第一篇：“魅力女性 職場達人”主持稿

“魅力女性 職場達人”主持稿

開場詞：大家晚上好，歡迎光臨本學期第一期西苑論壇。沒有人不在夢想成功，也沒有人僅僅依靠夢想就能成功。今天，時代給每一個人都提供了機會，總有一些女性，她們不甘于做一個柔弱的“小女人”，更不甘于庸俗平凡的人生。她們，盡可能地展示自己，全力以赴去追逐自己的夢想。最終，她們從普羅大眾脫穎而出，成為眾人仰慕的職業成功女性。面對如今競爭日益激烈的社會現狀，不同的抉擇將引導我們大家走向不同的未來，在創業這條路上，她們的奮斗歷程激勵所有人勇敢挑戰，廣大女生更可以通過對她們成功經歷的了解，正確定位自己的人生。本期西苑論壇有幸為大家邀請到鄭思露學姐與大家分享她的心路歷程。

（嘉賓身份介紹）

問題分析：現在，大多數人都存在這樣一個共性，那就是還沒有真正開始努力，就已經想放棄。大家可能從身邊的人身上發現過這樣的現象：只要一遇到困難，他們就會找出各種退縮的理由，然后心安理得地逃避；還沒有付出全部的努力，就說這是拼了老命也無法完成的事情。面對這樣的現狀，鄭學姐能否結合自身的奮斗經歷為大家談談您的想法呢？

嘉賓訪談：創業其實與就業有許多共同點，它們都是一個自愿的方向性的選擇，而做出選擇后都需要有堅定的信心，堅韌的意志，堅持到底不畏困難的決心。但創業往往要付出數倍于就業的精力，面多更多的困難和挑戰。

我們都知道本期的嘉賓鄭思露學姐，在這創業跳道路上有著不錯的成績。能不能請鄭學姐和我們分享一下您在創業道路上的點滴故事,您一路走來心態上有哪些變化呢？（嘉賓回答中）

聽了鄭學姐的描述，我們不難發現創業之路的艱辛，但我們相信一分耕耘一分收獲，歷經風雨便能見彩虹。只要我們有決心跟毅力，創業就不是什么難事。鄭學姐作為創業成功的女性，是否有什么話想對現場想要創業的女同學說呢？（嘉賓回答中）

互動環節:創業的道路雖然充滿了荊棘，但也是充滿了精彩。只要你有決心，有信心，有恒心，無論創業與否，都是值得廣大女生為之努力的。但是總會有人在這樣的十字路口徘徊，對于這樣的情況，鄭學姐是怎樣看的呢？同樣的問題，觀眾又是怎么看的呢？（互動中）

問題一：在你們上成功道路之前，你是否也有過徘徊？如果有，后來又是什么是讓你明確了自己的方向呢？

問題二：請問你對于成功的定義是什么？

問題三：哪些方向適合女大學生創業呢？

問題四：對于你當初的選擇，現在有什么想法？是什么讓你堅持到了現在？

問題五：每個人人生的定位是不同的，如何在創業與就業之間找到一個平衡點呢？

問題六：現如今，正常就業已經相對困難，直接創業則面臨著更大的危險，作為相對柔弱的女性，選擇創業該怎么立足呢？

......嘉賓總結：現場的同學們問題還是挺多的，下面請鄭學姐對此做個總結，給我們現場的每位同學尤其是女同學提些選擇人生方向的建議和忠告。（嘉賓回答中）

主持總結：在座的各位同學，無論今后走上怎樣的道路，只要有效合理的做好大學生職業規劃。不虛度，不荒廢大學四年的生活，你就是成功的。請記住，只要你有決心，有信心，有恒心，終有一天你將叩開那扇屬于你的成功的大門。

今天的論壇到此也接近尾聲了，我謹代表在座的觀眾感謝兩位嘉賓以及前排就坐的嘉賓的光臨，這里有面對面的溝通，思維的碰撞，這里有一段心路歷程的分享，這里講述的是你的我的我們大家的心情故事。這里就是我們的《西苑論壇》。感謝院團委對本次活動的大力支持。本次活動由院學生會真知策劃部承辦。再次感謝大家親臨現場。下次活動再見。

第二篇：職場魅力女性≠窈窕淑女

嘉賓簡介：馮蘭，湖北省創新研究會秘書長，湖北省公關學術委員會副主任；劉麗娟，光明乳業股份有限公司（華中區）人力資源經理。鴻震：兩位好，最近金報正與省文化廳聯辦“湖北首屆金報時尚文化節”。這個活動中，有一項是評選“湖北省首屆十佳職場魅力女性”。從4月6日開始報名以來，讀者咨詢電話不斷，問得最頻繁的就是“到底什么樣的女性，算是職場魅力女性”。我們現在就來談談這個話題吧。麗娟：從報道來看，這個評選跟“選美”大不相同啊。鴻震：對，絕不同于選美大賽，評選的關鍵在于“職場魅力”。職場魅力是綜合素質的體現，要說清楚它，還真不容易。不過，一看麗娟你，我就有種感覺，你就是職場魅力女性喲。馮蘭：你們組織這次評選活動，確實很有意義。作為“半邊天”的女性，尤其是職業女性，對社會的貢獻日益突出。跨入新世紀，就有人提出“21世紀是‘她世紀’”，21世紀的職場，女性的地位更加突出。組織這類活動，有利于提升職業女性的社會形象，也順應了時代潮流。鴻震：那么，職場魅力女性，應是“她世紀”中的優秀者，是職場中的“鏗鏘玫瑰”呀！麗娟：是啊，飛馳的名車內，高檔的寫字樓里，唇槍舌劍的談判桌旁，活躍著美麗而自信的身影。這些職業女性的“魅力”到底指什么呢？馮蘭：“魅”的原意指“鬼怪”，“魅力”是能迷住人、吸引人的力量。魅力女性就是具有能吸引人的力量的女性。鴻震：常說的“窈窕淑女”，是不是職場魅力女性呢？馮蘭：窈窕淑女指的是文靜美好、溫柔善良的女性，它偏重于長相、身材、性格和品德。職場魅力女性，更強調出色的工作能力及自信、自強和聰慧等內涵。所以，二者不能簡單地劃等號。為職場魅力女性畫像麗娟：說起女性的職場魅力，我們往往先想到端莊大方、舉止文雅，有氣質、有風度，工作能力強、有魄力、業績突出，當然還有親和力……除此之外，還有其它什么嗎？馮蘭：剛才說的這些，多是從外表流露出的職業外在形象、職場禮儀、人格魅力等特征，是魅力女性不可缺少的，但還有內在的更為關鍵的特征———心理健康。樂觀、開朗、心態平和、情緒穩定、意志堅定的職業女性，更是魅力十足。鴻震：有位朋友，他的女老板動不動就對屬下大動肝火，還常是“無明火”。屬下在背后說她像“母夜叉”。馮蘭：像這種女性，即使再能干，業績再大，也無魅力可言。鴻震：有的人，就像“范進中舉”一樣，大喜大悲、喜怒無常。馮蘭：有魅力的人，既能主動把好情緒適度地分享給別人，也會把被動接受的壞情緒控制好，仍能飽含激情地工作。鴻震：這叫“不以成喜，不以敗悲”呀！馮蘭：“衣著漂亮得體，端莊高雅，略施粉黛的臉上有著迷人的笑容，自信的目光中流露出雄心和勇氣，渾身散發著女性特有的氣質和風采，果斷、干練，但又不乏溫情與親和力。”這正是職場魅力女性的生動畫像。麗娟：楊瀾本身不太美，卻魅力四射，被許多人當作“職場偶像”。馮蘭：我覺得她可稱得上是職場魅力女性的“形象代言人”。有人評價楊瀾，“近看楊瀾，談笑風生中；熒屏上的睿智與伶俐化作優雅和生動，給人很舒服、很還原的感覺。”鴻震：看來，這是職場女性魅力的最高境界了！來源：楚天金報

