第一篇：《大學生心理活動》

大學生心理活動策劃

一、活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動。

二、活動介紹

1、活動總目的：

大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。活動旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次活動可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

2、活動時間：

3、活動性質：

4、參加對象：

5、宣傳方式：

三、活動內容

活動一：我的優點你來說游戲

目的：

1、學習發現別人的優點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；

2、增加個人自信心；

3、認識他人。過程： 1、7人一組圍圈坐；

2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；

3、其他人輪流根據自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物??）然后被欣賞的成員說出那些優點是自己前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。規則：

1、必須說優點；

2、夸別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人；

3、參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人； 活動二：松鼠和大樹

目的：

通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。

活動說明：

所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

活動三：心理電影展播（心隨影動）目的：

培養同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創建和諧校園。此外，也可以豐富同學們的大學生活。主題：

勵志，樂觀，拼搏，努力； 過程：

1、由團支書申請多媒體教室。

2、由心理委員搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影的宣傳，宣傳此次電影節。

3、向各班下發通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序,保證現場的安靜,保證活動順利舉行。要求:

1、活動期間，請大家保持安靜，認真做好記錄。

2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

3、電影結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。

4、電影由各班心理委員自己選擇。

四、活動可行性分析

1、隨著社會的不斷發展心理健康已經越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育。

2、宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

3、現在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關系，難免會有這樣或是那樣的問題產生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。

第二篇：大學生心理活動總結

大學生心理活動總結

12法11 第一部分：團日活動簡介

1、活動主題：大學生心理健康問題

2、活動形式：講座（ppt）

3、參與者：12法11全體同學

4、參加人數：48人

5、活動工作開始和結束的時間：晚上7點-8點

6、活動地點：17號樓405 第二部分：活動成效

1、預期目標：遵循全面了解、深入研究的原則，在使學生掌握心理健康基本知識、樹立現代健康觀念的同時，引導學生探索獲得心理健康的途徑與方法，增進大學生身心健康水平，并從教育與發展的角度及時給予大學生積極的心理指導，幫助大學生正確認識自我，發展自我，完善自我，促進大學生的全面發展。

2、實際成效：我班同學大都認識到高中與大學的環境變化，在活動中得到啟示，并獲得不錯的成效，對于常見的大學生心理活動問題有自己的想法。

3、活動最有特色的部分（主要指活動形式和活動成果）：能夠讓大學生感受到高中到大學的變化，以及了解大學生常犯的心理障礙，使其能夠更好的融入大學的學習和生活中。第三部分：活動感想

1、活動中同學們反映強烈，勾起他們對高中的時候的回憶，但是他們也明白了大學不像高中。活動中間列舉了常見大學生在大學中對待學習以及生活的態度。讓其有更深刻的映像。

2、當然活動中也存在漏洞，不少學生對于大學生常見心理問題嗤之以鼻，認為其不會發生在自己身上，對于自己過于自信。沒有很好的解釋心理問題的強大危害性，缺乏對心理問題造成的后果認識。PPT上面把握的放映沒有適當放映，存在漏洞。

3、對于心理有問題的學生要加強對其的引導，促進其正常的發展，在大學生活中，要加強同學之間的團隊協作，對于出現心理問題的同學馬上上報，并且加以疏導。各班心理委員加強對學生心理健康的關注。

第三篇：大學生戶外心理活動[定稿]

大學生戶外心理活動——桃花依舊笑春風 策劃活動班級：13級水利水電一班策劃人：心理委員

策劃時間：2014.7.1

4活動背景：

大家進入校園也快接近一年了，但有部分同還不能感受到大學生活真正的樂趣，大家每天看似都很忙，每個人都有自己的生活圈，但不乏有性格孤僻不合群的同學，班級中的同學對彼此也不是很了解，而缺乏班級凝聚力也是當代大學生面臨的一個重大問題，在這桃花盛開的季節，戶外游戲不僅能讓大家放松心情，增進同學間的友誼，增強班級凝聚力，更帶給我們是無盡的歡樂，而戶外風景能使我們感受大自然的美麗，和這生機勃勃的春天。

2014年4月20日星期六上午

活動地點:水利建筑工程學院主樓前

活動目的：

1）進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。

2）加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流（男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持），共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。

