第一篇：癌癥預(yù)防24字

癌癥預(yù)防24字“秘訣”

中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、原全軍腫瘤內(nèi)科診斷治療中心主任劉端琪教授談到癌癥預(yù)防問(wèn)題，總結(jié)了24個(gè)字，6個(gè)短語(yǔ)，做到這6點(diǎn)，4成的癌癥都可以預(yù)防。

第一，“始于英年”。別等老了再來(lái)考慮預(yù)防癌癥，越早越好。

第二，“飲食清淡”。少放鹽、少放油，煎炸、燒烤的東西不要吃得太多。

第三，“堅(jiān)決戒煙”。吸煙和癌癥的關(guān)系最為密切，不是減少吸煙，而是堅(jiān)決戒掉。第四，“適當(dāng)鍛煉”。要鍛煉，但不要拼命鍛煉，通過(guò)適度的鍛煉改善微循環(huán)，增加體內(nèi)的免疫動(dòng)力。

第五，“豁達(dá)樂(lè)觀”。保持好的心情，避免癌癥性格。

第六，“定期體檢”。平時(shí)的體檢不包括防癌體檢，專門(mén)的防癌體檢要千把塊錢(qián)。比如說(shuō)婦女可以做乳腺體檢、子宮頸刮片，如有異常再做深一步的檢查。特別是有家族史或者自己過(guò)去有過(guò)某種高危因素的。

這些食物決不能隔夜吃警惕致癌

癌癥成最常見(jiàn)疾病，飲食習(xí)慣成主因，一些加工醬肉、鹵菜過(guò)量使用或者誤用過(guò)量亞硝酸鹽可以引發(fā)的食物中毒與死亡。除本身的毒性外，亞硝酸鹽與蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物在酸性條件下發(fā)生反應(yīng)，易產(chǎn)生亞硝胺類致癌物，具有間接的致癌效果，特別是對(duì)胃癌來(lái)說(shuō)，是現(xiàn)代人一個(gè)不容忽視的重要致癌因素。

1、隔夜雞蛋，可以吃嗎？

科學(xué)家：分情況而定！因?yàn)殡u蛋如果沒(méi)有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗拢瑬|西容易滋生細(xì)菌，因此會(huì)有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果蛋已經(jīng)熟透，而且以低溫(一般冷藏的溫度)密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題。

從科學(xué)家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時(shí)候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒(méi)有問(wèn)題的，茶葉蛋也就是這個(gè)道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，現(xiàn)在有些人愛(ài)吃半生半熟的雞蛋，(蛋黃是半液體狀)那種雞蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。

2、隔夜開(kāi)水都不能喝？

把自來(lái)水燒開(kāi)3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。少喝隔夜開(kāi)水：亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開(kāi)水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或超過(guò)24小時(shí)的開(kāi)水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開(kāi)水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開(kāi)時(shí)的1.3倍。我國(guó)居民有愛(ài)喝開(kāi)水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開(kāi)水，也不要喝煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的開(kāi)水。

3、隔夜茶不能喝

隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。

茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng)，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過(guò)多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會(huì)引起胃腸炎癥。

4、隔夜銀耳能不能吃？

銀耳湯是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但一過(guò)夜，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。人喝了這種湯，亞硝酸就自然地進(jìn)入血液循環(huán)、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機(jī)體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造成人體缺乏正常的造血功能！

5、隔夜葉菜不要吃！

由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過(guò)久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。推薦閱讀：寧剩葷菜不剩蔬菜

健康吃法：通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。因此，如果同時(shí)購(gòu)買(mǎi)了不同種類的蔬菜，應(yīng)該先吃莖葉類的，比如大白菜、菠菜等。如果準(zhǔn)備多做一些菜第二天熱著吃的話，應(yīng)盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。

6、隔夜湯怎么辦？

喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對(duì)身體好嗎？

健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L(zhǎng)時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

7、海鮮品不能隔夜！

不該食用的隔夜食物有魚(yú)、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。

魚(yú)和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽，烹飪過(guò)度或放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅蔬菜會(huì)發(fā)黃、變味，硝酸鹽還會(huì)被細(xì)菌還原成有毒的亞硝酸鹽，有致癌的作用。涼拌菜由于加工的時(shí)候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。

8、家庭鹵味糟貨不要隔夜吃

鹵味和糟貨都是上海市民喜歡吃的時(shí)令菜，不少市民還喜歡把吃剩下的鹵味糟貨放冰箱“過(guò)夜”，可這種做法有很大的食品安全隱患。預(yù)防食物中毒，春夏季節(jié)吃鹵味糟貨不要隔夜。

