第一篇：讓寬容成為人生的橋梁作文（大全）

讓寬容成為人生的橋梁作文

在學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的讓寬容成為人生的橋梁作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

寬容，是一束照射在冬日里的陽光，使誤解這座冰雕融化；寬容，是一座亮麗在黑夜中的燈塔，使迷途者找到航行的港灣；寬容，是一縷飄飛在大地上的清風，使犯錯者頓獲一股清醒劑……

寬容是長者式的，不但表現為一種胸襟，也表現為一種睿智。寬容者，人恒愛之，人恒敬之。何樂不為？行者無疆，一蓑煙雨任平生。寬容者踏過凋零的白玉蘭，凝留的是“尊嚴”的芳香，即使與寒冬、白雪不伍，也留下寬容的胸襟，氣度，留住高潔的品格！

寬容者猶有“將軍額上能騎馬，宰相肚里能撐船”的大度，讓犯錯的人們有著重新審視自我，反省自我的勇氣和信心，使刻薄的小人感到自己的卑鄙齷齪，自慚形穢。

或許一個自由微笑，一句肺腑之言，一雙善解人意的眼神足以讓迷途羔羊找到方向，得到真、善、美。這樣，寬容便成為人與人之間溝通、理解的橋梁，成為彼此體諒的紐帶！

是的，人非圣賢，孰能無過？即使犯了過錯，也不要冷眼相對，惡語中傷，落井下石，畢竟“過而能改，善莫大焉”。寬容他人的同時也寬容了自己，升華了自己的人格，古有廉頗“負荊請罪”于藺相如的美談；有“春風化盡千層雪，相逢一笑泯恩仇”的絕唱，這是因為寬容是一種心靈的釋放，是一種晶瑩剔透的高尚。

誠然，放眼于現在。構建社會主義和諧社會，更需要寬容這個通行證。寬容是和諧社會的法寶，是和諧社會的必然要求。只要人人都懂得寬容，社會就多一份安寧，多一份歡笑，多一份和諧安定的幸福圖景。矛盾存在于社會中，存在于人與人之間，但有“退一步海闊天空”便可以“化干戈為玉帛”。這樣人們的生活也將更加美好，社會就會更加和諧穩(wěn)定！

心胸開闊，心懷坦蕩者，人敬人愛；心胸狹窄者，人人避而遠之。人生在世不必為一些芝麻小事而耿耿于懷，更不必大動干戈，忍一時風平浪靜，這樣既不傷大雅，也減少彼此的不快！用寬容的心來看待別人的詆毀流言，時刻保持寬容的心態(tài)！你會發(fā)現生活原來是如此的愜意，自然！

寬容，人格的光輝點。是德高望重者的風范，是“高山仰止，景行行止”者的胸襟。它如清泉一般滋潤你的心田，如黎明為你捧出旭日，如畫筆為你描繪人生華章……

寬容，是一束照射在冬日里的陽光，使誤解這座冰雕融化;寬容，是一座亮麗在黑夜中的燈塔，使迷途者找到航行的港灣;寬容，是一縷飄飛在大地上的清風，使犯錯者頓獲一股清醒劑，寬容是長者式的，不但表現為一種胸襟，也表現為一種睿智。

寬容者，人恒愛之，人恒敬之。何樂不為?行者無疆，一蓑煙雨任平生。寬容者踏過凋零的白玉蘭，凝留的是尊嚴的芳香，即使與寒冬、白雪不伍，也留下寬容的胸襟，氣度，留住高潔的品格!

寬容者猶有將軍額上能騎馬，宰相肚里能撐船的'大度，讓犯錯的人們有著重新審視自我，反省自我的勇氣和信心，使刻薄的小人感到自己的卑鄙齷齪，自慚形穢。

或許一個自由微笑，一句肺腑之言，一雙善解人意的眼神足以讓迷途羔羊找到方向，得到真、善、美。這樣，寬容便成為人與人之間溝通、理解的橋梁，成為彼此體諒的紐帶!是的，人非圣賢，孰能無過?即使犯了過錯，也不要冷眼相對，惡語中傷，落井下石，畢竟過而能改，善莫大焉。寬容他人的同時也寬容了自己，升華了自己的人格，古有廉頗負荊請罪于藺相如的美談;有春風化盡千層雪，相逢一笑泯恩仇的絕唱，這是因為寬容是一種心靈的釋放，是一種晶瑩剔透的高尚。

誠然，放眼于現在。構建社會主義和諧社會，更需要寬容這個通行證。寬容是和諧社會的法寶，是和諧社會的必然要求。只要人人都懂得寬容，社會就多一份安寧，多一份歡笑，多一份和諧安定的幸福圖景。矛盾存在于社會中，存在于人與人之間，但有退一步海闊天空便可以化干戈為玉帛。這樣人們的生活也將更加美好，社會就會更加和諧穩(wěn)定!心胸開闊，心懷坦蕩者，人敬人愛;心胸狹窄者，人人避而遠之。

人生在世不必為一些芝麻小事而耿耿于懷，更不必大動干戈，忍一時風平浪靜，這樣既不傷大雅，也減少彼此的不快!用寬容的心來看待別人的詆毀流言，時刻保持寬容的心態(tài)!你會發(fā)現生活原來是如此的愜意，自然!

寬容，人格的光輝點。是德高望重者的風范，是高山仰止，景行行止者的胸襟。

第二篇：讓作文批閱成為師生溝通的橋梁

讓作文批閱成為師生溝通的橋梁

自小學三年級開始，學生就開始寫作文，相應的語文老師也開始批閱作文。長期以來，作文成了語文教學中的一個難點。老師讓學生寫作文對于學生來說是一種壓力，學生上交作文對于老師來說是一種負擔。每次批閱作文，看著作文一本本減少，我的負擔也一點點減輕。我是一名身為班主任的語文老師，最近卻愛上了批閱作文，那是因為在作文批閱中我能更深地了解學生，更好地與學生溝通，作文成了我與學生溝通的橋梁。

在作文批閱中可以發(fā)現許多自己在課堂教學存在的問題，從而使自己不斷改進，更好地完善自我，使自己的課堂更加為完美。又一次，我讓學生寫寫人作文，要求寫自己最喜歡、最熟悉的人。在我想來，我是班主任，我對孩子的照顧、管理更多一些，更多的學生應該寫我。然而作文交上來全班54名學生僅僅有5名學生寫我，并且作文中流露出來的并不是孩子對我的喜歡，更多的是他（她）們對我提出的意見。其中一名學生這樣寫道：“我愛聽語文老師讀課文，她讀得很好聽，但她，嚇得我都不敢舉手發(fā)言了，如果語文老師上課時不那么嚴肅該多好呀！”孩子的這篇文章對我沒有太多的贊語，然而它讓我找到了在我的課堂上孩子們不舉手發(fā)言的根源，使我深思自己今后的課該如何去上，從而改變教學方法，更好的駕馭課堂。

