第一篇：性健康教育心得體會(huì)

心得體會(huì)

這個(gè)學(xué)期我有幸選上了學(xué)校開(kāi)設(shè)的《大學(xué)生性健康教育》課程，說(shuō)到體會(huì)，一個(gè)詞，受益匪淺。學(xué)到了很多以前我從來(lái)都不知道的知識(shí)，以前總認(rèn)為自己了解的很多，但通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我才知道我對(duì)這方面的知識(shí)還很淺薄。而我欣然地選擇了這門(mén)選修課。課程確實(shí)很有意思，生動(dòng)形象。以前從來(lái)沒(méi)有在這樣一個(gè)公共場(chǎng)所聽(tīng)人這樣公開(kāi)的講“性”，而且也打破了我看見(jiàn)的大課堂的紀(jì)錄，從來(lái)沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)這樣大一個(gè)教室坐得滿滿的，而且每個(gè)人都還這么認(rèn)真的在聽(tīng)，對(duì)老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強(qiáng)烈。

說(shuō)真的老師講得很好，講課也非常生動(dòng)有趣，但絕對(duì)不會(huì)讓你覺(jué)得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識(shí)，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺(jué)得在高校開(kāi)設(shè)這門(mén)課的好處非常多。開(kāi)設(shè)這門(mén)課程一方面是一件好事，說(shuō)明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)我們的性教育；另一方面也說(shuō)明我們的教育是存在問(wèn)題，這樣的性教育是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)笑話。我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說(shuō)中學(xué)的“生物課”沒(méi)有上好，是因?yàn)槔蠋煕](méi)有傳道授業(yè)解惑，沒(méi)錯(cuò)，這是老師的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，去學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑?ài)愛(ài)，我認(rèn)為我們的選擇是完全正確的，對(duì)于自己有了一個(gè)交代。因?yàn)槲覍W(xué)到了別人沒(méi)有學(xué)到的，我在這方面的知識(shí)比別人多，我對(duì)這感到驕傲。

通過(guò)學(xué)習(xí)我徹底認(rèn)識(shí)了自己的身體的構(gòu)造，認(rèn)識(shí)了自己的性器官，認(rèn)識(shí)男女對(duì)方的身體，同時(shí)從我自己的經(jīng)歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學(xué)到的知識(shí)會(huì)傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。

其實(shí)，性教育是家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)教育中的一項(xiàng)內(nèi)容，性健康教育不是只靠老師就能完成的，他需要學(xué)校、家庭和社會(huì)形成合力。進(jìn)而促進(jìn)性教育的開(kāi)展。我們發(fā)現(xiàn)許多人談?wù)撔越逃际窃诤⒆由砩献鑫恼拢苌購(gòu)?qiáng)調(diào)對(duì)成年人的教育，其實(shí)在現(xiàn)在成年人也缺乏對(duì)性的了解和性的知識(shí)。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，好像只要一談到性這個(gè)詞就是下流的、羞恥的。更不用說(shuō)對(duì)學(xué)生進(jìn)行性健康教育。頭腦中還存在“無(wú)師自通論”、“教育誘發(fā)論”、“素質(zhì)無(wú)關(guān)論”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開(kāi)展。所以家長(zhǎng)和老師一定要轉(zhuǎn)變性的觀念，正確的教育和引導(dǎo)，了解孩子各階段的身心發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科學(xué)性和有效性，幫助懵懵懂懂的孩子們身心健康發(fā)展。在學(xué)校，不要認(rèn)為一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門(mén)課，才去了解這方面的知識(shí)。如果條件允許的話，我們的性教育應(yīng)該從幼兒就開(kāi)始，特別是初中的生理課一定要上好，不要避而不談，這樣這會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的好奇心和增加性的神秘感，反而會(huì)引起不良的影響。篇二：學(xué)習(xí)性健康教育課的感想 學(xué)習(xí)性健康教育課的感想 最近“高校性教育”成為一個(gè)熱門(mén)的詞語(yǔ)，據(jù)《揚(yáng)子晚報(bào)》報(bào)道，9月14日，記者采訪獲悉，南京幾乎所有的高校都駐扎著同伴教育團(tuán)隊(duì)，這個(gè)由衛(wèi)生部門(mén)發(fā)起、由接受過(guò)正規(guī)培訓(xùn)的學(xué)生組織的團(tuán)隊(duì)專門(mén)負(fù)責(zé)講授性知識(shí)。個(gè)別高校還開(kāi)設(shè)了性教育選修課，“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題，在高校課堂上不再羞羞答答。對(duì)于這樣活動(dòng)，一方面是一件好事，說(shuō)明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)我們的性教育；另一方面也說(shuō)明我們的教育是存在問(wèn)題，這樣的性教育是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)笑話一樣，都這年紀(jì)還有什么不懂的，不就是男女之間那倆是嗎，也就是關(guān)系我們的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)問(wèn)題。

在這里我想說(shuō)一下，性教育在高校擴(kuò)展并設(shè)立專業(yè)是我們教育在前進(jìn)的表現(xiàn)，首先，這門(mén)課存在一個(gè)字眼就是“性”，一說(shuō)到性就是男女之間的愛(ài)愛(ài)，實(shí)際這是一個(gè)膚淺的認(rèn)識(shí)，那種行為只是我們的生理需要而進(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，真正的“性”有何指是這么一件事呢？其次，大部分對(duì)于存在著懼怕感，似乎這是充滿了罪惡的，雖然我們的同學(xué)再進(jìn)行男女之間摟摟抱抱的性行為，但是仍然對(duì)于性還是不敢談和徹底的接觸它，深入的了解到，故在選擇這門(mén)課是，很多人不夠勇敢，怕其他同學(xué)會(huì)說(shuō)，你怎么選擇這樣一門(mén)課，就是還想覺(jué)得你思想上有問(wèn)題，充滿了邪念，對(duì)于接受這門(mén)知識(shí)畏首畏尾，而我欣然地選擇了這門(mén)選修課；最后，我們雖然每一人都是成年人的階段，但是對(duì)于性可以說(shuō)還是處于幼兒園認(rèn)識(shí)的階段，我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說(shuō)中學(xué)的“生物課”沒(méi)有上好，是因?yàn)槔蠋煕](méi)有傳道授業(yè)解惑，沒(méi)錯(cuò)，這是老師的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，去學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑?ài)愛(ài)。我曾經(jīng)上過(guò)一門(mén)選修課是“性健康教育”這門(mén)課，一切皆與性有關(guān)，在現(xiàn)在看來(lái)，我們的選擇是正確，對(duì)于自己有了一個(gè)交代，能夠正確的是認(rèn)識(shí)某一件事，改變自己保守的觀念，享受一種美，因?yàn)橛腥苏f(shuō)過(guò)性是一種美！下面本人談一下自己上了這門(mén)課的感想。

