第一篇：中小學防震減災及緊急避震知識講座

中小學防震減災及緊急避震知識講座之一

同學們好。今天，我給大家談談地震這個話題。說起地震，大家可能都不陌生。有的聽說過，有的在電影或電視上看到過，當然，在座的可能還沒有誰經歷過。不過，作為一個地球人，我們隨時都有可能遭受地震的襲擊。我們萍鄉雖不屬國家地震重點監視防御區，或說發生地震的可能性較小。但誰也不敢說不會發生地震哦。再說，同學們長大以后，因旅游，出差或工作，誰都有可能某個時候在地震多發區，誰都不敢保證自己一輩子不遇上地震。因此，掌握一定的防震避震知識就顯得非常重要。今天的話題準備分三部分講，一是講講了解這方面知識的重要性，二是講講地震的一些基本常識，三是告訴大家萬一遇到地震該怎么辦。

一、了解這方面知識的重要性

（一）震災為群災之首，我們必須了解掌握它

地震就象臺風、洪水、火山噴發、海嘯等一樣，是一種經常發生的災害性自然現象。

地震災害具有死亡人數多且危害大的特點。據統計，過去的二十世紀，全世界因地震而死亡的人數達到 150萬，占各種自然災害所造成死亡總人數的58％，居群災之首。我國是世界上蒙受地震災害最為嚴重的國家之一。1900年以來中國死于地震的人數達55萬之多，占全球地震死亡人數的三分之一，20世紀全球兩次造成死亡20 萬人以上的大地震全都發生在我國，一次是 1920年寧夏海原8.5級地震，死亡23.4萬人；另一次是1976年唐山7.8級地震，死亡24.2萬人。

地震災害之所以成為群災之首，是由其時空分布廣、能量釋放大、爆發時間短的特點決定的。說其時空分布廣主要是指它在時間上和空間上分布廣泛。時間上，地震與其它自然災害相比，它的發生沒有四季之分，也沒有白天黑夜之分；空間上，雖然地震主要集中分布在兩大地震帶即環太平洋地震帶和歐亞地震帶，世界地震分布圖

但是，誰也不敢保證其他地方永遠不會發生地震，如唐山在1976年之前沒有發生過5.5級以上地震，而1976年就發生了7.8級大地震；正因為地震的發生不受時間和空間的限制，所以使人防不勝防。再說能量釋放大，唐山地震震級為7.8級，它釋放出的能量相當于400 顆原子彈同時在唐山爆炸。由此可見，地震發生時釋放出來的能量是十分驚人的。說其爆發時間短，主要是指一次再大的地震，其發生過程一般不超過一分鐘。綜上所述，由于地震的發生時間短而能量釋放大，且不受時間和空間的限制，所以其成為群災之首自是必然。

（二）掌握此知識可以更多地掌握自己的命運。學習一些防震知識，掌握科學的自防自救方法。一旦地震來臨，就知道該做些什么。唐山市郵政局一名職工，在1976年的唐山地震時，被劇烈顛簸搖醒，他意識到大地震發生了，便立即滾下床，并隨手將愛人拖下床。當房上的東西掉下砸爛床頭時，他們卻幸免于難。事后他說，在震前，我看到了一篇地震時怎么應急的文章，所以免于一死。

（三）了解這方面知識是素質教育的需要

國務院和教育部已明確要求中小學開設安全知識和緊急避險課程，增進學生的安全意識，提高學生的識災、防災和應急能力，從而培養學生多方面的綜合素質。萍師附小在我市是素質教育的典范。我們當然更應了解和掌握這方面的知識。

二、地震常識

（一）地震的產生和類型

地球的內部構造 ?地震是怎樣發生的 ? 由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動，這就是地震。地球可分為三層。中心層是地核；中間是地幔；外層是地殼。地震絕大部分發生在地殼中。

引起地震的原因很多，根據其成因，可以把地震分為以下幾種：

1．構造地震：由于地下深處巖層錯動、破裂所造成的地震稱為構造地震(圖 1?1)。這類地震發生的次數最多，破壞力也最大，約占全世界地震的90%以上。

2．火山地震：由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只占全世界地震的7%左右。3．塌陷地震：由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規模比較小，次數也很少，即使有，也往往發生在溶洞密布的石灰巖地區或大規模地下開采的礦區。

