第一篇：換位溝通的方法和體驗

換位溝通的方法和體驗

換位溝通，以我的理解，就是在和他人的溝通過程中，通過傾聽、觀察他人的語言（語氣詞、語音、語調）或非語音行為（面部表情和肢體語言）來站在對方的角度思考問題。簡單地說就是將心比心，推己及人。這種換位的方式會使溝通更加有效和持久，從對方的角度出發(fā)，更能達到互相理解的良好溝通狀態(tài)。

換位溝通既然如此重要，也有這種溝通方式的技巧和方法。我認為，傾聽是換位溝通的重要內容之一。在溝通中，表達自己的意思不是最重要的，學會如何聽對方講話的內容和真實意思才是必要的。通過傾聽，聽停頓、語氣詞、重音的詞、語調的走勢，可以在心理稍稍揣測對方表達的內容的具體心情，體會對方在溝通時的狀態(tài)，試想在這種狀態(tài)中

除了傾聽，還需要有洞察力，觀察對方的眼神、肢體動作、面部表情，理解這些非語音所傳達的信息內容。當我察覺對方的眼神游離在我的視線以外，這時，我就需要換位溝通，站在他的立場來思考。可能是他對我的談話內容不感興趣，或者在回避一些東西。這時，我就要及時調整我的狀態(tài)，或者將話題轉向別處。如果這些不是原因的話，我就會用另外一種方法，即詢問。

由于不同的人在不同環(huán)境中，表現(xiàn)的相同動作并不代表同一個意思，我并不能有效地換位思考時，我會通過詢問這種比較直接的方式來和對方溝通。我會用不經(jīng)意的方式來詢問對方，“你覺得怎么樣呢?”，“這樣子還好吧？”，讓溝通的焦距點和主使權轉移到對方，能讓對方從自己的角度來思考問題。

當溝通陷入僵局時，可以從傾聽、洞察、詢問三種換位溝通的方式，使交流更加順暢地進行。通過這樣換位的思考，溝通中的很多障礙將不存在。

案例：我對換位溝通的體會不多，最平實的例子就是邀請好朋友陪我逛街，而朋友事物等原因沒有明確的回答，在溝通中，可以感受到她的這種情緒，因此就推遲了邀請。我首先是詢問她周六晚上能不能和我出去逛逛，她思考了一下，說“恩，周六晚上啊!我想去，可是部門有活動。”由于是很好的朋友，我也沒注意聽，就開始催促她了：“去吧，去吧，難得一次我們都有時間，部門的活動很沒意思的。”但是，她就笑笑，在猶豫著要不要去，糾結了一會，也沒有說不去還是要去。通過她猶豫的表情和不是肯定的語氣，我就想她大概礙于好朋友，不好當面拒絕我，這種搖擺的語氣說明她是想要參加活動的。主要問題是在她的時間沖突上，而不是不想去，接下去的交談中我就把時間推遲了，且順利地定了時間。

將上面的體驗和換位溝通的方法聯(lián)系起來，我的運用看來還很多的提升空間。這種換位溝通的方式，可以很好協(xié)調交流中出現(xiàn)的沖突和問題，讓雙方都有可以進退的余地。在人際交往過程中，換位溝通的方法很重要，實踐中需要學會靈活的運用。

第二篇：換位溝通的方法與體驗[范文模版]

換位溝通的方法與體驗

經(jīng)過一個學期的學習，我對于溝通有了一個比較深入的理解。雖然生活中處處有溝通，但在上這門課之前，我還真的沒有從理論的層次對溝通有過思考。換位溝通這個詞也是從小都耳濡目染，之前簡單的理解就是在溝通時站在他人角度看待分析問題從而能夠更好地理解對方，使溝通更有效。