第三篇：如何打造職場魅力女性

如何打造職場魅力女性:魅力女性的7項修煉

一、形象儀表

1、生活中的三個場景

2、著裝圖解

二、美姿美儀

1、站

2、坐

3、握手步驟七口訣

三、溝通表達

四、學習態度

——尋覓人生貴人的三大秘訣

五、社交達人

1、名片的應用

2、聞香識女人

1）氣味得當

2）噴灑方法

3）噴灑位置

3、認識國際品牌

六、兩情相悅

七、幸福家庭

1、夫妻和諧相處的三種角色

2、完美人生五多秘訣

3、魅力女性的七顆心

魅力女性要做的20件事

哪些是現代女性在提升魅力的初級階段必須要做的事情？根據美容美學界專家對中國女性美育方面的調查，最低限度應該做以下20件事情。

第1件：外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。至少習慣使用冷暖色兩種色系的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下面色。

第2件：每日洗澡，每天更換內衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。

第3件：一至兩天洗一次頭發。中短發女性每月至少修理一次。去重要場合務必先要打理你的發型，讓頭發整潔并富有光澤。

第4件：著裝得體、色彩協調，有時尚感，懂得在什么樣的場合穿什么款式的服飾，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關系。

第5件：學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。第6件：體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。第7件：學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。第8件：能夠控制體重，每一餐不能有飽的感覺，特別要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。

第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鮮蔬菜、500毫升牛奶、兩瓶酸奶、1

個雞蛋、一些豆制品。此外，還應選用高品質的保健品，如復合維生素等。

第10件：每月至少花兩小時以上的時間做1～2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較為專業的美容方式，如：徹底清潔皮膚、按摩等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，還會得到長久的心靈美育。

數字大講堂開辟女性學習新天地

江蘇省婦聯一直把提升女性素質作為中心工作重點推進，以舉辦女性大講堂為推動女性提素的有效載體。近年來，江蘇省婦聯以項目化運作、實體課堂與虛擬課堂結合、線上學習與線下學習結合、講座學習與自主學習結合為鮮明特點，創造性地依托移動公司和網絡便捷服務平臺，打造了全省女性共享的空中學習殿堂，探索了以數字信息化手段開展群團工作的新模式，在圍繞中心和服務大局中彰顯了婦聯工作的魅力。

一、準確定位，項目運作，大講堂“出身不凡”

江蘇省婦聯充分借鑒全國婦聯走過全國30多個城市，舉辦數千場現代女性大講堂活動的有益經驗，認真研究江蘇各級黨政部門市民講壇多的樣化運作模式，決定用大整合的思路吸納各方力量，用專業化的眼光打造大講堂課程，用市場化手段運作大講堂項目，把江蘇省女性大講堂定位在是一個使婦女真正得實惠、“女性文化、女性參與、女性享用”的文化殿堂上。名師是大講堂吸引力所在，名師邀請的瓶頸是經費。江蘇省婦聯與省移動多次溝通，多輪商談，達成全面合作意向，成功爭取到省移動全部經費和設備支持，以市場化、項目化運作的新思路，解決了大講堂經費瓶頸問題。

江蘇省婦聯在充分考量了自己的精力和優勢之后，決定繼續創新思路，成功牽手上海某培訓機構，憑借其人脈資源、區位優勢、專業培訓資質，為大講堂提供雄厚的師資力量和高品質的課程保障。

開放的思路帶來的是多重的效應。我們又成功爭取到《揚子晚報》、南京龍虎網等主流媒體免費欄目，與婦聯自家媒體“江蘇婦女網”、“江蘇省網上家長學校”等聯動，開展女性大講堂的長期滾動宣傳活動。

二、虛實結合，上下聯動，數字講堂彰顯魅力

實體、虛擬課堂聯動，線上、線下學習齊動，講座輔導、自主學習互動，江蘇省大講堂充分運用省移動和電腦網絡數字化服務平臺，打造了現代化的數字講堂，以新的模式開啟了群眾性精神文明建設的新路子。

實體、虛擬陣地結合彰顯示范性。江蘇省女性大講堂講座現場設在省移動可容納200多人的電視電話會議室，并且依托移動的這一系統，講座可直播至全省100多個市、縣（市、區）的接收現場，形成100多個虛擬講堂同時施教。面對如此巨大的教育集聚和輻射效應，省婦聯決定辦高品質的示范講座，堅持寬領域選題，堅持名師擔任主講，堅持講授熱點話題，讓全省女性沐浴在先進文化中成長成熟、智慧美麗。在省示范講堂的輻射、帶動下，我省各地婦聯以“女性大講堂”統一冠名，富有激情和創造性地舉辦特色講堂，涌現出了“優雅女性課堂”、“白領女性講堂”、“新市民講堂”、“母親學堂”、“親子大講堂”等適應不同層次婦女需求的講堂群，打造了富有江蘇特色的女性共享的文化殿堂。

