第一篇：320心理活動策劃案1

320心理健康周活動策劃書

一．活動主題

勵志 樂觀 拼搏 努力

二．活動時間

3月24日

三．活動地點

8號樓

四．活動前期準備

1.找兩篇勵志心理短文打印48張出來

2.提前下載好電影

3.在黑板上寫上主題

五．活動的開展

1.參與人員提前到活動地點做準備

2.參與人員來到后每人發(fā)一張勵志短文。

3.待同學看完后，主持人稍作講解開始放電影

4.電影放完后跟同學們一起相互交流看法

六．活動的意義

1.幫助大學生增加心理健康方面的知識，認識心理健康的重要性；

2.幫助同學緩解壓力，增強信心

3.讓同學們對未來更加樂觀，積極向上。

4.宣傳心理健康知識，讓大家都認識到心理健康的重要性，共同建設(shè)和諧美好的校園。

第二篇：心理活動策劃案

大學生心理健康日

活動簡介：5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節(jié)，至今為止，其成立已經(jīng)有將近九年時間了。鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，所以，“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。5月份是青年人的月份，在當代大學生心理問題突顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學生心理健康日”也即將到來，我們學院也將借此機會在我院開展“5.25心理健康日”活動。

活動宗旨 ：通過開展這次活動，營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動，加強精神文明建設(shè)的同時，培養(yǎng)大學生的健康心理，也向全校師生宣傳心理健康的重要性。引導同學們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。提高同學之間，集體之間的團結(jié)凝聚力。

主辦單位：杭州江南專修學院團委會

承辦單位：杭州江南專修學院大學生心理健康協(xié)會

活動內(nèi)容模塊一：

1、游戲規(guī)則的熟悉，每對選派一位隊長過來對游戲進行體驗學習，然后回去教給他們隊的成員，并給予一定的時間進行訓練。（前期）

2、到操場上進行比賽，展示各個隊的訓練成果。（中期）

3、在比賽時，我們部門會用相機隊他們的表現(xiàn)進行拍攝，活動結(jié)束后，會把那些照片資料發(fā)給他們，作為紀念。也作為宣傳展示。（后期）

模塊二：

同時在校道走廊還會擺設(shè)現(xiàn)場心理小測試。

活動安排

活動一5·25當天在宿舍樓底下進行現(xiàn)場簽名活動

活動二集體游戲競賽

時間：2012年5月

地點：院足球場

流程：12個人為一隊，男女各6名。為了確保比賽的秩序，減少工作量，各個隊將分為不同的時間段進行，每個時間段比賽的隊數(shù)由最終報名隊數(shù)的多少而定。

游戲一：趣味傳球投籃

12名隊員站成一縱列，把腳打開，身體前傾，由第一名同學將手中的籃球從胯下往后推遞，最后一名同學做好接球的準備，通過大家的協(xié)助，使籃球順利傳到最后一名同學的手中。最后一名同學接到球后，迅速帶著球跑到最前面的位置，其他同學向后退一個位置。然后重復之前的動作，直到所有的同學都完成一次傳球，第一名同學就迅速將球投入籃框中，直到投中，游戲結(jié)束。所用時間最短的小組為優(yōu)勝。

游戲二：擺造型

我們將事先把這個任務(wù)布置給每個隊，讓他們回去商量，每一個隊各擺出一個造型，可以有主題，必須是積極向上的，能體現(xiàn)團體精神以及集體力量的?？梢赃m當借助道具。比賽當天每個隊把他們想的造型展示出來給大家看，工作人員將他們的造型拍攝下來。最后進行評選。

第二天將公布比賽成績。

游戲三：人椅

12名隊員面朝里，圍成一個圈，然后集體向右轉(zhuǎn)，調(diào)整成員之間的位置，使每位隊員的左腳腳尖頂住前面一位隊員的左腳腳跟，注意一定要頂好。慢慢調(diào)整好姿勢后，隊長喊“一二三”，所有隊員身體往下坐，剛好可以坐在后一位隊員的膝蓋上。工作人員開始進行計時，堅持的時間最長的隊伍獲得勝利。

