第一篇：心理課的感想

心理課的感想

很高興的選到了心理和情緒管理這門課。在心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何了解自己。以往一切都只能說(shuō)明過(guò)去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。誰(shuí)都有可能成功，誰(shuí)都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以實(shí)現(xiàn)。

我覺(jué)得在課程安排，上課形式等方面都非常好。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到研究生生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問(wèn)題，比如我就開始對(duì)人生充滿迷茫，沒(méi)有很好地規(guī)劃，不知接下來(lái)的路該怎么走。一直以來(lái)或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。

現(xiàn)在課程結(jié)束了，我覺(jué)得這門課真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。因?yàn)榻陙?lái)大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來(lái)越多了，犯罪率比以前也增加了。其實(shí)很大一部分原因是大學(xué)生的一些心理問(wèn)題得不到解決而一再積累最終導(dǎo)致一些悲劇性的結(jié)局。現(xiàn)時(shí)代是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)決定著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展、國(guó)家的興旺與發(fā)達(dá)。我們更是知識(shí)接力棒的接班人；大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅僅只是決定大學(xué)生個(gè)人的發(fā)展與前途，也決定、影響著國(guó)家的未來(lái)。因此大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個(gè)至關(guān)重要的課題。

每個(gè)人都有困惑,每個(gè)人都有迷茫,每個(gè)人也都有他自己的秘密,每個(gè)人也都有他的無(wú)助.一個(gè)人最大的敵人莫過(guò)于他自己,連自己都戰(zhàn)勝不了何言其他。人們內(nèi)心深處或多或少總有不為人知的秘密，大部分時(shí)候是由自己調(diào)整。所以，心態(tài)很重要。

我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。

通過(guò)這門課程我深深懂得了生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心里，卻未曾去實(shí)行那么唯一的結(jié)果，就是與它錯(cuò)過(guò)，一如兒時(shí)想買的玩具，一如那塊過(guò)期的蛋糕。

我想要的人生是這樣的：敢于承認(rèn)內(nèi)心的欲望，用盡全力追求自己想要的，并且承擔(dān)起一切可能的后果。

我想要更好的，我愿為更好的一切而努力。愿你我都活的坦蕩，活的明亮，活的貪心而充滿希望。

第二篇：心理課感想

心理課的感想

早就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)有心理課，有幸在大學(xué)中我也接觸到了這門課，讓我很開心，可以在大學(xué)學(xué)習(xí)我喜歡的課程。高中的時(shí)候我選修的是政治，里面的哲學(xué)部分其實(shí)有很多也是心理課的內(nèi)容，所以一上心理課我就有種很親切的感覺(jué)，終于在棄文從理中又可以聽(tīng)聽(tīng)過(guò)去一直聽(tīng)的文科了。

通過(guò)周老師的課，我被這門課的科學(xué)性，真實(shí)性所折服。一開始我就覺(jué)得心理課所講的內(nèi)容不應(yīng)該是那種玄乎其玄的深?yuàn)W的大道理，應(yīng)該是與我們大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)的內(nèi)容。果然，周老師的課真的很好聽(tīng)，講的都是我們現(xiàn)在遇到的和即將遇到的問(wèn)題，所以讓我在心理課上也思考了很多。還記得第一次心理課是去做心理測(cè)試，結(jié)果我是憂郁型的，感覺(jué)很準(zhǔn)。與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間相互聯(lián)系，相互影響的。如果自己的情緒不好經(jīng)常波動(dòng)比較大容易生病，而安靜和開心是等價(jià)的都不容易生病，我就是那種安靜型的。難怪我一年中頂多一兩次感冒，平時(shí)也沒(méi)什么病。原來(lái)我是身體健康的同時(shí)心理也健康啊！看來(lái)以后我還要一如既往的保持心理健康，這樣才少生病。