4．誘發地震：由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。

5．人工地震：地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。

（二）震源、震中和地震波

1、震源：是地球內發生地震的地方。

2、震源深度：震源垂直向上到地表的距離是震源深度。

3、震中：震源上方正對著的地面稱為震中。

4、地震波：地震時，在地球內部出現的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。

地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波（P波）。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波（S波）。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建筑物破壞的主要原因。

由于縱波在地球內部傳播速度大于橫波，所以地震時，縱波總是先到達地表，而橫波總落后一步。這樣，發生較大的地震時，一般人們先感到上下顛簸，過數秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。

1976年唐山大地震時，一位住在樓房里的干部突然被地震驚醒。由于這位干部平時懂點地震知識，所以當他感到地震顛簸時，迅速鉆到桌子底下，五、六秒種后，房頂塌落。直到中午，他被救出后，深深感到要不是自己果斷鉆到桌子底下，早就沒命了。他說是地震知識救了他的命。

（三）衡量地震大小的尺子

地球上的地震有強有弱。用來衡量地震強度大小的尺子有兩把，一把叫地震震級；另一把叫地震烈度。舉個例子來說，地震震級好象不同瓦數的電燈泡，瓦數越高，亮度越大。烈度好象屋子里受光亮的程度，對同一盞電燈來說，距離電燈越近，光度越大，離電燈越遠，光度越小。

地震震級是衡量地震大小的一種度量。每一次地震只有一個震級。它是根據地震時釋放能量的多少來劃分的，震級可以通過地震儀器的記錄計算出來，震級越高，釋放的能量也越多。我國使用的的震級標準是國際通用震級標準，叫“里氏震級”。

各國和各地區的地震分級標準不盡相同。

小于三度：人無感受，只有儀器能記錄到，稱為無感地震；三度：夜深人靜時人有感受；四—五度：睡覺的人驚醒，吊燈擺動，稱為有感地震；六度：器皿傾倒、房屋輕微損壞；大于5級的地震，稱為破壞性地震。六—七度：房屋破壞，地面裂縫；九—十度：房倒屋塌，地面破壞嚴重；十—十二度：毀滅性的破壞。山河形態改變

地震烈度：地震烈度是指地面及房屋等建筑物受地震破壞的程度。對同一個地震，不同的地區，烈度大小是不一樣的。距離震源近，破壞就大，烈度就高；距離震源遠，破壞就小，烈度就低。

（四）致災的因素

地震造成災害的因素盡管很多，但概括起來主要有以下五個：

1、取決于地震的大小和震源的深淺。小地震對人類一般不會產生有害影響，能夠造成災害的是中強以上地震。據 1700－1980年全球震災統計，一次6級地震平均傷亡3993人，7級地震為13377人，8級地震達29433人。震源的深淺（淺源地震指震源小于60公里，中源地震指震源在60~300公里之間，深源地震指震源大于300公里）也是決定災害損失大小的關鍵因素。如2002年6月22日17時58分，伊朗發生6.5級震，震源深10公里，造成229人亡、1300人傷、25000人無家可歸；同年6月29 日1時，我國吉林汪清發生7.2級震，震源深540公里，無一人傷亡。另外，距離震中的遠近和發震的時間對地震災害也有著很大的影響。距離震中越近，災害越嚴重，距離震中越遠，災害越輕。地震發生在夜間時所造成的人員傷亡遠遠高出發生在白天的地震。

2、取決于震區的社會繁榮程度。以往的震災顯示，地震災害與經濟發展和人口密度成正比。在沙漠和海洋，即使發生強烈地震，也常常不能構成災害；在地廣人稀地區，即使發生了7 級以上強震，損失也不一定嚴重，如2001 年11月 14日，發生在新疆昆侖山中的 8.l 級地震，無一人傷亡；而在人口稠密，經濟發達地區卻不然，即使5至6級地震，造成的損失也會較大。如2003年8月16日18時58分，內蒙巴林?阿魯旗發生的5.9級地震，就損壞房屋3萬余間，死亡4人，重傷42人，輕傷1158人，直接經濟損失達13.8億元。

