第一篇：夏令營森林公園拓展運動計劃書

湛江港2014年員工子女夏令營森林公園拓展活動

方 案

一、目的激發員工子女的青春活力，培養他們團結協作的團隊意識、勇于開拓的創新精神，鍛煉體魄。

二、活動內容：

（一）活動時間

2014年8月17日（周日）早上10：00—12：00

（二）活動地點

森林公園（生態園）內

（三）參加人員

本次夏令營活動的31名營員（視情況，要求工作人員補數）。

（四）活動安排

1.活動主持人：王志斌佘睿娟

2.09:50 集合，主持人介紹活動內容及相關要求。

10:00活動正式開始。擬分成4組開展活動，具體活動程序如下：

（1）項目名稱：彩旗飄飄

（2）項目名稱：連環手

（3）項目名稱：群龍取水

（4）項目名稱：填寫數獨

（5）項目名稱：登高取物

（6）項目名稱：橡皮筋

12：00總結頒獎。

12：30進入午餐。

13：30真人野戰CS（集結號負責）。

15：00座談交流。

16:00 結束活動，啟程回海港大廈。

三、活動獎勵方案

（一）優勝獎（1個）：以上各項活動每項滿分為4分，按每項活動的排名情況分別得4分、3分、2分、1分。，所有活動結束后，得分最高者取得優勝獎。

（二）最佳團隊獎（1個）：要求該隊隊員的集體榮譽感強，積極參與，團結協助。

（三）最具活力獎（各組1名共3名）：要求該隊員在活動中表現活躍積極，主動出謀獻計，敢于表現自我的個人隊員。

四、活動費用預算

道具：橡皮筋一包、牙簽一包、2米旗桿5支、80CM×80CM彩布5幅、彩筆一盒。合計約200元

獎品：

優勝獎（1個）

最佳團隊獎（1個）

最具活力獎（各組1名共4名）

以上獎勵擬設購買日用品或文具用品進行獎勵，預計費用800元。

五、注意事項：

（一）主持人注意調節氣氛，調動小孩子的積極性，鼓勵他們積極參與拓展活動當中來。

（二）拓展活動中，工作人員要注意觀察動作強度，注意安全提

醒。

拓展活動項目

一、彩旗飄飄：集眾人智慧，濃縮創新意識，展示團隊風采。活動內容：

1、分隊四組，每隊一名教練（副營長）主持、配合本隊活動；

2、各隊推薦或自薦隊長一名；

3、定隊名（形象、有意義）；

4、隊訓。文字簡練，朗朗上口，具有震撼力；

5、編隊歌。可自編曲，也可原曲填詞、可簡短；

6、制作隊旗。共同創意，隊徽簡單、蘊意深刻。要求全體隊員在隊旗上簽名；

7、集合，進行闡述，展示團隊風采。

活動要求：

1、道具：每隊一面彩旗，一支旗桿，兩支彩筆

2、時間：20分鐘。

二、連環手（生態園內）

活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手；再舉起左手，握住另外一個人的手；在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開

由工作人員監視，松開手的要重新開始，最早完成的可以出發到下一關。

三、群龍取水

活動目的：讓團隊相信沒有什么是不可能的，要求團隊的合作及效率的應用。

項目描述：根據團隊人員的身高，在相應的距離放置相應的礦泉水瓶，讓隊員不能借助其它工具將水瓶取到。

要求：所有人員不能越過規定的線，所有的隊員都要取一次水瓶。

四、數獨

活動目的：團隊合作和反應速度

項目描述：每隊抽選一張數獨表格，可多名隊員一同填寫 相關要求：除了紙和筆不能借助任何工具

五、登高取物

活動目的：團隊合作、效率及配合項目描述：在樹相應高度掛上相應的物件，要求團隊合作取下。相關要求：不能借助其它工具。

六、備選活動：橡皮筋

活動目的：合作、效率

項目描述：給每位學員發一支牙簽銜在嘴里，給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。如果橡皮筋掉了，就要重新開始。

2014年8月1日

第二篇：拓展夏令營

拓展夏令營

夏令營活動是實施素質教育的有效途徑。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，它是學校教育和家庭教育的良好補充。我們感受到學生們通過一種不同于學校和家庭的生活，想嘗試一種全新的生活體驗。

這是完全在書本和課堂上所沒有的，尤其是在夏令營一起訓練的過程中，在父母無法參與的情況下，孩子只能自主進行自理活動，這對新一代的“小皇帝”“小公主”生活上是一種體驗，是讓他們知道不能什么事情都依賴父母。

這是因為現代的家庭都是獨生子女，父母或者爺爺奶奶對于孩子太嬌慣了，讓他們沒有自己處理事情的能力，甚至有北大博士生因父母不給予北京買房拒絕交博士論文的離奇事情，這是現代教育畸形的發展現象。

夏令營培養了學生團結協作的精神。夏令營里是幾十個孩子聚在一起，同吃同住，真誠互動，這無疑是培養他們團結協作的最佳場所。

夏令營活動的特點是一種體驗，它使學生溶入到社會的大課堂。夏令營活動中安排了眾多的校外體驗活動。

夏令營活動對久居都市的兒童是一次很好的提升自己能力的活動。在城市里長大孩子沒有體驗到自然的生活環境。讓孩子參加夏令營活動提高身、心的發展，能夠與其他孩子一起共同生活，并且能夠和他們相處。孩子從中能學到很多從書本學不到的東西。增長他們知識，特別與周圍其他人的共處。