獎項與獎勵一等獎、二等獎、三等獎各一隊，頒發(fā)相應的獲獎證書。

活動三 心理小測試

我們將在學校進行擺攤，同學自愿來進行一些心理健康的小測試，通過問題測試，能夠更多的了解自己，正式自己，從而達到本次活動的宗旨與目的。這個活動也可以給更多的同學機會來參與“5.25心理健康日”這個活動。

活動預算與道具道具：宣傳的橫幅、籃球若干個，桌子若干，椅子若干，秒表（也可用手機代替）資金預算：2件水、橫幅、、、等預計：100

注意事項

1、在活動中要注意安全。防止出現(xiàn)被球砸傷等意外。

2、參賽者不能穿高跟鞋，以免把腳踩傷。

3、工作人員要做好思想工作，如有隊員引起沖突或吵鬧，要及時上前去做調(diào)解。避免產(chǎn)生不良后果。

4、維持好現(xiàn)場的秩序有序的進行。

第三篇：班級心理活動策劃案

XXXXXX大學第二臨床醫(yī)學院XXXX班舉辦“大學生心理問題呈現(xiàn)與反思活動”

策

化

書

XXXXXX大學第二臨床醫(yī)學院XXXXXXX班舉辦

“大學生心理問題的呈現(xiàn)和反思活動”的策劃書

隨著社會的進步和時代的發(fā)展，我國大學生的就學率已大幅度的提高，與此同時，大學生的心理問題也越來越普遍。通過舉辦這次班級心理活動，讓我們身邊的大學生認識到現(xiàn)在大學生所存在的常見心理問題，并反省自我，更好的認識自我，讓自己更完美，超越自我，活出精彩。

一、活動名稱：XXXXX學院XXXX班大學生心理問題的 呈

現(xiàn)和反思活動

二、活動主題：認識自我，完美自我三、活動時間：2010年4月25日

四、活動地點：立業(yè)園心理茶坊工作室

五、活動方式、內(nèi)容：

1、主持人介紹一些最新的大學生違法、犯罪、自殺等案

例，通過講述和播放視頻讓大家了解

2、全班做一次大學生心理問題調(diào)查問卷，了解自己班對

大學生心理問題的認知情況

3、各組同學開始輪流表演自己組準備好的小話劇，并在表演結(jié)束時總結(jié)自己組表演所反映的問題

4、各組評論其他小組表演和反映問題的情況，打分，同

時評選出優(yōu)勝獎，給予獎勵

5、活動總結(jié)

6、活動解散

六、設(shè)計思路與活動亮點：通過講訴大學生心理問題現(xiàn)狀，讓

同學們了解到現(xiàn)在大學生心理問題的普遍性，加強對其的關(guān)注

程度；通過問卷調(diào)查的形式，讓同學們了解到大學生心理問題的類型和反思自己有沒類似情況的存在；通過表演小話劇的形

式，讓同學們認識到大學生心理問題的可怕性，知道在現(xiàn)實生

活中自己遇到該種情況該如何解決。本次活動的亮點就是讓每個同學都參與到了心理活動中來，以小話劇的形式展現(xiàn)大學生

心理問題，并能讓同學們了解到一些實際解決大學生心理問題的方法。

七、實施條件：申請到活動場所，準備好桌子、凳子等游戲道

具

八、活動過程：

1、準備階段

① 申請到活動場所

② 書寫和打印好調(diào)查問卷，并復印足夠數(shù)量

③ 將班級全體同學分成5組，每組7-8人

④ 確定好5個常見大學生心理問題案例，分配到各組，各組

準備表演內(nèi)容

⑤ 安排拍照人員、工作人員、活動現(xiàn)場主持人員

2、展開活動：

① 13：00全班在立業(yè)園心靈茶坊工作室集合，各組清點人數(shù)

