第一篇：大學生人際關系活動總結

“大學生人際關系”

心理分析講座

活 動 總 結

主辦：學生工作部（處）

大學生心理咨詢中心

承辦：計算機學院心理咨詢部

2015年5月15日 “大學生人際關系”心理分析講座活動總結

5月13日晚，計算機學院在田家炳教學樓A115教室舉行大學生人際關系心理分析講座。講座由西華師范大學黨委宣傳部長李鴻生教授主講。計算機學院黨委副書記汪潛、團總支書記楊興瓊、專職輔導員、2012級班主任及學生近300人聆聽了講座。李鴻生從人際交往的重要性、人際交往中的重要心理效應和大學生常見的人際關系問題及調節方式三個方面展開講座內容，以一些的典型心理個案為例，為同學們深入剖析親子關系、同學關系、宿舍關系、異性關系的同時，引導同學們在人際交往中堅守誠信這一中華文明的傳統美德，塑造良好的第一印象，不斷提升在氣質、能力、性格、品味上的個人魅力。李鴻生在講解人際關系技巧之余，還在講座中穿插一些游戲和互動，既緩解了同學們的心理壓力，也引發同學們自發思考。

本次講座是我院“5.25”心理健康教育宣傳月活動的重要組成部分，旨在調節大學生的人際關系，加強大學生的情緒管理，緩解大學生的學習壓力，促進大學生心理的健康成長。本次講座結束后同學們的反響都比較好，都認為自己學到了很多東西，對自己將來的人際關系方面很有用處。下面是活動照片。

主辦：學生工作部（處）

大學生心理咨詢中心

承辦：計算機學院心理咨詢部

2015年5月15日

第二篇：大學生人際關系總結

外語學院召開關于大學生如何處理 人際關系的主題交流會的活動總結 活動主題：關于大學生如何處理人際關系的主題交流會的活動 外語學院于2009年11月22日在D樓107教室舉辦了大學生如何處理人際關系的主題交流會活動。到場領導有外語學院的楊海波書記和呂聞名書記。活動參與人是外語學院全體09級學生。活動流程：一：呂書記講述近日來吉林市某些高校的刺殺事件，引出

主題，并講述了自己對此事的看法和對此事的反思。二：同學們對刺殺事件進行討論，說出自己的看法和感受。

三：楊書記就大學生的人際關系作指導性講話，概括出了五條具體的建議。

四：大家就如何處理大學生人際關系進行自由討論，說出自己的建議。

五：楊書記對活動進行總結。活動意義：通過此次活動我們認識到人際交往的重要性。下面是活動中總結出來的四條原則，對于當代大學生有大的啟示意義。

1．人際交往有助于大學生提高自我認識和自我完善水平。人的自我認知和自我完善的過程是在一定的文化環境中，通過個人和他人相互作用、相互認知從而認識自我、完善自我的過程。正確認識自己和周圍的環境，才能形成良好的自我形象，塑造完美的人格。

2．人際交往有助于大學生學習知識和開發智力。在當今的信息時代，大學生在交往過程中獲得的信息對學習會起到積極的作用。書本上的知識畢竟是有限的。人際交往是獲取新知識的有效途徑。同時，人際交往中的信息交流有利于啟迪思維，開發智能。由于知識的局限，加上社會經驗不足，大學生看問題難免陷入僵局。而在與老師、同學的交往中，暢所欲言，思維撞擊，就會產生新的思想火花，使自己茅塞頓開。

3．人際交往有助于大學生走向社會化 人際交往是個人社會化的必經之路。個人社會化，即個人學習社會知識、技能和文化，從而取得社會生活的資格。如果沒有其他個體的合作，個人是無法完成生活必需的知識技能，學會與人平等相處，才能自立于社會，取得社會認可，成為一個成熟的社會化的人。

4．人際交往有利于大學生的身心健康。通過人際交往體現人與人之間的愛護、關懷、信任與友誼，是精神需要得到滿足的重要內容。大學生在彼此的交往過程中，相互傾訴各自的喜怒哀樂，進行感情交流，獲得心理上的滿足感，增進彼此之間的親密感。通過交往，大學生能滿足生理、心理上的需要，培養良好的情緒、開朗的性格和樂觀的生活態度，促進自己的身心健康。