夏令營是一種很好的教育方式，可以利用他來的提高孩子的許多能力。特別是培養孩子吃苦耐勞的精神，這是都市里很多孩子所缺乏的。

讓我們對于如何讓孩子享受莞夏令營中的體驗有非常多的經驗，肯定能讓孩子們在夏令營中學會獨立、學會團體合作。

河南豫齊錦程拓展訓練讓孩子們在游玩的露營的過程中，身體力行，自己感悟生活中的真諦，只有自己領悟的才是印象最深刻的，錦程行動成功計劃讓您的孩子在活動結束的時候成長起來。讓他們保持童真的心靈的同時還給你一個懂事的孩子。

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第三篇：夏令營計劃書

七彩夏日 健康成長

一、夏令營介紹 2011年sofu卡通樂園夏令營活動通過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使學生更深刻的懂得人生意義，實現理想。

通過全封閉式的訓練提升營員的思想品德教育等各方面的綜合素質：通過組織豐富多彩的益智游戲，強調對營員體能和技能的訓練，鍛煉營員動手、動腦能力；培養營員堅強、獨立自主的品質和良好的團隊合作意識；引導營員樹立敢面對困難和戰勝困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通的金橋。內容豐富的活動，進一步豐富營員生活的同時，能讓每個營員在活動中都有所收益。通過拓展訓練，營員不斷磨練戰勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認識了自身潛能，增強了自信心。同時增進了對集體的參與意識與責任心，改善了人際關系，學會關心，更為融洽地參與群體合作，提高了團隊合作精神。學會了欣賞、關注和愛護大自然，啟發了想象力與創造力，提高了解決問題的能力，從而更進一步的促進了學生的全面發展。

二、夏令營宗旨

我運動 我快樂 我收獲 我健康

三、夏令營主題

健康 運動 陽光 未來

活動原則：以校為主、特色引領、多元選擇

四、夏令營活動基地

sofu卡通樂園園內

五、承、主辦單位

主辦單位：sofu卡通樂園

承辦單位：銅山廣播電臺

六、參加對象和名額

5--12歲之間的小朋友

七、營員條件

1、對夏令營活動感興趣的、有一定身體素質的

2、組織紀律性強，家長支持

3、有心臟病或高血壓病史的不能參加

八、活動時間

2011年7月初—2011年8月底（具體時間待定）

每周一期，每期三天，每期30人

九、收費 400元/人

十、拓展培訓活動流程以及活動設計

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監督組人員及工作人員。

2、跟蹤每次培訓的影像記錄，活動結束給參訓者刻盤留念。

3、負責準備拓展培訓活動項目的道具及必需物品。

4、向每位工作人員進行拓展培訓，突發狀況問題的解決，游戲活動安全措施，要配置常用

的藥品（創可貼、碘伏、消炎藥、感冒藥）和醫護急救隊。

5、要求工作人員和參訓者統一著裝（突顯sofu個性），運動鞋，防寒外套。

6、參訓者進行分組pk賽，每組配一名生活指導員和一名教練。

7、在集合場地把每天pk賽情況的結果醒目的告訴大家。

（二）拓展訓練實施方案

第一天

8:00—8:30 集合，開營儀式 8:30—9:00 分組

分成4組，一組8人，選出每一組的隊長和副隊長，接下來開始3天的陽

光快樂的夏令營pk賽。教練把3天的流程交給每組的隊長，副隊長配合隊

長帶領自己的方隊為了最后的勝利，齊心協力，共同進步。各組取個響亮的名字和口號，振奮人心。同時介紹各組的生活指導員。生活指導員和教

練為隊員介紹活動的具體細節。9:00—10:00 自我介紹

每個隊員上臺來做一個比較詳細的自我介紹，給大家一個可以互相認識、交流的平臺，特別是增進各隊友之間的感情以及了解一下敵友的情況。每對要學首兒歌，為后面的午飯和晚飯做鋪墊。10:00—10:30 加餐（水果和點心）10:30—11:00 集體離地拍照

所有隊員站在一起，教練發口令1—2—3吹哨，當聽到哨聲時所有隊員都

向上跳躍，此時攝影師將對隊員們進行拍照。這是對整個培訓活動的一次

測驗，團隊經過一天的訓練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現。11:00—12:00 團結協作訓練

筷子夾球。每組隊員排隊站在起跑線上，在距離起跑線10米處有一個水桶，水桶里裝滿水，漂浮著10個乒乓球，裁判員吹哨隊員要快速跑到水桶前，用事先準備好的筷子夾住乒乓球，運到1米處的盆中（要蹲下輕放，以免