線上、線下學習結合彰顯群眾性。今年，省婦聯與省移動簽署全面合作協議，聯手打造數字婦聯，構建多個信息服務平臺，惠及更多的基層婦女。省婦聯依托數字婦聯縱橫交錯的數字媒體服務平臺，在江蘇婦女網、省網上家長學校、南京龍虎網多個門戶網站設置“江蘇省女性大講堂”視頻窗口，原汁原味再現省示范講座，打造了線上、線下共同的學習的平臺，全天候服務基層女性在線學習；省婦聯還與省移動開設手機讀書屋，預告講座內容，宣傳講堂精要觀念，推薦優秀讀物，開展你問我答服務，實現了于丹、張國璽、葉鶯等高端講座覆蓋到基層、造福于基層。

講座輔導、讀書自學結合彰顯生動性。結合省實施“每天學習一小時”行動計劃，結合家庭讀書日活動，結合《好媽媽勝過好老師》、《建設幸福家庭的四個秘訣》等15本推薦書目學習，省婦聯多管齊下創造學習的平臺和機會，以制度化、規范化手段，以討論會、交流會、讀書征文、家庭知識競賽等為形式，引導廣大婦女在參加講座學習之余，生動活潑開展讀書自學活動，不斷學習新知識、增長新本領、倡揚新風尚。

三、不設門檻，廣納受眾，大講堂成效斐然

品質是吸引力，公益是凝聚力。江蘇省女性大講堂高端辦講、公益運作、不設門檻、廣納受眾，成功打造了自身的名氣和人氣。

受益面廣。17場省示范講座每次直播100多個縣級以上分會場，全省市、縣（市、區）聯動辦講450場，江蘇省女性大講堂群累計直接受眾26萬多。“江蘇省女性大講堂”網上視頻窗口大受關注和歡迎，全省在線學習量達到1300萬人次；通過手機讀書屋參與大講堂學習的女性達到1.6萬。

吸引力強。講堂選題準確、貼近女性、品位高雅、務實致用、免費開放，各界女性參與熱情高漲，到“女性大講堂去”已經成為江蘇女性的一種生活方式。“大講堂活動現在幾乎成為我日常生活的一部分了，每次聽完講座，感覺都是一次文化的洗禮”孫女士是大講堂的忠實聽眾，“只要有時間我就來，這種和名家面對面交流的機會很難得；沒時間到現場聽講，我就上網觀看講座視頻，十分珍惜每一次的學習機會。”

作用凸顯。隨著經濟又好又快的發展，江蘇對人的素質要求也越來越高。江蘇省女性大講堂，給女性提供了廣闊的學習的平臺。參學女性明顯感覺眼界不同了，觀念不同了。大講堂聽眾張女士說：“女性大講堂活動，給我的工作和生活都帶來了意想不到的收獲，也讓我真正體會到只有學習，才能不斷提升自己的核心競爭力”。江蘇省女性大講堂正引領著江蘇女性在文化追求上從單純娛樂型向智慧型、創意型和力量型悄然轉變。

關于開展“魅力女性·精彩人生”

讀書征文評選活動的通知

市屬各學校單位婦委會、工會女職委，市經濟開發區學校工會女職委：

為響應上級婦女組織實施“婦女素質提升行動”要求，提升教育系統廣大女教職工綜合素質，提高生活質量，展現女性魅力風采和精彩人生，經研究決定，在市屬教育系統女教職工中開展“魅力女性〃精彩人生”讀書征文活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

以“魅力女性〃精彩人生”為主題，著眼于提高廣大女教職工的師德水平、教育理論水平和教學業務能力，增強節能低碳的環保意識，追求樂觀時尚的生活品質。

二、活動方法

1.結合市屬教育系統近年來開展的女性工作日記、女性讀書散記、女性生活小記等三項主題活動進行，養成閱讀書籍與書寫心得的習慣。

2.結合市婦聯組織的“低碳家庭〃時尚生活”主題活動開展（嘉市婦[2010]20號）。各女教職工組織可參見“中國婦女網”“低碳家庭〃時尚生活”專題頁面，根據要求組織參加相關的知識競賽、讀書征文和金點子征集等活動。

3.結合“魅力女性〃精彩人生”素質提升大課堂活動進行。各女教職工組織可以通過各種“親子共讀”、“師生共讀”、“姐妹互助”、“崗位共享”等形式開展讀書活動，營造校園、家庭書香氛圍。

三、有關要求

1.讀書要求。根據推薦書目（詳見附件1，閱讀篇目不局限于所推薦的目錄），選擇一至幾本閱讀。本次活動，每人閱讀書目不少于兩本。

2.征文要求。把自己的讀書心得寫成體會文章，每人不少于一篇。要求讀好原文，選準感點，敘述簡而不繁，能圍繞主題，表達自己在閱讀中所收獲的情感體驗和精神成長，可以是對書中人生的點滴感悟，可以是對精彩文筆的細細體驗，可以是對文中案例的深度剖析，也可以是自身職業的對接遐想或對生活的勾勒等等，總之要凸顯真情實感。征文要求主題明確，感悟真誠，內容健康，結構合理，文字表達準確、優美，字數控制在1000—1500字左右。

3.選送評獎要求。各學校（單位）在評選讀書心得的基礎上，推薦優秀讀書體會3—5篇，每篇一式5份交市教育局婦委會（市教育工會女職委），聯系人吳老師，電話82080080。文章的電子文檔和匯總表（見附件2）發至jxjygh@126.com，截稿時間為11月10日。市教育局婦委會（女職委）將組織評委評出一、二、三等獎若干，頒發獎狀與獎品，同時精選優秀文章在教育工會網〃巾幗園地展示。

希望各學校（單位）女教職工組織把本次活動要求及時向領導做好匯報，制定好計劃，開展好活動，總結好經驗。

上善若水，水善利萬物而不爭。敏銳的直覺、先天的洞察力與預見性、對差異的寬容度、毅力與韌性......女性的特質基于此。在職場上，女性如水一般的先天優勢，正從容應對各種困境與挑戰，并走向成功與卓越。本期講座嘉賓將用其非凡的人生經歷、傳奇的故事和獨到的見解，讓我們領略女性領導力的魅力與藝術哲學。