還記得有次老師讓我們說(shuō)出自己的幾個(gè)個(gè)優(yōu)點(diǎn)，還有讓其他同學(xué)夸一個(gè)同學(xué)，讓那個(gè)同學(xué)談下自己的感受。那次我也想了很多，其實(shí)每個(gè)人都有很多優(yōu)點(diǎn)，為什么說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)卻又好像沒(méi)有什么，可能太自卑了吧！有些優(yōu)點(diǎn)自己覺(jué)得沒(méi)什么也就給忽略了。也明白了對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同。就算是一棵小草，它也可以柔弱也可以很堅(jiān)強(qiáng)，在一個(gè)不被人注意的角落，默默譜寫一首屬于自己的生命之歌；其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂傷時(shí)，找朋友說(shuō)一說(shuō)，不能老憋著，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美的睡一覺(jué)，人怎么可能承受如此多的壓力呢！

如果我們：知道時(shí)間不可停留，就沒(méi)有必要傷春悲秋；知道感情不可刻意，就不會(huì)為了誰(shuí)尋死覓活；知道孤獨(dú)總是如影隨形的，就不會(huì)在某一些時(shí)刻難以自制；知道遺忘總是必然的，就不會(huì)為一時(shí)的忘卻而傷感；知道過(guò)去始終是存在的，就沒(méi)有必要遮掩和炫耀；知道美好總會(huì)在將來(lái)某一刻消逝，就要好好把握現(xiàn)在每一刻。

人們常說(shuō)，心是一個(gè)人的翅膀,心有多大,世界就有多大。很多時(shí)候,限制我們的,不是周遭的環(huán)境,也不是他人的言行,而是我們自己:看不開,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想,不自信,不行動(dòng),把自己局限在固定的空間里……如果不能打破心的禁錮，即使給你整個(gè)天空,你也找不到自由的感覺(jué)。所以一個(gè)人無(wú)論遇到什么事情都要看開點(diǎn)，明白一切的不開心都會(huì)過(guò)去。人生短暫，如果一直活在那種別人給自己的傷感之中那多不值得，看開了就不會(huì)為別人過(guò)錯(cuò)而活，而是為自己的幸福而活。

在以后的人生道路上，我一定會(huì)以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)挫折，即使再大的風(fēng)浪，我也會(huì)勇敢的微笑著去面對(duì)它。因?yàn)槲乙屔畹木剩蛔屪约喊装椎膩?lái)到這個(gè)世界上。

數(shù)控1101

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董偉

第三篇：心理課感想

心理課感想與自我總結(jié)

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境… 心理學(xué)是門深?yuàn)W的學(xué)科，也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。近年來(lái)大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病的現(xiàn)象越來(lái)越多了，大學(xué)生犯罪率比以前也增加了。其實(shí)很大一部分原因是大學(xué)生的一些心理問(wèn)題得不到解決而一再積累最終導(dǎo)致一些悲劇性的結(jié)局。現(xiàn)時(shí)代是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)決定著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展、國(guó)家的興旺與發(fā)達(dá)。大學(xué)生是知識(shí)接力棒的接班人；大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅僅只是決定大學(xué)生個(gè)人的發(fā)展與前途，也決定、影響著國(guó)家的未來(lái)。因此大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)的教育、培養(yǎng)與鍛煉，將是一個(gè)至關(guān)重要的課題。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對(duì)心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識(shí)，也有利于我們的心理健康成長(zhǎng)。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新。“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問(wèn)題。心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題、對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇規(guī)劃問(wèn)題等等。心理學(xué)，加強(qiáng)對(duì)我們大學(xué)生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。

通過(guò)掌握心理知識(shí)和對(duì)各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展，同時(shí)能夠一定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國(guó)際視野和創(chuàng)新意識(shí)、能直接參與國(guó)際合作與競(jìng)爭(zhēng)的國(guó)際通用型人才。

通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)生心理指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量… 在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)就像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，它初次使我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。

結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和方法，對(duì)自我進(jìn)行分析：我能夠獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，有自己主見(jiàn)，不隨波逐流。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累，情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問(wèn)題。能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社會(huì)，有較廣闊的視野。自我感覺(jué)為一名心理健康的大學(xué)生。

完成了大學(xué)生心理指導(dǎo)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

大學(xué)階段，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

第四篇：心理課感想

我的成長(zhǎng)之路

幼兒園，學(xué)前班，小學(xué)，初中，高中，大學(xué)·····

隨著時(shí)間的推移，我的心理也在成長(zhǎng)著，我想這個(gè)是時(shí)間的作用吧，因?yàn)槲易约阂哺杏X(jué)到真的在成長(zhǎng)著，不再是孩童時(shí)代的天真幼稚，當(dāng)然也還沒(méi)有成年人的那樣的成熟，但是確實(shí)在一天比一天進(jìn)步著，也許這樣的進(jìn)步是微不足道的，但是我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了，因?yàn)槲宜坪踉诓粩嗟恼J(rèn)清自己。