3、取決于建筑物、構筑物的抗震能力。例如，1966年3月22日，邢臺地區發生了 7.2 級強烈地震，因房屋抗震能力很差，全部倒塌和嚴重破壞的達500萬間，死亡8064人，受傷8451人。慘重的損失使人們提高了防震意識，恢復重建時，從規劃設計到具體施工，包括農村房屋都采取了抗震措施，15年后寧晉再次發生6.1級地震時，卻沒有一間房屋倒塌，也沒有死一個人。而1979年江蘇溧陽發生的6級地震，就損壞房屋50余萬間，死亡42人，重傷681人，輕傷2436人，直接經濟損失達2.4億元。2005年11月26日上午8時49分在九江、瑞昌之間發生5.7級地震，13人死亡，傷8000多人，倒塌房屋1.8萬多間，損壞房屋16萬間，直接經濟損失20多億元。其中一個重要原因就是因房屋抗震能力很差。鑒于這一教訓，我省對抗震設防這一工作引起了特別重視，今年新修訂并于七月一日正式實施了《江西省防震減災條例》，規定將建設工程抗震設防要求納入政府審批程序。我市也正在出臺《萍鄉市建設工程抗震設防要求管理辦法》過程中。

4、取決于地震是否作出預報。在強烈地震發生之前，如果作出了較準確的地震預報，或對地震前兆有所察覺，及時地做好防震抗災準備，就可以把災害減到最小程度。例如，在1975年2月4日遼寧海城7.3級地震前，由于作出了成功預報，并采取了積極的防震抗震措施，經濟損失只有 8.l 億元，直接人員死亡1024人，如果震前無預報，預測其經濟損失約達35億元，人員傷亡將超過15萬人。

5、取決于震區群眾的防災能力和震后的救災措施。如果震區群眾掌握了一定的防震減災知識和技能，地震來臨時，人們知道正確的避震方法，地震發生后知道如何自救和互救，那么，地震災害就會大大降低。

分析唐山地震：1976年唐山7.8級地震死亡 24.2萬人，重傷 16.4 萬人，輕傷54萬余人，7000多個家庭絕戶，經濟損失100億元（當時的統計數據）。震災如此慘重，主要是：第一、震級較大、震源淺。震級為7.8級，震源為10公里；第二、震中在經濟發達、人口稠密的城市；第三、地震前該地區為建筑物不設防地區，建筑物抗震性能差；第四、沒作出較為準確的地震預報；第五、當地群眾缺乏防震減災知識。由此可見，唐山地震造成如此巨大的損失就不足為奇了。

上述五大因素中，前兩個人類尚無能為力，即地震發生在哪里？震級大小、震源深淺，我們都管不了。但后三個，通過我們的努力是能夠做到的。

（五）地震前兆

地震，特別是大地震在發生前，都存在與其發生有密切聯系的異常現象??地震前兆。地震前兆分為宏觀前兆和微觀前兆，宏觀前兆指由人的感官直接觀察到的前兆；微觀前兆指需要儀器才能觀測到的前兆。

地震宏觀前兆的內容多種多樣，概括起來主要有以下幾種：

1、地聲。地震前地下發出的類似飛機、拖拉機、汽車、放炮、撕布等奇異的聲響。一般情況下，地聲是地震向人們發出的最后警報，出現在震前幾秒鐘至一分鐘左右的較多，幾小時到幾天的較少。

地聲強烈而怪異。

2、地光。地震前天空中會出現球狀、帶狀、電閃等或紅、或黃、或白、或藍、或五顏六色的特別的亮光。地光是一種臨震前兆，大多出現在臨震時刻，極其個別在震前幾天內出現。

地光明亮而恐怖。

3、地下水宏觀異常。由于地震前地殼構造的運動，地下水將出現許多宏觀異常現象，主要表現為井水發渾、冒泡、翻花、打旋、升溫、變色、變味、水位升降、泉眼突然枯竭或涌出，水溫或升或降等。地震前地下水異常，一般異常面積較大。

天旱井水冒，反常升降有門道。

無雨水變渾，變色變味又難聞。

噴氣又發響，翻花冒氣泡。

4、動物異常。動物的感官比較靈敏，因此對震前環境的細小變化也較敏感，主要表現為或臥地不動、不思飲食、發出哀鳴，或奔跑、跳圈、撞籠、驚飛、撕打斗毆、不聽使喚等有違常態的現象。