崇左市“魅力女性大講堂”開講 增強女性內外修養

[提要]（記者 呂進芳）在第101個“三八”國際勞動婦女節到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯聯合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統戰部部長譚燕玲，市人大常委會副主任、市總工會主席吳淑興，市政協副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

左江日報崇左訊（記者 呂進芳）在第101個“三八”國際勞動婦女節到來之際，3月2日，市委組織部、市婦聯聯合舉辦的崇左市“魅力女性大講堂”正式開講。市委常委、統戰部部長譚燕玲，市人大常委會副主任、市總工會主席吳淑興，市政協副主席寧海峰、唐玉玲與全市400多名婦女干部職工一同聆聽了講座。

在活動啟動儀式上，譚燕玲說，舉辦“魅力女性大講堂”活動適應新社會發展的需要，是全面提高機關事業單位婦女形象、提高婦女干部綜合素質的一項重大措施。希望廣大婦女干部積極參與活動，用心聆聽，學以致用，在實踐中不斷開拓進取，奮發有為。

啟動儀式結束后，首堂講座由自治區黨委黨校公共管理教研部主任、廣西民族大學、廣西師范學院碩士生導師陶建平教授主講。陶教授以“增強領導魅力的內功修煉”為主題，從如何提高個人學習能力，自省自勵功力，溝通協調能力三大方面講述增強女干部內在的修養，提升個人魅力的方法。

學會為他人“加水” 現代女性大講堂教女性尋找幸福 她喜愛花草生活館，藥谷傳奇，花草生活館

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隨著現代生活節奏加快，工作壓力增大，職場女性的形象逐漸從“水做的”變為“水泥做的”――堅硬而強悍。

如何提升女性素質，樹立婦女新形象？職場女性如何回歸“似水人生”，提升自己的幸福感？8月3日下午，2010年現代女性大講堂廣西職業女性的修養專題講座在自治區黨委禮堂舉行。中國移動通信集團廣西有限公司董事何玲在“似水人生”的主題講座上，用自己的感受和經歷講述了一位職場女性的幸福是怎樣“鑄”成的。

當天，整場講座圍繞“水”進行，在場的女性感受了一次靜水深流的“散文式”演講。

學會感恩才能純凈美好

講座開始，一段輕音樂響起。現場聽眾享受了一段心靈瑜伽后，何玲為大家放映了一組照片。照片中美麗的水結晶令現場女性朋友們不約而同地發出了贊嘆。

照片的背后，是一個關于“水”的實驗：日本一位研究水結晶的博士曾在零下5攝氏度的冷室中，以高速攝影的方式拍攝了一組水結晶的照片。

實驗的結果令人意想不到。來自城市中被漂白的自來水幾乎無法形成結晶，而只要是天然水，無論出自何處，都能凝成異常美麗的結晶。

在實驗過程中，實驗人員還發現了一個奇妙的現象：他們讓水“聽”音樂后，聽了貝多芬《田園交響曲》的水結晶工整美麗，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結晶則展現出華麗的美。

水不僅能聽，還能看。在裝水的瓶壁上，研究人員貼上不同的字或照片讓水“看”，結果看到“謝謝”的水結晶呈現出美麗的六角形，而看到“混蛋”的水結晶則支離破碎；看到“圣女”照片的水結晶像櫻花一樣美麗，而看到“希特勒”照片的水結晶則松散無章，無法成形。

何玲說，當“水”看到“愛與感謝”時，會呈現完美的結晶，這讓人聯想到美好的情感會對世界產生有益的影響。因此，女人活著要學會感恩，這會讓“水做的女人”變得純凈而美好。

第四篇：職場達人

南通大學理學院

職場達人

策

劃

書

主辦單位：光電131 光電132 策劃人：于江游 韓子陽

職場達人

一、活動背景

在銷售行業中會遇見各種各樣的人，五花八門的苛刻條件和問題，在這行業的“絢麗繽紛”如無較高的絕對對答能力是無法較好的生存下去。所以這是至關重要的環節，同學們也一定會有非常好的收獲。

二、活動目標明確職場要求，培養大學生職業規劃能力。關心生活，立足現實，塑造職場面試應變能力。

三、活動時間2014年3月14日下午3.20-4.50

四、活動地點

南通大學主校區8#201

五、活動對象

南通大學理學院

光電信息科學與工程131,132班

六、活動內容

1、職場達人宣講

2、現場互動應聘

3、活動總結及感想

七、活動流程

各班級推選出的共12名同學，將要比賽的12名同學在比賽前，分別通過抓鬮決定自己將要面試的職位。總共4種職位，并根據序號，進行面試。首先進行

精彩的自我介紹，然后由在坐的2位評委根據面試職位提出相關問題，面試者隨后進行回答，由評委進行打分，選出最適合該職位的一人。

評分細則：100分制

由評委根據面試者的反應速度、回答內容的切題性和達到的效果對應聘者的形體外貌，素質能力，性格態度適當予以得分。

八、人員安排

各班班長與組織委員共同負責

九、職業選擇

1、光電工程師

2、產品主管

3、物理系教師

4、業務主管

十、經費預算

筆記本4本36

簽字筆5支12.5

打印A4紙1.5

元 元 元 共計50元

第五篇：職場魅力女性的七項修煉

職場魅力女性的七項修煉

周思敏：現場的朋友以及網絡上正在觀看我們節目的朋友們，大家下午好。我是周思敏。今天，站在這里跟大家分享一個非常讓大家耳熟能詳的話題，就是如何成為360度魅力女性。魅力女性的定義是什么呢？今天我用了很長的時間研發了一套課程，叫做魅力與女性的七項修煉。

我想問一下，今天我們有很多都是女性的朋友來到了現場。我好想看到了很多熟悉的面孔，之前有來參與過我的培訓，或者是曾經看過我的節目。我看到很多人都很熟悉，但是我們今天跟過往的題目不一樣，過往我們談禮儀，今天我們談女性。因為三八婦女節馬上就要到了，我相信所有天底下的女人都希望在這一天給自己一份大禮，所以大家在百忙中抽出時間走到了我們搜狐職場一言堂，周老師也借助搜狐職場一言堂這個寶地告訴大家如何在三八婦女節來臨之際讓自己有一份大禮，也就是你人生非常重要的七張鈔票。