改變觀念

要想使得一個(gè)去接受它，是徹徹底底的認(rèn)識(shí)，就要改變我們的觀念，讓我們的思想上有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，重新的思維模式，重新的態(tài)度，重新的表達(dá)。對(duì)于觀念的改變，就是從我們自身做起，我們?nèi)祟惖钠鹪矗覀儚暮味鴣?lái)，我們行為為什么是這樣的，就是從人類的本源說(shuō)起，若按照弗洛伊德的說(shuō)法，就是我們的一切行為皆源于我們的性本能，那么我們對(duì)于性還會(huì)是只停留在“獸獸”的階段嗎，難道不覺(jué)得我們性是很神圣的嗎，并不是我們眼中那種骯臟，一切皆干凈，只是我們的思想骯臟的，將性的美變成一種丑陋的，難以啟齒的話題，我們用污穢的思想將性變得淫穢，將它的情色美變成了色情的代表。錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤的做法，都是我們的錯(cuò)誤的觀念所致，我想我們不能一錯(cuò)再錯(cuò)了，改變我們的觀念，思想上高度的認(rèn)識(shí)，對(duì)于我們機(jī)構(gòu)舉辦“性文化節(jié)”就是在改變我們的觀念，它不是在傳播色情，而是將性正確的介紹給我們認(rèn)識(shí)，那些性文物之類的展示，實(shí)

際就是由性產(chǎn)生的一種的文化形式，就是性文化，我們就是在接受一種文化，不要認(rèn)為我們?cè)诮邮茉鯓硬缓玫乃枷耄瑢?shí)際上它是在使我們形成一種正確的認(rèn)識(shí)。“高校性教育”就是在改變我們的認(rèn)識(shí)，改變我們觀念，對(duì)性有一種全新和正確的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自己

這門(mén)課教授我們的一個(gè)基礎(chǔ)概念，就是認(rèn)識(shí)自己。什么叫做認(rèn)識(shí)自己，就是知道自己身體，了解自己的身體，知道這是男孩，這是女孩。舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，就是我們?cè)趩?wèn)一群五六歲的孩子，問(wèn)他（她）你怎么知道自己是男孩和女孩時(shí)，孩子的眼中是充滿疑惑的，他們沒(méi)有這樣一個(gè)概念，他們無(wú)法去回答，也不知道該怎么說(shuō)，有的孩子說(shuō)這是媽媽說(shuō)的我們男孩女孩，有的則說(shuō)男孩是站著尿尿的，女孩是蹲著，不錯(cuò)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，也是孩子給我們出示的一個(gè)證據(jù)，但是我們可以發(fā)現(xiàn)，他們不知道如何正確的認(rèn)識(shí)自己的身體，對(duì)于孩子的教育，那么我們就應(yīng)該告訴孩子，男女之間的區(qū)別，所謂站著和蹲著，實(shí)際上是因?yàn)槲覀兊挠變簣@沒(méi)有分男女廁所的，所有的小朋友都是在一起的，加上家長(zhǎng)告訴的，孩子也就簡(jiǎn)單的接受這樣觀念，因?yàn)楹⒆哟藭r(shí)此刻還是處于接受知識(shí)的階段，不會(huì)過(guò)多的做出信息的選擇。所以我們要認(rèn)識(shí)自己，由于我們從小是這樣的教育，如果這樣下去，我們可能永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己的秘密是什么，所以首先它是讓我們徹底認(rèn)識(shí)自己的身體構(gòu)造的，認(rèn)識(shí)自己的性器官，認(rèn)識(shí)男女對(duì)方的身體，我們才會(huì)更加愛(ài)惜自己的身體，而不是出賣(mài)我們的身體。

我們的性道德

我們應(yīng)該了解什么是性道德，性道德是指調(diào)節(jié)人類性行為的道德規(guī)范。異性相吸，性愛(ài)、性沖動(dòng)和性行為是人類的一種本能，但因?yàn)樯婕暗诙?，并產(chǎn)生生物學(xué)、社會(huì)學(xué)后果，為了協(xié)調(diào)雙方及與周?chē)说年P(guān)系，必須有性道德。在不同的國(guó)家和地區(qū)，不同歷史階段、不同的家族和社會(huì)文化氛圍，性道德是不同的。人，能夠同禽獸區(qū)別開(kāi)，成為真正的人，其中的一個(gè)重要的標(biāo)志就是道德。我們現(xiàn)在的年輕人炫耀自己的性事和暴露自己的性事，實(shí)際上就是對(duì)于性的一種淺薄的認(rèn)識(shí)，并沒(méi)有考慮到這件事所帶來(lái)的影響和存在的不良后果，忽略了它本身的影響力和不良因素，我們要知道凡是都有兩面性，亦正亦邪，正能很好的維護(hù)我們的關(guān)系，邪，則損人不利己，破壞了社會(huì)的和諧，污染了社會(huì)的風(fēng)氣，強(qiáng)奸了青少年的眼睛。故人們的各種行為都有各自的道德準(zhǔn)則，人們的性行為必須遵守性道德，否則要受到法律制裁和道德譴責(zé)。道德是約束人們行為的內(nèi)在力量。法律是約束人們行為的外在力量。道德約束下的性與愛(ài)，追求人類高層次需求的性與愛(ài)，才會(huì)是一首優(yōu)美的詩(shī)，一幅迷人的畫(huà)，一首醉人的歌，一杯甘美的瓊漿，是人生旅途上的一段美好時(shí)光。

這是本人對(duì)于展開(kāi)“高校性教育”的看法和學(xué)習(xí)性健康教育一些感想，心得體會(huì)。希望我們的高校能夠辦好這樣一件事，我們的“性”息來(lái)源不應(yīng)該來(lái)自那些日本動(dòng)作片，我們可以看，但是我們要知道什么是真正的性，我們的認(rèn)識(shí)是什么，一定要準(zhǔn)確對(duì)于我們的性，那么我們就不會(huì)嘲笑我們自己的性了。篇三：學(xué)習(xí)《大學(xué)生性健康教育》心得體會(huì)

姓名：吐?tīng)枌O江·克依木

學(xué)號(hào)：

班級(jí)：體育系

《大學(xué)生性健康教育》 心 得 體 會(huì) 20092502024 09-2班 心得體會(huì)

這個(gè)學(xué)期我有幸選上了學(xué)校開(kāi)設(shè)的《大學(xué)生性健康教育》課程，說(shuō)到體會(huì)，一個(gè)詞，受益匪淺。學(xué)到了很多以前我從來(lái)都不知道的知識(shí)，以前總認(rèn)為自己了解的很多，但通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我才知道我對(duì)這方面的知識(shí)還很淺薄。而我欣然地選擇了這門(mén)選修課。

我是一個(gè)從農(nóng)村來(lái)的孩子，用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō)，都還非常保守，從來(lái)都沒(méi)有受過(guò)什么性健康教育，初中時(shí)講到“生理健康”時(shí)老師也是避而遠(yuǎn)之、一筆帶過(guò)，但是從身心的成長(zhǎng)中我深知接受系統(tǒng)性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不斷膨脹，來(lái)到大學(xué)后聽(tīng)說(shuō)有開(kāi)設(shè)了這樣一門(mén)課，聽(tīng)到后好奇心與日俱增。終于在這學(xué)期初選選修課時(shí)有幸被選上。