從小到大，無(wú)論是家人還是老師對(duì)我評(píng)價(jià)總是鬧騰，活潑，調(diào)皮。但是到一個(gè)陌生的地方我總是顯得特別害羞，怕生。但是和同學(xué)混熟了之后，我總是成為搞笑的焦點(diǎn)，把別人逗樂(lè)了，我總是特開心。日子就那么無(wú)憂無(wú)慮的過(guò)去了，知道初中的某一天，我突然覺(jué)得周圍的活動(dòng)總是好沒(méi)意思，別人講的笑話也不能引發(fā)我的笑聲，我顯得不在那么活潑。也許是我在心理期望著在別人心目中自己是一個(gè)活潑開朗外向的人，所以我感到有些郁悶，總覺(jué)得自己在別人面前特別不自然，久而久之，媽媽帶我去看了心理醫(yī)生。在一些心理問(wèn)卷和咨詢之后似乎并沒(méi)有取到很好的效果。

就這樣我步入高中，也許是高中同學(xué)都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開，無(wú)論和老師還是同學(xué)都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時(shí)也總是肆無(wú)忌憚的開玩笑。在那里，我真的過(guò)得很開心，也漸漸的忘卻了之前的郁悶。高中的前兩年我就是又鬧又亂的過(guò)去了。到了高三，必須靜下心來(lái)學(xué)習(xí)了，我不知不覺(jué)的喜歡一個(gè)人往返與自修室，更加喜歡安靜的環(huán)境而不是與同學(xué)打鬧。在安靜的時(shí)候，我有更多的時(shí)間去思考，包括思考自己到底是什么樣的一個(gè)人。

我漸漸發(fā)現(xiàn)，初中和高中的時(shí)候都不完全是我真實(shí)的自己。可能是因?yàn)槲覂?nèi)心的期望影響了我的處事做法，所以我在旁人眼里顯得很外向。但是我逐漸意識(shí)到我其實(shí)是個(gè)喜歡熱鬧和喜歡安靜的矛盾體，而且隨著年齡的增長(zhǎng)我變得更傾向于后者。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種inner peace。我還是追尋本我，不會(huì)刻意與陌生人攀談，但是在工作或?qū)W習(xí)需要或者是需要活躍氣氛時(shí)，我還是很能扯的。總結(jié)一下，我覺(jué)得自己是一個(gè)喜歡安靜但不表現(xiàn)出內(nèi)向性狀的粘液質(zhì)，這才是表面之下真正的我。逐漸認(rèn)識(shí)自己之后，我變得更加隨性，不會(huì)刻意在意別人的看法，也不再刻意在別人面前把自己表現(xiàn)成某個(gè)性狀。我逐漸堅(jiān)定了我就是我，做事跟著自己的內(nèi)心走，生活得更加輕松。熱鬧的時(shí)候也能high起來(lái)，卻不去刻意追求那種熱鬧，這大概就是我的一種心理成長(zhǎng)，一種轉(zhuǎn)變吧。

我要說(shuō)的都說(shuō)完了，還差一點(diǎn)，沒(méi)到1500字，但是這確確實(shí)實(shí)是我自己的心路歷程，我切身體會(huì)到的心志的成熟，心理的成長(zhǎng)。

第五篇：心理培訓(xùn)課感想

心理培訓(xùn)課感想

上周從周五開始的整個(gè)周末參加了為期三天的心理培訓(xùn)課，雖然說(shuō)確實(shí)很累，再加上這天起，整個(gè)教室就如蒸籠一般，確實(shí)讓人累得夠嗆。三天的培訓(xùn)，別的不說(shuō)，起碼在人際交往的心理上確實(shí)有了長(zhǎng)足的進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，人際交流的能力方面也進(jìn)步不小。這段時(shí)間雖然顯得比較忙，但我了解到了很多以前從未接觸過(guò)的東西，學(xué)到了很多對(duì)我個(gè)人和學(xué)習(xí)工作都非常有用的知識(shí)，就猶如給我原來(lái)的生活打開了一扇窗，使我看到了一個(gè)新的天地。