不僅是課堂教學，在班干部的選拔任用和管理中，作文也起了很大的作用。由于教學工作太忙，班額過大，加之班級管理瑣碎復雜，這其中有許多事情都是班干部代為管理。當然選拔任用的班干部不一

定都是最優(yōu)秀的，可能部分班干部并沒有管理的能力，還有可能在管理中敷衍了事，更有甚至會仗著自己是班干部去欺辱其他同學，同學們也不敢給老師反映。有的同學在受到別人欺辱的時候也不敢給老師說出來，但在寫作文時他就會無意說出來。記得有一次讓孩子們以《我們班》為題寫作文，可以寫我們班的同學、各科老師或者班干部在我們班所發(fā)生的事情。其中有一位學習成績名列前茅同學寫的是我們的班干部，他這樣寫道，“我們的小組長***他每天都檢查我們的家庭作業(yè)，但是，他自己有時候都不寫；有一次他在檢查***的家庭作業(yè)時***就沒寫完，我都看見了，他就硬說是寫完了我一開始還不知道他為什么這樣說，后來才知道是***送給他一塊很好吃的巧克力，所以他才那么說沒讓他補寫家庭作業(yè)。我不想讓***在當我們的小組長，以為他欺騙老師如果老師讓我當小組長我一定不會欺騙老師，一定會更好的把我們小組管好”。看了這個學生的作文，我沉思良久，沉思我選拔班干部失敗、沉思班干部中是否還有這樣的人、沉思這位學生寫的真?zhèn)巍⒊了甲约航窈笤撊绾慰疾彀喔刹康暮细衽c否??沉思過后，我給這位學生的作文答上這樣的評語：“感謝你告訴老師這些事，但愿你能在作文或周記中更多正確的反應班上的事，老師可以考慮任用你為你們的小組長，但是，當組長不只是對老師誠實，還要對同學關心，也一定要成為你們組的尖子生”。看了這本作文，我迫不及待地想看其他同學的作文，想知道更多隱藏在班里我不知道的事情。果然，我從這本中有獲得了許多信息。改完那次作為的第二天早晨我就親自檢查各組長的家庭作業(yè)，果然就如***同學作文中提到一樣***

組長就是沒有按要求寫家庭作業(yè)。我當機立斷，馬上撤消了***的組長職務，指定給那個反映情況的同學來擔任。自此，我加緊了對班干部的管理教育。班干部的管理教育跟上了，整個班的管理也就會跟上。有一只優(yōu)秀的班干部隊伍，才會有一個優(yōu)秀的班集體。由此可見，批閱作文其實也是管理班級的一個過程，這兒過程在班級管理中起著極大的作用，因此，我個人認為，做班主任最好做一個能夠批閱學生作文的班主任。

作文批閱能讓作為班主任的我及時發(fā)現班級學生之間存在的一些小矛盾和小摩擦，從而及時處理，將問題抹殺在萌芽狀態(tài)。還有一次，讓學生以《我的同桌》為題寫一篇作文。有的同學寫他的同桌很好，有的寫道不想和他的同桌坐了，想換同桌，更有一位同學寫出常常受到他同桌的欺辱，甚至想找人揍他，他在作文中這樣寫道：“我早都不想和我同桌坐了，但我不敢給老師說。我的同桌天天都欺辱我，他把自己的垃圾扔在我的抽屜里，有時還把吃不完的早餐扔在我的抽屜里，他寫字的時候都快把一張桌子占完了，只給我留下一點點；有時候下課了我想出去玩，他就擋著不讓我出去；我這恨他，都想讓我姐姐揍他一頓。”看了他的作文，我給孩子答上這樣的評語：“你的同桌欺辱你，老師會教訓他的，但千萬不能找你姐姐揍他，今后在任何時候都不能用這種極端的手段處理問題，老師相信聰明大度的你一定會用更加文明的辦法去處理你今后遇到的問題，老師答應你，一定會給你換一個不再欺辱你的同桌。這次作文之后我找一些想換同桌的學生談話，找到他們想換同桌的原因，發(fā)現問題，及時處理，將存在于

學生之間的矛盾就此融化。

在作文批閱中還能發(fā)現許多存在于自身、學生、班干部等班級中的問題，如今，我已深深愛上了批閱作文，因為它已成為我和學生溝通的一座橋梁。

第三篇：讓軍旅成為人生的財富

讓軍旅成為人生財富

親愛的戰(zhàn)友們，大家好！剛才大家看到的短片是09年國慶閱兵的場景，這次國慶，我們以一流的組織領導，一流的武器裝備，一流的訓練成果，一流的精神面貌，展示了國威軍威，振奮了民族精神，激發(fā)了愛國熱情。能夠參加閱兵，是軍人的無上榮譽，也是我們共和國軍人的驕傲。在座的各位肯定也看過這次閱兵，也一定被咱們威武的軍姿，剛毅的步伐，整齊的動作所深深震撼。

二、士兵突擊：軍人的本色

前幾年熱播了一部軍旅題材電視劇，《士兵突擊》，大家都看過吧？《士兵突擊》讓我們記住了很多特色鮮明的角色，記住了許三多，記住了鋼七連！大家知道鋼七連的連訊是什么嗎？對！“不拋棄，不放棄！”不會拋棄任何一個人，不拋棄戰(zhàn)友、兄弟！不會放棄任何一個成長鍛煉的機會，不會放棄自己最初定下的目標和理想！這就是軍人的本色。

下面，我們來認識一下幾個主要角色，看看他們對我們說了什么？第一個登場的是許三多！他說：“有意義就是好好活，好好活就是做有意義的事!”樸實的話語道出了人生的哲理，軍人最有意義的事情是什么，就是保家衛(wèi)國，服務人民！就是讓我們身邊的人安居樂業(yè)。軍人在節(jié)假日有著雙重任務，一個是歡度節(jié)日，一個是戰(zhàn)備。軍人也是人，所以也要和大家一樣過好春節(jié)，而軍人又是個特殊的群體，在人民歡度節(jié)日的時候，還必須戰(zhàn)備！所以，站好自己的崗，就是我們軍人最有意義的事情！第二個人是高誠，高連長。他說：“日子就是問題疊著問題，要挺胸抬頭去面對!”入伍集訓三個月是高度緊張、令人窒息，甚至殘酷的。這期間就是問題疊著問題，那么，高連長對我們說：要挺胸抬頭去面對!