② 13：15活動開始，主持人講訴案例和問卷調(diào)查

③ 13：35休息5分鐘，準備表演話劇

④ 13：40小話劇表演開始，每組10分鐘左右

⑤ 14：30話劇表演結(jié)束，點評，頒獎

⑥ 14：45活動心得，主持人總結(jié)

⑦ 15：00活動解散，場地打掃衛(wèi)生

3、活動評價及總結(jié)

① 該活動過程中，對同學們的團結(jié)合作能力是一次的考驗，溝通能力、判斷能力等也得到了體現(xiàn)。

② 活動中總體上可以帶動全班的積極性，保證所有同學可以

參與到其中

③ 活動結(jié)束后，每個同學的自我反思及其重要，參加人員可

以再一定程度上更好的認識自我，完美自我。

④ 總的來說，這次活動在娛樂的同時，也給大家一定的自我了解和反思。

活動負責人：XXX

聯(lián)系方式：XXXXXXXXXX

附頁：

大學生心理調(diào)查問卷

在大學校園里有些人真的很忙碌，有些人真的很不知該忙些什么，還有些人知道該忙什么，卻始終不知

該怎樣去忙碌！下面的問卷，希望同學們認真填寫，答案沒有對錯，當給自己一個再認知自我的機會，或

許能給即將告別大二，邁向大三的你一些啟示！

性別：___________年齡

1、你覺得自信嗎？_________

A、非常自信B、自信C、有時不太自信D、不自信 E、常常感到自卑

2、你覺得目前壓力大嗎？_________

A、快要崩潰B、大C、一般D、沒什么壓力

3、你認為自己經(jīng)常處于哪種情緒當中？_________

A快樂B、平靜C、無聊D、郁悶E、煩躁

4、上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？_________

A 學習成績不理想B、戀愛不成功C、不適應宿舍生活D、經(jīng)濟困難 E、就業(yè)競爭太激烈

5、你業(yè)余時間主要做些什么？_________

A、談戀愛B、上網(wǎng)或打游戲C、自習或聽課D、泡吧E、其他

6、在大學的日子里，您感覺生活得怎樣？_________

A.滿意 B 無聊 C 一般 D 不滿意

7、對于大學生活，你覺得需要哪些方面的指導？_________

A學習B現(xiàn)階段對待生活的心態(tài) C 未來的人生取向 D 人際交往方面

8、你每天平均自習時間是多少小時（請注明）？_________小時，對此你有何看法：_________

A 數(shù)量適中B 有點多C 有點少

9、你對目前所學的東西感興趣嗎？_________

A、很感興趣B、較感興趣C、一般D、較沒興趣 E、很沒興趣

10、你認為自己學習自主權(quán)處于哪一種狀態(tài)？_________

A受到充分尊重B有一定的自主權(quán)C基本上沒有自主權(quán)D說不清楚

11、你上課的思維狀況是_________

A緊緊跟著老師走B帶著疑難問題聽講C只聽重點和知識要點D自己學自己的12、通過一段時間的學習，你現(xiàn)在對所學專業(yè)的態(tài)度是怎樣的？_________

A.很感興趣B.一般，沒什么特別的感受 C.開始厭倦了，但為了畢業(yè)和就業(yè)堅持學習D.很討厭

13、你正在戀愛嗎？_________

A、是B、沒有

14、你如何看待大學生戀愛動機？_________

A、滿足心理或生理的需要B.打發(fā)無聊的時光C.調(diào)節(jié)緊張的學習壓力，選擇人生伴侶D.隨大流，不落伍E.情到深處

15、大學階段,你認為你和誰的關(guān)系對你比較重要_________

A.朋友 B.老師同學 C.家長 D.戀人

16、個人對學校心理工作的意見：

問卷到此結(jié)束，謝謝您的合作！

第四篇：有關(guān)2012心理活動策劃案征集活動

關(guān)于2012-2013學年上半學期心理活動策劃案征集活動的通知

各班班委：

為進一步增進班級凝聚力，促進班級和諧團結(jié)，現(xiàn)決定開展有關(guān)2012-2013學年上半學期心理活動策劃案的征集活動，具體通知如下：

1、活動對象

信息技術(shù)學院2011級、2012級各班；

2、活動內(nèi)容

（1）由各班心理委員牽頭撰寫一份以宣傳心理健康知識為主題的班會活動策劃方案。內(nèi)容要求反映主題、可操作性強、內(nèi)容積極向上，有利于心理健康知識的宣傳和良好班級氛圍的營造。