以前在學(xué)校并沒(méi)有過(guò)多的對(duì)心理方面的學(xué)習(xí)有過(guò)涉及，對(duì)心理調(diào)整及人際交流心理等知識(shí)知之甚少，而大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)——工作的過(guò)渡階段，各方面心理、學(xué)習(xí)、工作等壓力都很大，對(duì)于心理調(diào)節(jié)、人際交流等方面的知識(shí)能力都是迫切需要的，而我們此時(shí)都沒(méi)有具備足夠的知識(shí)能力，這些都是我們所匱乏的。來(lái)到培訓(xùn)班之后，在老師盡心盡力的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)下，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)、課外興趣活動(dòng)，加上自己的領(lǐng)悟，以及自己的日常學(xué)習(xí)工作生活中的感受經(jīng)驗(yàn)，確實(shí)有了撥開重云見(jiàn)天日的頓悟之感，許多曾經(jīng)的困擾也已不再是問(wèn)題。

作為一名當(dāng)代的普通大學(xué)生,我們沒(méi)有任何的優(yōu)越感，在如今大學(xué)生遍地走的社會(huì)，一個(gè)普通大學(xué)生僅僅是廣大求職者中的一員，在起點(diǎn)上，我們不曾具備任何優(yōu)勢(shì)，而如今的就業(yè)狀況每趨日下，似乎除了家庭關(guān)系背景和運(yùn)氣外我們的前途便只是鏡中花、水中月，我們便如同關(guān)在玻璃杯里的蒼蠅，前途光明而沒(méi)有出路。面對(duì)這樣的“前景”，我們能做什么，現(xiàn)實(shí)如此我們無(wú)力改變，因而便堆積了大量的負(fù)面情緒垃圾在心里，很容易就情緒失控或者失去學(xué)習(xí)的理由和信念，讓自己放浪形骸，無(wú)所事事，失去自己的目標(biāo)和方向，迷失自我，是自己日益淪喪，喪失斗志，甚至于是去了生活的目標(biāo)，失去了自己曾為之奮斗努力拼搏多年的信念??大量的情緒垃圾堆積，時(shí)時(shí)都有將自己淹沒(méi)淪為行尸走肉的可能。大學(xué)生真的很需要擁有正確的心理排解能力和心理承受能力等各方面的心理能力，現(xiàn)在的大學(xué)生真的好累，因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)，我們?yōu)榈牟皇且粋€(gè)學(xué)士證，而是為了給自己更多的力量讓自己有機(jī)會(huì)有能力主宰自己的命運(yùn)和未來(lái)，很多人說(shuō)大學(xué)很輕松，但事實(shí)呢，真的是這樣嗎？如果只是想混混或許真的很容易，可我們的目標(biāo)呢？我們?yōu)橹床珚^斗多年并支撐我們努力學(xué)習(xí)成為大學(xué)生的信念呢？難道這么多年的努力為了成為大學(xué)生是為了要來(lái)大學(xué)里混上四年？不，這不是我想要的，這不是我要的大學(xué)，這不是我要的生活！我不愿就這樣放棄??

大學(xué)生的情緒垃圾早已不再是憤怒、嫉妒、生氣、暴力等這些了，更多的是對(duì)未來(lái)的絕望。絕望，可怕的絕望。一旦讓它將你的心占據(jù)，你便不再是你自己，你將失去你的所有，只剩下懦弱和頹廢??