5、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。

6、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。

7、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。

8、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。

最后，還要指出，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。可見，大學生的生活、學習和發展都離不開人際交往。

主辦：外語學院分團委

協辦：外語學院學習部

2009年11月23日

第三篇：淺談大學生人際關系

會計9班

鄧夢婕

08020906

淺談大學生人際關系

大家好，今天我要演講的題目是：大學生的人際關系。

首先，我們要知道什么是人際關系，即它的定義。人際關系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離。人際關系反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，因此，人際關系的變化一發展決定于雙方社會需要滿足的程度。

中國人非常強調人際關系的重要性，也就是我們常說的人緣好壞是很重要的。有的人活得瀟灑，有的人活得很累。原因在哪里呢？事實已經證明了人際關系好的人，辦事就順達，心情就愉快。

人際關系是很復雜的。良好的人際關系對于獲得生活幸福具有重要意義。當今社會，人與人之間的感情好象明顯淡漠、很難交往。這很不利心靈的快樂。人要以誠相待，真誠相處，在心靈之間架起一座互信的橋，才能通往對方心靈的彼岸。

我們作為大學生，是一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響；通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關系交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境，也將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。

社會生活中的每一個生活都生活在人際關系網中，每個人的成長和發展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。

大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題。

一、大學生人際關系不適的表現

會計9班

鄧夢婕

08020906 有關調查表明，大學生心理問題中，關于人際交往的已占50%以上，而以前的統計中，戀愛煩惱占據首位。交際煩惱超過戀愛困擾。

仔細分析，大學生人際關系中的困惑、不適可以分為以下5類情況： 第一類：缺少知心朋友。第二類：與個別人難以相交。第三類：與他人交往平淡。第四類：感到交往有困難。第五類：社交恐懼癥。

二、大學生在人際交往和溝通中存在的問題

在大學階段的學習生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學習進步。近年來，由于各種因素的影響，大學生人際交往困難成為大學生活中的一個普遍問題。看看上面那個調查，同學們在回答“通過擇業你感到自己特別欠缺的素質是什么”時，選擇人際交往能力的比例最高達34.8%，位列首位。大學生人際交往與溝通中存在問題主要有以下幾種類型：

1、自我中心型。

2、自我封閉型。

3、社會功利型。

4、猜疑妒忌型。

5、江湖義氣型。

6、人際交往復雜困惑迷茫

7、面子問題

人都是社會的動物，這似乎注定了人人都必須處理好人際關系，但是經過一番努力你會發現往往是事與愿違。因為，世上沒有完美無缺的事，更沒有完美無缺的人際關系。因為人人都有他自己的想法，習慣，作風等等屬于自己的不能被別人理解或是完全接受的個性，這是屬于個人自己的個性，這些個性只能緩和而不能消除，這就是人際關系的癥結所在，這樣一個矛盾是客觀存在的。所以，在你明白了這點以后就不要對人際關系有太多苛求。即使你的出發點是好的，但是偶爾與同學朋友或同時發發火也是正常的。你也是正常人，不可能要你為了別人而包容一切，你也需要表示自己的不滿，你也需要偶爾發泄一下，你不能總是當調解者和受氣桶。

處理人際關系還有一點很重要，那就是：不要奢求更不要苛求每個人都喜歡你。俗話說：“人非圣賢孰能無過！”你總避免不了與人有過節或是與人爭執不休的時候，或是你讓別人生氣的時候，那樣人家不喜歡你是很有可能的事，如果真有人為了一點雞毛蒜皮的小事而與你有隔閡，那這樣的朋友維持一般也就罷了，不僵，任然為她好就可以，總之，無愧于心即可！