三、地震來了怎么辦（避震知識）

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。大震的預警現象、預警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有一定的準備，震時又能抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。震時是跑還是躲，俗話說：“小震不用跑，大震跑不了”。我們說：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震時，身體應蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；保護頭頸部、眼睛，掩住口鼻；避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

震時，由于人們所處的環境不同，采取的避震措施也應有所區別。

（一）在室內怎樣避震？地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以生存的相對安全地點。室內易于形成三角空間的地方是：床（炕）沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。住在較高樓層的居民，震時不要站在陽臺上，也不要站在窗邊，更不能破窗跳樓。多次地震表明，樓房一般也不會頃刻倒平。震時暫避，震后撤離更妥當些。

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

（二）在戶外怎樣避震？就地選擇開闊地避震，避開高大建筑物或構筑物（樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔下等），避開危險物、高聳或懸掛物（變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等），避開其他危險場所（狹窄的街道、危舊房屋、危墻、磚瓦、木料等物堆放處等）。就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物；變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

（三）在野外怎樣避震？

避開山邊的危險環境：避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等； 避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。

躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

（四）地震時遇到特殊危險怎么辦？

燃氣泄露時：用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。

毒氣泄露時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡可能繞到上風方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠；危險品，易燃、易爆品倉庫等。

（五）在學校怎樣避震？

1、正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

2、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。

不要回到教室去。

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

震后應當有組織地撤離。

必要時應在室外上課。

（六）如果被埋壓怎么辦？

震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自已所處的環境，穩定下來，設法脫險。

設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；

搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；

設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓； 不要隨便動用室內設施，包括電源，水源等，也不要使用明火； 聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻； 不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

第二篇：防震避震演練

防震避震安全課教案

杏樹中學 王麗英

時間 5月6日 班級 2年1班

活動目的：

1、通過學諺語和順口溜，讓中學生初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。

2、孩子們在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓中學生掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。活動準備：

1、有關地震防震圖片和VCD，防震科普片和防震科普宣傳畫。

2、課件 活動過程：

“安全重于泰山”，安全工作是學校的頭等大事。我們在汶川地震發生后及時在小學生中開展防震知識普及和防震演練，增強小學生的安全意識，提高小學生的自我保護能力。

一、通過學諺語和順口溜，讓小學生初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。

1、觀看PPT課件（地震預兆）

2、震前井水變化的諺語: 井水是個寶，地震有前兆。無雨泉水渾，天干井水冒。水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。

3、動物反常情形的諺語：

震前動物有預兆，群測群防很重要。牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發現異常快報告。

植物在震前也有異常反應，如不適季節的發芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。

二、教師講解有關地震時應注意的問題： 播放遠教資源——地質災害視頻 討論強調地震來時注意的問題：

1、家庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關閉的應急準備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。發布臨震預報后，家庭成員都要聽從當地政府的指揮，按指定路線和地點疏散。

2、地震發生時，如何進行個人防護？

a.如果你在室內，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。

b.如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

c.如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。

d 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

e.如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉移。

f.無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

三、進行簡單的防震演練

四、本課小結;

本堂課我們通過圖片，兒歌，視頻，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。達到我們預期目的。大家都是好樣的。

五、學習抗震救災英雄少年事跡

六、課外拓展：

把今天學到的知識講給爸爸、媽媽和朋友聽，或者考考他們掌握多少防震知識。

第三篇：防震避震手抄報

居安思危，防震減災

家庭防震避震方案主要內容

（1）明確疏散路線和避難地點，訂出最快捷、最安全的路徑；

（2）加固并合理布置室內家具，如大件家具擺在墻體薄弱處；桌下、床下不放雜物；（3）清楚室外環境條件；

（4）準備避難和營救物品，家庭每個成員都應準備防震袋（或避難袋）；

（5）準備一些簡單的營救工具，如撬棍、錘子、斧子、小鋼鋸等，放在震后能隨手拿到的位置上；（6）學會基本的醫療救護技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運傷員和護理方法等；

（7）每人身上裝一個小急救卡片，注明姓名、住址、電話號碼、血型，緊急聯系人姓名等內容，便于他人營救時參考；

（8）適時進行家庭應急演習，以彌補避震措施中的不足。

了解家庭防震避難袋

室內避震的正確方式

第四篇：防震避震小結

安全培訓小結

防震避震安全知識培訓小結

為了了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危機情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害，3月3日幼兒園舉行了“防震避震安全知識培訓” 這次培訓收獲頗豐。通過這次防震避震學習，讓我進一步了解了有關地震的基本知識，學習掌握了避震要點，提高了自救、自護能力。

