第一篇：心理輔導感想

敞開心扉，受益匪淺

——心理輔導有感

2010年3月16日，這個日子對我來說永生難忘。我參加了學校組織的五子棋比賽和團體心理輔導兩個活動。雖然兩個活動的時間有點沖突，但是我結束了五子棋的比賽，還是非常幸運地趕上了心理輔導活動，和輔導老師的一番溝通，使我受益匪淺。

當我氣喘吁吁地跑到心理咨詢室，老師正在非常親切地和幾位同學談話，老師看見我后，親切地讓我坐下，并繼續開始談話。我心里一陣怯喜：“太好了，沒有結束，看來我還是很幸運的呢！”談話中，老師為我們講了很多現在的經濟發展狀況，并為我們分析了今后的就業方向，使本來對將來很迷茫的我豁然開朗！后來，老師開始一個一個地了解我們的學習、家庭等狀況，逐個為我們分析以后可以做的事，并且，以非常溫暖的話語鼓勵我們，讓我們好好地學習，珍惜在學校的一分一秒。真是聽君一席話，勝讀十年書，這為我以后的學習生活提供了很大的動力！由于時間的關系，輔導不得不結束了，老師以親切的笑容把我們送走。

回家以后，我向媽媽說起了這件事，家人都覺得參加這次心理輔導非常有意義。總之，能參加這樣的團體心理輔導，我感覺自己真的是幸運兒，老師的話語給了我莫大的溫暖，讓我在茫茫的大海中，找到了自己航行的方向。這次活動，不僅為我以后的生活和人生道路提供了指引，也給我以后的學習生活提供了很大的動力。

以后我會好好學習，不辜負老師、家人的期望，也不浪費這次老師真誠、耐心的心理輔導。在此，我真心希望同學們能多參加這種心理輔導活動，這對我們以后的生活十分有益！我希望如果以后有機會的話，還能參加這種類似的活動。

09電商班 王超

2010年3月17日

第二篇：團體心理輔導感想

團體心理輔導感想

團體心理輔導我參加過幾次了，每次都有很多不同的感悟。這次是我們學校自己開展的活動，我更是增加了一份投入感，得到了一份親切感。

這一天半里面我感觸良多的一個環節就是愛心早餐，我們紅牛組最幸福就是屈生，整個身體只有頭是正常的，正所謂衣來伸手，飯來張口。面對黃校無微不至的關懷，屈生更有從返兒童時代的感覺，時不時還撒一下嬌。我們這組始終給別人一種輕松愉快，有時也有點自得其樂地感覺。

這 種感覺我以前參加時從未有這么強烈過，自己也從未有這樣投入過。這是為什么呢，我想過，這是因為我們彼此之間太過熟悉。大家都很放松，沒有不好意思，不適 應的感覺。說到這里，大家也會知道屈生為什么會這樣享受黃校的照顧啦。對啊得到信任的朋友的關懷照顧我們會感到很溫暖，見到兄弟就是酒逢知己千杯少。這種 互相之間的幫助關懷是建立在感情上的。

社 會是復雜的，多元化的，人的圈子也是這樣。我們也避免不了要取得一些不熟悉的人的幫助。這個時候我們心里的感覺是怎樣了，還會那樣輕松自然嗎？當然不會。得到幫助的人老是琢磨別人幫我是為了什么。給予幫助的人也在考慮我幫別人有好處嗎，以后別人會幫我嗎。這種互相之間的幫助是建立在利益上的。

我 們一生一世就是糾纏在這兩種“互相之間的幫助”上。我們老是想得到第一種關心幫助，然而往往遇到最多的都是利益上的幫助。沒辦法，人生難得一知己嗎。這就 是社會的現實，我們不能反感建立在利益關系上的幫助，我們應該適應它，駕馭它。我們作為教育工作者，除了教學生學知識，還要教他們如何和別人相處。每個班 級都是由不同檔次的學生構成，而每個班級就這么幾個老師，所以很多“小老師”就成了我們老師的“好幫手”。這種現象的出現就使學

生們處于利益和幫助的矛盾 糾纏之中，有矛盾就會出現問題。有的學生無私的與其他同學分享自己的知識，有的學生卻留一手。有的學生樂意接受別人的幫助，有的學生會抵觸別人的幫助。其 實這種情況在各行各業中也是經常出現的。

這 不禁讓我想起了莊子的一個故事：“南方有一種鳥叫做鳶雛，這鳥從南海飛到北海的時候，在這遙遠的路上，非梧桐不棲，非竹實不食，非甘泉不喝。有一天它飛過 一只鸮鳥的頭上，這只鸮鳥正在吃腐爛的老鼠，鸮鳥恐怕鳶雛搶走它的老鼠便仰頭嘎地大叫一聲。”鸮鳥為什么會嘎地大叫一聲呢？我想大家都明白。社會現實營造 了“鸮鳥”，同時也教會了它們“嘎地一聲”。鸮鳥為了顧全自己的利益，其實沒有做錯啊。很多學生不愿意幫助別的同學往往出自這種原因，他們會想：我幫了別 人，到時候別人的成績好過我，那怎么辦??