通過課程的學習，我學習到換位溝通的實質,就是設身處地為他人著想，即想人所想，理解至上。換位溝通是人對人的一種心理體驗過程.將心比心,設身處地,是達成理解不可缺少的心理機制.它客觀上要求我們將自己的內心世界,如情感體驗,思維方式等與對方聯(lián)系起來,站在對方的立場上體驗和思考問題,從而與對方在情感上得到溝通,為增進理解奠定基礎。回顧平時生活中的溝通，我發(fā)現(xiàn)換位溝通處處存在。比如請教同學問題的時候，可能對方也正忙于自己的事情而不能很仔細的解答問題，站在他的角度，其實他也沒有義務要為我們解答，但還是抽出了自己的時間，這樣子想的話溝通的時候就應該更加充滿感激之意，而不能因為對方回答的不仔細就抱怨；而被請教者站在請教者的角度，對方已經(jīng)不恥下問，而且向自己伸出了求救的手，就意味著對方也是肯定自己的人品和能力，那溝通的時候就應該和善些仔細解答，而不應該還要罵對方笨之類更加打擊對方自信心的話。

在社團工作中我看到了更多換位溝通的影子。大一的時候作為干事會覺得開會是一件比較無趣的事情，在會議中與主講人的眼神溝通和語言溝通都不是很多，也就會經(jīng)常玩玩手機，或是和身邊的人隨便說話，雖然也有過換位思考認為這樣做會不尊重主講人，但是又覺得開會的人那么多并不少我一個，主講者也不會關注到我，于是也就心安理得的去玩了。大二的時候自己變成了會議的主講者，開會的時候也看到了有干事自顧自的玩手機，這時候內心的感覺就很不好，不僅是覺得對方不尊重自己，更是覺得對方不重視部門，但是自己還是努力做到在會議上主動與他們溝通，調動他們的積極性，但是成效也都往往只是一時的。換位溝通不僅是換位思考過了就夠了，就比如我大一時換了位也還是沒有看到對方真正的心理過程，這樣也還是降低了換位溝通的效率。

生活中換位溝通的體驗還有很多，這里也就不一一列舉了，但我結合自己的體驗與書上學習到的總結了一些換位溝通的方法：

1換位溝通的時候要真正的站在對方的角度，仔細考慮對方的出發(fā)點，盡可能的找準對方的想法與需求

2溝通不僅是語言，還可以通過面部表情、肢體動作、手勢等等進行溝通，因此在換位溝通的時候要全面的應用各種溝通的方式

3溝通的前提還是傾聽，認真的傾聽對方，可以更加了解對方的需求，站在對方的角度考慮問題的時候才可以理解正確

4溝通的時候要多考慮對方的感受，不斷的進行換位思考，使得溝通能夠效率高且令人舒服

第三篇：換位體驗心得體會

換位體驗心得體會

4月17日早上4:30我的鬧鐘響了，我心里嘀咕著起床洗漱，走出家門。這是我工作后第一次起床這么早。說實話，從接到“今天我是環(huán)衛(wèi)工體驗活動”的通知后我一直在心里抱怨，這種形式的東西，于事情、于我們自己都沒多大意義，我這樣想著。抱怨歸抱怨，還是要服從安排。

來到指定的集合地點，離通知的時間還有10來分鐘，但是已經(jīng)有很多人到了，在昏黃的路燈下，環(huán)衛(wèi)所的羅所長正在帶領工作人員分發(fā)工具，我湊近一看，他拿的那張名單上已經(jīng)劃了不少勾勾，原來已經(jīng)幾個組“開工”了。“看來他們是來真的了”，我在心里感嘆著。

領取了工具，穿上環(huán)衛(wèi)服，跟著我們的師傅何阿姨來到指定路段，“你們在前面掃，我在后面鏟”何阿姨吩咐道。我們四個年輕人揮動著長掃把開始了清掃工作。

時間在勞動中過得很快，天空完全亮了的時候我們的工作也完成了一大半，路面清掃基本完成，剩下的就是清理陰溝里面的垃圾。我們兩人一組，一人拿火鉗，一人找了個從垃圾箱里找來的口袋，一組負責一邊的陰溝。前兩天剛下過雨，陰溝里面很潮濕，這里面的垃圾都粘在地上，非常不好清理。加上有些小店亂排廢水，“煙客”隨手一扔的習慣，有些宵夜后喝醉的人的嘔吐物，整個陰溝的清理不僅困難很大，還很惡心。忍受著臭味和惡心，嘀咕著指責亂丟亂排的“惡行”，我們半開玩笑半認真的對一起清掃的男同事說“以后見你們亂丟煙頭了就要求罰你們掃一次大街”。

