專題：高二體育周訓(xùn)練計(jì)劃
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體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃
體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)周訓(xùn)練計(jì)劃
1——4周田徑訓(xùn)練：
（1）、認(rèn)真研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、技能的培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
（2） -
高三體育周訓(xùn)練計(jì)劃原
高三體育周訓(xùn)練計(jì)劃 時(shí)間：星期一 內(nèi)容：速度，耐力 注：以下內(nèi)容按先后順序，保質(zhì)保量嚴(yán)格訓(xùn)練。 一跑的基本性訓(xùn)練—— 高抬腿、跨步跳（30米×3組）側(cè)踢腿、分腿跳 （） 二蹲距式起跑（30米
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高二體育特長(zhǎng)生開(kāi)學(xué)前訓(xùn)練計(jì)劃
高二體育特長(zhǎng)生開(kāi)學(xué)前訓(xùn)練計(jì)劃5月1日周五地點(diǎn)：肥城市體育場(chǎng)上午：8點(diǎn)30分至11點(diǎn)1、跑的技術(shù)訓(xùn)練：在準(zhǔn)備活動(dòng)中跑的練習(xí)項(xiàng)目（行進(jìn)間踢腿、跑的分解技術(shù)動(dòng)作、行進(jìn)間交換退跳躍、后
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周訓(xùn)練計(jì)劃
周一 上午 跑的技術(shù)訓(xùn)練 熱身(4公里慢跑)抻拉肌肉。 1. 小步跑 (30米×3組) 2. 高抬腿跑 (30米×3組) 3. 后蹬跑(30米×3組) 4. 換腿跳 (50次×3組) 5. 加速跑后慣性跑30-40
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中學(xué)體育隊(duì)周訓(xùn)練內(nèi)容及計(jì)劃
化雨鎮(zhèn)電網(wǎng)小學(xué) 體育運(yùn)動(dòng)小組周訓(xùn)練計(jì)劃 訓(xùn)練內(nèi)容 （一）素質(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走； （二）速度訓(xùn)練：50
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“體育高考初始訓(xùn)練周計(jì)劃”體育工作計(jì)劃
周一:強(qiáng)度:大運(yùn)動(dòng)量:中課任務(wù):發(fā)展速度,提高快速奔跑能力課內(nèi)容:1慢跑+柔韌性練習(xí):35min2跑的專門練習(xí):3原地快速高抬腿跑:10秒X3組4計(jì)時(shí)跑:30MX4組,60MX3組5立定三級(jí)跳遠(yuǎn):1
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高二.6班訓(xùn)練計(jì)劃
高二.6班第二周訓(xùn)練計(jì)劃 星期一：短距離+實(shí)心球 一 、熱身：（30分鐘） 1.變速跑3圈（第一、二圈慢跑100M—快跑100M—慢跑100M—快跑100M進(jìn)行，最后一圈慢跑200M—快跑200M結(jié)束，每天必須
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高二男子籃球訓(xùn)練計(jì)劃
高二男子籃球訓(xùn)練計(jì)劃 篇一：高中籃球訓(xùn)練計(jì)劃一、總?cè)蝿?wù)為了豐富學(xué)生的課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣，學(xué)校決定在
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高二體育生訓(xùn)練總結(jié)
高二體育生訓(xùn)練總結(jié)轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)年又將過(guò)去，我們的體育生訓(xùn)練已經(jīng)進(jìn)行了兩個(gè)學(xué)年，回想兩年來(lái)和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺(jué)確實(shí)有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一
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2017—2018高二體育備課組計(jì)劃
2017—2018第一學(xué)期高二體育 備課組計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 體育課是學(xué)校教育的重要組成部分，指明了體育在教學(xué)中的地位。高中體育課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，更應(yīng)
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體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃
2013年體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃 一、學(xué)生基本情況分析 現(xiàn)有體育特色班參加體育訓(xùn)練的學(xué)生26人，其中男生20人，女生6人。學(xué)習(xí)成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)身體素質(zhì)一般，運(yùn)動(dòng)成績(jī)都較差，而體育成績(jī)
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體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃（推薦）
體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃
卞勝武
第一階段為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，訓(xùn)練的內(nèi)容以基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練為主（不結(jié)合專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練），包括彈跳力、一般耐力、柔韌性練習(xí)、 上肢、腹肌、背力量練 -
體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃
重新中學(xué) 2013年體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃 2012-2013學(xué)年度第二學(xué)期 徐志波 一、學(xué)生基本情況分析 體育特色班參加體育訓(xùn)練的學(xué)生16人，其中男生 10人，女生6人。學(xué)習(xí)成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)
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體育課外訓(xùn)練計(jì)劃（大全）
高屯中學(xué)2010—2011學(xué)年度第二學(xué)期
田
徑
訓(xùn)
練
計(jì)
劃音體美組2011年3月
高屯中學(xué)2010—2011學(xué)年度第二學(xué)期
田徑訓(xùn)練計(jì)劃素質(zhì)教育的最終目的，在于充分開(kāi)發(fā)和激活人體自身的 -
體育舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃
體育舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 為貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，以全面提高孩子的身體素質(zhì)為目的。同時(shí)給孩子創(chuàng)建一個(gè)平臺(tái)，讓孩子來(lái)展示自己的特長(zhǎng)、釋放自己的熱情。進(jìn)一
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體育籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃[本站推薦]
體育籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃古交七小體育組
古交七小體育籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
為了貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，大力組織開(kāi)展青少年 -
體育運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃[★]
小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃
處于小學(xué)年齡段的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速期，身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)和一般性活動(dòng)能力都具有很大的可塑性，體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的任務(wù)就是通過(guò)鍛煉，促進(jìn) -
體育課外活動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃
體育課外活動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。促