要處理好人際關系最重要的一點就是，在各個方面不斷的提高完善自己，多為別人著想，從別人的角度看問題。

總之，對于在校大學生，要從各方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關系，會計9班

鄧夢婕

08020906 使自己能夠適應大學生活。大學時期是大學生心理趨于成熟的時期，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進行調節，使心理壓力緩解。另外，重視人際交往，掌握交往技巧，積累交往經驗，不僅是大學生現實生活的需要，也是大學生成功走向社會的需要。

處理人與人之間的關系的確是一門學問，是一種藝術。有許多具體的原則、警言可供我們參考、借鑒。但是，掌握這咱藝術的關鍵是我們對人性的了解和掌握，是我們對自身的了解和把握。了解他人需要什么，并滿足這些需要，才有可能贏得他人；同時也要注意完善自我。如果你努力朝這個方向前進，你就會發現一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存；能夠暢言的越來越多；親友間的深摯互愛。你會過得充實愉快，覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的態度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

第四篇：大學生人際關系

大學生人際關系現狀

教學班

教師

專業08

調查人

學號200810504013上課時間調查報告 現代人際關系 趙艷 測控技術與儀器 李紅兵 星期二 九、十節

二○一一年五月二十一號

大學生人際關系現狀調查報告

一、概述

人際關系，是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離。人際關系即是人與人之間心理上的直接關系，也就是情感上的關系。表現為雙方發生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態。和諧、友好、積極、親密的人際關系都屬于良好的人際關系，對于一個人的工作、生活和學習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際關系，對一個人的工作、生活和學習是有害的。

大學生正處在學習知識和技能、認識社會、探索人生的發展時期，大學生的所有活動都是在與人的交往過程中進行的。人際交往是我們每個人社會化的必經之路。良好的人際關系有助于提高大學生的自信和自尊，緩解內心的沖突與苦悶，宣泄憤怒與壓抑，減少孤獨與空虛。不懂得人際交往的人，在心理上不能成為健全的人。每個成長中的大學生，都希望自己生活在良好的人際關系的氣氛中，應該如何改善人際關系，如何加強人際交往，大概是每個大學生迫切希望解決的問題。

以下是本人對本班和宿舍樓部分同學的人際關系現狀調查的整理結果。此次調查以問卷形式，分為三大類情狀，每類又分若干小問題。

二、調查結果及分析

1、學生人際關系總體狀況

1.1你對自己的人際關系現狀滿意嗎？

對自己的人際關系現狀的滿意程度依次是：滿意的約占49.5%、一般的占40.6%、很滿意的占8.3%、不滿意的占1.6%。調查結果顯示，57.8%的同學對自己的人際關系現狀很滿意和滿意。另有40.6%的同學對自己的人際關系感覺一般。可見，大部分同學在人際交往方面較為順利，只有少數同學存在人際交往困惑問題。

1.2 你認為下列哪種關系對你的個人發展影響最大？

認為下列關系對個人的發展最重要的依次為：和朋友的關系占45%、和父母的關系占25%、和同學的關系占15.2%、和老師的關系占7.3%、和兄弟姐妹的關系占4.5%，2%的同學認為沒有對自己個人發展最重要的關系，1%的同學認為對自己發展最重要的關系不在問卷所設計的內容范圍內。45%的人認為和朋友的關系對個人的發展最重要，這個也是選擇人數最多的選項。可見人對友誼的渴求和重視。和朋友的交往和友誼質量不僅影響人的自信心、自尊心，更從多角度多方面的影響著人的心理健康。第二大影響個人發展的是和父母的關系，有25%的人選擇了該項。父母是孩子的第一任老師，家庭成員間的關系也是人最為關注的關系之一。其次是與同學和老師的關系，這兩大關系在校園人際中接觸最為頻繁。