下面這位是誰？——袁郎,老A部隊的老板。他說：“不要對沒做過的事情說沒意義!” 部隊里面的事情很多時候不容你去思考為什么去干？因為，軍人的天職就是服從。電影《沖出亞馬遜》里面有句經典臺詞：作為軍人，第一是服從，第二是絕對服從，第三是完全服從！二戰(zhàn)傳奇人物巴頓將軍想考驗一下兩個部下。一天，他讓兩個部下分別帶人去后院挖一個長三米寬三米深三米的塹壕。一個說，這個老頭是不是糊涂了？這樣的塹壕怎么能夠用來打仗啊！挖了也沒有用！不過他還是帶人把挖玩了塹壕，雖然效率不是很高。另外一個則說，我不知道老頭子什么意思，但是竟然他這么命令一定有他的用意。于是他就帶人以最快的速度挖好了塹壕。結果，這個部下得到了巴頓的提拔。大家知道巴頓的用意了吧。其實他也和袁郎一樣在告訴我們，千萬不要對沒有做過的事情說沒有意義。新兵營里你做的事情，在開始看來沒有意義，幾個月，或者幾年之后，你就會發(fā)現，它的意義是多么重大。

下一個人物是我們的史今史班長。他說：“今天比昨天好，這就是希望。”被子今天比昨天疊的好，步子比昨天走的穩(wěn)，那么這就是希望。因為你在進步，你在成長。記住，每天進步一點點，積少成多，積沙成丘，你離成功的目標就會越來越近。史班長還說：“你現在混日子，小心將來日子混了你！”是呀，世界上沒有后悔藥，等你將來后悔的時候，已經來不及了！所以，我們現在就要行動起來，積極面對我們的軍營生活，以免被將來的日子給混了。所以，《士兵突擊》給了我們這樣一個啟示: 當兵就要當這樣的兵，做人就要做這樣的人！三、五大理念：成功的法寶

不想當將軍的士兵不是好士兵，但是，要當將軍必須先做一個好士兵，像許三多，像我們的閱兵英雄那樣的好士兵。大家都想成功吧？想圓滿完成新訓任務嗎？好，下面給大家介紹幾個成功的理念，你只要用心體會，一定會給你帶來很多幫助的。

第一個理念是：細節(jié)決定成敗。這是汪中求寫的一本書的名字。這本書值得一看。法國有個民謠，說的是：丟了一顆鐵釘，掉了一只馬蹄鐵；掉了一只馬蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，損了一位將軍；損了一位將軍，輸了一場戰(zhàn)爭；輸了一場戰(zhàn)爭，亡了一個帝國。說的就是細節(jié)的問題。1998年我國駐南斯拉夫大使館被炸，美國方面調查的結果便是國防部某個部門使用了過期地圖所致。雖然這有狡辯和推卸責任的成分，也不失為一個細節(jié)決定成敗的例子。回頭我們再來想想第一次進領導辦公室匯報工作過程中的幾個細節(jié)。在我看來就有五個：一是在門口整理著裝，清清嗓門；二是如果門關著，那么要輕輕敲門，然后干脆利索的喊“報告”；三是得到允許之后，推門進去，然后行軍禮，喊首長好；四是與領導有目光交流之后，向前一小步，再向后轉把門關上；五是走到離領導適當距離開始向領導匯報工作。如果你把這些細節(jié)做到了，那么你就能在領導面前留下一個好印象。海爾集團總裁張瑞敏說，把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。你能把覲見領導的細節(jié)做好了，也是不簡單的事情。只要用心，我們就會發(fā)現，入伍集訓中的細節(jié)隨處可見，把每一個細節(jié)做好了，你一定會成功。

第二個理念是：決心決定成功。1968年，在墨西哥奧運會上，坦桑尼亞選手艾哈瓦里在參加馬拉松比賽進程中受傷。當他纏著繃帶、拖著流血的傷腿一瘸一拐地最后一個人跨過終點線時，數萬觀眾全體起立，雷鳴般的掌聲經久不息。那是一個感人至深的場面。雖然此時離槍響已經近4個小時了，但人們仍然向這位勇士表達了他們最崇高的敬意。當被問及為什么不退出比賽時，艾哈瓦里笑了笑，只輕輕說了一句：“我的祖國派我到這里是要我沖過終點的。”這名運動員失敗了嗎？不，他成功了，他和他的祖國成功的贏得了世界人民的尊重。他的名字和這句話從此成為奧運史上的一個經典。2008年北京奧運會跆拳道館上演了另一幕感動的場面。我國臺北跆拳道選手蘇麗文不顧左膝傷痛，14次倒地而不放棄。在她的心中，是為罹患鼻咽癌的父親而戰(zhàn)。因為父女相約：女兒奧運拼獎牌，老爸拼健康。雖然她最后與獎牌失之交臂，但比獎牌更重要的是這種堅忍不拔、永不言敗的精神。

兩位奧運英雄用自己的決心和毅力在一般層面上遇到了失敗，但是在更高層面上取得了巨大的成功。大家想想，和兩位奧運英雄所承擔的傷痛比較起來，我們入伍集訓的痛苦又算得了什么呢？所以，我們要相信自己，堅定信念！別人能做好，我就能做好！

第三個理念是：不是不可能，只是暫時沒有找到方法。俗話說，辦法總比困難多也是這個道理。有個叫李維斯美國人，在他年輕的時候想到西部去淘金。他去向一位成功人士請教，那人告訴他，當你身處困境時，強迫自己狂喊：“太棒了，這樣的事情竟會發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我”。之后，他就背著行頭觸出發(fā)了。一日，他發(fā)現有一條大河擋住了他前往西去的路。苦等數日，被阻隔的行人越來越多，但都無法過河。于是陸續(xù)有人向上游、下游繞道而行，也有人打道回府，更多的則是怨聲一片。這時李維斯想起了那位成功大師話，便大聲的說：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個成長的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。于是他來到大河邊，“非常興奮”地不斷重復著對自己說：太棒了，大河居然擋住我的去路，又給我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。果然，他真的有了一個絕妙的創(chuàng)業(yè)主意——擺渡。沒有人吝嗇一點小錢坐他的渡船過河，迅速地，他人生的第一筆財富居然因大河擋道而獲得。

一段時間后，擺渡生意開始清淡。他決定放棄，并繼續(xù)前往西部淘金。來到西部，他找到一塊合適的空地方，買了工具便開始淘起金來。沒過多久，有幾個地痞圍住他，叫他滾開，別侵犯他們的地盤。他剛理論幾句，那伙人便失去耐心，一頓拳打腳踢。無奈之下，他只好灰溜溜地離開。在遭遇了一次次困難之后，他就賣水謀生。身材矮小的他，屢次被人搶占地盤并遭到毒打。每次，他只好又開始狂喊：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個成長的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。邊喊邊想：西部黃金也不缺了，現在賣水的也不缺了，還缺什么呢?西部的人們強體力勞動，衣服很容易磨破。同時，他也發(fā)現，漫山遍野是廢棄的帳篷，于是他就把廢棄的帳篷收集起來洗干凈，縫成了世界上第一條牛仔褲。在遇到挫折和困難的時候，我們應該大聲的對自己說：太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一個成長的機會。凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我！