老師從第一堂課時(shí)就開(kāi)始特別開(kāi)放的說(shuō)起了‘性’這個(gè)詞，剛開(kāi)始很多同學(xué)還有點(diǎn)不好意思，女生還低下頭，但越往后聽(tīng)的人越來(lái)越多越來(lái)越認(rèn)真。

課程確實(shí)很有意思，生動(dòng)形象。以前從來(lái)沒(méi)有在這樣一個(gè)公共場(chǎng)所聽(tīng)人這樣公開(kāi)的講“性”，而且也打破了我看見(jiàn)的首師大課堂的紀(jì)錄，從來(lái)沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)這樣大一個(gè)教師坐得滿滿的，而且每個(gè)人都還這么認(rèn)真的在聽(tīng)，對(duì)老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強(qiáng)烈。說(shuō)真的老師講得很好，講課也非常生動(dòng)有趣，但絕對(duì)不 會(huì)讓你覺(jué)得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識(shí)，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺(jué)得在高校開(kāi)設(shè)這門(mén)課的好處非常多，尤其是我們師范類院校。作為以后可能成為一名教師的我，為了將來(lái)能夠更好的教育我的學(xué)生，讓他們不要走我的彎路，我覺(jué)得自己應(yīng)該先學(xué)好、學(xué)對(duì)、學(xué)準(zhǔn)確，所以選了這門(mén)課。開(kāi)設(shè)這門(mén)課程一方面是一件好事，說(shuō)明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)我們的性教育；另一方面也說(shuō)明我們的教育是存在問(wèn)題，這樣的性教育是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)笑話一樣，都這年紀(jì)還有什么不懂的，不就是男女之間那倆是嗎，也就是關(guān)系我們的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)問(wèn)題。

部分人還覺(jué)得我們選這門(mén)課覺(jué)得我們很下流很色，只有那些很色的人才去選修這門(mén)課程，我在這想對(duì)你們說(shuō)：“你們完全錯(cuò)了”我覺(jué)得我們雖然每一人都是成年人的階段，但是對(duì)于性可以說(shuō)還是處于幼兒園認(rèn)識(shí)的階段，我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說(shuō)中學(xué)的“生物課”沒(méi)有上好，是因?yàn)槔蠋煕](méi)有傳道授業(yè)解惑，沒(méi)錯(cuò)，這是老師的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，去學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑?ài)愛(ài)，我認(rèn)為我們的選擇是完全正確的，對(duì)于自己有了一個(gè)交代。因?yàn)槲覍W(xué)到了別人沒(méi)有學(xué)到的，我在這方面的知識(shí)比別人多，我對(duì)這感到驕傲。

通過(guò)學(xué)習(xí)我徹底認(rèn)識(shí)了自己的身體的構(gòu)造，認(rèn)識(shí)了自己的性器官，認(rèn)識(shí)男女對(duì)方的身體，同時(shí)從我自己的經(jīng)歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學(xué)到的知識(shí)會(huì)傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。建議

據(jù)我所知，選這個(gè)課時(shí)是爆滿，好多同學(xué)都被知識(shí)拒之門(mén)外，如果他們因?yàn)闆](méi)有上到這課而缺乏相關(guān)的知識(shí)干了什么蠢事，那我覺(jué)得學(xué)校是應(yīng)該負(fù)責(zé)的。為什么開(kāi)課不靈活點(diǎn)呢？

還有，這種課我覺(jué)得應(yīng)該是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)的，但是好多同學(xué)都擺出一副不以為然的態(tài)度，認(rèn)為自己什么都懂，不屑于學(xué)，但是我通過(guò)學(xué)習(xí)知道好多都是錯(cuò)誤的，這是非常危險(xiǎn)的呀。既然這部分人不愿意這種形式的教育，那么為什么學(xué)校不把性教育融入校園生活呢？

再有，不管是男生還是女生都不好意思跟異性談性（雖然可能非常想談），我覺(jué)得這種理性的交流是必要的，老師應(yīng)該在授課過(guò)程中加大引導(dǎo)同學(xué)們異性之間的交流，這樣也許會(huì)取得更好的效果，好多事情都可以輕松解決了。

最后，我相信，性教育絕對(duì)不是就這樣就完了，還應(yīng)該有好的繼續(xù)教育吧。最后非常的感謝我們的秦天紅老師給我們傳授了這么多有用的知識(shí)。篇四：學(xué)習(xí)健康教育的心得體會(huì)

學(xué)習(xí)健康教育的心得體會(huì) 一開(kāi)始只是為了限選課學(xué)分的達(dá)標(biāo)，才選擇了健康教育這門(mén)課程。當(dāng)時(shí)選課的時(shí)候并沒(méi)有想太多，然而經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，我發(fā)現(xiàn)這門(mén)課給我?guī)?lái)的不僅僅是學(xué)分，更重要的是它給我?guī)?lái)的健康方面的知識(shí)和所需要建立的良好生活習(xí)慣。

整個(gè)學(xué)期中老師所講的內(nèi)容中最令我印象深刻的關(guān)于吸煙有害身體健康的那一小節(jié)。“吸煙有害身體健康”這句話耳熟能詳，夸張點(diǎn)說(shuō)基本上是3歲小孩都知道的。然而，有多少人會(huì)因此而戒掉吸煙這個(gè)毛病呢？大多數(shù)吸煙者都認(rèn)為反正吸煙對(duì)身體的損傷不會(huì)太嚴(yán)重的，而且日常生活中吸煙只要不過(guò)量是不會(huì)有太大毛病的。這些大多與中國(guó)的教育宣傳不是很得力以及煙草販賣(mài)商的不太走心有關(guān)吧。下面我就來(lái)說(shuō)說(shuō)吸煙的具體危害：首先吸煙與死亡率有著密切聯(lián)系。吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%。因?yàn)槲鼰熁颊哂懈叩幕及┌Y、心腦血管疾病、呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的機(jī)率。其中那些有著嚴(yán)重?zé)煱a的吸煙者最有可能患呼吸道疾病更嚴(yán)重者可能患肺癌。還記得老師課上放的幾張圖片，是那些吸煙患者的肺部示意圖，他們的肺部已經(jīng)發(fā)黑壞死，更令人驚悚的是，從他們的肺部竟然能擠出一小杯焦油，由此可見(jiàn)煙草中所含有的有毒物質(zhì)的存在。其次，吸煙對(duì)生育也會(huì)產(chǎn)生影響。男性吸煙會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)育不正常，使精子活力減弱，從而女體難以受孕。而女性吸煙，重則導(dǎo)致不孕不育，輕則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至其他癥狀。作為最大的受害者，胎兒可能回發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。最后，吸煙不僅危害自己的身體健康，還會(huì)對(duì)吸二手煙的人造成更大的傷害。據(jù)調(diào)查，每天和吸煙者一起待上十五分鐘以上，吸二手煙的危害便等同于吸煙者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明顯增加非吸煙者患肺癌及心臟疾病的機(jī)率。吸二手煙者要減少二手煙對(duì)身體的危害，要多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水、運(yùn)動(dòng)、排尿，加速排出體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。最重要的是，為了家人的健康考慮，吸煙者應(yīng)該戒煙或減少抽煙，即保護(hù)了自己的身體健康，又保護(hù)了周?chē)说慕】?，何?lè)而不為呢。