1.3在你的成長過程中，哪種人際關系對你建立自信有巨大的作用？

認為在自己的成長過程中對自己建立信心有巨大作用的人際關系依次是：朋友53.9%、父母16.5%、同學11%、小學老師1.6%、初中老師7%、高中老師3.4%、大學老師1.6%、祖父母或外祖父母2.4%，其中2.6%的同學認為在自己的成長過程中對自己建立信心有巨大作用的人際關系不在問卷所設計的內容范圍。和上題的調查結果一致的是，選擇人數最多的選項仍然是朋友對人建立自信有巨大的作用，可見，人對友情的高度重視，在人成長的過程中，玩伴和好友對人的影響不僅體現在日常的生活和學習，更在潛移默化中影響著彼此的價值觀和人生觀。調查結果顯示人對朋友和友誼的重視甚至超過了與父母親的關系。另外老師對學生建立自信的作用方面，選擇初中老師的同學要多于小學、高中和大學老師。初中階段是人學業成績比較滿意的階段，而高中階段是成績出現下滑比較嚴重的階段，這應該就是初中老師對人自信的建立的作用要大于高中老師的原因。

1.4下列哪種人際關系曾給你的生活造成很大的負面影響？

認為曾給自己的生活造成很大的負面的人際關系依次是：和同學的關系占30%、和朋友的關系占15.6%、和父母的關系占15.2%、和老師的關系占12%、和兄弟姐妹的關系占0.5%、和祖父母或外祖父母的關系占0.5%，其中28.8%的同學認為沒有哪種人際關系曾給自己的生活造成很大的負面影響，6.4%的同學認為曾給自己的生活造成很大負面影響的人際關系不在問卷所設計的內容范圍。在對人的生活造成負面影響的因素中，和同學的關系占的比重最大。同學是多數人人際交往最基本的對象。多數人與同學間的交往最普遍，也最復雜。一方面，同學之間年齡相近，經歷相同，興趣、愛好相似，又在一個集體中學習和生活，因此比較容易相處；另一方面，同學之間在生活習慣、個性等方面又存在著一定的差異，加之交往頻率過高，空間距離過小，因而在交往過程中又難免發生這樣或那樣的矛盾和沖突。前面已經講到朋友對人的個人發展影響最大，同時朋友也是曾給人帶來很大負面影響的人。可見，人雖然對友誼的渴求十分強烈，但是一旦需求得不到滿足，又容易對人際交往采取消極的態度，這也反映了人情緒的不穩定性。

2、學生當前的人際關系的處理狀況

2.1在人際關系方面，你最渴望處理好以下哪種人際關系？

最渴望處理好的人際關系依次是：朋友37%、同學21.5%、戀人14%、父母12.6%、老師7.3%、兄弟姐妹3.7%、祖父母或外祖父母0.8%，其中有2.6%的同學沒有最渴望處理好的人際關系，0.5%的同學認為自己最渴望處理好的人際關系不在問卷所設計的內容范圍。和前面的調查結果一致的是，對朋友和同學關系的重視仍是人人際關系中的主旋律。37%的人最渴望處理的人際關系是與朋友的關系，21.5%的人最渴望處理的人際關系是與同學的關系。另外，排在第三位人最渴望處理的人際關系為與戀人的關系，同學們已經比較成熟，對兩性問題的反映很敏感。同時，與父母老師等的關系也是同學們渴望處理好的人際關系之一。

2.2 你認為自己當前最難處理的是哪種人際關系？

認為自己當前最難處理的人際關系依次是：和同學的關系占22%、和朋友的關系占20%、和老師的關系占15.7%、和父母的關系占14.7%、和兄弟姐妹的關系占2%、和祖父母或外祖父母的關系占2.1%，其中有23.5%的同學認為自己當前沒有最難處理的人際關系。同學們對人際交往的期望值比較高，一旦需求得不到滿足，又容易對人際交往采取消極的態度。同學關系既是曾給人帶來很大負面影響的關系，又是人認為最難處理的人際關系。另外，和朋友、老師、父母的關系也是人最難處理的人際關系。

2.3 同學關系方面，你覺得最難處理的是什么關系？

認為在同學關系方面，最難處理的關系依次是：同班同學37.1%、同寢室同學21.5%、同鄉同學3.1%，其中33.5%的同學認為在同學方面沒有最難處理的關系，4.8%的同學認為同學關系方面最難處理的關系不在問卷所設計的內容范圍。從調查結果可以看到，同學們認為最難處理的同學關系是同班同學和同寢同學的關系。同班和同寢是學生最常見的人際交往關系，持續時間最長、最牢靠。但由于交往頻率過高，空間距離過小，在交往過程中難免會發生這樣或那樣的矛盾和沖突。因此，我們應該注重班級同學間的情感建立，多開展班級和寢室活動來增進彼此的了解和溝通，促進健康友誼的發展。