快七點的時候，我們順利的完工，天公算作美，等我們收拾好后開始淅淅瀝瀝的下起雨來。

和何阿姨一起走進最近的早餐店，這時候我們才有時間做真正意義上的交談。在交談中得知她們早上4點多起床開始清掃，掃完后也就7點多了，吃完早點后并不能休息，而是繼續(xù)在自己的責任路段一遍遍來回清理新產(chǎn)生的垃圾，一直到下午來人換班。

“環(huán)衛(wèi)工作真的很辛苦！”聽完何阿姨的話，我們都這樣感嘆。“以后真的不亂扔垃圾了，太難清掃了。”“有必要讓社會其他人員也這樣體驗一次，他別是有必要讓被抓住的那些亂丟亂扔的人體驗一下。”我們發(fā)自內心的這樣感慨。

感人心者，莫先乎情。我們常把環(huán)衛(wèi)工人比作“城市美容師”，可面對真正的環(huán)衛(wèi)工人，面對她們的真實境遇和默默承受的身體與精神的雙重壓力，這樣的美麗詞匯對她們來說不僅是奢侈，更是揶揄。在她們面前再漂亮的形容詞都顯得輕浮與無關痛癢，而對她們人格與勞作的尊重與呵護，在我們無論是驅車或徒步過程中路遇她們時，能給以一個深切而由衷的注目禮，或者在下雨天經(jīng)過她們身旁時能減一下車速，在日常生活中少亂扔一次垃圾，看到亂潑亂倒亂丟等不文明現(xiàn)象大膽地批評一次，也許更切實際、更具意義。

第四篇：換位體驗心得體會

換位體驗心得體會

換位體驗心得體會一：換位體驗心得體會

4月17日早上4:30我的鬧鐘響了，我心里嘀咕著起床洗漱，走出家門。這是我工作后第一次起床這么早。說實話，從接到“今天我是環(huán)衛(wèi)工體驗活動”的通知后我一直在心里抱怨，這種形式的東西，于事情、于我們自己都沒多大意義，我這樣想著。抱怨歸抱怨，還是要服從安排。

來到指定的集合地點，離通知的時間還有10來分鐘，但是已經(jīng)有很多人到了，在昏黃的路燈下，環(huán)衛(wèi)所的羅所長正在帶領工作人員分發(fā)工具，我湊近一看，他拿的那張名單上已經(jīng)劃了不少勾勾，原來已經(jīng)幾個組“開工”了。“看來他們是來真的了”，我在心里感嘆著。

領取了工具，穿上環(huán)衛(wèi)服，跟著我們的師傅何阿姨來到指定路段，“你們在前面掃，我在后面鏟”何阿姨吩咐道。我們四個年輕人揮動著長掃把開始了清掃工作。

時間在勞動中過得很快，天空完全亮了的時候我們的工作也完成了一大半，路面清掃基本完成，剩下的就是清理陰溝里面的垃圾。我們兩人一組，一人拿火鉗，一人找了個從垃圾箱里找來的口袋，一組負責一邊的陰溝。前兩天剛下過雨，陰溝里面很潮濕，這里面的垃圾都粘在地上，非常不好清理。加上有些小店亂排廢水，“煙客”隨手一扔的習慣，有些宵夜后喝醉的人的嘔吐物，整個陰溝的清理不僅困難很大，還很惡心。忍受著臭味和惡心，嘀咕著指責亂丟亂排的“惡行”，我們半開玩笑半認真的對一起清掃的男同事說“以后見你們亂丟煙頭了就要求罰你們掃一次大街”。

快七點的時候，我們順利的完工，天公算作美，等我們收拾好后開始淅淅瀝瀝的下起雨來。

和何阿姨一起走進最近的早餐店，這時候我們才有時間做真正意義上的交談。在交談中得知她們早上4點多起床開始清掃，掃完后也就7點多了，吃完早點后并不能休息，而是繼續(xù)在自己的責任路段一遍遍來回清理新產(chǎn)生的垃圾，一直到下午來人換班。