第四個理念是：命運在我手中，不在別人口中。有個即將結婚的女孩子到算命先生那里看手相。算命先生說，根據你的婚姻線的走勢呢，你這輩子會結兩次婚。女孩聽了很震驚，我和未婚夫關系這么好，怎么會離婚呢？后來他們還是結婚了。婚姻的確是愛情的墳墓，很快二人為瑣事吵嘴。這時，女孩子想起了算命先生的話，原來算命先生算的這么準啊。于是不久，就和丈夫離婚了。第二次結婚更讓她心碎，因為，婚后感覺丈夫還不如前夫好。但是，她想到算命先生說自己只有兩次婚姻，于是決定不再輕易談離婚的事情，就多出了幾番忍讓和寬容。這反倒感化了丈夫，二人最終白頭偕老。

大家說，這個算命先生到底算得準不準？對，算命先生其實是一種心理暗示。心理暗示的威力是很大的，積極的暗示可能會得到積極的結果，消極的結果可能會得到消極的結果。在訓練生活中，我們要用積極的語言來暗示自己，鼓勵自己和身邊的戰(zhàn)友，不要用消極的語言把自己的圈起來。我們也來看看自己的手相。大家拿出自己的左手，男左女右啊。靠大拇指的是生命線，中間的是愛情線，外邊的是事業(yè)線。這三條線我們統(tǒng)稱為命運線。大家把守舉起來，問一下，我們的命運線在哪里？大家把手握起來！請問，我們的命運在哪里？是的，命運在哪里？命運在我們的手中，不在別人的口中。因此，我們應該做自己命運的主人，不要隨波逐流、破罐破摔。第五個成功理念是：人生的每一個經歷都是一筆財富。一對老夫婦省吃儉用地將四個孩子扶養(yǎng)長大，歲月匆匆，他們結婚已有50年了。擁有極佳收入的孩子們秘密商議著要送給父母什么樣的金婚禮物。由于老夫婦喜歡攜手到海邊享受夕陽余暉，孩子們決定送給父母最豪華的旅游航程。老夫婦帶著頭等艙的船票登上豪華游輪。船上的游泳池、電影院、浴室等，令他倆目接不暇、驚喜無限。但是他們想這些費用肯定十分昂貴，實在舍不得輕易去消費。幸而他們怕船上伙食不合口味，隨身帶有一箱方便面，既然吃不起船上豪華餐廳的精致餐飲，只好以方便面充饑。

到了航程的最后一夜，老兩口想，若回到家后，親友鄰居問起船上餐飲如何，而自己竟答不上來，也說不過去，索性狠下心來，決定去最豪華的餐廳吃最后的晚餐。吃完飯，老先生招來服務員結賬。服務員很有禮貌地問老先生：“能不能讓我看一看您的船票?”老先生聽了不由生氣：“我又不是偷渡上船的，吃頓飯還得看船票！”他拿出船票扔在桌上。服務員接過船票，拿出筆來，在船票背面的許多空格中，劃去一格。同時驚訝地問：“老先生，您上船以后，從未消費過嗎?”老先生更是生氣：“我消不消費，關你什么事。”服務員耐心地將船票遞過去，解釋道：“這是頭等艙的船票，航程中船上所有的消費項目，包括餐飲、健身、游泳、看電影等等娛樂項目都已經包括在船票售價內，您每次消費，只需出示船票，由我們在背后空格注銷就可以了”……老夫婦想起航程中每天所吃的方便面，不禁一聲長嘆。

在我們出生的那一刻，父母就已經將最好的頭等艙船票交給了你。我們一定要學會發(fā)現船票背后的價值，要學會出示船票。人生的每一次經歷都是一筆財富，我們一定要用心去發(fā)現它的價值，千萬不要浪費了你的頭等艙船票。我還可以負責人的告訴你，入伍集訓是你人生中一個巨大財富，你一定要用心體會，好好珍惜！

四、自我調試：健康的捷徑

下面介紹幾種自我心理調適的方法。

部隊的訓練生活主要會導致以下幾個問題：一是因為生活節(jié)奏快、訓練強度大、嚴格管理、遠離家人而導致的適應不良；二是由于集體生活等原因導致的人際關系緊張；三是遇到困難和挫折導致的情緒消極低落。

首先介紹幾種自我激勵和放松的技巧。

上講臺前，我一般要做三件事。第一件是找一面鏡子，整理著裝，然后對著鏡子中的自己說：你是最棒的，你是最棒的！第二件是深呼吸，如果我比較緊張，我會做放松呼吸（演示），慢慢吸氣到極限，然后快速呼出，同時放松全身；如果我壓力比較大，我會做釋放呼吸（演示），慢慢吸氣到極限，然后張大嘴，把氣直接從喉嚨釋放出來，同時喊聲“哈”；如果我想振作精神，我會做激勵呼吸（演示），慢慢吸氣到極限，然后把氣從牙齒縫里快速呼出。第三件是富有激情的大喊：親愛的戰(zhàn)友們，大家好！要求大家用最大的聲音回答：非常好！重復三次。以此來振奮自己的精神，活躍課堂氣氛。

其次講講如何建立良好的人際關系。一是學會微笑和贊揚。有人做了一個試驗，當對著陌生人微笑的時候，對方多半會還以笑容的。贊揚也同樣如此。所謂“予人玫瑰，手留余香。”就是這個道理。因此，微笑和贊揚是建立良好人際關系最簡單的方式。

二是多提他人的名字，顯示出你的謙虛，人說禮多人不怪，謙虛而不虛偽，多提他人的名字，你一定會得到他人的認可。多提他人的名字，身邊的人會認為你不斤斤計較，很寬容，有團隊合作精神，就會很愿意和你交朋友。

三是談別人感興趣的話題，要善于傾聽、觀察、學習和提問。一個好的聽眾比一個好的演說家更受歡迎。

四是學會支持性溝通，也就是我們要學會以合作的心態(tài)對待身邊的人，在博弈論里面叫雙贏。當一個拳頭向你打過來，而你無法躲閃的時候，你該怎么迎接？也用拳頭嗎？不對，用拳頭只會兩敗俱傷。應該用手掌，對方再大的力也會在自己的手掌中化解。通過這樣的方法，你甚至會贏得你的對手和敵人。

第三講講如何調節(jié)消極情緒。

調節(jié)消極情緒有三種方法。第一種是轉移，就是說把注意力從消極事件中擺脫出來，轉移到其他事情上來。比如被班長批評了，心情很糟糕，那么就去打掃一下衛(wèi)生，壓壓自己的被子。第二種是宣泄，比如通過喊叫，就把自己的不快喊出來。第三是認知，就是通過改變自己對事件的看法來調整情緒。比如我們經常說的，我們無法掌控風向，但至少可以調整風帆；我們無法左右事情，但至少可以調整心情。下面談談轉移的幾種具體方法。