2.4 在性別上，你覺得最難處理的同學關系是什么關系？

認為在性別上最難處理的同學關系依次是：兩方面都有36.5%、同性同學31.8%、異性同學15.6%，其中16.1%的同學認為在性別上沒有最難處理的同學關系。從調查結果可以看到，人最難處理的人際關系上，選擇同性的同學要遠多于選擇異性的同學。同性同學間的交往和接觸比較多，而且容易產生矛盾和摩擦。這里提示我們應該多學習人際交往的技巧和指導。

3、遇到困難時的求助對象

3.1當你遇到困難時，你會找誰給予你幫助？

認為當自己遇到困難時會找的人依次是：朋友54%、父母31.2%、同學9.8%、老師4.5%、兄弟姐妹0.5%。調查結果顯示，當人遇到困難時，找朋友給予幫助的人最多，占到總體的54%。這里同樣可以看到朋友在人心目中的地位和作用是非常重要的。

3.2如果你找的是同學，傾向于找哪類性別的同學？

認為自己找的同學傾向的同學依次是：同性同學72%，異性同學28%。調查結果顯示，大部分的人會找同性的同學，他們認為與同性之間更方便交流述說，而對異性同學感覺不好意思開口。在人遇到困難的時候，傾向于找的同學是同性多于異性的現象與同性朋友間有更多的同感有關。

3.3 如果你找的是朋友，傾向于找哪類朋友？

認為自己找的同學傾向的同學依次是：好朋友63.8%、一般朋友16.2%、老鄉13%、網友1.6%、其中5.4%的同學找的同學傾向類型不在問卷所設計的內容范圍。調查結果顯示，有超過一半的人傾向于找好朋友，其次是一般朋友和老鄉。朋友在人心目中的地位尤為重要，友誼是人非常珍惜的財富。另外，雖然現在網絡普及，網絡交友的方式也比較普遍，但是當人出現困難的時候，找網友的同學占的比例僅為1.6%。

三、總結

大學階段是大學生個性和品質形成和發展極為重要的階段，在校園里與老師、同學、朋友、家人保持良好的人際關系需要每位大學生正確認識人際關系問題，掌握人際交往技巧，遵守人際交往原則，懂得人際交往藝術，及時進行心理調適。當然，人際關系是社會關系在心理層面上的一個體現，人際關系的建立受到各種因素的制約，所以，大學生要根據不同的個體，不同的環境采取不同的方式方法正確處理好人際關系，建立良好的人際關系。

另外，在影響大學生的人際關系中，朋友的影響作用最大，其次是同學。可見人對友誼的渴求和重視，有質量的友誼是增強人心理健康的良藥。同學關系是人面臨的最難處理的人際關系之一，我們應該注重在人際交往過程中的技能和方法，促進自身良好的社交能力的發展，以此提升我們的自信和心理健康。

第五篇：少數民族大學生人際關系

目錄

論德宏少數名族大學生人際交往問題

摘要：人是社會的人，在馬克思主義基本原理當中明確指出：“人的本質是一切社會關系的總和。”由此可見，人生來就是要與他人建立聯系的，我們時刻都處在人際關系的圈子內。培養少數民族大學生的人際交往能力要解決更新人際交往觀念;人際交往能力是每一個大學生適應社會發展需要的必備能力，學習人際交往知識，培養人際交往技能，是每一個少數名族大學生人際交往能力的有效途徑。

