第一篇：學習食品與安全后感想 重慶大學選修

重慶大學

食品安全概論結課論文

學院 ：城環學院專業：建環專業

學號：20106227

姓名：白佳令

學習《食品安全概論》后的收獲和感想姓名：白佳令專業 ：城環建筑環境與設備工程學號：20106227

關鍵詞：食品安全 轉基因食品 合理膳食 生活感受

當我看到選修課上有食品安全概論這門課，我就毫不猶豫的選擇了它。不僅是因為它的關鍵詞是與我們日常生活息息相關的食品，更因為近年來層出不窮的食品安全問題引起了我的思考。民以食為天，究竟為什么會有那么多的問題出現在飲食上，還有那么多的人為何黑了心腸去做本不應該做的事情。幸而，在楊老師親切且循循善誘的講解下，我找到了一定的答案，也有了自己的收獲和感想。以下這些方面即是我的淺薄總結。

自古以來，對飲食的關注與要求都是無可避免的。不單是生存的需求，更是精神上的需求，從某一方面來看，給予了思想、審美、藝術等很多。看一個人。吃的菜式、姿態舉止，從而影射品質內涵等。由飲食的文化而談，自然不能放過最基本的要素——安全。而今，我們卻并不能完全保證自己所食的精美佳肴完全無害完全健康。越來越多的食品存在著健康隱患，再也回不到爸媽小時候的那個時代，連只吃著白大米都能體會著水稻在陽光下成長成熟的飽和感，嘗到原有的香甜滋味。

1:國內國外飲食食品安全：

重大事件：美國的盒中杰克（九十年代，400人中毒，4人死亡。）原因是由于原料肉病原性大腸菌群的污染，且烹飪溫度只有六十度。2000左右,我國江蘇和日本先后發生大腸桿菌中毒事件，死亡人數超過177人。牛奶感染金黃色葡萄球菌，從而引發了兩名幼兒死亡。日本大阪雪印牛奶出現同樣問題，被勒令停產。而2003年我國遼寧出現引用豆奶中毒事件，造成292人中毒。油炸類食品一直是食品危害的“頭號人物”，其在烹飪過程當中會產生有害致癌物質，且含量頗高。

從引發惡性事件的原因分析，不難看出，源于自然因素不可避免，但是更多的是由于人們的疏忽和刻意妄為。一些本該避免的問題，或者說不應該存在的危害，往往是正是由于我們所謂的“正義”。從前幾年開始出現以食物為傳播媒介的瘋牛病到人人防范的口蹄疫，從工業嚴重污染食品，其中不乏各種化學藥品，比利時出現的高毒二惡英以及我國出現的毒大米。從有可能因為貪食果子貍而引發的萬人驚恐的SARS到近年來治療率依舊不高的禽流感??這些不僅僅是在地球上發生的食品安全危害的零散事件。這些是敲響我們的警鐘，更是與我們命運交響曲息息相關的音符。

身在重慶火鍋之城，我自然關注更多的是美味的老油火鍋，但是老師上課給我們播放的一段關于老油火鍋的視頻，卻不僅引發我的深思。部分老油其實就是所謂的口水油，循環使用。即是換了新的包裝卻依然是“換湯不換料”。部分黑心商家造成這種負面消息，不僅對不起身為飲食行業的從商人員的職業道德素質，而且實在是對重慶的經濟發展和人們日常生活造成了極大的不良影響。日后人人惶恐食品衛生，吃什么都不放心，不僅動搖了飲食文化，也動搖了國家之本。

作為肩負著未來的在校大學生，在批判的同時，我們更應該想想怎樣才能夠補救和改進現在的局面。從大處而言，落實企業和政府責任，依法管理，根據指定各類食品安全法規，嚴格執行。協調與分工負責相結合，認真履行職責，搞好監督指導。要進一步完善和強化責任制度與問責制度，推動食品安全監管工作順利進行，針對明知故犯的企業等可采取高額罰款，甚至承擔刑事責任等重罰。建立完善的食品安全應急體系。從小處而言，即是要努力提升社會的道德良心水準。不做違法的事情，學會換位思考。黑心商家傷害了顧客，那更有其他的黑心商家傷害你當天所吃的食物，你不能保障你的所有食品都是安全健康的，正如消費者一樣。所以本著將心比心的原則，不做違法亂紀的事情，不危害大家的飲食，就是保障大家的健康。只有人人都本著這樣的原則，我們才有可能重新獲得一片潔凈的天空。