散裝鹵味是要當(dāng)天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛(wèi)生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對(duì)“保險(xiǎn)”。冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。

2月4日是“世界癌癥日”，今年的主題是“你了解癌癥嗎？” 世界癌癥研究基金會(huì)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，在全球180多個(gè)國(guó)家的癌癥發(fā)生率排行榜中，丹麥高居首位。而中國(guó)位居第62位。在中國(guó)，有數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)每分鐘就有6人被診斷為癌癥。

近年來(lái)癌癥已經(jīng)是成為威脅人類健康的最常見(jiàn)疾病之一，發(fā)病率越來(lái)越高，根據(jù)世界癌癥研究基金會(huì)的數(shù)據(jù)，在世界前五名癌癥發(fā)病率的國(guó)家分別是丹麥、愛(ài)爾蘭、澳大利亞、新西蘭還有比利時(shí)，美國(guó)是排第七，英國(guó)是排第22，可以看出來(lái)癌癥發(fā)病率比較高都是一些發(fā)達(dá)國(guó)家。

專家表示，生活方式差異包括飲食差異，是導(dǎo)致不同國(guó)家地區(qū)癌癥發(fā)病差異主要原因。從中國(guó)來(lái)看，中國(guó)的癌癥發(fā)病率其實(shí)也是在不斷上升，全國(guó)每年新發(fā)腫瘤病例是有312萬(wàn)，平均下來(lái)也就是說(shuō)全國(guó)每分鐘有6個(gè)人被診斷為癌癥，每年中國(guó)因?yàn)榘┌Y死亡的病例是達(dá)到270萬(wàn)，占到居民死因的13%，也就是每7-8個(gè)人是當(dāng)中有一個(gè)人因?yàn)榘┌Y死亡。

第二篇：如何預(yù)防癌癥？

如何預(yù)防癌癥？

癌癥的發(fā)生主要由輻射、紫外線、創(chuàng)傷及異物長(zhǎng)期刺激等激發(fā)的一種病癥。也可能是人的免疫系統(tǒng)，分泌因素和精神因素，還可能是家族遺傳的因素！！

對(duì)自己身體健康重視卻并未有癌癥的朋友可以了解一下一些預(yù)防措施，你要明白，你現(xiàn)在沒(méi)有不代表未來(lái)！！有癌癥的朋友更加要看了，或者下面有可以解決到你病癥的方法，記住，現(xiàn)在癌癥不是那個(gè)曾經(jīng)的不治之癥了。

大多數(shù)的癌癥都是人為不注重身體引起的，如過(guò)量的喝酒和吸煙，煙酒含有很強(qiáng)的酸性，會(huì)使人致癌！應(yīng)當(dāng)注意下，為了家人和自己的健康少吸煙，也不要過(guò)量的喝酒。

不要過(guò)度的精神壓抑，適當(dāng)處理好自己的壓力，上文也提到精神因素也是誘發(fā)癌癥的一種途徑，要保持良好的心態(tài)，不要凡事就往壞處想，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的工作壓力，做到勞逸結(jié)合。即使你有了癌癥，但是你有一顆平常的心去面對(duì)，癌癥也會(huì)不治而愈，歷史上這樣的例子不少！

癌癥只會(huì)發(fā)生在酸性體質(zhì)的人當(dāng)中，只要合理的飲食，那么癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你而去。多吃一些含堿的食物，例如蔬菜水果，可以很好的改善人的體質(zhì)，茶葉和葡萄酒就是不錯(cuò)的堿性飲品。

不要吃不新鮮，過(guò)期，變質(zhì)的食物！

最重要的一點(diǎn)就是，能夠多進(jìn)行體育鍛煉，可以很有效的增加體質(zhì)，免疫能力。特別是久坐辦公室的一些白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，多運(yùn)動(dòng)是生命長(zhǎng)壽的根本！！

注意：蔥是弱堿類的食品。檸檬雖然是酸的，但確實(shí)堿性食品。

第三篇：癌癥早預(yù)防

預(yù)防癌癥科普知識(shí)

一、惡性腫瘤的診治現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織(WHO)報(bào)道，當(dāng)前全世界每年新發(fā)現(xiàn)癌癥病人為1270萬(wàn)，癌癥導(dǎo)致的死亡人數(shù)為760萬(wàn)； 預(yù)計(jì)到2030年，全球新增的癌癥病例將達(dá)到2600萬(wàn)，死亡人數(shù)將超過(guò)1700萬(wàn)！我國(guó)癌癥發(fā)病率占世界 20％，死亡率占世界 24％！癌癥將成為新世紀(jì)人類的第一殺手，并成為全球最大的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。