現在國家助學機構力不從心，私人助學機構出現時便出現了很多的矛盾，貧困學生接受了“嗟來之食”，在新聞媒體面前好像沒有了尊嚴，在其他同學面前失去了信心，還要背負起“報恩”的強大精神壓力。有的學生得到助學后在學校還要接受不公平的待遇，這些都是不爭的事實。

說來說去“幫助”二字，我們還有我們的學生都應該去好好去理解它，適應它，駕馭它。

第三篇：團體心理輔導感想

團體心理輔導感想

團體心理輔導我參加過幾次了，每次都有很多不同的感悟。這次是我們學校自己開展的活動，我更是增加了一份投入感，得到了一份親切感。

這種感覺我以前參加時從未有這么強烈過，自己也從未有這樣投入過。這是為什么呢，我想過，這是因為我們彼此之間太過熟悉。大家都很放松，沒有不好意思，不適 應的感覺。說到這里，大家也會知道屈生為什么會這樣享受黃校的照顧啦。對啊得到信任的朋友的關懷照顧我們會感到很溫暖，見到兄弟就是酒逢知己千杯少。這種 互相之間的幫助關懷是建立在感情上的。

社會是復雜的，多元化的，人的圈子也是這樣。我們也避免不了要取得一些不熟悉的人的幫助。這個時候我們心里的感覺是怎樣了，還會那樣輕松自然嗎？當然不會。得到幫助的人老是琢磨別人幫我是為了什么。給予幫助的人也在考慮我幫別人有好處嗎，以后別人會幫我嗎。這種互相之間的幫助是建立在利益上的。

我們一生一世就是糾纏在這兩種“互相之間的幫助”上。我們老是想得到第一種關心幫助，然而往往遇到最多的都是利益上的幫助。沒辦法，人生難得一知己嗎。這就 是社會的現實，我們不能反感建立在利益關系上的幫助，我們應該適應它，駕馭它。我們作為教育工作者，除了教學生學知識，還要教他們如何和別人相處。每個班 級都是由不同檔次的學生構成，而每個班級就這么幾個老師，所以很多“小老師”就成了我們老師的“好幫手”。這種現象的出現就使學生們處于利益和幫助的矛盾 糾纏之中，有矛盾就會出現問題。有的學生無私的與其他同學分享自己的知識，有的學生卻留一手。有的學生樂意接受別人的幫助，有的學生會抵觸別人的幫助。其 實這種情況在各行各業中也是經常出現的。

這不禁讓我想起了莊子的一個故事：“南方有一種鳥叫做鳶雛，這鳥從南海飛到北海的時候，在這遙遠的路上，非梧桐不棲，非竹實不食，非甘泉不喝。有一天它飛過 一只鸮鳥的頭上，這只鸮鳥正在吃腐爛的老鼠，鸮鳥恐怕鳶雛搶走它的老鼠便仰頭嘎地大叫一聲?！丙^鳥為什么會嘎地大叫一聲呢？我想大家都明白。社會現實營造 了“鸮鳥”，同時也教會了它們“嘎地一聲”。鸮鳥為了顧全自己的利益，其實沒有做錯啊。很多學生不愿意幫助別的同學往往出自這種原因，他們會想：我幫了別 人，到時候別人的成績好過我，那怎么辦??

現在國家助學機構力不從心，私人助學機構出現時便出現了很多的矛盾，貧困學生接受了“嗟來之食”，在新聞媒體面前好像沒有了尊嚴，在其他同學面前失去了信心，還要背負起“報恩”的強大精神壓力。有的學生得到助學后在學校還要接受不公平的待遇，這些都是不爭的事實。

說來說去“幫助”二字，我們還有我們的學生都應該去好好去理解它，適應它，駕馭它。

王海泉

第四篇：團體心理輔導感想

團體心理輔導感想

一學期的團體心理輔導已結束，最大的收獲便是認識的那些可愛的組員們了，除此之外，便是對自己的了解加深了一些，大致搞清楚了自己的同一性發展階段和依戀模式，但是在網絡交往方面，我認為我的想法沒有太大改變。

自我判定我的同一性發展階段為第一階段或第三階段（我網上查的資料好像是叫拒斥和分散），在平時基本是沒有對自己心理探索的興趣，但實際上我覺得四個里面都有一部分與我認為的自己相符合，硬是要給自己定一個階段也是挺困難的。至于依戀模式，我認為我是右下角那個，但具體情況忘記了，內心是比較渴望親密關系的，但又對親密關系感到不是那么舒服。

同一性發展階段和依戀模式確實是和我的網絡交往方式有一定的關系，輔導前在我的網絡交往中溝通交流占50%，自我認同占10%（感覺還是不太明白這個是個什么東東，但在網絡上發表對某些東西的看法應該算吧），情緒調節占30%，親密關系占10%，在輔導過后，我認為我之后的網絡交往中各部分比例會變為溝通交流60%，自我認同5%，情緒調節20%，親密關系15%。在網絡交往中，我一直是對網上的陌生人持懷疑態度的，因此很少在網絡上和陌生人聊天，主要的溝通交流是與認識的人，其中，我又覺得溝通交流和親密關系有重疊的，我認為二者的界限難以區分。上完團體輔導課之后，我依舊對與陌生人進行網絡交往持懷疑態度，即不會主動去與陌生人交往，而在建立親密關系方面，想和人建立親密關系，感覺最近的網絡交流中，親密關系所占比例大幅增加，可是在這個過程中，經常會有不知所措的感覺，不知該如何去說一些話。