（2）撰寫人員名單請附在策劃案中，總?cè)藬?shù)不得超過5人。

3、日程安排

（1）策劃案上交時間：下學期開學第一周周末前。

（2）策劃案上交方式：以電子稿形式上交至學院心理負責人處，郵箱806546265@qq.com。

4、學院團委將于4月左右以班級為單位開展心理健康主題班會活動，并評選出優(yōu)秀班級4個，其中策劃案占評選30%分值。

信息技術(shù)學院團委

信息技術(shù)學院心理工作站二〇一三年一月十二日

第五篇：心理活動主題班會策劃案

陽光心理、快樂生活、無悔青春

一、活動名稱：2012級化工一班心理健康主題班會策劃書

二、活動背景：據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，從而間接導致班級同學相處不融洽，因此在這一期末考試來臨之際，我班心理委員組織開展心理主題班會活動,讓同學們?nèi)蘸蠡ハ鄮椭淘谝黄?，?chuàng)造更和諧融洽輝煌的班級和期末成績。

三、活動目的：

1讓同學們懂得如何更好地人際交往，通過活動，消除困惑

2培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。

3感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

四、活動主題：陽光心理、快樂生活、無悔青春

五、活動地點：舊主教樓東101教室

六、活動時間：2014年5月27號晚7點

七、活動流程： 1）前期準備

1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;

2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。設(shè)計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。2）班會序幕

帶著大家做團體游戲，從互相參與活動中切入主題表達想法?；顒忧皽蕚洌喝舾蓮垐蠹?，大卷膠布四卷，若干張白紙

分組：同學們?nèi)科鹆?，在五分鐘之?nèi)，按照生日日期從一月到十二月逐一從左到右排好，要求在排列過程中不允許說話，但能有眼神、肢體動作或其他形式交流，完成后看有無錯誤，同學們逐一大聲說出自己的生日。以6~8人為一小組分為4組。編號序號后，要求組員以前后最近的位置坐好，以任意點方式來選出組長。五分鐘的時間向好本組的口號.開始游戲：

第一環(huán)節(jié)：“破冰”——雨點變奏曲 游戲規(guī)則：小雨--手指互相敲擊，中雨--兩手輪拍大腿，大雨--大力鼓掌，暴雨--跺腳

游戲意義：放松大家的心情。

指導語：烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣雷聲(要有漸強漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨??變成了大雨??又是一陣雷聲，暴風雨來啦！又是一陣雷聲，大雨傾盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨??一陣又一陣雷聲，大雨又降臨了！但僅僅一會兒，(心理委員雙手猛地一收)雨過天晴啦！(整個過程，隨著心理委員不斷變化的指令與手勢，讓同學們發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。)同學們在活動中都有怎樣的情緒呢？準備好了嗎？我們開始敞開心扉了！3）班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4）疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

5）.游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

6）、活動總結(jié)：這次心理班會以“陽光心理、快樂生活、無悔青春

為主題，從程來看，這次班會是很緊湊、充實的。在隨后召開的心理班會中，大家都有了一個很好的心情去傾聽，去交流；從結(jié)果來看，這次活動無疑是成功的。加強了大家對心理知識的了解，放松了大家緊繃的神經(jīng)，增進了同學之間的相互了解，增強了班級凝聚力。開班會的目的就是促進大家的交流，讓同學們之間能坦誠相待，讓每個人都能在自己身邊找到值得信任的人。在這次活動中，學習幫扶對象之間有了充分的時間交流，這對大家建立互相的信任非常重要。我們有信心在以后的學習生活中，一起分擔憂愁，共同享受歡樂，因為，我們在一起。

八、班會結(jié)束 班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。、