對(duì)于如何做好自身的健康管理這個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)為只要做到以下幾個(gè)方面就基本上可以了。1）一日三餐健康飲食。俗話說(shuō)早飯要吃的好，午飯要吃的飽，晚飯要吃少。做到俗語(yǔ)上的這三點(diǎn)，基本上你一天活動(dòng)所需要的能量就能得到保障了。當(dāng)然，三餐需要葷素合理搭配，少油少鹽，飲食以清淡為主，合理的攝入身體所需營(yíng)養(yǎng)。2）保證良好的睡眠質(zhì)量。晚上應(yīng)該早點(diǎn)入睡，不要熬夜玩游戲或干其他的事情。

應(yīng)當(dāng)主動(dòng)配合你的身體各個(gè)器官排毒時(shí)間表，身體充分排毒及充足睡眠后，睡醒后自然會(huì)全身舒暢。3）適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。在這里的體育鍛煉，你可以挑選自己感興趣的體育項(xiàng)目進(jìn)行30分鐘到1小時(shí)的鍛煉。你不一定需要去長(zhǎng)跑，你可以選擇游泳、網(wǎng)球、籃球或其他的，像我就會(huì)選擇打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和運(yùn)動(dòng)，卻沒(méi)有跑完800米那么累。另外，體育鍛煉可以鍛煉你的體能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，也可以塑造你的形體，看著更透出一股健康的美感。4）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。自身的衛(wèi)生要注意，平時(shí)注意飯前飯后洗手，不吃路邊攤。所睡的床單要定時(shí)清洗，床墊、被子要經(jīng)常曬曬太陽(yáng)來(lái)殺菌，所居住的地方要定期清掃，不要堆積垃圾等。平常要避免大魚(yú)大肉的吃飯，避免暴飲暴食等等。不吸煙不酗酒不好賭，不去網(wǎng)吧之類的場(chǎng)所。5）端正自己的心態(tài)。在生活和學(xué)習(xí)中，總會(huì)產(chǎn)生焦躁、不安、自卑、憤怒、抑郁等不良情緒。這時(shí)候就要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，正確應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的挫折和其他負(fù)面情緒，將之轉(zhuǎn)化為正能量，以樂(lè)觀積極的態(tài)度面對(duì)未來(lái)。

我相信只要能做到上面5點(diǎn)，自身的身體健康就不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題，生活中一定會(huì)呈現(xiàn)出一副飽滿的精神狀態(tài)。只有有了健康的體質(zhì)和心理狀態(tài)，才能更好地投入到生活和學(xué)習(xí)中去，更有活力的奮斗著。篇五：健康教育心得體會(huì)

護(hù)理健康教育培訓(xùn)班心得體會(huì)

內(nèi)三科 郭燕玲

首先，感謝院領(lǐng)導(dǎo)及護(hù)理部讓我有幸參加本次由福建省中華護(hù)理學(xué)會(huì)舉辦的“護(hù)理健康教育培訓(xùn)班（2011年8月29日-9月2日）”，雖然只是短短的五天時(shí)間，但我學(xué)到了很多新知識(shí)、新觀念，獲益很多，在今后護(hù)理服務(wù)工作中將受到很深的啟發(fā)。

一、耐多藥/廣泛耐藥結(jié)核病對(duì)公共衛(wèi)生構(gòu)成新威脅:通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我了解了耐藥結(jié)核病的性質(zhì)和產(chǎn)生原因，結(jié)核病控制面臨著史無(wú)前例的挑戰(zhàn)，防控耐多藥/廣泛耐藥結(jié)核病迫在眉睫。防止耐多藥/廣泛耐藥結(jié)核病要做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持合理用藥，防止亂加藥，假“聯(lián)合”合并用藥治療；堅(jiān)持規(guī)律用藥，防止間斷用藥，完成全程用藥；堅(jiān)持既治又管，防止只治不管，堅(jiān)持dots策略；堅(jiān)持初步徹底，防止初治變復(fù)治；堅(jiān)持耐藥性監(jiān)測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)范化，統(tǒng)一化，防止自立標(biāo)準(zhǔn)。

二、發(fā)展性照顧在新生兒中的應(yīng)用：是把每一個(gè)患兒作為一個(gè)生命的個(gè)體，護(hù)理過(guò)程中考慮需要的個(gè)別性，注重患兒行為上的呼喚以及環(huán)境對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響，運(yùn)用發(fā)展性照顧的理念，根據(jù)每個(gè)嬰兒的不同情況，采取個(gè)性化護(hù)理，盡可能排除環(huán)境中妨礙其生長(zhǎng)發(fā)育的因素，簡(jiǎn)單地說(shuō)，發(fā)展性照顧就是伴隨著寶寶的成長(zhǎng)進(jìn)行關(guān)心和照顧。

三、慢性非感染性疾病的健康管理及重新認(rèn)識(shí)了糖尿病的健康教育：慢性病是對(duì)一組起病時(shí)間長(zhǎng)，缺乏明確的病因證據(jù)，一旦發(fā)病即病情遷延不愈的非傳染性疾病的概括總稱。健康管理，就是針對(duì)健康需求對(duì)健康資源進(jìn)行計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的過(guò)程，也就是對(duì)個(gè)體和群體健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程。糖尿病的健康教育，從患者、效益等各個(gè)角度充分了解了糖尿病教育的重要性，何謂糖尿病及其分型、病因、易感者、典型癥狀，糖尿病的各種并發(fā)病。全面控糖，長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)：降低致死率；降低致殘率；提高生活質(zhì)量；延長(zhǎng)壽命。有效的控糖手段是“五駕馬車(chē)”，也就是教育與心理治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、病情監(jiān)測(cè)。這是目前控制糖尿病的必經(jīng)之路，除此之外，沒(méi)有捷徑可走。

