跑步的日記1

風(fēng)送爽，我校金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的.一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇！他從第四名追到了第二名。

到?jīng)_刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內(nèi)一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。

瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊！

跑步的日記2

最近，學(xué)校為了同學(xué)們能把身體鍛煉得更好，開展了一個(gè)大課間活動(dòng)，其中我最喜歡的是跑操了。

記得第一天大課間時(shí)，同學(xué)們按照早操的順序，整整齊齊的排好隊(duì)。初冬的風(fēng)呼呼的吹來，夕陽把所有的影子拉的長長的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同學(xué)在做踢腿運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在做手部運(yùn)動(dòng)，還有一些慢吞吞的同學(xué)在頭部運(yùn)動(dòng)。

“一二三四，一二三四……”當(dāng)喜悅的跑操鈴聲響了以后，操場上所有的同學(xué)就像一匹匹脫韁的野馬都跑動(dòng)起來了。如果，你在樓上往下看就會(huì)看到有初一有十九個(gè)五顏六色圈子在旋動(dòng)，真是一道美麗的風(fēng)景啊！

我們班的同學(xué)跑第一圈多認(rèn)真，大家都把衣服的.鏈子拉的緊緊的，雙手前后搖擺著，步伐與節(jié)奏一模一樣。瞧！有幾位經(jīng)常鍛煉高個(gè)子的男同學(xué)的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容，一笑，幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面，真滑稽啊！女同學(xué)們呢？排在我前面的小麗正梳著辮子在風(fēng)中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時(shí)候的尾巴比一比啊！哎，每個(gè)班的班主任也上場了，她帶著隊(duì)伍跑，她裙子在風(fēng)中飄來飄去，真是一片其樂融融的景象啊！

這次跑操活動(dòng)，鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練，更是精神的磨練，使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅(jiān)持，一份力量，一份精神。

跑步的日記3

剛起來，眼前是一個(gè)白茫茫的世界，大霧彌漫。透過窗戶，我隱隱約約地看到：大樹青的葉子。還聽到陣陣口號(hào)終于，大霧散了，才清楚地看到:一些跟我差不多大年齡的朋友正排著隊(duì)跑步呢!

看著此情景，我頓時(shí)來了興致。于是，我趕緊刷牙，洗臉，梳完頭后,我興致勃勃地跑了出去：我很想加入他們的行列啊!我邁著輕快地腳步，一蹦一跳地向他們走去。我的目光緊盯著他們：能和朋友一起跑步，一定很開心吧!我在心里暗暗想到。

的確，是很開心，但也很累。

我排在隊(duì)伍的最后一個(gè)，前面領(lǐng)頭的小女孩每隔一段時(shí)間就響亮地喊一聲：“一，二，一。一，二，一。”我想：我們跑步的樣子肯定像一條長龍。跑步時(shí)，我覺得：大樹仿佛用它的枝條向我們招手;鮮花好像在向我們微笑;小鳥在枝頭上唱著動(dòng)聽的歌曲，似乎在給我們伴奏呢!我按照跑步的`基本的步法，幾步一呼一吸。跑了五圈后，我已經(jīng)累得精疲力竭，我就坐在旁邊的椅子上。雖然，很累，但還是很高興。

新的一天，就在濃霧散去的角落，沾滿了晨露……

跑步的日記4

“各就各位，預(yù)備——”原來嘈雜的操場瞬間鴉雀無聲，我站在起跑線上，做好準(zhǔn)備，心在砰砰地跳著，忐忑地等待著開跑的號(hào)令。“砰——”發(fā)令槍聲響起，蓄勢待發(fā)的我便如離弦之箭沖向終點(diǎn)，令人期盼已久的校男子400米跑步比賽正式開始，整個(gè)操場立即隨沸騰了起來!

剛開始，我一直遙遙領(lǐng)先，邊跑邊幻想著走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的喜悅。可是跑了半圈后，我漸漸感到后繼無力，手腳開始發(fā)麻，呼吸急促，心臟劇烈跳動(dòng)，喉嚨像冒火一樣。突然，一個(gè)身影從我身邊掠過，我被超越了。緊接著，兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)。越來越多的選手從我身邊呼嘯而過，而此時(shí)的我已心有余而力不足，邁著仿佛不是我的腿機(jī)械地跑著，“呼——呼——”呼吸越來越急促，速度越來越慢，心情越來越糟。再這樣下去，比賽肯定要輸了。

一直在我身邊加油鼓勁的.老師和同學(xué)們似乎察覺了我的沮喪，他們更加賣力地給我加油打氣，“徐以勒，加油，你可以的!”“徐以勒，你是最棒的!”“徐以勒，別怕，我陪你跑!”那些聲音震撼著我的耳膜。是啊，我有這么堅(jiān)強(qiáng)的后盾，一定可以的!我重新鼓足勁，打起精神，使出全身的力氣追了上去。