關鍵詞：少數名族大學生人際交往問題

一德宏師范高等專科學校人際交往情況

一、問題的提出

在社會學中，我們將人際關系定義為人們在生產生活過程中建立起來的一種社會關系。這種社會關系可以是親屬關系、朋友關系、同事關系、同學關系、師生關系、雇傭關系等等。人際關系的復雜多樣的，它的存在對我們的生活能夠產生重大的影響，因為每個人都不可能脫離社會而單獨存在。校園是我們每個人成長過程中除了家庭之外的最重要的生活場所，集體生活對每個人的成長來說都起著重要作用，到了大學生活中依舊如此。校園的人際關系會對班上的每一名成員都產生影響，這種影響不僅僅是生活上的，而且在是心理上的。一個良好的人際關系對于每個成員來說都是一種財富，在良好的同學關系中，學生不僅僅能獲得積極向上的心態，而且能夠培養出良好的交往和溝通方式，反之，如果人際關系惡劣，那么學生心態將會受到嚴重影響，造成同學之間的摩擦甚至是類似于馬加爵事件、新疆恐怖分子、復旦投毒案等等校園悲劇。因此，這也是研究人際交往的基礎和前提。

（一）地區

德宏是一個少數名族眾多的地方，也是一個美麗而神秘的地方。她，歷史悠久、文化燦爛，民族風情獨特，被國內外譽為“孔雀之鄉”和 “歌舞之鄉”。德宏州內居住著傣族、景頗族、阿昌族、傈僳族、德昂族等30多種少數民族，是全國景頗族、德昂族和阿昌族的主要聚居地。德宏的少數民族各具特色，領略民族風情、品嘗民族餐飲，參加民族節日，有巨大的誘惑力。也是培養少數民族大學生人際交往能力要解決更新人際交往觀念的地方;從各個州、市、縣來到德宏高等專科學校，是學校讓我們凝聚在了一起，讓我們與多種少數民族有了能夠更好的去了解每個民族的語言文化，能讓我們用更好的語言和適合的語言去彼此交流、探討每個民族的語言文化以及習俗。有些同學是來自于山區，所以他們對于少數民族的習慣習俗、信仰、語言以及民族文化不怎么了解，讓他們彼此去了解對方、溝通對方是一件很難的事，因為他們不知道怎么去說才是好的，不知道拿什么語氣去認識一個新同學。有些少數民族的家庭是不錯的，家庭條件好了的就居住在城里，對于這些在城里居住的和山區居住的語言表達能力機會不一樣了，在山區的說話方式大部分都帶著點民族語氣，而在城里的民族說話的時候就略帶漢音，就算是同民族讓他們溝通起來也會語言不一致的，因為城里的民族平時交流都是用漢語，而山區的民族大部分都是用自己會的少數民族語言溝通，山區的少數民族說漢語也會聽著有點別扭，就算我們從小就學漢語，來到這里和漢族交流也是有點困難，更別說是和別的少數民族溝通了。

二、現狀分析

目前，對人際關系的研究主要集中在少數民族大學生和社會學領域，在中國知網進行以“少數民族人際交往問題”作為主題進行搜索之后，我們可以發現類似研究成果是比較少的，在這些文獻中，我們不難發現，大部分的關于班級人際關系的研究主要是學校教師在進行，而且主要集中在中小學，對于大學生的人際關系研究成果少之又少。