“環(huán)衛(wèi)工作真的很辛苦！”聽完何阿姨的話，我們都這樣感嘆。“以后真的不亂扔垃圾了，太難清掃了。”“有必要讓社會其他人員也這樣體驗一次，他別是有必要讓被抓住的那些亂丟亂扔的人體驗一下。”我們發(fā)自內心的這樣感慨。

感人心者，莫先乎情。我們常把環(huán)衛(wèi)工人比作“城市美容師”，可面對真正的環(huán)衛(wèi)工人，面對她們的真實境遇和默默承受的身體與精神的雙重壓力，這樣的美麗詞匯對她們來說不僅是奢侈，更是揶揄。在她們面前再漂亮的形容詞都顯得輕浮與無關痛癢，而對她們人格與勞作的尊重與呵護，在我們無論是驅車或徒步過程中路遇她們時，能給以一個深切而由衷的注目禮，或者在下雨天經(jīng)過她們身旁時能減一下車速，在日常生活中少亂扔一次垃圾，看到亂潑亂倒亂丟等不文明現(xiàn)象大膽地批評一次，也許更切實際、更具意義。

>換位體驗心得體會二：換位體驗心得體會>>（1237字）

一是提高了認識。經(jīng)濟局局長曾珠認為，換位實踐是一種了解群眾疾苦，改造世界觀的好形式。產(chǎn)業(yè)局張光明認為，機關工作人員尤其是一名黨員，應牢固樹立服務意識，而不是純粹的管理者，企業(yè)、廣大群眾不是來求我們辦事，而是來接受我們的服務。機關工作人員、黨員同志應高效率開展工作。工作人員態(tài)度好，但辦事拖拉仍然得不到企業(yè)和群眾認可。經(jīng)濟局胡美琴認為，通過換位思考，能密切黨群關系，進一步產(chǎn)生解決問題的沖動與勇氣，把對群眾的深厚感情體現(xiàn)到關心群眾疾苦，為群眾辦實事上，那么，在實際工作中就不會有難以做到的問題。

二是增進了感情。有黨員同志比較了作為辦事員“受車馬顛簸、日曬雨淋”與機關工作人員“優(yōu)越的辦公條件”的差異，更加貼近了與辦事員的距離。有黨員深刻感受到戰(zhàn)斗在開發(fā)建設一線的工作部門的壓力和辛苦，由此更加尊重他們。一位基層工作人員認為，高新區(qū)管委會機關黨員能深入基層，認真做基層人員的事情，勇于面對實際困難和問題，增進了與基層的聯(lián)系和感情。有基層干部稱贊：“高新區(qū)以實實在在的行動開展先進性教育活動，給我們基層樹立了好榜樣，充分體現(xiàn)了高新區(qū)黨工委求真務實的精神”。

三是找到了差距。不少黨員同志通過換位體驗后，找到了自己在工作中的差距。針對以前建設局與渝高公司在工作聯(lián)系上不夠協(xié)調，建設局局長郝國義通過換位體驗活動后，深有感觸：渝高公司在報建手續(xù)辦理過程中存在程序不到位、手續(xù)不連續(xù)的情況，導致企業(yè)的需求與管理部門的要求參在矛盾;我們管理部門自身也要進一步增強服務意識，急企業(yè)之所急，想企業(yè)之所想，主動為企業(yè)出主意想辦法，進一步提高辦事效率，在行政許可的時限范圍內盡可能提前辦結。機關很多-黨員通過換位體驗活動后進行了自我批評，以前在有些群眾急需要解決的問題上，怕承擔責任，互相推諉，遲遲不能解決。以后要以“當官不為民做主，不如回家賣紅薯”來激勵自己大膽地解決力所能及的群眾問題。