實際上，地震本身所造成的震動、地裂縫等對人類的威脅并不大，災害性地震所造成的損失主要是因為建筑物倒塌造成有。根據科學家對世界上130次破壞性地震的調查表明，95%的人員傷亡和財產損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發的各種次生災害造成的，但由于我們現在科學技術水平及經濟條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現階段地震預報水平還遠遠達不到人們希望的準確程度，因此災害地震往往在人們沒有準備的時候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯失躲避地震的良機，甚至可能會因采取了錯誤的行動而造成不必要的傷亡，因此，掌握科學的應急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災害。

一旦感覺到發生了地震，首先要保持頭腦冷靜，切忌不能盲目跑向陽臺準備跳樓，因為陽臺是懸空建筑，最不穩定，極有可能最先坍塌；而跳樓也是極不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是樓并沒有塌，人卻造成不必要的傷亡。另外也不要盲目通過門窗外逃，因為在地震的作用下，樓層晃動，往往造成門框、窗框嚴重變形而很難打開，在試圖打開門窗時反而會失去了寶貴的逃生機會，甚至可能被埋在這些

承壓能力小的建筑部位下。這時更不能去乘電梯，因為樓內的電力系統很可能會被破壞，而使人困在電梯內。正確的避震方法是迅速躲到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間，因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數較大，相對比較安全。如果情況太緊急，也可就近躲在沒開門、窗的墻解下、結實的家俱旁，用柔軟物體保護要害部位。在躲避時最好抱住管道之類的固定物，這樣一是可以抵御抗震時不斷的振動，二是多層磚混房屋塌落時，樓板或屋蓋有時會呈傾斜狀態，抱住固定物可以防止順著樓板滑下而被埋壓。

總之，不管在何時何地，遇到地震時都不要驚慌失措，一定要保持鎮靜，根據自己當時所處的環境采取相應的措施，利用震前極為短暫的“自然預警時間”進行最有效的防護，只有這樣才能最大限度地減少地震所造成的損失。所以我們要用這些比較科學的辦法，向幼兒開展防震的安全教育。

2016年3月4日

第五篇：防震減災知識講座

防震減災知識講座

主講人:馬燕 麥麗也木

2009年5月20日

經國務院批準，自2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。5月7日至13日為首個“防災減災宣傳周”。今年主題：將安全付諸行動 讓安全融于生活

我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。在全球氣候變化和我國經濟社會快速發展的背景下，我國面臨的自然災害形勢嚴峻復雜，災害風險進一步加劇，災害損失日趨嚴重。

國家減災委辦公室有關負責人表示，“防災減災日”的設立，有利于喚起社會各界對防災減災工作的高度關注，有利于全社會防災減災意識的普遍增強，有利于推動全民防災減災知識和避災自救技能的普及推廣，有利于各級綜合減災能力的普遍提高，最大限度地減輕自然災害的損失。

據了解，2009年5月，國家減災委會同有關部門對組織開展首個國家“防災減災日”進行了研究部署。要求各地、各部門緊密結合當地防災減災實際情況，針對不同宣傳教育對象，采取靈活多樣的形式，在“防災減災日”期間，開展全國防災減災宣傳教育活動，向公眾普及災害常識、防災減災知識和避災自救互救技能，全面提高全社會風險防范意識、知識水平和避險自救能力。

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風繞到上風方向。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示行動。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮靜地采取行動。

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發生時，會自動停止，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

要務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的場所避難。

避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危及生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

地震發生后，人們可能面對各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要積極參與維護社會治安，保持社會穩定。

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著、冷靜地應對災變，就有可能避震成功。

地震之后的疾病預防常識

一、震后如何保持良好的衛生習慣？

地震災區的每一位公民，都應力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康。要根據氣候的變化隨時增減衣服，注意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病，特別是老人和兒童要特別注意防止肺炎。要吃一些咸菜，補充體內因大量出汗而損失鹽分和水分，預防中暑。