（一）德宏少數民族大學生人際交往困擾問題

通過調對6種少數民大學生訪問，對他們產生人際交往的困擾比例還是低的，被困擾的被困擾人數雖然不多，但因為被試與一般少數民族大生具有一定的共性，仍然可以比較真實地反映出德宏師專少數民族大學生的總體狀況,，即他們在人際關系行為方面存在一定程度的困擾，少數學生困擾程度較低。能了解大學生人際關系的總體狀況，這可能是因為大學生不僅注重自己知識素養的提高，也注重自己綜合能力鍛煉的結果。德宏是一個多民族聚集的地區本次訪問有些同學都是來自于山區，所以他們對各個少數民族的習慣習俗、信仰、語言以及民族文化不怎么了解，讓他們彼此去了解對方、溝通對方是一件很難的事，因為他們不知道用怎樣的方式去打交道，不知道拿什么語氣去認識一個新同學, 本次訪問的民族有傣族、景頗族、啊昌族、傈僳族、白族、德昂族學生為主。經過調查結果表明不同民族文化、經濟狀況和社會環境對人的個性發展有明顯影響。這些不同民族的學生有著不同的生活習俗文化背景及風土人情，為了學業他們走到了一起共同學習和生活。這要求他們要適應社會不同民族的文化、習俗及環境的變遷。在共同的學習生活中互相適應及包容在適應的過程中難免會產生一些不適應性的情緒反應, 可能導致人際關系存在困擾。調查表明, 德宏少數民族大學生的交往焦慮程度均略高于常模。德昂和阿昌族大學生的交往焦慮程度略高于其他三個少數民族大學生。少數民族女生的交往焦慮程度普遍高于少數民族男生以往有許多研究都認為女性比男性更易感到焦慮和不信任, 有學者認為這與女性較敏感、情緒波動大、自卑感強有關, 而社會上在求職、用人等方面存在的性別偏見與歧視加重了女大學生的交往困擾。調查中發現, 遍布各種文化對女性的看法都認為她們依賴性強、易激動、懦弱, 從而對她們產生偏見, 而引起女性焦慮心理和自卑心理的產生。德昂族和阿昌族男生和女生的交往焦慮程度都較高, 通過訪談發現, 這是由于德昂和阿昌族是一個在德宏少數民族里人口較少的民族之一, 由于人口少, 導致德昂和阿昌族大學生在交往時小心翼翼, 渴望交往又害怕交往, 擔心被其它民族所歧視, 擔心在交往時其它民族不注意本民族的忌諱。所以、德昂和阿昌族大學生的交往焦慮程度較高。客觀上, 少數民族聚居區, 儒家重男輕女的思想對漢族這一群體有一定的影響。例如,在社會生活中他們接觸的人僅僅是周邊的，沒有更多去和他人了解、學習, 參與社會活動等。在現實生活中, 女生在升學、就業、提干等方面出現男女機會不均等現象, 尤其是少數民族地區, 這種現象更為嚴重。這些都是導致青海少數民族地區男女大學生交往困擾出現差異的原因。

（二）少數民族大學生人際交往能力現狀

少數民族大學生人際交往能力的總體水平較強，他們雖然有著不同的文化、習俗。但是他們不排斥任何同學和他們交往，他們共同存在著豪爽、團結的性格。從而推斷大學生在人際交往中存在一定的問題或者存在較嚴重的交往障礙, 大學生整體人際交往能力，人際關系現狀不容樂觀;通過自己對他們的性格差異了解表明，絕大多數大學生的人際交往能力較強, 存在交往障礙的學生只是少數。因為人沒有完美無缺的，大學生在交往中存在這樣那樣的問題也是常見的, 如果存在的問題太嚴重從而導致大學生無法進行正常的學習和工作, 這樣才稱之為交往障礙。經過對六種少數民族的了解他們都喜歡廣交朋友，他們熱情好客主動性較強、對朋友都是大大咧咧。(一)要有積極樂觀的心態

心態是人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理素質的某種體現, 是人的心理對外界對象各種信息刺激做出反應的趨向, 而這種趨向對人們的思維、選擇、言談和行動具有導向和支配作用。要想建立良好的人際關系, 首先就要樹立積極的交際心態, 在這種交際心態的支配下積極主動地去與人交往, 并且在交往過程中表現出自信、樂觀、熱情、友愛、寬容、平和等心理特征, 使人們樂于與你交往, 使你的人際關系躍上一個新臺階。尤其是來自邊遠地區的少數民族學生, 由于歷史、地域、語言、文化等多種因字的影響往往會產生自卑、消極、狹隘等與積極心態相反的心理特征, 這些心理特征對人際交往非常不利, 要努力克服, 盡快培養起積極樂觀的交際心態。

二、對大學生提出的建議與對策

個體進入大學學習是人畢生發展的一個重要階段。在此階段, 大學生面臨許多壓力和挑戰, 面臨一些心理問題。通過對大學生人際交往特點的調查, 發現人際關系困擾、社交焦慮等都是困擾他們的問題。要幫助青海省少數民族大學生克服人際關系困擾和社交焦慮, 提高他們的人際交往能力, 使之健康的發展。