2：新型食品——轉基因的未來

提到轉基因食品，往往會有涇渭分明的兩種觀點。一種堅決反對轉基因食品，認為純天然的才是最好的。轉基因食品篡改了物種DNA，必然會破壞生態，破壞大自然，從而造成不可估量的損失和危險。一種認為轉基因食品不僅是安全的，而且往往要比同類非轉基因食品更安全。種植抗蟲害轉基因作物能不用或少用農藥，因而減少或消除農藥對食品的污染，而大家都知，農藥殘余過高一直是現在食品安全的大問題。抗病害轉基因作物能抵抗病菌的感染，從而減少了食物中病菌毒素的含量。應用轉基因技術，還可以改變某些食物的致敏成分，使得對這些食物過敏的人也可以放心地食用。此外，用轉基因技術改變種子油的成分，降低飽和脂肪酸的含量，或降低重金屬在果實、種子中的沉積，都是很有益身體健康的。針對全球資源匱乏，土地資源必須合理利用化，轉基因食品顯示出了它獨有的優勢。

美國是轉基因食品最多的國家，60％以上的加工食品含有轉基因成分，90％以上的大豆、50％以上的玉米、小麥是轉基因的。在我國，隨著我國加入WTO和全球一體化的到來，食用轉基因食品將成為不可回避的事實。另外換一種思維

方式，其實所有視頻都沒有絕對的安全，我們只能看到在一定范圍內的安全以此來評價。而證明轉基因食品的安全，并不是要證明它對人們健康沒有損害，而是要證明它與傳統食品之間沒有較大差別，或者說比傳統食品更健康，更綠色。

當然，存在質疑并沒有什么問題。合理的質疑反而更能促進商品化的生產。在2010年初，我國頒發了兩種轉基因水稻的生物安全證書。雖然并沒有大規模的生產，但是從國家政策而言，有這方面的趨向性。所以站在監管部門的角度，其責任重大是顯而易見的。正是因為轉基因食品存在較大的爭議問題，所以在安全方面更是不容有一丁點的錯誤。因而轉基因食品的安全性保障來自于切實的證據，良好的監管以及真正的市場體制。

而就我個人而言，雖然看到轉基因食品的優勢，但是要完全接受轉基因食品還需要一定的時間。轉基因食品的發展，依然需要一定的技術來成熟，需要更多的科學保障來使得消費者接受，從而從真正意義上解決食品問題，做到吃放心食品，過健康生活。

3：合理膳食，構建良好的飲食金字塔

所謂平衡膳食，最關鍵的是出入平衡。為了保持正常體重，既不肥胖，又不過于纖瘦，每個人都應當把握出入平衡，要做到量出為人。

記得在上課的時候聽到關于合理膳食的部分，對于我的沖擊力非常的大。尤其是關于身體機能等問題。作為一個處于愛美年紀的女生，與周圍大多同齡人一樣，吃飯不規律，刻意節食都是為了可以擁有一個讓人羨慕的消瘦身材。殊不知，這樣只會給以后的自己埋下炸彈。有句俗語說的好，三十歲之前你找病，三十歲之后病找你。越來越多的女生體會到節食對于身體的傷害之大。合理膳食，加上適當的運動，才能更好的養出好身體，好健康，好氣色。

所以我認真聽課后并在課下查資料研究了關于食品攝入的金字塔。（以下摘抄于1992年正式發布《食物金字塔指南》）從下往上看，“金字塔”的最底層是最重要的糧谷類食物（如米飯、面包、饅頭、面條等），我們每天應該吃得最多，占飲食中能量供應比重最大。“金字塔”的第二層是蔬菜和水果，每天要吃得多一些，因此在金字塔中占據了相當的地位。理想的攝入量為：蔬菜一天至少食用500克，品種為2-3種，其中，最好要有深色帶葉蔬菜，如油菜、菠菜、小白菜等，不得少于300克；水果每天可食用150－200克，品種以不少于兩種為宜，重量不宜少于100克，比如，一天吃一個蘋果就基本上達到這個指標了。“金字塔”的第三層為動物性食品，主要向人體提供蛋白質、脂肪、B族維生素和無機鹽。禽、肉、魚、蛋等動物性食品每天可食用150-250克，并且應該保證每天一只雞蛋。“金字塔”的第四層是奶和奶制品、豆類及豆制品，每天應適量攝入。“金字塔”的塔尖為適量的油、鹽、糖，每天的食用量最少。食用油以植物油為佳，可用20-30克，少用動物油如豬油、牛油等。堅果可食用5~10克。每天食鹽的用量應控制在6克以內，還要少食腌制食品，如咸肉、各種腌制咸菜，因為其中含鹽量不低。每天糖的食用量在5-10克；最好不飲用白酒，啤酒可飲用250毫升，或黃酒100毫升左右，或干白、干紅葡萄酒100毫升。此外，建議每天飲用綠茶，茶葉用量為7.5克，宜在上午和下午飲用，晚間不要飲用濃茶等。