四、《護(hù)理服務(wù)策劃與質(zhì)量管理》、《以中醫(yī)望神法診斷患者體質(zhì)與性格提高臨床護(hù)理質(zhì)量威脅》、《建設(shè)醫(yī)院優(yōu)質(zhì)服務(wù)體系三部曲》、《溝通技巧在護(hù)理中的應(yīng)用》、《授權(quán)教育法在健康教育中的應(yīng)用》：通過(guò)此次學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)到提高護(hù)理服務(wù)的重要性，以及護(hù)理專業(yè)的存在價(jià)值和發(fā)展?jié)摿?；不管是護(hù)理管理者還是護(hù)士都面臨著全新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，在新的護(hù)理模式下，護(hù)士不再只是醫(yī)生的從屬者，不再只是機(jī)械性執(zhí)行醫(yī)囑者；我們會(huì)在患者開(kāi)口需要前提供他所需要的一切，在患者尋求幫助前給予力所能及的幫助，在醫(yī)生下達(dá)醫(yī)囑前已做好必要的護(hù)理措施。“扁平分工、包干病人”的工作模式使護(hù)士的自主性與主動(dòng)性增加了，護(hù)士之間沒(méi)有高低之分，每個(gè)護(hù)士都能在負(fù)責(zé)病人的全過(guò)程中發(fā)揮自己的才能并體現(xiàn)護(hù)士的專業(yè)價(jià)值。將每位病人當(dāng)成我們的孩子，全心全意的為病人著想，微 笑的耐心傾聽(tīng)病人的感受，全力解決病人的痛苦。以上是我這次參加在福州舉辦的《護(hù)理健康教育培訓(xùn)班》學(xué)習(xí)后的體會(huì)。五天的培訓(xùn)雖然短暫，但收獲頗豐。我想“冰凍三尺，非一日之寒”，創(chuàng)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)勢(shì)在必行，但也不能急于躁進(jìn)，它與中國(guó)的國(guó)情特色醫(yī)療改革、醫(yī)保的廣覆蓋、醫(yī)院床護(hù)比的合理配置等等都息息相關(guān)。創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)不僅僅是為了提高服務(wù)質(zhì)量、提升患者滿意度、構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，更重要的是使我們自身的專業(yè)價(jià)值得到體現(xiàn)，專業(yè)內(nèi)涵得到深化與提升。這次我能參加在福州舉辦的培訓(xùn)班，非常感謝護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)和我們科護(hù)士長(zhǎng)的安排與幫助，我會(huì)繼續(xù)努力，全力以赴投入到工作中，學(xué)以致用，把學(xué)到的新理論、新觀念及時(shí)運(yùn)用到護(hù)理工作的具體實(shí)踐中，為打造優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)品牌而不懈努力。

第二篇：《性健康教育》心得體會(huì)

心得體會(huì)

這個(gè)學(xué)期我有幸選上了學(xué)校開(kāi)設(shè)的《大學(xué)生性健康教育》課程，說(shuō)到體會(huì)，一個(gè)詞，受益匪淺。學(xué)到了很多以前我從來(lái)都不知道的知識(shí)，以前總認(rèn)為自己了解的很多，但通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我才知道我對(duì)這方面的知識(shí)還很淺薄。而我欣然地選擇了這門(mén)選修課。

課程確實(shí)很有意思，生動(dòng)形象。以前從來(lái)沒(méi)有在這樣一個(gè)公共場(chǎng)所聽(tīng)人這樣公開(kāi)的講“性”，而且也打破了我看見(jiàn)的大課堂的紀(jì)錄，從來(lái)沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)這樣大一個(gè)教室坐得滿滿的，而且每個(gè)人都還這么認(rèn)真的在聽(tīng)，對(duì)老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強(qiáng)烈。

說(shuō)真的老師講得很好，講課也非常生動(dòng)有趣，但絕對(duì)不會(huì)讓你覺(jué)得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識(shí)，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺(jué)得在高校開(kāi)設(shè)這門(mén)課的好處非常多。開(kāi)設(shè)這門(mén)課程一方面是一件好事，說(shuō)明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)我們的性教育；另一方面也說(shuō)明我們的教育是存在問(wèn)題，這樣的性教育是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)笑話。

我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說(shuō)中學(xué)的“生物課”沒(méi)有上好，是因?yàn)槔蠋煕](méi)有傳道授業(yè)解惑，沒(méi)錯(cuò)，這是老師的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，去學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑?ài)愛(ài)，我認(rèn)為我們的選擇是完全正確的，對(duì)于自己有了一個(gè)交代。因?yàn)槲覍W(xué)到了別人沒(méi)有學(xué)到的，我在這方面的知識(shí)比別人多，我對(duì)這感到驕傲。

通過(guò)學(xué)習(xí)我徹底認(rèn)識(shí)了自己的身體的構(gòu)造，認(rèn)識(shí)了自己的性器官，認(rèn)識(shí)男女對(duì)方的身體，同時(shí)從我自己的經(jīng)歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學(xué)到的知識(shí)會(huì)傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。

其實(shí)，性教育是家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)教育中的一項(xiàng)內(nèi)容，性健康教育不是只靠老師就能完成的，他需要學(xué)校、家庭和社會(huì)形成合力。進(jìn)而促進(jìn)性教育的開(kāi)展。我們發(fā)現(xiàn)許多人談?wù)撔越逃际窃诤⒆由砩献鑫恼?，很少?gòu)?qiáng)調(diào)對(duì)成年人的教育，其實(shí)在現(xiàn)在成年人也缺乏對(duì)性的了解和性的知識(shí)。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，好像只要一談到性這個(gè)詞就是下流的、羞恥的。更不用說(shuō)對(duì)學(xué)生進(jìn)行性健康教育。頭腦中還存在“無(wú)師自通論”、“教育誘發(fā)論”、“素質(zhì)無(wú)關(guān)論”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開(kāi)展。所以家長(zhǎng)和老師一定要轉(zhuǎn)變性的觀念，正確的教育和引導(dǎo)，了解孩子各階段的身心發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科學(xué)性和有效性，幫助懵懵懂懂的孩子們身心健康發(fā)展。在學(xué)校，不要認(rèn)為一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門(mén)課，才去了解這方面的知識(shí)。如果條件允許的話，我們的性教育應(yīng)該從幼兒就開(kāi)始，特別是初中的生理課一定要上好，不要避而不談，這樣這會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的好奇心和增加性的神秘感，反而會(huì)引起不良的影響。

第三篇：淺談性健康教育

性健康教育

中國(guó)古代的性文化大概經(jīng)歷了開(kāi)明，禁錮，縱欲到嚴(yán)酷的演變。早期由于受到性崇拜的影響，表現(xiàn)出對(duì)性的神圣感。在早期儒家著作中也記述了人們對(duì)性的開(kāi)明態(tài)度“食色，性也”；“好色，人之所欲”表明了儒家在性上的態(tài)度上的坦誠(chéng)，通情達(dá)理。到了宋朝，“存天理，滅人欲”的統(tǒng)治核心，人的欲望變得無(wú)所謂的存在。在對(duì)待婦女問(wèn)題上“夫?yàn)槠蘧V”成為壓迫婦女，剝奪婦女性權(quán)力的至理名言。性變成一個(gè)敏感的禁區(qū)。到了明朝，一方面性禁錮依然嚴(yán)重，另一方面統(tǒng)治階級(jí)窮奢極欲，色情文藝繁榮，性惡臭現(xiàn)象也達(dá)到了極致。清王朝，大肆弘揚(yáng)封建禮教，更是性扭曲之最?？v觀中國(guó)古代性文化，由于封建思想，習(xí)俗造成的性神秘，性無(wú)知，貞節(jié)觀等變態(tài)性心理，其影響一直存在。

歷史總在曲折中前進(jìn)，近代中國(guó)文化大革命的影響，封建的性禁錮沒(méi)有解除。性依然被視為隱秘，骯臟。而隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，國(guó)家開(kāi)明的方針，策略，法規(guī)作用。人們的性生活也進(jìn)入了一個(gè)空前自由的時(shí)期。同時(shí)西方文明傳入我國(guó)。腐朽的性放縱，性賄賂，性墮落也隨之而來(lái)。一些青年受到性自由，性解放思想的影響，單純的追求享受性。追求刺激的一夜情，嘗試禁果等。但對(duì)基本的生理知識(shí)，避孕措施，性病的防治沒(méi)有足夠的了解。新聞報(bào)道上時(shí)常出現(xiàn)XX處出現(xiàn)棄嬰，未婚先孕媽媽，少女墮胎人數(shù)不斷上升，不正規(guī)診所墮胎致死等報(bào)道…這些不斷升溫的社會(huì)熱點(diǎn)迫使我們不得不注意到，正確的性觀念，性知識(shí)成為有待普及，值得重視的新問(wèn)題。