終于，我第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，獲得第一名的好成績。沖過終點(diǎn)線的那一剎那，同學(xué)們蜂擁而上，有的給我擦汗，有的給我遞水，有的給我拍照留念，這時(shí)的我別提有多開心了，是大家的鼓勵(lì)讓我嘗到了成功的喜悅。

跑步的日記5

今天，我們學(xué)校舉辦了一次跑步比賽，我特別激動(dòng)。

上課時(shí)，老師把我們帶到了操場上，一到操場上就看到操場已是人山人海了。主席臺(tái)上的老師開始講話了，下面的同學(xué)都安靜了。“一年一度的跑步比賽現(xiàn)在開始！歐陽燁霖、歐陽銳霖和歐陽丞俊這幾位同學(xué)請做好準(zhǔn)備。”我和他們都走到了跑道上，我做好了跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，只聽一聲：“預(yù)備，跑！″我立馬像箭一樣沖出去，我又看了看后面，他們被我甩開了好遠(yuǎn)，我的心里一陣興奮，慢慢的，我的體力開始下降了，突然，我的身邊有一陣風(fēng)刮過，原來是他們追了上來！我很不甘心，當(dāng)我跑到我的班級所在的`地方的時(shí)候，聽到他們大聲地說：“歐陽燁霖加油，歐陽燁霖加油！”突然，我雙腳上好像加了兩個(gè)風(fēng)火輪一般跑得飛快。跑過了第二名，我又向著第一跑去，五十米，四十米，三十米……眼看距離第一名越來越近，我的心不由得加速，連同我的腳步也是越來越快，我感覺下面變得越來越輕，腳像是變成了一對翅膀，我不顧一切的奮力一跳，得到了第一。

我以為我不會(huì)有這么好的名次，但我還是贏得了第一名，真是不可思議！通過這次是運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了：只要不放棄就有成功的希望。

跑步的日記6

我們每個(gè)人都想在做任何事情的時(shí)候能夠戰(zhàn)勝自己。但是，戰(zhàn)勝自己并不是一件簡單的事情，有時(shí)候做起來感覺非常難。

我記得有一次的.體育課。老師對我們要求很嚴(yán)格。在即將下課的十五分鐘里，體育老師要求我和其他同學(xué)連續(xù)跑完三圈才下課休息。對于我來說，跑三圈是非常難的一件事情。我平時(shí)都是跑一圈，跑完之后都已經(jīng)累得氣喘吁吁了，更不要說三圈了。

沒辦法，老師的要求還是得達(dá)成。我跑完了一圈，已經(jīng)沒有力氣了。于是，我準(zhǔn)備把接下來的兩圈走完就行了。走著走著，我就感覺不對勁了。我一看，也有一些同學(xué)跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經(jīng)堅(jiān)持著向前跑，雖然也是很慢。

面對這樣的自己，我的心里感到有點(diǎn)羞愧。我想，我不應(yīng)該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應(yīng)該戰(zhàn)勝自己。于是，我又開始在操場上奔跑起來。盡管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。

經(jīng)過這節(jié)體育課，我明白了跑步并不是為了應(yīng)付老師的要求，而是為了我們自己。以后無論做什么事情，我都應(yīng)該努力，不放棄，戰(zhàn)勝自己，活出精彩!

跑步的日記7

“生命在于運(yùn)動(dòng)！”而第二節(jié)課下課的快樂的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，則是我夢寐以求的大課間！

“唉！好無聊啊！”我手托著下巴。現(xiàn)在正是第二節(jié)課上課，數(shù)學(xué)老師正在喋喋不休地講著題，瞌睡蟲在空中肆意地飛舞。“鈴鈴鈴鈴”一陣清脆悅耳的鈴聲，讓我頓時(shí)精神抖擻，“大課間了！”我簡直是急不可耐，可是還有眼操哩！“哎喲！怎么這么慢吶？我可要下去舒展筋骨了！”我不滿意地向播著眼操的播音機(jī)發(fā)著牢騷。終于下去了，做了兩套廣播操后，大課間就正式開始了！

首先我們要從兩排合并成一排，接著就圍繞著一個(gè)褐色和銀色的軟綿綿的長方體跑步。同學(xué)們?yōu)榱斯?jié)省體力，真是奇招百出啊！不知是誰帶的頭，趁鐘老師不注意，在離長方體兩米的地方就開始轉(zhuǎn)彎，弄得我們后面的.人不知是該規(guī)規(guī)矩矩從長方體后面開跑，還是跟著他們一起“逃跑”，真是“墻頭草，哪邊倒？”不過最有趣兒的要屬“夾物賽跳”了！顧名思義，其實(shí)就是兩腿夾著那個(gè)軟綿綿的長方體，從一隊(duì)跳到另一隊(duì)。有些男同學(xué)簡直是嘩眾取寵，雙腳夾住長方體左跳一下，右跳一下，屁股一扭一扭的，長方體有時(shí)還滑落下去，簡直就是一個(gè)正版Q版企鵝嘛！有時(shí)，跳著跳著，腳一歪，就會(huì)摔個(gè)跟頭狼狽不堪。輪到我了，嘿！還真不好跳，我努力地蹦著，卻總感覺是在原地起跳，真倒霉！好不容易快蹦到了地點(diǎn)，長方體卻不爭氣地掉了，嗯！管他呢！直接踢過去，好卑鄙啊！