一是憶喜忘憂。當你遇到煩心事的時候，不妨回憶一下以前開心的事情，想想自己在學校得獎時的情景，做事得到爸爸媽媽表揚的事情……長這么大，總有些值得回味的事情，重新體驗一下那種高興的感覺，你的心情就會好起來。

二是積極工作。我的一個同時告訴我，他上學期間考上研究生的主要原因就是大三那年失戀了。當時投的心情非常糟糕，后來轉念一想不如好好學習，將來找個好工作，好姑娘多的是，所謂天涯何處無芳草，何必單戀一枝花嘛！于是就全身心的投入到學習中，最終以第二名的成績考上了研究生。所以，我們在遇到煩心事的時候，與其唉聲嘆氣，不如積極的投入到訓練中，那時你會發(fā)現，訓練其實也別有樂趣的。

三是為你所好，就是做你當前最想做的事情。當然，為你做好不是為所欲為，入伍集訓管理嚴格，自由受限，要做到為你所好是比較難的。這時就需要我們變通一下，比如，心煩時，我想打球，那么可以把打球換作體能訓練，把注意力集中到體育運動上去；或者換種方式，比如下下棋、看看電視啥的。

四是身心放松。心情不愉快時可以哼哼歌、散散步、看看書，讓自己的身心放松。實在不行，教大家一個想象性放松技術，找個安靜的地方，閉著眼睛，以最舒適的姿勢坐著或者躺著，想象自己到了一個非常愜意的地方，可以是美麗的海灘，或者是廣闊的草原，或者是高高的山頂，慢慢冥想，你的心情也會好起來的。如果想象不出來，可以讀一些很美的散文，比如朱自清的《春》、《荷塘月色》，想象自己處于那些景色之中，你的心情就會有所改變。宣泄的方法很好把握，方法也很多。

第一是喊。為什么打仗的時候要喊“沖啊！”其中一個原因就是，喊出來會消除恐懼的情緒。我們也喊口號，也是把心里的聚集能量集中表達出來，氣勢出來了，同時這種積極的氣勢和力量也傳達給每個人。

第二種是哭。雖然說軍人不哭，男兒有淚不輕彈，但是軍人也是人，也會有淚水。抗震救災中，有多少軍人在哭？老兵復退中，有多少軍人在哭？面對年老的父母而不能盡孝，多少軍人在哭？哭，因為感動，因為傷心，因為痛苦，因為悔恨，因為恐懼，因為不舍……但是，我們一定要記住，軍人的眼淚，是血性的。

第三種是訴，也就是訴說。不開心時，可以找班長，戰(zhàn)友、老鄉(xiāng)、找人說說，心情就會好起來。也許很多人都有這樣的體驗，很多事情說出來，心理就會好受一些。

第三種是動，也就是運動。郁悶時，出去打打球，跑跑步，出一身汗，再回來洗個澡，睡個覺，心情就會好起來。

最后一類調節(jié)方式是調節(jié)認識。

有個叫埃利斯的心理學家提出了一個情緒ABC的理論。說一件事情A是客觀存在的，我們對這個A事件可能有兩種類型的看法，一種是積極的，我們定義為B1；一種是消極的，我們定義為B2。積極的看法，會導致積極的結果C1；消極的看法會導致消極的結果C2。舉個例子，有個秀才進京考狀元，路上遇到有人抬著棺材。于是就認為這不是個好兆頭。因為棺材意味著不吉利的事情，認為自己考不上了。于是就帶著這個消極的心情參加考試去了。結果這個秀才名落孫山。另外一個秀才也同樣遇到這樣的事情，不過他的看法這是“棺材，官財，不就意味著升官發(fā)財嘛！”于是就帶著愉悅的心情參加考試去了。這位秀才如愿以償，結果金榜題名。大家看看，遇到棺材這件事是客觀存在的，關鍵就在于兩位秀才的看法不一樣，結果也就不一樣了。這個故事告訴我們：事物本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響。

有一個小孩，放學回來興沖沖的對爸爸說：

“爸爸，爸爸，我運動會100米跑得了第二名！”

“得了第二名有什么高興的，我還以為得了第一名呢！”

“你不知道啊，爸爸，我把那個第一名追得可慘啦！”

看看這個小孩的心態(tài)多好！但是作為軍人，在比武的時候，我們一定要永爭第一，而在我們追擊敵人的時候，一定要在誓死追擊，勇往直前！

最后送大家一句話：快樂是一天，不快樂也是一天，何不天天快樂！

第四篇：讓讀書成為人生的良好習慣

讓讀書成為人生的良好習慣

文章來源： 學習時報 [作者：徐志宏] 發(fā)布時間：12-10-15 16:14:44 199

古今中外，許多學者名家給我們留下了眾多寶貴的讀書格言和讀書經驗，成百上千，不一而足。其實，只要用一句話就可以全部涵蓋，就是“讓讀書成為人生的良好習慣”。

習慣成自然。《大戴禮記 保傅》中說：“少成若性，習貫之為常。”《漢書 賈誼傳》中說：“少成若天性，習慣如自然。”習慣是人積久養(yǎng)成的比較牢固、不易改變的思維方式和行為方式的綜合體。如果說人都有天性，那么“習慣實際上已成為天性的一部分”（亞里士多德），甚至“習慣比天性更頑固”（昆圖斯）。習慣是一種巨大的力量，“任何事物都不及習慣那么神通廣大”（奧維德）。無論什么人，無論做什么事，一旦養(yǎng)成習慣，就會產生經久持續(xù)的作用。美國心理學巨匠威廉餘詹姆斯對習慣及其作用有一段經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。”可以這樣說，今日的你是過去習慣的結果，今日的習慣將是你明日的命運。如果總是感到時運不濟，享受不到成功的喜悅和快樂，那么只要改變造成這種局面的習慣模式，你的命運將會隨之改變。凡事都如此，讀書何嘗不是如此。要想把書讀好，要把讀書變成通向進步和成功的階梯，就應當努力地養(yǎng)成良好的讀書習慣。

養(yǎng)成良好的讀書習慣有兩個關鍵詞：“養(yǎng)成”和“良好”。“養(yǎng)成”是一個自覺培養(yǎng)和自覺訓練過程。經過逐步培養(yǎng)和訓練，某種觀念、愛好及方式和方法，不斷反復，逐漸穩(wěn)定，最后成為自然。“養(yǎng)成”貴在堅持，遵循“莫以善小而不為、莫以惡小而為之”，“見賢思齊有錯就改”的原則。“良好”就是勤于獲取知識、豐富知識，有利于修身養(yǎng)性和取得成效的讀書態(tài)度和讀書方法。把兩者合在一起，良好的讀書習慣包括喜愛、勤讀多讀、適應貼身、會用有效等方面。