四是轉變了作風。現(xiàn)在，有群眾來辦事時，許多-黨員同志自覺打招呼，有禮貌的送上一杯水，耐心的做解釋。財政局副局長裴家勇說：“我真正體會到為群眾辦事無小事，為人民服務有時候就是一張笑臉迎人，一把椅子讓座，一杯水暖心。為人民服務貴在感情，難在堅持，重在落實。”產(chǎn)業(yè)局鄔浩對前來辦事的企業(yè)人員盡量不說“不”。他說：“在堅持原則的前提下，少說不，多提建議，多動腦筋為企業(yè)想辦法，真正解決企業(yè)實際困難。”還有的窗口服務單位，增印了《辦事流程》、《辦事須知》發(fā)放給群眾，增設了咨詢臺，讓群眾更清楚注意事項，辦事更方便。

五是提出了建議。機關黨員對如何開展好今后的工作提出了建議，經(jīng)過梳理，涉及勞動、教育等六個方面共18條建議。比如，建議成立高新區(qū)勞動監(jiān)察大隊，保證國家法律法規(guī)的落實，維護用人單位和職工的合法權益，減少勞動糾紛，維護社會穩(wěn)定。一些建議已引起黨工委領導的高度重視，比如根據(jù)實際情況制定了一些有關征地拆遷政策，要力求將未開發(fā)的農民都作為就業(yè)培訓對象，讓他們不會因開發(fā)而減少收入，盡可能讓農民由被動開發(fā)變?yōu)橹鲃又С帧?/p>

>換位體驗心得體會三：換位體驗心得體會 >>（769字）

由于工作的性質，我沒有像其他老師一樣，換位當學生，我是家長，我是小朋友，我以雙重的角色在大一班、大二班班聽課一天，從早操、吃飯到上課、睡覺，再到離園。一天的活動很雜亂，樓上樓下的跟著小老師們跑，廁所洗手間的穿梭，讓我感覺到，幼兒園的一日常規(guī)比上課重要不知道要多少倍，一個班級的常規(guī)好不好，直接關系到幼兒的成長和教師組織一日活動的質量，如果常規(guī)沒有建立好，幼兒無法形成良好的習慣，在教學中教師要分散精力去維持各種環(huán)節(jié)活動的秩序而影響活動的質量；相反，一個班級常規(guī)好，能給孩子一個井然有序的學習、生活環(huán)境，讓孩子在這個環(huán)境中不斷的進步，同時也有利于老師開展教學活動。

讓我感動的是，我們的保教人員不僅要傳授孩子們知識，還要給他們喂飯、穿衣，還要照顧他們入廁、盥洗，工作比較瑣碎也非常辛苦。對待幼兒付出自己的真愛，從一點一滴的小事做起，時刻關注幼兒、鼓勵幼兒，愛幼兒真的就象愛自己家的孩子，使幼兒覺得幼兒園象家一樣，老師象媽媽一樣，愿意高高興興的來到幼兒園，快快樂樂離開幼兒園。接待家長工作中，她們熱情大方，及時和家長溝通，耐心回答家長提出每一個問題，讓家長了解幼兒在園的學習、生活情況，解決家長的后顧之憂，使他們安心的工作。用我們真情的服務換來家長滿意的笑容和社會的認可。

如果我是小朋友，最煩惱的不是坐在教室上課，而是無休止的站隊，幼兒園由于空間有限，上廁所要排隊，洗手要排隊，下樓活動要排隊，幾乎沒有個人自由活動的時間。所有活動都在老師掌控之中，只要一切活動聽指揮就OK。

總之,“走進課堂”活動，讓我們更深刻的反思自己。做任何事都要講究方法和策略，注意工作創(chuàng)新,同時還應盡量做到：對教師的工作多一點理解,少給一點苛責；對教師多一點目標引領,少一點具體指責；在制定學校發(fā)展規(guī)劃時多講一點長期效應,少講一點盲目跟風,這才能使走進教師課堂更加有效。

>換位體驗心得體會四：換位體驗活動心得>>（1792字）

為更好地將黨的群眾路線引向深入，讓基層職工更好地熟悉機關工作方式，為機關工作提出意見和建議，根據(jù)黨的群眾路線教育活動的安排，省水文局于8月5日—9日組織開展了測站職工到省局機關“換位體驗實踐”活動。我作為永州局基層測站代表，有幸參加了這次體驗，收獲頗豐，現(xiàn)將這次體驗活動情況和感受報告如下：