乒乓球蹦出），如果夾住的乒乓球掉了，或沒放進盆中不計數，失敗者不

能再回頭重新夾球，要快速返回起跑線與下一名隊友擊掌，第二名隊友出

發，以此類推，看哪組在最短的時間內把10個球運完哪組獲勝，獲勝方得

紅星一枚，隊友可以吶喊助威加油。（切記考慮安全問題：筷子一定要放

在原處）12:00—14:30 午飯、午休時間（飯前唱事先準備好的兒歌）14:30—15:30 想象力和創新能力的訓練

每組給10張紙牌，發揮大家的想象力和創新能力，組合成不同的形狀，并且說出所組成形狀的理由，哪組拼的形狀多，哪組獲勝，獲勝方得紅星

一枚。15:30—17:00平衡力訓練 17:00—18:00 18:00—19:00 19:00—20:30 20:30—21:00 21:00—21:30 第二天 6:00—6:30 6:30—7:00 7:00—8:00 8:00—9:00 9:00—10:00 10:00—10:30 10:30—12:00 12:00—14:30 齊心協力一起沖到終點，各組商量沖到終點的方法技巧。具體的比賽線路：先過4個水上漂浮板（每兩個漂浮板的距離是80厘米，漂浮板可以往前劃動），然后在過有兩處障礙物（懸空的大泡沫球）的獨木橋4米，接著匍匐前進5米(距離地面有50-80厘米高低不致，用網繩搭成)，最后再跑到終點，敲響鑼鼓結束，最先到達終點的一組獲勝，獲勝方得紅星一枚。（要求每個人都要通過，大家要團結互助完成）袋鼠跳 團隊合作，所有隊員在限制住雙腿的情況下，大家手搭肩排一列，像袋鼠一樣蹦跳到終點，跌倒了再爬起來，看哪個隊最快跳到終點，獲勝方得紅星一枚。（距離看園內場地的情況而定）晚飯、休息時間（飯前唱事先準備好的兒歌）普通話訓練 由普通話老師先給大家講個有趣的故事，接著再進行故事大王寶寶接力賽。哪一組普通話說的好，講故事講的精彩，并且講的多就獲勝，獲勝方得紅星一枚。如果講的不好的一組要受到懲罰（懲罰的內容：才藝表演）。晚上加餐 每組的隊長和副隊長總結一天拓展運動的心得。洗漱就寢。起床、洗漱 集合、晨練（晨跑以及早操）早餐時間 表演訓練 每一組派出三個人來參加表演，三個人分別扮演爸爸、媽媽和孩子的角色，他們的任務：由爸爸媽媽指導孩子怎么樣在生活中做家務（包括疊被子衣服、穿鞋帶系鞋帶、做飯洗衣服等日常生活瑣事）。團結就是力量 每組隊員站在一個直徑50厘米的方形硬板上，大家可以抱著、擁擠著，用各種方法站在硬板上，裁判員吹哨開始計時，掉下隊員者取消比賽，站的時間最長，無隊員掉下來著獲勝，獲勝方得紅星一枚。加餐 我愛學英語 由英語老師授課，教孩子們一些日常生活的簡單用語，教孩子們唱簡單的英語兒歌。午飯、午休時間（飯前唱英語兒歌）14:30—16:00 場地水上娛樂游戲 16:00---17:00 偷天陷阱

三人合作, 三個人中有兩個“盲人”（蒙住眼睛），另外一個人在一定距

離內用語言指揮盲人，通過由繩索編制的高低不等的障礙，碎玻璃路況（用

積木代替碎玻璃），盲人觸及障礙將被扣分。通過團隊的支持，在極度困 難的情況下完成組織目標。最先完成任務獲勝，獲勝隊得紅星一枚。17:00—18:00 有軌電車 18:00—19:00 19:00—20:30 20:30—21:00 21:00—21:30 第三天 6:00—6:30 6:30—7:00 7:00—8:00 8:00—9:00 9:00—10:00 10:00—10:30 10:30—12:00 12:00—14:30 14:30—15:30 15:30—16:30 17:00—18:00 每組隊員兩腳分別踩著兩根長3米寬0.2米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退，中途任何一人掉隊，腳踩地面，繩子落地，從起點重新出發。最先完成任務獲勝，獲勝隊得紅星一枚。晚飯、休息時間 語言組織能力訓練 語言老師帶著孩子一起看動畫片（半小時）。為了提高孩子們語言組織能力，老師會教大家怎么樣主持少兒節目，老師做示范，孩子們學習并模仿，每個孩子都上臺做簡短的少兒節目主持。晚上加餐 每組的隊長和副隊長總結一天拓展運動的心得。洗漱就寢。起床、洗漱 集合、晨練（晨跑以及早操）早餐時間 盲人方陣 團隊所有隊員在蒙住眼睛的環境中（盲人），在40分鐘內把一團繩子拉成一個最大的正方形，并將所有隊員平均分配到正方形的四條邊上。用時最短的方隊獲勝，獲勝者得紅星一枚。百變過街 個人挑戰,團隊成員以各種行走姿勢通過一段距離，每個隊員的姿態不得重復，活躍集體氣氛，增強團隊的凝聚力。（剩余時間玩些場地娛樂游戲）加餐 請兒童心理學專家，聊一聊他們在生活日常中能遇到的一些問題（和爸爸媽媽老師的溝通交流、和小朋友同學的團結互助、遇到困難怎么調整心態解決問題等等），隊員可以現場提問。午飯、午休時間 生活指導員與教練一起排練回報文藝節目（包括小品、舞蹈、唱歌、魔術等，能體現三天生活為題材的最好）繪畫展示 每組隊員每人用水彩筆或蠟筆把三天的集體拓展訓練繪畫出交給家長 評獎和頒獎典禮 孩子向家長匯演三天拓展訓練的成績 總結三天每組的表現，看哪種獲得的紅星最多，給予一定的獎勵 18:00 家長帶孩子離校

記錄三天生活的影像光盤在一周里給家長

十一、注意事項

1、訓練要求

受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒；在無教師指導的情況下，任何人不得攀爬、下水游泳或做其他危險運動；訓練期間營員不得外出，營員若外出，須遞交書面申請，經核準后方可離開。

