專題：跳繩運動項目訓(xùn)練
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跳繩訓(xùn)練計劃
交互繩搖繩與進出繩技巧 一、交互繩的啟動：兩人合作應(yīng)該先搖動一條繩，當(dāng)這條先搖的繩轉(zhuǎn)至最高點（也就是最上方）時，再搖另一條繩，這樣一條繩搖至最高點，恰是另一條繩搖至最低點，如此
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跳繩訓(xùn)練總結(jié)（精選合集）
慶云山小學(xué)2012年下學(xué)期跳短繩訓(xùn)練總結(jié) 為了活躍校園氣氛，豐富校園課余生活，加強學(xué)生體育鍛煉，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，根據(jù)上級教育主管部門及學(xué)校體育工作計劃，認(rèn)真開展體育活
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跳繩訓(xùn)練計劃
紅花崗區(qū)中學(xué)生花樣跳繩比賽訓(xùn)練計劃 為在區(qū)運會中取得優(yōu)異成績，加強賽前訓(xùn)練，做好備戰(zhàn)工作，同時以點帶面帶動全校學(xué)生積極參與到跳繩活動中來，為中考體育考試跳繩項目打好基礎(chǔ)，
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跳繩訓(xùn)練計劃
跳繩興趣小組訓(xùn)練計劃 （20 17 --20 18 學(xué)年度第 二 學(xué)期） 侯市小學(xué) 2018.3.5 小學(xué)跳繩訓(xùn)練計劃 一、指導(dǎo)思想 為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高我校體育競賽水
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跳繩及耐力訓(xùn)練
《跳繩及耐力訓(xùn)練》說課稿 福清三山中學(xué) 何希義 2013-3-12 一、指導(dǎo)思想： 貫徹“以學(xué)生為本，健康第一”的學(xué)校體育指導(dǎo)思想，圍繞健康三維觀的教學(xué)理念，兼顧初中體育升學(xué)考試的
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花樣跳繩訓(xùn)練計劃
“神采飛揚”花樣跳繩訓(xùn)練計劃 跳繩是以下肢部份為中心的全身運動，除了可使神經(jīng)、肌肉、骨骼發(fā)達(dá)外，對內(nèi)臟器官也有良好的刺激，可以提高其機能，因此對健康的保持與增進有相當(dāng)
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跳繩訓(xùn)練計劃及安排
大岱中心小學(xué)跳繩訓(xùn)練計劃 宗旨：以點帶面帶動全校學(xué)生積極參與到跳繩訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，成為我校體育運動的特色。 為了促進我校跳繩隊的良好修養(yǎng)，保證本隊的訓(xùn)練計劃
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跳繩訓(xùn)練計劃[5篇模版]
中小幼學(xué)生跳繩比賽隊員訓(xùn)練計劃 一、指導(dǎo)思想：為落實《廈門市全民健身實施計劃》，推動廈門市跳繩運動的進一步發(fā)展，積極參加集美區(qū)組織的2015年中小幼學(xué)生跳繩比賽，并借此機會
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海上運動項目
賽艇 賽艇是是由坐在艇上的一個或幾個槳手運用其肌肉力量，以槳和槳架作為杠桿作進行劃水，使小艇背向槳手前進的一項劃船運動。賽艇運動多在江河湖泊等大自然水域中進行。 賽艇
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運動項目加油稿
運動項目加油稿 運動項目加油稿1 加油，加油，加油！希望你們能獲得優(yōu)異的結(jié)果，如何無論，我們都會支持你的。看到你們努力的樣子，我真得很感動。謝謝你們的.堅持。我明白成功并不是每
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趣味運動項目范文大全
趣味運動項目項目一：《懶惰的自行車》 在前面車筐上放標(biāo)志規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、
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趣味運動項目大全
趣味拓展項目： 龍行天下 一馬當(dāng)先 同舟共濟 趣味闖關(guān) 快樂團隊 吉祥三寶 運轉(zhuǎn)乾坤 龜兔賽跑 動感五環(huán) 硬漢對抗 趣味投籃 趣味相撲 快樂大腳 鐵甲戰(zhàn)車 四季發(fā)財 趣味拔河 能
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2014年跳繩隊訓(xùn)練總結(jié)
年度總結(jié) 轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的跳繩訓(xùn)練工作，在校領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，跳繩隊的水平有了很大的提高，同時體育組做了許多工作，花樣跳繩方法層出不窮，學(xué)生的
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2012年跳繩隊訓(xùn)練總結(jié)
2012年跳繩隊訓(xùn)練總結(jié) 轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的跳繩訓(xùn)練工作，在校領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，跳繩隊的水平有了很大的提高，同時體育組做了許多工作，花樣跳繩方法層
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論文小學(xué)生跳繩訓(xùn)練有感
小學(xué)生跳繩訓(xùn)練有感 跳繩是一項在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動作的體育運動，同時也是一項老少皆宜的全身性有氧健身運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點。跳繩
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水上運動項目運動員比賽和訓(xùn)練期的營養(yǎng)調(diào)配
水上運動項目運動員比賽和訓(xùn)練期的營養(yǎng)調(diào)配 摘要：著重介紹水上項目例如：游泳，跳水，皮劃艇，賽船等項目的運動員訓(xùn)練期間和比賽期間的營養(yǎng)調(diào)配及一些注意事項。 關(guān)鍵字：游泳 皮劃艇
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冬奧會的運動項目
冬奧會的運動項目有哪些？ 高山滑雪(Alpine Skiing) 起源于北歐的阿爾卑斯地區(qū)，故又稱阿爾卑斯滑雪。高山滑雪是在越野滑雪基礎(chǔ)上逐步形成的。 產(chǎn)生金牌數(shù) 10枚冬季兩項(Biath
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趣味運動項目介紹
1、呼啦圈過山（1）比賽人數(shù)及分組：每隊出15名隊員（2）比賽賽距：按排列實際范圍為準(zhǔn)（3）比賽賽制： 一場決勝負(fù)，按每隊用時先后按計時取名次（4）比賽規(guī)則：15名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手