“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉！”快樂的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

跑步的日記8

最近經(jīng)常被爸爸催著“不能整天在家玩要出去運(yùn)動(dòng)”之類的，聽得耳朵都起老繭了，然而終于有一日，我實(shí)在是受不了爸爸的嘮叨了，正好姐姐打算每天早起跑步，所以我決定和她一起，省的爸爸天天說我。

凌晨五點(diǎn)，我還迷迷糊糊的做著美夢，“周婧!”“周婧!”“起來啦!”，于是我就這么起來了，洗漱好之后，穿好了運(yùn)動(dòng)鞋，跟媽媽說了一聲，便小跑這走了。想想心里其實(shí)還是有些小期待的，蠻激動(dòng)。第一次這么早起來跑步。

其實(shí)我也不是第一次這樣跑步，還記得上次那些天在跑步，可是給我心里留下了很大的陰影。幾天跑下來，我的腿真的是一直在疼。也不知道這次跑下來怎么樣。

五點(diǎn)鐘，外面冷冷清清的，天空中只看見了一個(gè)大火球似的太陽，圓滾滾的。除了來來往往的車輛，行人還真是少見。我和姐姐小跑在馬路上，步伐均勻，一開始還很順利，一切穩(wěn)定，早起跑跑步也還是不錯(cuò)的嘛。可是慢慢的，大概跑了一般的時(shí)候，我就開始體力不支，臉上的汗是一滴一滴的滴了下來，已經(jīng)小口小口的.喘起了粗氣，小腹的位置是有點(diǎn)疼的，再加上前幾天膝蓋的疼痛，我堅(jiān)持不住了：“我們……我們……歇會(huì)吧……”“好。”姐姐大概也是累了，看她臉紅的像個(gè)蘋果似的。我們在學(xué)校門口找了一塊地方坐了一會(huì)兒，待起來時(shí)，我感覺自己眼前是一片白，頭腦發(fā)昏，正常正常，一會(huì)就好了。于是，我們便跑了回去。

就這樣子連續(xù)跑了好幾天，我現(xiàn)在是肚子疼，笑一下都不行，腿也疼，果然又和上次一樣。

跑步的日記9

今天天氣驟然變冷，據(jù)天氣預(yù)報(bào)最低溫度－14℃。早晨上學(xué)的路上，西北風(fēng)呼呼地刮著，吹在臉上跟刀割一般。樹在風(fēng)中瑟瑟地發(fā)抖，行人全副武裝，一個(gè)個(gè)都裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

課間操到了。雖然我穿著厚厚的羽絨衣，但仍感到寒氣襲人。天氣太冷，體育老師將做操改為繞操場跑步。我和同學(xué)們排著隊(duì)伍開始跑，剛開始跑還有點(diǎn)不習(xí)慣，在體育老師和班主任的指揮下，隊(duì)伍逐漸變得整齊，速度也由忽快忽慢變得均勻。跑著跑著，寒冷似乎被我們驅(qū)趕跑了，我的身體逐漸熱了起來，鼻尖還沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老師甚至有50多歲的老教師也在跟學(xué)生一起跑呢！這可真是“師生鍛煉齊跑步，任爾東西南北風(fēng)”啊！轉(zhuǎn)眼間我們繞操場跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！

回到教室，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都比原來精神了許多。在這寒冷的天氣里進(jìn)行跑步，真是冬季課間鍛煉身體的`好方法啊

體驗(yàn)式作文，既解決學(xué)生作文的“米”的問題，又能喚醒學(xué)生的情感體驗(yàn)，寫出真情實(shí)感，去除偽情感的雜草。在具體的寫作過程中，需注意寫前的體驗(yàn)、情感的激發(fā)，使學(xué)生沉浸在情感的激蕩中。

跑步的日記10

我是一名不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)的孩子，尤其是跑跳等田徑運(yùn)動(dòng)。不知是我個(gè)子矮小不喜歡運(yùn)動(dòng)?還是不喜歡運(yùn)動(dòng)我個(gè)子才矮小?這也是我苦惱的心事!

爸爸媽媽好像看透了我的心事，多次有意無意的鼓勵(lì)我多參加體育活動(dòng)。爸爸曾在暑假期間每天早上帶我去打籃球，媽媽也教我學(xué)騎自行車。這些都沒使我快快樂樂地長高長壯，讓我在班級隊(duì)列中不站在末尾，我感到非常沮喪!