2、惡劣天氣

除非遇到不可抗力的突發事件，將根據情況，適當調整課程內容和時間安排，日程以開班后實際課程順序為準。

3、生活指導員與教練

由心理學教師、保衛人員等負責訓練工作。

以上所有數據可以由樂園看場地的需要自行調節.十二、合作方案 1.sofu卡通樂園在確定夏令營開營時間，告知銅山廣播電臺（fm94.2），電臺在夏

令營開營的前半個月做好宣傳，直至夏令營結束。2.宣傳方式：電臺自制2分鐘以內的品牌宣傳廣告，在一天節目中滾動播放5-6遍。3.sofu卡通樂園負責所有的活動，電臺負責活動的宣傳。sofu卡通樂園需要支付電

臺宣傳費用。雙方協商，活動收取營員的所有學費由雙方五五分成作為廣告費用。4.根據電臺廣告制度，要先付費用在播出，所以sofu要支付電臺1000元的宣傳廣

告定金。

5.報名人數多于15人即可開班。6.營員與sofu卡通樂園簽訂合同全由sofu制定，之后由雙方協議審核后定稿。7.sofu卡通樂園要保證所有入住營員的安全、食品衛生等相關問題，如出現任何問

題都由sofu卡通樂園一律承擔。篇二：2013夏令營活動策劃案 2013年“快樂成長”夏令營活動方案

七彩夏日 健康成長

一、夏令營介紹 2013年夏令營活動通過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使學生快樂、收獲、健康。

通過多元訓練提升營員的思想品德教育等各方面的綜合素質：通過組織豐富多彩的益智游戲，強調對營員體能和技能的訓練，鍛煉營員動手、動腦能力；培養營員堅強、獨立自主的品質和良好的團隊合作意識；引導營員樹立敢面對困難和戰勝困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通的金橋。

內容豐富的活動，進一步豐富營員生活的同時，能讓每個營員在活動中都有所收益。通過拓展訓練，營員不斷磨練戰勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認識自身潛能，增強自信心。同時增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會關心，更為融洽地參與群體合作，提高團隊合作精神。學會欣賞、關注和愛護大自然，啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力，從而更進一步的促進學生的全面發展。

“在這里，平凡的孩子將變得優秀，優秀的孩子將成為精英”，讓他們收獲一個有汗水，有淚水，有快樂，有思想的假期。

二、夏令營特色

名師授課，求知健心 形式多樣 多元技能

三、夏令營主題

健康 運動 陽光 未來

四、夏令營活動基地

東街口營地

五、承、主辦單位

主辦單位： 承辦單位：

六、參加對象和名額 5--12歲之間的小朋友

七、營員條件

1、對夏令營活動感興趣的

2、有一定紀律性家長支持的八、活動時間

2013年7月初—2011年8月底（具體時間待定）

九、相關事項

收費 元/人

證書：在活動結束之后為營員頒發訓練營結業證書。膳食：專業配餐，實行分餐制。贈送物品：營服一套，營帽及胸牌，教師、營員通訊錄，全體師生合影

十、日程安排 篇三：夏令營策劃書

福樂兒教育夏令營活動方案

一、夏令營活動介紹 2014年福樂兒夏令營活動旨在通過全方位，立體化，直觀性的夏令營交流活動，使學生更生動地發現生活的樂趣，更深刻地懂得人生的意義。

活動內容豐富多彩，全程全封閉式管理：科學設計的體能拓展能讓每一位營員在克服心理惰性的同時認識到自身潛能，增強自信心，磨練戰勝困難的毅力，并有效提升對集體活動的參與意識和責任擔當意識；通過組織多種父母兒時玩過的游戲，還原那個年代的純真與質樸，讓營員切身回味父母彼時的樂趣所在，架起父母和子女心靈溝通的金橋。

整個活動在鳥語花香、蟬鳴魚躍、綠意盎然的鄉村郊外時行，讓營員們在與大自然零距離接觸的過程中，充分感受自然界的美妙饋贈，在歡樂無限的氛圍中學會欣賞、關注和愛護自然環境，啟發美好的想象力與創造力，提高解決問題的能力，從而更進一步促進學生的全面發展。

二、夏令營宗旨

我運動 我快樂 我收獲 我健康

三、夏令營主題

尋找父母兒時的記憶

四、夏令營活動基地

滑縣黃龍潭農業生態觀光園

五、承、主辦單位

主辦單位：福樂兒教育機構

承辦單位：福樂兒運動

滑縣黃龍潭生態觀光園

滑縣廣播電視臺少兒頻道欄目

六、參加對象

5--12歲之間的小朋友

七、營員條件

1、對夏令營活動感興趣，有一定身體素質；

2、組織紀律性強，家長支持；

3、有心臟病、高血壓病史或其它不適宜參加劇烈活動病史的人員不宜參加。

八、活動時間

2014年7月15日—2014年8月底（具體時間待定）每周一期，每期三天，每期30人

九、收費標準 350元/人

十、夏令營活動流程以及活動設計

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、隨隊裁判組、流動監督組及其它工作人員名單。

2、跟蹤每次培訓的影像記錄，活動結束給參訓者刻盤留念。

3、準備好拓展培訓活動項目的道具及必需物品。

4、就突發狀況解決，游戲活動安全措施等對每位工作人員進行活動前專項培訓，配置好常用的藥品（創可貼、碘伏、消炎藥、感冒藥）和醫護急救隊。

5、工作人員和參訓者統一著裝（突顯福樂兒個性），運動鞋，運動套裝。

6、參訓者進行分組pk賽，配一名生活指導員。

7、在集合場地把每天pk賽情況的結果醒目的告訴大家。

（二）拓展訓練實施方案

第一天

9:30---12:00 報到，安排住宿

工作人員提前根據報名表編制營員花名冊 工作人員在就餐前安排營員集合點名 12:00—12:30 安排營員就餐 12:30—14:30 午休 14:30—15:00 破冰游戲