一、整體感受

這次體驗活動一共有八名來自全省各基層測站的同志參加。換位體驗活動是省局黨組開展黨的群眾路線教育活動的一個部分。從這次體驗活動當中，給我的整體感受是省局黨組對開展好這次活動重視和堅決態(tài)度，行動迅速，措施有力，省局機關的同志們，工作作風嚴謹，工作思路清晰，求真務實，有良好的工作氛圍。這次活動，讓我們基層測站職工進一步了解了省局機關的工作方式、工作流程等，為我們今后的工作提供了新思路，指明了新方向。

中國共產(chǎn)黨是一個靠群眾工作起家的黨，是一個把服務群眾作為自己的宗旨、在扎實的群眾工作中獲得群眾支持并不斷發(fā)展進步的黨。這次換位體驗活動，讓基層測站職工充分接近機關工作，體驗機關工作，在體驗中為機關工作提出意見和建議，是充分發(fā)揚我黨群眾路線的實踐。

二、換位體驗部門工作現(xiàn)狀情況及體會

我這次體驗的部門是人事教育處。在沒有參加這次活動之前，人事教育工作在我的腦海中應該是一個比較清閑的工作，無非就是人事招考招聘、人事調配，職工教育等，在我的理解當中這些工作應該是非常簡單容易的。通過這次體驗活動我發(fā)現(xiàn)其實不然。在體驗活動中，人教處處長唐豐華同志為我們簡單介紹了人教處的一些工作，讓我對人事教育工作有了一個大致的了解。人事教育工作不僅是人才招考招聘、人事調配，職工教育那么簡單，還包括機構編制、干部、人事勞資、安全生產(chǎn)、勞動保護、社會保險工作：包括職稱評定、考核及人事檔案的管理；包括職工繼續(xù)教育、專業(yè)技術培訓、工人技術等級考核及水文職業(yè)技能鑒定工作的組織與管理等一系列工作，具體實施起來就更為復雜了。總的來說，主要是為干部職工服務的工作。

在這次體驗活動當中，我感受到人教處的同志工作能力非常強，辦事效率非常高，深刻體會到人事工作的復雜。在工作開展中不僅是坐在辦公室工作，不僅是一臺電腦一杯茶，還得“走出去”，與相關部門銜接溝通等。這些工作看起來簡單，但做起來并不是那么容易。在活動期間，我隨同人事處的同志兩次去了人社廳、組織部、編辦、公務員局等單位、部門辦理干部職工調任、績效工資審批等有關手續(xù)并咨詢相關政策等。在和相關部門的溝通過程中，話該怎么說，咨詢的問題該怎么問，都是值得思考的。在辦理有關手續(xù)的時候，我發(fā)現(xiàn)人教處的兩位同志非常熟練，資料審核時，對于工作人員的詢問，有問必答，回答非常準確、恰當，所以手續(xù)辦理得非常順暢。從這些事情當中，我可以感受得到兩位同志來辦理手續(xù)之前是做了大量的工作的，做足了準備，才會了然于心，面對詢問才能應答如流，辦理業(yè)務才能如此順暢。有句古話說得好：“磨刀不誤砍柴工”，如果在我們平常的工作中，做事情都能有充分的準備，那么工作效率必定會大大提高。

這次體驗活動，我主要還整理了各市州局上報的有關人事、勞動工資等方面的一些資料。在整理資料的時候我發(fā)現(xiàn)，有的資料不符合規(guī)范、有的資料不全等，這些都需要我們人教部門的同事來處理。尤其是對于那些資料不合規(guī)范的，處理起來會更加麻煩。整理好了之后還得排好順序，按要求歸檔等。這些工作看似簡單，但是很費時間，有的問題處理起來也會比較復雜。在日常工作中，我們人教部門的同事會經(jīng)常遇到這些問題并要一一解決。這些事情比較瑣碎，但是在體驗活動的這幾天里，我發(fā)現(xiàn)他們并沒有任何抱怨，兢兢業(yè)業(yè)為職工服務。在有職工來訪咨詢時，他們禮儀周到、耐心解釋，有良好的職業(yè)素養(yǎng)和服務意識。