前不久，爸爸媽媽知道學(xué)校安排陽光體育冬季長跑活動(dòng)以后，給我談話了。他們說，個(gè)子高矮壯瘦，有體型原因，還有發(fā)育的早遲，不能有思想負(fù)擔(dān)。但是體育鍛煉是人生不可缺少的'，它對身體、對學(xué)習(xí)、對意志都是有益的!他們還要求我制定計(jì)劃，從寒假開始就行動(dòng)起來，堅(jiān)持每天的體育運(yùn)動(dòng)。

放假以后，我開始實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。上午做一小時(shí)作業(yè)后，在五層樓的樓梯上跑三圈。呵!真有意想不到的效果。跑完以后，不覺得冷了，頭腦也特別清醒了，做數(shù)學(xué)題也快多了。到了晚上，我在家里做其它運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、壓腿、仰臥起坐等。后來，我每天都會(huì)在小區(qū)的綠化道上跑它個(gè)“800”米。

春節(jié)期間，我們?nèi)胰チ藦B門。在環(huán)島路上，爸爸告訴我，這是國際馬拉松賽場。當(dāng)時(shí)，我異常激動(dòng)，情不自禁地跑了起來。跑了六百多米后，我一點(diǎn)不覺得累，繼續(xù)跟在爸爸媽媽倆人騎的協(xié)力自行車后面跑起來，追著他們往前奔，引起了大道上不少人的注目和歡笑，我心里也樂開了花。

假期結(jié)束了，我偷偷量了量身高。哇，自己好像長高了三厘米呢!

跑步的日記11

星期二，天氣晴朗，陽光明媚。今天的體育課上我們舉行了一次精彩的400米跑步比賽。

我們都興高采烈的一蹦一跳的來到操場。體育老師首先讓我們慢跑了兩圈熱熱身，接著又讓我們休息了一會(huì)兒，然后老師就讓我們隊(duì)的男生進(jìn)行400米比賽。老師一聲令下，我們都飛一般沖出起跑線，我也用力往前沖。因?yàn)槭堑谝蝗Γ瑢W(xué)們都沒使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感覺起跑慢了有點(diǎn)落后。再一看黃彥彬他已領(lǐng)先在前了。黃彥斌可是出了名的“飛毛腿”呀！眼看第一圈快結(jié)束了，“飛毛腿”就像一只離弦的箭，他邁著大步，雙臂用力擺動(dòng)，使勁跑著。我見后也咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。到?jīng)_刺階段了，操場上的`加油聲一浪高過一浪，真是震耳欲聾。此時(shí)同學(xué)們個(gè)個(gè)都使出了吃奶的勁兒向前沖。領(lǐng)先的一些同學(xué)都?xì)獯跤酰蠚獠唤酉職饬恕Ｎ蚁胛乙欢ㄒ飞纤麄冞€有趕上“飛毛腿”。我把體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來了，豆大的汗珠從我臉頰上流下。很快我沖到了第五名，感覺自己還在不顧一切的向前沖，直奔終點(diǎn)。這次跑步比賽我使出了九牛二虎之力。比賽結(jié)束了，當(dāng)我聽到老師誰我和“飛毛腿”黃彥斌并列第二名時(shí)我激動(dòng)萬分。

今天體育課上的這次激烈的400米跑步比賽真是讓我終生難忘。

【作者：張梓洋】

跑步的日記12

今天下午，我們激動(dòng)地站在操場上，準(zhǔn)備給跑步的人加油！我被選為啦啦隊(duì)隊(duì)長，給隊(duì)員們打氣。時(shí)間一分一秒的過去了，“跑步比賽，現(xiàn)在開始！”我們歡呼著，進(jìn)入了比賽場地。

是男生先跑。我們扯著嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因?yàn)槲覀優(yōu)樗麄兇驓獍桑猩械耐醵▊ミh(yuǎn)遠(yuǎn)的把對手甩在了后面。我們喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“嘰——”哨子響了：“男生組，三（4）班，第一名！”“耶！”我們互相擁抱。

女生開始跑了，“女生加油！女生加油！”女生們都不像原來那樣?jì)蓺饬耍瑐€(gè)個(gè)如猛虎下山，當(dāng)無可當(dāng)。到一名叫xx的女孩時(shí)，發(fā)生了一件想不到的事情：比賽場地中，全場的人忍不住捧腹大笑了起來：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”xx猶豫了一下，好想她在想：“到底是穿還是不穿呢？”這時(shí)，她樣子好像有些為難。可迅速就做出了決定：跑！她一瘸一拐的`跑向終點(diǎn)。那場面真是笑死我了！但是由于這小小的失誤，女生只獲得了第四名。

怎么樣，雖然女生只獲得了第四名，但是，xx心里裝著我們集體這個(gè)大家庭啊

跑步的日記13

今天是一個(gè)特別的日子，因?yàn)閺慕裉扉_始，爸爸說我每天都要晨跑了。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，可還是沒有辦法拒絕啊！不管了，試一試吧。反正跑步是為了我自己好。

