崗位，嚴格管理，務實創新，銳意進取，用最飽滿的真情熱愛崗位和事業，充分展現了眾成女性巾幗風采。

為了增進女同事間的交流，促進團隊的和諧發展，營造濃郁的節日氣氛，豐富女職工的業余文化生活，激勵廣大女職工以飽滿的熱情和最佳的工作狀態在本職崗位上建功立業，3月7日下午，在塔筒公司開展了“魅力女性，快樂巾幗”的文體活動，讓我們度過了一個充實、快樂并有意義的節日。

活動以對女性的培訓為基礎，培訓內容以女性健康為中心，從保健養生到美容護膚，培訓后的議題討論更是精彩，每個人都說了自己平時生活中的心得，增強了溝通。此次活動，讓我們平時緊張的心放松了下來，沒有職位的顧忌，暢所欲言，相互理解，相互鼓勵。培訓后為了提高女職工的身體素質，公司還精心的準備了踢毽子，跳大繩的活動，同時也邀請了男同事參加其中，增強了同事間的交流和互動。

在歡快的氣氛中 “三八”婦女節活動結束了。通過這次活動凝聚人心，振奮精神，用并不厚實的肩膀扛起了責任和使命，充分發揮自己的聰明才智。用樂觀面對樸實的工作，用最美麗的笑容兼顧事業和家庭，以高昂的姿態和頑強的精神投身于企業發展中去，撐起企業發展的“半邊天”！

張爽

塔筒制造部