喜愛是養(yǎng)成良好讀書習慣的開始和前提。對于一個不愛書的人來講，根本就談不上怎樣讀書和怎樣養(yǎng)成讀書習慣的問題。雖然喜愛是人的天性，但愛讀書要靠后天的培養(yǎng)和訓練。建立對書的情感的渠道和方式很多，可以源于對自然社會的好奇，可以源于對習以為常的東西的疑問，可以源于對理想抱負的追求，可以源于對競爭挑戰(zhàn)的應對，可以源于對崗位職業(yè)的勝任，可以源于對國家民族的責任等等。被迫讀書或主動讀書，經年累月，日久生情，都可以逐漸建立起讀書興趣。一切教育形式的主要功能不僅是傳授知識、培訓技能、解疑釋惑和立德增智，更重要的是培養(yǎng)和訓練人對讀書的喜愛和對知識的追求。不管是誰，只要養(yǎng)成了對書的喜愛和好讀書的興趣，無論條件多么差，時間多么緊，壓力多么大，任務多么重，都擋不住與書的主動鏈接和對知識的強烈追求。

勤讀多讀是養(yǎng)成良好讀書習慣的基本功夫和基本要求，也是喜愛讀書的結果和體現。勤讀問題無需多言，古今中外有許多關于勤讀的名言，也有許多關于勤讀的感人故事。多讀問題雖不復雜，但還需多言幾句。“多”首先是指數量，如果以一作為起點，那么多則沒有上限。開卷有益，多多益善。“多”還表示種類，是博也是雜。既要把學業(yè)、職業(yè)和崗位所需的書讀好，知識掌握好，又不能學什么干什么只讀什么。比如，學經濟的不能只讀經濟方面的書，文學、哲學、歷史等方面的書都應該讀讀；學自然科學的，人文社會科學方面的書也應該讀。這樣可以交叉滲透，拓展知識，拓寬視野。否則，思想就會受限，胸襟就會變窄，就會出現“盡信書”和“讀死書”的情況，喪失獨立思考和懷疑批判的思維能力，有悖于接受知識是為了創(chuàng)新知識的讀書立場。“多”還表示反復。社會公認的經典名著和名篇無疑需要下工夫讀，自己覺得喜歡的好書也可以反復讀。讀一遍和讀多遍不是量的差異，會有質的不同。朱熹說過：“書讀百遍，其義自見。”蘇東坡也說：“好書不厭百回讀，熟讀深思學自如。”學童諺語云：“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。”這里的百遍、百回和熟讀都是多讀反復讀的意思，甚至有讀到滾瓜爛熟的意思。適應貼身是養(yǎng)成良好讀書習慣的基本步驟和重要方法。面對浩如煙海的書籍，怎么讀？面對爆炸式增長的新知，怎樣攝取？最好的方法就是有選擇地讀，有重點地取，即會讀善讀。而標準和依據就是適應和貼身。適應就是切合實際，順應變化，符合需要；貼身就是量體裁衣，符合愛好，舒適美觀。兩者不僅包括了古今中外名人大家所說的會讀善讀，還有會讀善讀涵蓋不了的更為豐富的意思。讀書一定要會讀善讀，但對于不同年齡、不同人群和不同職業(yè)的人來說，會讀善讀的內涵會有很大差異，個性化特征比較鮮明，會出現相反的情況，而適用貼身則可以避免這種問題，能夠將共性與個性有機統(tǒng)一起來，成為更具普遍性的方法。不僅如此，適應本身就有習慣之意，貼身本身就有選擇之意。適應與習慣相比，適應側重動，習慣側重穩(wěn)。適應是應對實際及變化不斷做出的動態(tài)性調整，習慣是一系列動態(tài)調整后形成的靜態(tài)模式。任何習慣模式，如果絕對靜止，一成不變，良好的習慣模式也會成為舊習陋習。所以，在養(yǎng)成良好的讀書習慣中加進適應貼身一項，習慣就變成活的了，就有了“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”的不腐神妙。

會用有效是養(yǎng)成良好讀書習慣的必然要求和檢驗標準。讀書的目的全在于運用。為讀書而讀書，就失去了讀書的真正價值。學富五車、滿腹經綸后該怎么辦？答案只能是運用和實踐。其實不用等到學富五車滿腹經綸，就要邊讀邊用邊實踐。孔子的“學而時習之”的“時習”雖然有溫故知新的意思，但主要的還是強調要經常去用去實踐并使之形成習慣的意思。用不是胡用亂用，要會用。這里的“會”，有懂得、擅長和用好的意思。懂得就是要明白讀書貴在運用，書不僅要讀好讀活，還要活學活用；擅長就是能夠把學到的知識經驗智慧等轉變?yōu)閯?chuàng)造財富、解決問題、改變命運和創(chuàng)新發(fā)展的現實力量；用好就是要把讀書學到的知識和智慧用對地方，產生好結果。有效首先要體現在自己身上，就是使自己的主觀世界得到改造，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，身修性養(yǎng)，德立智增、品高味雅；其次體現在對象上，即使客觀世界得到切實的改造，最終體現在主觀世界的改造和客觀世界的改造有機統(tǒng)一。這樣的效果是養(yǎng)成良好讀書習慣的最終衡量標準。

曾聽人提起兩個歷史趣事，一是康德時代，德國一些貴婦人雖然不一定真讀或讀得懂康德的書，但一定要在床頭擺放《純粹理性批判》、《形而上學導論》等書以為時尚，顯示與自己高貴身份相符的高雅品位。二是有一條哲學小道，謝林、黑格爾等學子們每天清晨或傍晚散步碰面打招呼的第一句話是“你今天又哲學了嗎？”有“你好”的意思，更多的還是“你今天又讀書思考了嗎”的意思。我常想，如果我們的白富美們也在自己的床頭擺放幾本經典名著以為時尚，我們的青年學子們見面也問一句“你今天又讀了什么書，思考了什么問題”，由此推廣到一切人，那我們的社會將是一種什么景象！

客觀地講，我們這些年讀書風氣有明顯的變化。讀書的人多了，家庭訂報的多了，在候機廳、火車站，在飛機、地鐵和火車上，在公園、海邊等場所也能看到讀書讀報人的身影。但是，這樣的身影還是太少，還成不了一道風景，與歐洲人比，無論家庭圖書擁有量，還是人均每天讀書時間，我們都有較大差距，全民讀書的良好習慣和社會風氣還遠沒有養(yǎng)成。由衷地希望讀書成為我們人生的良好習慣，并把這種良好習慣作為精神財富一代一代傳下去。