來到操場，天藍(lán)藍(lán)的，好似一張大床，白云懶懶地躺在“大床”上，好不舒服。空氣十分清鮮，小鳥也在枝頭上放聲歌唱，這種境界實(shí)在是太美好了。不多說了，現(xiàn)在開始跑步吧！

跑第一圈和第二圈的時(shí)候，我感覺很輕松，連蹦帶跳的就把前兩圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下來的呢，和第一圈的狀態(tài)那就是天壤之別，正要跑第五圈的.時(shí)候我猶豫了，到底跑不跑呢？正在此時(shí)心里忽然蹦出來兩個(gè)小人，

小黑人說：“要不別跑了，反正都跑那么多圈了，還不如現(xiàn)在……”“不行！不可以放棄”小黑人還沒說完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放棄了，那剛剛的4圈就白跑了，加油，堅(jiān)持跑下來。”聽完小白人的話，我仿佛一下子有了動(dòng)力，拼命跑起來。雖然很難受，感覺嗓子里好像有沙子一般，腿上綁了5噸石頭一樣，但是，我不能放棄。此時(shí)大樹好像在為我鼓掌，風(fēng)貼近我的耳邊悄聲說：“來啊！追我吧~加油哦！。”于是我更加努力快步加速?zèng)_過終點(diǎn)。

太好啦！我跑下來了。我雖然非常開心，但是想想以后每天都要像今天這樣這么累，那該怎么辦啊！算了走一步看一步吧。加油！

跑步的日記14

從星期二開始，我們六年級竟然開始跑步啦!這可是天大的事啊!我就是用我現(xiàn)在所有的智商也沒想到會(huì)有這個(gè)事情啊!

星期一的時(shí)候，老師說我們星期二居然要跑步，唉，我聽到那句話，我就只想說一句話，那就是為什么為什么啊!想著想著，我都情不自禁的朝著天空吼了起來。星期二那個(gè)倒霉的日子終于到了，我們邊走他們就邊罵，說什么我們班真是最倒霉的，什么壞事都讓我們遇到了……我也情不自禁的罵了一句。我們在操場上站好了隊(duì)，而他們卻在那里跑來跑去，在提前的消耗體力。嗶～!吡～!咇～!嘟～!楊老師那熟悉的聲音在我們耳畔響起，我便很不情愿的跟著大部隊(duì)向前跑去。別的班的人卻像打了雞血一般，一個(gè)勁的向前沖，而我們必須和前面的班保持距離，逼的`我們不得不一個(gè)勁的向前跑，如果給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在大課間上課也不愿意跑步。跑著跑著，我便漸漸的感到了體力不支，我的小腿這里開始有一點(diǎn)脹痛，而隨著跑的時(shí)間越來越長，小腿的脹痛感便越來越強(qiáng)烈。隨著時(shí)間的推移，我們終于把3圈給跑了下來。而我現(xiàn)在感覺我的心臟快炸了，我便躺在了草坪上，看著碧藍(lán)的天空，不禁想起了一起跑步的日子，我才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我真的很菜!

現(xiàn)在，我覺的跑步雖然是累，但是健康的身體才是我們最重要的啊!我以前的想法都是錯(cuò)誤的!

跑步的日記15

一年一度的全校運(yùn)動(dòng)會(huì)在這個(gè)星期四開幕了。我參加的項(xiàng)目是400米跑，這是一個(gè)拼耐力的項(xiàng)目，我有點(diǎn)擔(dān)心自己的體力吃不消，不過我相信自己一定能行的!

早上，我來到體育館的檢錄處檢錄。檢錄過后，一位男老師把我們帶到體育場里準(zhǔn)備比賽。半個(gè)小時(shí)后，我們開始比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試，摩拳擦掌，發(fā)號(hào)槍響時(shí)，準(zhǔn)備放手一博。一聲槍響，我就像箭一樣沖出去，跑在了其他選手的前面。可是，因?yàn)槲仪鞍攵闻艿锰炝耍F(xiàn)在體力消耗太大，速度逐漸放慢。緊追在我后面的一位選手沖到了我的前面，緊接著另一位選手也跑到了我的身旁。我和這位選手緊跟著，不相上下，快到終點(diǎn)時(shí)我們都已經(jīng)累得氣喘吁吁了!這時(shí)，我聽到老師和同學(xué)們的叫喊聲和鼓掌聲，我閉上眼睛，用盡全身的.力氣沖向終點(diǎn)，可是這位選手還是跑在了我的前面。我只得了我們這一組的第三名我覺的自己還可以跑得再快點(diǎn)的，心里有點(diǎn)感到惋惜，爺爺告訴我重在參與，比賽名次并不重要。我聽了爺爺?shù)脑挘_心地點(diǎn)點(diǎn)頭。

雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我只得了小組第三名，但我覺的自己是好樣的!因?yàn)槲覉?jiān)持了、拼博了。