破冰游戲，讓孩子消除對陌生壞境的恐懼，盡早適應活動的節奏。開場會進行別出心裁的自我介紹，不準用自己的本名，用與我們活動主題相關的名詞或孩子們喜歡的人物起名字，由孩子七嘴八舌地給對方起，然后教官最終確認名字，寫在名牌上并粘貼在孩子手臂上。這個自我介紹時間安排為30分鐘，讓每個孩子都站出來做自我介紹，說出自己叫什么，多大了，然后由大家討論起名字。這個過程中把孩子分為3隊，挑選隊長和副隊長并按照編號把孩子的隊伍編排好，讓他們牢記自己的位置。15:00—15:30 袋鼠跳

團隊合作，所有隊員在限制住雙腿的情況下，大家手搭肩排一列，像袋鼠一樣蹦跳到終點。跌倒了再爬起來，看哪個隊最快跳到終點，獲勝方得紅星一枚。15:30—16:00 滾鐵環接力賽

每組平均分開站在起跑線始末端，聽到哨音開始滾鐵環接力。中途鐵環掉落的需要重頭再來，最先完成任務的獲得紅星一枚。16:00—18:30 組織學員釣魚

工作人員提前買好釣魚鉤，孩子們就地取材用棍子或竹子等做釣魚竿，用保護電器的白色泡沫做浮漂，孩子自己找蚯蚓釣魚。這個過程安排人負責錄像，記錄孩子挖蚯蚓，（女生如果害怕，攝像員可引導她主動找男生幫忙，不管是挖蚯蚓還是動手制作釣魚竿嚴禁工作人員參與動手，工作人員可以指導，但是不能親自動手幫孩子完成）然后錄像人員需要問每個孩子他眼中的金魚是什么樣子？想不想釣到一只金魚？釣到金魚打算怎么做？等等問題充分展示孩子童真的天性。

18:30—19:10 晚餐

19:10—21:00 組織學員捕捉知了

每5名孩子由一個工作人員陪同，不準孩子離開超過自己的5米范圍，照明除了工作人員用手電1支外，其余孩子用蘿卜（柚子）等挖開安上蠟燭跟著領隊一起抓知了。活動過程中工作人員要密切注意注意安全，引導好孩子，嚴禁孩子離開自己的視線并注意防火以及燒傷孩子。（蘿卜由王龍在鄭州購買。）21:00—21:30 洗漱睡覺

第二天

6:30—7:00 起床洗漱

7:00—7:30 集合、晨練（晨跑以及早操）7:30—8:00 早餐（標準）8:00—9:00 表演訓練

每一組派出三個人來參加表演，三個人分別扮演爸爸、媽媽和孩子的角色，他們的任務：由爸爸媽媽指導孩子怎么樣在生活中做家務（包括疊被子疊衣服、穿鞋帶系鞋帶、做飯洗衣服等日常生活瑣事）。

9:00—10:00 團結就是力量

每組隊員站在一個直徑100厘米硬板上，大家可以抱著、擁擠著，用各種方法站在硬板上，裁判員吹哨開始計時，掉下隊員者取消比賽，站的時間最長，無隊員掉下來著獲勝，獲勝方得紅星一枚。10:00—12:00 空手道套路學習 12:00—12:30 午餐 12:30—14:30 午休時間 14:30—15:30 水上樂園娛樂活動 16:00---17:00 捕魚高手

提前在挖好的大約水深40厘米、面積約10平方的池子里面，放進去各種魚（鯽魚、鯉魚、泥鰍等），教員給孩子講清抓魚方法及技巧，并告知孩子們抓的魚要當作自己的晚餐使用。教員負責全方位看護孩子抓魚過程。17:00—18:00 有軌電車

每組隊員兩腳分別踩著兩根長3米寬0.2米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退，中途任何一人掉隊、腳踩地面或者繩子落地，都要從起點重新出發。最先完成任務的一隊將獲得禮物。18:00—18:30 爬墻娛樂活動

各給隊員想方設法相互協助，分別穿越2面不同高度的墻體，最先穿越完成的一組可以獲得獎勵。這個過程主要考驗孩子之間相互幫助的能力。第一面墻高1米，第二面墻高1.5米。兩面墻距10米。墻面厚度在20cm，寬度在3m。18:30—19:10 晚餐 19:00—21:00 國學課堂（弟子規？）

主講教師：

21:00—21:30 洗漱就寢。

第三天

6:30—7:00 起床、洗漱 7:00—7:30 集合、晨練（晨跑以及早操）篇四：夏令營策劃書

繽紛冬日 健康成長

一、冬令營介紹 2014年新東方徐州學校少兒《酷學酷玩》夏令營活動通過全方位，立體化，直觀性的夏令營學習交流活動，使學生更深刻的懂得團隊合作的意義，增強孩子之間的健康溝通和交流，在游玩和素質訓練中學習了很多知識。為此，新東方徐州學校決定組辦2015年少兒冬令營活動。