第五篇：讓艱苦成為人生的財富

讓艱苦成為人生的財富

同志們，在準備這堂課的時候，我們曾對150名官兵進行過一次問卷調查，問卷中有這樣一個問題：“你覺得部隊艱苦嗎？”調查結果是61%的官兵認為“很艱苦”，35%的官兵認為“艱苦”，只有4%的人認為“不艱苦”。由此看來，“部隊艱苦”是為絕大多數官兵所認同的。那么，從軍路上我們都會遇到些什么樣的艱苦呢？“吃苦”對軍人來說有什么意義？我們又如何把這些艱苦轉化為人生的財富呢？這是今天我想通過這堂課和大家交流的幾個問題。我這堂課的題目是《讓艱苦成為人生的財富》，下面先講第一點：

一、艱苦是“伴奏曲”，軍人與艱苦相伴

艱苦是軍旅生涯的基本色調，從我們穿上這身軍裝那天起，就與艱苦結下了不解之緣，這是古今中外所有軍人的相同之處。盡管不同崗位、不同職務的軍人面臨的艱苦不盡相同，但歸結起來，不外乎以下四種：

（一）職業(yè)艱苦

軍人是為戰(zhàn)爭而存在的，從事戰(zhàn)爭和準備戰(zhàn)爭就是軍事職業(yè)的全部內容。戰(zhàn)爭中，且不說軍人隨時有血灑疆場、獻出生命的危險，單是戰(zhàn)爭中的拼搏、堅守、忍耐乃至煎熬，就有說不盡的艱苦。對越自衛(wèi)還擊作戰(zhàn)中，在貓耳洞待過的官兵都說“死好受、苦難熬”，其中缺水就是十分難熬的一關。因為敵人的封鎖，運水很困難，有的陣地每人每天只能分到一茶缸水，只夠潤潤嗓子，洗臉洗腳是不可能了，洗澡更是想都別想。但一下起雨來，坑道內的積水淹到膝蓋，有時淹到到大腿那么深，泡得皮膚發(fā)白滿是皺褶。軍人職業(yè)不僅戰(zhàn)時艱苦，平時也很艱苦。跑八公里燃燒我們的毅力和耐力，軍事演習揮灑我們的血與汗，漫漫軍旅我們品味特有的孤獨。可以說，選擇了成為軍人，就等于選擇了吃苦。

（二）任務艱苦

軍隊是執(zhí)行特殊任務的武裝集團，軍人所為非常人所能為。軍人執(zhí)行任務有四個基本特征：急、難、險、重。標準高、要求嚴，只許進不

許退，只許成不許敗。1998年我×援建“H98〃1”光纜工程后，有人統(tǒng)計出這樣一組數據：施工中，178根鋼釬被錘斷，231把十字鎬被挖成小鐵錘，359根鋤把被挖斷。官兵們住的是潮濕窄小的巖洞，日平均超負荷體力勞動時間達11.4小時，以至于有的戰(zhàn)士吃著吃著飯就睡著了。因為天氣炎熱，有的官兵只穿著一條褲衩兒施工，全身被曬成古銅色不說，手輕輕一碰，皮一大塊一大塊皮往下掉。在擔負搶險救災任務的時候，面對肆虐的洪水、地震后的廢墟、熊熊燃燒的山火，軍人更是爭分奪秒、夜以繼日，用自己的苦和累乃至生命去換回人民群眾的生命財產安全。

（三）環(huán)境艱苦

無論環(huán)境怎樣惡劣，條件如何艱苦，只要是國家主權和領土所及之地，或是作戰(zhàn)和演習任務的需要，軍人就會去駐守。我們×的環(huán)境雖然不及那些“雪山孤島、大漠戈壁、邊防前線”的部隊艱苦，但也有“××十八怪”之說，其中有這么幾句：紅旗高高住房矮，村長來了中間擺，進城要過“四道拐”，礦石上面鮮花開，男到三十才戀愛……外出駐訓，我們也是駐扎在氣候和環(huán)境十分惡劣的高寒山地。滿眼是荒涼，山高用腳量。沒有熱水洗澡，官兵就用刺骨的溪水擦身；空氣含氧量低，讓人胸悶、眩暈，但一有沖擊的命令下達，官兵們的殺聲照樣吼得震天動地。

（四）生活艱苦

現在部隊待遇提高了，我們不用再過那種“紅米飯、南瓜湯，住窯洞、睡草房”物質上艱苦的生活，現在軍人生活的艱苦，更多的是因為職業(yè)的特殊需要，而給軍人及其家庭帶來的諸多不便。我們團的一位學員排長，分下來后接連帶新兵、參與機關工作、外出駐訓演習、被派出學習，等他4年后第一次正式探家時，早已經是一名指導員了。艱苦的軍事生活和繁忙的部隊工作，使許多官兵難盡子女之孝，難享天倫之樂，難負顧家之責。親人與家庭承受著一般人家難以體驗的負擔和痛苦。這些苦，是軍人或多或少都體驗過。

上述四種艱苦，事關生死、成敗、安危、得失，沒有一樣不是對軍人的考驗。軍人在這些考驗中都有些什么樣的表現？這是我想講的第二個內容：

二、艱苦是“試金石”，軍人因艱苦閃光

在社會的各種職業(yè)中，軍人職業(yè)歷來是最為艱苦、最為危險、最需要付出的職業(yè)。面對艱苦，通常軍人的選擇是：犧牲奉獻、有所作為。

軍人在艱苦中書寫忠誠。軍人的忠誠不但刻在炮火硝煙的戰(zhàn)壕，也書寫在平平凡凡的崗位。有一位西藏邊防軍人，因工作脫不開身婚事一拖再拖，最后他決定讓女友到部隊來舉行婚禮。女友高興地上路了，卻因不適應高原氣候，在路上患上感冒，并發(fā)肺水腫失去了生命……當見到那永遠睡去的女友時，他沉默了很久很久，只說了一句：“我想回家。”在場的一位領導對他說：“你回去吧，安排好、休息好，你再回來！”他把他的愛人送回了家鄉(xiāng)，二十多天后，他又重新回到了自己的崗位。不用問為什么，因為他是軍人！類似這樣的舍小家顧大家、虧自己干事業(yè)的例子不勝枚舉，也許就在我們身邊，也許那個人還是我們的戰(zhàn)友。

軍人在艱苦中磨礪意志。真正的軍人都經歷過艱苦的磨練，真正的軍人都是在艱苦的磨練中走出來的硬漢。“獨臂英雄”丁曉兵不服輸、不言敗的意志品格就是艱苦磨練的結果。在戰(zhàn)場上失去了一只手的他，竟然主動要求到基層去摔打自己，剛到連隊時，因為只有一只手，他連背包都捆不好。為了不拖連隊后腿，他下決心就從打背包練起——只有一只胳膊，他就用嘴幫忙，練習中嘴角常常被背包帶磨破，弄得背包帶和被子都血跡斑斑。但是上千次的練習之后，丁曉兵打背包的速度竟然是全連第一！正是這些自己找來吃的苦，將一名戰(zhàn)場歸來的傷殘勇士，磨礪成為練兵場上也響當當的“獨臂英雄”。