現(xiàn)在的大學(xué)生在大學(xué)期間，兩個(gè)人相互愛(ài)慕，建立戀愛(ài)關(guān)系，到最后感情升溫，發(fā)生性關(guān)系是普遍問(wèn)題。有一些人爭(zhēng)論大學(xué)生是否應(yīng)該在大學(xué)時(shí)發(fā)生性關(guān)系。有保守的認(rèn)為柏拉圖式愛(ài)情是大家應(yīng)該推崇的感情模式，也有人認(rèn)為性關(guān)系是感情發(fā)展到一定程度的必然。暫且不論哪一方更有說(shuō)服力?，F(xiàn)在大學(xué)生發(fā)生性關(guān)系已成為普遍問(wèn)題。隨之而來(lái)的，意外懷孕，墮胎等事，總是會(huì)讓還不能勇于承擔(dān)這么大責(zé)任的兩個(gè)人退縮。最后的結(jié)局幾乎都沒(méi)有愛(ài)情剛來(lái)的時(shí)候那么浪漫，分手是最后結(jié)局。但懷孕，墮胎對(duì)一個(gè)女學(xué)生生理和心理的打擊是巨大的。傳統(tǒng)的女貞觀念還是深刻存在于現(xiàn)在社會(huì)。這樣的女生會(huì)成為輿論的靶心，不能為世俗所接受，所謂人言可畏，心理素質(zhì)好的姑且不能承受。女生感情脆弱的多，與男友分手本身就是打擊，因?yàn)槟械牟荒艹袚?dān)責(zé)任不歡而散打擊更甚。又為輿論所抨擊，自身也會(huì)有一種自卑感，罪惡感。墮胎是所有人都會(huì)選擇的辦法，而作為學(xué)生從心理上來(lái)說(shuō)不會(huì)告知父母，自身有沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，那些便宜不正規(guī)的小診所就成了唯一的選擇。那樣的手術(shù)會(huì)對(duì)女孩身體有很大影響，重者還會(huì)由于大出血死亡。不管報(bào)道中，還是相傳的故事多么聳人聽(tīng)聞。意外懷孕的還是大有人在。

禁欲不再是可行的，也不是正確的方法。只有將性教育搬到桌面上來(lái)，讓人不能提“性”色變，將正確的性觀念，避孕的方法，性疾病的預(yù)防這些知識(shí)普及，才能從根本上解決問(wèn)題。那么什么樣的觀念才是正確的性觀念呢？

性沖動(dòng)是人的本能反應(yīng)，正常的生理現(xiàn)象，不是骯臟的，罪惡的。性應(yīng)該是建立在愛(ài)的基礎(chǔ)之上，這也是人與動(dòng)物的區(qū)別。沒(méi)有愛(ài)的性，是縱欲。若是不能正確對(duì)待，那么就是和動(dòng)物無(wú)異了。在發(fā)生性關(guān)系之前，雙方要有一定感情基礎(chǔ)，也要明白自己對(duì)對(duì)方的責(zé)任，確保自己有能力承擔(dān)一切可能的后果。性關(guān)系應(yīng)該是美好的，雙方都自愿的，不應(yīng)該存在強(qiáng)迫的，或是忍受的。雙方不能為了挽留感情或討好對(duì)方，被動(dòng)的發(fā)生性關(guān)系。這樣的做法并不能為愛(ài)情升溫，反而有可

能影響到個(gè)人心理對(duì)性生活的恐懼，或更怪異性傾向。

大學(xué)生發(fā)生性關(guān)系，最大的問(wèn)題就是避孕措施。最常見(jiàn)的有安全期避孕，物理避孕，藥物避孕。安全期避孕的成功率不高。藥物避孕效率高，簡(jiǎn)單，使用方便，但會(huì)對(duì)女生的身體造成很大傷害。物理避孕就是使用避孕套，相對(duì)來(lái)說(shuō)是一種最有效，對(duì)身體沒(méi)有傷害，又是可防止性病傳染的方法。但有的時(shí)候，由于性在中國(guó)來(lái)說(shuō)還是比較保守，認(rèn)為很隱私的事情。很多人會(huì)羞于去便利店買(mǎi)避孕套，或避孕藥，而冒險(xiǎn)采取安全期避孕，導(dǎo)致意外懷孕。然后就會(huì)出現(xiàn)之前所提到的狀況。根本問(wèn)題還是，根深蒂固的傳統(tǒng)思想影響。一方面因?yàn)閭鹘y(tǒng)思想的存在，中國(guó)性觀念相對(duì)保守，不像西方國(guó)家對(duì)性很隨意。另一方面，它也阻礙了人們形成正確的性觀念，性依然是很隱私的話題，人們不能真正了解是否擁有正確的性觀念。

性疾病的防范也是一個(gè)重要的方面，尤其是近些年AIDS感染人數(shù)急劇增加，大家“談艾色變”，AIDS是現(xiàn)在最可怕的，沒(méi)有辦法醫(yī)治的一種免疫疾病。性傳播是AIDS最主要的一種傳播方式。沒(méi)有保護(hù)措施，性關(guān)系糜亂都可能感染上。避免傳染上性疾病，除了在性行為時(shí)戴避孕套，慎重的選擇，單一性伴侶也是非常重要的。另外，從有性生活開(kāi)始就要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。很多性病在早期基本上沒(méi)有感覺(jué)，或是感覺(jué)很輕微很難意識(shí)到，等到后期都會(huì)嚴(yán)重影響到生殖能力和身體健康。所以要定期檢查，若是出現(xiàn)問(wèn)題可以早發(fā)現(xiàn)早治療。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，社會(huì)壓力逐漸加大，各種各樣的心理問(wèn)題也逐漸顯露出來(lái)，性騷擾也是一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題。相對(duì)于西方國(guó)家，我國(guó)在性騷擾方面的法律制度并不健全。而什么算性騷擾？怎樣避免性騷擾？也是需要大家認(rèn)知的一個(gè)問(wèn)題。

相對(duì)于強(qiáng)奸，性騷擾是一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)有一點(diǎn)模糊的概念。怎樣才算性騷擾取決于當(dāng)事人是否樂(lè)意接受。性騷擾分為語(yǔ)言性的和非語(yǔ)言性的。像葷段子，故意觸碰敏感部位之類的，包括含情默默的盯著對(duì)方讓當(dāng)事人不舒服且不接受，也是一種性騷擾。女學(xué)生是容易受到性騷擾的人群。而且性騷擾在現(xiàn)在中國(guó)相關(guān)法律規(guī)定不健全也不容易取證，主觀的避免性騷擾是最有效的方法：平時(shí)要注意自己的言行舉止，公共場(chǎng)合穿衣不要過(guò)于暴露，外出時(shí)不要太晚出門(mén)也不要走偏僻少人的路線。遇到侵犯時(shí)，要注意保持冷靜，采取積極的防衛(wèi)措施，或向周?chē)藢で髱椭?/p>