通過全封閉式的訓練提升營員的思想品德教育等各方面的綜合素質：通過組織豐富多彩的益智游戲，強調對營員體能和技能的訓練，鍛煉營員動手、動腦能力；培養營員堅強、獨立自主的品質和良好的團隊合作意識；引導營員樹立敢面對困難和戰勝困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理偏差，架起父母和子女心靈溝通的金橋。內容豐富的活動，進一步豐富營員生活的同時，能讓每個營員在活動中都有所收益。通過拓展訓練，營員不斷磨練戰勝困難的毅力，在克服心理惰性的同時認識了自身潛能，增強了自信心。同時增進了對集體的參與意識與責任心，改善了人際關系，學會關心，更為融洽地參與群體合作，提高了團隊合作精神。學會了欣賞、關注和愛護大自然，啟發了想象力與創造力，提高了解決問題的能力，從而更進一步的促進了學生的全面發展。

二、冬令營意義

培養兒童積極健康的心態，積極進取的人生態度；了解自身優點，更積極客觀的看待缺點，提高自我認識能力；激發了孩子與人交往的欲望，鍛煉了孩子與人溝通和交流的能力；能夠讓孩子感受到有知心的朋友在關心他（她），感受到

積極的情感溝通； 理解和支持他人，有較強的換位思考能力；處理事情的應變能力，面對困難的勇氣； 培養孩子的創新思維，領導能力，組織能力，人格魅力的展現； 回歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗，挑戰自我，熔煉團隊！

三、冬令營宗旨

我運動 我快樂 我收獲 我健康 我學習我成長

三、冬令營主題

健康 運動 陽光 未來

活動原則：酷學酷玩、特色引領、多元選擇

四、冬令營活動基地

徐州織星莊園、茱萸養生谷

中國織星園：是牛郎、織女共同生活的家園，是孕育星辰、耕織愛情的人間福地。通過織星文化展廳再現牛郎、織女在家鄉及天宮情景。

織星園農莊始建于2011年，占地面積2100畝，是規模大、科技會計師高、生態環境美、觀光休閑配套全的現代農業高科技生態觀光園。園內視野開闊，布局合理，果林木成行成列，大棚設施規模宏大。寬廣的葡萄架下果實累累。是一座以賞花、嘗果、品茶、垂釣、溫泉、度假為主題的農業觀光休閑園。這里空氣清閑，景色怡人，神似世外桃源。春有草莓、櫻桃；夏有蘋果、葡萄、桃、李、楊梅與瓜類；秋有板粟、梨子、獼猴桃；冬有溫室蔬菜等。一年四季，百果飄香。徐州茱萸養生谷位于賈汪區山水大道與茱萸寺交叉路口，茱萸養生谷占800余畝，坐落在風景秀麗的大洞山風景區內。養生谷遠觀積翠疊嶂，近覽潺潺山溪，百花爭艷。會所內極致風情，園區外景深木秀。垂釣、餐飲、千畝土雞純散養基

地揀雞蛋、超大汽車影院等等，讓您樂在其中、無比悠閑！這種純實木建造的木屋別墅堪稱會呼吸的房子，您住在里面會感覺到別樣的輕松自然。我們還在木屋別墅里放上了麻將桌，您可邀約三五好友打打麻將、喝杯茶。

五、承、主辦單位

主辦單位：徐州廣播電視臺

承辦單位：新東方徐州學校

六、參加對象和名額

2--6歲年級的小朋友

七、營員條件

1、對冬令營活動感興趣的、有一定身體素質的

2、組織紀律性強，家長支持

3、有心臟病或高血壓病史的不能參加

八、活動時間

2015年2月中下旬（具體時間待定）

活動天數：3天

九、收費 498元/人

十、拓展培訓活動流程以及活動設計

（一）前期準備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監督組人員及工作人員。

2、跟蹤每次培訓的影像記錄，活動結束給參訓者刻盤留念。

3、負責準備拓展培訓活動項目的道具及必需物品。

4、向每位工作人員進行拓展培訓，突發狀況問題的解決，游戲活動安全措施，要配置常用的藥品（創可貼、碘伏、消炎藥、感冒藥）和醫護急救隊。

5、要求工作人員和參訓者統一著裝（突顯sofu個性），運動鞋，防寒外套。

6、參訓者進行分組pk賽，每組配一名生活指導員和一名教練。

7、在集合場地把每天pk賽情況的結果醒目的告訴大家。

（二）拓展訓練實施方案

第一天

8:00—8:30 集合，開營儀式 8:30—9:00 ice-break破冰計劃 團隊組建

通過一系列的破冰熱身游戲，激發同學們的參與熱情

制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出班長、組長、紀律員、安全員、等團隊角色 培訓情節講解 安全講解

培訓要點：

打破人與人的隔閡、陌生感

激發學員熱情、興奮度

組建團隊、營造氣氛 9:00—10:00 自我介紹

每個隊員上臺來做一個比較詳細的自我介紹，給大家一個可以互

相認識、交流的平臺，特別是增進各隊友之間的感情以及了解一

下敵友的情況。每對要學首兒歌，為后面的午飯和晚飯做鋪墊。10:00—10:30 加餐（水果和點心）10:30—11:00 集體離地拍照

所有隊員站在一起，教練發口令1—2—3吹哨，當聽到哨聲時

所有隊員都向上跳躍，此時攝影師將對隊員們進行拍照。這是

對整個培訓活動的一次測驗，團隊經過一天的訓練，團隊的各

種精神和意識將在此得以體現。11:00—12:00 禮儀文化：中華傳統禮儀

學習背景：中國自古就是禮儀之邦,禮儀對于我們炎黃子孫來說,更多的時候能體現出一個人的教養和品位.真正懂禮儀講禮儀的人，絕不會只在某一個或者幾個特定的場合才注重禮儀規范，這是因為那些感性的，又有些程式化的細節，早已在他們的心靈的歷練中深入骨髓，浸入血液了。