1.家庭教育應注重對自己的孩子自我和諧人格的培養。家庭是個體接觸到的第一個社會環境, 它對個體早期人格的形成具有舉足輕重的作用。因此, 父母應給孩子積極的關注, 關心他們, 無條件地給予愛, 對他們的行為進行積極的指導, 以表揚鼓勵為主, 避免過多的指責與懲罰。同時, 家庭成員之間對孩子的教育應該協調一致,否則會造成孩子無所適從, 影響他們人格的和諧發展。2.學校要為學生創設一個溫暖、和諧的教育環境。作為專門從事教育工作的教師, 要注重自身的修養, 關注自己人格的健全, 保持健康良好的情緒狀態, 關心愛護每一個學生, 建立良好的師生關系。同時, 幫助學生創建一個良好的班集體, 協調同學之間的關系, 形成團結、友愛、互助的班風。

（二）加強主動交往自覺培養人際交往能力

1.強化大學生主動進行人際交往的意識。人際交往是大學生完成學業、人格發展的一個重要課題。交往能給大學生帶來幸福和快樂, 能促進同學之間的友誼, 有利于大學生個性的發展和完善, 有利于大學生保持健康的心理狀態。對于少數民族大學生來說, 要想改變人際交往的現狀, 必須強化他們主動進行人際交往的意識, 在思想上重視起來, 使他們能自覺地認識到人際交往能力是現代社會對一名大學生的基本要求, 也是衡量一個人素質高低的重要尺度。要想在今后激烈的社會競爭中站穩腳跟, 就必須不斷提高自身的綜合素質, 提高人際交往的能力。因此, 必須加強對少數民族大學生人際交往的指導。

2.營造適合少數民族學生開展人際交往的氛圍, 促進不同民族大學生進行人際交往。一般而言, 大學生的民族自尊心很強, 他們熱愛自己的民族, 希望別人尊重自己的人格和風俗習慣, 對不尊重本民族習慣的人和事非常反感。因此, 在與少數民族大學生交往中, 要嚴格遵守黨和國家的民族政策, 尊重他們的風俗習慣, 以兄弟般的熱情關心他們, 組織有經驗的老師給他們進行人際交往知識的講座, 提供必要的咨詢服務, 幫助他們從理論上提結論當人們的心理長期存在障礙時導致更強占主導地位的消極信念和假設，潛在的信念和假設為我們接觸世界建立了模式建立自信就要改變潛在的破壞性的信念和假設，一方面；要認清自己的信念，先思考最近讓自己感到社交焦慮的情境，通過思考令自己痛苦、尷尬的事來拓寬對自身及潛在信念的了解，然后重新驗證這些信念將事實與觀點分開，對潛在信念提出質疑，舊的信念往往是走極端被夸大或脫離實際，另一方面在改變信念的同時改變行為方式，還可通過尋找與自己的信念矛盾的信息，幫助自己修訂消極的潛在信念尋找看問題的新方法幫助建立更積極的信念。

三、研究方法

（一）文獻資料法：通過期刊、專著、報紙和互聯網搜集相關資料。

（二）問卷調查法：設計問卷，對學生的人際關系進行問卷調查。

（三）參與觀察法：對學生的日常交往行為進行觀察，然后結合問卷調查結果，抽象概括出一般性結論。

四、研究意義

大學是人生中的重要階段，在這個階段中，一個良好的班級環境對于我們以后的發展有著重大的影響，然而，一個良好的校園環境很大程度上是由校園人際交往決定的，處理好校園人際關系不僅僅關系到班里每個同學的健康發展，也關系到將來要面臨的社會。所以，做好大學生人際交往的研究，處理好大學生人班級際關系對于每個人和每個學校來說都是有積極重要作用的。

參考文獻

[1]青海少數民族大學生人際交往關系探析陳永湧青海社會科學

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[2]少數民族大學生人際關系素質現狀調查與分析黃竹民族教育研究

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[3]少數民族大學生人際關系與心理適應性研究程孟瑾貴州民族學院學報(哲學社會科學版)2008-10-28 期刊