大學(xué)生畢業(yè)后不久就會(huì)面臨愛(ài)情，性，婚姻。自由戀愛(ài)婚姻為主導(dǎo)的社會(huì)，離婚率不斷增加，只有提前進(jìn)行正確婚戀觀的培養(yǎng)，才能讓大學(xué)生們?cè)谥蟮娜松凶龀稣_的選擇?，F(xiàn)在性健康教育在大學(xué)普及，除了大課講解外，還對(duì)敏感問(wèn)題印成宣傳冊(cè)分發(fā)。這對(duì)樹(shù)立大學(xué)生正確的人生觀和婚戀觀有著積極的作用，也可以從根本上解決未婚先孕等等問(wèn)題。同時(shí)對(duì)于推行晚生晚育，優(yōu)生優(yōu)育的國(guó)家政策有相當(dāng)大的作用。

第四篇：學(xué)習(xí)《大學(xué)生性健康教育》心得體會(huì)

姓名：吐?tīng)枌O江·克依木學(xué)號(hào)：班級(jí)：體育系 《大學(xué)生性健康教育》

心

得

體

會(huì)

20092502024

09-2班 心得體會(huì)

這個(gè)學(xué)期我有幸選上了學(xué)校開(kāi)設(shè)的《大學(xué)生性健康教育》課程，說(shuō)到體會(huì)，一個(gè)詞，受益匪淺。學(xué)到了很多以前我從來(lái)都不知道的知識(shí)，以前總認(rèn)為自己了解的很多，但通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程我才知道我對(duì)這方面的知識(shí)還很淺薄。而我欣然地選擇了這門(mén)選修課。

我是一個(gè)從農(nóng)村來(lái)的孩子，用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō)，都還非常保守，從來(lái)都沒(méi)有受過(guò)什么性健康教育，初中時(shí)講到“生理健康”時(shí)老師也是避而遠(yuǎn)之、一筆帶過(guò)，但是從身心的成長(zhǎng)中我深知接受系統(tǒng)性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不斷膨脹，來(lái)到大學(xué)后聽(tīng)說(shuō)有開(kāi)設(shè)了這樣一門(mén)課，聽(tīng)到后好奇心與日俱增。終于在這學(xué)期初選選修課時(shí)有幸被選上。

老師從第一堂課時(shí)就開(kāi)始特別開(kāi)放的說(shuō)起了‘性’這個(gè)詞，剛開(kāi)始很多同學(xué)還有點(diǎn)不好意思，女生還低下頭，但越往后聽(tīng)的人越來(lái)越多越來(lái)越認(rèn)真。

課程確實(shí)很有意思，生動(dòng)形象。以前從來(lái)沒(méi)有在這樣一個(gè)公共場(chǎng)所聽(tīng)人這樣公開(kāi)的講“性”，而且也打破了我看見(jiàn)的首師大課堂的紀(jì)錄，從來(lái)沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)這樣大一個(gè)教師坐得滿滿的，而且每個(gè)人都還這么認(rèn)真的在聽(tīng)，對(duì)老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強(qiáng)烈。

說(shuō)真的老師講得很好，講課也非常生動(dòng)有趣，但絕對(duì)不會(huì)讓你覺(jué)得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識(shí)，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺(jué)得在高校開(kāi)設(shè)這門(mén)課的好處非常多，尤其是我們師范類院校。作為以后可能成為一名教師的我，為了將來(lái)能夠更好的教育我的學(xué)生，讓他們不要走我的彎路，我覺(jué)得自己應(yīng)該先學(xué)好、學(xué)對(duì)、學(xué)準(zhǔn)確，所以選了這門(mén)課。開(kāi)設(shè)這門(mén)課程一方面是一件好事，說(shuō)明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)我們的性教育；另一方面也說(shuō)明我們的教育是存在問(wèn)題，這樣的性教育是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)笑話一樣，都這年紀(jì)還有什么不懂的，不就是男女之間那倆是嗎，也就是關(guān)系我們的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)問(wèn)題。

部分人還覺(jué)得我們選這門(mén)課覺(jué)得我們很下流很色，只有那些很色的人才去選修這門(mén)課程，我在這想對(duì)你們說(shuō)：“你們完全錯(cuò)了”我覺(jué)得我們雖然每一人都是成年人的階段，但是對(duì)于性可以說(shuō)還是處于幼兒園認(rèn)識(shí)的階段，我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說(shuō)中學(xué)的“生物課”沒(méi)有上好，是因?yàn)槔蠋煕](méi)有傳道授業(yè)解惑，沒(méi)錯(cuò)，這是老師的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，去學(xué)習(xí)，千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑?ài)愛(ài)，我認(rèn)為我們的選擇是完全正確的，對(duì)于自己有了一個(gè)交代。因?yàn)槲覍W(xué)到了別人沒(méi)有學(xué)到的，我在這方面的知識(shí)比別人多，我對(duì)這感到驕傲。通過(guò)學(xué)習(xí)我徹底認(rèn)識(shí)了自己的身體的構(gòu)造，認(rèn)識(shí)了自己的性器官，認(rèn)識(shí)男女對(duì)方的身體，同時(shí)從我自己的經(jīng)歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學(xué)到的知識(shí)會(huì)傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。建議

據(jù)我所知，選這個(gè)課時(shí)是爆滿，好多同學(xué)都被知識(shí)拒之門(mén)外，如果他們因?yàn)闆](méi)有上到這課而缺乏相關(guān)的知識(shí)干了什么蠢事，那我覺(jué)得學(xué)校是應(yīng)該負(fù)責(zé)的。為什么開(kāi)課不靈活點(diǎn)呢？

還有，這種課我覺(jué)得應(yīng)該是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)的，但是好多同學(xué)都擺出一副不以為然的態(tài)度，認(rèn)為自己什么都懂，不屑于學(xué)，但是我通過(guò)學(xué)習(xí)知道好多都是錯(cuò)誤的，這是非常危險(xiǎn)的呀。既然這部分人不愿意這種形式的教育，那么為什么學(xué)校不把性教育融入校園生活呢？

再有，不管是男生還是女生都不好意思跟異性談性（雖然可能非常想談），我覺(jué)得這種理性的交流是必要的，老師應(yīng)該在授課過(guò)程中加大引導(dǎo)同學(xué)們異性之間的交流，這樣也許會(huì)取得更好的效果，好多事情都可以輕松解決了。最后，我相信，性教育絕對(duì)不是就這樣就完了，還應(yīng)該有好的繼續(xù)教育吧。