學習目的：

中華傳統禮儀 感恩詞

12:00—14:30 午飯、午休時間（飯前唱事先準備好的兒歌）14:30—15:30 想象力和創新能力的訓練篇五：2015夏令營活動方案 2011酷學酷玩夏令營活動方案

一 主題：酷學酷玩夏令營

二 活動目的：1 開闊孩子的視野，鍛煉孩子的自理能力 2 培養了學生團結協作的能力

招收對象：9——12歲身體健康兒童（主要銀州區各小學）要 求：家長不得陪同，10名同學免一領隊老師費用 四 活動時間：七月中旬

五 關于退費：

1、活動正式開始前，若有不可抗力（自然災害、傳染病或政府相關規定限制活動開 展等情況）造成活動無法正常舉行，活動主辦方將整體取消活動，活動費用全額退還各校；

2、若報名學生、家長或學校因個人原因不能正常參與活動，活動費用不予退還。請 有關學校在家長繳費報名時說明，家長和學校交費時請考慮清楚，不良后果自行負責。六 服務標準：全程空調旅游大巴（集合地點另行通知）

食宿標準：住宿四人間，環境優美，舒適，衛生；飲食針對兒童的營養套餐，每天每人兩瓶礦泉水。

第四篇：睿智拓展-夏令營

睿拓青少年素質教育訓練中心簡介：

睿拓青少年素質訓練中心隸屬廣州邦元公司旗下獨立項目部，是一個集家庭教育訓練、青少年素質訓練為一體的研究訓練中心。

青少年在現今資訊科技相對發達的社會里，小小年紀便需面對諸多激烈的競爭與挑戰，承受來自家長、學校、老師、同學、社會等各方壓力。而青少年心理健康是青少年身心健康、人格健全、和諧發展以及青少年社會適應能力發展的需要。睿拓青少年素質訓練中心的成立，旨在指導青少年認識自己、健康成長。

我們將通過舉辦各種研討會、講座、報告會及工作坊、青少年春游、秋游、親子活動等普及青少年教育理念，關注青少年的心理健康成長，協助社會為青少年建立良好的成長環境，并激發他們反省及探索生命，建立積極的人生觀，發奮主動、挑戰自己、服務別人.睿拓訓練中心工作內容：

發展青少年的綜合素質：協助青少年克服人生暴風雨時期的種種障礙，創造更有利于青少年成長的各種環境。

促使青少年發揮他們的聰明才智。

培養青少年團體生活的能力：協助青少年克服因追求獨立和自主而與團體產生的沖突；培養青少年有利于團體生活或過團體生活的性格；培養青少年社交技巧，消除人際關系的障礙，增加青少年適應社會的能力及解決問題的能力。

協助青少年自助、助人、在參與過程中來發展自己，促進自立和自強。

培養青少年良好的價值觀與世界觀。

1． 在特定環境下接受針對性的鍛煉和培訓，快速提高素質和能力；

2． 入住當地居民家庭，了解當地生活方式；

3． 與不同地域的學生進行互動，增強溝通交流能力；

4． 培養綜合素質，提高生存能力和知識儲備；

5． 提高獨立能力，培養團隊合作精神；

6． 參觀著名學府，樹立遠大人生理想；

7． 游覽世界各地名勝景點、欣賞美麗風光；

8． 夏令營絕不是享受，而是一種感受，是人生的體驗；相信一定的夏令營活動經歷，必能增加些許生活的磨練，提高獨立自主能力；為人生旅途上增添一筆無形的財富，留給您

一份終生難忘的記憶；

9．軍事夏令營通過全方位、立體化、直觀性的夏令營交流活動，使學生更深刻的懂得人生意義、實現理想，圓夢北京，感受奧運,首都新氣象。通過思想品德和軍營生活的養成教育；強調對營員進行體能和技能的訓練；培養營員堅強、剛毅的軍人品質和良好的團隊合作意識；引導營員樹立敢面對困難和戰勝 困難的自信心；幫助營員戒除不良行為，矯正心理習慣；架起父母與子女心靈溝通的金橋；組織豐富多彩的益智游戲，鍛煉營員動手、動腦能力。

文章來源：中國網癮心理研究中心（免費咨詢青少年問題，就上心理100）

第五篇：軍事拓展夏令營

軍事拓展夏令營

軍事拓展夏令營全方位、立體化、直觀性的夏令營交流活動，使學生更深刻的懂得人生意義、實現理想，讓您的孩子在這個炎熱的假期離開家，離開父母過一個不同尋常的暑假，一個意義非凡的假期。讓孩子接受濃重的軍營熏染，培養堅強的性格、過硬的品質；讓孩子合作共處，自立自強，練就堅韌意志；幫助孩子設立目標，達成人生使命，培養良好習慣，訓練成功能力；