關(guān)于跑步的日記

關(guān)于跑步的日記1

12，19日星期五

今晨我懷著好奇的心情來到學(xué)校

（1）剛一到，操場立刻變得塵土飛揚(yáng)，我看到很多人都在跑步，于是我也和他們一起跑起來。

（2）這不跑不知道，一跑嚇一跳，這跑步不僅不好玩跑起來還十分累，這不，我剛跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必須跑，沒跑完就算沒過關(guān)，我不由終的叫了一聲：“額滴親娘咧！

（3）在同學(xué)的鼓勵(lì)和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得滿頭大汗，簡直可以說是汗流浹背。我雖然很累，但是我至少完成了我的任務(wù)，沒有失信于自己，我已經(jīng)很夠高興了。

（4）我今后跑步的次數(shù)一定會(huì)一次比一次多的，因?yàn)榕懿讲粌H可以鍛煉身體；可以長高些；還可以增加記憶力，所以我不僅要每天堅(jiān)持跑步，而且不能把它當(dāng)成是一種任務(wù)，還要一直把它堅(jiān)持下去。

（5）現(xiàn)在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我愛跑步！

關(guān)于跑步的日記2

今天，我們班進(jìn)行了一場激烈的接力比賽。

比賽開始了，我們第二小隊(duì)先出陣的是倪電杰，他的速度可快了，他幾步就追上了對方。這時(shí)候，前面有一個(gè)障礙物，只見他向前一躍，就過去了。該我上場了，我的心怦怦直跳，緊張得手都出汗了。我站在接力點(diǎn)上，還沒有反應(yīng)過來，倪電杰已經(jīng)拍到了我的手。我一愣神，就看見其他小隊(duì)的人快要接近障礙物了。后面的同學(xué)使勁推著我，嘴里嚷著：“快點(diǎn)，快點(diǎn)跑啊!”我才恍然大悟，使出吃奶的力氣，拼命向前跑。我還是晚了一步，我們小隊(duì)領(lǐng)先的位置變成了第二位了，我垂頭喪氣地回到隊(duì)里。第三個(gè)同學(xué)出發(fā)了，我也顧不上埋怨自己了，起勁兒地為他加油。我們高聲喊著，用力鼓掌助威。

比賽結(jié)束了，我們第二小隊(duì)終于獲得了冠軍。大家興奮極了，歡呼著，跳躍著，因?yàn)檫@是我們小隊(duì)從未有過的冠軍啊!現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的場面，我還會(huì)激動(dòng)萬分呢!

關(guān)于跑步的日記3

今天，天氣晴朗，萬里無云。我們北大街小學(xué)開了一場校運(yùn)會(huì)。

下午快要上課的時(shí)候，我們排列著整齊的方陣來到后操場，坐下。比賽就要開始了，同學(xué)們議論紛紛，都是關(guān)于比賽的。跳繩比賽開始了，跳繩運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，騰空躍起，像展翅飛翔的海燕，又像騰空直上的雄鷹。跳繩比賽結(jié)束了，我們迫不及待地問老師怎么樣？老師說：“不錯(cuò)。”我們高興極了。接力賽開始了，一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了四枝彩色的箭。我們班的李禹旋一馬當(dāng)先，給我們開了一個(gè)好頭，勝利在望，偏偏在我跑的時(shí)候，出現(xiàn)一個(gè)“勝利中的小插曲”。小明在給我接力棒時(shí)不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最后我們成了第一。

我們?yōu)榱税嗉壍臉s譽(yù)，用全力戰(zhàn)勝對手，這種精神多么可貴啊！我以后要在學(xué)習(xí)與勞動(dòng)上學(xué)習(xí)這種精神，不怕苦不怕累，爭取取得好成績。

關(guān)于跑步的日記4

今天下午，太陽下山了，爸爸說：“我們一起去跑步吧！”我舉手贊成，跟著爸爸一起出去了，我們把終點(diǎn)定在永寧公園。

爸爸對我說：“看誰先到終點(diǎn)。”我聽了這個(gè)話，就一鼓作氣向前沖，跑到了半路，我停下來了，說：“先休息一下吧！”過了一會(huì)，我又開始跑了，不一會(huì)終于到永寧公園。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我講了一句話，跑步一開始要慢點(diǎn)，然后再加快速度，這樣子就不會(huì)感覺累，有足夠力氣跑到最后。

聽了爸爸的話，我算是明白了，在公園玩了一會(huì)，我們有往回跑，這一次我不像剛才那樣急著跑了，照爸爸說的`道理去做。結(jié)果我先回到了家。爸爸摸著我的頭，說：“兒子做得不錯(cuò)！”我聽了爸爸的話心里像吃了蜜一樣甜。

關(guān)于跑步的日記5

在一個(gè)晴空萬里的上午，我們學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。不遠(yuǎn)處，正在舉行一場跑步比賽，場上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……老師哨子一吹，槍聲一響。隊(duì)員們就奮力的向前跑去。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們?yōu)槭裁磁艿眠@么慢，難道他們體力不夠用了嗎？