二、什么是癌？癌和瘤是一回事嗎？

癌是各種惡性腫瘤的統(tǒng)稱。其細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂速度高于正常細(xì)胞，且往往可轉(zhuǎn)移到其他組織。瘤即腫瘤，分為良性和惡性兩大類。良性腫瘤對(duì)機(jī)體的影響較小，主要表現(xiàn)為局部壓迫和阻塞癥狀，其影響主要與發(fā)生部位和繼發(fā)變化有關(guān)。惡性腫瘤分很多種，其中來(lái)源于上皮組織的稱為癌，如乳腺癌、胃癌、肺癌；從間葉組織發(fā)生的稱為肉瘤，如纖維肉瘤、骨肉瘤等；來(lái)源于幼稚組織及神經(jīng)組織的稱為母細(xì)胞瘤，如神經(jīng)母細(xì)胞瘤等。一般人所說(shuō)的癌癥，泛指所有惡性腫瘤。良性腫瘤與惡性腫瘤之間有時(shí)并無(wú)絕對(duì)界限。

三、主要致癌的因素有哪些？

1、生活方式不當(dāng)：抽煙、酗酒、熬夜、缺少運(yùn)動(dòng)、生育習(xí)慣等。

2、外界環(huán)境污染 ： 汽車尾氣、工業(yè)廢水廢氣、裝修污染等。

3、化學(xué)物質(zhì)泛濫 ：腌制、熏烤食物，食品安全問(wèn)題等。

4、飲食結(jié)構(gòu)不合理 ： 很少食用雜糧，脂肪攝入量過(guò)高，肥胖等。

5、感染因素：微生物（細(xì)菌、真菌、病毒等）及其代謝毒素、自由基毒素等。

6、心理因素： 工作緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈、精神壓力大。

7、免疫因素：先天或后天免疫缺陷者易發(fā)生惡性腫瘤，如

艾滋病病人。

8、內(nèi)分泌因素：雌激素和催乳素與乳腺癌有關(guān)；雌激素與子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。

9、遺傳因素：腫瘤有遺傳傾向性，如結(jié)腸息肉病、乳腺癌、胃癌；相當(dāng)數(shù)量食管癌、肝癌、鼻咽癌有家族史。

10、性別、年齡、種族因素。

四、癌癥“三早”的意義是什么？

“三早”是指癌癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療。世界衛(wèi)生組織(WHO)指出：早期發(fā)現(xiàn)是提高癌癥治療率的關(guān)鍵。只要早期發(fā)現(xiàn)，90%的癌癥完全可以治愈。認(rèn)真做好癌癥的三早工作，則癌癥的死亡率可減少約三分之一。目前我國(guó)各地醫(yī)院的首診病人早期癌僅占10%以下，90%以上都失去了戰(zhàn)勝癌癥的寶貴時(shí)機(jī)，因此，提高癌癥早期發(fā)現(xiàn)率刻不容緩！

五、癌癥常用的檢查手段有哪些？

1、詳細(xì)詢問(wèn)病史，各種常規(guī)檢驗(yàn)。

2、全面體格檢查：約75％的癌癥發(fā)生在身體容易發(fā)現(xiàn)的部位。

3、影像學(xué)檢查：包括X線、CT、MRI、B超、核醫(yī)學(xué)檢查等。

4、腫瘤標(biāo)志物檢查：如甲胎蛋白、癌胚抗原等。

5、內(nèi)鏡檢查：食管鏡、胃鏡、結(jié)腸鏡、支氣管鏡、膀胱鏡等。

6、病理學(xué)檢查：如脫落細(xì)胞學(xué)檢查、活組織檢查。

六、目前癌癥治療的手段主要有哪些？

1、外科治療，包括腔鏡下治療、器官移植;

2、放射治療：直線加速器、后裝治療、γ-刀、χ-刀、調(diào)強(qiáng)放療、重離子放療，粒子植入等；

3、內(nèi)科治療:化療、免疫、過(guò)繼免疫治療、激素治療、造血干細(xì)胞移植等；

4、熱療：超聲聚焦（海扶刀）、射頻、微波治療，全身、體外熱療，熱灌注化療等;