軍人在艱苦中犧牲自我。我們的戰(zhàn)士都處在風華正茂的青春期，本該像地方上的同齡人一樣，擁有自己多彩絢爛的生活，但為了國防事業(yè)，他們遠離城鄉(xiāng)的繁華，珍藏親人的牽掛，拭去戀人眼角的淚花，毅然匯

入綠色方陣，肩負起黨和人民賦予的神圣使命。千千萬萬個他們凝聚成一個強大的集體，化為一個共同的名字——中國軍人。那首《軍人本色》中這樣唱道：白鴿飛舞的年代，你不會認識我，我的名字沒有明星們顯赫；硝煙散盡的日子，你不會留心我，我的故事會被歌聲淹沒。但是“你不認識我，我也不寂寞；你不熟悉我，我也還是我。”

所以我們說：軍人離不開艱苦，離開了艱苦，軍人的形象就不夠豐滿；軍人離不開艱苦，離開了艱苦，軍人的身影就不夠偉岸。他們因這苦而可愛！因這苦而無上榮光！

如此看來，艱苦帶給我們的也不完全只是痛苦或迷茫，還有苦盡甘來、苦中有甜的喜悅和滿足。那么我想問問大家：是不是只要我們艱苦過，就一定會成功呢？錯！沒有這種必然性。英國著名汽車商約翰〃艾頓是丘吉爾的朋友，在丘吉爾成為英國首相之前，一次聊天中他曾對丘吉爾說：“苦難變成財富是有條件的，這個條件就是，你戰(zhàn)勝了苦難并不再受苦。只有這時，苦難才是一筆人生財富。”從他的這番話中，我們應該明白，艱苦或苦難并非必然能變成你人生的財富，這筆財富也不是上天免費派送見者有份，我們要怎樣才能擁有它？請聽本課的三個內容：

三、艱苦是“催化劑”，軍人需艱苦錘煉

軍人在艱苦磨練中形成的意志品格和精神境界，是用金錢都買不到的財富。要想獲得這筆財富，積累成功的資本，軍人就得對抗艱苦、錘煉自己。這時候，艱苦就是“催化劑”，在它的作用下，我們的潛能被激發(fā)出來，加速我們成長。怎么讓這個“催化劑”更好地發(fā)揮作用呢？以下三點非常重要：

（一）“奮斗”改變命運

“戰(zhàn)斗英雄”史光柱在收復老山的戰(zhàn)斗中失去雙眼，1986年，他進入深圳大學中文系學習漢語言文學，4年后成為我國第一個獲得學士學位的盲人。后來他回憶說：“在深圳大學學習時，疲勞、緊張使我的兩

只眼睛經常發(fā)炎，腫得像裂開的桃子，假眼球根本放不進去，耳朵穿孔聽老師講課也很困難。但四年中我的平均成績84分，總是名列前茅。我想，生活給了我磨難，我就要戰(zhàn)勝磨難。就是這種信念支撐著我不斷前行。”我們再回過來看有些同志，訓練能躲就躲，工作能推就推、病號能泡就泡，還以為偷個懶是自己占了便宜。卻不知自己的意志已經在一次次的退縮和逃避中變得不堪一擊。當生活和工作中有更嚴酷的考驗襲來的時候，你要如何應對？用什么來應對？所以，我們必須把“奮斗”高高舉過頭頂，當生命遭遇逆流，狀態(tài)降至低谷的時候，不要輕言放棄，要堅信任何艱苦都無法淹沒你！任何困難都阻擋不了你前進的腳步！

（二）“樂觀”驅散陰霾

紅軍長征時，吃不上飯是常有的事，有時候只能用野菜、樹皮、草根來充饑，甚至連戰(zhàn)馬都煮著吃了。但是紅軍戰(zhàn)士們非常樂觀，當時紅軍隊伍中流傳著這樣一支歌謠：“野菜好吃野菜香，喂飽紅軍饑餓腸，沒米沒面算什么，紅軍糧食遍山崗。”無獨有偶，新時代西南戰(zhàn)區(qū)的邊防官兵寫出了這樣的詩：“天當被，地當床，茫茫大霧當蚊帳，大雨好比勤媳婦，天天為我洗衣裳。這種生活有意思，不是戰(zhàn)士難品嘗。”字里行間，都滲透出軍人特有的豪邁與樂觀。有句話不是這樣說的嗎：“我們無法改變風向，但是我們可以撥正風帆；我們可能無法左右事情，但是我們可以調整心情。”同樣的，我們可能一時無法改變環(huán)境，但是我們可以營造心境。什么樣的心境呢？就是這種積極向上、樂觀自信，往好的方向去想，再向著目標不懈努力的“陽光心情”。就讓這特別的陽光，驅散籠罩在我們心頭的陰云，塑造一個充滿活力的自我。

（三）“實干”鋪平征途

我們先看一段視頻。這是網上廣為傳播的軍旅題材電視劇《士兵突擊》中的一個情節(jié)。片段中修路的戰(zhàn)士許三多是個新兵，班長半開玩笑地下命令說讓他修條路，沒想到一根筋他還真干了起來。其他幾個老兵則認為他一個人根本不可能完成，還常常說些風涼話打擊他。結果怎么

樣？我們再看第二段視頻。當老兵們踏上這條日漸成型石頭路的時候，突然間發(fā)現，一個人只要踏踏實實去做一件事，哪怕他再怎么笨，也能做得如此有模有樣，從三個人的表情上可以看出，他們的心靈受到了不小的震撼。我們做事也像修路一樣，不能學片子里的老兵那樣只會耍嘴皮子看熱鬧，要像新兵許戰(zhàn)士三多那樣心無旁騖地鏟好每一鍬土、鑲好每一塊石，才能鋪成一條通向成功的平坦大道。

并不是每個人的成長都一帆風順，也不是每個人都身處條件得天獨厚的“御花園”。部隊環(huán)境特殊，是弱者的地獄，強者的天堂。作為堂堂七尺男兒，應該時常把微笑掛在臉龐，展開拼搏的翅膀，像海燕那樣迎向狂風巨浪。讓風浪撲打出堅強的雙翅，使我們能夠在“愛軍精武”的浪潮中飛得更高、飛得更遠！

最后，我把這“三件寶”合在一起，用“奮斗”作箭鏃，用“實干”作箭身，用“樂觀”作尾羽，做成一支利箭送給你，相信它一定能助你擊碎艱苦，帶你飛向成功！