合理的膳食包括的種類繁多，而針對大學生的生活，我們不可能完全做到攝入全面。但是我們可以調整自己的飲食時間，做到定量規律。絕不暴飲暴食。以食堂吃飯為例，合理比例可以是一葷一素或者是兩葷一素加飯或者饅頭，保證谷物，蔬菜，以及肉類，食用油的攝入量。而奶制品的攝入可以被安排在早餐或者睡前。

要求三餐熱量均衡化，有利的多吃部分食品，有利于延年益壽。常吃“粗食”；谷物的許多營養元素,集中在谷皮里。一些專家認為,缺“絡”會導致動脈粥狀硬化;相反,“鎘”少“絡”多且“鉛”積累少的健康人,有可能活到90—100歲。這也正解釋了一些生活在農村，常吃健康無公害食品以及粗糧的農家人反而比在城里吃精食但是經常性進出醫院的更健康，更長壽。粗糧里含有的氨基酸，也正是有效的補充了人體內的缺乏，所以常吃粗食，也正是現代餐桌上所應該遵循的新原則，新方案。不可“偏食”，品種多樣、合理搭配的飲食,是攝取多種營養的保證。“偏食”的人,把三餐美味中的一部分營養元素都拒之體外,時間久了,自然而然就發生營養缺乏癥。有些少兒偏食嚴重，導致缺乏某些因素，從而錯過了生長期，沒有長高，甚至身體機能水平過于低下，嚴重影響了身心健康，阻礙了教育發展，從而影響了前途等重量級問題。所以，做到不偏食，均衡膳食，是至關重要的。

“吃菜喝菜湯”菜湯里富含植物細胞內寶貴的金屬“鉀”;菜本身反而成為“低鉀菜”。缺“鉀”對心臟、血壓、都十分不利。所以,“原湯化原食”即吃菜又喝湯,是科學合理的膳食。北方吃面或者水餃的時候，也有原湯化原食的生活習慣。從面湯里獲得的能力類似于菜湯，全面吸收，有利消化才是飲食的至高原則。常言道，吃出文化水平，才能享受美好生活。繼承老祖宗流傳下來的飲食小貼士，有跡可循，才發現更多的科學道理早已包含在其中。現代人忙碌的生活容不得我們的身體在強壓下埋下危險的種子。所以我們必須更加注重養身，注重健康。

避免“以藥代食”自然食品的營養是均衡的。如果“以藥代食”,過量的攝入某種元素—包括必需的微量元素,都會變得具有“毒性”,生命可能因此而受到影響。是藥三分毒，過猶不及的道理大家都知道，過分的補充營養品，有可能反而破壞身體內的平衡，破壞了本來就已經形成的抵抗力系統。在中醫學的角度

來說，如果身體內本來陽虛或者陰虛，直接補給能力，只會讓身體更虛，從而造成了內熱外冷的局面，內熱無法散出，外冷無法適應，從而造成了更大的危害。所以一定要選擇合理的滋補身體方式。例如食補。只有從天然的角度出發，通過時間的催化作用，和良好的心態修養，我們才能真正做到綠色健康。

總之，在大三上選擇食品安全概論這門選修課，我獲益良多。主要的三個方面，是關于國內外食品安全現狀，未來食品發展——轉基因食品，以及針對個人而言的合理安排膳食等。健康是生命的基本，假設沒有健康，我們何來人生的價值與快樂。前一段時間網絡上流傳的關于負擔女博士的故事以及腫瘤漫畫家熊頓的悲歡喜樂。都讓我陷入一種沉思。年紀輕輕卻過早的離開這個世界，她們對世界的留戀和遺憾讓我們深深的惋惜。我們追求高品質的生活卻必然建立在競爭與忙碌的基礎上，很多人認為自己還很年輕，認為癌癥腫瘤都是韓劇里才會發生的悲情劇情離自己很遠，殊不知，其實如果我們不愛惜自己的身體，不進行合理健康的進食，我們離死亡也很近。所以，在上完這門課后，我思考了人生的意義與價值。食為本，對待食物有負責人的態度，才是對待人生有負責人的態度。一些人敷衍著吃食，其實也是在敷衍著人生。對自己負責，所以合理膳食，健康均衡；對他人負責，所以不違背良心，用心烹飪，給顧客造就家的味道；對社會負責，所以合理監管那些不法分子，嚴厲打擊一切有損人民的事情發生；對國家負責，對科學負責，對一切負責，才能擁有自然的反饋，才會更加體會生活的滋味和幸福的來之不易。