一、軍事拓展夏令營活動項目：

1、軍事訓練：

2、感受紅色之旅，走進大自然

3、野外生存，潛能開發

4、法制教育、專業輔導培訓

5、走進農村，體驗生活。

6、親子溝通講座

7、營員才藝PK 展現自我

8、閉營典禮

二、軍事拓展夏令營活動路線：

本次活動共分兩個階段：前期將組織營員在營地中心進行有體系的軍事訓練，后期是一次長途拉鏈。

塑才學校校區—寧鄉劉少奇主席故居—望城雷鋒紀念館—韶山毛澤東主席故居

從學校出發到韶山毛澤東故居全程步行，活動結束后從目的地乘車返回，全程有電視臺跟蹤報道，武警護行，以及中心工作人員的陪同，確保營員人身安全。

三、軍事拓展夏令營活動宗旨：

讓我們的孩子重溫革命前輩的革命歷程，親身體驗他們的成長經歷；學習他們的優良傳統，宏揚愛國主義精神。

四、軍事拓展夏令營具體內容：

① 軍事拓展：

即意志力訓練，意志力是成功的基石。意志力的訓練能讓孩子在面對學習生活上的各種挫折時，能夠頑強不屈，可以培養良好的生活獨立能力。除了身臨其境的軍事訓練，還有別開生面的軍事講座；真切的擒拿格斗。

通過軍事拓展可以培養孩子良好的日常生活習慣，磨練意志，樹立吃苦耐勞的精神，提高自理能力、時間觀念；面對學習、生活，勇于進取，敢于拼搏。

② 感受紅色之旅，走進大自然

A、參觀革命前輩故居。塑才學校校區→劉少奇主席故居→韶山毛主席故居。

B、參觀名勝古跡，游覽風景區，走進神奇大自然，遠離城市喧囂，洗滌心靈，陶冶情操。同時教孩子們常見的實用的自然災害防護與自救知識，通過講解和模擬，提高孩子遇到突發事件的應對能力和生存能力。

③ 野外生存，潛能開發

露營、野炊、自我保護；極具刺激的生存技能強化訓練；引人深思的趣味游戲；

這些都著力培養孩子團隊精神、集體意識、紀律意識，提高他們的組織能力，應變能力，分析解決問題的能力，全面開啟心智，開發潛能。

④ 法制教育、專業輔導培訓

開展《青少年法律知識》專家專題輔導講座，對學習方法和技巧進行專業指導；參觀少管所，聆聽法制專家知識講座，聽少年犯孩子現身說法，零距離感受監獄與法律。讓孩子掌握必要的法律知識，培養法律意識，積極預防青少年犯罪行為。

⑤ 走進農村，體驗生活。

走進大山最淳樸的農村，感受當地風土人情；體驗革命前輩年代艱苦的生活環境，走進偏遠山區，耕種莊稼，喂養家畜，一起經歷偏遠山區孩子生活的艱辛。這可培養孩子勤勞、節儉的生活作風；懂得珍惜生活，感恩父母。

⑥ 親子溝通講座

別開生面的親子活動，有效實用的知識講座，全面授予家長與孩子溝通的技巧，切實提高家長與孩子的溝通能力，為家長和孩子搭建心靈溝通的橋梁。

⑦ 營員才藝PK 展現自我 演講、辯論、寫作，知識大競賽；

棋藝、籃球、書畫，才藝大比拼；

篝火晚會，畢營儀式。

給學員一個平臺，讓孩子盡情揮灑青春，充分展現自我；讓孩子在團體生活中發現自我，發揮潛能。

五、軍事拓展夏令營活動特色:

1、軍事技能訓練——塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質，培養講形象、愛衛生、懂禮貌、自立能力，養成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣；

2、心理測評輔導——專家為營員分析矯正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的負面心理。針對性引導學員開闊視野，全面發展能力，系統提升學員綜合素質；

3、軍事拓展訓練——培養學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風，挑戰極限，激發潛能，帶給營員們無窮回味。鍛煉了意志，增強了體質。

4、野外生存訓練——讓學員在享受自然賦予寶貴財富的同時，增強健康體魄，提高生存適應能力；

5、自救互救訓練——培養學員獨立自主、生存救助等各種能力，增強了對災害事故的應變心理能力；

6、軍事裝備體驗——通過了解體驗我軍軍事裝備，增加學員的愛國主義教育精神，重溫老一輩革命家那火紅火紅的革命歲月；

7、情感訓練培訓——培養學員懂得知恩、感恩、報恩，做社會的有用之才。

活動目的與意義

自信 ——提高自信心，勇于超越自我。釋放壓力，教孩子樹立正確人生觀，提高自立、自我調控能力，建立積極、樂觀的健康心態；讓孩子在活動中開放自我、超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

溝通——學會溝通，融洽人際關系。針對現在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實施快樂成長——青少年身心突破拓展訓練，讓孩子們了解生活學會溝通，學習建立人際關系技巧。

人格——激發潛能，完善人格。培養訓練孩子的逆商，讓孩子能夠積極面對挫折、逆境、不公平，并教會孩子靈活運用思維轉換模式；教孩子認識自我潛在能力和極限，教孩子克服恐懼心理和思想障礙，培養孩子上進心，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而有韌性。

行動——培養動手動腦能力。通過軍事體驗拓展訓練全面提升孩子的觀察力、洞察力、分析力、學習力、應變力、創新思維能力。

合作——學會合作，培養團隊精神。引導參加者發現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。教孩子明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的得重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。通過活動教會孩子與人合作、團隊協作精神，讓孩子熱愛生活、關心他人、富有責任感、富有愛心。

感恩——學會感恩、學會珍惜。通過活動讓孩子學會珍惜、學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

長沙塑才夏令營組委會2011年6月14日10:42:14