三、“換位體驗”的思考和建議

從這次參與“換位體驗”實踐活動中，我深刻認識到到省局黨組提出“換位體驗”活動的重大意義，這次活動開展得非常必要，也非常成功。“換位體驗”讓基層測站職工進一步了解機關工作，學會用不同視角謀劃工作思路；學會換位思考，理解機關工作的不易。對于增進干部群眾互信，增進了解，形成干部職工合力具有重大的促進意義，能夠進一步挖掘和凝聚水文發(fā)展的正能量。此外，對于這次活動我建議形成“換位體驗”活動長效機制，將“換位體驗”活動持續(xù)開展下去。這樣有意義的活動還可以讓更多的測站職工參與進來，增進互信、增進了解，相互交流與學習，努力開創(chuàng)水文發(fā)展新局面。

第五篇：換位體驗優(yōu)秀日記

篇一

今天，是我們到平江長壽鎮(zhèn)參加交流體驗的第二天。我們在老師的帶領下，到泗灣小學和新華小學參觀。

首先我們到了泗灣小學。一下車，我嚇了一跳，只見一所又矮又小的平房，墻壁上分布著大大小小的洞，角落里結著滿是灰塵的蜘蛛網(wǎng)。房子前面一塊小小的沙坪就是他們的操場。教室里擺放著十幾張破舊的課桌，一個頭發(fā)花白的老師正在給孩子們上課。聽說這就是他們學校所有的學生和老師，一年級和二年級，坐一個教室，共一個老師。天哪！這也算一個學校？也太簡陋了吧！他們竟然在這樣的條件下學習！想起我們的學習條件多么好，我們的生活多么幸福！我們一定要盡我們的能力幫助他們。

老師把我們在學校準備好的文具搬過來，送給他們，那些小朋友一個個高興地綻開了笑臉。

后來，我們又到了同樣貧窮的新華小學，給他們送了禮品，我們的唐老師給他們上了一堂他們從沒上過的美術課。我們跟他們一起聽課，坐我旁邊的小朋友叫李丹，讀二年級，她指著膠棒問我：“這是什么呀！”我聽了，恨不得馬上回家把我的文具都拿來送給她。

經(jīng)過一天的參觀體驗，我發(fā)誓：我一定要好好珍惜自己現(xiàn)在的生活，同時還要多多幫助那些需要幫助的人。

篇二

今天，我們和長壽鎮(zhèn)小的同學一起去仙姑巖郊游。

大家排著整齊的隊伍，哼著歌，興高采烈地向仙姑巖進軍。幾里的路，大家很快就走到了，陡峭的仙姑巖聳立在眼前。我們奮力向山上爬去，有的同學叫著：“沖啊！”有的同學喊起了號子：“嘿喲！嘿——喲——！”爬到了半山腰，同學們都累得氣喘吁吁，有的同學打起了退堂鼓，在老師的鼓勵下，同學們都爬到了山頂，只見一叢叢的野菊花在秋風中一會兒向我們點頭，一會兒向我們招手，好像在歡迎我們的到來。

爬山雖然很累，但是站到山頂?shù)母杏X真好！

篇三

今天早晨，媽媽去上學（上班），從現(xiàn)在起，我就是一個快樂一家之主了。我開始做家務，先給媽媽的房間通通風，再把沙發(fā)上我丟的雜物“各歸其家”，就收拾了5分鐘就滿頭大汗，爸爸說：“當一個家之主，可不輕松，好好干吧！”

中午，媽媽放學了。回到家，做好飯，我擺碗筷，準備吃飯，吃晚飯，我收拾碗筷。媽媽又要去上學了。我就又要大掃除。我準備先把我的房間收拾一下，我掃了地，拖了地。哦！我的房間已經(jīng)OK了。

我又跑到了客廳，上午客廳還沒收拾完呢，我該拖、掃地了。啊！終于干完了！

我的感受：干了一天終于干完了，看來當一個一家之主可真不容易，我決定幫媽媽分擔一部分雜活，要好好慰勞媽媽了。