足夠的正確的心理調(diào)節(jié)等知識(shí)能力是當(dāng)代大學(xué)生所必須具備的，心理問(wèn)題也已成了一個(gè)不可忽視的重要問(wèn)題。這三天的學(xué)習(xí)，老師們都很盡心盡力的為我們進(jìn)行了講解，并為我們安排了團(tuán)體活動(dòng)讓我們體會(huì)人際交流中團(tuán)結(jié)的重要，在團(tuán)體活動(dòng)中我們的小組也很榮幸的獲得了第一名，感覺(jué)真的很不錯(cuò)。

心理培訓(xùn)課程對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)實(shí)在不吝于初春之雨于大地。

卡耐基也曾開設(shè)人際交流的心理課程，將心理能力作為人的生活工作發(fā)展的一項(xiàng)重要能力來(lái)培養(yǎng)。人際交流能力，長(zhǎng)遠(yuǎn)的不說(shuō)，單是現(xiàn)在的與老師同學(xué)等身邊的人的想出來(lái)說(shuō)就已顯得非常重要。與老師們的關(guān)系處理不好則很可能會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，別的不說(shuō)，有多少人會(huì)能夠做到認(rèn)真專心地去聽(tīng)一個(gè)自己非常不喜歡的老師的講課，更別說(shuō)去認(rèn)真按要求完成那個(gè)老師所布置的作業(yè)和課外任務(wù)了，而這一切都將對(duì)我們自己的學(xué)習(xí)產(chǎn)生巨大影響，不論你是否強(qiáng)迫自己，你的心里畢竟會(huì)有一塊陰影，會(huì)讓你的學(xué)習(xí)存在瑕疵，不盡如意，說(shuō)的不好聽(tīng)一些，要是與老師的關(guān)系處理不好，期末成績(jī)處于掛科邊緣的時(shí)候怎么辦。至于與同學(xué)們的關(guān)系上，那就更是如此了。與同班同學(xué)、與舍友??校園生活我們時(shí)刻圍繞在同學(xué)們的生活中，若是與同學(xué)學(xué)們的關(guān)系處理不好，那大學(xué)的校園生活該怎樣進(jìn)行？個(gè)人孤立么？想必那樣會(huì)比較難受吧，作為社會(huì)性生物的人類特別是現(xiàn)代聯(lián)系日益緊密的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，做一個(gè)魯濱遜或者現(xiàn)代版陶淵明似乎不太實(shí)際吧。

大學(xué)的生活離不開同學(xué)朋友和老師，離不開交流。大學(xué)就是一個(gè)我們的學(xué)生時(shí)代到面對(duì)社會(huì)生活的緩沖時(shí)代，在這樣的時(shí)期里，我們所需要面對(duì)的不再僅僅是學(xué)習(xí)壓力家庭壓力那么簡(jiǎn)單，為了在面對(duì)將來(lái)的社會(huì)生活和工作的時(shí)候能夠更加從容、更加有經(jīng)驗(yàn)有底蘊(yùn)，我們很多人都會(huì)選擇在學(xué)習(xí)的同時(shí)找一份工作，增加一點(diǎn)收入，增加一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，與此同時(shí)更增加了對(duì)社會(huì)的接觸和認(rèn)識(shí)，也就對(duì)當(dāng)今社會(huì)的現(xiàn)實(shí)殘酷有了更多的體會(huì)，我們可能會(huì)覺(jué)得挫敗、會(huì)害怕、會(huì)失去信心、會(huì)為自己的未來(lái)?yè)?dān)憂??當(dāng)這些絕望積累到一定程度，便會(huì)厭世、避

世，這些都會(huì)將我們的希望我們奮斗的目標(biāo)打入萬(wàn)丈深淵，將我們的對(duì)未來(lái)的憧憬籠入黑暗。

我們這些大學(xué)生真的很需要足夠強(qiáng)的心理承受和調(diào)節(jié)能力，一個(gè)人想要成才，成為人才，需要怎么做？陶行知老先生說(shuō)過(guò)“欲成才先成人”，只有在能夠有能力控制自己的思維、自己的情緒的心理基礎(chǔ)上擁有才能，方能成就自己的事業(yè)、自己的前途。一個(gè)人如果沒(méi)有足夠強(qiáng)的心理承受、調(diào)節(jié)能力，在這樣競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中生存，很容易便會(huì)被各種負(fù)面情緒、思維所影響，從而做出種種過(guò)激或錯(cuò)誤的舉動(dòng)、選擇。

這一次的心理培訓(xùn)課真的給了我很大的觸動(dòng)，為我打開了一扇新的窗口，讓我認(rèn)識(shí)到了自己以前只重學(xué)習(xí)而忽視自身精神心理的修養(yǎng)的錯(cuò)誤，我明白了古人修身必先修心的含義。