如果大家今天作為一個魅力女性，作為一個得體的女性，你的第一張鈔票是什么？

觀眾：微笑。

第一項 形象儀表

周思敏：非常好。

所以說第一張鈔票是形象儀表。各位說所有天下的女人形象儀表重要嗎？認同的舉個手。其實形象儀表是相當重要的，我們來想象一下，作為一個女人，她是不是在不同的角色、不同的場景要穿不同的衣服？請問，既然你要學會穿衣打扮，應該什么樣的場合穿什么樣的衣服，到底有幾個場合？各位知道我們生活中有什么場合嗎？有三個場合：

第一個場合，我們在座的各位都有工作，又有自己的家庭，又有自己的休閑，有自己的社交。所以第一個場合是商務場所。各位在商務場所應該穿什么樣的衣服？是不是職業套裝？當你穿上職業套裝的時候你代表的是你的企業形象。當你穿職業套裝的時候，你要告訴自己，我忘掉家庭中的我，我忘掉休閑中的我，我現在是一個事業女性。

第二個場所是社交場所，朋友結婚、開PARTY或者是參加一些社會活動，都是社交場所。

第三個場合，休閑場所。有沒有誰常常去打高爾夫球？在沈陽我們去打球，有一個朋友穿了一條牛仔褲，她走到球場以后，球場的工作人員跟她說，小姐，我們球場不能穿牛仔褲打球。她說我不打球，我陪著別人走來走去。但是工作人員告訴她，我們的場合不能穿牛仔褲。大家知道為什么不能穿牛仔褲嗎？其實在休閑的場景里面，比如說KTV、高爾夫球各種娛樂場所穿衣打扮也是有規范的。高爾夫場所，很多人認為是上流社會的活動，牛仔褲是非常休閑的褲子，所以作為魅力女性，你應該知道你的形象、儀表是什么。

我們不單單要知道自己的形象儀表，更重要的我們還要和對方溝通。曾經在法國有一群非常愛好大自然的人，他們常常在海邊把衣服脫光，沐浴在海風和陽光下。有一天他們請一個知名的教授給他們做演講，教授知道了他們平常都是不穿衣服的。教授就在想，他們都是不穿衣服的，那今天的演講將會是什么樣子呢？于是他就在后臺等。這時候主持人說了，接下來讓我們以最熱烈的掌聲有請某某教授出場。當教授聽到出場的時候，馬上把衣服脫光，跑了上來。他滿以為這里的人是不穿衣服的，今天演講我也要入鄉隨俗，但是把他發現下面的人都穿西裝聽著他演講。所以你除了要分場合穿衣服以外，一定要問對方，有話要說清楚，要表達。

講到表達，人與人之間的溝通相當的重要。曾經有一個小孩，他搭公交車，坐在那邊，結果公交車停了，剛好上來一位孕婦阿姨，肚子比較大。我們小時候的教育是見到孕婦阿姨要給她讓座。小孩站起來了。孕婦拍著他的肩膀說你不用給我讓座，因為我今天想站著。一會兒，公交車到站了，小朋友又站起來了，孕婦又說了，沒有必要，你今天不要給我讓座。這時候又到了一站，阿姨要拍小孩的肩膀。小孩開口說話了，阿姨，你再不讓我下車，我要過三站了。作為一個魅力的女性你要參加什么活動，你可以直接問主辦單位，今天是什么場景，我要穿什么衣服。有話一定要說出口。第一張超標是形象儀表。如果大家很想知道、很想了解，我這本書里面有專門的關于形象儀表的說明。

第二項 美姿美儀

除了形象儀表之外，美姿美儀。

這位同學，你認為美姿美儀是什么？包含了什么項目？

觀眾：談吐、姿態，禮儀。

周思敏：真會講，掌聲鼓勵一下。其實美姿美儀這個名詞很多人覺得美姿美儀是優美的站姿加上優美的儀態嗎？不僅僅是這些。比如說在我們的小時候，我們的坐姿不好，媽媽就會說，你要坐直一點，站直一點。可是那時候的我們比較單純，我們就坐正一點，也不知道怎么坐。

但是隨著時代的轉變，現在很多人都有小朋友，如果你的小朋友你跟他說你坐直一點，站直一點。小孩會站起來說，老媽你告訴我，站沒站相坐沒坐相的標準，到底什么是真正的坐相？媽媽會啞口無言，因為沒有一個正規的標準和規范。所以美姿美儀是周老師研發的一套東西，是讓我們的魅力女性能夠從站坐行蹲得到全方位的修煉。不單單你要學，因為你學了以后還可以教給你下一代。所以美姿美儀對于我們女人來說是相當重要的。

今天借助這個機會我想來讓我們現場的朋友練一下，我們只練坐姿就可以了。我們來學學職場的正確坐法是什么樣。我會請這位同學直接坐在椅子上，先按照她過往認為正確的姿勢坐好。我們看一下這位同學哪里可以做得更好？在周老師的課程中，我們用五個方式來教學，第一，我講給你聽，第二，我做給你看，第三，我從旁指導，第四，鼓勵和分享。第五，我們要積極的贊揚。我們說你哪里改變還可以做得更好。

這樣的同學上臺來給大家做示范，你們有沒有一點掌聲？告訴我們這位同學，你們感覺一下她哪里還可以做得更好？

觀眾：第一點，腿可以向旁邊斜一點。第二，肩向后放一點，第三，脖子再挺直一點。

周思敏：其他的同學呢？

觀眾：主要是手的位置，但是我也沒有想好應該放在哪里。

周思敏：謝謝你。我們看一下，現在老師來講解一下，如果是在正常的商務職場里面我們應該怎么坐。首先，坐椅子的三分之二，不可以太靠前，也不可以太靠后。接下來雙腳可以斜一邊，左右邊都可以。右手壓在左手上，放在你的群擺或者是衣服的角邊上，收腹挺胸面帶微笑。下面我給大家做一個示范。我們正確的進入椅子一共有七個流程。先邁左腿，然后右腿橫跨，雙腿并攏，撩裙擺坐好，整理衣服，雙腳斜一邊，最后一步，右手壓在左手上，收腹挺胸抬頭面帶微笑。這時候我們盡量身子要挺直，坐椅子的三分之二。如果我們今天談話時間比較久，各位可以挪到滿座，但是不可以躺在椅子上。那可不可以翹腳？如果是商務休閑場景，不是談判的場景，是可以翹腳的。如果我們今天坐在一起談話已經超過三十分鐘了，也是可以翹腳的。兩只腳一定要永遠粘在一起。記得，這個時候可以看一下你的鞋上面有沒有標簽，如果有標簽，要記得把它撕掉。非常感謝我們這位同學再來一次。把椅子放在我們身體的右側，有沒有感覺現在非常有精神？你們要不要鼓勵一下？謝謝，非常感謝。這是美姿美儀里面非常重要的一個坐姿，當然，站也有站的標準，今天就不多說了。因為在搜狐職場一言堂第三期的利益節目里面，周老師給大家講了三個小時的節目。