第二篇：水電學院10級選修食品與營養健康課后感想

食品與營養健康課后感想

通過學習食品營養與健康這門課程，我知道了許多飲食與健康方面的知識。要獲得人體所比需的各種營養，必須注意食品的合理搭配，切忌吃葷不吃素或吃素不吃葷，人每天從食物中似火的的營養包括蛋白質，糖類，脂肪，維生素，無機鹽和水，這些營養是人體生長發育，維持生命活動所必不可少的物質，因此缺了任何一種營養對人體健康都是有一定的影響的。

“民以食為天”，身體是革命的本錢，試問沒有一個健康的身體我們如何能夠保證一天的學習與工作的盡頭，沒有一個健康的身體我們如何能參加正常的社會活動。通過這門課的學習我也知道了生活中的許多錯誤，例如：我們在日常生活中總說晨跑有益健康，因此大部分人都去晨跑了，但最新的研究表明晨跑對身體有害，因為在早晨人的血管還沒完全擴張開來，晨跑可能會造成血管的破裂；日常生活中人們總是喜歡把西紅柿涼吃，但是西紅柿里面的番茄紅素具有很強的抗氧化活性，只有在加熱的條件下才能完全釋放出來，番茄紅素能夠抗衰來，降低心血管疾病的發作，還能防癌抗癌；大蒜被稱為食物中的抗癌之王，我們吃蒜都是整個的吃，但是需要提醒的是大蒜宜生食。食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成碎末。并且先放10～15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素后再食用。同時也要注意大蒜的量，不是吃得越多越好大蒜吃多了會影響維生素B的吸收，大量食用大蒜還對眼睛有刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用。胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時，不宜食用大蒜。

為了讓我們的身體更加強壯，通過學習這門課我知道了下面應注意的幾點： 1.少食肉類食品和動物性脂肪。在一定條件下，肉類食品和動物性脂肪在體內分解過程中可產生諸多酸性物質，對皮膚和內臟均有強烈的刺激性，影響皮膚的正常代謝。皮膚粗糙，往往是血液中肌酸含量增高造成的。

2.多吃植物性食物。植物性食物中富含防止皮膚粗糙的胱氨酸、色氨酸。可延緩皮膚衰老，改變皮膚粗糙現象。這類食物主要有：黑芝麻、小麥麩、油面筋、豆類及其制品、紫菜、西瓜子、葵花子、南瓜子和花生仁。

3.注意蛋白質攝取均衡。蛋白質是人類必不可少的營養物質，一旦長期缺乏蛋白質，皮膚將失去彈性，粗糙干燥，是面容蒼老。但肉類及魚、蝦、蟹等蛋白質食物過食，可引起過敏。

4.多吃新鮮蔬菜和水果。膚色較深者，宜經常攝取蘿卜、大白菜、竹筍、冬瓜及大豆制品等富含植物蛋白、葉酸和維生素C的食品；皮膚粗糙者，應多攝取富含維生素A、D的果蔬。如胡蘿卜、藕、菠菜、黃豆芽等黃色，綠色蔬菜以及雞蛋，牛奶，動物肝臟。同時還要攝取充足的維生素和足夠的植物纖維素，以防止因便秘而帶來的皮膚和臟器病變。

5.少飲烈性酒。長期過量飲用烈性酒，能使皮膚干燥、粗糙、老化。少量飲用含酒精的飲料，可促進血液循環，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚產生彈性而更加滋潤。

6.適當飲水。正常的成年人每日應飲水2000毫升左右。充足的水分供應，可延緩皮膚老化。

7.少攝入使人肥胖的事物。肥胖是導致皮膚老化和病變的危險因素。但不可過分節食，以免皮膚失去活力。

8.睡眠充足。充足的睡眠既可清除身體疲勞，也是使皮膚保持健美的一味良藥 營養問題是一個人文化素質的表現，那么怎樣利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的營養知識，沒有不好的食物，只有不會搭配的人。