最后非常的感謝我們的秦天紅老師給我們傳授了這么多有用的知識(shí)。

第五篇：性健康教育論文

性健康教育課程感悟

作為一個(gè)“土生土長(zhǎng)”的有中國(guó)特色的大學(xué)生，可以說(shuō)從小到大，很少有機(jī)會(huì)接觸到正規(guī)的性健康教育。上了大學(xué)以后，聽(tīng)說(shuō)咱們理工可以選修性健康教育這么一門(mén)課，我覺(jué)得這是一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，于是在這個(gè)學(xué)期就毫不猶豫的選了這門(mén)課。說(shuō)是毫不猶豫，其實(shí)還是有一點(diǎn)顧忌的，畢竟在我們這個(gè)國(guó)家，性傳統(tǒng)文化還是比較保守和隱秘的，“性”也還不是一個(gè)可以毫無(wú)忌憚去談?wù)摰脑掝}，似乎有人談到性就會(huì)覺(jué)得這人沒(méi)有道德。我倒是覺(jué)得這沒(méi)有必要：學(xué)習(xí)性知識(shí)對(duì)我們每一個(gè)人的成長(zhǎng)都是利大于弊的，所以我選修了這門(mén)課，我希望在老師的啟發(fā)和教導(dǎo)之下，會(huì)有一些收獲。

現(xiàn)在快期末了，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我雖然不敢說(shuō)對(duì)我有什么立竿見(jiàn)影的或者是別的多么多么深遠(yuǎn)的影響，但也真的是收獲很多。至少，現(xiàn)在當(dāng)別人再談起“性”這個(gè)話題時(shí)，我也可以很自如的表達(dá)自己的看法，而不會(huì)像之前那樣覺(jué)得多么的難為情，因?yàn)槲液芮宄挠浀脧垕寢屧诘谝还?jié)課上就給我們講過(guò)，“性不是什么污穢的話題，你覺(jué)得它污穢是因?yàn)槟阆氲牟唤】怠！碑?dāng)然，我的收獲不是僅此一句話而已，下面我將就我這個(gè)學(xué)期所學(xué)談?wù)勎覍?duì)性健康教育的看法和感悟。首先，我覺(jué)得在大學(xué)開(kāi)展性健康教育是十分必要的。在人生發(fā)展的不同時(shí)期，每個(gè)人都會(huì)面臨不同的性心理問(wèn)題，大學(xué)生處于青春后期，在性激素的作用下，隨著性生理方面的快速發(fā)育，產(chǎn)生強(qiáng)烈的性欲望和本能的性沖動(dòng)，同時(shí)性心理也得到發(fā)展，產(chǎn)生強(qiáng)烈的性意識(shí)，有活躍的性情感，性思維，對(duì)性問(wèn)題也非常的敏感、好奇。同時(shí)，受到西方性觀念的影響, 大學(xué)生的性道德觀念受到削弱, 對(duì)婚前性行為大多持寬容態(tài)度, 認(rèn)為大學(xué)生可以有婚前性行為, 甚至有的學(xué)生認(rèn)為非婚同居是現(xiàn)代社會(huì)生活一種新潮的方式。這種性觀念上的改變將可能導(dǎo)致今后大學(xué)生婚前性行為的急劇上升, 為此應(yīng)加以積極引導(dǎo), 而引導(dǎo)的最有效手段就是進(jìn)行性道德教育。加強(qiáng)大學(xué)生戀愛(ài)觀、愛(ài)情觀、家庭擇偶觀和人生觀教育, 促進(jìn)其健康人格的形成, 同時(shí)有利于建立良好的人際關(guān)系, 為以后的戀愛(ài)、婚姻家庭作好準(zhǔn)備。因此，在高校開(kāi)展性健康教育是很有必要的。切實(shí)重視、加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生性觀念引導(dǎo)和性意識(shí)教育, 應(yīng)著眼于糾正大學(xué)生性觀念的偏見(jiàn), 幫助其全面、科學(xué)和正確地認(rèn)識(shí)性問(wèn)題,培養(yǎng)其積極健康的性觀念。

人是高級(jí)動(dòng)物，人的社會(huì)屬性決定了人不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)民族、國(guó)家、家庭、親朋、他人承擔(dān)一定的責(zé)任，其中包括道德責(zé)任。大學(xué)生是當(dāng)前國(guó)家建設(shè)的主要后備力量，對(duì)大學(xué)生責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)影響到整個(gè)國(guó)家的建設(shè)與發(fā)展。性道德教育可以加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任意識(shí)。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行的性道德教育的重點(diǎn)是責(zé)任問(wèn)題，性道德教育針對(duì)的是性的社會(huì)屬性，把性與責(zé)任結(jié)合起來(lái)，讓大學(xué)生明白性不僅是個(gè)人問(wèn)題，還是整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題。雖然大學(xué)生的婚前性行為或婚外性行為在實(shí)施過(guò)程中是相對(duì)隱秘的，然而起導(dǎo)至的一些不良結(jié)果卻是社會(huì)要面臨的問(wèn)題。如墮胎、非婚生子、艾滋病等絕大部分是以為不負(fù)責(zé)任的性行為而導(dǎo)致，這些不僅僅是當(dāng)事人之間的問(wèn)題，而且是影響到整個(gè)人類社會(huì)的問(wèn)題。缺乏性的責(zé)任感將會(huì)造成社會(huì)混亂和一部分人的痛苦。大學(xué)生作為社會(huì)建設(shè)的后備人才，對(duì)其進(jìn)行性健康教育有利于社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展?？梢哉f(shuō)，性伴隨著人的一生，也有著生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰退的過(guò)程，隨著性生理的變化，人的性心理在不同的時(shí)期也有著不同的反應(yīng)。在人的一生中，性是一個(gè)影響著身心健康的重要因素，性健康教育是人身心健康發(fā)展的內(nèi)在要求。大學(xué)生正處于青春后期，性心理和性生理都趨于成熟，大學(xué)生迫切的想了解性，想與異性交往。在這一時(shí)期適時(shí)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行性道德教育，能夠幫助他們正確地認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己的生理及心理的變化；能夠指導(dǎo)大學(xué)生很好地處理與異性之間的交往；能夠引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的戀愛(ài)婚姻觀，學(xué)會(huì)尊重身體及生命，有利于大學(xué)生個(gè)體身心健康發(fā)展。既然人的一生都無(wú)法離開(kāi)性，那我們何逃避而不是莊重的去面對(duì)它呢？我們只有通過(guò)認(rèn)識(shí)它、理解它、讀懂它，才能更好的面對(duì)它、處理它。因此，我們一定要堅(jiān)持把對(duì)大學(xué)生的性健康教育開(kāi)展下去。這門(mén)課教會(huì)我們?nèi)绾握_的使用避孕套，如何對(duì)待艾滋病以及愛(ài)滋病患者，最后一堂課上張媽媽還給我們普及了一些必備的急救知識(shí)，這些一時(shí)半會(huì)兒可能看不出有什么用，但是急救這些知識(shí)，一瞬間就是人命關(guān)天。謝謝張媽媽含辛茹苦的付出，希望性健康教育這門(mén)課在我們理工繼續(xù)辦的越來(lái)越好，像張媽媽在第一節(jié)課的時(shí)候說(shuō)的那樣，理工性健康教育特火。也希望每一個(gè)理工的孩子都能在這門(mén)課中有所收獲、有所成長(zhǎng)，保護(hù)好自己的“性”和“命”。