至于其他方面，我覺得現在就很好了。在一般情況下對建立親密關系沒有什么興趣，而且在關系達到一定程度之后就會覺得煩，如果對方一直纏著人就會覺得煩，這一點，或許確實需要改一下，而其他方面現在感覺就挺好了。這次團體心理輔導，雖然在我的交往方式方面沒有什么影響，但在自我認知上面，讓我對自己有了一個大概的了解，但性格使然，雖然我覺得同一性發展的某些階段更優一些，但并沒有意向去改變，現在的就足夠了。

第五篇：團體心理輔導的感想

團體心理輔導的感想

2014年10月22日，星期二下午的心理課，老師帶領我們去玩了兩個小游戲，這雖然只是兩個小游戲，但是給人的感受卻是頗深的！可以很明顯的看到在場的每個人都是特別的開心，露出了可愛的大白牙！我也一樣，特別特開心，也感受到團體的力量，讓我覺得自己也是大集體中的一員，大家都是那么的團結友愛！

剛開始進團體心理輔導室的時候，大家還是有點拘束的坐著，并不在怎么活躍，隨著老師的講話，第一個游戲馬上就要開始了——橋手起立。我們以4個為界報數，同一數字的為一組，最后我們那組8個人，2個男生，游戲是從4個人開始的，先是我們其中4個相對比較瘦小的女生背對背坐在地板上，手挽著手，要求同時起身，起身后加一個人，重復剛才的過程。剛開始，我們沒有掌握要點，4個人不能同時起身，于是身旁的伙伴們提醒我們背對背靠緊，手挽手挽住，數1，2，3一起起立，并且，剩余的4個人幫忙固定我們的腳，在大家的齊心協力下，我們成功的起來了，并且后面越起越快！在這個游戲中打破了所謂的男女“三八線”，女生放下了平常的矜持，緊緊的挽住男生的手，盡自己最大的能力使自己的團隊獲得最終的勝利！在這個游戲中，我感受到了，一個人能力強是不能使整個集體能力強，需要萬眾一心，才可齊力斷金！第二個游戲是“諾亞方舟”，游戲規則是這樣的：每一組分發一張報紙，本組所有成員都要站在報紙上，至少維持3分鐘不倒。成功站穩后將報紙對折，然后繼續讓所有成員全部站在報紙上，如此循環，一直到站不穩為止，最后將每組最小的能站上的報紙展示給所有人欣賞一下。第一次我們這個組所有人站上去是毫無壓力的，將報紙對折后每個人放一只腳上去，然后每個人都互相抱著還是可以很輕松的站上去的，但是將報紙三次對折后，報紙明顯小了很多，要想所有成員都站上去也明顯困難了很多，于是大家都各抒己見，商量著最可行的方法，最后決定下面八個人一個人放一只腳在報紙上，然后互相拉著對面人的手，身體向后倒，為了保持平衡，安排在對面的人體重都相當，于是我們成功的站穩了！四次對折后，看著這么小的報紙，我覺得我們不能全部站上去了，因為它實在太小了，只有這么一點點，我們都不能一個人放一只腳的。但是伙伴們都沒有就這樣放棄，每個人都在想辦法，我們一個一個的試，我們成功了——四個人一個人放一只腳在報紙上，其余人都在那四個人背上，真是辛苦了他們四個了，給親愛的伙伴們贊一個！五次對折時我們還是用的這個方法，但是我們上面的四個人跳上他們的背上時有點站不穩，于是我們想起可以借助旁邊的椅子，我們上面的每個人都站在椅子上，這樣跳上去會比較穩一點。六次對折時，報紙已經特別特別小了，我都不敢相信我們可以站上去，因為報紙已經小得不能放四只腳了。正當我們都在想怎樣才能將我們8個人放在這張小小的報紙上時，我們組的兩個男生很有擔當的說：“我們兩個各放一只腳，然后兩個女生踩著我們倆的腳，你們再繼續跳上我們四個人的背，手拉著手，保持穩定！”就這樣子，不可思議的站穩了，只是苦了這兩個男生了，他們是好樣的！在7次對折后，我們居然繼續用這個方法站穩了，最終次數是7次！太不可思議了！我們都是好樣的！

這次實驗之后，我們真的感受到了團隊的力量，每個人都是這個團隊的一部分，缺誰都不行，只有大家齊心協力，一起努力，才會有最終的成果！而且經過這次游戲，我對每個人的看法都有所改變，認識到其實每個人都很重要，而且在關鍵時刻，他們會伸出他們的手，互幫互助，團結友愛！從此，我們覺得我們的友誼又更近一步了，見面時的笑語更多了，會討論的話題也多了，男生女生也不會那么尷尬了！這個團體輔導的游戲真心不錯！“團結就是力量！”這句話一點都不過時！