3）為大學畢業后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯系起來，堅持兩手抓，全面發展。（無論同學以后是考研或是外出工作）

活動流程：

（一）擊鼓傳梅

1規則：首先讓所有同學圍成一個圈坐在空地上，大家以梅花作為信物，當主持人說開始并用兩個空瓶敲起時游戲開始，當喊停時梅花咋誰手中必須接受主持人的科普或時事小提問，回答不出來的表演節目作為懲罰。

（二）占領陣地。

1規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

（三）誰是臥底

1游戲人數：34個游戲者，2個臥底（我覺得就一個太少了，你們可以投票決定）

游戲規則：在場34個人中2個人拿到相同的古代人物名字，剩下的32個拿到與之相關的另人物名字。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的名字（不能直接說出來那個名字），與不能讓臥底發

現，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，所有人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到最后一輪（不管一個還是倆個），則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

（四）泡泡糖

1主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個節目等。

（五）足踩汽球（2人/組，自由組合）12人

道具：氣球、繩子

2人1組，共6組，每組的兩人將其中一只腳綁在一起，另外一只腳并綁上汽球，比賽把別人腳上的汽球踩爆，留到最后沒被踩爆的1組勝出，主持人給予部分獎勵。

（五）暢談所言

在活動結束之際，大家可以發表在此次活動中收獲到的東西，談談自己的感想。

本次活動需要經費從班費里支出。活動期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之后再計算。

注意事項

此次活動沒有什么需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去過度嬉戲打鬧，避免造成人員傷害。

第四篇：大學生心理活動策劃書

心理策劃書

一、活動主題：放飛夢想，相知一家

二、活動背景：當我們踏進巢湖學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我?? 造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

因此這次心理班會為同學們提供了一個很好的交友平臺，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今后大學四年生活鋪平道路。

三、活動目的：拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，將班集體營造出家的氛圍。

四、活動時間：2010年12月1日下午3點半

五、活動地點：博學樓303教室

六、參加人員：輔導員、系學生會心理部成員、漢本1班全體人員

七、活動內容

（一）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的（二）游戲環節：介紹游戲規則：由嘉賓抽取事先準備好的紙簽（寫

上同學姓名）兩張，由兩位同學分別說出對對方的了解（如：家鄉、性格），如果說不出，則兩位同學分別做自我介紹，再由嘉賓抽取第三人，依次進行（抽取5組）。

（三）請同學發言，談談對于大學、班級的想法和認識。

（四）做游戲

1.心心相印：一人比劃，一人猜

2．解開千千結（10min）：隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，然后要原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結，恢復原來的樣子。（注：10人一組）

（五）推薦電影：《哈佛風雨路》、《當幸福來敲門》、《美麗人生》

（六）收集夢想：請每個同學在紙上寫上自己大學的夢想，上交后放在“愿望瓶”中，由輔導員保管，大四的時候再一齊打開。

(七)輔導員發言

(八)主持人總結發言

八、活動開支：預計10元：愿望瓶、紙

策劃人：XXX XXX

2010年11月28日

第五篇：大學生團體心理活動策劃書

大學生團體心理活動策劃書 團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。

團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。

活動目的1學習發現別人的優點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；增加個人自信心；○

認識他人

2培養同學之間的團結意識，讓同學們感受到集體力量的偉大 ○

3幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣 ○

二、活動時間

**年**月**日

三、活動地點

*****

四、參加活動的人員：

******

五、活動方式

活動一：我的優點你來說游戲

目的：

1、學習發現別人的優點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；

2、增加個人自信心；

3、認識他人；

過程：

1、7人一組圍圈坐

2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；

3、其他人輪流根據自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物??）然后被欣賞的成員說出那些優點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。

規則：

1、必須說優點；

2、夸別人的優點時態度要真誠，不能毫無根據的吹捧，這樣反而會傷害別人；

3、參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人；

活動二：解開千千結

目的：感受團隊協作的重要性。

游戲方法：

1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）

2、松開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。

3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態。

活動三：松鼠和大樹

目的：通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。

活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

活動四：雨點變奏曲

目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。

做法：

1、起風：快速搓手，鼓嘴吹氣。

2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發出“滴答滴答”的聲音。

3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發出“嗒、嗒”的聲音。

4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發出“啪、啪”的聲音。

5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。

6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。

策劃人：**

**年**月**日