在這里，女人的站坐行蹲非常的重要。古代有一個非常知名的人物叫做孟子，有沒有聽說過孟子休妻的故事？孟子的媽媽叫孟母，孟子的老婆叫孟妻。有一天孟子下班回家了，簽了一個一千萬的和約，他非常的開心。回家就開始大喊老婆老婆你在哪里？各位知道老婆現在哪嗎？這時候剛好是下午兩三點的時間，老婆在房間里面稍微休息一下。孟子就在想，我要趕緊找我老婆，把這個好消息告訴他。于是他就跑進去了。跑進去之后，他就說老婆，我告訴你好消息。他進去以后，發現傻眼了，因為他看到一個不是他想象中的美女，是一個下巴已經下垂了，臉的肉已經掉下來了的女人坐在那里，兩腳開開，睡著了還流著口水。走出來他就喊老媽，老媽老媽你快來。孟母就說你什么事呢？我要跟她離婚。所以說，在古代一個女人叫兩腳開開叫做臍踞對人，會給人帶來厄運的，我這樣大一個富翁，給我帶來厄運，我是不是要跟你離婚？所以告訴天下所有的女人，要注重我們的美姿美儀。講美姿美儀講很多的東西，我今天都不一一說明了，因為在搜狐職場一言堂還可以再看到這樣的內容。

第三項 溝通表達

接下來我們看第三項修煉是什么呢。

魅力女性的第三項修煉是溝通表達。各位認為溝通重不重要？表達重不重要？請問自我介紹是不是一種溝通和表達？我剛剛站在臺上的時候有沒有介紹我自己？我說我姓周，叫周思敏，周是周恩來的周，思是馬克思的思，敏是方志敏的敏。自我介紹有幾種方法，第一個方法就是剛才周老師用的偉人介紹法，在我后面站了三個為人，我站在他們前面你們覺得怎么樣？大小也算個小偉人。還有一種叫做動物介紹法。比如說他姓虎，你說我是老虎的虎，最重要的動物介紹法是你能跟動物聯系到一起。有人說我姓熊，是熊美林的熊，你說到底是熊美林好還是熊貓好？介紹就是把你自己營銷出去，就是你溝通表達的第一張、最重要的一張。

溝通表達不單單是這個，微笑起來的女人是最美的。為什么別人說女人一笑像花一樣，所以女人要成為花，必須要微笑。所以你的肢體語言是跟對方溝通表達的非常重要的一個因素。現場的朋友，笑給周老師看一下。不要變成兵馬俑一個坐在那里坐得很好，就是不笑。所以雙手借我，兩只手指拿出來放在你的嘴角，當我說一二三的時候你往上提。前后左右看一下，微笑很重要，彼此一笑，心花朵朵開。如果今天是你的老公或者是你的男朋友或者是你的愛人站在你面前，一笑解萬愁，什么憂愁都沒有了。當你老公看到你笑笑的來了以后，本來想說你幾點，發現你一笑就不說了，我老婆笑起來這么好看。

講到溝通表達，不單單有肢體的，也有文字的。比如說曾經有一個老板，他回家很累，他老婆常常做茶壺女人，就會一直說他的缺點。你們知道什么叫茶壺女人嗎？茶壺女人都說你怎么樣，你不好，你不對，你錯了。如果我們改過來說你真棒。所以女人盡量不要做茶壺女人。今天這個老婆的太太都非常茶壺，她老公每天回家的時候，她都每天這樣指著。她老公喝茶喝得太多了。有一天他下班回家，說我今天出去按個腳，不要讓她每天回去給我倒茶了。他就去足療的地方按摩，去的地方是88塊一個小時。這一家的按摩技師的技術非常一流，培訓相當有禮貌，相當標準。所有的工作人員都非常的會說話。這個老板來到這里坐下來準備要按腳的時候，他就跟這個小姑娘說，小姑娘，是不是女人都特別愛磨叨？小姑娘就說，我理解。你說一個老公每天辛辛苦苦賺錢回家，女人特別磨叨，你說這個男人會不會特別煩？這個小姑娘說我理解。

這個老板就說我今天就帶了800塊錢說你在外面賺錢也不容易，我就把這800塊錢都給你吧。這個小姑娘就說：謝謝，我理解。如果天底下的女人都學會說這三個字，是不是在家里吵架的時間不就少很多了嗎？據科學家、醫學家、心理學家和周老師這個禮儀學家共同研究發現了一個問題，這個問題就是男人大部分都是得內傷而死的。現場的男人，你們摸摸，在這里有沒有喉結，一般讓男人說我愛你的時候，男人都不說，所以愛都梗在這里，最后到了五臟六腑發酵，最后憋死了。所以女人的壽命比男人長。女人有話喜歡講，有愛喜歡說。

但是有一點，記住絕對不能多說，不能亂說，不能成為茶壺女人。人無完人，我們的先生或者我們的男朋友或者我們的家人有沒有確定和毛病？你是看他的缺點還是看他的優點？你看優點的人和看缺點的人最后得到的結果肯定不一樣。有一個畫家畫了一幅畫，這幅畫畫得非常漂亮，他掛在展覽館里面，旁邊加了一句話，如果你覺得這個畫有畫得不好的地方，請在上面畫圈圈。他非常沮喪回去找他的老師，他說我以后不再畫畫了。他的師傅跟他說，孩子人生還長著呢，我告訴你一種方法，你明天、后天會發現很大的方法。結果老師跟他說，你把這幅畫再畫一幅，掛在那里，不要寫哪里不好，你說親愛的朋友，當您看到我這幅畫覺得哪里比較好的時候，請你幫我打勾勾。兩天過去了，這幅畫上面全部都是勾勾。因為前兩天我們是用挑毛病的心態在看這幅畫。過了兩天之后，我們用找優點的心態來看待這幅畫。你好好想想，我們對待我們周遭的家人和朋友，作為一個魅力的女性，你是用什么方式來挑對方的毛病，還是看對方的優點呢？所以今天回去之后盡量用贊美的方式把對方的優點擴大的方式來看待對方。