老師告訴我們，那是一場長跑，一開始很快的話，運(yùn)動(dòng)員們跑到最后就沒有力氣了，“看！他們快沖刺了。”一些在旁助威的同學(xué)叫了起來，我轉(zhuǎn)頭一看，是啊，好多同學(xué)已經(jīng)在開始沖刺了，于是我也加入了他們的行列。

很快結(jié)束了比賽，雖然有喜有悲，但是這對于運(yùn)動(dòng)員來說卻是一個(gè)很好的鍛煉，沒有失敗哪會(huì)有成功呢！

關(guān)于跑步的日記6

以前我不喜歡跑步，體育成績慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績。每天清早帶我去跑步。

我們來到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。

我們慢慢的跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風(fēng)景。小鳥從大樹飛了小來嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風(fēng)，聞著花香在跑步，我跑得越來越快，離爸爸也越來越遠(yuǎn)，很快我們就跑完了，爸爸跑回來是汗流滿面，而我只留了一些汗。

我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景，從那以后，我愛上了跑步，每天清早都會(huì)去跑步，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

關(guān)于跑步的日記7

今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵錾蠝y試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油！加油！”我聽到了，就使出的勁沖過了重點(diǎn)。

薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的，因?yàn)榘嗌系拿恳粋€(gè)人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會(huì)得第一的，讓我們一起努力吧！

關(guān)于跑步的日記8

今天早上，我和媽媽早早一起起床去邯鄲大劇院跑步。

我們七點(diǎn)半就來到邯鄲大劇院，晨練的人們還不少呢，今天的天氣真好啊！不光清新又晴朗。我對太陽公公說：“我很好，太陽公公你好嗎？”太陽公公向我點(diǎn)頭微笑，仿佛在說：“我也很好，你快點(diǎn)晨練吧”我彎彎腰、伸伸腳就跑起來。開始，我跑的特別得輕松，一點(diǎn)喘氣聲也沒有。

過了一小會(huì)兒，我就開始加速了，我身邊的小樹小草好像想跟我比賽賽跑，我握緊了拳頭，開始前后擺動(dòng)，邁起步伐抬起腿，大步大步的向前沖。跑啊跑。開始我是用鼻子均勻的呼吸，現(xiàn)在我喘著粗氣張大嘴巴，呼吸極速，心跳的很快跑，跑的滿頭大汗。

我以后一定要堅(jiān)持跑步和多做一些有益的運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體！

關(guān)于跑步的日記9

今天下午上體育課，老師讓我們跑步。

剛開始，我們做完熱身運(yùn)動(dòng)不知道下面干什么。這時(shí)，體育老師把我們帶到操場左側(cè)面，整理隊(duì)伍——前后左右對齊。然后， 體育老師宣布下面跑步。啊！不會(huì)吧！我心里埋怨道：跑步是我的死對頭。因?yàn)椋移綍r(shí)走路慢吞吞的，也不經(jīng)常跑步。哎，老師為什么要跑步呢？就不能跳高、跳遠(yuǎn)……干別的不行嗎？老師指著遠(yuǎn)處的終點(diǎn)說要我們跑一個(gè)來回，我瞧了一下終點(diǎn)，哎呀！這下可難住我了，讓我跑三、四十米還行，跑一個(gè)來回，實(shí)在讓人受不了。但我沒辦法，只能乖乖地服從老師的命令。過了一會(huì)兒，輪到我做好準(zhǔn)備。“噓”老師的哨子一吹，我就飛奔，心里想跑第一，但有些同學(xué)可是跑步“高手”，根本不可能。

跑步，跑步，我怎樣才能跑得快呢？

關(guān)于跑步的日記10

現(xiàn)在是冬天了，室外確實(shí)有點(diǎn)冷，來來往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一會(huì)兒。

我為了參加越野賽，所以開始練習(xí)跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮著的北風(fēng)，冒著寒冷的北風(fēng)在小區(qū)跑八百米，媽媽為了配合我練習(xí)，陪我一起跑，可沒跑多遠(yuǎn)，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動(dòng)了，我鼓勵(lì)媽媽說：“媽媽，加油！”媽媽卻氣喘吁吁地說：“你跑吧！我實(shí)在跑不動(dòng)了，我休息一會(huì)兒。”

我只好繼續(xù)跑了起來，跑完八百米后，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個(gè)不停，但我還能堅(jiān)持直到跑完八百米，媽媽幫我看時(shí)間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵(lì)我以后每天晚上出來練習(xí)會(huì)跑的更快，而且她想利用這個(gè)機(jī)會(huì)也鍛煉鍛煉身體，我倆拍手表示一言為定。

跑步不僅鍛煉身體，而且還能增強(qiáng)體質(zhì)呢！

關(guān)于跑步的日記11

一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。

運(yùn)動(dòng)會(huì)第一場的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊(duì)伍，昂首闊步，來到主席臺(tái)上。看到主席臺(tái)下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號(hào)：愛我三班，展我風(fēng)采，我趕快鎮(zhèn)靜下來。伴著美妙的音樂“小白船”，我們?nèi)嗤瑢W(xué)翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績,只得了二等獎(jiǎng).我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很難過.鄭老師說:“沒關(guān)系!你們在我心目中永遠(yuǎn)是最棒的!”

