專題：短跑放松跑技術分析
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短跑技術分析
《短跑技術分析》 課次 時間 任課教師 任課班級 教學內容 短跑技術分析，重點對短跑技術中途中跑技術的要求，步頻與步長的關系進行系統的分析。 教學目的和任務 1、通過學習使
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《短跑——中途跑》教案分析
《短跑——中途跑》教案分析 教學內容 短跑——途中跑技術 教學目標 （1）學生初步掌握田徑短跑途中跑技術的動作要領和學練方法，并能在練習和比賽中不斷嘗試，體驗參與運動的快樂，
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論短跑放松技術的作用及訓練方法
論短跑放松技術的作用及訓練方法 睢寧縣王集中學 朱曉東 221211 [摘 要]: 短跑放松技術是指運動員在短跑運動過程中神經系統和肌肉系統精密配合，肌肉的收縮與舒張得以按短跑
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200米短跑途中技術分析
200米短跑途中技術分析 途中跑是200米短跑全程中距離最長和速度最快的階段，其任務是繼續發揮和保持高速度跑。途中跑每一個單步的組成都由支撐時期的著地緩沖、后蹬和騰空時
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跨欄跑技術分析
跨欄跑技術分析 跨欄跑的技術可分為：起跑至第一欄技術、跨欄步技術、欄間跑技術及全程跑技術。跨欄跑的成績主要取決于運動員的平跑速度、過欄技術及跑跨結合的能力。跨欄跑
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《短跑途中跑》教學設計方案
《短跑途中跑》教學設計方案 案例名稱 《短跑途中跑》 科目 體育與健康教學對象九年級提供者葉濤 課時 1課時一、教材內容分析本課以“體育與健康課程標準”研究為宗旨，樹
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短跑途中跑的技術教學與訓練（小編整理）
短跑途中跑的技術教學與訓練 一、短跑途中跑的技術分析 途中跑是短跑全程中距離最長和速度最快的階段，其任務是繼續發揮和保持高速度跑。途中跑每一個單步的組成都由支撐時期
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短跑技術教案（全文5篇）
短跑技術——終點沖刺跑 教學內容：1、短跑技術——終點沖刺跑2、游戲：聽數抱團 教學目標：1、掌握終點沖刺跑技術動作；發展學生短距離跑耐力。2、發展學生身體的柔韌性，平衡感覺和
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放松能力在短跑中的作用論文（精選合集）
摘要：在高強度的競賽中，把握技戰術的主動性，發揮個人優勢，提高機體高速奔跑的放松能力，是獲勝的關鍵。運動員的協調性和放松能力的好壞在短跑中起著一定的作用。短跑中肌肉的放松
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《短跑》—發展學生途中跑技術教學設計與反思（最終五篇）
《 短 跑 》—發展學生途中跑技術 教學設計與反思 南鄭縣76號學校初中 湯 勇 一、學情分析 本課針對七年級（水平四）學生設計的。他們的年齡多為13歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬
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彎道跑的技術特點及在短跑教學訓練中的應用
彎道跑的技術特點及在短跑教學訓練中的應用 摘要 短跑項目中，200米跑和400米跑的中都包含有彎道，因此掌握彎道跑技術對于提高運動員運動成績同樣重要。但是在平時的訓練中，彎
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淺析800米跑技術
淺析800米跑技術 劉雅婷12412412初教3班 摘要：800米跑的技術對成績起著極其重要的作用，通過查找資料以及自己親身帶隊參加比賽的實踐，對800米的技術動作進行分析、對比，以求提高
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淺析800米跑技術（精選）
淺析800米跑技術 摘要 在田徑訓練中，800米跑一直被人們認為是田徑運動中的“頑固堡壘”，筆者從生理機制、技術分析等方面對800米跑應屬于短跑進行了探討，旨在為800米教學與訓練
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200米跑技術
200米跑技術 1 啟動要快，壓槍跑。 2到終點的時候不減速，沖出去10米再停。 跑步的時候腳尖用力，腳后跟可以不著地。 200米跑體力分配：從起跑～50米為加速階段，要全力加速，50米～100
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快速跑技術
初中田徑教學說課稿《快速跑技術》 一、教材簡析：快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少
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《短跑中的途中跑》教學反思
《短跑中的途中跑》教學反思體育組 郜金城跑是人在適應日常生活、生產勞動、體育娛樂中最基本的一種活動能力，短跑中途中跑的距離占有很大的比例，因此改進和提高途中跑技術有
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淺談“短跑直道途中跑的教學方法”[大全五篇]
淺談“短跑直道途中跑的教學方法” 摘要：途中跑是短跑全程中距離最長，速度最快的一段。其任務是繼續發揮和保持高速度跑。途中跑的技術的掌握很大程度上影響短跑的成績。 關鍵
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短跑(直道)途中跑模擬課堂五篇范文
短跑（直道）途中跑模擬課堂 開場白（略）建議水平二（三年級） 模擬上課內容： 一、集合。 【鳴哨】同學們到老師這里來集合。 二、情境導入。 同學們，剛才我們進行了有趣的準備活動操，相信