愿每個人都重視營養，合理搭配膳食，做一個健康向上的人。

第三篇：選修《化學與生活》感想

化學與生活

這學期，我懷著好奇心選修了《化學與生活》這門全校性公選課，上完短短幾個星期的課程，我感想良多，也收獲良多。

首先，我想說一下上《化學與生活》這門課的老師，黃敏文老師。黃敏文老師給我的第一印象是有點嚴肅，隨著上的課越多我對黃老師的印象也有所改變，我覺得她并不像她的外表看起來那樣嚴肅，反而風趣幽默。接觸下來我發現黃老師是一個很有親和力的老師，一開始在選這門課的時候我既好奇又忐忑，因為我是一名文科生，所以有點害怕選了這門課會聽不懂一些屬理科的專業知識，但是同學又極力推薦，于是我帶著忐忑的心情選了這門課。在真正上課之后，我發現這門課并不像我原先想象的那樣，會晦澀難懂，反而很有趣。這一切恐怕都要歸功于我們的授課老師黃敏文老師，她總是能用一些非常淺顯易懂的語言就把專業的化學知識深入淺出地傳授給我們。

上了這幾個星期的課，我真的獲益不少。以前有很多已經習以為常的生活方式，像飲食習慣等，在科學知識面前顯得那么愚昧無知。第一節課，黃老師就在黑板上寫下了“敬畏科學”這四個字。王蒙曾經說過：要對科學抱有敬畏的態度。在這個復雜的無法看透真相的迷霧層層偽飾重重的時代，要認清事物的本質何其難，經常困惑于各方的說辭仿佛都有道理可是卻難以辨別真偽，這真是一個美妙的時代，那么多張面具粉末登場，你方唱罷他登場，這是一個多么糟糕的時代，真理就淹沒在無邊的信息中。人要有信仰，沒有信仰的人是可悲的。信仰宗教，活在神的教誨中；信仰信念，有信念的鞭策。如果不信宗教，沒有信念，那就選擇科學吧。科學或許不是最好的解決方法，不過是當前最可信的。

化學是一門基礎自然科學,它是人類認識世界、改造世界的銳利武器。只要你留心觀察、用心思考，就會發現生活中的化學知識到處可見。人類的生活離不開衣、食、住、行，而衣、食、住、行又離不開物質，說到物質那就與化學息息相關了。結束《化學與生活》課程后，我靜靜反思，覺得觸動最大的就是食物中的化學。近些年來，中國的食品安全問題事件真是層出不窮，令人堪憂！什么染色饅頭、毒奶粉、瘦肉精，一些諸如此類的新聞時時刻刻充斥著我們的眼球，就在昨天又爆發了關于藥品膠囊不安全的事件，食品安全問題已經成為國人揮之不去的夢魘。而因為我國正處于社會轉型期，制度監管的不完善，所以避免這些食品安全問題我們就只能靠自己了。自從開始上選修課，我就跟媽媽說以后盡量少買加工的食品，如果有條件就自己加工，向黃老師學習。

之前的內容在上兩次作業已經有所總結回顧，所以這次我主要就總結一下后面的內容。其中有一個部分的內容我覺得我們每一個人，特別是大學生真的應該認真反思，那就是精神生活與化學這一方面。前幾天，我聽說梅州高級中學有一名學生跳樓自殺了，倍感震驚惋惜之余，我更多的是想到現在學生的精神心理方面的情況，著實不容樂觀。精神生活是指人的意識、思維活動和一般心理狀態，涉及日常工作、學習、休息及喜怒哀樂。腦和神經組織總共占機體重量的2%，它們在體內的功能占了最重要的地位，這與其化學組成、生物電化學特征和神經遞質及活性物質的作用關系密切。如果精神生活不健康，那么就會患上一些精神上的疾病，例如抑郁癥等。像著名的節目主持人崔永元、詩人海子都是抑郁癥患者。抑郁癥已經逐漸成為又一大殺手！

老師還講了許多女性健康的知識，這對我來說簡直是太有用了！在課后我也去找了老師推薦的那幾個視頻來看，看了之后的所得可以說一生受用，同時我也把視頻推薦給了我的媽媽，畢竟媽媽也快進入更年期了，所以有很多相關的注意事項要學習，希望媽媽能健康地度過這個時期。我覺得所有的女性朋友都有必要好好學習有關女性健康的知識，更詳細科學地了解自己的身體，愛護自己。