有一個主人養了一只鸚鵡，你拉它的左手，它會說親愛的，拉拉右腿，這個主人的朋友來到他家里，他想，要是左右一起拉的話，它不就會說親愛的我愛你嗎？于是他一起拉，沒有想到鸚鵡說哥們，你想摔死爺呀？

現在北京的周末夫妻比較多，因為平常上班的時間不在一起，只有周末才能聚在一起。老婆就想，要給老公一個不一樣的感覺。于是她就買了幾件睡衣。到了晚上她穿了一件紅色的睡衣在她老公面前走來走去，他老公說靠邊靠邊，我要看球。然后又穿了一件綠色的，走來走去，她老公依然不看她。然后又換了一件黃色的，她老公依然不理她。然后她生氣了，最后不穿衣服走出來。她老公站起來了說，親愛的，你剛才那三件都還行，但是這一件你要熨平了再穿。這說明太長時間沒有見到她了，她的身材都發福走樣了。所以告訴我們女生一定要注意自己的身材。

第四張鈔票是學習態度。

天下的女人一定要多學習，因為只有你有了能力和才華，才能創造出不被別人取代的價值。曾經有一對夫妻，兩個人感情不和，女生就跑來找我，周老師我告訴你，我的老公怎么樣了。我說為什么會這樣？她說他跟我談三國，我聽不清楚，他跟我談莎士比亞我也不明白，他跟我談流行花園我也不知道。我說你平時都干什么？他說我平時就知道八萬、三萬、二萬。所以學習非常重要，重點是學習的態度更加重要。講到這個，我跟在座的各位一樣，在很多年前，我也是一個剛從大學走出來的一個普通大學生，也是因為一個機緣，我走到一家日商的公司去面試。我當時為什么能面試成功？因為一個魅力的女性讓大家認同你，一定要從細節做起。我那天看到一本書，描述的是一個故事。說曾經有一個女孩去應聘，到了這家公司之后，她看到垃圾筒旁邊有一張臟的紙，她就蹲下去撿起來把紙丟進了垃圾筒，她的成績是最差的，她的形象是最普通的。但是董事長應聘特別助理的時候把她應聘上了。企業看重的是你能給這個企業帶來什么。我想我應聘的時候就要用上這招。結果這招真靈，被當時應聘我的一個主管看到了。所以，不單單我們是為了應聘而去應聘，更重要的是我們要養成一個習慣。

作為一個魅力女性，你的修煉里面要有這個習慣，要學習、讀書，要學以致用。所以今天大家來這邊聽周老師講課，我不希望用講課的方式跟大家交流，我更喜歡的是用說故事的方式跟大家交流。你們喜歡這樣嗎？所以學習態度是非常重要的。

尋覓人生貴人的三大秘訣。今天現場的朋友，你們想認識更多你的同學跟朋友的人請舉手。剛剛在會場的時候你們有互換過名片，互留過電話的請舉手？一個都沒有。既然你想跟對方交流，想跟對方多學習，為什么不積極主動一點呢？所以很多的貴人都是從兩個字里出現的：積極。你們認為你們是積極的還是消極的？積極就要講話大聲一點。尋覓人生貴人的三大秘訣：第一，積極主動出擊。第二，主動幫助別人。對方需要什么，我就在哪兒，當他還沒有想到我的時候我就在那里。第三，真正關心別人。過年的時候我們有沒有接到過很多的短信？有沒有覺得當沒有短信給你的時候，你的內心是很失落的？所以我們要不要真正的關心別人？以后如果有機會寫短信的話，盡量不要轉發，你要把抬頭改一下，親愛的張總，親愛的李總，讓人感覺你是把短信發給他的。

第五項 社交達人

講到社交達人，社交里面有很多的內容。作為一個魅力女性，社交從味道開始。所以我今天用一點時間跟大家分享一下香水在社交中的作用，所以叫做聞香識女人。請問各位，現代的職業女性和現代的魅力女性是不是都會用香水？首先，白天和夏季我們應該用清單為主的，古龍水、淡香水都是可以的。如果香水是比較濃的，這樣應該用在什么樣的場合？開PARTY，如果你選擇濃香水，可能你的香水會把飯菜的香味覆蓋掉了，所以如果是晚上用餐的場景建議你還是用淡香水。但是如果今天跳舞、開舞會，可以用稍微濃一點香水。如果今天去約會或者是看電影，在冬季可以用稍微濃一點的香水，其他的都要用淡一點的香水。香水怎么噴？動脈，有脈搏跳動的地方。你怕香水在你身上太濃，你可以噴在空中走過去轉一個圈再走出來。

除此之外，我今天還給大家帶來一個國際品牌。人家說女人要擁有幾個國際品牌。但是我們在擁有國際品牌之前，先考量我們的經濟實力和條件。你不要說人家的包包要用LV的，我打死也要買一個。女人的氣質是從內而外散發出來的。并非是一件衣服、名牌的手表或者是包包堆積起來的。但是我們作為魅力女性可以了解，我們可以知道它是什么就可以了。