運(yùn)動(dòng)會(huì)第二場的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長長的隊(duì)伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的時(shí)候，我看見每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！

關(guān)于跑步的日記12

春季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始，運(yùn)動(dòng)員們信心十足的來到了比賽場地，躍躍欲試。終于運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了的帷幕，這是一場別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們歡呼著、雀躍著……就像高興的小鳥一樣。

比賽正式開始，裁判員打出槍聲，運(yùn)動(dòng)員就像離弦之箭一樣跑到了比賽場地的正中間，他們齊頭并進(jìn)，你爭我搶，誰也不讓誰，兩分鐘后有幾名運(yùn)動(dòng)員體力不支，被其他運(yùn)動(dòng)員飛速的超過了，落下的同學(xué)還在堅(jiān)持，就像一只受傷的老鼠，永遠(yuǎn)都不放棄爭奪食物。

一秒、兩秒、三秒……比賽到了最激烈的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員們即將到達(dá)終點(diǎn)，這時(shí)他們竭盡全力，旗鼓相當(dāng)?shù)囊煌瑳_向了終點(diǎn)線，場上的同學(xué)們拭目以待地看著哪個(gè)班得第一，但最后的結(jié)果都讓大大吃一驚，原來，運(yùn)動(dòng)員們是一起沖線的，各班都得了第一，同學(xué)們高興極了，就像小魚得到了水一樣快樂。

運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但讓我明白了，只要團(tuán)結(jié)一致就能得到好成績。

關(guān)于跑步的日記13

今天，下課鈴聲響了，我們跑出了教室。

在樓下看見了肖揚(yáng)、王航和王佳樂在跑步，走近一看原來在計(jì)時(shí)跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么樣，會(huì)不會(huì)比他們快。我問王航：“王航，可以帶我玩一個(gè)嗎?”“可以”王航說。王航又說了順序，第一跑的是肖揚(yáng)、第二是王佳樂、王航第三，我被安排在最后。

開始跑了，肖揚(yáng)用最快的速度沖向了目標(biāo)，一共用時(shí)30秒。到王佳樂了，他像發(fā)了瘋似的沖向前方，可是，回來的時(shí)候減速了，可能是體力消耗太多，漸漸的慢了下來，最終成績是32秒。王航用時(shí)是24秒。到我了，我心里是既興奮又緊張，不知道能不能比他們快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!開始了，我的雙腿飛奔著向著欄桿沖去，連吃奶的力氣都用上了，結(jié)果比王航慢了一秒，是25秒。

我剛到終點(diǎn)就上課了，我想：還好我快，不然的話我就不能參加計(jì)時(shí)跑步了。

關(guān)于跑步的日記14

昨天晚上，老師布置作業(yè)叫我們穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)褲，今天進(jìn)行跑步比賽。

早上，老師說：“我們第二節(jié)開始比賽。”到了第二節(jié)課，我的心砰砰地跳著，心想：我一定要爭取得第一名。

來到操場上，我的心跳得越來越快。當(dāng)我得知自己是在第六排，我才安心起來。過了很久，終于到我了，我的心又開始緊張了。

老師說預(yù)備的意思是準(zhǔn)備，老師又說了一句開始，我們就向著終點(diǎn)奮勇直沖。結(jié)果，我得了第二名。雖然不是第一，但我還是很開心。

比賽后，我的心慢慢平靜下來。我下定決心，以后多鍛煉，爭取下次跑得更好。

關(guān)于跑步的日記15

今天下午我們進(jìn)行了50米測試，因?yàn)槲沂求w育委員，我的特長也是跑步，我心想，我可不能落后，要爭取跑個(gè)第一。

跑步比賽前，我的心怦怦跳，有點(diǎn)緊張，當(dāng)我想起媽媽常對我說“凡事不要緊張，以平常心對待就好了。”我的心慢慢地平靜下來了。

我們是按學(xué)號(hào)跑的，很快輪到我們一組了，只剩下三個(gè)人，這時(shí)最讓我感動(dòng)的是，我聽到體育組的一位女老師對我說“加油跑，爭取打破世界記錄！”她還不停地給我加油，鼓勵(lì)。胡老師哨子一響，我就使出最大的勁，飛快地向前跑，很快就到達(dá)了終點(diǎn)，YE，我得了小組第一！

回家我就把這個(gè)喜訊告訴媽媽，讓媽媽也為我開心！