5、冷凍治療：氬氦刀治療；

6、介入治療；

7、核素治療；核素內(nèi)照射治療癌痛，碘-131治療甲狀腺癌等；

8、激光治療：激光光動(dòng)力。

第四篇：預(yù)防癌癥

一???現(xiàn)在才知道葡萄、葡萄酒居然是強(qiáng)堿性食品，長(zhǎng)知識(shí)了。值得學(xué)習(xí)???????????癌癥，就這樣慢慢消失??????????功德，就這樣悄悄累積????????????癌，為什么叫絕癥？??????????看完之后，微給別人?功德無(wú)量??????????三十多年前有一位服務(wù)于公賣局臺(tái)北啤酒廠的張先生，經(jīng)醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)，罹患肺部腫瘤。當(dāng)時(shí)年輕力壯的張先生得到這樣的絕癥，多次打電話給當(dāng)時(shí)任職臺(tái)東縣政府黃順興縣長(zhǎng)機(jī)要秘書(shū)的魏姓同學(xué)，請(qǐng)魏同學(xué)協(xié)助其料理后事，恰逢魏同學(xué)與前任馬偕醫(yī)院的院長(zhǎng)（專精于癌癥臨床研究）呂革令博士系知交好友。當(dāng)即建議前往訪求呂博士醫(yī)治。??????????呂博士和張先生見(jiàn)面就說(shuō)：『癌為什幺叫絕癥，你可知道嗎？』」??????????張先生和魏先生都不知道如何作答。??????????呂博士又說(shuō)：「止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無(wú)論用鈷??還是其它藥物去消滅癌細(xì)胞，可是癌細(xì)胞還沒(méi)被消滅，好的細(xì)胞卻先被殺死。無(wú)論用什幺營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)藥，好的細(xì)胞還未吸收，癌細(xì)胞卻先吸收，讓癌長(zhǎng)得更快；因此可說(shuō)上述兩條路都行不通、所以叫絕癥。」??????????呂博士又說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)癌癥病人血液檢查的結(jié)果百分之百都是酸性反應(yīng)。長(zhǎng)期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，由于體質(zhì)都偏屬優(yōu)質(zhì)弱堿性，所以尚沒(méi)有發(fā)現(xiàn)罹患癌癥的病例。因此我大膽的斷定在弱堿性體質(zhì)的狀態(tài)下，癌細(xì)胞是無(wú)法生長(zhǎng)、生存的。張先生我建議你從現(xiàn)在起少吃酸性的葷食類，多吃堿性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質(zhì)，并勵(lì)行接近自然的良好生活規(guī)律；如果五年內(nèi)不死、你就沒(méi)問(wèn)題了。??????????張先生依照呂博士的建議，認(rèn)真改變吃的習(xí)慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂(lè)觀加上每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一年后再到同一公立醫(yī)院檢查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)腫瘤已呈現(xiàn)萎縮狀態(tài)，五年后竟完全處于萎縮、至近于消失狀態(tài)。??????????經(jīng)過(guò)了將近四十年歲月，現(xiàn)在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之后，有位前臺(tái)東省立醫(yī)院總務(wù)課長(zhǎng)陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏先生得知后將張先生的經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進(jìn)行改變體質(zhì)，結(jié)果與張先生同樣，肺癌消失。??????????絕大多數(shù)癌癥病患均屬于酸性體質(zhì)。因此，如何使體質(zhì)維持在弱堿性就是遠(yuǎn)離癌病的第一步。??????????酸性體質(zhì)的生理表征：????????????皮膚無(wú)光澤。????????????香港腳。????????????稍運(yùn)動(dòng)即感疲勞，一上車便想睡覺(jué)。????????????上下樓梯容易氣喘。????????????肥胖、下腹突出。????????????步伐緩慢、動(dòng)作遲緩。??????????為何會(huì)形成酸性體質(zhì)？????????????過(guò)度攝取乳酸性食品???????????）肉類、奶酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬于酸性食品。???????????）攝取過(guò)量的酸性食品血液會(huì)傾向酸性而變黏稠，不易流到細(xì)血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒癥，以及肩膀僵硬和失眠等。???????????）對(duì)于不是重體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，從長(zhǎng)期健康的角度講，絕大多數(shù)人都應(yīng)該大大減少肉類食品攝入量！????????????生活步調(diào)失常會(huì)造成酸性體質(zhì)???????????）生活步調(diào)失常會(huì)造成精神與肉體的壓力。???????????）晚睡者罹患癌癥的機(jī)率比正常人高出五倍。???????????）人類本來(lái)就活在節(jié)奏的世界里，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，通宵打牌、開(kāi)車等壓力都應(yīng)盡量避免。??????????附錄：常見(jiàn)食物的酸堿性????????????強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。????????????中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。????????????弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍。????????????弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、?洋蔥、豆腐等。????????????中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、?香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。????????????強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。?尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類不宜過(guò)量，最佳飲用時(shí)間為早上。??????????如果愿意轉(zhuǎn)給他人分享，恭喜你累積了功德！??????????如果有需要的人見(jiàn)效了，恭喜你倍積了功德???