曾經我有一個非常好的朋友，她是一個女企業家，美容行業做得很大。她忽然間拿著一個東西問我，這是什么？我說這是香奈兒。她說我什么品牌都不認識。我說你可以不買，可以不用，但是你必須要了解。北京有一個新光天地購物街，你上那兒走一圈就什么品牌都知道了。我們沒有讓大家一定要買名牌。比如說第一個是香奈兒，香奈兒里面最適合我們女人用的東西是香水。第二個是CUCCI，CUCCI里面最主打的一個產品是女人用的包包。CUCCI的眼鏡也是蠻好的。巴寶莉，我們女人如果想擁有它的品牌，那要買它的風衣，非常好。下面是佛萊格默，這個最經典的是鞋子。阿瑪尼是西裝，男人穿的。如果交了一個男朋友，想送他一個比較貴的東西，送他一件這樣的衣服就可以了。下面是范思哲，這個品牌的領帶相當棒。有機會如果送給你的另外一半，可以買這個品牌的領帶。下面是安娜蘇，安娜蘇的彩妝最好，它有一個粉非常好。下面是萬寶龍，它的筆最好。下面是卡地亞，手表最好。下面是蘭蔻，口紅最好。下面是迪奧，迪奧的香水最好，包、鞋子、眼鏡、指甲油。下面是LV，我建議大家如果想買，盡量用真的，不要用A貨，因為我們要用就要支持正版，不要支持盜版。

如果你買得起就買，買不起沒有關系。我在臺灣有一個作家叫古藺他曾經說他的老婆，你看你以前是20塊錢一個包包，里面放的是這些東西。結果我給你花了兩萬塊錢臺幣買了一個包包送給你，你還是裝那一堆垃圾。包包的牌子不重要，重要的是我們要把包包整理好。比如說這個包包里面你應該放什么樣的東西。我建議你應該大包套小包，小包再套小包的方式。不要一打開包都堆在那里，一抓什么東西都出來了。

第六項 兩情相悅

第六，兩情相悅 我昨天去談了一個話題，談的是大學生的兩情相悅的話題。

曾經有一對老夫妻在一起共同生活了六十年，他們二十歲的時候結婚，到八十歲了，這一天是他們的結婚紀念日。這時候老先生很開心，老太太也很高興。兩個人面對面坐著吃燭光晚餐。吃了很多東西之后，老先生又拿上了一塊面包，這個面包他們已經吃了二十年。這個老先生非常溫柔的把這個面包的一邊切了下來端給老太太吃。老太太眼淚一下流出來了，老東西，我忍了六十多年了，這塊面包是我最不愛吃的。但是老先生也哭了，這塊面包是我最愛吃的，我忍痛割愛給你吃了六十多年。比如說一對情侶，給男朋友送禮或者是給女朋友送禮，一定要記得兩情相悅。英國的女王伊麗莎白回家，她敲敲門，她老公說，誰呀？我是伊麗莎白女王。門沒有開。她又敲門，她老公問，誰呀？她還說我是伊麗莎白女王。門還沒有開。然后她又敲門，她學聰明了，她老公問誰呀？她說我是你老婆。所以門馬上開了。我們女人一定要記得，你該是什么角色就是什么角色，不能穿上職業套裝的時候還想著談戀愛，那個角色偏差了。第二個角色叫做自然角色。你要想到你是小女孩的樣子，你曾經是小女孩天真活潑的樣子，這叫做自然角色。再下來第三個角色是社會角色。你又是媽媽，又是女兒，當你在你的父母面前要學會做女兒。當你在孩子面前要學會做媽媽。當你在老公面前要學會做妻子。還有一個最最重要的角色就是倫理角色。你一定要做女人該做的事情，應該承擔女人該承擔的責任。所以女人有四個角色。

這四個角色哪一個角色是我們女人最喜歡的角色？自然角色。曾經有一個國王，這個國王一直在選老婆，選了很多人都沒有看上。有一天他一個人騎著馬到了森林，忽然看到森林那邊跑來一個小女生，天真可愛得不得了。走進去一問，這個女孩已經十八了，完全可以嫁人了。他說，這位仙女你可以嫁給我嗎？我是一國之王，你嫁給我可以享受榮華富貴，有各種各樣的好處。這個小女孩說了，嫁給你可以，但是你每天要給我一個小時回到森林。然后他就答應了這個美女。這樣，她嫁進了皇宮，成為了皇宮妃。到了皇宮之后她跟大家的感情非常好。所有的大臣都非常喜歡她。一年兩年過去了，她的生了小孩，她已經貴為**了。國王就想，她什么都好，就是她每天為什么都要去森林呢？國王就跟著王后進去。她走進了森林，聽著小鳥的叫聲，心情非常的舒暢。然后王后就把衣服一件一件的脫下來了，最后把高跟鞋也脫了，就坐在那里，靜靜的坐了一個小時。晚上回去國王問她，她說我就是要做回我大自然的一個角色，我要回歸到大自然的懷抱。所以她過了將近二十年還能夠是那么年輕漂亮。當你還是小孩子的時候，你有沒有想到說這個事情我也要求，那個事情也一定要。回歸自然的女人是最美麗的、最溫柔的、最漂亮的。這叫做兩情相悅。

第七項 幸福家庭

最后一項修煉叫做幸福家庭。

各位，你們認為幸福的家庭重不重要？各位跟我一起想想，比如說今天我們把家庭比喻成一部車子，我們要讓這個車子能夠帶著我們的家人開到幸福的王國去，應該具備什么樣的條件，車子有沒有前輪？作為一個女人，你要把這部車子開到幸福的王國，前輪你可以把它比作成健康的身體，后輪比作成財富。兩個輪子都非常重要，我們有健康的身體，有健康的心靈，有了財富，也有了金錢。這時候我們要不要做一些自己想做的事情？就是自我實現的部分。講到自我實現，這里面就不一樣了。所以自己女性來講，我們一定要做正面、積極的。所以今天我們有了健康、財富、自我實現，接下來這部車子要啟動，需要方向盤。什么才是啟動這部幸福車子的方向盤呢？就是愛。我們的幸福家庭，愛非常重要。你們愛你的家人，愛你的朋友，愛你的同事嗎？只有有愛的女人才會最美麗。愛不是講出來的，愛是從內而外散發出來的。所以，女人一定要有健康、有財富、有自我實現、做自己想要奉獻的事情，最后用愛當做方向盤，把我們這部幸福的車子開到幸福的王國。

所以今天利用下午的時間跟大家分享魅力女性的七項修煉，因為時間非常短，我只講了里面比較重點的部分。希望未來在座的朋友都可以有更多的機會跟周老師交流，我們學更多魅力女性的知識。

最后送各位一段內容，徐志摩在人間四月天里面的一段話：若我不能愁你的愁，憂你的憂，我又如何能對你說我愛你。所以回去之后要能夠學會這首詩里面的境界，學會愁對方的愁憂對方的憂，才能夠說我愛你。謝謝各位！