二、哪些水可以飲用？

瓶裝水、開水或經過消毒的水。不要使用污染的水洗碗、刷牙、洗菜、洗水果等。如果飲用已經開口的瓶裝水，一定要消毒或燒開后飲用，開水1分鐘就可以殺死絕大多數微生物。如果沒有條件燒開水，可以使用專業人員提供的消毒片或含氯制劑進行消毒后飲用。

三、震后如何預防腸道傳染病？

保護水源，特別是生活飲用水，免受污染。用漂白粉或漂白粉精片（凈水片）消毒生活飲用水。注意飲食衛生。不喝生水，飯前便后洗手，不吃腐敗變質或受潮霉變的食品，不吃死亡的禽畜，不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷應煮沸或用消毒劑消毒，刀、砧板、抹布也應嚴格消毒，生熟食品應該分開存放，水產品和海鮮食物要煮熟煮透再吃。注意環境衛生，消滅蚊蠅。不隨地大小便，糞坑中加藥殺蛆，動物尸體要深埋，有條件的可加放生石灰消毒，土層要夯實。要及時消除垃圾、污物、環境消毒、管理好糞便、垃圾。

四、如何搞好震后飲食衛生，防止食物中毒？

(1)派專人對救災食品的貯存、運輸和分發進行衛生監督。救災食品不得與汽油、殺蟲劑、毒鼠劑以及其他毒物一起貯存，不得用同一車輛運輸。食品倉庫和堆放食品的地點要干燥、通風、清潔。發放食品時要派衛生防疫人員把關，對生霉、腐敗、浸水和被污染的食品以及膨脹、漏氣與嚴重銹蝕的罐頭，禁止發放食用。

(2)對挖掘出的食品進行檢驗和質量鑒定。對從冷凍庫內挖出的肉類食品要經衛生檢驗隊檢驗，明顯腐敗變質者深埋，輕度腐敗者煉工業油；未腐敗者經高溫處理可供食用。對砸死的牲畜除經獸醫人員檢驗確定可食者外，一律作深埋處理。

(3)恢復工作的食堂，飯店要有防蠅設備，要保證供應的食品清潔衛生，要創造條件對食具做到用后洗凈、消毒。飯菜要燒熟煮透，現作現吃。嚴禁出售腐敗變質食物和病死的禽、畜肉。飲食服務人員身體要健康，至少無傳染病。

(4)加強飲食衛生知識的宣傳教育。要求人人不喝未經消毒的生水，不吃腐敗變質和不潔食物。

五、家庭應準備哪些急救用品？

在地震前，家庭應準備急救用品，如：斧頭、鐵鏟、掃帚、螺絲刀、鉗子、鐵錘、扳手、繩子、塑料布、塑料帶。厚底鞋、手套、蠟燭、打火機、水果刀、橡膠管、帳篷、毯子或睡袋、手電筒、電池、基本的急救藥物、防護眼鏡、多用途滅火器、洗漱用品。將這些急救用具裝在工具箱或漁具箱以便于攜帶以及防水。其他急救物品包括：急救手冊、剪刀、鑷子、溫度計、香皂、紙巾、防曬霜、一次性紙杯、水果刀、小塑料袋、安全別針、針線、醫用冰袋、夾板等。

六、震后如何預防人畜共患病和自然疫源性疾病？

要加強人間和畜間疫情監測，及時與畜牧獸醫部門互通信息，以便有效處置首發疫情，嚴防鼠疫、流行性出血熱、炭疽等疾病的發生或流行。

（1）大力開展防鼠、滅鼠和殺蟲、滅蚊為主的環境整治活動，降低蚊、蟲、鼠等傳播媒介的密度；

（2）要管好家禽家畜，豬、狗、雞應圈養，不讓其糞便污染環境及水源，豬、雞糞發酵后再施用，死禽死畜要消毒后深埋；

（3）管好糞便廁所，禁止隨地大小便，病人的糞尿要經石灰或漂白粉消毒后集中處理；

（4）臨時居所和救災帳篷要搭建在地勢較高、干燥向陽的地帶，在周圍挖防鼠溝，要保持一定的坡度，以利于排水和保持地面干燥。床鋪應距離地面2尺以上，不要睡地鋪，減少人與鼠、蚊等媒介的接觸機會；做好鼠疫疫苗、出血熱疫苗和有關藥物的儲備，以便應急使用。