第五篇：癌癥預(yù)防三步曲（精選）

癌癥預(yù)防三步曲

在各種疾病中，癌癥可謂是頭號(hào)殺手。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，每年世界上有900萬(wàn)起新的癌癥病例發(fā)生，500萬(wàn)人死于癌癥。尤其近年來(lái)隨著環(huán)境污染、食品安全等問(wèn)題的加劇，癌癥病例逐年增加，預(yù)計(jì)到2020年每年將有2000萬(wàn)起新的癌癥病例，而癌癥患者死亡人數(shù)將突破1000萬(wàn)人。盡管目前醫(yī)療技術(shù)發(fā)展很快，復(fù)方萬(wàn)年青之類的治療藥物也紛紛問(wèn)世，但并沒(méi)有找到可以徹底治愈癌癥的方法，因此，探索預(yù)防癌癥的方法已顯得經(jīng)刻不容緩。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，三分之一的癌癥是可以預(yù)防和避免的，三分之一的癌癥是可以通過(guò)治療完全控制的，三分之一的癌癥是可以長(zhǎng)期帶瘤生存的。因此預(yù)防是避免癌癥發(fā)生的首要環(huán)節(jié)也是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。對(duì)此世界癌癥研究基金會(huì)總結(jié)提出了具有廣泛科學(xué)依據(jù)的癌癥預(yù)防建議。

一級(jí)預(yù)防：促進(jìn)健康及減少危險(xiǎn)因素

不良的生活習(xí)慣是誘發(fā)癌癥的主要因素，在每個(gè)人日常生活中常常易接觸到一些可能引起腫瘤的危險(xiǎn)因素，所以注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及生活方式是非常重要的。如：飲食多樣化，多吃維生素含量豐富的食物，控制脂肪的攝入，不吸煙、不嗜酒，注意衛(wèi)生，避免接觸生活中有毒害物質(zhì)，注意室內(nèi)通風(fēng)等。人體內(nèi)的因素在腫瘤的發(fā)生上起著重要的作用，為維護(hù)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定與平衡，我們應(yīng)注意培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神，增強(qiáng)預(yù)防抗癌意識(shí)，加強(qiáng)自身素質(zhì)的鍛煉，提高自身免疫功能和抗病能力。據(jù)研究，每天散步一小時(shí)可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。

二級(jí)預(yù)防：篩檢癌前病患或早期癌癥病例，做到早診斷早治療

自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)癌癥的重要措施之一。通過(guò)手摸照鏡子等方法發(fā)現(xiàn)身體淺表部位的腫瘤，如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院去請(qǐng)醫(yī)生做針對(duì)性檢查，可以幫助你早期發(fā)現(xiàn)癌癥。積極預(yù)防癌前病變是有效的方法，及時(shí)合理的治療這些病變對(duì)預(yù)防腫瘤的發(fā)生有著十分重要的意義。因此每年至少要做一次體檢，包括一些腫瘤因子的篩查、基因的分析等，年齡大的或有家族史及身體某些部位有異樣不適的可查兩次以上，以便盡早發(fā)現(xiàn)。

三級(jí)預(yù)防：針對(duì)已患癌癥的患者，中西醫(yī)結(jié)合，減少并發(fā)癥

一旦得了癌癥，首先是需要盡快治療，包括手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療，同時(shí)需要營(yíng)養(yǎng)支持、心理治療及體育治療，這些方法在嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)生詳盡指導(dǎo)的同時(shí)也應(yīng)配合相關(guān)藥品使用，在配合藥品的選用上，注重中西醫(yī)結(jié)合，以中藥調(diào)理，防止西醫(yī)治療的副作用。如純中藥制劑Asteady艾舒坦，患者可以放心使用，對(duì)消化系統(tǒng)癌癥有明顯的輔助治療作用。配合化療，解毒化瘀，扶正固本，起到協(xié)同增效的作用，降低化療的毒副作用，增強(qiáng)放化療效果。并且可以防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和再生，提高免疫力。

綜上所述，癌癥固然可怕，但人們應(yīng)有一個(gè)積極的心態(tài)，從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中加以注意，從細(xì)節(jié)上避免和消除不利因素。不能停留在談癌色變的階段上，而是要行動(dòng)起來(lái)，切實(shí)的增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。并嚴(yán)格的做好癌癥的三級(jí)預(yù)防，減少癌癥的發(fā)生率及提高癌癥的生存率、康復(fù)率。讓生活遠(yuǎn)離疾病，杜絕癌癥。