雖然，課程結束了，我的總結感謝也將告一段落了，但是我知道，我們的航程才剛剛起航，我們的未來，也只是剛剛開始。未來的路上，我們將會遇見很多很多人，經歷很多很多事情，而在《化學與生活》這個課堂上學到的知識、道理將會一直陪伴著我，見證我的成長。“敬畏科學”這四字真理我也會牢牢記在心底，感謝黃敏文老師，感謝我們的相遇，感謝您讓我們充實、成長！

第四篇：精細化學習后感想

精細化學習后感想

近期,我單位組織的精細化管理培訓,通過單位領導形象,、生動的實例,受到了一次愉快而深刻的思想,管理知識教育.進一步啟迪了思維,開拓了視野,細細品味感受很多.以下是我個人學習以后的一些心得體會:

首先,我深刻了解到精細化管理是一種意識,一種觀念;是一種認真的態度,更是一種精益求精的文化.老子云:“天下難事,必做于易;天下大事,必做于細”.還提了想成就一番事業必須從簡做起,從細微處入手.對于企業是一樣的道理,現實的工作中,需要做大事的機會非常少,多數人,多數情況下只能做一些瑣碎,單調的事情,或平淡,或雞毛蒜皮.但這就是工作,這就是生活,每一個個體成為不可缺少的基礎.工作中往往因一件小事而導致全盤否定的現象.因此,在現代管理中細節決定實體發展的成敗.其次,從自身而言,通過學習意識到,在工作中要擺正自己的位置,合理定位,做好自己的事情.如果把企業必作“人”一樣的系統,把總經理或領導層比作“頭”,把中層管理比作“身體”,把基層人員比作“肢體”,如果一個企業,每一個人都能合理“定位”,能認識自己所處的地位,干好自己應干好的工作,發揮好自己的“專長”,就能在工作中游刃有余,左右逢源,不然很可能就是寸步難行.第三,就企業而言.認為應該加強本企業的文化建設.完善自身的管理機制.隨著市場經濟的高度發展,企業在精細化管理的應用上,特別是社會分工越來越細,專業標準越來越高的社會趨勢下,精細化管理的重要性日見明顯.就上所述,精細化管理是種意識,觀念,是種態度與文化.因此,在企業中實施精細化管理,就是對工作過程中的每一個細節都要精益求精,做每一件事哪怕是小事,都要持高度負責的態度,做到事無巨細,不斷培養個人扎實,嚴謹的工作風格.做到事事有人管,時時有人查,時時有計劃,事事有總結,杜絕管理上的漏洞,消除管理上的盲點,企業在競爭中才能步步為贏!

總之,通過這次學習,使我系統,全面地了解了精細化管理的深邃,洞悉了精細化管理在現實工作,生活中對于個人,企業乃至整個社會的深遠意義.我將立足本職工作,放眼未來,與廣大同仁們一起,發揮每一個人的作用,為企業的發展打下良好的基礎!

第五篇：學習Java后的感想與建議

學習Java后的感想與建議

一學期下來，我從來沒有逃過一節課，因為當初我是懷著興趣選上這門課程的，所以每次上課我都提前去教室占位子，盡量去坐在靠前面一點，這樣一來也就好認真聽講，不會受到別人的影響。我們的老師也很優秀，他是一位男老師。他長得有點瘦，個兒也不高，但是人有點帥。每次上課，他都能提前5到10分鐘到教室里來，而且還走到學生中間去收集一些問題，以及同學們的一些疑惑，然后再在講課的過程中給我們作出解答。他很少發脾氣，聲音總是很溫和，也沒有太肉麻在課堂上違反紀律，或許這就是溫和所帶來的感染力吧！

面向對象Java程序與設計這門選修課，說實話，我認為的確是一門實用性很強的課程。但是要想上好這門課程，我們必須要有一定的基礎，否則上這門課，你一定是聽不懂的，最后讓你失去興趣，在最后，一學期下來，我們可能一無所獲，就知道了老師口里經常喊的“class”、“public”等等。

所以我建議，以后在開設這門課的時候，對想選這門課的同學必須設置一些門檻，只有那些具有一定編程基礎的同學才能夠選這門課。首先，有一定的編程基礎是聽懂學會這門課程的基礎；其次，有一定基礎了還要選這門課程說明既有興趣又有這方面的需求。當然，我本人是非常喜歡這門課程的，但是由于現在的基礎不夠（我們剛剛學C語言），所以確實有點聽不懂。不過，無論這個學期有沒有學到多少東西，但我還是會繼續保持對Java的興趣。